Вены на ногах и капилляры лечение

Появление множества мелких сосудов на ногах в большинстве случаев не воспринимается как нечто серьёзное, тем более что эта патология не сопровождается болевыми ощущениями и протекает практически бессимптомно. Единственным поводом для беспокойства, особенно у представительниц прекрасного пола, является неэстетичный внешний вид участков ног, покрытых капиллярной стекой.

Капилляры на ногах

Между тем капилляры на ногах, представляющие собой тончайшие кровеносные сосуды, могут привести к развитию варикозного расширения вен – а это уже достаточно серьёзное заболевание, вылечить которое удаётся не всем и не всегда.

Рост количества капилляров обычно происходит постепенно, поэтому вовремя заметить отклонение удаётся только самым наблюдательным. Капиллярные сетки разрастаются, процесс часто сопровождается вздутием вен, пациент начинает ощущать тяжесть в ногах при хождении, и это первые клинические признаки варикоза. Чтобы не допустить такого сценария, следует обратиться к врачу, как только вы заметили, что на ногах начинают проступать мелкие кровеносные сосуды.

Причины проявления капиллярной сетки

Мужчины не слишком много внимания уделяют своим ногам, чего не скажешь о женщинах: для них свойственно выставлять напоказ свои красивые ножки, и заботятся они об этой части тела ничуть не меньше, чем, скажем, о руках.

Но тот факт, что у женщин синие или красные капилляры на ногах появляются чаще, чем у мужчин, объясняется не отсутствием ухода за ногами (или чрезмерным увлечением этим занятием), а другими, более объективными причинами.

Прежде всего – гормональным сбоем, который характерен для периода вынашивания плода и родов: это самая частая причина возникновения данной патологии. Среди других факторов, приводящих к росту количества поверхностных сосудов, относят следующие:

  • венозная недостаточность;
  • тромбоцитопения, последствием которой является повышенная ломкость кровеносных сосудов;
  • гипоксия;
  • влияние ультрафиолета;
  • воздействие низких температур;
  • остеохондроз;
  • генетическая предрасположенность.

Вторичными факторами можно назвать гиподинамию, большое количество времени, проводимого в положении стоя, частое нахождение в стрессовых ситуациях, несбалансированное питание.

Когда сетка капилляров начинает разрушаться – это уже чёткий сигнал, посылаемый организмом. Он свидетельствует о начале необратимых процессов, происходящих в кровеносных сосудах с локализацией в поверхностном слое кожи (эпидермисе). Конечно, такие процессы могут наблюдаться и на других частях тела – лице, спине, руках.

Начинать лечить симптомы капилляров на ногах нужно как можно раньше, не дожидаясь, пока они начнут лопаться, что обычно становится причиной недостаточности кровообращения в нижних конечностях со всеми вытекающими последствиями.

Наиболее частые причины перерастяжения и разрыва мелких поверхностных кровеносных сосудов, расположенных на ногах – проблемы с кровообращением, усугубляющиеся тем фактом, что отток венозной крови в сердце осуществляется против силы земного притяжения. Так что если вы привыкли сидеть, скрестив ноги, помните, что это может спровоцировать появление капиллярной сетки.Сидеть скрестив ноги

Появление на ногах купероза (мелких красных или синих прожилок) часто провоцируется возрастными изменениями в организме, злоупотреблением алкоголем и курением, чрезмерными и постоянными физическими нагрузками.

Классификация сосудистых сеточек

Для правильного диагностирования патологии (а видимые капилляры на ногах могут свидетельствовать и о других болезненных состояниях) необходимо ориентироваться в классификации прожилок.

Мелкие кровеносные сосуды бывают:

  • венозными;
  • артериальными;
  • капиллярными.

Тип кровеносных сосудов определяет их цвет: синий характерен для венозных, тёмно-красный – для артериальных, светлые оттенки – для капиллярных. При этом сами рисунки капиллярных сеток могут быть разнообразными: линейными, древовидными, паутинообразными, в виде мелких часто разбросанных точек. Это абсолютно никак не влияет на схему лечения, позволяя судить разве что о запущенности процесса.

Как правило, сосудистые звёздочки на ногах неприятными или болезненными симптомами не проявляются, за исключением редкой формы патологии, появляющейся исключительно во время месячных.

Сосудистые звездочки

Локализация их также носит случайный характер, паутинки могут возникнуть в любом месте ног, но чаще всего они появляются с внутренней стороны коленного сустава.

Появление сосудистой сеточки может прогрессировать, а со временем такие капилляры начинают лопаться, образуя обширные гематомы – это свидетельство сосудистых проблем и явный повод для того, чтобы обратиться за консультацией к врачу.

Медикаментозное лечение капилляров

Как правило, желание избавиться от капилляров на ногах появляется из-за нежелания выставлять на всеобщее обозрение эту проблему, характеризующуюся, мягко говоря, неэстетичным видом. Однако следует учесть, что многие причины такой патологии не исключают перерастания болезни в варикозное расширение вен, а это уже сосудистое заболевание с не очень хорошими прогнозами. В любом случае, появление мелкососудистой сеточки свидетельствует о наличии нарушений кровообращения, что часто приводит к началу серьёзного сердечно-сосудистого заболевания.

Следует приготовиться к тому, что потребуется тщательное обследование организма – лечение капилляров на ногах без этого не назначит ни один квалифицированный специалист ввиду разнообразия причин, обусловивших их появление.

В зависимости от результатов диагностики врач может назначить медикаментозное лечение, предполагающее использование следующих медпрепаратов:

  1. «Аскорутин» – комплексное средство с рутином и витаминами Р и С в качестве основных действующих веществ. Обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, уменьшает ломкость капилляров и их проницаемость. Способен улучшать реологические характеристики крови (увеличивать её текучесть).Аскорутин
  2. «Троксевазин» – ещё один препарат на основе рутина (вернее, гидроксиэтиловых производных рутина). Обладает капилляротоническим эффектом, способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, снимает воспаления, локализующиеся в околовенозных тканях, характеризуется антиагрегантным действием. Выпускается в разных формах, наиболее эффективная схема приёма – комплексная, в виде таблеток и мази, наносимой на поражённые участки ног. «Троксевазин» можно применять и как профилактическое средство, в особенности для женщин, предпочитающих носить обувь на высоких каблуках.
  3. Венотоники – группа препаратов растительного происхождения, действие которых заключается в увеличении мышечного тонуса стенок сосудов, включая капилляры, что способствует сохранению их эластичности, позволяя привести в норму кровообращение на ногах в месте локализации купероза.Купероз

Следует отметить, что медикаментозное удаление капилляров на ногах – метод достаточно консервативный. А что делать, когда купероз перешёл в стадию лопающихся капилляров? В таких случаях используются косметологические процедуры с хирургическим вмешательством, позволяющие быстро и эффективно избавиться от мелких сосудистых сеток.

Хирургические методы

Радикальные способы устранения капилляров на ногах обычно рекомендуются в случаях запущенности болезни, когда куперозу подвержены большие участки поверхности ног.

Косметическая коррекция капиллярных сеток предполагает использование нескольких аппаратных методов:

  1. С помощью лазера. Один из наиболее эффективных способов избавления выступающих сосудов. Для направленного пучка световых волн с большим энергетическим потенциалом слой эпидермиса не является препятствием, лазер способен проникать в глубоко расположенную подкожную клетчатку, разрушая повреждённые сосуды. На протяжении первой недели после прохождения подобной процедуры цвет подвергшихся обработке участков может отличаться от оттенка здоровой кожи, но это только временный эффект. Как правило, для ускорения заживления назначают непродолжительную медикаментозную терапию. Главный минус этого способа – высокая стоимость.Лечение сосудов лазером
  2. Принцип действия озонотерапии – глубокая заморозка повреждённых сосудов с помощью озона. Таким методом можно убрать капилляры на ногах посредством биохимических процессов, вызывающих разрушение сосудистых стенок в результате их окисления медицинским озоном.
  3. Склеротерапия – процедура, заключающаяся во введении в мелкие капилляры специального вещества, вызывающего склеивание сосудов. Поскольку для этого используется очень тонкая игла, метод не относится к болезненным, хотя неприятные ощущения всё же будут.
  4. Термокоагуляция – метод запайки стенок капилляров посредством воздействия высоких температур (высокочастотными токами), его основной недостаток – образование рубцов. Именно такой способ применяют, если имеются лопнувшие капилляры.

Народные средства

Лекарственная терапия будет более эффективной, если дополнить её лечением с использованием народных средств:

  • капилляры на ногах в домашних условиях убирают посредством укрепляющих ванночек (настойка липы и мелиссы, заваренная в кипятке в течение 10 – 15 минут с последующим добавлением отвара валерианы;
  • яблочный уксус – хорошее средство для обработки проблемных мест, если область локализации небольшая, противопоказаний нет, поэтому использовать натирание можно длительное время;Яблочный уксус
  • в числе эффективных народных методов лечения капилляров можно назвать и отвар корня петрушки – такое средство действует не хуже дорогостоящих мазей.

Независимо от вида терапии капилляров лечение должно сопровождаться соблюдением бессолевой диеты, исключающей также употребление модифицированных жиров.

Витаминные комплексы позволяют повысить иммунитет, поэтому их приём является обязательным, причём желательно в форме БАДов.

Противопоказания при лечении купероза на ногах

Косметологические методы имеют множество достоинств, однако для большинства из них безусловными противопоказаниями являются периоды беременности и лактации. При использовании медикаментозной терапии возможны аллергические реакции.

Термокоагуляция – метод удаления сосудистых сеток, для которого явным противопоказанием является наличие металлических деталей (скоб, винтов, штырей), скрепляющих кости после переломов.

Лазерное удаление капилляров не назначают тем пациентам, которые имеют смуглую (как вариант – загорелую) кожу из-за высокой концентрации меланина, поглощающего большую часть энергии лазерного пучка, что приводит к местному перегреву ткани и появлению ожога.

Ещё одним противопоказанием для медикаментозной терапии (которая назначается и в тех случаях, когда лопаются капилляры на ногах), является одновременный приём некоторых типов антибиотиков (чаще всего – тетрациклинового ряда).

В тех случаях, когда хирургическое вмешательство по ряду причин невозможно или нежелательно, а приём медицинских препаратов также не рекомендован или противопоказан, единственным способом избавиться от сосудистых звёздочек остаётся консервативное лечение с использованием кремов, мазей, витаминных комплексов. Их действие обычно намного мягче, но и лечение потребуется более длительное.

Профилактика купероза на ногах

Предупредить развитие купероза намного легче, чем заниматься лечением, которое в ряде случаев бывает дорогостоящим. Основная цель профилактики появления капилляров – укрепление сосудов, улучшение их эластичности, исключение провоцирующих факторов.

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • свести к минимуму воздействие ультрафиолета, а если в силу объективных причин этого сделать нельзя – использовать защитные мази и кремы;
  • для обеспечения нормального водного баланса, являющегося необходимым условием профилактики любых сосудистых патологий, следует ежедневно употреблять не менее 2 литров жидкости;
  • утренние и вечерние водные процедуры следует заканчивать контрастным душем – средством массажа и закаливания проблемных участков кожи;
  • заведите за правило перед завтраком делать небольшую разминку – комплекс из физкультурных упражнений, которые повысят тонус организма после пробуждения;
  • курение и злоупотребление алкоголем – факторы, способствующие снижению эластичности кровеносных сосудов, что приводит к развитию атеросклероза со всеми вытекающими последствиями;
  • стараться исключить из своего гардероба тесно облегающую одежду;
  • от обуви на высоких каблуках также придётся полностью отказаться;
  • огромное значение для поддержания в норме сердечно-сосудистой системы имеет сбалансированный рацион питания с ограничением потребления солёной, жирной, острой и жареной пищи;
  • привычка закладывать при сидении ногу на ногу – также провоцирующий купероз фактор;
  • во время сна ноги должны быть не стеснёнными;
  • старайтесь каждый день принимать на 15 – 30 минут позу, в которой ноги будут находиться выше головы.

Источник

Капиллярным варикозом называется хронический недуг, который проявляется появлением характерных сеточек сосудов на коже. Помимо того, что заболевание связано с нарушением функции сосудов, оно представляет еще и серьезную эстетическую проблему. В особенности, это расстраивает представительниц прекрасного пола.

Симптомы и места проявления капиллярного варикоза

Главный симптом капиллярного варикоза – это появление на коже сосудистых звездочек (телеангиэктазий). Они могут быть разного цвета (синего, красного, фиолетового). Если пораженные сосуды лопаются, то это приводит к появлению синяков и гематом.

Капиллярный варикоз

Другие симптомы:

  • периодически возникающие боли в ногах;
  • отечность (по вечерам);
  • чувство тяжести и усталость в ногах.

У женщин во время менструаций пораженные сосуды иногда зудят и шелушатся. Но по окончании критических дней эти признаки исчезают.

Самая частая локализация сосудистых звездочек – нижние конечности (особенно на боковых поверхностях бедер и внутренней части колен). Также они могут появляться и в других местах:

  • лицо;

Капилляры на лице

  • шея и зона декольте;
  • спина;
  • живот;

Капилляры на животе

  • руки.

Телеангиэктазии на животе и лице зачастую свидетельствуют о проблемах с печенью.

Причины и группы риска

В группу риска по данному заболеванию попадают, в первую очередь, представительницы женского пола. Но так как они придают большое значение своему внешнему виду, то и заниматься решением этой проблемы они начинают быстрее, нежели мужчины.

Некоторые факторы способствуют развитию капиллярного варикоза. К ним относятся:

  1. Гормональные нарушения (в том числе прием оральных контрацептивов). Чаще всего проявление этого фактора связано с климаксом или беременностью. При повышении прогестерона и снижении эстрогена увеличивается выработка факторов свертываемости крови. Также меняется белково-липидный обмен, уменьшается синтез коллагена и эластина, снижается тонус сосудистых стенок.
  2. Дыхательная недостаточность.
  3. Травмы.
  4. Остеохондроз.
  5. Стрессы.
  6. Тромбоцитопении (пониженное содержание тромбоцитов).
  7. Наследственная предрасположенность. Генетически обусловленная недоразвитость соединительнотканных компонентов сосудистых стенок и незрелость клапанного аппарата вен приводят к повышенному внутрисосудистому давлению.
  8. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  9. Гепатиты, цирроз печени.
  10. Злоупотребление инсоляцией (солнце и солярий). Несмотря на желание иметь загорелую кожу, нужно соблюдать умеренность и осторожность под ультрафиолетовыми лучами. Невосполняемая соответствующим образом потеря жидкости ведет к нарушению венозного оттока.
  11. Простатит.
  12. Гинекологические заболевания (в особенности воспаление придатков).
  13. Чрезмерные физические нагрузки (поднятие тяжестей).
  14. Недостаточное количество физической активности и сидячий образ жизни.
  15. Вредные привычки (алкоголь, сигареты). При злоупотреблении спиртными напитками развивается обезвоживание. Оно способствует увеличению свертываемости крови и нарушению кровотока.
  16. Лишний вес.
  17. Использование некачественных косметических средств. Нанесение на кожу косметики сомнительного качества приводит к аллергиям и дерматитам. Они истончают кожу, снижают ее тонус и провоцируют появление сосудистых образований.
  18. Хроническая венозная недостаточность.

Капиллярный варикоз на ногах

Лечение в зависимости от места локализации

Подходящий способ лечения подбирается в индивидуальном порядке врачом-флебологом. Это могут быть:

  • лекарственные средства (наружные и системные);
  • компрессионный трикотаж;
  • лечебная гимнастика;
  • диатермокоагуляция;
  • лазерная коагуляция;
  • фотокоагуляция;
  • склеротерапия.

Для удаления капиллярной сетки на ногах чаще используют склерозирование, на лице и шее – фотокоагуляцию и лазер.

Медикаментозная терапия может приостановить процесс прогрессирования недуга, но уже появившиеся сеточки сосудов никуда не денутся. Чаще всего назначаются следующие препараты:

  • Детралекс
  • Гливенол
  • Троксерутин
  • Троксевазин
  • Флебодиа 600
  • Гепариновая мазь

Препараты при варикозе

Все эти лекарства приводят в тонус венозные стенки и улучшают микроциркуляцию.

Также врачи советуют употреблять Аскорутин. Этот витамин дополнительно укрепляет сосуды.

Немаловажное значение имеет и питание. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество сырых фруктов и овощей. Употребление соленой, жирной и острой еды категорически не рекомендуется.

Компрессионный трикотаж подбирается врачом. Он выпускается в нескольких вариантах с разной степенью давления.

Специальная лечебная гимнастика окажет хороший эффект при условии регулярных занятий. Вот несколько эффективных упражнений:

  • ходьба на месте (при этом носки не должны отрываться от пола);
  • поочередное вращение каждой ступней по часовой стрелке и против часовой стрелки;
  • перекаты с носка на пятку.

При интенсивной выраженности капиллярной сетки применяются более радикальные способы терапии. Рассмотрим каждый из методов более подробно:

1. Диатермокоагуляция. Физиотерапевтическая процедура, которая заключается в воздействии на ткани переменных токов высокой частоты. Они нагревают ткани до высоких температур, когда уже происходят необратимые изменения и коагулируются белковые структуры. При этом стенки сосудов сморщиваются, заворачиваются вовнутрь сосуда и тромбируют его.

2. Лазерная коагуляция. Этот метод предпочтительнее использовать для крупных сосудов. Лазер обладает глубокой проницаемостью и воздействует на капилляры и вены изнутри. Лазерный световод с помощью катетера вводится в сосуд, в ходе процедуры идет избирательное поглощение красных кровяных пигментов.

Чтобы сосудистая стенка исчезла полностью, может потребоваться проведение нескольких сеансов.

Посмотрите видеоролик, и вы увидите, каким образом осуществляется процедура по лазерному удалению данной патологии на современном оборудовании.

3. Фотокоагуляция. Данная методика основана на использовании источника импульсного света. Он оказывает нагревающее действие на кровеносные сосуды, способствуя тому, чтобы кровь в них свертывалась. Далее сосуды зарастают соединительной тканью, а кожа становится естественного цвета.

4. Склеротерапия. Этот способ терапии недуга подходит в том случае, когда диаметр поврежденных сосудов не превышает 1 мм. Он не уступает стандартному хирургическому вмешательству. Его суть состоит во введении тоненькими иголками в вены лекарства ─ склерозанта, которое воздействует на сосудистые стенки и способствует их склеиванию. Метод отличается безопасностью и не наносит вреда организму.

К данной процедуре есть противопоказания:

  • проблемы с сердцем;
  • беременность;
  • аллергия на медикамент;
  • сахарный диабет.

Склеротерапию проводят в осеннее или зимнее время, потому что после нее надо будет какое-то время ходить в плотных ужимающих колготках.

5. Озонотерапия. Относительно новый способ борьбы с капиллярным варикозом. Введение озона осуществляется подкожно или внутривенно. При этом значительно улучшается микроциркуляция крови, варикозные узелки сокращаются в размерах, капилляры укрепляются, сосудистая сетка бледнеет и исчезает.

Народная медицина

Природные средства с давних времен широко используются при капиллярном варикозе. Они достаточно эффективны и не зря применяются уже многие десятилетия. К тому же у них сведены к минимуму побочные эффекты. Рассмотрим наиболее популярные способы и рецепты:

1. Каланхоэ. Листья засушить и измельчить, поместить в стеклянную емкость (до половины объема) и залить водкой до самого горлышка. Настаивать в течение недели в темном месте, периодически взбалтывая. Готовый процеженный раствор используют для протирания ног ежедневно. Продолжительность курса – не меньше трех месяцев.

2. Чистотел. Из этого растения готовят отвар, который используют в качестве компрессов.

Рецепт. Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки чистотела и настоять в течение часа. Перед применением надо обязательно остудить его.

По окончании процедуры кожу следует увлажнить маслами, чтобы избежать ее пересыхания и шелушения.

Чистотел

3. Конский каштан. Экспериментами доказано, что он способствует укреплению стенок сосудов, понижает свертываемость крови. Цветы каштана используются для приготовления наружных и внутренних лекарств. Это разнообразные мази, настойки, отвары.

Рецепт настойки. 50 г неочищенных ядер положить в стеклянную банку и залить 250 мл спирта. Далее емкость закрываем, соблюдая герметичность, и убираем в темное место на 14 дней. Принимают готовое и процеженное средство по 10 капель утром и вечером. Продолжительность курса – 21 день.

Рецепт мази. Пять столовых ложек цветков конского каштана и столько же ядер измельчить с помощью блендера, добавить пол литра оливкового масла и потомить на слабом огне полтора часа. Готовую смесь остудить и хранить в холодильнике. Мазь наносят на проблемные места, оборачивают полиэтиленовой пленкой и утепляют теплым платком.

4. Зеленые помидоры. Разрезанный напополам (в поперечном сечении) продукт прикладывается к пораженным участкам и фиксируется с помощью бинта или хлопчатобумажной ткани. Выдерживается подобный компресс в течение 60 минут. Для усиления эффекта можно оставить его для воздействия на всю ночь. Такие процедуры оптимально делать через день. Терапия продолжается до улучшения состояния.

5. Одуванчик лекарственный. Благодаря содержанию фосфолипидов, он обладает свойством укреплять венозные стенки. В весенне-летний период можно добавлять листья одуванчика в салаты. Зимой же употребляют отвары из корня растения. Из него же готовят лечебную мазь с добавлением нутряного жира.

Рецепт отвара. Измельченные корни одуванчика(70 г) залить горячей водой(250 мл), закрыть крышкой, утеплить и дать настояться в течение часа. После этого процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Рецепт мази. Промытые и высушенные корни растения измельчить, залить водой и варить до пюреобразного состояния. Далее добавить нутряной жир до получения густой массы. Готовая мазь хранится в холодильнике.

6. Раствор яблочного уксуса. Его можно использовать как наружно (в виде растираний), так и внутрь. Важно, чтобы это был продукт хорошего качества, особенно если это касается внутреннего употребления.

Варианты применения:

  • Втирания. Кусочек натуральной ткани смочить в уксусе и протереть участки с сосудистой сеточкой.
  • Употребление внутрь. В стакане воды растворить одну столовую ложку продукта и выпить залпом. По желанию можно добавить немного меда, если напиток кажется слишком кислым.
  • Компрессы. В теплом яблочном уксусе смачивают полотенце и заматывают им пораженные места на 30 минут.

Яблочный уксус очень полезен и богат витаминами. Он помогает укрепить капиллярные и венозные стенки.

7. Петрушка. Зелень смешивают с кипятком в одинаковых пропорциях (по 2 столовые ложки) и настаивают в течение пятнадцати минут. Процеженный раствор смешивается с молоком и используется для компрессов. Делать их можно ежедневно или через день. Оптимальное время процедуры ─ 10-20 минут. Курс лечения продолжается до улучшения состояния.

Петрушка

8. Пиявки. Медицинские пиявки – лучшие сосудистые доктора. Их слюна содержит гирудин, который улучшает кровообращение и препятствует сворачиванию крови. Их постановка осуществляется на рефлексогенные зоны в области печени, копчика и с двух сторон от сосудистых сеточек.

Возможные осложнения

Недостаточное поступление крови к нижним конечностям приводит к тому, что к ногам не поступает нужное количество кислорода и питательных веществ. В то же время продукты разложения плохо выводятся, что способствует развитию ряда проблем. Среди них:

  • пигментация;
  • ощущение напряжения в нижних конечностях;
  • трещины и шелушения на коже;
  • ночные судороги в икроножных мышцах;
  • индуративный целлюлит;
  • внутрикожные кровоизлияния;
  • трофические язвы.

Капиллярная сетка у ребенка, грудничка

У новорожденных детей кожа очень тонкая и чувствительная, а капилляры хрупкие. Как правило, сосудистые сеточки имеют красноватый оттенок. Достаточно редко присутствуют такие признаки:

  • болевые ощущения;
  • жжение;
  • сухость эпителия.

Перед тем, как приступить к лечению, следует выяснить причину появления капиллярной сеточки. Этим занимается врач педиатр, который при необходимости направляет на консультацию к другим узким специалистам. В качестве диагностических мероприятий назначают анализы крови (общий и биохимический), обследования на определение функциональности печени.

Причинами патологического состояния могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • механические повреждения;
  • влияние материнских гормонов;
  • перепады температур;
  • патологии внутренних органов.

Если это физиологическая причина (перегрев, переохлаждение), то достаточно будет лишь устранить неблагоприятный фактор.

В остальных случаях используют медикаментозные средства, склеротерапию и лазерную коагуляцию.

Профилактика

Предупредить появление сосудистых сеточек намного проще, чем потом убрать их. Вот список рекомендаций по профилактике:

  • при сидячей работе важно делать перерывы и разминаться каждый час;
  • ежедневно лежать по 15-30 минут с приподнятыми ногами для нормализации кровотока;
  • избегать переохлаждений и перегреваний организма;
  • регулярный массаж ног;
  • контрастный душ;
  • умеренная двигательная активность (бег, плавание, прогулки);
  • лечебные ванночки с добавлением морской соли;
  • ношение качественной и удобной обуви;
  • правильное питание здоровой пищей (чтобы не перегружать печень и не засорять сосуды);
  • коррекция гормонального дисбаланса;
  • принимать витамины, содержащие рутин и аскорбиновую кислоту;
  • ежегодное посещение флеболога.

Обнаружив у себя сосудистые звездочки, не медлите с обращением к врачу. Лучше предотвратить их прогрессирование как можно раньше. Это не только сохранит красоту вашей кожи, но и убережет от формирования неприятных последствий для организма.

Источник