Склероз плечевого сустава лечение народными средствами
Боль в области плечевого сустава часто застает врасплох и стремительно ухудшает качество жизни. В начальной стадии развития заболеваний плечевого сустава (ПС), клиническая картина болезни нехарактерная. Больные жалуются на неопределенные боли в плече, часто иррадиирущие в локтевой сустав, щадят конечность. Отмечается общая утомляемость конечности, непостоянная болезненность, иногда появляется атрофия мышц. Прогноз и время лечения зависит от раннего диагностирования и правильно назначенного комплексного лечения плечевого сустава, народными средствами, в том числе.
Основные причины болевых ощущений
Болезненные ощущения в области ПС возникают по разным причинам и могут быть спровоцированы многими факторами:
- различными травмами;
- ранение, с последующим инфицированием суставной полости;
- вследствие развития инфекционных заболеваний;
- отложением солей мочевой кислоты;
- механическая перегрузка;
- наследственная патология развития скелета;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушения работы эндокринной системы;
- как осложнение аутоиммунного заболевания.
Боли в плечевом суставе не могут возникнуть без причины
Значительное количество заболеваний вызывает болезненность в области плеча, среди них:
- Артрит, артроз.
- Нарушение работы связочного аппарата.
- Разрыв сухожилий и мышечных волокон.
- Переломы и вывих.
- Остеохондропатии, остеомиелит.
- Полиартрит.
Большинство из вышеперечисленных диагнозов подлежат лечению в условиях стационара, иногда единственно возможным средством к выздоровлению является оперативное вмешательство. Лечение при артрозе плечевого сустава (АПС), артрите, остеомиелите, переломах предполагает использование комплекса терапевтических мер.
Какие бывают боли в плечевом суставе
Диагностировать то или иное заболевание возможно, опираясь на жалобы пациентов, характеризующие боль, которую они испытывают.
По характеру болевой синдром имеет следующие проявления:
- ноющая боль;
- боль при пальпации или соприкосновении с одеждой или предметами;
- резкая, жгучая;
В основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз
- острая;
- иррадиирущая (удаленная от области поражения);
- интермиттирующая (прерывистая);
- нестерпимая.
В этом случае боль является первым симптомом заболевания и для здоровья человека важно вовремя обратиться к врачу.
Лечение артроза народными средствами
На начальной стадии клиническая картина артроза схожа с симптоматикой других заболеваний. Основным отличием считается хруст в пораженном ПС, который часто возникает после длительного пребывания в одном положении. Ранняя диагностика имеет важное значение для лечения и прогноза.
В схему терапии входят:
- иммобилизация больной конечности;
- инъекции и таблетки от артроза суставов;
- физиотерапия;
- ЛФК;
- гирудотерапия (с использованием медицинских пиявок);
- апитерапия (лечение укусами пчел);
- мануальная терапия;
- народные средства при лечении артроза плечевого сустава;
- оперативное вмешательство;
- санаторно-курортное лечение.
При несвоевременном или неправильном лечении болезнь прогрессирует, что влечет за собой деформацию и возможное разрушение костного соединения. Последствия таких осложнений приводят к потере трудоспособности и ухудшению качества жизни.
Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек
От боли в плечевом суставе исцеляющая лечебная гимнастика
Во избежание атрофии мышц, разрастания костной ткани в сухожилиях, приводящих к потере подвижности ПС, назначают лечебную гимнастику. Запрещено использовать силовые упражнения – большая нагрузка на ПС может привести к болезненности всей руки. При суставных болезнях допускаются статические упражнения, направленные на чередование периодов напряжения и расслабления, нагрузка на сустав должна быть постепенной. Основные движения направлены на укрепление мышечного скелета и суставной сумки больного костного соединения.
Схемы гимнастических упражнений должны быть составлены врачом и выполняться под наблюдением специалиста-реабилитолога.
Другие способы лечения
Не всегда при возникновении боли есть возможность обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Эффективным помощником в этом станет народная медицина. Народные методы лечения артроза плечевого сустава доступны, просты в использовании и действенны.
Традиционная медицина рекомендует следующие виды таких средств и методов:
- компрессы;
- примочки;
- растирки и притирки;
- мази и кремы;
- ванны;
Важно помнить, что народные способы терапии в домашних условиях лечат лишь клинические симптомы заболевания, но не его причину
- обертывания;
- массаж с активными веществами;
- настойки;
- отвары;
- лечебные чаи и морсы.
Выбор средств зависит от вида, поражающего ПС, недуга. Помимо общеизвестных и часто встречающихся артритов, артрозов, есть такие, как:
- Тендинит. Это воспалительный процесс, поражающий сухожилие ПС в месте его соединения с костной тканью. Воспаление сухожилия бывает острой и хронической формы. Возникает вследствие чрезмерных нагрузок на ПС. Отличными помощниками в снижении очага воспаления и болезненности станут средства народной медицины: настойки, отвары, мази, растирки.
- Бурсит. Характеризуется развитием очага воспаления в синовиальной полости ПС. Поражает плечевое соединение посредством его ранения или проникновения инфекции из близких и отдаленных очагов воспаления. Скопление излишней синовиальной жидкости в полости ПС вызывает боль и припухлость. Эффективно в комплексе терапевтических мер применение компрессов с растительными компонентами, со льдом.
- Остеопороз. Хроническое, прогрессирующее заболевание, поражающее апофизы и эпифизы трубчатых костей, губчатое вещество мелких костей. При длительном бесконтрольном его развитии происходит деформация, фрагментация и, в запущенных случаях, разрушение костей и их соединений. Наряду с традиционными способами лечения, положительный эффект оказывают народные средства, нормализующие гормональный баланс пациента.
Артроз плечевого сустава – патология, которая своими симптомами приносит существенный дискомфорт заболевшим людям
Универсальные рецепты
В народной медицине нашло применение большое количество простых и весьма сложных по составу рецептов, которые доступны большинству врачей и пациентов.
Входящие в состав средства обладают следующими свойствами:
- понижают чувствительность организма (болеутоляющие);
- снижают лихорадку (оказывают местный и общий жаропонижающий эффект);
- улучшают дыхание и кровообращение;
- нормализуют деятельность эндокринной системы;
- повышают силу организма (общеукрепляющие и тонизирующие);
- стимулируют выработку синовиальной жидкости;
- купируют очаги воспаления.
В подавляющем большинстве рецептов используются комбинации различного растительного сырья. Не меньшее число лекарств включает в свой состав специально обработанные части тканей животных и особым образом приготовленные порошки и настойки из насекомых.
Широкое распространение в народной медицине получили отвары и настои, причем число исходных продуктов для их изготовления достигает многих десятков. Одним из методов воздействия на организм, нашедшим большое употребление, является лечение препаратами наружного применения: мазями, пластырями, компрессами, массажем. Кратко изложенные принципы и отдельные примеры лекарственного лечения, разработанного и применяемого в народной медицине, свидетельствуют о большом опыте и своеобразном подходе.
Народные способы не могут совсем вытеснить медикаментозное лечение, являясь дополнительным средством борьбы с патологией
Мази
Прополисовая
Ингредиенты: небольшой шарик прополиса, диаметром 1,5 см., вазелин медицинский, 50 гр. На водяной бане растопить вазелин, смешать с прополисом, при постоянном помешивании. Втирать в область вокруг пораженного сустава дважды в день.
На основе одуванчика
Ингредиенты: измельченные корни одуванчика, 150 гр., оливковое масло, 0,5 л. Измельченные высушенные или свежие корни залить растительным маслом и настаивать в темноте 7-10 дней. Натирать в больные места в любое удобное время. Избегать соприкосновения с одеждой (оставляет пятна).
Компрессы, растирания
Компрессы при артрозе плечевого сустава широко используются по причине их эффективности, доступности изготовления и применения. Они помогают снизить проявления болезненных синдромов, уменьшить отечность.
Уксусный компресс
Ингредиенты: уксус столовый — 1 ст. ложка, вода очищенная — 0,5 л. Растворить уксус в воде, марлевую салфетку смочить в растворе, приложить к больному месту, обернуть полиэтиленом и оставить на несколько часов.
К народным методам лечения плечевого сустава можно отнести и уксусные компрессы
Горчичный компресс
Ингредиенты: готовая горчица или разведенный теплой водой горчичный порошок до кашицеобразной массы, несколько капель растительного масла, несколько свежих листов подорожника. Смешать горчицу и масло, на область плеча нанести горчичную массу, сверху приложить листья подорожника. Закрепить компресс пищевой пленкой и оставить на час. По прошествии времени смыть теплой водой.
Медовая растирка
На разогретый массажными движениями ПС нанести 20 гр. меда, жидкой консистенции и растирать до полного впитывания.
Растирка на основе цветов сирени
Ингредиенты: цветки сирени — 50 гр., измельченный стручковый, горький перец — 3 плода, измельченный корень лопуха – 1 ст. л., этиловый спирт – 1 л. Все составные части смешать и оставить настаиваться 3-5 дней. Полученной растиркой натирать ПС 2 р. в день.
Медовый массаж
Медовый массаж – это растирание, прижимание, встряхивание при помощи ладони и кончиков пальцев точек в области воздействия. Массаж производится прижатиями различной интенсивности, с последующими вибрирующими, мелкими, растирающими движениями. Мед используют любой консистенции, на чистой коже пациента. Медовый массаж улучшает отток лимфы, кровообращение, способствует снабжению мышечной, соединительной ткани кислородом. Обладает легким согревающим эффектом.
Для массажа пораженных суставов используют мед
Для приема внутрь
Отвар из пырея
Состав: 100 гр. корней пырея, 1 литр очищенной воды. Корни хорошо промыть, поместить в кипящую воду и кипятить на медленном огне 10 мин. Снять с огня и настаивать полчаса. Пить по 1 ст. л. трижды в день. Отвар особенно полезен при артрите ПС.
Лимонно-чесночная настойка
Состав: 3 лимона, 1 головка чеснока, 1 л. этилового спирта. Измельчить удобным способом чеснок и лимоны (с кожурой), залить спиртом. Употреблять можно сразу после приготовления по 1 ст. л. перед приемом пищи.
Брусничный настой
Состав: 2 ст. л. сушеных листьев брусники, 250 мл. очищенной воды. Залить кипятком листья брусники и кипятить 10 мин. После остывания пить по 80 мл. перед едой.
Народные лекарства от артроза плечевого сустава снимают припухлость и боль, обладают согревающим и раздражающим свойствами, улучшают кровоснабжение ПС. Невозможно дать оценку целесообразности, а, возможно, безвредности применения некоторых средств народной медицины в каждом конкретном случае. Терапия любого рода назначается после консультации с лечащим врачом.
Профилактика
К числу профилактических мер, предупреждающих развитие болезней ПС, можно отнести следующие:
- Соблюдение правильного рациона питания.
- Контроль индекса массы тела.
- Предупреждение и предотвращение травматизма.
- Ограничение механической и физической перегрузки ПС.
- Снижение употребления соли.
- Вести активный образ жизни.
- Отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
- Прохождение профилактического врачебного осмотра.
Любые способы терапевтического воздействия на болезни ПС дают максимальный результат при комплексном применении.
Источник
Как лечить артроз коленного сустава народными средствами
Остеоартроз плечевого сустава – это хроническое заболевание, в основе которого лежит дистрофия гиалинового хряща. Чем дольше прогрессирует болезнь, тем больше происходит изменений хрящевых поверхностей. Хрящи трескаются, становятся тоньше. Это приводит к оголению концов костей.
Остеоартроз – это заболевание, при котором поражаются хрящи, суставы и околосуставные ткани. Развивается остеартроз вследствие патологических изменений костного скелета человека. Поражаться могут самые разные отделы, одним из наиболее распространенных видов болезни является остеартроз плечевого сустава.
https://www.youtube.com/watch?v=e391B26KphU
Так как вследствие дегенеративно-дистрофических изменений в тканях сустава происходит деформация костных окончаний, эту болезнь также называют деформирующий остеоартроз – доа.
Согласно статистическим данным, более 16% населения планеты в возрастной группе от 45 лет страдает доа в области плечевого сустава. Заболевание имеет хронический характер и отличается медленным развитием, при этом периоды обострения чередуются с периодами ремиссии.
При остеоартрозе последней степени пациент не чувствует облегчения практически никогда – боли и скованность сустава беспокоят его постоянно.
Это происходит, если лечение проводилось некорректно или несвоевременно.
Виной всему преждевременный износ суставных тканей и отложение в них солей, что способствует развитию воспаления.
Остеоартроз плечевого сустава может развиваться по многим причинам, толчком служат как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам относятся:
- Травмы и механические повреждения суставов;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Малоподвижный образ жизни.
Не менее велико влияние и внутренних факторов:
- Врожденные и приобретенные дисплазии сустава.
- Патологии эндокринной системы.
- Сахарный диабет.
- Болезни внутренних органов инфекционной природы.
- Заболевания аутоиммунного характера.
- Некроз костной ткани или метаболические процессы в ней.
Остеоартроз плечевого сустава имеет разные симптомы в зависимости от степени болезни:
- На начальной стадии – утренняя скованность плечевого сустава, которая проходит по мере его разработки;
- При развитии болезни скованность может появляться и в дневное время;
- Хруст при движениях плечом;
- Боли при физических нагрузках;
- На поздней стадии развития болезни или в период обострения – не проходящая скованность сустава, острые боли, тревожащие даже ночью.
Почти полное отсутствие симптомов остеоартроза первой степени объясняется тем, что в первую очередь повреждаются хрящевые ткани, а в них нет ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний. На этой стадии болезнь выявляется только при компьютерной томографии, как правило, случайно, при исследовании других органов.
При остеоартрозе второй степени проявляются все симптомы, но боли пока не очень интенсивные и чаще всего возникают только после физического труда или при изменениях погодных условий. Пациент уже понимает, что с плечом не все в порядке. Но, тем не менее, обращается к врачу не всегда.
Остеоартроз третьей степени характеризуется сильной болью даже при полной неподвижности, ощущением тяжести и скованности в суставе, заметной деформацией плеча.
Поражение распространяется и на другие ткани конечности. Человек с трудом может управлять собственной конечностью, отмечается непроизвольное дрожание пальцев, деформация кисти.
Чтобы поставить правильный диагноз и определить степень болезни, требуется пройти целый ряд процедур:
- Рентгенография.
- Магнитно-резонансная томография.
- Компьютерная томография.
Кроме того, нужно будет сдать лабораторные анализы, особенно важен анализ крови, если есть подозрения на инфекционную природу заболевания.
Как и любую болезнь, остеартроз проще и быстрее вылечить на ранних стадиях развития, когда еще не затронуты околосуставные ткани, хрящ не разрушен и кости не деформировались. Доа третьей степени развивается очень быстро, остановить прогрессирование сложно, часто приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы вернуть подвижность конечности.
Но это – радикальные меры. Остеартроз можно успешно лечить консервативными методами и с помощью нетрадиционной медицины. Какой бы метод не был избран, лечение всегда направлено на устранение болей и воспаления, предупреждения разрушения суставных тканей и их регенерацию.
При консервативном лечении не обойтись без нестероидных противовоспалительных медикаментов: диклофенак, ибупрофен, индометацин, ортофеен. Эти препараты могут использоваться как в форме таблеток для внутреннего применения, так и в форме наружных мазей, гелей и кремов.
В базисную программу медикаментозной терапии обязательно входят хондропротекторы – лекарственные средства, предупреждающие дальнейшее разрушение суставных хрящей и ускоряющие их восстановление. Иногда необходимы микрорелаксанты.
В качестве вспомогательных средств назначаются поливитаминные комплексы и различные активные биодобавки, способствующие укреплению иммунной системы пациента – особенно это важно, если остеоартроз плеча ревматоидного характера.
Если пациент обратился слишком поздно, и уже произошли необратимые изменения в плечевом суставе, остается только один выход – оперативное лечение. Операция в этом случае подразумевает эндопротезирование плечевого сустава.
Народные средства на основе лекарственных растений и других веществ очень популярны среди пациентов с таким диагнозом, как доа. Ромашка, боярышник, подорожник, лопух, кора дуба, а также продукты пчеловодства — в первую очередь прополис, — помогают снять симптомы болезни и продлить период ремиссии.
Нельзя также забывать о лечебной гимнастике, массаже, иглоукалывании – эти физиопроцедуры помогут справиться с болью и сохранить подвижность сустава.
Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:
- Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
- Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.
- Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
- Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
- Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
- Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.
На протяжении всей жизни человек подвергается влиянию самых разнообразных факторов внешней среды. Он не всегда питается правильно и рационально, нередко имеет вредные привычки, мало двигается или, напротив, испытывает чрезмерные физические нагрузки. Разумеется, что для организма влияние этих негативных условий не проходит без последствий.
Заболеваниями суставов страдают очень многие люди, причем причинами появления патологий становятся такие факторы, как травмы, инфекции, возрастные изменения, аутоиммунные процессы или их сочетания. Если болезнь затрагивает нижние конечности, в частности – коленные суставы, то максимально снижается двигательная активность человека, нарушается работоспособность, ухудшается социальная адаптация.
Коленные суставы постоянно испытывают повышенную физическую нагрузку, обеспечивая разнообразные типы двигательной активности человека, поэтому их здоровое состояние и функциональность чрезвычайно важны. Но воспалительные процессы в тканях суставов (артрит), обменные и дистрофические нарушения или травматические повреждения, особенно при позднем начале лечения, способны привести к развитию очень опасного заболевания, которое называется артроз коленных суставов, или гонартроз.
Эта патология обладает прогрессирующим течением и чаще всего диагностируется в пожилом возрасте, что связано с накоплением негативного разнофакторного воздействия на организм. Однако гонартроз может развиться и у более молодых людей, особенно после серьезных травм.
Болезнь проходит три стадии, которые характеризуются определенными симптомами и обладают различно выраженной способностью «отвечать» на способы лечения. Вот как развивается гонартроз (каждая стадия выражается соответствующей степенью патологических изменений и деструкции коленных суставов):
- При первой степени артроза коленного сустава в хрящевом слое начинаются дегенеративно-дистрофические процессы.
- 2 степень патологии характеризуется прогрессирующим разрушением хрящевой ткани, к которому присоединяется ответное разрастание костных структур с появлением так называемых остеофитов. Именно на этой стадии человек начинает испытывать и боль в коленях, и затруднения при движении, поэтому диагностирование гонартроза в большинстве случаев происходит при второй степени деструкции сустава.
- З степень – это практически полное отсутствие хрящевого слоя или наличие его отдельных мелких фрагментов. В результате формируются выраженные деформации коленей, утрачивается подвижность (что приводит к инвалидизации пациента), присутствует максимальный физический и психологический дискомфорт, а также интенсивный болевой синдром. Из-за активного участия в патологическом процессе костной ткани артроз часто именуют остеоартрозом, а из-за формирования Х или О-образного искривления нижних конечностей – деформирующим остеоартрозом, или ДОА.
Степени и симптомы
Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни.
- Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
- Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
- Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
- Временами наблюдается отечность в области сустава.
- Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.
В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:
- 1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
- 2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
- 3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.
Диагностика
Диагностика остеоартроза плечевого сустава нужна для того, чтобы правильно определить стадию развития болезни и назначить лечение. Изначально изучают клинические проявления, к которым можно отнести характер боли. Больной должен ответить на такие вопросы:
- как часто и когда появляются болезненные ощущения;
- каковы характер и интенсивность боли.
После визуального осмотра прибегают к компьютерным и лабораторным методам обследования:
- Рентген. На рентгеновских снимках видны склеротические изменения, сужение суставной щели, остеофиты, узелки в деформированном суставе
- Лабораторные анализы крови и мочи.
- Анализ суставной жидкости.
- МРТ и КТ для определения морфологических изменений.
МРТ дает наиболее полную картину прогрессирования болезни
После постановки диагноза «остеоартроз плечевого сустава» немедленно назначают лечение с учетом стадии болезни.
Рекомендации по лечению дома
Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.
Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:
- Медикаменты.
- Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
- Выполнение несложных физических упражнений.
- Хирургическое вмешательство.
- Использование народных методов.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.
В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:
- К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
- Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
- Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
- Противопоказан прием алкоголя.
- Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
- Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
- Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.
1 упражнение:
- Исходное положение: больной становится ровно, а за спиной руки сцепить в замок.
- Поднять руки, стараясь сохранять их ровными, не сгибая в локтях.
- Повторить манипуляции до десяти раз.
2 упражнение:
- Исходное положение: стоя ровно, руки свободно опущены вниз.
- Сделать круговые движения поочередно плечами сначала вперед, потом назад.
- Повторить 14-20 раз.
3 упражнение:
- Стать ровно, руки опустить вниз.
- В левую руку необходимо взять груз максимум полкилограмма (гирю, бутылку с песком или водой).
- Сделать круговые движения рукой вперед и назад, повторив 15 раз.
- Провести аналогичные манипуляции с другой рукой.
Кроме выполнения упражнений, поможет массаж пораженного плеча. Выполнение процедуры имеет свои нюансы, которым нужно следовать для достижения максимального результата:
- Выполнение процедуры стоит доверить профессионалу, который сможет сделать все на высшем уровне.
- Начинать массаж стоит с растирания и поглаживания, что поможет снять боль, подготовить тело к процедуре.
- Движения должны быть максимально аккуратными, чтобы они не доставляли боли, а снимали болезненные ощущения.
На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг. Важно помнить, прием препаратов не решает все проблемы, эту методику стоит использовать в комплексе с другими способами борьбы, к примеру, физическими нагрузками.
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства помогают снять отечность, убрать воспаление тканей в больных суставах, снизить болевой синдром. К данной группе относятся: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Метиндол, Индометацин.
- Хондропротекторы – препараты, улучшающие кровообращение, способствует восстановлению хряща. К часто используемым лекарствам относится Структум, Глюкозамин.
- Анальгетики, анестетики могут приниматься в виде таблеток (Анальгин, Кеторол), или использоваться мази местного действия для обезболивания
- Миорелаксанты – лекарства, помогающие снять спазм мышц, убрать боль. К препаратам относятся: Сирдалуд, Мидокалм.
- Витамины, биодобавки, которые обогащают организм полезными веществами для улучшения состояния здоровья.
Суть лечения
Лечение направлено на:
- избавление от боли;
- восстановление нормальной двигательной активности;
- нормализацию питания;
- восстановление конфигурации сустава.
При остеоартрозе плечевого сустава необходимо пройти комплексное лечение с использованием медикаментов, гимнастики, массажа и физиотерапии. Нередко прибегают и к средствам народной медицины.
Рассмотрим основные направления терапии более подробно.
Для лечения остеоартроза применяют такие лекарственные средства:
- нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ортофен»);
- хондропротекторы для восстановления хряща («Румалон», «Хондроксид», «Структум», «Глюкозамин»);
- препараты, которые улучшают кровообращение в суставе («Трентал», «Пентоксифиллин»);
- витаминные и минеральные комплексы, которые содержат кальций.
Препараты для лечения вводят инъекционно или принимают внутрь.
Противовоспалительные средства применяют наружно и внутрь (в виде таблеток).
Инъекционный метод введения лекарства — самый эффективный
Дополнительно при лечении остеоартроза плечевого сустава можно применять народные средства. Для приготовления мазей используют прополис, свиной жир, мед. Настои для растирания готовят на основе корня чемерицы, цветков багульника, донника, хмеля и зверобоя.
Лечебная гимнастика
ЛФК при остеоартрозе плечевого сустава помогает улучшить кровоток и укрепить мышцы, в результате чего к суставу поступает больше витаминов, и он быстрее восстанавливается.
Все упражнения нужно выполнять или сидя на стуле, или стоя.
Упражнения желательно выполнять под руководством опытного тренера
Комплекс упражнений таков:
- Согнуть руки в локтях и делать круговые вращения в плечах, потом выпрямить и развести руки в стороны.
- Дотронуться указательным пальцем левой руки к правой лопатке.
- Поднять выпрямленные руки вверх и потянуться.
- Сесть на стул, положить руки на колени, делать круговые вращения плечами вперед и назад.
Лечение нужно начинать при появлении легкой ноющей боли. В период обострения обязательно нужны физиопроцедуры. К ним относят лечебные ванны, магнитотерапию, ультразвук и инфракрасные излучения.
Источник
