Жир на ногах лечение отзывы

  • Привет милые девочки ! )   Отрываю этот пост от самого сердца ! Раскрываю все свои секреты !!   Начну с предыстории !   Я от природы очень худая , от чего всегда страдала и считала худобу своим главным недостатком , комплексовала по этому поводу , но никак исправить эту ситуацию у меня не…

  • Всем,вечно худеющим,доброго времени суток! В очередной раз, я решила провести над собой эксперимент,к чему это приведет,посмотрим к концу недели! Вообщем,вот так, я выгляжу на начало эксперемента!

  • Хочу поделиться своей историей. Мой рост 158 см . Вес До 62 кг, вес на данный момент 52 кг. Параметры начальные 907099…сейчас 876494. Мне 30 лет,есть ребенок.

  • ܓ Доброго времени суток! Год за годом ,не особо заморачиваясь, я ела все что душе угодно и искренне не понимала, откуда эти лишние килограммы и целлюлит. Нет, я не поедала торт за тортом, но половину плитки шоколада или пару кусков пирога за раз съесть для меня было нормально.

  • ПРИВЕТ, с вами ЛУНА) Заранее скажу, это 2 часть моего большого обзора на политику ЗОЖ, ПП, и сопрта в домшаних условиях. Первая часть: КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ? И НУЖНО ЛИ ЭТО?! Моя история Начиная худеть, моей главной целью было делать это безпасно для здоровья.

  • Расскажу о своем опыте избавления от лишнего веса. В отличие от классически полных девушек, мне было избавиться от лишнего веса немного труднее. Думаю, многие меня поймут — при голоданиях вес прежде всего уходит с верхней части тела , оставляя проблемные зоны практически нетронутыми, в то время как …

  • Всем привет!   Лето и пляжный сезон, как никогда мотивирует нас девушек к приведению тела в отличную форму.   Зимой я занялась своим телом, решила привести бедра и попу в идеальное состояние, убрать небольшие жировые отложения и накачать попу.

  • Наверно у каждой в жизни настает такой момент, когда понимаешь, что всё, пора худеть, а тут ещё и такой прекрасный повод — лето. Я не особо любитель спорта, но когда знаю и вижу, что уже надо. то тогда беру себя в руки и начинаю процесс похудения.

  • Привет! На дворе середина весны, почти все девушки желают стать еще лучше, и кто-то забивает судорожно в поиске «Как похудеть быстро». Если вы хотите быстрого результата, то… Вам не сюда. Вот читаю я в одном из отзывов «В чем ограничить себя: это, то, а еще вот то…» и мне больно становится.

  • 1. Предисловие. В этом отзыве я хочу поделить своей «диетой» для бедер и ягодиц. Моя фигура далеко не идеальна, да и не нужно мне форм с обложек, так как не работаю в рекламе или шоу бизнесе.

  • В апреле у меня случилась беда. День начинался обыкновенно. Сидела на работе, потом с сотрудником вышла из кабинета и он начал смеяться. Я не понимала в чем причина, пока он не указал на нее! В общем, у меня треснули джинсы . Это был такой позор! Я даже не понимала из-за чего.

  • Делюсь своим опытом! ) У меня, наверное как и у многих, есть такая проблема как «уши» на попе. Причем они как на внешней так и на внутренней стороне бедра!!! Я не сразу земетила эту проблему, точнее то, что она усугубляется. Всегда носила размер S (42) и даже не заметила как перешла на М (44).

  • Недавно я заметила, что попа потеряла свой упругий вид, стала какой-то обвисшей, неподтянутой. Первым делом я облазила весь интернет в поисках рецептов для красивых ягодиц, собственно, именно с этими эффективными средствами я и хочу с вами поделиться.

  • Всех Приветствую любимые Девочки))) Ох и давненько не писала. Все некогда. Занимаюсь усердно. Взялась так сказать за себя) Сейчас как никогда хочется выглядеть прям скси-шмекси, ведь теплых деньков не так много( Итак.

  • Привет вам, девчонки! Хочу с вами поделиться моим ценным личным опытом, как без особого напряга сбросить 8 кило за 2 месяца. После долгой зимы, я как и многие девушки набрала лишний вес, но в этом году почему-то больше, чем обычно. Вместо 2-3 кг аж целых 6 кило. Я была в шоке, т.к.

  • Никогда в жизни не худела ,потому что сама по себе худая. Да и вообще,считаю,что без применения физической силы похудеть просто невозможно. Всякие препараты для для похудения рано или поздно отразятся на здоровье человека.ОНО ВАМ НУЖНО?Когда мне было 14-15 лет,я была слишком худая, меня бесили мои…

  • 7052012Здравствуйте все обладательницы проблемной пятой точки.Я решила написать подробный, интерактивный, обновляемый отзыв, так, как проблема эта для меня постоянная и неприятная.

  • Мне всегда было трудно убрать объем с попы и бедер. Все, что угодно худеет, но бедра- в последнюю очередь. Не стану утомлять уважаемых читателей подробностями того, как я узнала то, что стала применять, но результат: носила пятьдесят восьмой размер одежды, сейчас- сорок восьмой.

  • Всем привет! Решила Вам написать о том, как я ухаживаю за своей фигурой. Немного обо мне… Мой рост 172 см. Вес колеблется 49-50кг. Ещё 2 года назад я весила 54кг. Вроде бы не толстая, но ляшки были полноваты, на мой взгляд. И тогда я всерьёз взялась за себя!

  • Девочки,всем привет!пишу отзыв о диете,которая направлена на уменьшение бёдер и ягодиц!Очень многие сталкиваются с такой проблемой,т.к. многих «офисная жизнь» «поглотила» в прямом и переносном смысле!Это «сидячий» график работы, а так же малоподвижный образ дает о себе знать.

  • Девочки! Этот отзыв пишу как наблюдатель со стороны. У женщин, особенно с типом фигуры груша, бывают так называемые ушки на бедрах. При чем сама женщина может быть стройной, даже худощавой. А эти ушки — просто не уходят и все. Кстати — самая распространенная зона при липосакции.

  • Диета обещает очень заманчивые результаты: бедра и попа будут худеть, а грудь нет!   Суть: практически полное исключение жиров. Необходимо исключить все продукты из черного списка.

  • Коротко опишу свою фигуру: рост 165, вес(пока около 53кг), я не песочные часы, и не груша… Но жир в основном откладывается на бедрах и попе… Эх какая это неприятность, знали бы вы! Вроде относительно плоский живот и тонкая талия, но ноги просто толстенные… И большущая попа.

  • В диете для бедер и ягодиц нет ничего сложного. И такая диета под силу каждому. Все что потребуется это сила воли, терпение, немного упражнений, ну и конечно подкорректировать питание, без этого никак. Скажу, что голодать на на этой диете не придется, скорее наоборот нужно кушать и не мало.

  • Многие сталкиваются с занозой в виде жирков на бёдрах и попка как корочка апельсина ( не влазящая в джинсы)… Думаю я не одна в этом мире пробовала на себе всевозможные методы похудения… С тех пор у меня выработался девиз «Пот и труд» — любой жирок уберут! Сложно будет? Конечно!

  • Сейчас нахожусь на стадии активного похудения в области попы и бёдер. Я не считаю себя толстой (талия больше 65 см не бывала никогда), но попа и ноги это моя большая проблема( Ещё недавно объём бёдер был 102 см, а вес 64 кг при росте 173 см.

  • Сколько диет я не пробовала на своем организме, похудение в области бедер и ягодиц проявляется в самую последнюю очередь. На основе своего организма и организмов подруг и родственников, желающих похудеть, я сделала для себя вывод, что любое снижение веса, будь то диета или препараты для похудения…

  • Девочки, мне 33 года, но выгляжу по уверениям многих на «минус десять» лет, при этом никогда не сидела ни на каких диетах, т.к. считаю что это на замену одного лишнего килограмма придут два как только дашь слабину.

  • Всем девочкам привет!Ну начну с того что когда увидела отзыв на данную тему не смогла пройти мимо)Ведь каждой девушке хочется выглядеть sexy.Проблемные зоны на бедрaх и ягодицaх встречаются практически у каждой, особенно после родов .По крайней мере я с этим тоже столкнулась.

  • Не давайте себя обмануть недобросовестным авторам статей. Диеты для бёдер и ягодиц (а также — для прочих частей тела в отдельности) не существует и не может существовать. Как и локального сжигания жира в принципе.

  • Нет ещё ни одной диеты, которая бы 100 снижала вес у всех. Каждый организм индивидуален и диета которая помогла одному человеку, может абсолютно не подействовать на другого.

  • Для того чтобы избавиться от лишнего жирка на бедрах и ягодицах нужно очень потрудиться. Из еды почти полностью исключить жиры, сливочное масло, всё жаренное, торты-пирожные, всякие сладости. Но одной диеты будет не достаточно, главное в этом деле — это регулярная физическая нагрузка.

  • Насчет конституции тела согласна полностью, как бы не худела, живот уходит а вот с бедрами особая проблема. Мне еще очень сильно помогает приседании. А идеально, но это когда время есть, катание на коньках, попа подтягивается только так и удовольствие получаешь и худеешь.

Смотрите также

Читайте также:  Лечение грибка на ногах уксусом форум

Источник

Как убрать жир на ногах  (Прочитано 50353 раз)

Качаю пресс, жир на животе ушел, осталось может см 2-3..
И это хочу убрать, но от приседаний жир на ногах не сгорает, не могу сказать, что его много, но хочу «идеальные» ноги…

P. S. чтобы как у Мадонны

ПОМОГИТЕ С СОВЕТАМИ, буду ОЧЕНЬ признателен. Дай Бог Вам всем здоровья!

Жир на животе явно ушёл не от того, что ты пресс качаешь… он ушёл от дефицита калорий. Вот по этому же принципу уходит и жир на ногах. А у Мадонны кроме малого кол-ва жира на ногах есть ещё дофига мышц, которые она приседаниями и сделала…

Ээм, но он вс еще есть…Когда я смотрю в зеркало, такое ощущение, что пресс как бы в достойной форме, но это 2-3 саниметровый жир не даеткубикам смотреться…Вот я и подумал, что что-то не так. А что тогда сделать, чтобы сжечь этот ненавистный жир?Приседания не помогают, растяжка у меня отменная.Сейчас надумываю заняться йогой, пилатесом…

Следить за тем, что кушаешь… рассчитай сколько тебе надо кушать, отними 20% и питайся так. Питайся часто небольшими порциями, белка 2г на кг веса и займись СИЛОВЫМИ. Нафиг эту йогу и пилатес… иди качаться. Чем больше мышц — тем больше они требуют энергии для своего обеспечения… тем меньше жира в теле остаётся. Лучше с тренером первое время. Дай ему цель — мышечная масса, пусть тренирует

спасибо, но ноги у меня прилично подкачаны, моя задача — подсушиться…

У меня такой нескромный вопрос:а икры можно просушить или это нереально?Дело в том,что обьемы бедер,талии,ягодиц у меня уменьшаются,а вот икры так полными и остаются.что делать?Спасибо!

alenka79
нужно сначала понять, что убирать — жир или мышцы… сделать защипы подкожного жира, измерить охват икр, выложить фото… тогда уже что-то можно подсказать

в целом, я не думаю, что на икрах может остаться много жира при общем похудении

я думаю,судя по защипам ,что все таки остался не жир ,а мышцы,но меня не устраивают такие обемы икр,хотелось бы уменьшить. я в настоящий момент нахожусь на сушке.остались последние 4 кг.

обьем икр-37см.
щиколотка-23
бедро-54
талия-76
рост158
вес-54.40
вопрос:занималась когда-то конькобежным спортом,мышцы  ног развиты хорошо+наследственность;если это мышцы,то можно ли их просушить?

По-моему 56см при талии 76 — это немного… У меня талия тоже такая же, бедро 62см, икра 40 — вот это действительно раскаченные ноги…
А так — бегай… кушай мало. Мышцы посыпятся
Кстати талия всётаки пока не особо «подсушенная» относительно роста… так что лучше просто худей дальше, и уже наблюдай, как будут изменяться ноги.

занималась когда-то конькобежным спортом, мышцы  ног развиты хорошо+наследственность; если это мышцы,то можно ли их просушить?

просушка мышц — это уменьшение подкожного жира, а не самих мышц… чтобы уменьшались мышцы, нужно низкобелковое питание…

но как правильно сказала Диана — еще не время смотреть на ноги… смотри пока что на талию

А что с талией?Мне лучше удаётся справляться с талией, чем с ногами…

Как убрать жир на ногах…. На ногах, попе, бедрах, ягодицах, ляшках, коленях, икрах 

Когда начинаю худет, худеет все сверху вниз, получается, что выше талии уже ничего такая аккуратная девочка, а ниже взор опускаешь….. ТЫДЫДЫЩ!!

Как быть? Набраться терпения и когда наверху уже худеть будет нечему, начнет и низ таять? Какаие мои помощники: беговая дорожка, скакалка???  0:-)

Цохимбин. Дозировка 0.2мг на кг веса тела. Действие его полностью блокируется инсулином, так что принимается на голодный желудок с утра (минимум после 4х часов после еды) — потом кардио, потом ещё 2 часа не есть. Потом можешь есть. Всё, что ты сожжешь за эти утренние часы будет равномерно со всего тела.
На попе у тебя просто больше альфа рецепторов, которые блокируют липолиз. А йохимбин частично блокирует альфа рецепторы.
Ну, либо реально худеть до конца, чтобы ушли ВСЕ проблемные зоны. Но, к сожалению, набирать потом будешь всё равно по этому же типу.

Читайте также:  Мясников лечение грибок ногтей ног

Информация только для ознакомления, предварительно посоветуйся со своим лечащим врачом (это, чтобы потом в меня помидорами не бросаться)

Источник

Как реально похудеть в ногах

ДЕВОЧКИ УБИРАТЬ ЕЩЕ МНОГО ОТОВСЮДУ .СБРОШЕНО ПОРЯДКА 20 КГ . НА ПП. ИНОГОДА ДИЕТЫ. ОЧЕНЬ МНОГО КОСЯКОВ. КАК ВЫХОДНОЙ ТАК ЧТО -НИБУДЬ СХОМЯЧУ. ИЛИ ПРАЗДНИК СЕЙЧАС МУЖ УЕЗЖАЕТ НА СЕССИЮ НА МЕСЯЦ ХОЧУ ПРОДКРЖАТЬСЯ ВООБЩЕ СТРОГО СТРОГО. ПРИЕХАЛИ С ДОЧЕЙ ЖИТЬ К РОДИТЕЛЯМ МАМА ХОДИТ ЗА МНОЙ С ТАРЕЛКОЙ И КОНФЕТАМИ ИДИ ЕШЬ ГОВОРИТ. УЖЕ ДВА ДНЯ ЛОПАЛА ВСЕ ПОДРЯД. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. НУ ВООБЩЕМ О БОЛЬНОМ. ТАЛИЯ СЕЙЧАС 71СМ. ХОЧУ 67. ЖИВОТ ВИСИТ ДРЯБЛЫЙ ПРЕСС ПОД ЛИШНЕЙ КОЖЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ ТАМ БЕДА РАСТЯЖКИ И КОЖА -ХОЛОДЕЦ… К СЛОВУ РАСТЯЖКИ ПО ВСЕМУ !!! ТЕЛУ . С ДЕТСТВА. ТАК КК РОСЛА ОЧ ПОЛНОЙ .С РОЖДЕНИЯ…. НУ ФИГ С НИМ С ЖИВОТОМ. Я ХОЧУ НОГИ!!!! СТРОЙНЫЕ НОЖКИ .ДО БЕЗУМИЯ. ДА КОНЕЧНО ОНИ ПОХУДЕЛИ ВСЕ ЧТО ЗА БРЕМЕН НАБРАЛА (12КГ) И ХУДЕЕ ЧЕМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ. НО ХУДЕЮТ ООООЧ МЕДЛЕННО ПО САНТИМЕТРУ ЗА ДВА -ТРИ МЕС.!!!!! ЩАС ВООБЩЕ СТУПОР .ИЗ СПОРТА ДЖ МАЙКЛЗ МЕТАБОЛИЗМ И НЕТ ПРОБЛЕМ ЗОНАМ .ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ Я ХОЧУ НОГИ Я УБЬЮСЬ НО СДЕЛАЮ ИХ ХУДЫМИ ! ЩАС У МЕНЯ ЛЯЖКА 54 СМ ИКРА ПОЧТИ 39 ВООБЩЕ НЕ ХУДЕЮ ПОЧТИ !!!! И САМИ НОГИ КАК СТОЛБЫ !!!!! БЕДРА НЕ БОЛЬШИЕ ЗАТО 92 СМ .МАМА НЕ ВИДЕЛА МЕНЯ С ФЕВРАЛЯ СКАЗАЛА НОГИ ПОЪУДЕЛИ ХОРОШО НО ЭТО МАМА МАМАМ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ А МАМИНА ПОДРУЖКА ВИДЕЛА МЕНЯ НА ПАРАДЕ И СКАЗАЛА ЕЙ ЧТО АНЖЕЛКА ОЧЕНЬ ПОХУДЕЛА А ВОТ НОГИ ПЛОХО ПОХУДЕЛИ…. ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ !!!!!!

Комментарии

Смотрите также

  • Похудеть без спорта реально?…

    Девчоночки, поделитесь опытом. Реально ли за год скинуть 7-10 кг без спорта, но полностью на правильном питании? Я две недели назад перешла на правильное питание, ем яйца, мясо, овощи и фрукты. Ничего мучного, сладкого, жирного…

  • Похудеть и подтянуться)))

    Здравствуйте,девочки!Вот и я с вами худею.У меня после родов прошло 3 месяца.До беременности вес был 73,5 кг при росте 172см(а до замужества вообще 60кг-это идеал моего веса),думала пойду рожать бегемотиком,ан нет!!!)))Был небольшой токсикоз первой половины…

  • Как похудеть после родов

    Беременность – это не только романтичное ожидание малыша и приятные хлопоты, с этим связанные, но и серьезные изменения в организме женщины. За время подготовки к родам женщина набирает от десяти до двадцати килограммов дополнительного веса….

  • Как хочется похудеть, да по-быстрее..

    Вообщем, хоть и взялась за свое питание еще с лета толку было мало, вес упорно стоял, гречки, разгрузы -0-. Надо сказать, что худышкой я не была никогда, но и не полной, как говорят «Ð½Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð¹», я…

  • Похудеть на 35-40 кг после родов: реально ли за 8-9 месяцев?

    Привет всем! Я в вашем сообществе новенькая, возможно перепутала категорию, модераторы поменяйте пожалуйста!!!
    Расскажу о себе с самого начала:
    Меня зовут Ульяна, мне 24 года! Два года назад мой вес был 53-55 кг, долго я…

  • Как похудеть если ненавидишь спорт?

    Запросто!

    Спорт вообще не самый лучший помощник в похудении.

    По сути: спорт вообще не нужен!

    Процесс похудения происходит только в одном случае:

    ****когда между сьеденными и израсходованными ккал есть минус. Всё! ****

    Больше ничего не…

  • Как заставить полные икры похудеть?

    Упражнения, заставляющие икры похудеть

    Для похудения икр самые лучшие упражнения – это степ-аэробика и ее вариации. Лучше всего записаться в фитнес-клуб на степ-аэробику, и заниматься 2-3 раза в неделю.
    Однако можно купить степ-платформу (или выдумать…

  • Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда. Часть 12.

    ЧТО ЕЩЕ НАМ ПОМОЖЕТ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
     ÐœÐ°Ñ€Ð³Ð°Ñ€Ð¸Ñ‚а сама вам скажет, что я была одним из самых простых клиентов у нее. Я вегетарианка и в принципе мало ем. Самое неприятное для меня —…

  • Похудеть навсегда: что делать, чтобы вес не вернулся

    Я тут обнаружила для себя больную тему. В процессе разбирательств со своими эмоциями я поняла,что боюсь худеть -》 да,потому что боюсь потом снова набрать и еще больше. А все почему? Потому что я это проходила…

  • Как похудеть: 4 простых и важных факта

    Привет, девчули!Ну как ваши успехи?
    Как похудеть: 4 простых и важных факта

    Иллюстрация из рекламы Del Mar Medical Spa

    На этот текст надо давать ссылки подругам. И мы надеемся, что к прочтению его их вынудит…

«);
}

Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1

Источник