Жир на ногах лечение отзывы
Привет милые девочки ! ) Отрываю этот пост от самого сердца ! Раскрываю все свои секреты !! Начну с предыстории ! Я от природы очень худая , от чего всегда страдала и считала худобу своим главным недостатком , комплексовала по этому поводу , но никак исправить эту ситуацию у меня не…
Всем,вечно худеющим,доброго времени суток! В очередной раз, я решила провести над собой эксперимент,к чему это приведет,посмотрим к концу недели! Вообщем,вот так, я выгляжу на начало эксперемента!
Хочу поделиться своей историей. Мой рост 158 см . Вес До 62 кг, вес на данный момент 52 кг. Параметры начальные 907099…сейчас 876494. Мне 30 лет,есть ребенок.
ܓ Доброго времени суток! Год за годом ,не особо заморачиваясь, я ела все что душе угодно и искренне не понимала, откуда эти лишние килограммы и целлюлит. Нет, я не поедала торт за тортом, но половину плитки шоколада или пару кусков пирога за раз съесть для меня было нормально.
ПРИВЕТ, с вами ЛУНА) Заранее скажу, это 2 часть моего большого обзора на политику ЗОЖ, ПП, и сопрта в домшаних условиях. Первая часть: КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ? И НУЖНО ЛИ ЭТО?! Моя история Начиная худеть, моей главной целью было делать это безпасно для здоровья.
Расскажу о своем опыте избавления от лишнего веса. В отличие от классически полных девушек, мне было избавиться от лишнего веса немного труднее. Думаю, многие меня поймут — при голоданиях вес прежде всего уходит с верхней части тела , оставляя проблемные зоны практически нетронутыми, в то время как …
Всем привет! Лето и пляжный сезон, как никогда мотивирует нас девушек к приведению тела в отличную форму. Зимой я занялась своим телом, решила привести бедра и попу в идеальное состояние, убрать небольшие жировые отложения и накачать попу.
Наверно у каждой в жизни настает такой момент, когда понимаешь, что всё, пора худеть, а тут ещё и такой прекрасный повод — лето. Я не особо любитель спорта, но когда знаю и вижу, что уже надо. то тогда беру себя в руки и начинаю процесс похудения.
Привет! На дворе середина весны, почти все девушки желают стать еще лучше, и кто-то забивает судорожно в поиске «Как похудеть быстро». Если вы хотите быстрого результата, то… Вам не сюда. Вот читаю я в одном из отзывов «В чем ограничить себя: это, то, а еще вот то…» и мне больно становится.
1. Предисловие. В этом отзыве я хочу поделить своей «диетой» для бедер и ягодиц. Моя фигура далеко не идеальна, да и не нужно мне форм с обложек, так как не работаю в рекламе или шоу бизнесе.
В апреле у меня случилась беда. День начинался обыкновенно. Сидела на работе, потом с сотрудником вышла из кабинета и он начал смеяться. Я не понимала в чем причина, пока он не указал на нее! В общем, у меня треснули джинсы . Это был такой позор! Я даже не понимала из-за чего.
Делюсь своим опытом! ) У меня, наверное как и у многих, есть такая проблема как «уши» на попе. Причем они как на внешней так и на внутренней стороне бедра!!! Я не сразу земетила эту проблему, точнее то, что она усугубляется. Всегда носила размер S (42) и даже не заметила как перешла на М (44).
Недавно я заметила, что попа потеряла свой упругий вид, стала какой-то обвисшей, неподтянутой. Первым делом я облазила весь интернет в поисках рецептов для красивых ягодиц, собственно, именно с этими эффективными средствами я и хочу с вами поделиться.
Всех Приветствую любимые Девочки))) Ох и давненько не писала. Все некогда. Занимаюсь усердно. Взялась так сказать за себя) Сейчас как никогда хочется выглядеть прям скси-шмекси, ведь теплых деньков не так много( Итак.
Привет вам, девчонки! Хочу с вами поделиться моим ценным личным опытом, как без особого напряга сбросить 8 кило за 2 месяца. После долгой зимы, я как и многие девушки набрала лишний вес, но в этом году почему-то больше, чем обычно. Вместо 2-3 кг аж целых 6 кило. Я была в шоке, т.к.
Никогда в жизни не худела ,потому что сама по себе худая. Да и вообще,считаю,что без применения физической силы похудеть просто невозможно. Всякие препараты для для похудения рано или поздно отразятся на здоровье человека.ОНО ВАМ НУЖНО?Когда мне было 14-15 лет,я была слишком худая, меня бесили мои…
7052012Здравствуйте все обладательницы проблемной пятой точки.Я решила написать подробный, интерактивный, обновляемый отзыв, так, как проблема эта для меня постоянная и неприятная.
Мне всегда было трудно убрать объем с попы и бедер. Все, что угодно худеет, но бедра- в последнюю очередь. Не стану утомлять уважаемых читателей подробностями того, как я узнала то, что стала применять, но результат: носила пятьдесят восьмой размер одежды, сейчас- сорок восьмой.
Всем привет! Решила Вам написать о том, как я ухаживаю за своей фигурой. Немного обо мне… Мой рост 172 см. Вес колеблется 49-50кг. Ещё 2 года назад я весила 54кг. Вроде бы не толстая, но ляшки были полноваты, на мой взгляд. И тогда я всерьёз взялась за себя!
Девочки,всем привет!пишу отзыв о диете,которая направлена на уменьшение бёдер и ягодиц!Очень многие сталкиваются с такой проблемой,т.к. многих «офисная жизнь» «поглотила» в прямом и переносном смысле!Это «сидячий» график работы, а так же малоподвижный образ дает о себе знать.
Девочки! Этот отзыв пишу как наблюдатель со стороны. У женщин, особенно с типом фигуры груша, бывают так называемые ушки на бедрах. При чем сама женщина может быть стройной, даже худощавой. А эти ушки — просто не уходят и все. Кстати — самая распространенная зона при липосакции.
Диета обещает очень заманчивые результаты: бедра и попа будут худеть, а грудь нет! Суть: практически полное исключение жиров. Необходимо исключить все продукты из черного списка.
Коротко опишу свою фигуру: рост 165, вес(пока около 53кг), я не песочные часы, и не груша… Но жир в основном откладывается на бедрах и попе… Эх какая это неприятность, знали бы вы! Вроде относительно плоский живот и тонкая талия, но ноги просто толстенные… И большущая попа.
В диете для бедер и ягодиц нет ничего сложного. И такая диета под силу каждому. Все что потребуется это сила воли, терпение, немного упражнений, ну и конечно подкорректировать питание, без этого никак. Скажу, что голодать на на этой диете не придется, скорее наоборот нужно кушать и не мало.
Многие сталкиваются с занозой в виде жирков на бёдрах и попка как корочка апельсина ( не влазящая в джинсы)… Думаю я не одна в этом мире пробовала на себе всевозможные методы похудения… С тех пор у меня выработался девиз «Пот и труд» — любой жирок уберут! Сложно будет? Конечно!
Сейчас нахожусь на стадии активного похудения в области попы и бёдер. Я не считаю себя толстой (талия больше 65 см не бывала никогда), но попа и ноги это моя большая проблема( Ещё недавно объём бёдер был 102 см, а вес 64 кг при росте 173 см.
Сколько диет я не пробовала на своем организме, похудение в области бедер и ягодиц проявляется в самую последнюю очередь. На основе своего организма и организмов подруг и родственников, желающих похудеть, я сделала для себя вывод, что любое снижение веса, будь то диета или препараты для похудения…
Девочки, мне 33 года, но выгляжу по уверениям многих на «минус десять» лет, при этом никогда не сидела ни на каких диетах, т.к. считаю что это на замену одного лишнего килограмма придут два как только дашь слабину.
Всем девочкам привет!Ну начну с того что когда увидела отзыв на данную тему не смогла пройти мимо)Ведь каждой девушке хочется выглядеть sexy.Проблемные зоны на бедрaх и ягодицaх встречаются практически у каждой, особенно после родов .По крайней мере я с этим тоже столкнулась.
Не давайте себя обмануть недобросовестным авторам статей. Диеты для бёдер и ягодиц (а также — для прочих частей тела в отдельности) не существует и не может существовать. Как и локального сжигания жира в принципе.
Нет ещё ни одной диеты, которая бы 100 снижала вес у всех. Каждый организм индивидуален и диета которая помогла одному человеку, может абсолютно не подействовать на другого.
Для того чтобы избавиться от лишнего жирка на бедрах и ягодицах нужно очень потрудиться. Из еды почти полностью исключить жиры, сливочное масло, всё жаренное, торты-пирожные, всякие сладости. Но одной диеты будет не достаточно, главное в этом деле — это регулярная физическая нагрузка.
Насчет конституции тела согласна полностью, как бы не худела, живот уходит а вот с бедрами особая проблема. Мне еще очень сильно помогает приседании. А идеально, но это когда время есть, катание на коньках, попа подтягивается только так и удовольствие получаешь и худеешь.
Смотрите также
Источник
Как убрать жир на ногах (Прочитано 50353 раз)
Качаю пресс, жир на животе ушел, осталось может см 2-3..
И это хочу убрать, но от приседаний жир на ногах не сгорает, не могу сказать, что его много, но хочу «идеальные» ноги…
P. S. чтобы как у Мадонны
ПОМОГИТЕ С СОВЕТАМИ, буду ОЧЕНЬ признателен. Дай Бог Вам всем здоровья!
Жир на животе явно ушёл не от того, что ты пресс качаешь… он ушёл от дефицита калорий. Вот по этому же принципу уходит и жир на ногах. А у Мадонны кроме малого кол-ва жира на ногах есть ещё дофига мышц, которые она приседаниями и сделала…
Ээм, но он вс еще есть…Когда я смотрю в зеркало, такое ощущение, что пресс как бы в достойной форме, но это 2-3 саниметровый жир не даеткубикам смотреться…Вот я и подумал, что что-то не так. А что тогда сделать, чтобы сжечь этот ненавистный жир?Приседания не помогают, растяжка у меня отменная.Сейчас надумываю заняться йогой, пилатесом…
Следить за тем, что кушаешь… рассчитай сколько тебе надо кушать, отними 20% и питайся так. Питайся часто небольшими порциями, белка 2г на кг веса и займись СИЛОВЫМИ. Нафиг эту йогу и пилатес… иди качаться. Чем больше мышц — тем больше они требуют энергии для своего обеспечения… тем меньше жира в теле остаётся. Лучше с тренером первое время. Дай ему цель — мышечная масса, пусть тренирует
спасибо, но ноги у меня прилично подкачаны, моя задача — подсушиться…
спасибо, но ноги у меня прилично подкачаны, моя задача — подсушиться…
Тогда контроль питания+подключать кардиотренировки обязательно. Силовые остаются, само собой, тоже.
У меня такой нескромный вопрос:а икры можно просушить или это нереально?Дело в том,что обьемы бедер,талии,ягодиц у меня уменьшаются,а вот икры так полными и остаются.что делать?Спасибо!
alenka79
нужно сначала понять, что убирать — жир или мышцы… сделать защипы подкожного жира, измерить охват икр, выложить фото… тогда уже что-то можно подсказать
в целом, я не думаю, что на икрах может остаться много жира при общем похудении
я думаю,судя по защипам ,что все таки остался не жир ,а мышцы,но меня не устраивают такие обемы икр,хотелось бы уменьшить. я в настоящий момент нахожусь на сушке.остались последние 4 кг.
обьем икр-37см.
щиколотка-23
бедро-54
талия-76
рост158
вес-54.40
вопрос:занималась когда-то конькобежным спортом,мышцы ног развиты хорошо+наследственность;если это мышцы,то можно ли их просушить?
По-моему 56см при талии 76 — это немного… У меня талия тоже такая же, бедро 62см, икра 40 — вот это действительно раскаченные ноги…
А так — бегай… кушай мало. Мышцы посыпятся
Кстати талия всётаки пока не особо «подсушенная» относительно роста… так что лучше просто худей дальше, и уже наблюдай, как будут изменяться ноги.
занималась когда-то конькобежным спортом, мышцы ног развиты хорошо+наследственность; если это мышцы,то можно ли их просушить?
просушка мышц — это уменьшение подкожного жира, а не самих мышц… чтобы уменьшались мышцы, нужно низкобелковое питание…
но как правильно сказала Диана — еще не время смотреть на ноги… смотри пока что на талию
А что с талией?Мне лучше удаётся справляться с талией, чем с ногами…
Как убрать жир на ногах…. На ногах, попе, бедрах, ягодицах, ляшках, коленях, икрах
Когда начинаю худет, худеет все сверху вниз, получается, что выше талии уже ничего такая аккуратная девочка, а ниже взор опускаешь….. ТЫДЫДЫЩ!!
Как быть? Набраться терпения и когда наверху уже худеть будет нечему, начнет и низ таять? Какаие мои помощники: беговая дорожка, скакалка??? 0:-)
Цохимбин. Дозировка 0.2мг на кг веса тела. Действие его полностью блокируется инсулином, так что принимается на голодный желудок с утра (минимум после 4х часов после еды) — потом кардио, потом ещё 2 часа не есть. Потом можешь есть. Всё, что ты сожжешь за эти утренние часы будет равномерно со всего тела.
На попе у тебя просто больше альфа рецепторов, которые блокируют липолиз. А йохимбин частично блокирует альфа рецепторы.
Ну, либо реально худеть до конца, чтобы ушли ВСЕ проблемные зоны. Но, к сожалению, набирать потом будешь всё равно по этому же типу.
Информация только для ознакомления, предварительно посоветуйся со своим лечащим врачом (это, чтобы потом в меня помидорами не бросаться)
Источник
Как реально похудеть в ногах
ДЕВОЧКИ УБИРАТЬ ЕЩЕ МНОГО ОТОВСЮДУ .СБРОШЕНО ПОРЯДКА 20 КГ . НА ПП. ИНОГОДА ДИЕТЫ. ОЧЕНЬ МНОГО КОСЯКОВ. КАК ВЫХОДНОЙ ТАК ЧТО -НИБУДЬ СХОМЯЧУ. ИЛИ ПРАЗДНИК СЕЙЧАС МУЖ УЕЗЖАЕТ НА СЕССИЮ НА МЕСЯЦ ХОЧУ ПРОДКРЖАТЬСЯ ВООБЩЕ СТРОГО СТРОГО. ПРИЕХАЛИ С ДОЧЕЙ ЖИТЬ К РОДИТЕЛЯМ МАМА ХОДИТ ЗА МНОЙ С ТАРЕЛКОЙ И КОНФЕТАМИ ИДИ ЕШЬ ГОВОРИТ. УЖЕ ДВА ДНЯ ЛОПАЛА ВСЕ ПОДРЯД. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. НУ ВООБЩЕМ О БОЛЬНОМ. ТАЛИЯ СЕЙЧАС 71СМ. ХОЧУ 67. ЖИВОТ ВИСИТ ДРЯБЛЫЙ ПРЕСС ПОД ЛИШНЕЙ КОЖЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ ТАМ БЕДА РАСТЯЖКИ И КОЖА -ХОЛОДЕЦ… К СЛОВУ РАСТЯЖКИ ПО ВСЕМУ !!! ТЕЛУ . С ДЕТСТВА. ТАК КК РОСЛА ОЧ ПОЛНОЙ .С РОЖДЕНИЯ…. НУ ФИГ С НИМ С ЖИВОТОМ. Я ХОЧУ НОГИ!!!! СТРОЙНЫЕ НОЖКИ .ДО БЕЗУМИЯ. ДА КОНЕЧНО ОНИ ПОХУДЕЛИ ВСЕ ЧТО ЗА БРЕМЕН НАБРАЛА (12КГ) И ХУДЕЕ ЧЕМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ. НО ХУДЕЮТ ООООЧ МЕДЛЕННО ПО САНТИМЕТРУ ЗА ДВА -ТРИ МЕС.!!!!! ЩАС ВООБЩЕ СТУПОР .ИЗ СПОРТА ДЖ МАЙКЛЗ МЕТАБОЛИЗМ И НЕТ ПРОБЛЕМ ЗОНАМ .ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ Я ХОЧУ НОГИ Я УБЬЮСЬ НО СДЕЛАЮ ИХ ХУДЫМИ ! ЩАС У МЕНЯ ЛЯЖКА 54 СМ ИКРА ПОЧТИ 39 ВООБЩЕ НЕ ХУДЕЮ ПОЧТИ !!!! И САМИ НОГИ КАК СТОЛБЫ !!!!! БЕДРА НЕ БОЛЬШИЕ ЗАТО 92 СМ .МАМА НЕ ВИДЕЛА МЕНЯ С ФЕВРАЛЯ СКАЗАЛА НОГИ ПОЪУДЕЛИ ХОРОШО НО ЭТО МАМА МАМАМ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ А МАМИНА ПОДРУЖКА ВИДЕЛА МЕНЯ НА ПАРАДЕ И СКАЗАЛА ЕЙ ЧТО АНЖЕЛКА ОЧЕНЬ ПОХУДЕЛА А ВОТ НОГИ ПЛОХО ПОХУДЕЛИ…. ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ !!!!!!
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐоÑ
ÑдеÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑпоÑÑа ÑеалÑно?…
ÐевÑоноÑки, поделиÑеÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑом. РеалÑно ли за год ÑкинÑÑÑ 7-10 кг без ÑпоÑÑа, но полноÑÑÑÑ Ð½Ð° пÑавилÑном пиÑании? Я две недели назад пеÑеÑла на пÑавилÑное пиÑание, ем ÑйÑа, мÑÑо, овоÑи и ÑÑÑкÑÑ. ÐиÑего мÑÑного, Ñладкого, жиÑного…
- ÐоÑ
ÑдеÑÑ Ð¸ подÑÑнÑÑÑÑÑ)))
ÐдÑавÑÑвÑйÑе,девоÑки!ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸ Ñ ÑдеÑ.У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов пÑоÑло 3 меÑÑÑа.Ðо беÑеменноÑÑи Ð²ÐµÑ Ð±Ñл 73,5 кг пÑи ÑоÑÑе 172Ñм(а до замÑжеÑÑва вообÑе 60кг-ÑÑо идеал моего веÑа),дÑмала Ð¿Ð¾Ð¹Ð´Ñ ÑожаÑÑ Ð±ÐµÐ³ÐµÐ¼Ð¾Ñиком,ан неÑ!!!)))ÐÑл неболÑÑой ÑокÑикоз пеÑвой половинх
- Ðак поÑ
ÑдеÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов
ÐеÑеменноÑÑÑ – ÑÑо не ÑолÑко ÑоманÑиÑное ожидание малÑÑа и пÑиÑÑнÑе Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð¾ÑÑ, Ñ ÑÑим ÑвÑзаннÑе, но и ÑеÑÑезнÑе Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² оÑганизме женÑинÑ. Ðа вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовки к Ñодам женÑина набиÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð´ÐµÑÑÑи до двадÑаÑи килогÑаммов дополниÑелÑного веÑа….
- Ðак Ñ
оÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñ
ÑдеÑÑ, да по-бÑÑÑÑее..
ÐообÑем, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ взÑлаÑÑ Ð·Ð° Ñвое пиÑание еÑе Ñ Ð»ÐµÑа ÑÐ¾Ð»ÐºÑ Ð±Ñло мало, Ð²ÐµÑ ÑпоÑно ÑÑоÑл, гÑеÑки, ÑазгÑÑÐ·Ñ -0-. Ðадо ÑказаÑÑ, ÑÑо Ñ ÑдÑÑкой Ñ Ð½Ðµ бÑла никогда, но и не полной, как говоÑÑÑ «Ð½Ð¾ÑмалÑной», Ñ…
- ÐоÑ
ÑдеÑÑ Ð½Ð° 35-40 кг поÑле Ñодов: ÑеалÑно ли за 8-9 меÑÑÑев?
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем! Я в ваÑем ÑообÑеÑÑве новенÑкаÑ, возможно пеÑепÑÑала каÑегоÑиÑ, модеÑаÑоÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÐ½ÑйÑе пожалÑйÑÑа!!!
РаÑÑÐºÐ°Ð¶Ñ Ð¾ Ñебе Ñ Ñамого наÑала:
ÐÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ Ð£Ð»ÑÑна, мне 24 года! Ðва года назад мой Ð²ÐµÑ Ð±Ñл 53-55 кг, долго Ñ… - Ðак поÑ
ÑдеÑÑ ÐµÑли ненавидиÑÑ ÑпоÑÑ?
ÐапÑоÑÑо!
СпоÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не ÑамÑй лÑÑÑий помоÑник в Ð¿Ð¾Ñ Ñдении.
Ðо ÑÑÑи: ÑпоÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не нÑжен!
ÐÑоÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑолÑко в одном ÑлÑÑае:
****когда Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑеденнÑми и изÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ñми ккал еÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. ÐÑÑ! ****
ÐолÑÑе ниÑего не…
- Ðак заÑÑавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ñе икÑÑ Ð¿Ð¾Ñ
ÑдеÑÑ?
УпÑажнениÑ, заÑÑавлÑÑÑие икÑÑ Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ
ÐÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ÐºÑ ÑамÑе лÑÑÑие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ – ÑÑо ÑÑеп-аÑÑобика и ее ваÑиаÑии. ÐÑÑÑе вÑего запиÑаÑÑÑÑ Ð² ÑиÑнеÑ-клÑб на ÑÑеп-аÑÑобикÑ, и занимаÑÑÑÑ 2-3 Ñаза в неделÑ.
Ðднако можно кÑпиÑÑ ÑÑеп-плаÑÑоÑÐ¼Ñ (или вÑдÑмаÑÑ… - ÐÑгкий пÑÑÑ Ðº ÑÑÑойноÑÑи. ÐоÑ
ÑдеÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñегда. ЧаÑÑÑ 12.
ЧТРÐЩРÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐТ Ð ÐÐРЬÐРС ÐÐШÐÐÐ ÐÐСÐÐ
ÐаÑгаÑиÑа Ñама вам ÑкажеÑ, ÑÑо Ñ Ð±Ñла одним из ÑамÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑÑ ÐºÐ»Ð¸ÐµÐ½Ñов Ñ Ð½ÐµÐµ. Я вегеÑаÑианка и в пÑинÑипе мало ем. Самое непÑиÑÑное Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ —… - ÐоÑ
ÑдеÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñегда: ÑÑо делаÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÐµÑ Ð½Ðµ веÑнÑлÑÑ
Я ÑÑÑ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжила Ð´Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑÑ ÑемÑ. РпÑоÑеÑÑе ÑазбиÑаÑелÑÑÑв Ñо Ñвоими ÑмоÑиÑми Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ñла,ÑÑо боÑÑÑ Ñ ÑдеÑÑ -ã да,поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо боÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñом Ñнова набÑаÑÑ Ð¸ еÑе болÑÑе. РвÑе поÑемÑ? ÐоÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ñ ÑÑо пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°…
- Ðак поÑ
ÑдеÑÑ: 4 пÑоÑÑÑÑ
и важнÑÑ
ÑакÑа
ÐÑивеÑ, девÑÑли!ÐÑ ÐºÐ°Ðº ваÑи ÑÑÐ¿ÐµÑ Ð¸?
Ðак Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ: 4 пÑоÑÑÑÑ Ð¸ важнÑÑ ÑакÑаÐллÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸Ð· ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Del Mar Medical Spa
Ðа ÑÑÐ¾Ñ ÑекÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ даваÑÑ ÑÑÑлки подÑÑгам. Ð Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð´ÐµÐµÐ¼ÑÑ, ÑÑо к пÑоÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐµÐ³Ð¾ Ð¸Ñ Ð²ÑнÑдих
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник