Шлепает нога при ходьбе лечение

Частенько пациенты приходят к нам именно с такими жалобами. Как правило, это уже довольно длительно болеющие люди! Не год и не два, но ранее так остро заболевание себя не проявляло, и внимание этой проблеме в должном объёме не уделялось.

Все внимание на поясничный отдел!

Чаще всего виною таких двигательных расстройств становятся проблемы поясничного отдела позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска – такой диагноз МРТ обычно сопровождает эти жалобы. Не слушается нога при ходьбе или шлепает – это самые частые после болевого синдрома симптомы обострения грыжевого процесса.

Итак, симптомы проблем с поясничным отделом позвоночника:

  • Не слушается левая/ правая нога при ходьбе
  • Шлепает левая/правая нога
  • Вы чувствуете онемение кожных покровов
  • Может ощущаться похолодание конечности
  • Чувствуется покалывание и прочие необычные состояния.

Что будет если не лечить

Длительное ущемление нервного корешка зачастую ведёт к его дистрофии и, как следствие, к глубокому расстройству иннервации тех мест, за которые этот корешок отвечает. Запущенные случаи демонстрируют атрофию – слабость и дряблость, уменьшение в размерах, видимое невооружённым взглядом – мышц нижних конечностей, расстройства чувствительности (вплоть до полного онемения) кожных покровов, ну и, естественно, болевого синдрома разной степени выраженности.

Неприятность этих симптомов в том, что они говорят о довольно большой длительности и запущенности процесса. Человек терпел-терпел, мазями мазал-мазал – и дотерпелся, домазался до большой проблемы! А проблема в том, что эти симптомы говорят о повреждении, часто необратимом, того или иного позвоночного нервного корешка. Причём часто бывает, что на собственно боли в спине при этом пациент не жалуется. Точнее, на текущий момент не жалуется. А вот когда-то, да, бывало, поясница весьма сильно болела.

Как проводят лечение

Очень неохотно поддаются консервативной терапии такие сложные вещи, но, как показывает практика, таких пациентов – на любых стадиях – лечить можно и нужно. Потому что если не лечить, то проблема склонна усугубляться до весьма печальных пределов.

В нашей клинике для терапии подобных заболеваний мы активно используем:

Повторюсь, к лёгким случаям такой запущенный корешковый синдром отнести нельзя, и, как правило, лечение долгое и непростое.

Но лечить можно и нужно, и чаще всего успеха удаётся добиться. Но лучше, конечно, не доводить до подобной ситуации и вовремя – при первых же признаках боли в поясничном отделе позвоночника и онемения – мурашек – прострелов — похолодания нижних конечностей и, конечно же, если шлепает нога или не слушается правая или левая при ходьбе – прибегать к помощи специалистов. Тогда проблем не возникает, грамотное и своевременное лечение позволит избежать неприятностей и сделать Вашу жизнь приятной и радостной.

Эта статья была вам полезна?

Если да, пожалуйста, поставьте ей палец вверх. Автором наших материалов является врач первой категории, мануальный терапевт Свистуненко Илья Олегович. Ознакомиться с его образованием, лицензией и научными публикациями вы можете по ссылке.

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! В интернете очень много медицинских статей написанных дилетантами. Пожалуйста, прежде чем делать выводы, всегда обращайте внимание на источник информации.

Если вас интересуют вопросы здоровья позвоночника и суставов,подписывайтесь на наш канал! Мы расскажем все о заболеваниях и не дадим ввести вас в заблуждение относительно методов лечения. Наша информация предоставляется абсолютно бесплатно, также как и первичная консультация у мануального терапевта И. О. Свистуненко, которую вы можете получить в Оренбурге, записавшись по телефону +7 (922) 886-93-21.

Источник

Евгений

1474 просмотра

8 октября 2019

Здравствуйте! Пару недель назад стал замечать, что при ходьбе немного шлепает правая нога.Не могу контролировать ступню и не могу встать на пятку. Заметил, что ещё стал неметь мизинец. Что это такое?

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Шлепает нога при ходьбе лечение

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Здравствуйте! Травм не было?

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Это может быть неврит малоберцового Нерва. Надо энмг пройти

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Маргуба, а если у меня пока нет такой возможности? Я сейчас не в России

Шлепает нога при ходьбе лечение

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Хотя .бы мильгамму попить, курантил, нуклео цмф

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Маргуба, я в такой стране, что мне не очень хочется обращаться здесь к медикам! Скажите пожалуйста если подождать 4 недели и обраться дома к врачу не будет ли ухудшений? И стоит ли ходить на работу?

Шлепает нога при ходьбе лечение

Невролог

Здравствуйте! Это признаки невропатии малоберцового нерва. С чем связана Ваша работа?

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Здравствуйте Наталия, я строитель

Шлепает нога при ходьбе лечение

Невролог

Это может быть при туннельном синдроме малоберцового нерва (сдавление неудобной обувью, длительное нахождение на корточках), хронические метаболические нарушения (сахарный диабет, интоксикации и т. Д.), проблемы на уровне поясничного отдела позвоночника. Диагностика: осмотр невролога, энмг малоберцовых нервов, возможно,потребуется мрт поясничного отдела позвоночника.
Для правильного лечения нужен верный диагноз.
Общие принципы лечения: нпвп на 5-7 дней (кетопрофен например), средства,улучшающие нервно-мышечную передачу (прозерин/нейромидин), витамины группы в (комбилипен/мильгамма), сосудистые (трентал).

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Лучше бы начать пораньше лечение . ТК нерв и так сам долго восстанавливается

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Невролог

Пожалуйста! Всех благ Вам!

Шлепает нога при ходьбе лечение

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Шлепает нога при ходьбе лечение

Дерматолог, Офтальмолог

Здравствуте, ситуация напоминает защемление нерва, если вы пока не можете обратится к врачу, попробуйте поделать упражнения на растяжку, самому себе массажировать ноги, стопы и пальцы стоп.
Возможна проблема находится в пояснично-крестцовом отделе. потому попробуйте делать упражнения направленные на данную область, наиболее важны упражнения на растяжку. Думаю в стране которой вы находитесь, есть аптеки а в аптеках витаминки «комплекс витаминов группыВ», обычно так и пишут «complex B».
Если есть возможность на несколько дней (около) откажитесь от вареной пищи, перейдите на свежевыжатые соки и фрукты, это также может поддержать нервную систему.

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Невролог, Педиатр

Здравствуйте,это нейропатия малоберцового нерва,нужно сделать энмг

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Евгений!
Вам нужно срочно обратиться к неврологу. Потребуются дополнительные методы обследования. Признак очень серьёзный, нужно очно разобраться.

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте нужно обслуживание срочное
Мрт пояснично-кресцового отдела позвоночника
Мрт головного мозга и шоп

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Шлепает нога при ходьбе лечение

Педиатр, Терапевт, Массажист

Вот этот комплекс первый лёгкий попробуйте
https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html
Поменять и обувь. Избегайте позиции с застойными состоянием, таких как на корточках, в полусогнутом состоянии.

Евгений, 8 октября 2019

Клиент

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Краткое содержание: Состояние, при котором стопа перестает работать, вызвано слабостью мышц или параличом. Эту проблему называют «повисшей» стопой. Пациенту, в таком случае, сложно поднимать переднюю часть стопы и пальцы ноги. Иногда при таком состоянии человеку во время ходьбы приходится волочить стопу по земле.

Стопа не работает. Что делать?

Повисшая стопа — это скорее признак наличия серьезного заболевания, а не самостоятельная проблема. Стопа перестает работать из-за проблем с мышцами, повреждения нерва в ноге или травмы головного мозга или позвоночника.

При парезе стопы обычно поражается только одна нога, но, в зависимости от причины, могут поражаться и обе. Такое состояние может быть временным или необратимым.

Причины

Повисшая стопа — это результат слабости или паралича мышц, отвечающих за подъем передней части стопы. Это может быть вызвано рядом проблем, которые мы опишем ниже.

Слабость мышц

Миодистрофия — это группа наследственных генетических состояний, которые вызывают постепенное ослабление мышц и иногда могут привести к парезу стопы.

Плохо работающая стопа также может быть вызвана другими ослабляющими мышцы состояниями, например, спинальной мышечной атрофией или болезнью двигательного нейрона.

Проблемы с периферическими нервами или нейропатия

Повисшая стопа часто бывает вызвана компрессией (сдавлением) нерва, контролирующего мышцы, ответственные за поднятие стопы.

Иногда происходит защемление нервов колена или поясничного отдела позвоночника. Нервы ноги также могут быть повреждены во время операции по замене бедра или колена.

В некоторых случаях, висячая стопа вызвана повреждением нервов вследствие диабета (диабетическая нейропатия).

Наследственные состояния и заболевания, которые вызывают повреждение периферических нервов и мышечную слабость, например, болезнь Шарко-Мари-Тута (невральная амиотрофия Шарко-Мари, наследственная моторно-сенсорная невропатия (НМСН)) иногда также приводит к отвислой стопе.

Проблемы с головным мозгом и позвоночником

Повисшая стопа может быть вызвана состояниями, поражающими головной или спинной мозг, к примеру:

  • инсультом;
  • церебральным параличом;
  • рассеянным склерозом.

Кроме того, повисшая стопа является не редким осложнением ишиаса — состояния, вызванного защемлением корешков седалищного нерва в поясничном отделе позвоночника. Чаще всего, ишиас бывает вызван межпозвонковой грыжей и осложнение носит название синдрома конского хвоста. Менее распространенные причины ишиаса включают:

  • стеноз позвоночного канала (сужение позвоночного канала и/или отверстий, через которые проходят нервные корешки (фораминальный стеноз));
  • спондилолистез (смещение позвонка по отношению к соседнему нижнему);
  • травму или инфекцию позвоночника;
  • опухоль в позвоночнике;
  • остеофиты (формирование костных разрастаний тел позвонков или дугоотросчатых суставов);
  • синдром конского хвоста (редкое, но очень серьезное состояние, вызванное защемлением или повреждением нервов спинного мозга).

Симптомы ишиаса:

  • боль в пояснице, бедре, ягодице, ноге, стопе;
  • онемение в бедре, ягодице, ноге, стопе;
  • покалывание, иррадиирующее из поясницы в ногу и далее в стопу и пальцы ноги;
  • слабость в икроножных мышцах или мышцах, отвечающих за движение стопы и лодыжки.

Боль при ишиасе может быть как слабой, так и очень сильной, и может усугубляться при чихании, кашле или длительном пребывании в положении сидя. Боль в ноге, как правило, более выражена, чем боль в пояснице.

Диагностика

Проблемы со стопой зачастую диагностируется во время осмотра. Врач наблюдает за походкой пациента и проверяет мышцы ноги.

В некоторых случаях требуются радиографические тесты, такие как рентгенография, УЗИ или компьютерная томография (КТ). Если есть подозрение на ишиас, обычно назначается магнитно-резонансная томография (МРТ).

Исследования нервной проводимости могут быть рекомендованы в ситуациях, когда нужно понять, в каком месте произошло повреждение нерва.

Читайте также:  Атрофируются мышцы ног лечение

Также может понадобиться проведение электромиографии, когда электроды вставляются в мышечные волокна и записывают активность мышц.

Лечение

Если у Вас свисающая стопа, Вам будет сложно поднимать переднюю часть стопы с земли. Это означает, что периодически стопа будет волочиться по земле (степпаж стопы) , что увеличит риск падения. Чтобы это предотвратить, можно при ходьбе поднимать ногу выше, чем обычно.

Восстановление зависит от причины отвислой стопы и того, насколько давно появилась эта проблема. В некоторых случаях это может быть необратимым.

Сделайте небольшие изменения в своем доме, например, уберите вещи, о которые можно споткнуться, используйте ковры и половики без скользящей поверхности. Это поможет предотвратить падение. Также существуют меры, которые помогут привести стопу в стабильное положение и улучшить процесс ходьбы.

Эти меры включают:

  • физиотерапию (для укрепления мышц стопы, лодыжки и нижней части ноги);
  • ношение голеностопного ортеза ( для фиксации стопы в нормальном положении);
  • электрическую стимуляцию нервов (в некоторых случаях помогает поднять стопу);
  • операцию (в тяжелых случаях ишиаса может потребоваться операция по удалению межпозвонковой грыжи или части кости, сдавливающих корешок седалищного нерва; в других ситуациях может быть проведена операция по сращению костей лодыжки и стопы).

Лечение отвислой стопы при ишиасе

Для лечения ишиаса могут использоваться следующие методы:

  • лечебная гимнастика под контролем врача;
  • безнагрузочное вытяжение позвоночника;
  • медицинский массаж;
  • оральный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов;
  • инъекции обезболивающих и противовоспалительных препаратов в позвоночник;
  • психотерапия и поддержка.

Вообще отвислая стопа при ишиасе является признаком достаточно серьезного повреждения нервной ткани, которое может стать необратимым. Поэтому не так редки случаи, при которых назначают хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство при ишиасе может рассматриваться в тех случаях, если:

  • установлена причина отвислой стопы, к примеру, межпозвонковая грыжа;
  • симптомы плохо поддаются консервативному лечению;
  • наблюдается прогрессирующее усугубление симптомов.

Операция, проводимая при ишиасе, называется спинальной декомпрессией, и может включать в себя различные техники, например:

  • дискэктомию (когда удаляется часть диска, оказывающая давление на нерв. Это самая частая операция);
  • спинальную фузию (можно срастить позвонки вместе, например, при спондилолистезе, используя металлическую или пластиковую клетку, устанавливающуюся между позвонками и закрепляющуюся с помощью специальных металлических стержней и шурупов);
  • ламинэктомию (процедуру, которая часто использующуюся при лечении стеноза позвоночного канала, при которой удаляется часть позвонка).

У многих людей результаты операции достаточно хорошие, но, как и при любом оперативном вмешательстве, существуют некоторые риски. Потенциальные осложнения варьируются от относительно легких, например, инфекции, развившейся на месте операции, до достаточно серьезных, например, необратимого поражения спинномозговых нервов. Рассматривая возможность хирургического лечения, врач обсудит с Вами возможные риски и преимущества данного метода. По нашей статистике лечение паретической стопы без операции при использовании нашей методики лечения приводит к выздоровлению в 86 % случаев. Если парез стопы возник, как осложнение операции на позвоночнике, то добиться улучшения ситуации удается не более чем в 35% случаев, так как проблемы со стопой после операции наиболее часто являются необратимыми. Именно поэтому лечение остеохондроза позвоночника необходимо начинать как можно раньше, так как осложнения трудно излечимы и приводят к стойкой инвалидизации пациента.

Голеностопный ортез

Голеностопный ортез носят на нижней части ноги, чтобы стабилизировать лодыжку и стопу. Ортез удерживает стопу и лодыжку в прямом положении, что улучшает ходьбу.

Если Ваш врач считает, что голеностопный ортез может Вам помочь, он отправит Вас к ортопеду для консультации.

Если Вы будете носить под ортез хорошо подходящий Вам по размеру носок, это обеспечит Вам комфортное ношение ортеза и предотвратит трение. Обувь также должна хорошо подходить под ортез, поэтому самым лучшим выбором станет обувь на липучках. Обувь на каблуке носить нельзя.

Важно потихоньку разнашивать ортез. Когда Вы его разносите, носите его при ходьбе настолько долго, насколько сможете, поскольку он поможет Вам лучше ходить и будет удерживать ногу в стабильном положении.

Электрическая стимуляция нервов

В ряде случаев можно использовать прибор для электрической стимуляции, чтобы улучшить способность пациента к хождению. Это поможет Вам ходить быстрее, с меньшими усилиями и большей уверенностью.

Стимулятор продуцирует электрические импульсы, которые стимулируют нервы на подачу сигнала по сокращению пораженных мышц. Работа стимулятора запускается с помощью сенсора в обуви, поэтому его можно активировать в любой момент.

Для постоянного использования возможно имплантировать электроды под кожу. Такая операция включает закрепление электродов над пораженным нервом и проводится под общим наркозом.

Операция

Операция может помочь в тяжелых или хронических случаях, при которых имеется необратимая потеря подвижности вследствие паралича мышц.

Процедура, как правило, состоит в переносе сухожилия со здоровой мышцы ноги к мышце, которая должна поднимать лодыжку вверх.

Другой тип операции включает сращение костей лодыжки и стопы для приобретения стабильности голеностопа.

Поговорите с Вашим лечащим врачом и хирургом, если Вы раздумываете над возможностью операции. Они снабдят Вас достаточной информацией об имеющихся методиках, их положительных и отрицательных сторонах.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2017-11-27 , 17:25.

Походка человека формируется с раннего детства. Различного рода врожденные вывихи приводят к нарушению походки. На становление правильной походки у детей сильно влияет выбор обуви. Если обувь сильно сдавливает стопу либо меньшего размера, чем стопа, ребенок будет испытывать дискомфорт и поджимать пальцы. Это спровоцирует нарушения в становлении свода стопы, в более серьезных ситуациях деформации подвергнутся суставы. Итогом станет артроз, а в последующем — нарушение походки.

Читайте также:  Пузырьки на ногах чешутся лечение

Если продолжительное время сидеть за столом в неправильном положении, то это может спровоцировать возникновение сколиоза и в дальнейшем привести к нарушениям походки. Также к расстройству походки может привести повреждение периферических нервов. Если стопа «шлепает» во время ходьбы из-за того, что свисает и согнуть ее невозможно, то такое расстройство называется степаж. При повреждении малоберцового нерва человек старается не задевать пол пальцами и пытается поднимать ногу выше. При поднятии ноги, стопа свисает, а при ее опускании — стопа бьет по полу с характерным «шлепком».

Поражение малоберцового нерва происходит при компрессионно-ишемических, токстических и травматических нейропатиях. Пораженный большеберцовый нерв не дает согнуть стопу и повернуть ее внутрь. В итоге образуется «конская» стопа.

Частым симптомом нарушения походки у человека является патология межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника. В таких случаях происходит компрессия корешков спинного мозга, сопровождающаяся болью. Боль служит причиной анталгической позы и характерной походки: больной как бы щадит пораженную сторону и больную ногу. При выраженной компрессии корешков появляется слабость в ноге. В таких случаях походка будет похожа на степаж.

Если у человека атактическое расстройство, во время ходьбы он широко расставляет ноги и отклоняется в стороны, словно удерживая равновесие на палубе корабля. Появление такой походки может говорить о нарушенном кровообращении головного мозга. Анталгическая походка характеризуется ходьбой с искривленным позвоночником, при которой человек переносит вес тела на здоровую конечность.

При больных суставах, человек также приспосабливает свою походку, чтобы уменьшить болевые ощущения — в результате появляется хромота. При пораженных экстрапирамидных системах движения больного скованы, координация нарушены. Человек, страдающий данным расстройством, ходит мелкими шагами, «шоркая» по полу, наклонив голову и согнувшись, руки чаще согнуты в локтях.

У людей, страдающих хореем, наблюдается гиперкинетически — гипотонический синдром, из-за которого человек передвигается «танцующей» походкой, которая получила название «пляска Святого Витта».

К какому врачу обратиться при нарушениях походки?

При первых признаках нарушения походки незамедлительно обратитесь к неврологу, терапевту и травматологу. После обследования необходимо лечение заболевания, спровоцировавшего нарушение походки. Также рекомендуется больше двигаться, заниматься подвижными видами спорта, посещать бассейн.

Парез стопы или «конская стопа» — неотложная нейрохирургическая проблема

История болезни пациентов с парезом стопы довольно типичная — сначала у больного наблюдается резкая боль в спине, к которой присоединяется боль в ноге ниже колена (в икре по боковой поверхности). Через некоторое время боль стихает, а стопа отказывается работать, становится немой. Стопа не поднимается, при ходьбе она свисает, что вызывает потребность высоко поднимать ногу, чтобы не волочить отвисшую стопу по полу. Больной не может стоять и ходить на пятках (симптом Цунга), нога часто подворачивается внутрь, что может вызвать падение при ходьбе.

В медицинской литературе такое состояние описывают терминами «конская стопа», «шлепающая стопа», «хлопающая нога», «парез стопы», «паралич стопы» «свисающая стопа», «хромая стопа». В англо-американской литературе это состояние называется ‘foot drop’.Причиной такого состояния является повреждение корешка L5 спинного мозга, который отвечает за иннервацию мышц разгибателей стопы. Такие больные лучше себя чувствуют в жестких высоких ботинках или сапогах, которые не дают обвисать стопе. Проблематичным является хождение на каблуках. Часто пациенты пользуются палочками. Неудобства возникают при ходьбе по лестнице, посадке в автомобиль.

Парез стопы при поражении S 1 корешка спинного мозга может проявляться несколько иначе. Больные не могут стоять на пальцах (носках) ног (симптом Чирея), они ходят, налегая на больную ногу, им трудно нажимать на педали авто.

Причиной таких состояний в большинстве случаев является грыжа межпозвонкового диска (межпозвоночная грыжа) поясничного отдела (L4-L5 или L5-S1), которая вызывает сжатие и частичное или даже полное отмирание корешков.

Диагностировать такое поражение может магнитно-резонансная томография (МРТ). Простая рентгенография и часто компьютерная томография оказываются бессильными в диагностике таких заболеваний. Важно знать, что если у вас есть межпозвоночная грыжа на выше обозначенных уровнях, только нейрохирургическое вмешательство, направленное на удаление грыжи и освобождение пораженного корешка от сжатия, может помочь спасти пораженный нерв или создать максимально возможные условия для восстановления его функции. Условием успешного выполнения операции является ее выполнение под операционным микроскопом. Такая операция называется микродискэктомия. Рациональное время для выполнения такой операции ограничено, оно не должно превышать 7-10 дней.

Во всяком случае, операции, выполненные через месяц и более, не дают явного клинического улучшения. Абсолютной ошибкой пациентов, а часто и врачей, является назначение таким больным длительного консервативного лечения. Это категория больных, которыми должна заниматься нейрохирургия. Неврологи, невропатологи, вертебрологи, специалисты по нетрадиционным методам лечения должны немедленно отправлять таких больных к нейрохирургам. В клинике Международный центр нейрохирургии такая операция может быть выполнена в день первого визита. Восстановление функции стопы длится 6-12 месяцев.

Следует помнить и о других, нехирургических причинах пареза стопы, а именно:

  • доброкачественный позиционный парез стопы при сидении, заложив ногу на ногу. Он исчезает сразу же после изменения позы или при ходьбе.
  • сахарный диабет, вызывающий диабетическую невропатию, может приводить к парезу стопы без предварительного болевого синдрома.
  • алкогольная невропатия также иногда вызывает парез стопы.
  • травма голени, в т.ч. и спортивная, может вызвать временный парез стопы (парез малоберцового нерва).

Указанные нехирургические причины пареза стопы легко установить с помощью МРТ, которая не выявляет грыжи межпозвонкового диска и сжатие указанных корешков спинного мозга.

Источник