Щитовидная железа женщин лечение

Щитовидная железа выполняет жизненно важную функцию в человеческом организме, оказывая влияние практически на все органы и системы, поэтому какие-либо нарушения ее работы могут спровоцировать развитие определенного перечня заболеваний.

Расстройства эндокринной системы у женщин случаются гораздо чаще, чем у мужчин, заболевания могут передаваться по наследству. К тому же плохая экология, стресс, нервозы, неправильное питание только увеличивают риск появления каких-либо отклонений.

Как понять, есть ли проблема с щитовидкой

Как понять, есть ли проблема с щитовидкойКак понять, есть ли проблема с щитовидкой

Распознать первые признаки заболеваний щитовидки непросто, так как они пересекаются с симптомами совершенно других болезней:

  • сонливость;
  • депрессивность нервозность, частая смена настроения;
  • забывчивость, рассеянной, снижение концентрации;
  • повышение утомляемости;
  • резкий скачок веса в большую или меньшую сторону;
  • повышение потоотделения;
  • беспричинные боли в мышцах;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • проблемы со стулом;
  • нарушения менструального цикла.

Когда же болезнь развивается и переходит в серьезную стадию состояние больного может иметь следующую симптоматику:

  • визуальное увеличение железы;
  • трудности при проглатывании пищи;
  • повышенная потливость ладоней;
  • пучеглазие;
  • бледность кожи;
  • учащение дыхания;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • частые головокружения;
  • дрожь по телу;
  • проблемы с сердцем.

Поскольку вышеперечисленные симптомы не указывают конкретно на неполадки в эндокринной системе, большинство женщин списывают их на хроническую усталость или совершенно другие заболевания.

Для профилактики патологий щитовидной железы стоит регулярно проходить профилактические врачебные осмотры и каждые полгода проверять уровень гормонов в крови, так как любое вовремя не диагностированное заболевание быстро прогрессирует и перетекает в более тяжелую стадию, ухудшая состояние организма в целом.

Классификация заболеваний

Классификация заболеванийКлассификация заболеваний

Существует множество болезней щитовидной железы, но условно их можно разделить на следующие группы:

  • Заболевания, сопровождающиеся уменьшение активности железы и понижением в крови уровня ее гормонов (гипотиреоз, микседема, кретинизм у детей).
  • Заболевания, сопровождающиеся увеличением активности железы и повышением в крови уровня ее гормонов (гипертиреоз).
  • Заболевания, протекающие без изменения функции железы (эутериоз, развитие зоба, кисты, аденома, рак).

Гипотиреоз обуславливается стабильной недостаточной выработкой щитовидной железой гормонов. Данное заболевание опасно для женщин тем, что может спровоцировать изменение менструального цикла, раннее наступление менопаузы, трудности с зачатием детей.

Гипертиреозу, напротив, свойственен постоянный избыток гормонов щитовидки, что быстро истощает женский организм, ведет к большой потере веса, развитию остеопороза, кариеса, выпадению волос и ломкости ногтей. При беременности гипертиреоз повышает тонус матки и может стать причиной выкидыша, а течение болезни после родов — отрицательно сказаться на грудном вскармливании.

Эутериоз не сопровождается изменением уровня секреции щитовидной железы, но связан, как правило, с дефицитом йода и сопровождает разрастанием тиреоидной ткани, что приводит к такому заболеванию, как зоб. Для женщин неприятен тем, что увеличивающаяся в объемах железа изменяет форму шеи и тембр голоса.

Способы лечения

Способы леченияСпособы лечения

Чтобы понимать, как лечить щитовидную железу у женщин или мужин, нужно обязательно обратиться к специалисту. Врач-профессионал после проведения обследования и уточнения диагноза сможет предложить вам следующие способы лечения:

  • консервативная терапия;
  • хирургическое вмешательство.

При гипотиреозе применяется гормонозаместительная терапия, препараты и их дозировка подбираются врачом индивидуальною. При гипертиреозе назначают препараты, подавляющие выработку железой гормонов, а при опухолях рассматривается оперативное вмешательство.

В качестве дополнения (но только по согласованию с лечащим врачом) к медикаментозному лечению различных болезней щитовидной железы стоит попробовать воспользоваться популярными рецептами «из народа»:

  • при повышенной активности железы, при увеличении ее размера заваривают листочки майских незабудок и пьют вместо чая;
  • при увеличении щитовидки в размерах берут лимон (можно апельсин), протирают с сахарным песком и употребляют по чайной ложке три раза в день;
  • при пониженной функции железы пьют бульон из свежесваренного налима без соли;
  • при опухолях помогаю свежесрезанные почки волчьего лыка, которые заливают водой (0,5 л на 100 г) и, прокипятив полчаса, пьют три раза в день до еды по одной столовой ложке;
  • при ожирении шеи или начальной стадии зоба заваривают стаканом кипятка и настаивают не более часа две столовые ложки дубовой коры; в процеженном настое смачивают чистую ткань и обвязывают ей горло перед сном примерно две-три недели.

Профилактика

Поскольку причиной появления сбоев в работе щитовидной железы может являться как недостаток йода в организме, так и его избыток. Для корректной профилактики необходимо регулярно ставать анализы, на основании которых будет предложена подходящая диета.

Диета включает в себя не только прием продуктов, стабилизирующих содержание в организме йода, но и отказ как от вредных привычек (алкоголь, курение, злоупотребление кофе), так и от нездоровой пищи.

Некоторые продукты, являющиеся богатым источником йода: запеченный с кожурой картофель, запеченная грудка индейки, сваренные вкрутую куриные яйца, консервированная кукуруза, морепродукты, клюква, чернослив, свежая клубника, шпинат, печень трески, шампиньоны.

Йодированная соль полезна, но также не является панацеей, так как открытая пачка продукта за 2 месяца вполовину теряет насыщенность этим микроэлементом.

Продукты для диеты с пониженным содержанием йода подбирают врачом индивидуально, в зависимости от степени ограничения пациента в йоде и количества этого элемента непосредственно в самих продуктах.

Чего делать не нужно

В качестве профилактики некоторые «знатоки» регулярно добавляют в свою еду спиртовую настойку йода, предназначенную для царапин, но не для принятия внутрь. В лучшем случае такая «терапия» никак не повлияет на здоровье, а в худшем – вызовет нервозность, проблемы со сном, тахикардию, понос и аллергические высыпания на коже.

Стоит отметить, что постоянно мазаться раствором йода тоже не стоит, так как народная мудрость типа «это полезно, впитается ровно то количество, какое требуется организму» может привести к противоположному эффекту: слезо- и слюнотечению, крапивнице, появлению угревой сыпи и даже отеку Квинке.

Еще материалы из категории «Лечение»

Эмоциональное выгорание: причины, стадии и как бороться

Лечение

С эмоциональным или профессиональным выгоранием сталкиваются люди разного возраста и …

Как лечить ветрянку у ребенка и взрослого

Лечение

Ветряная оспа – это вариация популярной болезни герпеса. Развивается она …

Зуд и жжение в интимной зоне у женщин, как лечить в домашних условиях

Лечение

Иногда женщине приходится страдать от такой деликатной проблемы, как дискомфорт в …

Низкое давление и высокий пульс: что делать, первая помощь

Лечение

Существует очень большое количество состояний, которые требуют распознавания и …

Обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях

Лечение

Хейлит, больше известный в народе под названием как «обветренные губы», — …

Что делать, если заложило ухо и не проходит в домашних условиях

Лечение

Для начала – следует разобраться с термином «заложило»: если возникли неприятные …

Как вылечить ангину в домашних условиях быстро за 2 часа

Лечение

Ангина – это серьезное заболевание, которое отмечается развитием воспалительного …

Как вылечиться от простуды в домашних условиях за 1 день

Лечение

Из-за плохой экологии, быстрого темпа жизни и пренебрежительного отношения к своему …

Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы: что это такое, как лечить

Лечение

Более половины всех женщин лично сталкиваются с мастопатией молочных желёз. Эта …

Источник

Что такое щитовидная железа и за какие функции она отвечает

Щитовидная железа (синоним: щитовидка) – первостепенный орган внутренней секреции (эндокринная железа), располагающийся в передней части горла за щитовидным хрящом (она подобно маленькой бабочке, живущей в середине шеи каждого). Его ведущая функция – управлять вашим метаболизмом, производя два важнейших для организма гормона тироксина и кальцетонина влияющих на:

  • белковый, энергетический и жировой обмен;
  • сердечно-сосудистую систему (ССС);
  • центрально-нервную систему (ЦНС);
  • репродуктивную и половую систему;
  • прочность костей, волос, ногтей и кожи.

Сбой в работе эндокринной железы сказывается на внешнем виде, самочувствии человека, при отсутствии своевременного лечения влечет за собой ряд патологий связанных с ней систем органов. Поэтому крайне важно не игнорировать симптомы при болезни щитовидки и сразу обращаться за помощью к квалифицированному врачу, который подскажет как лечить обнаруженное заболевание щитовидной железы.

Размер щитовидной железы: норма у женщин (таблица)

Ниже в таблице представлены нормальные размеры щитовидки, любые отклонения, говорят о том, что в эндокринной железе есть аномалии.

Щитовидная железа женщин лечениеЩитовидная железа, размеры у женщин, нормы в таблице

Какие заболевания щитовидки бывают

Оказывается, проблемы с щитовидной железой невероятно распространены. Болезнь щитовидной железы поражает 30 миллионов человек в США, и некоторые эксперты полагают, что заболевание щитовидной железы может затронуть почти 56 миллионов американцев, что уж говорить о России из-за радиационного воздействия после чернобыльского АЭС.

Обратите внимание, что «заболевание щитовидной железы» на самом деле является зонтичным термином для нескольких различных состояний, которые могут влиять на эту железу, в том числе:

  • гипотиреоз;
  • гипертиреоз;
  • аутоиммунная болезнь щитовидной железы, которая включает болезнь Грейвса и болезнь Хашимото
  • зоб, при котором щитовидная железа увеличивается в размерах;
  • рак щитовидной железы;

Причины заболевания щитовидной железы

В настоящее время людей окружают сотни факторов, по-разному влияющих на их здоровье. Многие из них способны вызывать те или иные отклонения. Поэтому в большинстве случаев очень сложно определить, какие именно из них стали объективными причинами заболевания щитовидной железы.

  • Стрессы подстерегают современного человека повсюду: ответственная и нервная работа, проблемные отношения в семье, сложная экономическая ситуация. Все это приводит к нарушению функций желез внутренней секреции. Первой страдает щитовидка, ее ткани слабеют и разрушаются. Меняется количество выделяемых ею гормонов, а их недостаток или переизбыток угнетает практически все жизненно важные системы организма.
  • Плохая экологическая обстановка в регионе, повышенное содержание токсических веществ в воздухе (ртуть, бензол, нитраты) приводят к отмиранию чувствительных тканей щитовидной железы. Они неспособны восстанавливаться, поэтому оставшимся живым клеткам приходится работать на износ и расти в объемах.
  • Диабет: По оценкам экспертов, около 30% людей с диабетом страдают от заболевания щитовидки. Сам диабет не вызывает проблем с щитовидной железой, но те, кто страдает от аутоиммунного диабета 1 типа, автоматически подвергаются повышенному риску других болезней, в том числе и этого органа.
  • Состояние беременности не считается заболеванием, однако женский организм в этот тяжелый период ощущает перегрузки. Чтобы органы эндокринной системы обеспечивали всем необходимым не только ребенка, но и маму, необходимо вести здоровый образ жизни, следить за питанием, соблюдать режим и пить витамины.
  • Проблемы желудочно-кишечного тракта ведет к снижению всасываемости полезных веществ, в том числе и йода, что провоцирует рост зоба.
  • Травмы: различные травмы эндокринной железы вызывают не способность продуцировать гормоны в необходимом для полноценного функционирования организма количестве, зарастает рубцовой и соединительной тканью.
  • Отсутствие в рационе витаминов и минералов, изнуряющие диеты – все это негативно влияет на эндокринную систему.
  • Опухоль гипоталамуса, гипофиза щитовидной железы, даже если она доброкачественная, дает мозгу сигналы, что в организме недостаток гормона. Орган начинает работать усиленно и производит гормоны в избыточном количестве, а их чрезмерное количество влияет на организм так же плохо, как и недостаточное.

Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов может за очень короткий промежуток времени привести к развитию заболевания щитовидной железы, симптомы не заставят себя ждать.

Список заболеваний щитовидной железы у женщин: симптомы, чем они опасны и как лечить?

Гипотиреоз

Щитовидная железа женщин лечение

Гипотиреоз – выработка щитовидной железой недостаточного количества гормонов. Признаки заболевания у женщин неоднозначные и при недостаточной диагностике могут привести к постановке ложного диагноза:

  • астения (астенический синдром или синдром хронической усталости);
  • необоснованные перепады настроения;
  • повышенная чувствительность к холоду
  • отеки конечностей;
  • резкое и необоснованное изменение массы тела в любую сторону;
  • ломкость и сухость волос, ногтей и кожи;
  • пониженное артериальное давление;
  • рвота, тошнота;
  • повышенный холестерин;
  • снижение работоспособности, частичная потеря памяти;
  • нерегулярный менструальный цикл, снижение функций репродуктивной системы, менопауза;
  • периодические изменения частоты пульса;
  • шум в сердце.

Диагностика и лечение гипотиреоза

Врач закажет анализы крови для измерения уровня ТТГ и уровня гормонов щитовидной железы. Лечение гипотиреоза осуществляется заместительной гормональной терапией, то есть приемом тиреоидных гормонов. Крайне важное значение в эффективности лечения играет раннее выявление заболевания щитовидной железы, симптомы можно устранить достаточно быстро.

Гипотиреоз лечат приемом синтетического аналога недостающего гормона тироксина. В большинстве случаев лечебная гормональная терапия осуществляется пожизненно. Важную роль играет образ жизни человека. Правильное питание, свежий воздух, отсутствие стрессов существенно облегчат выздоровление. Запущенная стадия гипотиреоза приводит к тяжелейшим осложнениям: отек внутренних органов и микседематозная кома (симптомы у женщин – минимальная температура тела, почти полное отсутствие дыхания и биения сердца).

Гипертиреоз (тиреотоксикоз)

Щитовидная железа женщин лечение

Тиреотоксикоз – состояние гиперфункции щитовидки, когда она вырабатывает избыточное для нормальной работы организма количество тиреоидных гормонов. Ускоряются все метаболические процессы.

Основные признаки болезни:

  • вспыльчивость и нервозность;
  • снижение массы тела при насыщенном рационе;
  • проблемы со сном;
  • приливы жара, склонность к потливости, одышка, жажда;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта (диарея, запоры, тошнота);
  • высокое артериальное давление;
  • учащенное мочеиспускание.

Часто на эти симптомы пациенты не обращают внимания или связывают их с заболеваниями других органов. С ухудшением состояния здоровья и прогрессированием болезни ставится заметным наиболее ярко выраженный признак тиреотоксикоза – глазные яблоки становятся выпученными (см. фото выше).

Диагностика и лечение гипертиреоза

При диагностике берут кровь и измеряет уровни гормонов щитовидной железы (тироксина или Т4) и тиреотропного гормона (ТТГ). Высокий уровень тироксина и низкий уровень ТТГ свидетельствует о гиперактивности вашей щитовидной железы.

При подтверждении диагноза врач эндокринолог назначает лечение препаратами, снижающими функции органов секреции по выработке гормонов. Состояние большинства пациентов значительно улучшается уже через месяц – два. После этого дозу лекарств уменьшают и постепенно сводят на нет.

Если железы сильно увеличены и медикаментозное лечение бессильно, рассматривается вопрос о возможности принудительного удаления части тканей. Возможна хирургическая резекция железы либо введение радиоактивного изотопа йода, который приводит к естественной гибели примерно половины клеток.

Зоб (струма)

Щитовидная железа женщин лечение

Зоб – патологическое увеличение размеров долей щитовидки как результат избыточного размножения ее клеток. Как правило, это происходит на фоне дефицита или переизбытка в организме гормона тироксина. Причина – недостаток йода. Зоб может образоваться как при гипо-, так и при гиперфункции органов секреции. Симптомы и признаки следующие:

  • визуальное увеличение шеи;
  • ощущение дискомфорта, кома в горле;
  • трудно глотать и дышать;
  • кашель;
  • учащенное сердцебиение.

Диагностика и лечение струма

Щитовидная железа женщин лечение

Во время обычного физического осмотра врач ощупывает шею и просит вас проглотить слюну. Также дает направление на анализ крови, дабы выявить уровень гормонов щитовидной железы, ТТГ и антител в крови.

Лечение каждого пациента – строго индивидуальный процесс. Терапию назначает только врач. Ни при каких обстоятельствах нельзя начинать лечение самостоятельно без результатов ультразвукового исследования и анализа на гормоны, можно сильно усугубить состояние своего здоровья, а последствия могут оказаться необратимыми.

Обычно зоба лечится только тогда, когда он становится достаточно серьезным, чтобы вызвать симптомы. Зоб, как правило, лечат медикаментозно.

Вы можете принимать небольшие дозы йодированных препаратов (йод актив или йода марин), если зоб является результатом дефицита йода. Если подобная терапия оказалась безрезультатной, через полгода назначают левотироксин натрия, который приостанавливает увеличение щитовидки в размерах и синтез гормонов. Если зоб настолько большой, что мешает нормальному образу жизни (тяжело дышать, глотать), то возможна операция по удалению его части (к хирургии прибегают в редких случаях).

Если зоб не лечить, то вполне возможно возникновение рака щитовидки. До него, конечно, лучше не доводить, но следует отметить, что прогнозы врачей при таком диагнозе вполне оптимистичны. После полного или частичного удаления щитовидки гормональный фон поддерживается медикаментозно, человек чувствует себя вполне комфортно.

Болезнь Хашимото (Аутоиммунный тиреоидит)

Щитовидная железа женщин лечение

Аутоиммунный тиреоидит – острое воспаление щитовидной железы, которое возникает в результате аутоиммунного генеза, с провоцировать могут травмы, либо перенос микробов или вирусов из других инфицированных органов. Возможно проявление следующих симптомов:

  • повышенная температура тела;
  • дискомфорт или даже боли в области шеи в зависимости от стадии распространения;
  • сонливость, вялость;
  • депрессия;
  • запор;
  • умеренный прирост массы;
  • сухая кожа;
  • сухие, истончающие волосы;
  • бледное, припухлое лицо;
  • тяжелые и нерегулярные менструации;
  • нетерпимость к холоду;
  • увеличенная щитовидная железа или зоб.

Диагностика и лечение тиреоидит Хашимото

Диагностикой занимается врач эндокринолог, который на основании визуального и пальпационного осмотра пациента, инструментальных и лабораторных исследований ставит точный диагноз. После чего он назначает лечебную терапию и наблюдает за состоянием здоровья пациента на протяжении всего курса. Доступные методы исследования:

  • лабораторный анализы на гормоны;
  • ультразвуковое исследование щитовидки;
  • биопсия, пункция.

Лечат тиреоидит Хашимото лекарствами, заменяющие гормон для повышения уровня гормонов щитовидной железы или снижения уровня ТТГ. Это помогает облегчить симптомы заболевания. в редких случаях болезни может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления части или всей щитовидной железы. Болезнь обычно обнаруживается на ранней стадии и остается стабильной в течение многих лет, потому что она прогрессирует медленно.

Болезнь Грейвса

Щитовидная железа женщин лечение

Болезнь Грейвса была названа в честь доктора, который впервые описал его более 150 лет назад. Это самая распространенная причина гипертиреоза, затрагивает 1 из 200 человек.

Болезнь Грейвса – аутоиммунное расстройство. Возникает, когда иммунная система организма сходит с ума и ошибочно атакует щитовидную железу. Это может привести к тому, что железы будут постоянно перепроизводить гормоны, ответственный за регулирование обмена веществ.

Патология наследственная и может развиваться в любом женском возрасте, но гораздо чаще встречается у девушек в возрасте от 20 до 30 лет.

В следствии того, что в жидкой подвижной соединительной ткани наблюдается высокий уровень гормонов щитовидной железы, системы вашего организма ускоряются и вызывают признаки, характерные для тиреотоксикоза. К ним относятся:

  • нервозность, паника;
  • астенический синдром;
  • мерцательная аритмия сердца;
  • гипергидроз;
  • бессонница;
  • запор;
  • измененный менструальный цикл;
  • зоб;
  • проблемы с глазами.

Диагностика и лечение болезней Грейвса

Простой физический осмотр поможет доктору выявить аномальное увеличение щитовидки, выпуклость глаз и признаки повышенного метаболизма, включая нерегулярное сердцебиение и высокое давление. Также необходимы будут анализы крови, чтобы проверить высокий уровень Т4 и низкий уровень ТТГ, оба из которых являются признаками болезни Грейвса. Также могут провести тест на радиоактивный йод, чтобы измерить, насколько быстро эндокринная железа всасывает йод.

Как такового лечения от сумасшествия иммунной системы нападающий на свои же клетки нет. Тем не менее, симптомы заболевания можно контролировать несколькими способами:

  • бета блокаторы при мерцательной аритмии, гипертонии и гипергидрозе;
  • лекарственные препараты, тормозящие биосинтез гормонов в щитовидной железе;
  • радиойодтерапия, чтобы устранить участки ткани поврежденной щитовидной железы;
  • оперативный метод лечения (удаления щитовидной железы).

Узлы щитовидной железы

Щитовидная железа женщин лечение

Причины узлов (конкреций) в щитовидки не всегда известны, но могут быть из-за дефицита йода и болезни Хашимото. Узлы могут быть сплошными или заполненными жидкостью.

Большинство из них доброкачественны, но они также могут быть злокачественными в небольшом проценте случаев. Как и в случае с другими проблемами, связанными с щитовидной железой, узелки чаще встречаются у женщин с возрастом.

Когда происходят щитовидные конкреции, симптомы схожи с симптомами гипертиреоза и могут включать:

  • высокий пульс при нормальном давлении;
  • нервозность;
  • повышенный аппетит;
  • тремор;
  • потерю веса.

В другом случаи, если узелки связаны с болезнью Хашимото симптомы будут похожи на гипотиреоз:

  • астеническое состояние;
  • увеличение веса;
  • выпадение волос;
  • сухая кожа;
  • непереносимость холода.

Диагностика и лечение щитовидных конкреций

Щитовидная железа женщин лечение

Большинство конкреций обнаруживаются во время обычного физического обследования. Они также могут быть обнаружены во время ультразвукового исследования (УЗИ), компьютерной томографии или МРТ. Как только узелок обнаружен назначаются другие процедуры – анализ TSH и сканирование щитовидной железы – они помогут выявить наличие гипертиреоза или гипотиреоза.

Доброкачественные узлы щитовидной железы не опасны для жизни и обычно не нуждаются в лечении. Если со временем размер его не меняется, как правило, узел не удаляют. Врач может сделать биопсию и порекомендовать радиойодтерапию для уменьшения узелка.

Раковые узлы довольно редки – по данным национального института рака, рак щитовидной железы поражает менее 4% населения. Лечение, которое может назначить только врач, зависит от типа опухоли. Удаление щитовидной железы при раке, обычно является распространенным методом. Иногда с хирургией или без нее используется лучевая терапия и химиотерапия, если рак распространяется на другие части тела.

Рак щитовидной железы

Щитовидная железа женщин лечение

Рак щитовидной железы является наиболее распространенным типом эндокринного рака, как у маленьких девочек так и у зрелых женщин, но он все еще очень редок. Он диагностируется каждый год менее чем у 1 из 1 миллиона детей в возрасте до 10 лет. Заболеваемость несколько выше в подростковом возрасте, 15 случаев на 1 миллион в возрасте от 15 до 19 лет.

Симптомы рака щитовидной железы включают:

  • комок в шее;
  • опухшие гланды;
  • затруднение дыхания или глотание;
  • хриплый голос.

Эутиреоз

Щитовидная железа женщин лечение

Эутиреоз – пограничное патологическое состояние органов секреции, при котором изменения ее структуры пока еще носят обратимый характер, гормональный фон человека в норме. Несмотря на то, что симптомов переизбытка и недостатка гормонов пока нет, человека уже сложно считать абсолютно здоровым. Можно наблюдать увеличение ткани щитовидки

Эндокринная система человека не может долго находиться в состоянии эутиреоза. Без лечения она в любой момент даст сбой и появятся симптомы повышения либо понижения уровня гормонов. Симптомы у женщин как правило первой проявляет нервная система, именно она особо остро реагирует на изменение гормонального фона.

Постоянное чувство усталости при оптимальном режиме работы и отдыха, эмоциональная нестабильность, раздражительность, снижение веса – первые признаки эутиреоза, которые нельзя игнорировать и списывать на обычные человеческие слабости.

Как предотвратить проблемы с щитовидкой

В большинстве случаев предотвратить гипотиреоз или гипертиреоз нельзя. В развивающихся странах гипотиреоз часто вызван дефицитом йода. Однако, благодаря добавлению йода в поваренную соль, этот дефицит встречается в России редко. Но все же эндокринологи настойчиво советуют соблюдать простые правила:

  • обеспечивать суточную потребность организма в йоде – от 50 до 100 мкг;
  • отказ от курения и приема алкоголя;
  • отсутствие стресса;
  • разнообразный рацион питания;
  • физические нагрузки, утренняя зарядка;
  • ежегодное обследование у эндокринолога.

Питание должно обязательно включать в себя ягоды, овощи, фрукты, орехи, корнеплоды, травы, креветки, рыбу, крабов, водоросли, мед, каши, злаковые и бобовые культуры.

Следует полностью или хотя бы частично отказаться от:

  • колбасных;
  • мучных и кондитерских изделий;
  • кофе;
  • газированных напитков;
  • всего жаренного, копченного, консервированного;
  • яиц;
  • кетчупа, майонеза, уксуса, острых приправ.

При обнаружении у себя признаков заболеваний щитовидной железы тянуть нельзя, нужно в срочном порядке посетить врача и начать терапию. Начальная стадия легко поддается лечению и не подразумевает нарушений в гормональной системе человека, от которой зависит здоровья всего организма в целом.

Источник