Шишки на ногах причины и лечение расширение

Варикоз – заболевание, требующее сложного лечения. В основном, терапия представляет трудности в случае позднего визита в медицинское учреждение. Иногда усложнения проходят в виде выступающих шишек на венах ног. Они имеют разный размер и плотность, представляют не только косметический дефект, но и опасность для здоровья и даже жизни больного.

Образуются шишки на венах ног в результате застойных явлений и удлинения вен. Стоит отметить, что наблюдаются они уже на последней стадии варикозного расширения вен. Обычно, они мягкие на ощупь, потому что их заполняет кровь, но если образовался тромб, они начинают твердеть, а поверхность перестает быть ровной и гладкой. Иногда их путают с жировиками, липомами, гемангиомами, фибромами.

Механизм возникновения патологии

По статистике, чаще всего болеют на этот недуг женщины, но подвергаться ему может и мужчина. Многие не знают, что шишки на ноге у мужчин бывают и то, что это варикозный синдром не догадываются.

Проблема в том, что они могут образовываться перед осложнениями в виде тромбофлебита, легочной эмболии. А эти явления в половине случаев приводят к смертельному исходу. Чтобы такого не случилось нужно при первых признаках заболевания обратиться к специалисту и не оттягивать визит.

Стоит помнить, что шишки на ногах имеют свои причины, а лечение полностью устраняет расширение сосудов, которое видно на фото.

Когда нарушается кровообращение, стенка вены под действием нагрузок начинает слабеть. В особенности, если малое количество клапанов предусмотрено генетическим строением, то наблюдается рефлюкс крови, что провоцирует возникновения застойных явлений в нижних конечностях. Кровь, которая растягивает сосуды, способствует их вздутию, таким образом появляется уплотнение на вене на ноге.

Одной из самых основных причин возникновения варикозного расширения вен является наследственность, в результате которой стенки вен изначально хрупкие и уязвимые.

Существуют другие причины, способны спровоцировать возникновение заболевания:

  • наличие лишней массы тела;
  • несбалансированное питание, содержащее большое количество холестерина;
  • малоподвижный образ жизни, способствующий нарушению работы помп вены;
  • гормональный дисбаланс, сопровождающийся малым количеством эстрогенов;
  • возраст, провоцирующий изменение структуры сосудов, гормонального фона;
  • ношение неудобной обуви, каблуков, нагружающих конечность;
  • беременность, в результате которой магистраль вены сдавливается и внутриутробное давление повышается;
  • ношение тесной одежды;
  • неблагоприятные условия труда;
  • длительное нахождение в неудобной позе;
  • длительный прием некоторых лекарственных средств;
  • травматизм ног;
  • повышенные нагрузки физического плана, частый подъем тяжестей;
  • курение;
  • злоупотребление алкогольными напитками.

Кроме этого образование шишек могут спровоцировать заболевания инфекционного характера, а также разнообразные воспаления. Доминирующим фактором в возникновении болезни является нарушение циркуляции крови в венозном русле. Также во время болезни может наблюдаться жжение и зуд в конечностях.

Если оказывают влияние такие причины, следует внимательней следить за здоровьем, а именно регулярно обследоваться и следить за своими привычками. Особенно следует контролировать питание, ведь ежедневное употребление вредной пищи провоцирует разрушение стенок сосудов, скопление холестерина, а впоследствии и бляшек из этого вещества.

Кроме этого, нужно уделить внимание профилактике, ведь лучше предотвратить болезнь, чем потом бороться с ее проявлениями.

Методы лечения недуга

На ноге, на вене появилась шишка: что это такое и как лечить?Многих интересует вопрос: что же делать когда на ноге появилась шишка? Необходимо сразу же обратиться в медучреждение. После обращения к врачу, он назначает методы диагностики, способны с точностью определить диагноз и расположение шишек. Также врач собирает данные из анамнеза, которые могут рассказать о рисках и возможных осложнениях, чтобы назначить правильное лечение.

Терапия медикаментами, как правило, на этой стадии уже не приносит нужного результата, ведь если они начали надуваться, то патологический процесс слишком запущен. Поэтому следует устранять проблему оперативным вмешательством. В этом случае нужно правильно выбрать метод операции, ведь вены могут быть извиты.

Точно определить нужную методику, с минимальными рисками для пациента может только флеболог. Причиной того, что возникает варикозная шишка на ноге, могут стать опухоли доброкачественного характера.

Доктор по необходимости может назначить применение:

  1. Температурного воздействия.
  2. Ультрафиолетового облучения образовавшихся шишек.
  3. Грязелечения.
  4. Электрофореза с лекарственными средствами.

Применение грязетерапии использовали достаточно давно. Эффект наступает благодаря уникальному составу грязей, которые богаты микроэлементами, минералами. Грязь оказывает противовоспалительный, антимикробный эффект. С ее помощью устраняются практически все признаки варикоза. Она способна влиять на конечности на клеточном уровне, а также улучшить циркуляцию крови, улучшает функционирование системы лимфооттока.

В грязь специалисты могут добавлять специальные травы, масла, обладающие лечебным эффектом. Смесь предварительно нагревается, наносится утолщенным слоем на пораженную поверхность. Использование этой методики исключено, в случае воспалительного процесса в выпуклых шишках.

Кроме этого, часто используют гирудотерапию. Методика способствует нормализации состояния крови, укреплению сосудистых стенок. Если использовать их правильно, вероятность того, что шарик на вене на ноге исчезнет достаточно большая. Гирудотерапия при тромбофлебите и варикозе будет очень полезна, так как она предотвращает развитие множества осложнений.

Существует множество современных методик хирургического удаления шишек на ногах. Так, одним из самых популярных является сафенектомия. Она предусматривает маленький надрез в складке паха и перевязывание основных протоков к вене.

Эти вены должны отсечься, а на их место ставится зонд из металла.

Лечение народными методами  

На ноге, на вене появилась шишка: что это такое и как лечить?Кроме лекарственных средств принято лечиться с помощью народной медицины. Среди народных рецептов от этого недуга наиболее эффективными считается принятие ванны, в которой растворить соду и квасцы. Эта смесь поможет предотвратить развитие такого осложнения, к тому же облегчит состояние конечностей.

Также можно использовать компрессы с простоквашей и полынью. Их нужно налаживать на больные ноги в конце дня и держать ночь. Такое применение поможет не только устранить вероятность образования шишечек, но и улучшить состояние конечностей в целом.

В внутрь можно употреблять разные лечебные отвары из амаранта колосистого, бальзамина, бодяка полевого, горца почечуйного, гравилата речного, хвоща полевого, частухи, яснотки белой. Эти травы действую на организм и сосуды в частности, как противовоспалительное средство, а также уменьшают риски возникновения тромбоза, улучшают состояние стенок вен.

Чтобы шишки рассосались, нужно применять ванны, компрессы с лечебными травами и аппликации. В лечении варикозного расширения вен преуспел конский каштан, ведь его свойства помогают снять практически все симптомы болезни и устранить вероятность осложнений. Для лечения подойдут практически все части лечебного растения. Из него можно приготовить настойку, отвар, мазь и т.д. Особенно эффективна терапия будет, если параллельно проводить другие лечебные мероприятия.

Существует два самых эффективных рецепта от образований:

  • для этого рецепта понадобится йод и простое мыло. Нужно натереть мылом место, где образовались шишки, мягкими движениями массировать место. Потом смыть его обычной теплой водой и нарисовать сеточку из йода. Несмотря на то, что рецепт на первый взгляд достаточно простой, есть много отзывов о его эффективности.
  • яичная мазь от шишек. Одно куриное яйцо со скорлупой белого цвета нужно залить уксусом и оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Оболочку нужно выбросить, а в массу нужно добавить ложку сала, немного мази скипидара. Мазью следует пользоваться через день на протяжении недели, можно мазать ступни, чтобы убрать воспаление.

Стоить помнить, что народный способ лечения эффективен самостоятельно лишь на ранних стадиях болезни, а потом ее лучше сочетать с другими методами. В любом случае применение следует оговорить со специалистом.

Профилактика появления и прогрессирования болезни

На ноге, на вене появилась шишка: что это такое и как лечить?Лучший метод от болезни — это профилактика, ведь проще заранее обезопасить здоровье. Особенно этому вопросу нужно уделять время людям, имеющим генетическую склонность к нарушению, а также тем, у которых большое влияние факторов риска.

В первую очередь нужно уделить внимание питанию, которое должно быть сбалансированным и правильным. Часто многие недооценивают роль рациона в здоровье. В организм должны поступать полезные продукты, обогащены витаминами и минералами.

Взамен же следует исключить вредные продукты, а именно — жирные, острые, копченные, консервированные блюда. Также нужно обратить внимание на потребление сладкого, ведь в большинстве кондитерских изделий имеется множество транс-жиров и вредных элементов, способствующих накоплению холестерина в организме. Кроме этого нужно, чтобы человек ежедневно употреблял фрукты и овощи.

Следует уделить внимание физическим нагрузкам. Они должны быть дозированы и грамотно спланированы. Это поможет убрать лишний вес, являющийся одной из основных причин возникновения заболевания. Можно употреблять флеботоники, способные улучшить состояние сосудов, а также носить профилактическое компрессионное бельее

Как лечить варикоз и шишки на венах рассказано в видео в этой статье.

Источник

Варикозное расширение вен – распространённый недуг, поражающий в основном вены нижних конечностей. Несмотря на то, что чаще заболеванием страдают женщины, именно у мужчин возможно развитие более серьёзных и угрожающих форм болезни.

Вена с шишкой на ноге

Причины появления шишек

Основной причиной образования шишки на вене ноги является нарушение циркуляции крови.

Шишка – не просто досадный косметический дефект (а многие воспринимают варикоз именно так), а опаснейшее проявление заболевания

Чаще всего шишки на венах – признак последних  стадий варикозного расширения вен. Официальное медицинское название такого явления – венозные шишки.

Появление венозных шишек связано с последствиями заболевания. Стенки сосудов теряют эластичность, становятся слабее и больше не могут «держать форму».

Причины образования шишек на венах практически идентичны причинам развития варикозного расширения вен:

  • «Сидячая работа» или её противоположность – работа «на ногах»;
  • Неправильно питание, повышающее риск возникновение тромбов;
  • Лишний вес, как следствие, большая нагрузка на ноги;
  • Слишком облегающая одежда: например, скинни-джинсы;
  • Ношение обуви на высоком каблуке;
  • Длительное отсутствие лечения при расширении вен нижних конечностей;
  • Применение ряда гормональных средств, например, пероральных контрацептивов;
  • Травматические поражения вен: растяжения, ушибы, разрывы;
  • Инфекционное поражение вен.

В этой статье мы рассказываем, почему опухает стопа левой ноги.

Лечение варикозных шишек на ногах

Лечения шишек на венах нижних конечностей подразумевает применение консервативных, оперативных или народных методов. К слову, некоторые методы народной медицины успешно применяются медициной официальной.

Консервативные методы лечения включают в себя два фактора: снятие неприятных симптомов заболевания и непосредственное лечение первопричин болезни.

Борьба с неприятными симптомами заболевания происходит следующими методами:

  • Ношение специального утягивающего белья (компрессия).Компрессионные чулки при варикозе Необходимую степень компрессии определяет врач.
    Выпускается бельё, в основном, в форме чулков;
  • Использование гелей, мазей, бальзамов местного действия. Эти препараты снимают на время неприятные симптомы в ногах, отеки, тяжесть, боль. Кроме того, применение подобных лекарств является профилактикой дальнейшего развития заболевания;
  • Ежедневный отдых с поднятыми ногами минимум на 30 мин. Необходим для оттока крови из нижних конечностей во избежание развития застойных процессов.
  • Применение компрессов. Подобные методы пришли из народной медицине, но не отрицаются официальной. Чаще всего применяют компресс из яблочного уксуса или настойки каштана;

Не следует забывать, что избавление от неприятных симптомов – это не лечение.

Терапия включает в себя комплексную систему избавления от недуга:

  • Применение лекарств общего назначения. Это такие препараты как «Флебодиа», «Венорутон», «Детралекс». Они помогают поддержать сосуды и восстановить кровообращение в ногах.
  • Использование средств местного действия не только на больной, но и на здоровой ноге. Это является профилактикой заболевания и необходимо для улучшения кровообращения нижних конечностей.
  • Диета. Важно отказаться от жирных продуктов, повышающих уровень холестерина и дополнительно забивающих сосуды.
    Это снижает риск развития тромбофлебита. Нормализация массы тела помогает убрать излишнюю нагрузку на ноги
  • Ношение утягивающего белья. Это помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и не допустить дальнейшего развития шишки на ранних этапах.
  • Лечебная физкультура и плаванье.

До сих пор активно применяется система ЛФК, разработанная ещё в 30-е годы для офисных работников:

  • Сидя на стуле, подняться на носки и плавно переместится на пятки;
  • Опёршись на стол сзади руками, поднимитесь на носки и опуститесь на пятки;
  • Опёршись руками о стену, подниматься на носки и опускайтесь на пятки.
  • Встав прямо, на вдохе поднять руки вверх и во время этого встать на носки. На выдохе расслабиться, опустить руки и согнуть колени.

Каждое упражнение повторять 20 раз.

Запущенные формы

Собственно, образование большой шишки на вене может говорить о запущенной форме варикозного расширения вен. Важно понимать отличие между вздувшейся веной, клубком и непосредственно шишкой.

Часто страдающие заболеванием воспринимают шишку как очередное последствие нахождения на ногах или физических нагрузок. Но шишка – свидетельство полнейшей деградации и фактического разрушения  стенок сосудов.

Шишки на венах ногЕсли немедленно не обратится к врачу, последствия могут быть фатальными: стенки могут полностью разрушиться, начнётся внутренне кровотечение. Может открыться язва, которая может спровоцировать развитие гангрены.

В запущенной форме заболевание невозможно вылечить консервативными методами и необходимо  хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство

Ещё недавно единственным выходом в подобной ситуации было полное хирургическое удаление вены. Проблема такого подхода заключалась в том, что при поражении нескольких вен операция становилась трудоёмкой, к тому же после неё оставались шрамы.

Сегодня существует много альтернативных методов. Например, минифлебектомия, склерозирование («склеивание»), стриппинг, лазерное удаление.

На выбор методики влияет размер сосуда, его расположение, состояние пациента

Появилась возможность разделить косметическую и медицинскую хирургию вен. Современные методы не вызывают болевых ощущений не оставляют послеоперационных шрамов.

В этой статье мы подробно рассказываем, как лучше восстановиться после операции варикозное расширение вен. 

Лечение народными средствами

На ранних этапах развития шишки  возможно эффективное использование методов народной медицины.

Для борьбы с шишками на венах наши предки  пользовались примочками из натертой моркови, прикладывали мелко порезанные листики сельдерея или белокочанной капусты 2 раза в день.

Во время лечения употребляли постную несолёную пищу. Женщинам предписывалось не выходить в огород, а, подняв полулёжа ноги, заниматься лёгкой работой. Мужчины не выходили пахать или колоть дрова, а занимались «сидячей» работой.

В соответствии с  современные реалиями, следует исключить употребление фастфуда и уменьшить физические нагрузки.

Источник

Большая косточка на большом пальце ноги – не косметический дефект, а патология, способная привести к осложнениям. Узнаем о причинах возникновения шишки, почему она может воспалиться и расти, и как эффективно вылечить эту шишку.

Как называется косточка сбоку большого пальца ноги

Hallux valgus – патология, при которой большой палец ноги видоизменяется на уровне плюснефалангового сустава и отклоняется кнаружи. Заболевание также называется вальгусной деформацией.

Для вальгуса плюснефалангового сустава ноги характерны следующие симптомы:

  • постоянное натирание, огрубевание кожи около косточки, образование натоптышей, сухих мозолей;
  • вечерняя тяжесть, боль, усталость ног.

По мере прогрессирования заболевания кожа воспаляется, что предрасполагает к развитию инфекций. Его течение осложняет отечность внизу ноги на уровне щиколотки и возле шишки. Если не лечить вальгус большого пальца, развиваются осложнения.

Деформация провоцирует избыточные нагрузки на другие суставы, связочно-сухожильный аппарат ноги. Приходится лечить не только эту болезнь, но и синовит, бурсит.

Причины растущей и болящей косточки

Шишка на ноге на большом пальце образуется из-за ношения неудобной обуви, лишнего веса, повышенных физических нагрузок. Но основной причиной формирования уплотнения врачи считают повышенную эластичность связок и сухожилий.

По мере развития шишка на ноге опухает, болит, чешется. При отсутствии лечения развивается воспалительный процесс, провоцирующий прогрессирование заболевания. При запущенной вальгусной деформации 3 степени тяжести шишка растет, а человек не может опираться на стопу из-за болей.

Полностью избавиться от косточки медикаментозно невозможно, особенно на конечной стадии. Но существуют другие, более эффективные методы лечения.

С чего начать лечение косточки на большом пальце

Лечение косточки на большом пальце ноги целесообразно начинать с визита к доктору. После внешнего осмотра деформированного сустава и ступни он назначит инструментальные исследования. Самое информативное из них – рентгенография.

шишки возле больших пальцев ногРентгеновский снимок выпирающих косточек.

Если после изучения сделанных в трех проекциях снимков у врача остаются сомнения, то проводится компьютерная томография ноги. Исследование позволяет исключить другие патологии, симптомами которых являются воспаление, отеки кожи.

К какому врачу обратиться?

Лечением вальгусной шишки большого пальца ноги занимается ортопед-травматолог. Это врач узкой специализации, в обязанность которого входит осмотр пациента, консультирование.

При возникающих сомнениях о природе заболевания большого пальца стоит обращаться к специалисту широкого профиля – терапевту. Он обладает всеми навыками диагностики лечения шишки на большом пальце ноги. После выполнения рентгенографии пациент будет направлен к ортопеду-травматологу для проведения терапевтических мероприятий.

Лечение шишки на ноге без операции

Шишка у основания первого пальца поддается консервативному лечению при небольших размерах. У взрослых уменьшить ее невозможно из-за формирования центров окостенения, но предотвратить укрупнение удастся.

Так как лечить косточку на ноге быстро не получится, то используются все терапевтические методики. Только так удается успешно бороться с вальгусом, остановить разрушение плюснефалангового сустава стопы.

Как убрать косточки у больших пальцев ног консервативным лечением:

  • ношение ортопедических приспособлений;
  • проведение физиотерапевтических процедур и сеансов массажа;
  • использование эффективных народных средств.

Вывести шишки можно с помощью комплекса мероприятий. Такое лечение позволит предупредить увеличение нароста на ноге в размерах, не даст появиться уплотнению на другой стопе.

Как избавиться от косточек в домашних условиях

Пациента с шишкой на суставе с внутренней стороны стопы госпитализируют только при ее инфицировании. В остальных случаях эффективное лечение проводится в домашних условиях. Чтобы убрать выступающий сбоку большого пальца нарост, следует придерживаться врачебных рекомендаций.

Во время лечения категорически запрещено носить тесную обувь, которая сдавливает стопу, особенно на высоком каблуке. Нельзя распаривать шишку на большом пальце в очень горячей воде, убирать ее пемзой или скребком.

Что делать при болях и как снять отек

лечение косточки на большом пальце ногиКрем с акульим жиром подавляет боль и воспаление в суставе.

Мягкая шишка с наружной стороны стопы обычно свидетельствует о формировании выраженных отеков. После приема диуретиков косточка на пальце не опухает, не отекают стопы и лодыжки. Как лечить вальгус большого пальца, какие наружные препараты использовать, зависит от ведущих симптомов.

Ортопеды назначают пациентам такие средства в форме мазей:

  • Троксевазин, Троксерутин, Лиотон для улучшения кровообращения, обеспечения поврежденного большого пальца биоактивными веществами;
  • Шишка Стоп, Вальгусстоп, мази на основе маклюры, помогающие частично рассосаться новообразованию на стопе;
  • Диклофенак, Нимесулид, Ортофен устраняют боли.

Избавление от инфекции подразумевает использование антибиотиков в виде мазей. Хорошо зарекомендовал себя в лечении Левомеколь с хлорамфениколом и стимулятором регенерации метилурацилом.

Ортопедические средства, чтобы косточка не росла

Несмотря на то, что без лечения косточки на ногах растут, делать операцию необязательно. На ранних стадиях заболевания поможет ношение ортопедической обуви. Ее задник изготовлен из плотного материала, а гибкая подошва отлично амортизирует при ходьбе.

В терапии вальгуса большого пальца используются и такие ортопедические приспособления:

  • стельки, снабженные сбоку бортиками для предупреждения смещения стопы;
  • межпальцевые разделители, вставляющиеся сверху для профилактики натирания кожи;
  • силиконовые или гелевые вкладыши на косточку, ношение которых препятствует образованию натоптышей, сухих мозолей на большом пальце;
  • мягкие бандажи, защищающие кожу стопы от раздражения и огрубения;
  • полужесткие корректоры с твердыми вставками для отведения большого пальца в сторону.

Если сильно выпирает кость, то показано ношение вальгусной жесткой шины. Она необходима для ликвидации отклонения, постановки большого пальца в анатомическое положение.

Как уменьшить шишку массажем

Остановить рост уплотнения на ноге помогает массаж. Избавиться от некрасивой костяшки хотят и женщины, и мужчины. Регулярно выполняя массаж, они существенно улучшат состояние большого пальца.

На этапе подготовки принимают расслабляющую ножную ванночку. Затем вытирают стопы насухо и приступают к выполнению движений:

  • поглаживания в течение 10 минут;
  • хлопки, вибрации, шлепки на протяжении 15 минут;
  • 10-минутное разминание кожи над шишкой.

Массируют всю стопу, а не только косточку, которая торчит сбоку ноги. Во время лечения используют косметические масла, детский крем, вазелин. Но наиболее эффективен массажный бальзам Дикуля с хондропротекторами.

Видео: Массаж и тейпирование косточки на большом пальце ноги.

Как бороться народными средствами

При подготовке к массажу шишки и в качестве народного лечения косточки большого пальца принимают расслабляющую ножную ванночку с травяными настоями чабреца, мелиссы, мяты, эфирными маслами туи, ели кипариса.

Приготовить ее просто:

  1. Столовую ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на час.
  2. Процеживают, добавляют в таз с 3-4 л теплой воды.
  3. Принимают ванночку полчаса, вытирают стопы насухо, смазывают питательным кремом.

Избавляются от отеков на косточках мазями. 50 г вазелина или жирного детского крема смешивают с 2 каплями эфирного масла можжевельника, ели, туи, сосны. При регулярном втирании средств в шишку кожа над ней перестает распухать и воспаляться.

Рекомендуемая диета

Диета – часть лечения. Ее соблюдение предупреждает укрупнение шишки, не дает вылезти на второй стопе. Из чего должен состоять рацион питания больного:

  • сыры нежирных сортов, другие кисломолочные продукты;
  • омлеты, овощные и творожные запеканки;
  • галеты, несдобное печенье, карамель;
  • салаты из свежих овощей.

Улучшить вкус блюд можно добавлением в них негустых томатных или сметанных соусов домашнего приготовления. Фрукты разрешено употреблять в свежем, запеченном виде.

Как убрать выпирающую косточку хирургически

удаление косточки на большом пальцеОперация на суставе большого пальца.

Когда шишка начинает расти очень быстро, а консервативное лечение неэффективно, требуется хирургическое вмешательство. Это единственная результативная методика терапии косточки у взрослых.

Оперативные способы лечения шишек на стопе:

  1. Мини-инвазивная операция. Под рентген-контролем кости плюснефалангового сустава подпиливают, проводят удаление нароста.
  2. Остеотомия. Проводится открытым способом с рассечением кожи на ноге и капсулы сустава.

На постоперационном этапе лечения образуется опухоль пальца из-за накопления экссудата, изредка возникают болезненные ощущения. Для устранения симптомов используются анальгетики, противоотечные мази. Подробнее об операциях и реабилитации после них рассказано в отдельной статье.

Исправление косточек ударно-волновой терапией

Шишка на ноге лечится и ударно-волновой терапией, или методом кратковременного воздействия на ткани акустическими импульсами амплитуды низкой частоты. Во время процедуры формируются пузырьки, при схлопывании разрушающие костный нарост. Курс состоит из 7-10 сеансов с обязательными 5-дневными перерывами между ними.

При крупной шишке потребуется неоднократное лечение УВТ. Ортопеды рекомендуют повторить процедуры через 3-6 месяцев. В перечень противопоказаний к терапии косточки включены опухолевые злокачественные процессы, нарушения свертываемости крови, острые инфекционные процессы.

Профилактика появления косточек у больших пальцев

Нарост (косточка) на ноге появляется в результате развития и прогрессирования тяжелых заболеваний – артрита, деформирующего артроза, подагры. Поэтому требуется их своевременное полноценное лечение. К выпиранию косточки приводит и недостаточное поступление с продуктами питания кальция, необходимого для его усвоения витамина Д3. Необходим дополнительный прием препаратов с этими биоактивными веществами, например, Кальций D3.

Профилактика косточки заключается в подборе обуви, сокращении периодов долгого нахождения на ногах. Человеку, имеющему предрасположенность к формированию шишки, деформации сустава, нужно использовать ортопедические стельки. Следует отказаться от обуви на высоком каблуке.

Источник