Востоков о лечении щитовидной железы

С точки зрения Аюрведы, в большинстве случаев «тонкими» причинами различных заболеваний щитовидной железы является в лучшем случае не желание, неумение и безразличие в создании внутренней и внешней гармонии, а в худшем – к бессознательному или сознательному разрушению уже существующей гармонии.

К этой группе относят заболевания, приводящие к патологическим изменениям нормальных размеров, структуры и функции одного из важнейших эндокринных органов — щитовидной железы, вызывающих в начале отклонения в гомеостазе (постоянстве внутренней среды организма) и нарушение обмена веществ. Затем — к возникновению органических и даже необратимых поражений всех жизненно важных органов и тканей нашего тела. А при отсутствии правильного лечения – к неизбежному наступлению смерти.

Заболевания щитовидной железы: психологические причины

Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи, имеет вес от 20 до 40 г. Это орган, который имеет наиболее сильное кровоснабжение, в несколько раз превышающее кровоснабжение печени и почек. Она поглощает 99,99% всего йода, поступающего в организм, и синтезирует три гормона — трийодтиронин (Т3), тетрайодтиронин или тироксин (Т4) и тиреокальцитонин. Ее функция контролируется на уровне физического тела тиреотропным гормоном гипофиза (ТТГ), на уровне энерго-информационного тела – вишудха-чакрой, а на уровне психики – творческим интеллектом.

Трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) в период роста организма стимулируют развитие всех органов и тканей организма. Особенно чувствительно к ним серое вещество головного мозга, и при их дефиците ребенок сильно отстает в развитие и даже может стать слабоумным. Эти гормоны также поддерживают работу дыхательного и сосудо-двигательного центров продолговатого мозга, синусового узла сердца.

Они стимулируют активность иммунитета и всех антитоксических и антиоксидантных систем организма. Без их помощи не может функционировать большинство гормонов тела, костный мозг, печень, поджелудочная железа, желудок, кишечник и почки.

В случае повреждения тканей, они стимулируют факторы их регенерации. Особенно большую роль играет тироксин, которого вырабатывается в несколько раз больше, чем трийодтиронина. Для того, чтобы создать депо (достаточный запас), щитовидная железа синтезирует намного больше тироксина, чем в этом нуждается наш организм.

Поэтому печень синтезирует специальные транспортные белки (тироксинсвязывающий альбумин и глобулин), которые нейтрализуют его физиологическое действие. Для обеспечения потребностей тела необходимо свободное содержание тироксина в плазме крови – 0,04%. При необходимости, печень отщепляет транспортные белки и увеличивает уровень свободного тироксина.

Другой гормон щитовидной железы – тиреокальцитонин, влияет на усвоение соединительной тканью (кости, хрящи, связки, волосы, ногти, кожа и межуточная ткань) кальция и других необходимых микроэлементов, участвующих в ее метаболизме.

Современная медицина выделяет в основном пять видов хронических заболеваний щитовидной железы – эндемический зоб, спорадический зоб, аутоиммунный тиреоидит, Базедову болезнь и болезнь Грейвса.

По распространенности, среди так называемых «болезней цивилизации» различные формы патологии щитовидной железы занимают седьмое место. И хотя в настоящее время редко, кто непосредственно умирает от заболеваний щитовидной железы, последствия которые возникают в результате ее дисфункции, могут быть катастрофическими для различных жизненно важных органов. Среди женщин поражение щитовидной железы встречается в 10-12 раз чаще, чем у мужчин.

Аюрведа считает, что независимо от внешних причин, в основе большинства этих патологий лежит энергетическое ослабление или блокировка вишудха-чакры.

Заболевания щитовидной железы: психологические причины

Природа вишудха-чакры

Вишудха-чакра является энергоинформационной сферой, проецирующейся в районе шейного отдела позвоночника. Она имеет форму эллипса, направленного снизу вверх, от VII шейного позвонка, под углом 30-35 градусов к подбородку. В целом, ее размеры могут колебаться 5-7 см до 25 см в зависимости от степени развития творческого интеллекта.

Вишудха-чакра вместе с анахатой, аджной и сахасрарой относится к области проявления  сознания (интеллекта) и отвечает за гармонизацию человека в своем внутреннем и внешнем проявлении.

Энергия, захватываемая чувствами (зрением, слухом, обонянием, осязанием и вкусом), вызывает в нашем уме (манасе) неоднозначные ощущения, воспринимаемые, как приятные, неприятные или безразличные. Далее ум (сфера подсознания) заставляет физическое тело найти приятные для него объекты чувств, чтобы вновь испытать полученные удовольствия.

Для этого он создает соответствующие элементалы (мыслеобразы), рождающиеся на уровне манипура-чакры, наполняет их энергией шакти, хранящейся в свадхистхане и проецирует их в пространство. Элементалы находят требуемые объекты чувств и подобно магниту, притягивают к ним наше тело.

Очень часто мы даже не осознаем, как это происходит. Люди с недостаточно развитым интеллектом постоянно находятся в этом потоке. Однако манас (ум) в отличие от буддхи (интеллекта) не интересуется последствиями таких наслаждений — для нашего тела, для окружающих людей и других живых существ, для планеты и, наконец, для нашей духовной эволюции. Это приводит не только к преждевременному разрушению организма и возникновению различных хронических болезней, но и к многочисленным страданиям, которые мы невольно причиняем окружающим, нарушению экологии планеты и духовному тупику в собственном развитии.

Вишудха-чакра, связанная с интеллектом контролирует создаваемые умом элементалы в соответствие с законами гармонии вселенной. Хотя чувства всегда притягиваются к объектам чувств подобно железу и магниту, а ум тут же получает соответствующую информацию, тем не менее, с помощью своего интеллекта мы можем разрушить негативные элементалы, рождаемые манипурой.

Вишудха-чакра связана на тонком плане с богиней гармонии и красоты Сарасвати. По сути, эта чакра является местом проявления ее сознания в нашем теле. Поэтому на уровне вишудхи записана информация о законах гармонии вселенной. Если человек развивает этот энергоинформационный центр, он получает способность различать благоприятные и неблагоприятные объекты чувств, а также способы их достижения.

Тогда его речь становится мягкой, красивой и даже поэтичной, манеры поведения -аристократичными, вкус – изысканным, как в еде, так и в одежде, способность к организации окружающих пространств – фантастическое. Обычно люди, находящиеся на высоких стадиях духовной эволюции, обладают такими качествами от рождения.

Считается, что вишудха-чакра хорошо развита у талантливых художников, композиторов, музыкантов, поэтов, писателей, дизайнеров, актеров, режиссеров, певцов и ораторов. Однако это не всегда так. В жизни мы часто видим людей этих профессий, ведущих совершенно негармоничный образ жизни и пишущих музыку или книги, не только, лишенные чувства вкуса, но порой и разрушающих сознание людей.

Читайте также:  Воспаление молочная железа народное лечение

Почему же это происходит? Дело в том, что наши главные центры эфирного тела (марма-грантхи) должны быть раскрыты более менее равномерно и работать согласовано друг с другом. Но на практике это встречается лишь среди людей очень высокого духовного плана. У большинства имеется доминанта одного, двух или трех чакр. У людей творческих профессий в основном развита свадхистхана и вишудха (иногда это сочетается либо с манипурой, либо с анахатой, либо с сахасрарой).

Обычно у этих людей из-за развитой свадхистханы очень сильный астральный план (мир чувств). Однако они не позволяют уму создавать бесконечное число элементалов, в буквальном смысле обесточивая их. Любой элементал требует для своего существования определенное количество энергии шакти.

Это можно сравнить с автомобилем, который может передвигаться только благодаря топливу. Поэтому элементалы «заправляются» энергией шакти и начинают после этого программировать пространство и время. Однако при развитой вишудхе человек забирает энергию шакти, направляемую в элементал умом, и использует ее в творческих целях.

Кроме того, все талантливые художники, поэты, композиторы и другие люди искусства обладают способностью выплескивать свои эмоциональные переживания, даже отрицательные, в определенную материальную форму – картину, музыку, скульптуру, образ создаваемый на сцене или стихи. При этом они просто трансформируют создаваемые умом элементалы и оживляют их в новой, видимой форме с помощью энергии шакти.

Более того, они способны гармонизировать даже отрицательные мыслеобразы. Поэтому, когда мы смотрим на гениальные творения мастеров или слышим их музыку или поэзию, мы восхищаемся и получаем радость, поскольку мы соприкасаемся с законом гармонии вселенной.

Однако если у человека не очень развита вишудха, а больше преобладает влияние манипура-чакры, он неизбежно будет иметь лишь большие амбиции на способность творить. На практике же это будет выглядеть далеко не самым лучшем образом.

Например, сейчас мы видим огромное количество книг, которые так называемые «писатели» создают в течение месяца, не вкладывая в это ни своей души, ни истинного знания, ни достаточного количества творческой энергии. Обычные их мотивировки – это желания славы и денег. Прочитав такую книгу люди не испытывают удовлетворения и быстро забывают сюжет. А если это книга, представляет науку или философию, то она является не просто информационным мусором, но и объектом опасным для нашего сознания.

Вишудха-чакра на физическом плане связана с щитовидной и паращитовидными железами, а также с некоторыми отделами гипофиза, таламуса и коры головного мозга. На энергоинформационном в основном – с сахасрара-чакрой и свадхистхана-чакрой, с вайю-мармой (камертонным центром дыхательной системы) и брахми-мармой (камертонным центром головного мозга). На уровне психики – с творческим интеллектом, умом (манасом) и чувствами (индриями). Вместе с вайю-мармой и брахми-мармой она управляет второй сигнальной системой.

Причины и патогенез различных заболеваний щитовидной железы

Психологические причины

Во всех случаях заболеваний щитовидной железы следует выявить «тонкие» причины их возникновения, связанные с теми или иными негативными стереотипами поведения личности. Несомненно существуют заболевания, возникающих от чисто внешних причин, как например, эндемический зоб. Но их лечение обычно не представляет трудностей, если только развившиеся осложнения еще не успели вызвать серьезных органических поражений внутренних органов.

Однако по нашим наблюдениям не менее чем у 70% больных, имеющих патологию щитовидной железы, удавалось выявить «тонкие» причины — унаследованные от своих предков негативные стереотипы характера, чаще по материнской линии. Болезнь поражала щитовидную железу, поскольку человек уж очень преуспел в разрушении гармонии своего внутреннего мира и окружающего его пространства.

С точки зрения Аюрведы, в большинстве случаев «тонкими» причинами различных заболеваний щитовидной железы является в лучшем случае не желание, неумение и безразличие в создании внутренней и внешней гармонии, а в худшем – к бессознательному или сознательному разрушению уже существующей гармонии. Как правило, эти причины взаимосвязаны, и первые неизбежно переходят в последующие.

Почему чаще всего патология щитовидной железы возникает у женщин? Потому что их главной дхармой (человеческим долгом) является гармонизация себя, своего мужа, своих детей и окружающего пространства. Женщина просто обязана всегда, независимо от возраста, выглядеть красиво. Для этого она должна внимательно следить за своим телом, регулярно занимаясь общеукрепляющими упражнениями, дыхательными практиками, очищениями и коррекцией работы всех органов и тканей, применяя натуральные косметические средства, фитопрепараты и минералы.

У нее должен быть превосходный вкус в одежде, в использовании парфюмерных средств и различных украшений. Видя женщину, мужчина должен получать эстетическое удовольствие. Мягкая улыбка, спокойная и дружелюбная речь, внутреннее обаяние всегда должны сопровождать женщину.

При этом она не должна провоцировать в мужчинах, кроме своего мужа, сексуальных желаний. Это очень большое искусство научиться такому общению с противоположным полом. Для сознания мужчин очень разрушительно, если они смотрят на женщин, не являющихся их женами, как на объект своего обожания и страсти. Праведность мужчин очень часто зависит от поведения окружающих их женщин.

Только женщина может совершенным образом создать гармонию в интерьере своей квартиры, дома или места работы. Она может научить хорошим манерам поведения своих детей и постоянно независимо от жизненных испытаний поддерживать душевное равновесие своего супруга.

Здоровое питание и образ жизни членов семьи во многом зависит от женщины. Она своим примером и поведением должна вдохновлять своих близких на духовное развитие. Мир, внутренняя и внешняя чистота, порядок и равновесие создаются женщиной. опубликовано econet.ru

©Игорь Ветров

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Читайте также:  Гормональные препараты для лечения поджелудочной железы

Источник

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Накануне мы поговорили с эндокринологом Натальей Петровой, главным врачом клиники «Семейная», куратором направления «эндокринология».

Всемирный день щитовидной железы вошел в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация предложила отмечать день, посвященный данной проблематике (World Thyroid Day), на международном уровне. Эту инициативу поддержали и другие врачебные сообщества подобной направленности, работающие в Азии, Северной и Латинской Америке.

Теперь во Всемирный день щитовидной железы медицинские организации проводят специализированные акции – конференции, форумы, семинары. Благодаря этому растет уровень информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, современных способах профилактики и лечения болезней этого органа.

Наталья Петрова

Наталья Петрова

– Щитовидная железа – это орган в виде подковы, состоит из двух боковых долей – правой и левой, которые соединены между собой внизу узким перешейком. Обе доли в виде бабочки расположены на передней части шеи. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Часто гормоны щитовидной железы называют гормонами основного обмена – вот почему этому маленькому органу, вес которого у взрослого человека около 20 грамм, посвятили целый день.

Какие основные заболевания щитовидной железы?

– Заболевания щитовидной железы определяются либо нарушением функции, т.е. нарушением выработки гормонов (гипертиреоз или гипотиреоз), либо нарушением структуры (увеличение щитовидной железы, образование узлов, функциональные отставания, онкологические образования), либо сочетанием нарушения структуры и функции щитовидной железы (диффузный токсический зоб, хронический аутоиммунный тиреоидит и т.д.).

Что такое гипотиреоз? То, что приставка «гипо»это, получается, связано с недостатком гормонов?

– Да. Гипотиреоз является одним из самых частых заболеваний не только щитовидной железы, но вообще всей эндокринной системы. По данным некоторых ученых распространенность субклинического (скрытого) гипотиреоза достигает 10-12%.

Что должно насторожить в первую очередь, какие симптомы у этого заболевания?

– Клиническая картина гипотиреоза многолика и крайне неспецифична. Другими словами, гипотиреоз может «маскироваться» под очень многие заболевания и синдромы, а иногда протекает вообще бессимптомно.

При этом заболевании могут возникать такие жалобы: повышение массы тела, вплоть до ожирения; снижение температуры тела; зябкость – постоянное чувство холода из-за замедления обмена веществ; желтушность кожи, отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке; затруднение носового дыхания и снижение слуха из-за отека слизистых носа и слуховой трубы; хриплость голоса; сонливость; замедленность мышления, речи, эмоциональных реакций, снижение памяти; урежение, т.е. снижение частоты пульса, снижение артериального давления: склонность к запорам; сухость, ломкость и выпадение волос; у женщин нарушение менструального цикла.

Клиническая картина гипотиреоза значительно варьирует в зависимости от выраженности и длительности дефицита гормонов щитовидной железы, а также от возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.

– Симптомы очень общие, это может встречаться при многих заболеваниях. Все же, когда человеку однозначно надо идти к врачу? Сначала идти к терапевту? И потом он направит к эндокринологу?

– В основном, да. Пациент с этими жалобами идет к терапевту, сначала направляется на исследования и потом уже к узкому специалисту.

У нас студенты после лекции по щитовидной железе все как один поднимали руки с вопросом, можно ли сдать анализ крови на ТТГ, потому что все студенты жалуются на сонливость, повышенную утомляемость и плохое усвоение материала. Это достаточно распространенные жалобы, но все же на них надо обращать внимание.

Нормальный уровень ТТГ:

Норма ТТГ для взрослых и детей старше 14-летнего возраста составляет от 0,4 до 4,0 мЕд/л.
В нормальном состоянии норма ТТГ у женщин такая же, как у мужчин, и составляет 0,4 — 4,0 мЕд/л., а  при беременности может снижаться до 0,2 — 2,5 мЕд/л.

У меня была пациентка, у которой ТТГ был 100 мЕд/л при норме до 4,0 мЕд/л. Ожидалось увидеть примерно такую картину: большая отечная женщина с сухой шелушащейся кожей, тяжелыми нависающими веками, выпавшими бровями, лысой головой, с вываливающимся изо рта языком. А пришла стройная тонкая женщина, единственным симптомом заболевания у которой была плаксивость. Она жаловалась только на то, что при общем нормальном здоровье ей очень плохо и всегда хочется плакать.

А другая пациентка с такими же показателями ТТГ жаловалась, что не может вести совещания, не может запомнить, что ей говорили. Когда она, разговаривая со мной по телефону, сказала: «Подождите, я приторможу и запишу», мне стало не по себе, потому что с такими анализами пациенты представляют опасность на дорогах, т.к. у них крайне замедленные реакции.

Все начинает развиваться не одномоментно и идет по нарастающей. Вариативность проявления заболевания очень большая, поэтому если что-то беспокоит, нужно обязательно обращаться к врачу.

А у детей какие признаки гипотиреоза?

– У детей будет отставание в росте и развитии. А в остальном жалобы схожие.

– Это заболевание передается по наследству?

– При отягощенной наследственности пациенты принадлежат к группе риска, им стоит более тщательно контролировать свое состояние.

Чем лечить гипотиреоз?

До середины ХХ века при лечении гипотиреоза пациентам назначались экстракты щитовидной железы животных. В наше время используются современные, точно дозированные, синтетические аналоги гормонов щитовидной железы, которые по структуре не отличаются от оригинала.

Что делать, когда гормонов щитовидной железы много?

– Гипертиреоз, или тиреотоксикоз, распространен реже, чем гипотиреоз. Необходимо отметить, что в медицине нет такого отдельного заболевания «тиреотоксикоз» – причины этого состояния определяются патологическими процессами, которые заставляют щитовидную железу человека продуцировать больше гормонов, чем необходимо по возрастной и половой норме. Тиреотоксикоз – это всегда отдельный синдром, существующий при воспалительных, аутоиммунных (хаши-токсикоз), опухолевых процессах.

Таким образом, для определения тактики лечения необходимо сначала понять причину тиреотоксикоза. Самая распространенная причина – болезнь Грейвса, характеризующаяся, как правило, повышенной раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, усиленным потоотделением, чувством жара, сердцебиением, похуданием, чувством давления и «песка» в глазах, экзофтальмом («пучеглазием»).

Читайте также:  Лечение расстройства поджелудочной железы

Существуют три метода лечения болезни Грейвса: медикаментозное, хирургическое и терапия радиоактивным йодом. 

– А возможно ли лечение народными средствами?

– Нет. За время моей практики ко мне неоднократно обращались пациенты со словами: «Я принимаю настойку лапчатки, завариваю перегородки грецких орехов, ем ламинарию и все равно себя плохо чувствую…» Что совсем неудивительно. Существуют стандарты лечения заболеваний щитовидной железы, которые имеют научную обоснованность и доказательную базу. Поэтому при выявлении заболевания необходимо обращаться к врачам, а не к народным целителям, которые могут затянуть заболевание до необратимых последствий.

Востоков о лечении щитовидной железы

Распространено мнение, что при проблемах с щитовидкой полезно носить бусы из янтаря.

– Янтарю – солнечному камню – с древних времен присваивали целебные свойства. В странах Балтики он носит название «джинтарис», что означает «защита от всех хворей». Вообще, янтарный камень – это затвердевшая смола естественного происхождения, поэтому трудно судить о его полезных свойствах. Носить бусы из янтаря можно – это красивое украшение. Но все же необходимо принимать прописанные врачом препараты левотироксина (эутирокс) и йода.

Как узнать, нужно ли принимать препараты йода? Пишут, что достаточно нанести йодовую сетку и посмотреть, насколько быстро она исчезнет.

– Это недостоверная информация. Например, на сухой коже сетка будет держаться дольше. Нужно делать тест.

Известно, что до 90 % потребляемого с пищей и водой йода выделяется с мочой. Вот почему содержание микроэлемента в моче может служить показателем, достоверно отражающим его потребление. Следует отметить, что определение йода в моче пригодно лишь для эпидемиологических исследований, полученные результаты оцениваются статистическими методами. При низком содержании йода в организме этот показатель будет «экономиться» и многократно использоваться, то есть уровень микроэлемента в моче будет снижен, что будет косвенно свидетельствовать о йододефиците.

Сколько йода нам нужно?

Взрослым людям и подросткам – 100-200 мкг (микрограмм) в сутки;

Младенцам и детям до 12 лет – 50-100 мкг;

Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью, – 200 мкг;

Людям, перенесшим операцию по поводу зоба, – 100-200 мкг в сутки.

Так как основным строительным материалом для гормонов щитовидной железы является йод, ряд заболеваний щитовидной железы связаны с его дефицитом. Предупредить их довольно просто – нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки). Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) выявляется у 10-30% людей.

Как узнать, увеличена ли щитовидная железа?

– Самый точный метод диагностики структурных изменений щитовидной железы –УЗИ. Этот метод исследования позволяет установить степень увеличения щитовидной железы и наличие в ней узлов. Норма объема у мужчин – до 25 мл, у женщин – до 18 мл.

Насколько опасно, если на УЗИ обнаружены узелки на щитовидке?

– Узлы – нарушение структуры щитовидной железы. Все зависит от того, какой это узел – какие размеры, какая структура, какой в нем кровоток. Например, если при нормальных гормонах узел больше 1 см, то надо провести пункционную биопсию, чтобы исключить онкологическое заболевание.

Сейчас, когда в Интернете можно найти любую информацию, лечить себя кажется просто.

– Это всегда было, и часть нашей работы – ответить пациентам на все вопросы, которые у них возникли при чтении материалов в Интернете или еще где-то. Иногда пациент приходит на прием и говорит: «Я пришел вас экзаменовать». Стараемся относиться к этому спокойно и философски.

Почему часто говорят о психических отклонениях при заболеваниях щитовидной железы?

– Недостаток гормонов щитовидной железы у матери чреват нарушениями формирования центральной нервной системы у ребенка. Врожденный гипотиреоз чаще всего связан с нарушениями эмбрионального развития щитовидной железы, либо с тяжелым йодным дефицитом. Последствия нелеченого врожденного гипотиреоза печальны – это кретинизм, сочетающий в себе нарушения психического и физического развития. Но если диагноз поставлен своевременно и начато лечение, ребенок будет расти и развиваться, ничем не отличаясь от сверстников.

Хочется отметить, что в России уже более 10 лет абсолютно всех новорожденных проверяют на врожденный гипотиреоз. Всем детям делают скриннинговый анализ на ТТГ. Анализы пересылаются в поликлинику по месту прикрепления ребенка.

Существует ли профилактика заболеваний щитовидной железы?

– Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из важнейших задач современной медицины. Актуальна эта проблема в большей степени потому, что профилактика щитовидной железы позволяет эффективно избежать любые неблагоприятные последствия, связанные с заболеваниями данного эндокринного органа. Избежать йодной недостаточности можно, применяя различные йодсодержащие препараты (витаминно-минеральные комплексы, йодид калия). Их следует использовать, учитывая возрастную потребность в данном микроэлементе и степени дефицита йода в регионе.

Йодированная соль и другие полезные продукты

Наиболее простым и безопасным способом решения проблемы дефицита йода является употребление в пищу йодированной соли. Более 70% жителей земли используют только йодированную соль. Также богаты йодом морепродукты, морская капуста, овощи (стручковая фасоль, репа, лук), фрукты (киви, хурма, гранат), ягоды (чёрные сорта винограда, смородина).

Женщинам желательно бывать у эндокринолога регулярно. До 30 лет рекомендуется раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет – раз в три года, после 45 лет – раз в год.
Также хочется посоветовать:

  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • переутомления;
  • ночных дежурств;
  • стрессовых ситуаций.

Необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры у эндокринолога. Тогда ваше здоровье будет под контролем.

Беседовала Тамара Амелина

Источник