Тестостерон для лечения суставов

|

Автор: Климишин Юрий — любитель железа и ветеран «химического» фронта.
Дата: 2015-11-20

Все статьи автора >

Пришло время немного поговорить о беспокоящих практически каждого из нас проблемах с суставами/связками/сухожилиями. К сожалению, все мы (ну или большинство) так или иначе, делаем ошибки и глупости, которые зачастую провоцируют проблемы с теми или другими тканями в будущем. Это могут быть избыточные веса, противоестественная техника выполнения упражнений, излишне частая проработка отстающих мышечных групп. В общем, причин достаточно. А итог всегда один. Сначала, микротравмы, а затем хронические боли в плечах, коленях, локтях и в других местах.

Ну и самые худшие случаи, когда наша отвага и безрассудство приводят к реальным повреждениям многострадального тела. Естественно, если вас постигла беда полноценной травмы, то здесь помогут только квалифицированный ортопед и травматолог. Но такие случаи в любительском культуризме, бывают гораздо реже. Чаще, человек сталкивается с периодическими или постоянными болями в отдельных частях тела.

Вот именно для них и предназначена данная статья. В любом случае, сходить к толковому доктору и послушать, что он скажет, будет ОЧЕНЬ не лишним. Но зачастую врачи нас только запугивают. И ситуация усугубляется ещё и психологически. Да и всякие добавки, которые стоят кучу денег в аптечных сетях, и мази – гели, не дают желаемого результата. И тогда рука непроизвольно тянется к ампуле Диклофенака.

Вот для того, что бы этот самый Диклофенак попадал в ваш организм как можно реже, я предоставлю вашему вниманию набор препаратов, которые РЕАЛЬНО доказали свою эффективность на практике. Естественно, вариант будет максимально бюджетным.

Спору нет, самым эффективным средством в нашей ситуации является Гормон Роста. А уж если к нему ИФР -1 добавить, то будет вам счастье. Вот только позволить себе полноценный курс, даже соматотропина соло, могут единицы. Это дорого, даже для обеспеченных людей. Раз уж вам не повезло иметь лишний чемодан долларов под кроватью, то попробуйте мой вариант. Прежде чем перечислить необходимые препараты, я скажу несколько слов про не менее важные моменты.

Тренинг

На период восстановительного курса мы полностью исключаем прямую нагрузку в зале на проблемные зоны. Исключаем так же работу со свободными весами. Тренировки в этот период превращаются в поддерживающие.

• Рабочий вес 40/50 % от максимума.
• Основа — пампинг.
• Вместо штанг и гантелей — тренажёры.
• Никаких методов интенсификации.

Питание

Очень важный момент. Самое главное, сократить потребление протеина примерно наполовину, от обычного количества. Дело в том, что белок (особенно в тех количествах, в которых его потребляют атлеты) для организма штука трудная. Телу приходиться ощутимо напрягаться, чтобы переработать и усвоить его. Наша задача в данный период направить организм на максимальную регенерацию повреждённых зон. И избыток белка здесь вообще ни к чему. А вот углеводов (только правильных) нужно кушать побольше. Во-первых, нам нужно максимум энергии для лечения, а во-вторых, чем больше у нас в организме будет жидкости, тем веселее мы будем восстанавливаться во всех смыслах этого слова. Воды, так же, пьём много.

Психология

Любой человек, который чего-то достиг в жизни, подтвердит, что никогда не получается усидеть одной попой на двух стульях. Приоритетная цель всегда одна. И ей нужно посвятить максимум усилий и времени. Пренебрегая (на время) всем остальным в жизни. В данном случае, вы должны приготовиться к падению мышечных объёмов и силовых показателей. Ухудшатся так же плотность, твёрдость и венозность (скорее всего). Возможен набор определённого (в зависимости от генетики) количества подкожного жира. Приятного мало, но тут уж вам решать, что важнее. Немного откатить назад, но подлечить при этом опорно-двигательный аппарат. Или же усугублять своё положение дальше, но прогрессировать в плане формы.

Набор препаратов

Весь наш курс займёт десять недель. Из чего он будет состоять, я объясняю ниже.

ТЕСТОСТЕРОН. Как не крути, а гормональный фон в организме на период восстановления опорно–двигательного аппарата должен быть в норме. А самый важный гормон в организме мужчины, это тесто. Только наша задача имеет специфический характер. Вполне достаточно будет обычной дозы, которая используется в гормонально заместительной терапии. Лучшим выбором будет один из длинных моно эфиров. Так концентрация главного андрогена будет стабильной и ровной. 250 мг раз в неделю, более чем достаточно. Я бы советовал энантат. Но и тестостерона ципионат, тоже вполне подойдёт. Ставим строго все десять недель.

НАНДРОЛОН. При всей моей нелюбви к этому анаболику, у него есть одно, но очень существенное отличие от всех остальных ААС. В отличие от тестостерона, метандростенолона и оксиметолона, которые просто увеличивают смазочный компонент в костных тканях, на период приёма и облегчают болевые ощущения, нандролон оказывает на эти ткани противовоспалительный и восстанавливающий эффект.

При соблюдении сопутствующих мероприятий, этот стероид ощутимо поможет нашим суставам (в первую очередь). Я советую нандролона фенилпропионат. Дозировка 300 мг в неделю. Ставим по 100 мг каждый третий день. Продолжительность приёма все десять недель. Для профилактики избыточного повышения пролактина, вполне можно делить таблетку Достинекса (500 мкг) на две части и принимать по половинке, в понедельник и четверг. Это застрахует от возможных неприятностей на курсе нандролона, которые нам в этот период совсем не к чему.

ДЕКСАМЕТАЗОН. Этот препарат ОЧЕНЬ отлично подавляет воспалительные процессы в организме. Плюс (в наших дозировках) он отличается защитным воздействием на мышечную ткань. Минус его в большом спектре побочных эффектов. Самым неприятным из которых является дистрофия коры надпочечников. Но это касается длительного применения и высоких доз. В любом случае, во избежание любого риска, мы ограничим его приём следующим образом. Неделя приёма – неделя отдыха. Дозировка 1 – 2 таблетки (0,5 – 1 мг) в сутки. Принимаем строго за раз. С утра, после завтрака.

ТВ – 500. Один из немногих пептидных соединений, который РЕАЛЬНО работает на практике. Помимо укрепляющего и восстанавливающего воздействия на связки и суставы, он способен регенерировать и мышечные ткани. Это придётся ко двору тем, кто любит работать с большими весами или же сталкивался с разрывами или частичными надрывами мышечной ткани. На днях читал весьма интересную статью, в которой учёные мужи выяснили, что данный препарат способствует интенсивному производству синовиальной жидкости. А ещё укрепляет миокард (сердечную мышцу). Дозировка 2мг (как правило — один флакон) в сутки. С утра после пробуждения. Вводим подкожно. Инсулиновым шприцем. Во избежание адаптации к веществу, принимаем два дня, затем день отдыха. И по новой. Ставить желательно все десять недель к ряду.

Настоятельно рекомендую, приобрести КАЧЕСТВЕННУЮ спортивную добавку, содержащую Глюкозамина и Хондроитина сульфаты. На весь курс. Витаминный комплекс и добавку, содержащую Омега 3 кислоты.

Как видите, совсем уж дёшево обойтись не получится. Но, по сравнению с курсом КАЧЕСТВЕННОГО Гормона Роста, мой вариант таки бюджетный. Если сделаете всё как надо, то, как минимум, ОЧЕНЬ ощутимо подтянете свой опорно–двигательный аппарат. Если хронических состояний нет, то даже излечитесь.

Так или иначе, таковы правила игры – если вы тренируетесь действительно с полной самоотдачей, на результат, то рано или поздно боли и неприятные ощущения будут возвращаться. Так что, периодическое обращение к данной схеме неизбежно, если вы не мазохист. Не забывайте, что возвращаться в обычный тренировочный режим, после курса лечения, нужно медленно и постепенно. Здесь главное не спешить. И избегайте в будущем упражнений, которые провоцируют ощутимые боли в костях и мягких костных тканях. На этом всё. Будьте здоровы.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

1. Как защитить суставы и связки во время тренировок?
2. Как сохранить суставы при силовых тренировках
3. Как тренироваться при болях в суставах?
4. Причины травм плеча при силовых тренировках
5. Как тренироваться, если болит спина: пошаговая инструкция

Страница добавлена в избранное

Страница удалена из избранного

Медицинские исследования доказали, что есть тесная связь между здоровьем суставов и уровнем тестостерона в организме. Статистика говорит о том, что люди с высоким уровнем этого гормона намного реже жалуются на такие проблемы, даже в преклонном возрасте. Разработаны специальные методики, назначенные для лечения и профилактики таких патологий.

Что такое тестостерон?

Тестостерон — мужской гормон, который продуцируют половые железы (семенники или яичники) и кора надпочечников. Назначением этих веществ является коррекция полового созревания у мужчин и у женщин. От количества гормонов зависит эмоциональное состояние и степень сексуального влечения человека. Полезным свойством вещества относительно связок, мышц и суставов, является его свойство стимулировать кровообращение в мягких тканях. По этой причине тестостерон добавляется в стероиды — препараты, предназначенные для увеличения мышечной массы. Таким образом повышается крепость костных соединений.

Где связь тестостерона и суставов?

Лабораторные наблюдения за группой мужчин показали, что количество гормонов продуцируемых организмом человека влияет на здоровье хрящевой и соединительной ткани. У пациентов с высоким уровнем тестостерона, такие патологии не развиваются до старости, а люди с низким уровнем этих веществ уже в молодом и зрелом возрасте жалуются на боли и хруст в суставах. Позитивные свойства тестостерона для лечения суставов:

• улучшение кровоснабжения;
• повышение регенеративных функций;
• ускорение восстановления хрящевой ткани.

Вернуться к оглавлению

Профилактика патологий суставов посредством нормализации уровня гормона

Принимать тестостеронсодержащие препараты для связок важно в строго определенных дозах, неправильная дозировка может привести к физиологическим изменениям в организме и хроническим болезням. Назначаемые лекарства должны содержать лютеинизирующий релизинг гормон.

В профилактических целях употребляют специальные препараты, известные как стероиды. Они помогают наращивать мышечную массу и стимулировать приток крови к суставам и связкам, а также служат для профилактики болезней, связанных со сбоями в работе опорно-двигательного аппарата. Нормализация уровня тестостерона способствует тому, что ткани суставов не разрушаются, а это значительно снижает риск развития болезней. Средства применяется в виде таблеток, уколов. Предлагаются и гормональные пластыри. Как альтернатива пластырям есть специальный гель для местного использования.

Немаловажно провести коррекцию питания. Известно, что стабилизировать естественную выработку тестостерона помогают продукты, содержащие цинк — это лосось, кальмар, форель, семена тыквы и подсолнуха. Важно обогатить ежедневное меню пищей с витаминами E, B, C, F — они принимают участие в синтезе биовещества. А вот соя, кофеин, пиво, жирное молоко, копчености, газировка и фастфуд замедляют выработку гормона.

Источник etosustav.ru

Результаты медицинских исследований свидетельствуют о том, что от уровня мужского полового гормона — тестостерона зависит здоровье суставов. Для нормального и адекватного функционирования сочленений необходимо, чтобы половые железы и кора надпочечников, которая вырабатывает андрогены, работали без сбоев. Тестостерон обладает свойством стимулирования кровообращения и укрепления хрящевой и соединительной тканей. Полезен для синтеза белка связок, мышц и суставов.

Что такое тестостерон?

Этот гормон присутствует у мужчин и женщин. Степень оволосения, низкий голос, активность потовых желез и — результат действия тестостерона. Женскому организму гормон необходим в небольшом количестве для нормального синтеза белка, контроля холестерина и сжигания жира. Концентрация вещества регулирует степень сексуальной активности, жестокости и грубости. Если в результате стресса, возраста, проблем со здоровьем уровень тестостерона снижается, у мужчин появляются залысины, отложения жира в области живота, нарушается либидо и эрекция.

Здоровье половой системы — следствие нормальной выработки тестостерона.

Влияние тестостерона на суставы

От мужского полового гормона зависит рост мышечных волокон и синтез белка клеток, физическая форма тела. Кроме этого, участвует в сжигании подкожных жиров, снижении уровня холестерина. Уменьшает вероятность возникновения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Между низким уровнем тестостерона и суставными болезнями существует тесная взаимосвязь.

Положительное влияние заключается в следующем:

Профилактика проблем с суставами

Как снизить тестостерон?

Для понижения содержания гормона проводится курс лечения медикаментами, в состав которых входит лютеинизирующий релизинг гормон. При этом рекомендуется соблюдать режим сна, употреблять продукты, которые снижают концентрацию тестостерона. Такими свойствами обладают кофеин, жирное молоко, питательные соевые и бобовые продукты, хлебобулочные изделия, сладости. Народная медицина рекомендует употреблять клевер, корень солодки и дягиль.

Как повысить гормон?

Увеличение концентрации тестостерона достигается посещением спортивного зала, здоровым сном, правильным питанием. В рацион включаются фрукты, овощи, морепродукты, говядина, шоколад, молоко, яйца, чеснок. Если в организме тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве или с избытком — необходимо скорректировать процесс. Употребление цинкосодержащих продуктов нормализует концентрацию гормона. Рекомендуется обогатить меню мясом лосося, морепродуктами (кальмар, форель), тыквенными семенами, семечками подсолнуха. Нужно ежедневно добавлять в рацион пищу, в которой содержатся витамины E, B, C, F, участвующие в синтезе биовеществ.

Медикаментозное лечение

Если уровень тестостерона меняется вследствие сбоев в работе надпочечников, может потребоваться квалифицированная помощь медицинских работников.

Для связок и сочленений используются тестостеронсодержащие таблетки, уколы, накладываются гормональные пластыри или гели. Фармсредства повышают регенерацию и укрепляют соединительную ткань. Препараты, содержащие гормон, для лечения суставов следует принимать в четко установленных дозировках, несоблюдение которых, может повлечь за собой изменения в организме на физиологическом уровне и привести к хроническим болезням.

Для профилактики проблем с суставами применяются стероиды, которые влияют на наращивание мышц, стимулируют кровообращение, предотвращают болезни опорно-двигательного аппарата. Большую популярность приобретают комбинированные курсы стероидов. «Дека Энантат», «Нандролон», «Деканоат», «Декабол» — мощные препараты, обладающие выраженной анаболической и андрогенной активностью, используются только профессиональным атлетам и по рекомендации врача.

Источник osteokeen.ru

Тестостерон — это гормон, благодаря которому у мужчин спортивное накаченное тело, хорошая потенция, заряд бодрости, жизненный тонус, отличная физическая форма и успех у дам. Проще говоря, это именно тот гормон, за счет которого обычный мужчина начинает соответствовать образу идеального.

В народе тестостерон считают гормоном настоящих победителей. Именно за счет этого гормона у мужчины получается решать различные бытовые проблемы и достойно выходить из трудных ситуаций. Каждый раз, когда представитель сильного пола одерживает очередную победу, показатель этого гормона в организме сразу растет. За счет этого мужчина ощущает себя намного значимее и успешней.

Диагностика уровня тестостерона

Из-за того что уровень тестостерона у мужчин в течение дня постоянно растет и падает, зафиксировать его средний показатель не так просто. Разница в колебаниях за день может в некоторых случаях достигать 35%. Обычно уровень тестостерона замеряют в утренние часы. Считается, что именно утром в организме содержится максимальный уровень гормона.

Показаниями к проведению диагностики могут быть:

• Угревые высыпания на коже.
• Подозрение на бесплодие.
• Облысение.
• Проблемы с потенцией.
• Понижение полового влечения.
• Климакс.
• Гопогонадизм.
• Простатит.
• Остеопороз.

В случае приема каких-либо препаратов нужно обязательно сообщить об этом врачу. Кровь берется из вены. Нельзя сдавать анализы на замер гормонов после прохождения рентгена, флюорографии, УЗИ и прочих подобных процедур.

Влияние тестостерона на здоровье мужчины

По общепринятому мнению докторов-эндокринологов гормон тестостерон влияет на общее состояние мужского организма, на половое влечение и на то, как развиваются мужские половые органы. Также он выполняет важнейшие функции в организме, такие как:

1. рост мышечных волокон;
2. биологический синтез белка;
3. физическое состояние тела.

Тестостерон в мужском теле:

• активирует сжигание подкожных жиров;
• понижает содержание холестерина;
• вероятность возникновения атеросклероза и склонность организма к возникновению болезней сердца и сосудов снижается.

Принято подразделять тестостерон на две подкатегории:

1. Связанный.
2. Свободный.

В первом случае фракция гормона никак не связана с глобулином и альбумином, в то же время определенная часть этого гормона пребывает в свободной форме. Это часть не должна быть больше чем два процента. Тестостерон также может быть связан с альбумином, глобулином и кортикостероидами. Однако в такой форме он является неактивным и не оказывает никакого воздействия на организм.

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Тестостерон важнейший в организме мужчины гормон. Он выполняет такие функции как:

• Принимает участие в формировании и развитии мужского полового члена, яичек и предстательной железы.
• Равномерно распространяет подкожный жир по всему организму.
• Участвует в производстве белка.
• Отвечает за эрекцию.
• Оказывает прямое воздействие на формировании вторичных мужских признаков (голос, волосы на теле, тип телосложения и прочее).

Влияние на суставы

Не так давно ученые обнаружили взаимосвязь между содержанием тестостерона и заболеваниями суставов. В ходе экспериментов удалось установить, что если в молодости в организме был снижен уровень тестостерона, то в старости риск развития заболеваний суставов возрастает.

Эксперимент проводился на 33-х тысячах мужчин в течение полувека. Результаты данного исследования потрясли мир. По итогам этого эксперимента ученые рекомендуют тщательно следить за уровнем гормона в организме и стараться его контролировать любыми доступными способами.

Норма уровня тестостерона и отклонения от нее

Нормальными показателями уровня гормона тестостерона можно считать:

1. В возрасте от 14-ти до 50-ти лет – 5,7-3,4.
2. Старше 50-ти – 5,4-19,5.

Мера измерения — нмоль/л.

Как нормализовать уровень тестостерона?

В случае выявления избытка или недостатка мужского полового гормона, его нужно нормализировать. Чтобы понизить его содержание требуется приовести специальный медикаментозный курс лечения. Назначенные препараты в обязательном порядке должны содержать лютеинизирующий релизинг гормон.

Если изменение уровня гормона связанно с нарушением работы надпочечников, может потребоваться медицинское вмешательство. Повысить содержание гормона проще. Для этого достаточно посещать спортивный зал, спать и правильно питаться.

Повысить уровень гормона могут такие продукты как:

• Свежие фрукты и овощи.
• Сухофрукты.
• Яйца.
• Морепродукты.
• Чеснок/лук.
• Говядина.
• Молочные продукты.
• Шоколад.

Понижают содержание тестостерона:

1. Соя.
2. Кофеин.
3. Пиво.
4. Слишком жирное молоко.
5. Продукты фастфуда.
6. Газировка.
7. Копченые продукты.

Для нормальной выработки мужского гормона в организме должен содержаться цинк в нормальном количестве. Большей частью цинк содержится в морских продуктах (лососях, кальмарах и форели), в семечках подсолнуха и тыквы. В производстве гормона принимают участие витамины E, B, C, F.

Источник doctorforman.ru