Сода лечение шишки на ноге
Автор admin На чтение 8 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 16.06.2014
Косточки на ногах народные средства. Беседа с врачом. Женщину беспокоят большие косточки на ногах, возле больших пальцев. Косточки растут и болят. Она спрашивает у специалистов, как избавиться от этих шишек.
Отвечает врач-терапевт Гуревич В. Г.
Патология, при которой образуются шишки у больших пальцев ног, называется вальгусная деформация стопы или поперечное плоскостопие.
Причины косточки на ноге:
1. Наследственная предрасположенность.
2. Неудобная обувь (очень узкая или с высоким каблуком).
3. Избыточный вес.
Какие народные средства помогают избавиться от шишек на ногах
1. Купите в аптеке желчь, смазывайте ею выступающие косточки у большого пальца ноги. На ночь делайте компрессы: смочите ватный диск в желчи, приложите к больному месту, обмотайте полиэтиленом и теплой тряпкой, сверху наденьте носок. Курс лечения 2 месяца.
2. Хорошо снимают боль и рассасывают шишки на ногах 20 минутные солевые ванночки (100 г соли на 3 литра воды). После процедуры сделайте массаж круговыми движениями в области косточек.
3. Анальгин и йод. Разотрите 6 таблеток анальгина и смешайте с 50 мл йода. Полученным раствором смазывайте косточки 5-6 раз в день.
4. Растолките в порошок 10 г лаврового листа, залейте 100 мл нашатырного спирта и поставьте на неделю в темное место. Растирать больные места на ступне этим раствором 2 раза в день
Если причиной деформации стопы является отложение солей, то настой брусничного листа хорошо выводит лишние соли из организма.
1 ст. л. сухого листа залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 8 часов. Пить по 100 г 2 раза в день, утром за 30 минут до завтрака и вечером перед сном. Курс лечения шишек на ногах этим средством – 2 месяца.
Упражнения против косточек на ногах
1. Поочередно вращать стопами в одну и другую стороны
2. Сгибать и разгибать пальцы ног
3. Поднимать пальцами ног с пола какие-нибудь предметы: карандаш, маленький мячик, носовой платок.
(ЗОЖ 2013, №17 с.10)
Народное лечение шишек на ногах
Лечение шишки на ноге йодом и анальгином
Это народное средство помогает с первого раза – косточка не уменьшается, но боль мгновенно проходит.
Женщина обратилась к читателям газеты «Вестник ЗОЖ» с просьбой помочь избавиться от косточки на ноге возле большого пальца. Читатели прислали много народных рецептов, но этот оказался самым эффективным.
Растолочь 2 таблетки анальгина, добавить маленькую ампулу 3% йода (если добавить 5% йод, то можно слегка сжечь кожу). Полученную кашицу выложить на ватку, ватку приложить к шишке на ноге, замотать чем-нибудь теплым, а сверху еще пленкой. Делать такие компрессы 1 раз в неделю, всего сделать 4- 5 раз. Женщина, которая прислала этот рецепт, до лечения не могла ходить от боли, а теперь боли нет совсем уже два года. (2000 г. №4, стр. 12, 2010, №19, 30, 2011 г. №9, стр. 32)
Косточки на ногах лечение рыбой
Если растет косточка на ноге, надо накладывать на нее кусочек свежей речной рыбы на ночь. Рыбу не в коем случае не замораживать, держать просто в холодильнике. Курс лечения – 7 ночей подряд. Затем, следующие 7 дней втирайте в нарост пихтовое масло. Через 3 месяца курс лечения повторить. После этого лечения косточки перестают расти, постепенно размягчаются, боль исчезает. (2000 г. №6, стр. 19)
Ножные ванночки
У женщины болят косточки на больших пальцах ног. Ей быстро помогло избавиться от боли такое народное средство: налить в таз теплой воды, добавить 3 ч. л. соды и 7-8 капель йода. Принимать ванночку 20 минут, затем ноги вытереть и смазать шишки на ногах 5% йодом. Ступни обернуть бумагой и надеть шерстяные носки, лечь спать. Косточки не уменьшились, но боль исчезла, делает такие процедуры уже месяц. (2000 г. №11, с. 13)
Голодная слюна лечит косточки
У многих женщин болят косточки у большого пальца ног. Очень простое народное средство от косточек: проснувшись утром втирать слюну в шишку на ноге досуха. Делать так 10-15 дней подряд, пока не исчезнет боль. Она исчезнет на 2-3 месяца, а потом придется снова все повторить. (2000 г. №19, с. 16).
Если мазать шишки на больших пальцах ног голодной слюной, то они будут со временем заметно уменьшаться. А если они начинают болеть, то распарьте ноги в теплой воде и нанесите на больное место йодную сетку (2011 г. №12, с. 30).
Рецепт от врача
У читательницы 30 лет назад болели косточки на больших пальцах ног до такой степени, что она с трудом могла ходить. Врач в санатории посоветовал ей рецепт: смешать в равных пропорциях мед и соль «Экстра», растереть до бела. Приготовленную смесь нанести на кусочки полиэтиленовой пленки и приложить к шишкам. Забинтовать, надеть носки. Женщина повторяла эту процедуру каждый вечер на ночь в течение месяца. И шишки на ногах рассосались. (2007 г. №3, с. 33).
Настойка золотого уса
У женщины растут шишки у больших пальцев ног, они всегда воспалены, горячие, краснотой отливают. Иногда боль в косточках усиливается до хромоты. Читательница ЗОЖ точно не знает, смещение сустава или подагра у нее. Пользовалась она растиркой: на 10 измельченных таблеток анальгина 10 мл йода, тщательно взбивала в закрытом пузырьке, но осадок всё-равно оставался. Растирка хорошо обезболивала, но краснота оставалась, кроме того, кожа на смазанном участке пересыхала, а потом слазила. А настойка золотого уса сняла и боль и красноту, походка стала легкой. Через несколько дней боль снова вернулась. Значит надо втирать очень долго. У женщины появилась надежда вылечить избавиться косточки на ногах навсегда. (ЗОЖ 2007, №15 с.9)
Средство для лечения шишек на ногах
У читательницы ЗОЖ появился грибок и выросли большие косточки на ногах у больших пальцев. Племянница посоветовала приготовить такую смесь для лечения грибка и шишек: 1 ст. л. йода, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. уксусной эссенции, 2 ст. л. кипяченой воды. На ночь женщина парила ноги и смазывала их этой смесью. После 4-х процедур шишки болеть перестали, но она продолжала смазывать и ступни все лето.
К осени грибка не стало, шишки не болели, но и не уменьшились. Женщина перестала обращать на них внимание. А летом снова начала парить ежедневно вечером ноги и обратила внимание, что косточки на ногах исчезли совсем. Теперь она снова носит нормальную кожаную обувь, а до этого всегда ходила в тряпичных туфлях. (ЗОЖ 2008, №3 с.9)
Дождевые черви
Это народное средство позволяет избавить от косточек на больших пальцах ног. Нужно собрать дождевых червей, промыть их проточной водой, положить в чистую сухую банку, закрыть крышкой и поставить в теплое место на сутки. Образовавшуюся массу накладываем на ватный тампон и прижимаем к косточке, обматываем полиэтиленом и чем-нибудь теплым. Повторить лечение косточек 2-3 раза. (ЗОЖ 2007, №3 с.30)
Массаж от шишки на ногах
Если у вас косточка на ногах у основания большого пальца, то поможет её вылечить простой массаж. Надо распарить ногу в горячей воде с хозяйственным мылом, и большим пальцем руки массажировать её, как бы вгоняя её внутрь. После нескольких недель косточка сильно уменьшается или пропадает (ЗОЖ 2008, № 13, стр. 29)
Лечение валенками
Если болит косточка на ноге, надо надеть валенки, но только мягкие и широкие и ходить в них дома на босу ногу и зимой и летом. При этом хорошо массируются вены. (ЗОЖ 2010, №1 с.36)
Настойка из фикуса.
Взять 4 больших листа фикуса, мелко порезать и залить 0,5 л керосина. Через 10 дней лекарство готово. Смочить тряпочку в этой настойке и приложить к косточке на большом пальце ноги, закрепить на 10-15 минут. Боль в косточке проходит через несколько процедур. Это народное средство так же помогает и при боли в суставах. (ЗОЖ 2010, №12 с.33)
Лечение шишки на ногах золотым усом.
Читательница никогда не думала, что избавиться от косточки на ногах можно таким простым методом, не прибегая к операции. Она брала большой лист золотого уса, делала на нем насечки, до появления сока. Лист накладывала на шишку у большого пальца ноги, обертывала полиэтиленом, забинтовывала и надевала сверху носок. Как только лист подсыхал, брала новый. И так день и ночь. Ноги не мыла, а лишь протирала влажным полотенцем. И на восьмой день случилось чудо – шишки исчезли. (ЗОЖ 2012, №23 с.32)
Как лечить косточки на ногах полынью.
У многих людей болит косточка на ноге у большого пальца, некоторые решаются на операцию, чтобы убрать эти шишки на пальце и избавиться от боли. Читательнице удалось обойтись без операции и справиться с проблемой. Боли в суставе пальца ноги были сильнейшие, шишка болела днем и ночью, никакую обувь нельзя было надеть. Когда-то она читала, что от ломоты в суставах помогает хина, она очень горькая и у нас ее нет, а вот полынь всегда можно найти. Стала она заваривать полынь – 2 ст. л. на 300 г кипятка, эту порцию она выпивала за день, по 5-6 подходов по 1-2 глотка. Результат лечения оказался положительным. В организме повысился уровень энергии, удалось переделать множество дел, которые всегда откладывались в долгий ящик. Боль в шишках на ногах прошла уже на пятый день. Женщин решила пить настой полыни и дальше. С тех пор прошло 8 лет, косточки не болят. (ЗОЖ 2013, №3 с.32)
Алоказия лечит шишки на ногах.
У женщины постоянно болели и увеличивались косточки на ногах возле большого пальца. Соседка посоветовала смазывать их каждый вечер на ночь настойкой алоказии. Боль прошла. (ЗОЖ 2013, №5 с.31)
- Автор: admin
- Распечатать
Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом.
Оцените статью:
Источник
Проблема с появлением косточки на ногах чаще женская. Это связано со слабостью связок и меньшей, чем у мужчин, их эластичностью и прочностью. Кроме того, женщины носят обувь на высоком каблуке. При этом 90% массы тела достаётся переднему отделу стоп, пальцам, которые поддаются деформации.
В результате на суставе большого пальца растёт хрящ, образуя косточку, причиняющую страдания. Палец искривляется, постепенно болят и остальные пальцы. В начале болезни справиться с косточкой (вальгусной деформацией) помогут народные рецепты, но запущенное состояние вылечит только хирург-ортопед.
Лечение поваренной и морской солью
С помощью солевых процедур снимаются температура, воспалительный процесс, боли, усталость.
Две недели лечить 15-мин. горячими ванночками (37 градусов) с крупнокристаллической поваренной или морской солью. Курс повторяют через 7 дней, по необходимости 3-4 раза.
Соль с йодом. Так же 2 недели по 15 мин. делают ванночки с двумя ложками соли и 10 каплями йода, разбавленными в 1 литре воды. После перерыва повторить.
Соль, ромашка и бузина. Распарить ноги в горячей ванночке (пачка соли на 10 л), затем приложить влажные тёплые тканевые пакетики с ромашкой и бузиной. Забинтовать.
Холодовая аппликация. Взять по 1 части льда или снега и крупнокристаллической соли, приложить к косточке на 3-5 мин. Чувствуется жжение. Затем, не вытирая, наложить салфетку и сделать утепляющую повязку до утра. При сильном жжении смазать облепиховым маслом. Сделать 10 процедур.
Морская соль, порошок горчицы и мёд, взятые поровну. 30 дней наносить смесь под пищевую плёнку на 12 ч.
Косточки на пальцах ног: лечение йодом
Йодная сетка с желчью. Нанести ватной палочкой сетку 5х5 мм, сверху покрыть желчью из аптеки. Накрыть ватой под эластичный бинт. Применять на ночь до улучшения состояния.
Тоже сетка, но без желчи. Чтобы не получить ожог, перед нанесением сетки нанести камфорное масло на вымытые сухие ноги. Лечиться 2 недели.
В 10 мл флаконе йода растворить растолчённый аспирин (5 шт. таблеток). Наносить на костную мозоль на пальце 3 дня, затем 10-дневный перерыв и повторение курса.
Йод с одуванчиками. Цветки подвялить на солнцепёке и залить йодом на 3 дня, выдерживая в темноте. Сетка наносится на шишку две недели перед сном.
Лечение косточки на большом пальце ноги картофелем
Помогает при вальгусной деформации прикладывание кашицы тёртой свежей картофелины или только кожуры.
Картофельный отвар для ванночки из очисток. Сварить в 3 л горячей воды 1 л очисток, кипятить 15 мин. На таз горячей воды выливают 1,5 стакана отвара. Через 15 мин. ноги высушивают полотенцем и спят в носках. Хватит 14 сеансов.
Ночной компресс из сваренных и размятых очисток. Сверху накладывается плёнка и тёплая повязка.
Как убрать косточку на ноге в домашних условиях с помощью куриных яиц
Яичная мазь. Поместить яйцо в скорлупе в 9 % уксус и убрать в тёмное место на 14 дней, до растворения скорлупы.
Затем яйцо достать, добавить свиной жир или вазелин (1 ст. л.) и скипидар (10 г). Тщательно перемешать и втирать в косточку на большом пальце ноги 1 месяц. Чередовать с йодными сетками.
Мёд и прополис при косточке на пальце ноги
Смазывание растопленным на водяной бане мёдом.
Аппликация из размягчённого прополиса. Лепешка прикладывается на косточку и прибинтовывается на ночь.
Компресс. Салфеткой, смоченной в спиртовой настойке прополиса, обернуть ногу, наложить плёнку, сделать утепляющую повязку и до утра надеть шерстяной носок.
Лечебная глина при костной мозоли на большом пальце
Применять одну методику 30 дней. Можно чередовать, между курсами давать отдых не менее двух недель.
Красная глина – 50 г, чистая вода – 250 мл, аптечный скипидар – 6 капель и морская соль – 25 г. Держать пока глина не станет твёрдой. Для смывания берут тёплую воду.
Дубовую кору (100 г) помещают в 3 л кипятка и греют на водяной бане 15 мин. В процеженный остывший отвар добавляют красную глину или голубую глину (0,5 стакана) и выливают в таз с водой.
Чтобы развести красную глину отваривают ромашку, окопник, календулу. Смесь накладывается ежедневно на 2 ч.
Голубая глина. Поставить на паровую баню 4 ст. л. глины, разведённой в горячем отваре крапивы. Выдержать 20 мин. и нанести состав на сложенную марлевую салфетку для оборачивания стопы. Сверху кладётся плёнка. Держать по 20 мин. через день.
Компресс с мумиё
Барсучий жир — 2 ч. л., спиртовая настойка сабельника – 1 ч. л., мумиё – 20 г. Ингредиенты перемешать и наложить на шишку на 5-6 ч. Вещества смеси восстанавливают ткани, снимают воспаление и рассасывают наросты.
Рецепты на травах
Семена каштана. Конский каштан, семена и натёртый чеснок – по 100 г, развести в древесном спирте. Смочить салфетку и приложить на 20 мин. Лечение продолжать 18-20 дней.
Плоды чернослива. 4-5 штук сварить в молоке и прикладывать горячие половинке пока не остынет.
Компресс из измельчённого синего лука на ночь. После снятия компресса наносят йодную сетку. Лечиться 1 месяц.
Свежий капустный лист прокатать скалкой и положить под повязку на ночь. Утром – сетка из йода.
На лист лопуха нанести аптечный скипидар и завернуть в него стопу. Сверху наложить тонкую плёнку и тёплую ткань. Лечение продолжать 3 месяца.
Листья мать-мачехи и лопуха. Промыть, обсушить и наложить, закрепив плёнкой. Лечь под одеяло. Налаживается обмен веществ и не откладываются соли. При желании добавляют траву зверобоя, ромашки и подорожника.
Высушенные цветы сирени. Налить в банку чистую холодную воду — 10 чашек и засыпать сиреневый цвет – 1 чашку. Завинтить крышку и выдерживать 10 дней. Состав применяется для протирания косточки.
Рисовая диета при вальгусной деформации
7 дней один раз в день съедать рис (желательно тёмный), замоченный вечером и сваренный утром, не добавляя масло и соль. Во время диеты пить шиповниковый отвар. На 1 л кипящей воды берётся 200 г ягод, и томятся 10 мин. – это объём отвара на день.
В рисовом отваре смачивают марлю и прикладывают как компресс.
Экзотические компрессы
На ночь, обхватывая стопу сверху и снизу, прибинтовывать тушку свежепойманной речной рыбы. На бинт укладывается плёнка и тёплая ткань. Применять до облегчения состояния.
Некоторые лечатся живыми дождевыми червями, приматывая на ночь. Поверх надевают шерстяной носок.
Смазывают слизью, полученной из дождевых червей, закрытых в банке на некоторое время.
Распарить стопы и смазать косточку зубной пастой «Поморин».
Некоторым помогает втирание утренней («голодной») слюны.
Смазывание трижды в день натуральной животной желчью, которая продаётся в аптеке.
Настойки для внутреннего применения
В стакане кипятка настоять сухую осоку (2 ст. л.), пока настой не станет тёплым. Пить по 50 мл 3 раза в день как можно дольше. Устраняет боль, и препятствует деформации сустава.
Марена красильная выводит лишнюю мочевую кислоту. Корень растения (1 ч. л.) заливают горячей водой (200 мл) и кипятят 10 мин., поставив на водяную баню. Пьют холодным 2 раза в день по 100 мл.
Смешать по 2 ложки мелиссы, зверобоя, липы и бузины. 1 ложку состава заварить в стакане кипятка. Настоять и выпить до приёма пищи утром и вечером.
Клюква и лук. Прокрутить 500 г клюквы с 200 г лука. Оставить в тёмном месте на 24 ч, затем добавить мёд – 1 кг и убрать в холодильник. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Заключение
Для достижения положительного результата при лечении воспаления косточки на большом пальце ноги следует отказаться:
- ходить в обуви с каблуком выше 5 см;
- носить узкую обувь;
- обувать туфли и сапоги без каблучка.
Из народных рецептов найдётся тот, который поможет справиться с болью, деформацией пальца, воспалением.
Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉
Женский журнал
Источник
Косточки на ногах – это не просто проблема эстетики, это заболевание, мучающий недуг, и чем более запущена ситуация, тем больше страданий доставляют косточки день ото дня. Любая ситуация не безнадежна. Но решить проблему может только комплекс мер: консультации специалиста-ортопеда, назначенное лечение, лечебная гимнастика, но народная медицина тоже может помочь и нельзя об этом забывать, стоит только твердо решить и поставить вопрос «Косточки на ногах, как избавиться?!».
Признаки и первые симптомы косточек на ногах (подагры)
Косточки на пальцах ног, еще их называют шишки – деформация стоп, вызванная ношением неудобной обуви, в том числе на высоких каблуках, наследственных предрасположенностей, избыточного веса.
Стопа – амортизатор, позволяющий нам бегать, прыгать, да и просто ходить, балансируя, держать равновесие. Нагрузка на стопы зачастую непосильна, а забота отсутствует. Все это ведет в первую очередь к плоскостопию, а затем к появлению косточек на пальцах ног.
Недуг преимущественно женский, мужчины страдают заболеванием очень редко вследствие травм. Первые симптому женщины могут ощущать в возрасте 25-30 лет. В этом возрасте проблема еще не глобальна для здоровья, но обратить внимание на подозрительные признаки болезни необходимо было намного раньше. Неправильно сформированные шишки, косточки на ногах у детей появляются примерно в одно и то же время, когда начинаются первые проблемы с плоскостопием.
Первые симптомы, на которые надо обратить внимание:
– усталость и даже боль в икрах, стопах
– мозоли на больших пальцах ног, пятках
– заметная деформация косточек пальцев, в первую очередь на большом пальце
– трудность отведения большого пальца (первого) от второго
– пальцы становятся не красивыми
– отеки
Следующие признаки уже характеризуют само заболевание подагра, суставы на пальцах стопы превращаются в болезненные шишки. Отекая, косточки наполняются мочевой кислотой, вырабатывающейся в нашем организме, и тогда просто прикоснуться к косточкам становится больно, не говоря о передвижении. Такая картина – явление после каждого трудового дня. Косточки на стопах у детей сейчас также не редкость.
Удаление косточек на ногах – процесс не одного дня, но чем раньше вы начнете лечение косточек на пальцах ног, тем проще вам будет справиться с недугом. Лечить проблему необходимо комплексно, обращая внимание и на состояние стоп в целом, а также на состояние позвоночника, ведь ключевым звеном, влияющим и на плоскостопие, и на появление первых косточек на пальцах влияет проблема нарушенной осанки. Плюс не мало важно, чтоб вылечить косточки на пальцах ног необходимо нормализовать вес.
Как лечить косточки на ногах
Лечение подагры делится на несколько групп методов, естественно лекарственная терапия, назначенная врачом неоспорима, и консультация по любому вопросу не будет лишней. Как вылечить косточки на ногах, используя народную медицину и подручные средства?
Ванночки, массаж, гимнастика
Перед началом процедур для удаления косточек на ногах, лечения плоскостопия и снятия ежедневной усталости с ног рекомендованы ванночки.
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног. Ванночки для ног.
Ванночки могут быть любые, главная цель процедуры разогреть стопы. Подойдут ванночки с обыкновенной содой, зимой актуальны ванночки с сухой горчицей, а также морской солью. Антибактериальные ванночки решают несколько проблем, в том числе профилактику и лечение грибковых заболеваний ступней, представляют собой сочетание соды и перекиси водорода:. 200 мл перекиси, 3-5 л воды, 1 столовая ложка соды не размешивая. Сода растирается ногами. Хороши ванны с хвойным концентратом. Размешивать руками который также не следует, желательно кончиками пальцев ног пытаться растворить все соли концентрата, так как это и есть дополнительный массаж стоп, который принесет только пользу. Зимой после встречи Нового года в доме остается елка, которую остается только выбросить. Но еловые ветки – прекрасное средство для отвара, который подойдет для использования в качестве основного компонента лечебных ванн. Отвар хорош для принятия полноценной ванны, также для специальных ванночек для ног. На полноценную ванну необходимо для отвара 7-10 столовых ложек сухих иголок от ели, для маленькой ванночки для ног, достаточно 5 ложек на 2 л воды. В кипящую воду добавляются иголки, кипятятся в течение 5 минут, настаиваются до одного часа, а то и больше, далее отвар готов к использованию, его необходимо вылить в ванночку. Такие ванночки также обладают антибактериальным эффектом. Как уже говорилось, ванны могут быть любыми. Для отваров подойдут ромашка, календула, эвкалипт, шалфей, крапива и множество других трав.
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног кофейным скрабом.
Кофейную гущу нанести толстым слоем на распаренные ступни, помассировать 2-3 минуты, смыть. На месте образования самых больных шишечек кофейную гущу можно оставить на дополнительное время. Кофе снимает болезненный отек.
После ванночки приступаем к массажу и гимнастике.
Массаж стоп рекомендован при появлении первых симптомов заболевания, также самомассаж стоп – самое эффективное средство ухода за ногами, помогающее снять усталость ног. Рекомендовано начать массаж с разминания активных точек большого пальца двигаясь к пятке. Разминание, растирание, вибрация – техники движений, рекомендованные для массажа стоп. На поверхности стопы расположены тысячи активных точек, отвечающих за работу многих органов. Косточки на пальцах ног прорабатывайте осторожно, не нужно прилагать силу, боль при массаже – явление недопустимое. Иногда применение подручных средств для массажа только улучшают эффект. Сейчас в продаже можно найти массу специальных тренажеров, валиков, роликов, которые пригодятся и для самомассажа других частей тела. Если подобных «помощников» вам найти не удалось, не отчаивайтесь. Можно придумать подручные тренажеры-массажеры, которые будут хороши для массажа. Например, жесткая расческа или щетка для обуви. Жесткие иголки щетки прекрасно могут размять активные точки, особенно хорошо, если такая щетка будет круглая, чтоб покатать ее. Катайте также стеклянную бутылку в течение не менее 5 минут. Такое упражнение хорошо при плоскостопии. Регулярные упражнения и массаж помогут не запустить плоскостопие, облегчат боли при появлении косточек на ногах и начинающейся подагре, не говоря уже о моментальной снятии усталости и прекрасном уходе за стопами. Катайте небольшой мячик. Отличное упражнение, которое можно включить в гимнастику для стоп: рассыпьте по полу фасоль, а теперь ее нужно собрать в емкость без помощи рук. Пальчиками ног захватывайте фасоль и старайтесь ее удерживать. Сначала упражнение, возможно, не получится, придется потренироваться.
Косточки на ногах, как избавиться, если времени на упражнения минимум?
Упражнений для укрепления мышц стоп много, но для лечения косточек и плоскостопия масса, некоторые из них вы можете выполнять в течение дня, например, поднимаясь по лестнице. Вступайте на самый край ступеньки, упираясь носком, вступайте самыми кончиками пальцев. Подняться так, скажем на пятый этаж, трудно, но допустимо. Конечно, одного упражнения мало, но если за весь день вы выполните, хотя бы его, это будет уже большой плюс.
Ванны, массаж и гимнастика поможет вам в лечении косточек на пальцах ног. Для выполнения упражнений массажа и ванночек, безусловно, потребуется время и силы, но это неизбежно. Вы скажите, для лечения косточек на пальцах ног, народные средства – идеальный вариант, но «раз выпил травку», «два все прошло» — вариант только сказочного сценария. Но частично данное заключение конечно верно, и для лечения косточек на пальцах ног народные средства – помощники, и забывать о них не стоит.
Как лечить косточки на ногах с помощью простых народных рецептов медицины
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног прополисом
Прополис – лекарство от многих болезней, пригодится и для лечения шишек на стопах. Нам необходимо приготовит настойку. Аптечная настойка также подойдет, но домашняя натуральная настойка – идеальный вариант. Прополис натирается на крупной терке или мелко режется ножам. 10 гр. прополиса заливаются 100 гр. 70% спирта, подойдет и 50% водка. В течение 10 дней настойку следует взбалтывать. Далее наносим настойку на ватный диск, обильно пропитывая, прикладываем к шишке, сверху полиэтилен и бинт. Надеваем теплые носки. С таким компрессом можно ложиться спать. Процедуры проводить курсом 10 раз ежедневно. Через 2 месяца курс повторяют.
Рецепт. Лечение косточек и шишек капустным соком.
Сок капусты обладает противовоспалительным действием и прекрасно снимает отеки. Выжатым соком также как и в первом рецепте смачивают ватный диск, прикладывают к большой косточке, далее покрывают полиэтиленом и утепляют.
Рецепт. Лечение косточек на пальцах ног йодом
Йод прогревает косточку, уменьшает болезненность, вытягивает кислоту и способствует уничтожению недуга. Можно наносить обыкновенную йодную сетку. Повысить эффективность процедуры способна йодная настойка на одуванчике. Свежую траву одуванчика необходимо залить йодом. На 50 мл йода необходимо 2 столовые ложки травы. Настойку выдержать 10 дней, взбалтывая.
Как вылечить косточки на ногах? Вопрос злободневный. Применение народных рецептов плюс рекомендаций по массажу и гимнастике даст видимый результат после 1 месяца регулярного лечения. Чтоб побороть проблему образование больных косточек необходимо постоянно носить ортопедические стельки. 4 часа в день необходимо носить специальную распорку для отведения большого пальца от второго. Все это можно купить в аптеке.
Правильное питание при подагре
Как вылечить косточки на ногах, не соблюдая диету? В появлении болезненных шишек на ногах отчасти виновата нехватка витаминов и минералов, несбалансированный рацион и не правильное питание. Только наладив питание можно пытаться бороться с недугом.
Питание должно быть разнообразным, содержащим множество витаминов и минералов. Это значит, что в рационе обязательно должны присутствовать такие продукты как: мясо, рыба, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, мед, орехи. Диета предполагает увеличение количества жидкости. Преимущественно рекомендована чистая вода. Не следует увлекаться минеральной водой. Соль и другие приправы надо ограничить. В день следует пить не менее трех стаканов зеленого чая, он способствует выведению излишней жидкости, скапливающейся в болезненных шишечках на ногах и во всем организме в целом.
источник: https://knigavracha.ru
Источник
