Тибетский метод лечения суставов

При артрозе происходят хронические дегенеративные разрушения в тканях суставов. Повреждается не только хрящ, но также синовиальная оболочка, ухудшается связочный аппарат, изменяются костные структуры. Проявляется артроз следующими симптомами:

  • сильная боль при нагрузках (на первых стадиях);
  • уменьшение подвижности из-за сужения суставной щели и разрастания костных тканей;
  • сильный хруст – «сухое» звучание и болевые ощущения;
  • метеочувствительность;
  • деформация сустава на поздних стадиях болезни.

Сначала болезнь рецидивирует редко, протекает быстро и переходит в стадию ремиссии. но со временем она прогрессирует и приводит к значительному снижению качества жизни.

Лечение артроза в Тибете

Основные причины появления артроза

Заболевание часто развивается после 45-50 лет, но некоторые факторы могут привести к раннему появлению: травмы, врожденные нарушения развития, проблемы с метаболизмом.

Крем-воск «Здоров»

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Перейти на сайт

Появляется артроз и в результате аутоиммунных патологий (ревматоидный артрит, системная волчанка). Причиной болезни могут стать воспалительные процессы типа туберкулеза, энцефалита, сифилиса, а также некоторые эндокринные нарушения. Дегенеративно-разрушительные процессы также вызывают артроз.

Стадии прогрессирования артроза

Артроз протекает в 3 стадии. На первой разрушение суставов только начинается, симптомы заметить практически невозможно: появляется лишь небольшой дискомфорт, наблюдается мышечное похудение, снижается двигательная активность. Симптомы нарастают, а на рентгене видны микротрещины.

На второй стадии развиваются сильные боли, которые усиливаются при любых нагрузках. В мышечных тканях начинаются атрофические изменения, а на рентгене видна четкая деформация кости и отростки, напоминающие шипы. Между костями обнаруживаются щели.

На третьей стадии артроз приводит к частичной или полной утрате подвижности, при любой активности пациент испытывает мучительные боли. Возникает срастание суставных поверхностей, которое приводит к сильному ограничению подвижности хрящей.

Принципы лечения артроза в Тибете

Клиники тибетской медицины успешно перенимают тысячелетние традиции. Лечение артроза этими методами базируется на принципе удаления причины болезни, а также на правиле исключения сопутствующих факторов артроза.

Для этого целители проводят процедуры, необходимые для нормализации обмена веществ и пищеварения. Не менее важный фактор – восстановление функции почек и печени. Применяются древние методики, которые комплексно укрепляют организм и помогают избавиться от этих патологий.

Настоящее лечение в Тибете запрещает прием медикаментов, даже если боль переносится очень тяжело. В клиниках традиционной восточной медицины придерживаются этой же рекомендации.

Еще один принцип, который должен соблюдаться, — это воздействие на кровообращение. Из-за его нарушений возникает недостаток питания тканей, без восстановления вылечить артроз не получится.

Важно добиться естественного похудения пациента для лечения артроза. Суставы, регулярно получающие лишнюю нагрузку в 20, 30 или даже 40 кг, не будут работать хорошо после проведения комплексного лечения по тибетскому методу.

Питание — фактор, который готовит основу для улучшения всех процессов, описанных выше. В диету при лечении артроза по тибетскому методу, обязательно входят: холодец, вареные овощи, рис, рыба. Врачи не рекомендуют есть слишком много сырых овощей и холодных напитков. Приветствуется повышенное содержание продуктов, богатых кальцием: нежирные сыры, творог, кефир.

Тибетские целители советуют защищать суставы, поврежденные артрозом, от переохлаждения. В комплексном подходе применяются внешние и внутренние факторы воздействия, в том числе лечение медитацией и длительным отдыхом.

Тибетская медицина артроз

Рекомендуем прочитать:

Упражнения в воде при артрозе

Упражнения в воде при артрозе помогают справляться с болью, уменьшают признаки воспаления и тормозят…

Читать далее

Спрей Sustarex

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Перейти на сайт

Тибетский метод лечения артроза

Для лечения артроза традиционной тибетской методикой требуется сознательное изменение образа жизни. Если пациент не готов, то комплекс мер даст лишь временное облегчение, а при возвращении к привычному питанию болезнь может вновь обостриться. С целью лечения используют: фитотерапию как внутренний фактор, вакуумный массаж, стоунтерапию, моксотерапию, энергетический массаж и иглоукалывание.

Эти методики нормализуют энергетический обмен, снимают боли, спазмы и воспаление. Моксотерапия ускоряет обмен веществ, а точечный массаж усиливает иммунитет. Вакуумный массаж помогает воздействовать на глубокие слои сустава, поврежденного артрозом.

Тибетский метод лечения артроза

Снятие острых симптомов

За медицинской помощью пациенты часто обращаются, когда симптомы носят интенсивный характер, а болезнь находится на 2 стадии. Преимущество тибетского методам лечения артроза в том, что его можно использовать в острой стадии заболевания, а не только при ремиссии.

Иглоукалывание супертонкими иглами – лучший способ устранения болезненных ощущений и купирования воспаления. Уже после 1-2 сеансов значительно уменьшается отёк. Иголки ставят рядом с больным суставом. Параллельно пациент может ходить на точечный массаж и использовать методы фитотерапии.

Точечный массаж выполняет специалист, точно знающий карту тела человека. Мануальная терапия не нагружает суставы, но локально снимает спазмы, мышечное напряжение. Процедура улучшает энергетический обмен.

Самостоятельно или в сочетании с иглоукалыванием точечный массаж помогает избавиться от острых признаков артроза.

Восстановление поврежденных суставов

Для предотвращения разрушительных процессов тибетские целители используют целый комплекс фитосредств. В их состав входят натуральные хондропротекторы и источники глюкозамина. Активирует усвоение полезных веществ точечный массаж, который также нацелен на нормализацию кровообращения.

Моксотерапия – прогревание активных точек – относится горячему контактному методу. Для ее проведения требуется полынная сигара (тлеющие столбики или конусы).

С помощью полынной сигары воздействуют на зону больных суставов, на чувствительные точки. Постепенно нормализуется отток жидкости, восстанавливаются свойства суставов. Иногда на этой стадии лечения артроза применяют иглоукалывание.

Курс терапии артроза по тибетскому методу длится 10-11 сеансов, иногда – до 15 процедур. После курса через 6 месяцев назначают дополнительные процедуры для закрепления результатов.

Очищение суставов тибетскими методиками

В рацион жителей Тибета входит большое количество риса, и он нашел свое применение в лечении заболеваний суставов. При артрозе его используют для выведения лишних солей, которые осложняют процесс лечения.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Перейти на сайт

Для приготовления берут 5 стаканов, засыпают в каждую по 2 ст. л. крупы. Первый стакан заливают водой, а через 24 часа наполняют жидкостью следующую емкость. Каждые сутки поступают аналогичным образом со следующим стаканом.

В общей сложности 1 стакан рисовой смеси настаивается 24 часа, затем промывается и заполняется новой водой. На 6 день крупу из первого стакана варят без соли и едят 1 раз в день. Повторяют процесс в течение 40 суток.

Читайте также:  Квантовая терапия при лечении суставов

Полезен для очищения суставов чай с тертым имбирем. А в пищу традиционная тибетская медицина предлагает добавлять нерафинированные масла: кукурузное, кокосовое, оливковое. Используют для очищения и народные рецепты:

  1. Согревающая мазь. На 200 мл нерафинированного масла берут по 1 ст. л. березовых почек и тертого имбиря, смешивают с 1/5 ч. л. красного и черного перца. Разводят на медленном огне, используя метод водяной бани. Остужают, добавляют 1 ч. л. морской соли и зубчик чеснока. Компрессы можно накладывать на 20 минут.
  2. Мазь из трав. Смешивают 1 ч. л. молотого имбиря с ¼ ч. л. крапивы, сабельника, череды, чабреца и корня барбариса. На водяной бане кипятят 10 минут, остужают, наносят на поврежденные суставы.
  3. Настойка грецких орехов. Можно приготовить из скорлупы: берут банку 1 л, наполняют на половину скорлупой, заливают водкой и настаивают 2 недели. Используют в форме примочек.
  4. Желчегонный отвар. Смешивают по 1 части бессмертник, кукурузные рыльца, пижму, хвощ, медвежьи ушки, расторопшу, овёс. Заваривают 1 ч. л. состава в стакане воды, принимают как простой чай.

Рекомендуем прочитать:

Йога при артрозе

Йога — один из вариантов поддержания хорошей физической формы и профилактики развития опасных осложнений, среди которых…

Читать далее

С помощью процедуры очищения выводятся лишние соли, вредные вещества и переработанная синовиальная жидкость сустава.

Лечение артроза тибетскими методами очень эффективно, но представляет сложность в виде отказа от медикаментов. Через 2-3 недели после вывода лекарств из организма пациент начинает чувствовать легкость и уверенность в правильном курсе лечения. Комплексный подход, применение древних методик в центрах восточной медицины и строго следование указанием врача – правильный курс на устойчивую ремиссию.

Источник

Тибетский метод лечения суставов

Одной из причин заболевания суставов является низкий уровень кальция в нашем питании. Внезапная резкая боль в пальцах, запястье, локте, колене знакома, увы, многим. Что же делать, если болят суставы? Узнайте уникальный тибетский рецепт, если болят суставы!

На Востоке гораздо реже распространены поражения суставов. И причина здесь в питании: ежедневно употребляется в пищу гораздо больше соединительной ткани, которая содержит много кальция и других веществ, необходимых суставам. Это субпродукты: уши, хвосты, губы, ноги, а также мелкая рыба с костями.

В Китае рекомендуют каждый день съедать по кусочку холодца!

Простой тибетский рецепт от болей в суставах

Смешать 100 г рыбного бульона, добавить 50 г камфарного масла и 50 г водки. Состав для наружного применения. Рыбный бульон готовится либо из рыбных голов, либо из мелкой рыбы. Бульон должен быть концентрированным!

Способ применения

Все ингредиенты смешиваются и этот состав втирается в в больной сустав 2-3 раза в день. Хранится состав 3-4 дня в холодильнике, перед применением подогревайте смесь градусов до 40.

Другие способы от болей в суставах

  • Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
  • Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
  • Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.
  • Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.
  • Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день.

Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.

  • При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.
  • Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать

10-12 дней подряд и сможете садиться на присядки! Будьте здоровы!

P.S Хотите получить еще больше рецептов народной медицины от болей в суставах? Как двигаться без скрипа, как беречь свои суставы?

Как предотвратить серьезные заболевания суставов? Прямо сейчас вы получите Методы очистки суставов от отложения солей в домашних условиях! Перейдите по ссылке и сделайте заказ Видеокурса «Как восстановить здоровье суставов»

Если эта статья пришлась Вам по душе, поделитесь ею!

Источник

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ!

    ôÅÍÁÍÉ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÅÇÏ ×ÙÐÕÓËÁ ÎÅÓÌÕÞÁÊÎÏ ÓÔÁÌÉ ÂÏÌÅÚÎÉ ÏÐÏÒÎÏ-Ä×ÉÇÁÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÞÅÌÏ×ÅËÁ – ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚ, ÁÒÔÒÏÚÙ É ÁÒÔÒÉÔÙ.  ïÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚ — ÓÁÍÏÅ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÏÐÏÒÎÏ-Ä×ÉÇÁÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ — ÐÏ ÓÔÁÔÉÓÔÉËÅ, ÓÐÉÎÁ, × ÔÏÊ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ, ÂÏÌÉÔ ÐÏÞÔÉ Õ 80% ÎÁÓÅÌÅÎÉÑ ÚÅÍÎÏÇÏ ÛÁÒÁ. á ÐÏÍÏÝØ ÌÀÄÑÍ Ó ÂÏÌÅÚÎÑÍÉ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÂÏÌØÛÅ ×ÓÅÇÏ ÁËÔÕÁÌØÎÁ ÉÍÅÎÎÏ ×ÅÓÎÏÊ – × ÐÅÒÉÏÄ
ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÊ. ôÙÓÑÞÅÌÅÔÎÉÊ ÏÐÙÔ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÉÔØ É ÔÏ É ÄÒÕÇÏÅ.
 

ëÒÁÔËÏÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ×ÙÐÕÓËÁ:
• òÕÂÒÉËÁ «÷ÏÐÒÏÓ-ÏÔ×ÅÔ»: åÓÌÉ ÂÏÌÉÔ ÓÐÉÎÁ
• ÷ÅÓÅÎÎÉÅ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ: ÓÕÓÔÁ×Ù
 

åóìé âïìéô óðéîá

íÅÎÑ ÏÞÅÎØ ×ÏÌÎÕÅÔ ×ÏÐÒÏÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ É  ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÊ ÇÒÙÖÉ. ëÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÍÏÖÎÏ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÏÓÔÅÏÆÉÔÁ. é ÅÝÅ ÏÄÉÎ ×ÏÐÒÏÓ: ÅÓÌÉ ÉÄÅÔ ÐÒÏÃÅÓÓ ÆÉÂÒÏÚÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÌÅÇÏÞÎÏÊ ÔËÁÎÉ ÐÏÓÌÅ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ, ÔÏ ËÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÓÒÅÄÓÔ× ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ ÍÏÖÎÏ ÕÂÒÁÔØ ÜÔÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ?»
áÎÎÁ ëÏÌÞÉÎÁ, Ç. íÏÓË×Á

ïÔ×ÅÞÁÅÔ ÞÌÅÎ íÅÖÄÕÎÁÒÏÄÎÏÊ ÁÓÓÏÃÉÁÃÉÉ ×ÒÁÞÅÊ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ åÌÅÎÁ âÁÄÍÁÅ×Á:

    ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ×  ÏÆÉÃÉÁÌØÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÐÏÄÅÌÉÌÉ ÍÅÖÄÕ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁÍÉ. é ÇÉÎÅËÏÌÏÇ, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÎÅ ÚÎÁÅÔ, É ÎÅ ÈÏÞÅÔ ÚÎÁÔØ, ÞÔÏ Õ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÅÓÔØ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅÍ, ÉÌÉ ÓÏ ÚÒÅÎÉÅÍ, ÉÌÉ Ó ÞÅÍ-ÌÉÂÏ ÅÝÅ, ÎÅ Ó×ÑÚÁÎÎÏÍ Ó ÅÇÏ ÕÚËÏÊ ÓÐÅÃÉÁÌÉÚÁÃÉÅÊ. üÔÏ ÐÒÉ×ÅÌÏ Ë ÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÔÁËÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ
ÎÅ ×ÉÄÉÔ ÏÂÝÉÈ ÚÁËÏÎÏÍÅÒÎÏÓÔÅÊ × ÒÁÚ×ÉÔÉÉ ÂÏÌÅÚÎÅÊ, É ÐÏÜÔÏÍÕ, ÞÁÓÔÏ ÎÅ ÚÎÁÅÔ ÉÈ ÐÒÉÞÉÎ É ÌÅÞÉÔ  ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ÔÏ ÅÓÔØ, ÕÓÔÒÁÎÑÅÔ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ, ÎÅ ÉÓËÏÒÅÎÑÑ ÐÒÉÞÉÎÕ. üÔÏ ÎÁÐÏÍÉÎÁÅÔ Á×ÔÏÓÅÒ×ÉÓ – ÒÁÚÂÉÌÁÓØ ÆÁÒÁ, ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÎÏ×ÕÀ, ÌÏÐÎÕÌÏ ËÏÌÅÓÏ – ÚÁÍÅÎÉÌÉ, É ÔÁË ÄÁÌÅÅ. îÏ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÏÔÌÉÞÁÅÔÓÑ ÏÔ ÍÁÛÉÎÙ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÓÐÏÓÏÂÅÎ ËÁË ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ, ÔÁË É ÒÁÚÒÕÛÁÔØÓÑ. é ÚÁÄÁÞÁ ×ÒÁÞÁ, ÚÎÁÑ ÜÔÉ ÚÁËÏÎÏÍÅÒÎÏÓÔÉ, ÏÂßÑÓÎÉÔØ ÞÅÌÏ×ÅËÕ, ÞÔÏ Ó ÎÉÍ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ É ÐÏÞÅÍÕ.

Читайте также:  Прополис для лечения суставов отзывы

ðÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÏÍ ÐÒÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÁ ÔÒÅÈ ÕÒÏ×ÎÑÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁÄÏ ÚÎÁÔØ ËÁÖÄÏÍÕ ÞÅÌÏ×ÅËÕ, ÉÂÏ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË – ÜÔÏ ÏÓÎÏ×Á ÚÄÏÒÏ×ØÑ. ðÅÒ×ÙÊ ÕÒÏ×ÅÎØ – ËÏÒÅÛËÏ×ÙÊ (ÂÏÌÅ×ÏÊ). üÔÏ ÏÚÎÁÞÁÅÔ, ÞÔÏ ÉÚ-ÚÁ ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÑ ÎÅÒ×ÎÙÈ ËÏÒÅÛËÏ× × ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÅ ÍÏÇÕÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ÂÏÌÉ É ÓÐÁÚÍÙ × ÍÙÛÃÁÈ ÓÐÉÎÙ, ÛÅÉ, ÇÏÌÏ×Ù, × ÒÕËÁÈ É ÎÏÇÁÈ. ÷ÔÏÒÏÊ ÕÒÏ×ÅÎØ – ×ÉÓÃÅÒÁÌØÎÙÊ. îÁ ÜÔÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ, Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó  ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÏÍ ÐÅÒÅÄÁÀÔÓÑ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×Ï ×ÓÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ
ÏÒÇÁÎÙ, Á ÔÁËÖÅ ÏÒÇÁÎÙ ÞÕ×ÓÔ×, ÐÏÌÕÞÁÀÝÉÅ ÞÅÒÅÚ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË ËÏÍÁÎÄÙ ÏÔ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ. é ÔÒÅÔÉÊ ÕÒÏ×ÅÎØ – ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÊ, ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÝÉÊÓÑ ÏÝÕÝÅÎÉÅÍ ÍÕÒÁÛÅË × ÒÕËÁÈ É ÎÏÇÁÈ, ÂÙÓÔÒÏÇÏ ÐÅÒÅÈÏÄÁ ÔÏ × ÖÁÒ, ÔÏ × ÈÏÌÏÄ. ôÏ ÅÓÔØ ÎÅÐÏÌÁÄËÉ Ó ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÏÍ ÍÏÇÕÔ ×ÌÉÑÔØ ÎÁ ÆÕËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ.

õ ÎÁÛÅÊ ÞÉÔÁÔÅÌØÎÉÃÙ ×ÏÚÎÉËÌÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÎÁ Ä×ÕÈ ÕÒÏ×ÎÑÈ – ÂÏÌÅ×ÏÍ É ×ÉÓÃÅÒÁÌØÎÏÍ, ÞÔÏ É ÐÒÉ×ÅÌÏ Ë ÓËÌÅÒÏÚÉÒÏ×ÁÎÉÀ ÌÅÇÏÞÎÏÊ ÔËÁÎÉ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÏÇÏ ÂÒÏÎÈÉÔÁ, ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÌÅÇËÉÈ. îÁ ÜÔÏÍ ÖÅ ÕÒÏ×ÎÅ ÉÚ-ÚÁ ÐÒÏÂÌÅÍ × ÇÒÕÄÎÏÍ ÏÔÄÅÌÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ  ÍÏÇÕÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ÅÝÅ É ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ ÎÅÄÏÍÏÇÁÎÉÑ – ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÑ, ÂÏÌÉ × ÓÅÒÄÃÅ, éâó. îÏ ÄÁ×ÁÊÔÅ  ×ÅÒÎÅÍÓÑ Ë ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÕ. ïÆÉÃÉÁÌØÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÓÞÉÔÁÅÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ – ÄÉÓÔÒÏÆÉÞÅÓËÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ
× ÐÏÚ×ÏÎËÁÈ. îÏ ÞÔÏÂÙ ÏÎÉ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ, ÎÕÖÎÏ, ËÁË ÇÏ×ÏÒÉÔØÓÑ, ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÐÏÓÔÁÒÁÔØÓÑ. ðÏÎÁÞÁÌÕ, × ÍÏÌÏÄÙÅ ÇÏÄÙ, ÐÅÒ×ÙÍÉ Ú×ÏÎÏÞËÁÍÉ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÔÁËÉÅ ÄÉÁÇÎÏÚÙ, ËÁË ×ÅÇÅÔÏ-ÓÏÓÕÄÉÓÔÁÑ ÄÉÓÔÏÎÉÑ É ÎÅÊÒÏ-ÃÉÒËÕÌÑÔÏÒÎÁÑ ÄÉÓÔÏÎÉÑ. üÔÏ ÎÅ ÞÔÏ ÉÎÏÅ, ËÁË ×ÙÈÏÄ ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÏÍ ÎÁ ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÊ ÕÒÏ×ÅÎØ. ëÁËÉÅ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÓÉÍÐÔÏÍÙ? üÔÏ – ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÑ, ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÑ, ÐÏÔÌÉ×ÏÓÔØ, ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÂÏÌØ × ÛÅÅ, ÔÏ ÅÓÔØ, ËÁÚÁÌÏÓØ ÂÙ, ÌÅÇËÉÅ, ÎÅÓÅÒØÅÚÎÙÅ. ÷ ÌÕÞÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ×ÒÁÞ ×ÙÐÉÛÅÔ ËÁ×ÉÎÔÏÎ, ÁÍÉÎÁÌÏÎ, ÉÌÉ
ÎÏÏÔÒÏÐÉÌ — ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ. îÏ ×ÅÄØ  ÄÅÌÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ  × ÓÏÓÕÄÁÈ, ÎÏ É × ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÅ. éÇÎÏÒÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÜÔÏÇÏ ÆÁËÔÁ ÚÁÐÕÓËÁÅÔ ÄÁÌØÎÅÊÛÉÊ ÍÅÈÁÎÉÚÍ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÂÏÌÅÚÎÉ.

ëÁË ÒÅÛÉÔØ ÜÔÕ ÐÒÏÂÌÅÍÕ? ðÅÒ×ÏÅ – ÓËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ÁÔØ Ó×ÏÅ ÐÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ, ÐÒÉ×ÅÓÔÉ ÅÇÏ × ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏ ÕÒÁ×ÎÏ×ÅÛÅÎÎÏÍÕ. ïÔ ÜÔÏÇÏ, ËÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÚÁ×ÉÓÉÔ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÍÙÛà ÓÐÉÎÙ, Á, ÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ, É ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ. ñ ×ÉÄÅÌÁ ÍÎÏÇÏ ÔÉÂÅÔÓËÉÈ ÍÏÎÁÈÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁÈÏÄÑÓØ × ÓÏÌÉÄÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÉÍÅÑ ÄÁÖÅ ÐÏÌÎÏ×ÁÔÏÅ ÓÔÒÏÅÎÉÅ ÔÅÌÁ, ÓÏÈÒÁÎÑÌÉ ÕÄÉ×ÉÔÅÌØÎÕÀ ÇÉÂËÏÓÔØ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ. ÷ÔÏÒÏÅ: ÎÁÄÏ ÐÏÍÎÉÔØ, ÞÔÏ × ÏÓÎÏ×Å ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× ÌÅÖÉÔ ÍÙÛÅÞÎÙÊ
ÓÐÁÚÍ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÁÄÏ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë ÍÁÓÓÁÖÕ ÓÐÉÎÙ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÄÅÌÁÔØ ÅÇÏ ÐÏ ×ÓÅÊ ÄÌÉÎÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ, Á ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÏÔÄÅÌØÎÕÀ ÅÇÏ ÞÁÓÔØ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÛÅÊÎÕÀ. ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÄÏ ÈÏÒÏÛÏ ÐÒÏÍÁÓÓÉÒÏ×ÁÔØ ÑÇÏÄÉÃÙ, ÐÏÑÓÎÉÞÎÕÀ ÏÂÌÁÓÔØ, ÚÁÔÅÍ ÐÒÏÊÔÉÓØ ÐÏ ÇÒÕÄÎÏÍÕ ÏÔÄÅÌÕ É ÚÁËÏÎÞÉÔØ ÛÅÊÎÙÍ.

èÏÒÏÛÉ ÔÁËÖÅ ÒÁÓÔÑÖËÉ, ×ÉÓÙ ÎÁ ÔÕÒÎÉËÅ, ÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÉÈ ÎÁÄÏ ÐÏÓÌÅ ÒÁÚÏÇÒÅ×Á ÍÙÛà ÓÐÉÎÙ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÔÏÇÏ ÖÅ ÍÁÓÓÁÖÁ ÉÌÉ ÁÐÐÌÉËÁÔÏÒÁ ëÕÚÎÅÃÏ×Á.

ðÏÓÌÅÄÎÉÊ, ËÓÔÁÔÉ, ÈÏÒÏÛÁÑ ÁÌØÔÅÒÎÁÔÉ×Á ÍÁÓÓÁÖÕ, ÓÔÏÉÔ ÎÅÄÏÒÏÇÏ, Á ÐÏÌØÚÕ ÎÅÓÏÍÎÅÎÎÏ ÐÒÉÎÅÓÅÔ. ìÅÖÁÔØ ÎÁ ÎÅÍ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÏ 30 ÍÉÎÕÔ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. íÏÖÎÏ ÄÁÖÅ ÐÏÄËÌÁÄÙ×ÁÔØ ÅÇÏ ÐÏÄ ÓÐÉÎÕ, ÓÉÄÑ ÎÁ ÄÉ×ÁÎÅ ÐÅÒÅÄ ÔÅÌÅ×ÉÚÏÒÏÍ. ïÎ ÈÏÒÏÛÏ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÅÔ ÍÙÛÃÙ É ÓÎÉÍÁÅÔ ÉÈ ÓÐÁÚÍÙ, ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÓÏÎ. üÔÏ ÅÝÅ É ÏÔÌÉÞÎÁÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ.

÷ ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÂÁÎËÉ ÎÁ ÓÐÉÎÕ. üÔÏ ÔÏÖÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï. óÔÁ×ÑÔ ÉÈ ÐÏ ×ÓÅÊ ÄÌÉÎÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÏÇÏ ÓÔÏÌÂÁ ÓÉÍÍÅÔÒÉÞÎÏ Ó ÏÂÏÉÈ ÓÔÏÒÏÎ, ×ÓÅÇÏ 8-10 ÂÁÎÏË. ôÁËÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÄÅÌÁÀÔ ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ 7, 9 ÉÌÉ 11 ÒÁÚ. ëÕÒÓ ÐÏ×ÔÏÒÑÅÍ ÒÁÚ × Ë×ÁÒÔÁÌ. á ÍÏÖÎÏ ÅÝÅ ÓÄÅÌÁÔØ «ÂÁÎÏÞÎÙÊ ÍÁÓÓÁÖ» — ÐÒÏÓÔÁÑ É ÏÞÅÎØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ.

âÏÌØÎÏÍÕ ÓÌÅÄÕÅÔ, ÒÁÚÄÅ×ÛÉÓØ ÄÏ ÐÏÑÓÁ, ÌÅÞØ ÎÁ ÖÉ×ÏÔ. öÅÌÁÔÅÌØÎÏ, ÞÔÏÂÙ  ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ ËÒÏ×ÁÔÉ ÂÙÌÁ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ Ô×ÅÒÄÏÊ. ëÓÔÁÔÉ, É ÓÐÁÔØ ÎÁ ÍÑÇËÏÍ ÌÏÖÅ ÐÒÉ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÅ ÔÏÖÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ. úÁÔÅÍ ÏÂÉÌØÎÏ ÎÁÔÉÒÁÅÍ ÓÐÉÎÕ ÐÏÄÏÇÒÅÔÙÍ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ – ÌÀÂÙÍ, ÍÏÖÎÏ É ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÙÍ.

äÁÌÅÅ ÄÅÌÁÅÍ ÌÅÇËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ – ÐÏÈÌÏÐÙ×ÁÎÉÑ, ÚÁÔÅÍ ÐÏÝÉÐÙ×ÁÎÉÑ É ÎÁËÏÎÅà ÎÁÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÑ ËÏÓÔÑÛËÁÍÉ ÐÁÌØÃÅ×, ÐÒÉÞÅÍ ÉÄÅÍ Ó×ÅÒÈÕ ×ÎÉÚ. úÁÔÅÍ ÂÅÒÅÍ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÕÀ ÂÁÎËÕ (ÐÏÄÏÊÄÅÔ É ÎÅÂÏÌØÛÁÑ ÂÁÎËÁ ÉÚ-ÐÏÄ ÍÁÊÏÎÅÚÁ), ÓÍÁÚÙ×ÁÅÍ ÅÅ ÓÐÉÒÔÏÍ, ÐÏÄÖÉÇÁÅÍ É ÔÕÔ ÖÅ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÅÍ ÇÏÒÌÙÛËÏÍ Ë ÓÐÉÎÅ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÓÏÚÄÁ×ÛÅÇÏÓÑ ×ÁËÕÕÍÁ ÂÁÎËÁ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏ «ÐÒÉÓÏÓÅÔÓÑ» Ë ËÏÖÅ. îÁÞÉÎÁÅÍ «×ÏÚÉÔØ» ÅÀ ÐÏ ×ÓÅÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÓÐÉÎÙ  ××ÅÒÈ-×ÎÉÚ, ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÑ ×ÓÅ ÏÂÌÁÓÔÉ ÏÔ ÛÅÉ
ÄÏ ÑÇÏÄÉÃ.

üÔÉ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÒÏ×ÏÄÑÔ ÔÁË ÖÅ, ËÁË É ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÕ ÂÁÎÏË – ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ, × ÏÂÝÅÊ ÓÌÏÖÎÏÓÔÉ  7, 9 ÉÌÉ 11 ÒÁÚ. ëÕÒÓ ÐÏ×ÔÏÒÑÅÔÓÑ ÒÁÚ × Ë×ÁÒÔÁÌ.

âÁÎÏÞÎÙÊ ÍÁÓÓÁÖ ÂÕÄÅÔ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÔØ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÍÏÌÏÄÏÓÔÉ É ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÀ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÚÄÏÒÏ×ØÑ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÞÅÍ ÇÉÂÞÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË, ÔÅÍ ÄÌÉÎÎÅÅ ÖÉÚÎØ.

õ×ÅÒÅÎÁ, ÞÔÏ ÐÒÉ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÍ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÉ ÜÔÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ, ËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ËÅ ÐÉÔÁÎÉÑ Õ Á×ÔÏÒÁ ÐÉÓØÍÁ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ  ÕÍÅÎØÛÁÔÓÑ É ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÌÅÇËÉÍÉ, ÐÒÏÊÄÅÔ  ÐÎÅ×ÍÏÓËÌÅÒÏÚ, ÕÌÕÞÛÉÔÓÑ ÒÁÂÏÔÁ ÓÅÒÄÃÁ, ÝÉÔÏ×ÉÄÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ, É, ÚÎÁÞÉÔ, ÎÁÄÏÌÇÏ ÏÔÏÄ×ÉÎÅÔÓÑ ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÅ ÓÔÁÒÏÓÔÉ.

÷åóåîîéå ïâïóôòåîéñ: óõóôá÷ù

÷ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÒÁÚÌÉÞÁÀÔ ÂÏÌÅÅ 2000 ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ. ïÎÉ ÇÒÕÐÐÉÒÕÀÔÓÑ × 4 ×ÉÄÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ: ÂÏÌÅÚÎÉ ÄÅÔÅÊ, ÍÕÖÞÉÎ, ÖÅÎÝÉÎ É ÂÏÌÅÚÎÉ ÐÏÖÉÌÙÈ ÌÀÄÅÊ. îÏ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÏÓÔÁÑ ËÌÁÓÓÉÆÉËÁÃÉÑ Ó×ÏÄÉÔÓÑ ×ÓÅÇÏ ÌÉÛØ Ë Ä×ÕÍ ×ÉÄÁÍ: ÂÏÌÅÚÎÉ ÈÏÌÏÄÁ É ÖÁÒÁ, ËÏÔÏÒÙÅ ÒÁÚ×É×ÁÀÔÓÑ ÎÁ ÆÏÎÅ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÑ É Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ «ÐÌÏÈÏÊ» ËÒÏ×É. ÷ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÉ ÖÁÒÁ ÉÌÉ ÈÏÌÏÄÁ, × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÑ ÏÄÎÏÊ ÉÚ ÒÅÇÕÌÉÒÕÀÝÉÈ ÓÉÓÔÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÔÁËÖÅ ÄÅÌÑÔÓÑ
ÎÁ Ä×Á ×ÉÄÁ: ÂÏÌÅÚÎÉ ÈÏÌÏÄÁ ÉÌÉ ÖÁÒÁ.

âÏÌÅÚÎÉ ÓÕÓÔÁ×Ï×, Ë ËÏÔÏÒÙÍ ÏÔÎÏÓÑÔ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ×ÉÄÙ ÁÒÔÒÏÚÏ× É ÁÒÔÒÉÔÏ×, Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ×ÏÚÍÕÝÅÎÉÑ ÔÒÅÈ ËÏÎÓÔÉÔÕÃÉÊ (÷ÅÔÒÁ, öÅÌÞÉ É óÌÉÚÉ. ÔÏ ÅÓÔØ ÔÒÅÈ ÒÅÇÕÌÉÒÕÀÝÉÈ ÓÉÓÔÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ). ÷ÅÔÅÒ ÏÔ×ÅÞÁÅÔ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÚÁ ÎÅÒ×ÎÕÀ ÒÅÇÕÌÑÃÉÀ ×ÓÅÈ ÖÉÚÎÅÎÎÏ ×ÁÖÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ; öÅÌÞØ – ÚÁ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ, ÔÅÐÌÏ, ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×; óÌÉÚØ ÏÔ×ÅÞÁÅÔ ÚÁ ÌÉÍÆÁÔÉÞÅÓËÕÀ É ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÕÀ ÓÉÓÔÅÍÙ. ÷ÓÑ ÓÌÁÖÅÎÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ ÔÒÅÈ ÜÔÉÈ ÓÉÓÔÅÍ ÏÂÅÓÐÅÞÉ×ÁÅÔ
ÎÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÅ É ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ. ðÏÜÔÏÍÕ É ÐÏÄÈÏÄ Ë ÉÈ ÌÅÞÅÎÉÀ × ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÎÏÓÉÔ ÓÉÓÔÅÍÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. ìÅÞÉÔØ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÎÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, Á ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÇÏ×ÏÒÉÔÓÑ × ÄÒÅ×ÎÅÍ ÔÒÁËÔÁÔÅ «þÖÕÄ ÛÉ».

Читайте также:  Лечение при коленных суставах препараты

ï ÔÏÍ, ËÁË ÉÚÂÅÖÁÔØ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ ÜÔÉÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ × ÓÌÏÖÎÙÊ ÐÅÒÉÏÄ ÍÅÖÓÅÚÏÎØÑ, É ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ, ÅÓÌÉ ÎÅÄÕÇ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÄÁÌ Ï ÓÅÂÅ ÚÎÁÔØ?

÷ÅÓÎÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÐÅÒÅÓÔÒÁÉ×ÁÅÔÓÑ. õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÄÎÑ, ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÅ ÔÅÐÌÁ É ÕÓÉÌÅÎÉÅ ×ÌÉÑÎÉÑ ÓÏÌÎÃÁ ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÀÔ ÎÁ ÂÏÌÅÅ ÁËÔÉ×ÎÙÊ (ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÚÉÍÏÊ) ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ, ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÇÏÔÏ×ÉÔÓÑ ÔÁËÖÅ Ë ÓÍÅÎÅ ÒÁÃÉÏÎÁ ÐÉÔÁÎÉÑ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÚÁÌÏÖÅÎÏ × ÐÒÉÒÏÄÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÎÁ ÇÅÎÅÔÉÞÅÓËÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ. õÞÅÎÙÅ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÕÖÅ ×ÙÄ×ÉÇÁÀÔ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÅÎÉÑ, ÞÔÏ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÌÅÔ ÞÅÒÅÚ ÓÔÏ ÌÀÄÉ, ÐÒÏÖÉ×ÁÀÝÉÅ × ÓÒÅÄÎÅÊ ÐÏÌÏÓÅ Ó ÕÍÅÒÅÎÎÙÍ ËÌÉÍÁÔÏÍ, × ÇÏÒÏÄÁÈ-ÍÅÇÁÐÏÌÉÓÁÈ,
ÕÔÒÁÔÑÔ ÜÔÕ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ. îÏ ÐÏËÁ ×ÅÓÎÏÊ É ÏÓÅÎØÀ ÎÁÛÉ ÂÉÏÒÉÔÍÙ ÎÁÒÕÛÁÀÔÓÑ, É ÜÔÉÍ ÍÏÇÕÔ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÚÁÔÁÉ×ÛÉÅÓÑ ÎÅÄÕÇÉ. ïÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ ×ÅÓÎÙ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÎÁ ÏÓÌÁÂÌÅÎÉÅ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÎÁÒÑÄÕ Ó ÒÅÚËÉÍÉ ÐÅÒÅÐÁÄÁÍÉ ÐÏÇÏÄÙ ×ÌÉÑÀÔ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ËÒÏ×É É ÏÂÝÅÇÏ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×, Ó×ÑÚÁÎÎÙÈ Ó ÏÂÒÁÚÏÍ ÖÉÚÎÉ É ÈÁÒÁËÔÅÒÏÍ ÐÉÔÁÎÉÑ ÚÁ ÚÉÍÕ. ÷ ÜÔÉ ÄÎÉ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÓÅÂÑ ÂÅÒÅÞØ. îÅ ÐÅÒÅÕÔÏÍÌÑÔØÓÑ, ×ÅÓÔÉ ÒÏ×ÎÙÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ. îÅ ÐÏÄÄÁ×ÁÔØÓÑ ÎÁ ÐÒÏ×ÏËÁÃÉÉ ËÁÐÒÉÚÎÏÊ ÐÏÇÏÄÙ É ÔÅÐÌÏ ÏÄÅ×ÁÔØÓÑ. óÏÌÎÅÞÎÙÊ ÔÅÐÌÙÊ ÄÅÎØ ×ÓÅÇÄÁ ÍÏÖÅÔ ÚÁËÏÎÞÉÔØÓÑ ÒÅÚËÉÍ
ÐÏÈÏÌÏÄÁÎÉÅÍ. á ×Ù × ÌÅÇËÉÈ ÔÕÆÌÑÈ É ÂÅÚ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÕÂÏÒÁ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÅÔÅÓØ Ó ÒÁÂÏÔÙ.

âÏÌÅÚÎÉ ÓÕÓÔÁ×Ï× Õ ÌÀÄÅÊ ÔÉÐÁ óÌÉÚÉ É ÷ÅÔÒÁ ÏÔÎÏÓÑÔ Ë ÂÏÌÅÚÎÑÍ «ÈÏÌÏÄÁ». ðÏÜÔÏÍÕ É ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÉÈ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÅ. áÒÔÒÉÔ – ÜÔÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Á ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÏÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ ÉÎÆÅËÃÉÉ, Á ÁÒÔÒÏÚ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÉÚ-ÚÁ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×. üÔÉ ÂÏÌÅÚÎÉ ÉÍÅÀÔ ÔÑÖÅÌÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ, É ÚÁÐÕÓËÁÔØ ÉÈ ÎÅÌØÚÑ. äÏÐÕÓÔÉÍ, ÒÅ×ÍÁÔÏÉÄÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÍÏÖÅÔ ×ÙÚ×ÁÔØ É ÁÒÔÒÏÚ É ÁÎËÉÌÏÚ (ÐÏÔÅÒÀ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ ÓÕÓÔÁ×Á). ÷ ÐÒÏÃÅÓÓ ÂÏÌÅÚÎÉ ×Ï×ÌÅËÁÀÔÓÑ
Ó×ÑÚËÉ, ÚÁÔÅÍ ÍÙÛÅÞÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ, ÐÏÔÏÍ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÐÏÒÁÖÁÔØÓÑ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ÏÒÇÁÎÙ – ÐÅÞÅÎØ, ÓÅÒÄÃÅ, ÖÅÌÕÄÏË ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÓÁÍÏÊ ÂÏÌÅÚÎÉ, Á ÔÁËÖÅ ÉÚ-ÚÁ ×ÙÎÕÖÄÅÎÎÏÇÏ ÐÒÉÅÍÁ ÌÅËÁÒÓÔ× × ÈÏÄÅ ÌÅÞÅÎÉÑ.

åÓÌÉ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÌÅÞÅÎÉÅ ÉÍÅÅÔ ÌÏËÁÌØÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ É ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÏ ÏÂÌÁÓÔØÀ ÓÕÓÔÁ×Ï×, ÏÎÏ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ ÌÉÛØ Ë ËÒÁÔËÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÍÕ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÀ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ, ÎÏ ÎÉËÏÇÄÁ Ë ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÀ – ÂÏÌÅÚÎØ ÐÒÏÄÏÌÖÁÅÔ ÐÒÏÇÒÅÓÓÉÒÏ×ÁÔØ, ÏÔ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ Ë ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÀ. îÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØÓÑ ÚÁ ÌÅÞÅÎÉÅ ÂÏÌÅÚÎÉ, ×ÙÑ×É× ÌÉÛØ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÅÅ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ÙÑÓÎÉÔØ ÐÒÉÞÉÎÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ËÏÔÏÒÁÑ ÏÂÙÞÎÏ ËÒÏÅÔÓÑ × ÏÂÒÁÚÅ ÖÉÚÎÉ, ÈÁÒÁËÔÅÒÅ ÐÉÔÁÎÉÑ.

äÏÐÕÓÔÉÍ, ÌÀÄÑÍ ËÒÕÐÎÏÇÏ ÔÅÌÏÓÌÏÖÅÎÉÑ, ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÐÏÌÎÏÔÅ (ÏÎÉ ÏÂÙÞÎÏ ÚÑÂÎÕÔ É ÌÀÂÑÔ ÐÏÇÒÅÔØÓÑ Õ ÏÇÎÑ) ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÉÔØ ÍÏÌÏËÏ, ÅÓÔØ ÓÙÒÙÅ Ï×ÏÝÉ É ÆÒÕËÔÙ, Õ×ÌÅËÁÔØÓÑ ÈÏÌÏÄÎÙÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÀ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ óÌÉÚÉ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ × ËÒÕÐÎÙÈ ÓÕÓÔÁ×ÁÈ – ÐÌÅÞÅ×ÙÈ, ÌÏËÔÅ×ÙÈ, ËÏÌÅÎÎÙÈ É ÔÁÚÏÂÅÄÒÅÎÎÙÈ. ïÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÅÔ É ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÅ. åÓÌÉ ÔÁËÏÊ ÞÅÌÏ×ÅË ÇÄÅ-ÎÉÂÕÄØ ÚÁÓÔÕÄÉÌÓÑ, ÎÁ ÏÈÏÔÅ ÉÌÉ ÒÙÂÁÌËÅ, ÐÏÐÁÌ ÐÏÄ
ÄÏÖÄØ, ÐÏÌÅÖÁÌ ÎÁ ÓÙÒÏÊ ÚÅÍÌÅ, ÔÏ ÚÁÍÅÄÌÉÌÏÓØ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ × ÐÏÞËÁÈ É ÓÕÓÔÁ×ÁÈ É ÓÒÁÚÕ ÍÏÇÕÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ÒÅÚËÉÅ ÂÏÌÉ.

á ÕÓÌÏ×ÉÑ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÕÖÅ ÓÏÚÄÁÎÙ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÙÍ ÐÉÔÁÎÉÅÍ: ÏÔ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÓÌÁÄËÏÊ ÐÉÝÅÊ, ÍÏÌÏÞÎÙÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ, ÓÙÒÙÍÉ Ï×ÏÝÁÍÉ É ÆÒÕËÔÁÍÉ É Ô.Ä., × ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏÐÁÌÉ «ÈÏÌÏÄÎÙÅ ÜÌÅÍÅÎÔÙ», ËÒÏ×Ø ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ «ÈÏÌÏÄÎÏÊ» – ÞÅÌÏ×ÅË, ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÐÏÌÎÏÔÕ, ×ÙÒÁÖÅÎÎÕÀ ÐÏÄËÏÖÎÕÀ ÖÉÒÏ×ÕÀ ËÌÅÔÞÁÔËÕ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÚÑÂÎÅÔ.

ðÌÏÔÎÙÅ ÌÀÄÉ Ó ËÒÁÓÎÏ×ÁÔÏÊ ËÏÖÅÊ, ÖÅÌÔÏ×ÁÔÙÍ ÏÔÔÅÎËÏÍ ÇÌÁÚ, ÓËÌÏÎÎÙÅ Ë ÖÁÒÕ, ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ, ÉÓÐÙÔÙ×ÁÀÔ ÉÚÂÙÔÏË öÅÌÞÉ. õ ÎÉÈ ÂÏÌÑÔ ÍÅÌËÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ù – ÐÁÌØÃÙ ÒÕË ÉÌÉ ÎÏÇ, ×ÙÒÁÓÔÁÀÔ ÓÕÓÔÁ×ÎÙÅ ÛÉÛËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏÒÏÊ ÐÕÔÁÀÔ Ó ÏÔÌÏÖÅÎÉÅÍ ÓÏÌÅÊ.

òÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔØÀ ÁÕÔÏÉÍÍÕÎÎÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÏÄÁÇÒÁ. þÁÝÅ ÏÎÁ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ Õ ËÏÒÅÎÁÓÔÙÈ ÍÕÖÞÉÎ Ó ËÒÁÓÎÏ×ÁÔÙÍ ÌÉÃÏÍ × ×ÏÚÒÁÓÔÅ 40-50 ÌÅÔ, Á ÏÓÏÂÅÎÎÏ Õ ÔÅÈ, ËÔÏ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÅÔ ÓÏÌÅÎÏÊ, ÏÓÔÒÏÊ, ÖÉÒÎÏÊ, ÖÁÒÅÎÏÊ ÐÉÝÅÊ É ÁÌËÏÇÏÌÅÍ. éÚÂÙÔÏË ÖÅÌÞÉ, ×ÙÂÒÁÓÙ×ÁÅÍÏÊ ÐÅÞÅÎØÀ × ËÒÏ×Ø, ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÜÌÁÓÔÉÞÎÏÓÔØ ÍÙÛÅÞÎÏÊ ÔËÁÎÉ ÓÕÓÔÁ×Ï×, Ó×ÑÚÏË. ïÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÂÏÌØÛÏÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ÍÑÓÁ, ÖÉÒÎÏÊ ÅÄÙ ÎÁÒÕÛÁÀÔÓÑ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ; ÂÅÌËÏ×ÁÑ ÐÉÝÁ ÎÅ ÒÁÚÌÁÇÁÅÔÓÑ
ÄÏ ËÏÎÅÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÒÁÓÐÁÄÁ. ÷ ËÒÏ×É ÎÁËÁÐÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÎÅÄÏÏËÉÓÌÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÂÅÌËÁ, ÍÏÞÅ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ É Ô.Ä. ïÂÙÞÎÏ ÐÏÄÁÇÒÁ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ Ó ÂÏÌØÛÏÇÏ ÐÁÌØÃÁ ÎÏÇÉ. âÏÌÉ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÏÓÔÒÙÅ, ÞÔÏ ÎÅÒÅÄËÏ ÞÅÌÏ×ÅË ×ÙÎÕÖÄÅÎ ÐÅÒÅÄ×ÉÇÁÔØÓÑ ÎÁ ËÏÓÔÙÌÑÈ. åÓÌÉ ÎÅ ÐÒÉÎÑÔØ ×Ï×ÒÅÍÑ ÍÅÒÙ, ÐÏÄÁÇÒÁ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÒÁÚÒÕÛÅÎÉÑ É ÄÒÕÇÉÈ ÓÕÓÔÁ×Ï×: ÕÖÅ ÂÏÌÅÅ ËÒÕÐÎÙÈ.

úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÌÅÞÁÔÓÑ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÎÓÔÉÔÕÃÉÉ ÞÅÌÏ×ÅËÁ. åÓÌÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï× ×ÏÚÎÉËÌÏ ÎÁ ÆÏÎÅ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÑ ÈÏÌÏÄÁ, ÔÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÚÂÅÇÁÔØ ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ, ÏÄÅ×ÁÔØÓÑ ÐÏ ÓÅÚÏÎÕ É ÄÅÒÖÁÔØ ÎÏÇÉ × ÔÅÐÌÅ – ÜÔÏ ÇÌÁ×ÎÙÅ ÕÓÌÏ×ÉÑ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×. åÄÁ Õ ÔÁËÉÈ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ×ÓÅÇÄÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÇÏÒÑÞÅÊ. îÉËÁËÉÈ ÈÏÌÏÄÎÙÈ ÎÁÐÉÔËÏ× – ÇÁÚÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ×ÏÄÙ, ÓÏËÏ×. éÓËÌÀÞÉÔØ ÓÙÒÙÅ Ï×ÏÝÉ É ÆÒÕËÔÙ. åÓÌÉ ÑÂÌÏËÉ – ÔÏ ÐÅÞÅÎÙÅ, ÄÒÕÇÉÅ ÆÒÕËÔÙ ÌÕÞÛÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ
× ×ÉÄÅ ËÏÍÐÏÔÏ× É ÐÀÒÅ. éÚ Ï×ÏÝÅÊ ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÒÁÇÕ, ÜÔÏ ÂÌÀÄÏ ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÅÊ ÓÁÌÁÔÏ×, ÔÁË ËÁË × ÔÅÐÌÏÍ ×ÉÄÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ ×ÙÓ×ÏÂÏÖÄÁÀÔÓÑ, Á × ÈÏÌÏÄÎÏÍ ÏÎÉ ÓÏÄÅÒÖÁÔÓÑ × ×ÉÄÅ ÐÒÏ×ÉÔÁÍÉÎÏ×. èÏÒÏÛÉ ÓÐÅÃÉÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÕÌÕÞÛÁÀÔ ÕÓ×ÏÅÎÉÅ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÞÁÊ ÍÏÖÎÏ ÐÉÔØ ÓÏ ÝÅÐÏÔËÏÊ ÔÅÒÔÏÇÏ ËÏÒÎÑ ÉÍÂÉÒÑ ÉÌÉ ÓÏÌÉ. éÍÂÉÒØ É ÓÏÌØ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÓÏÇÒÅ×ÁÎÉÀ. éÚ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÈ ÍÁÓÅÌ ÔÁËÉÍÉ ÖÅ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ËÕÎÖÕÔÎÏÅ, ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ, ËÏËÏÓÏ×ÏÅ É ËÕËÕÒÕÚÎÏÅ.

îÅÌØÚÑ ÏÂÌÉ×ÁÔØÓÑ ÈÏÌÏÄÎÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÚÂÅÇÁÔØ ÌÀÂÏÇÏ ×ÉÄÁ ÚÁËÁÌÉ×ÁÎÉÑ, ×ÅÄØ ÐÅÒ×ÙÍÉ ÎÁ ÈÏÌÏÄ ÒÅÁÇÉÒÕÀÔ ÓÕÓÔÁ×Ù. 

éÚ ×ÎÅÛÎÉÈ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÐÏËÁÚÁÎÙ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÉÊ ÇÌÕÂÏËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ, ÐÒÏÇÒÅ×ÁÎÉÑ ÃÅÌÅÂÎÙÍÉ ÂÁÊËÁÌØÓËÉÍÉ ËÁÍÎÑÍÉ, ÐÏÌÙÎÎÙÍÉ ÓÉÇÁÒÁÍÉ, ÒÅÆÌÅËÓÏÔÅÒÁÐÉÑ – ×ÓÅ ÜÔÏ ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÏÂÝÅÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, Á ÔÁËÖÅ ÉÍÅÅÔ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÅ ÏÒÇÁÎÙ. ÷ÁÖÎÏÊ ÞÁÓÔØÀ ÌÅÞÅÎÉÑ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÆÉÔÏÔÅÒÁÐÉÑ. ôÉÂÅÔÓËÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, × ÓÏÓÔÁ× ËÏÔÏÒÙÈ ×ÈÏÄÑÔ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ ÐÒÉÒÏÄÎÙÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ, ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÉÍÅÀÔ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ×. ïÎÉ ÌÅÞÁÔ
ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÕÓÔÁ×Ù, ÎÏ É ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÀÔ ×ÓÅ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÒÅÇÕÌÉÒÕÀÔ ×ÓÅ ÔÒÉ ÓÉÓÔÅÍÙ ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÷ÅÔÅÒ, óÌÉÚØ, öÅÌÞØ.

óÏ×ÅÔÙ ÄÏËÔÏÒÁ ó×ÅÔÌÁÎÙ þÏÊÖÉÎÉÍÁÅ×ÏÊ:

äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÈÏÒÏÛÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÁËÕÀ ÍÁÚØ:
200 Ç ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ (ËÕËÕÒÕÚÎÏÅ, ËÕÎÖÕÔÎÏÅ, ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ ÉÌÉ ËÏËÏÓÏ×ÏÅ), 1 ÓÔ. ÌÏÖËÕ ÂÅÒÅÚÏ×ÙÈ ÐÏÞÅË, ÓÔÏÌØËÏ ÖÅ ÉÍÂÉÒÑ (ÌÕÞÛÅ Ó×ÅÖÅÎÁÔÅÒÔÏÇÏ, ÎÏ ÍÏÖÎÏ É ÍÏÌÏÔÏÇÏ), ÝÅÐÏÔËÁ ÞÅÒÎÏÇÏ ÉÌÉ ËÒÁÓÎÏÇÏ ÐÅÒÃÁ, ÏÄÎÁ ÔÅÒÔÁÑ ÄÏÌØËÁ ÞÅÓÎÏËÁ É 1 ÞÁÊÎÁÑ ÌÏÖËÁ ÓÏÌÉ. ðÅÒÅÍÅÛÁÔØ É ËÉÐÑÔÉÔØ 5-10 ÍÉÎÕÔ ÎÁ ×ÏÄÑÎÏÊ ÂÁÎÅ. ëÁÖÄÙÊ ÒÁÚ ÐÅÒÅÄ ÎÁÎÅÓÅÎÉÅÍ ÍÁÚÉ ÎÁ ÓÕÓÔÁ× ÓÍÅÓØ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÄÏÇÒÅ×ÁÔØ ÄÏ 37 ÇÒÁÄÕÓÏ×.
èÏÒÏÛÏ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÇÏ ËÏÍÐÒÅÓÓÁ (15-20 ÍÉÎÕÔ) ÐÒÏÇÒÅÔØ ÂÏÌØÎÏÊ ÓÕÓÔÁ× ÐÏÌÙÎÎÏÊ ÓÉÇÁÒÏÊ.

üÆÆÅËÔÉ×ÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï – ÎÁÇÒÅÔÙÅ ÄÏ 60 ÇÒÁÄÕÓÏ× ÇÁÌØËÁ ÉÌÉ ÇÒÁ×ÉÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÀÔ Ë ÏÂÌÁÓÔÉ ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÏÂÅÒÎÕÔÙÍÉ × ÈÌÏÐËÏ×ÕÀ ÔËÁÎØ. äÅÒÖÁÔØ ÄÏ ÏÓÔÙ×ÁÎÉÑ.

www.naran.ru

Источник