Рекомендации по лечению сосудов ног
Для предупреждения заболеваний сосудов ног необходимо своевременно принять меры по профилактике появления таковых.
Оказать негативное влияние на здоровье артериальных сосудов могут множественные факторы, в числе которых наличие вредных привычек, нездоровое питание, склонность к перееданию, ограниченная физическая активность и другие. А ведь именно от состояния сосудов, состава и вязкости крови, активного кровообращения зависит функционирование всех систем и органов.
Обусловлено это тем, что именно сосудистая система обеспечивает ткани и органы необходимыми питательными веществами, важными микроэлементами и кислородом, и ухудшение ее деятельности неизбежно ведет к развитию множественных заболеваний и патологий. Следует отметить, что наибольшему влиянию негативных факторов подвержены сосуды ног, так как именно они испытываю колоссальную нагрузку.
Для укрепления и общего оздоровления сосудистой системы, а также предотвращения типичных заболеваний рекомендуется своевременно принять меры по ее укреплению. Какие средства для сосудов ног помогут сохранить их здоровье, предотвратить возникновение недугов и улучшить процессы кровообращения? Поговорим об этом далее.
Общие советы и рекомендации
Постоянное ношение обуви на высоких каблуках – одна из причин развития заболеваний сосудов ног.
Нередко основной причиной развития заболеваний, поражающих вены и сосуды нижних конечностей, называют пренебрежительное отношение к собственному здоровью. Ведь укрепить сосуды, повысить их эластичность и предотвратить хрупкость можно посредством соблюдения простых и легких правил.
Для того чтобы устранить имеющиеся проблемы или предотвратить появление таковых, вовсе не обязательно делать дорогостоящие процедуры и уколы для сосудов ног, достаточно выполнять следующее:
- Следует отказаться от регулярного ношения обуви на высоких каблуках или абсолютно плоской подошве. Идеальный вариант как для мужчин, так и для женщин – небольшой, от двух до пяти сантиметров, каблук.
- В период ночного сна ноги должны быть расположены выше уровня туловища. Для этого можно подложить под голени небольшую подушку.
- Лишний вес способствует увеличению нагрузки на сосуды. Для здоровья сосудов необходимо избавиться от ненужных килограммов.
- Для стимуляции процессов кровообращения желательно употреблять больше жидкости и соблюдать режим дробного питания.
- При повышенной хрупкости сосудистых стенок следует отказаться от посещения бани и сауны, а также принятия горячих ванн. Укрепить сосуды и восстановить их эластичность поможет контрастный душ.
- Отказаться от употребления алкоголя, курения.
Несоблюдение перечисленных выше правил ведет к нарушению сосудистого кровообращения, образованию сосудистых бляшек и возникновению варикозного расширения. Принятые своевременно меры помогут существенно уменьшить риск возникновения патологии.
Совет! Если на ногах уже имеется сосудистая сеточка, простой профилактики будет недостаточно. Для устранения подобных проблем требуется применение лекарственных препаратов, которые назначит врач–флеболог.
Организация правильного питания
Регулярное употребление в пищу морепродуктов – самый простой и необременительный способ оздоровления сосудистой системы.
Здоровое питание – основополагающий фактор, способствующий укреплению артериальных сосудов. Нередко именно негативные пищевые привычки, склонность к перееданию и употребление в пищу вредных продуктов являются основными причинами ухудшения состояния сосудов.
Правильный режим питания и сбалансированная диета для сосудов ног базируются на соблюдении ряда следующих принципов:
- Следует придерживаться режима дробного питания, то есть, кушать достаточно часто, не реже одного раза в течение трех часов, но небольшими порциями.
- Рекомендуется употреблять в пищу продукты, состав которых обогащен витаминами групп А, Е и С. Это морковь, томаты цитрусовые фрукты, абрикосы, черная смородина, плоды шиповника, растительные масла.
- Идеальный вариант – средиземноморское питание для сосудов ног, которое поможет укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность и предотвратить образование холестериновых бляшек. Подобный рацион предусматривает употребление в пищу морепродуктов, растительных масел, злаковых и бобовых культур.
- Для стимуляции процессов кровообращения и обмена веществ рекомендуется употреблять как можно больше жидкости. Пить желательно простую очищенную воду с добавлением лимонного сока, компоты и морсы, приготовленные в домашних условиях, а также зеленый чай. А вот от употребления черного чая, кофе и газированных напитков следует отказаться полностью.
- Готовить пищу следует посредством применения таких способов, как варка, тушение и запекание. Не рекомендуется есть блюда, приготовленные посредством обжаривания на большом количестве растительного масла или животного жира.
Немаловажное значение имеют различные микроэлементы и витамины для сосудов ног. Для поддержания здоровья сердечно – сосудистой системы употреблять в пищу следует только натуральные продукты, приготовленные в домашних условиях.
Необходимость физических нагрузок
Регулярные физические нагрузки – наиболее простой и эффективный способ укрепления сосудистой системы.
К числу основных причин, способствующих развитию заболеваний сердечно – сосудистой системы, относится низкий уровень физической активности. Ведение преимущественно сидячего образа жизни приводит к развитию явлений застоя, повышению хрупкости сосудов, образованию холестериновых бляшек и развитию различных заболеваний и патологий.
Для предупреждения столь негативных последствий рекомендуется выполнять физические упражнения, более подробно о которых расскажет видео в этой статье, чаще ходить пешком, совершать длительные прогулки. Однако практиковать физические нагрузки можно только при условии отсутствия медицинских противопоказаний.
Совет! Физические нагрузки могут быть запрещены при наличии заболеваний сердечно – сосудистой системы. Перед выполнением любых упражнений рекомендуется предварительно согласовать это с лечащим врачом.
Лекарственные препараты
Гель Лиотон – одно из наиболее эффективных средств для снятия усталости ног, укрепления и лечения сосудов.
Как правило, медикаментозные препараты для лечения сосудов ног используются преимущественно на фоне наличия ряда заболеваний, например, варикозного расширения. Для профилактики патологий рекомендуется принимать только витаминные комплексы и биологически активные добавки, предписанные к приему врачом.
В качестве наиболее эффективных препаратов для приема внутрь, цена которых может быть достаточно высока, инструкция по лечению сосудов называет ряд следующих:
- Дералекс;
- Аскорутин;
- Флебодиа;
- Кавентон;
- Венорутон.
Перечисленные выше медикаменты способствуют восстановлению кровотока, повышению эластичности сосудов и препятствуют образованию тромбов. Наряду с приемом таких средств практикуется использование лекарств для наружного применения, в числе которых называют Гепариновую мазь, Лиотон и другие. В наиболее тяжелых случаях применяются уколы и капельницы для сосудов ног, а также методы физиотерапии.
Рецепты нетрадиционной медицины
Укрепить сосуды и предотвратить развитие заболеваний помогут рецепты альтернативной медицины.
Для того чтобы предотвратить заболевания сердечно – сосудистой системы и укрепить сосуды нижних конечностей без использования лекарственных препаратов, рекомендуется обратить на рецепты альтернативной медицины, в числе которых называют травяные сборы, лечебные смеси и снадобья, а также иные варианты лечения.
Но даже столь безопасные средства нередко обладают некоторыми противопоказаниями, в связи с чем применять их допустимо только после консультации с лечащим врачом.
Совет! При ухудшении состояния на фоне применения методов лечения сосудов в домашних условиях следует немедленно прекратить лечение и обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Лечебные ванночки
Добавление в воду для ванночек небольшого количество отвара мяты поможет снять усталость и укрепить сосуды ног.
Идеальная процедура для укрепления сосудов, повышения их эластичности, а также снятия усталости – это контрастные ванны для ног. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется практиковать такого рода процедуры ежедневно или через день.
Для принятия контрастных ванночек необходимо:
- заранее подготовить две достаточно глубоких емкости, которые следует заполнить теплой и холодной водой;
- для получения максимального эффекта в ванночку с теплой водой рекомендуется добавить отвар соцветий ромашки, мяты или календулы;
- следует поочередно опускать ноги с водой в каждую из емкостей.
Оптимальная продолжительность приема контрастных ванночек составляет десять – пятнадцать минут. По истечении указанного количества времени следует тщательно высушить ноги, по желанию можно нанести крем или иное средство, также способствующее укреплению сосудов.
Совет! Не рекомендуется применять ванны для сосудов ног при наличии заболеваний кожных покровов, воспалений, покраснений или раздражений в области нижних конечностей.
Настойка каштанов
Укрепить сосуды и повысить их эластичность помогут цветы и плоды конского каштана.
Наиболее эффективным домашним средством для лечения сосудистой системы и укрепления сосудов нижних конечностей является настойка, приготовленная на основе плодов конского каштана. Использовать данное средство рекомендуется как в целях профилактики, так и на фоне наличия ряда заболеваний. Не следует употреблять средство в период беременности, грудного вскармливания, а также на фоне неприятия алкоголя.
Приготовить настойку достаточно просто: необходимо немного измельчить горсть плодов и соцветий конского каштана и поместить полученную массу в бутылку. Залить в емкость водку высокого качества или медицинский спирт. Оставить настойку для настаивания, периодически встряхивая.
Через три недели, то есть, после того, как средство будет готово к приему, следует употреблять по одной чайной ложке настойки три раза в течение дня. Пить такое лекарство следует незадолго до основных приемов пищи. Ввиду неприятного вкуса настойки вполне можно запивать это средство отваром шиповника с добавлением небольшого количества меда.
Яблочный уксус
Обычный яблочный уксус – одно из наиболее эффективных средств для поддержания здоровья сосудов и красоты ног.
Натуральный яблочный уксус для сосудов ног поможет избавиться сосудистых звездочек и выпуклых вен, а также предотвратить развитие патологий такого рода. Проводить лечение при помощи этого дешевого и доступного каждому средства более чем просто: достаточно наносить уксус на ноги не менее двух раз в течение дня, аккуратно массируя кожу до полного впитывания жидкости.
Травяные сборы
Отвар лекарственной ромашки поможет снять усталость в ногах после тяжелого дня.
Ромашка, календула, шалфей и зверобой, представленные на фото – наиболее эффективные травы для лечения и укрепления сосудов ног.
Различные травы для сосудов ног – эффективное, относительно безопасное и доступное в экономическом плане средство, используемое для лечения и профилактики сосудистых заболеваний. Использовать можно как однокомпонентные, так и многокомпонентные составы.
В качестве наиболее эффективных и популярных рецептов травяных сборов необходимо назвать ряд следующих:
| Наименование лекарство и необходимые ингредиенты. | Рекомендации по приготовлению. | Рекомендации по применению. |
| Мазь из лекарственных растений. Пять чайных ложек предварительно измельченных плодов конского каштана, по одной чайной ложке шалфея и ромашки, перетертых в порошок, две – три ложки вазелина. | Имеющиеся компоненты тщательно перемешать до образования однородной массы, настаивать в течение суток в теплом месте. | Наносить средство на кожу ног на полчаса – час. Смывать прохладной водой или охлажденным отваром ромашки. |
| Настойка золотого уса. Пятьдесят граммов мелко нарезанных листьев золотого уса, половина литра качественной водки. | Компоненты соединить, дать настояться в прохладном месте в течение двух недель, периодически встряхивая емкость с лекарством. | Принимать в течение двух недель следующим образом: в первые семь дней следует увеличивать количество капель с одной, по истечении семи дней следует уменьшать количество капель по одной. |
| Настойка для растирания. По одной столовой ложке сухих, предварительно измельченных трав ромашки, шалфея и золотого уса, стакан медицинского спирта или качественной водки. | Имеющиеся компоненты перемешать, дать средству настояться в течение двух недель, систематически встряхивая емкость. | Наносить на ноги не менее одного раза в течение дня. Смывать средство после нанесения нет необходимости. |
| Компресс против усталости. По две чайные ложки аптечных настоек ромашки, календулы, золотого уса, стакан холодной воды. | Имеющиеся ингредиенты смешать и подогреть до комнатной температуры. | Обильно смочить подготовленной жидкостью чистую ткань или марлю, нанести компресс на область ног на тридцать – сорок минут. Луше проводить процедуру в вечернее время суток. |
Перечисленные выше средства допустимо использовать как для лечения, так и профилактики сосудистых заболеваний ног. Для получения наиболее выраженных результатов рекомендуется использовать два – три варианта лечения одновременно. Например, эффективным является сочетание приема настойки каштана внутрь, применение мази и компрессов.
Перед началом лечения и укрепления сосудистой системы следует помнить о том, что любые лекарства и процедуры для сосудов ног могут принести не только пользу, но и существенный вред при условии неправильного их применения или использования ошибочной дозировки. Для предупреждения подобного рекомендуется строго следовать советам и рекомендациям, приведенным выше, а также предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
По данным международной ассоциации здравоохранения облитерирующий атеросклероз нижних конечностей среди кардиологических заболеваний занимает 3 место. Опережают ОАСНК лишь ишемия мозга и ИБС. Опасность недуга в том, что развитие долгое время происходит без симптомов, а проявляется болезнь уже на поздних стадиях. Если игнорировать симптомы и не соблюдать рекомендации по лечению, то болезнь может привести к развитию гангрены и летальному исходу.
Общие сведения о заболевании
Относится облитерирующий атеросклероз к системным и хроническим заболеваниям, которые сопровождаются поражением артерий голени, бедра, ступни, проблемами с кровообращением, стенозом и окклюзией артерий нижних конечностей.
Развитие ОАСНК происходит в несколько этапов. На долипидном начинается накопление белковых соединений и липидов в мышцах, деформация межклеточных мембран и образование мягких тромбов. Одновременно ухудшается выработка клетками коллагена. Грубые соединительные ткани появляются на второй стадии, затем возникают пенистые клетки. На следующем этапе формируются фиброзные бляшки. Атероматозный процесс заканчивается образованием осложненной атеросклеротической бляшки. На этой стадии происходит кровоизлияние внутри бляшки, а ее поверхность покрывается язвами, трещинами и разрывами. Последний этап развития болезни характеризуется возникновением пластин кальция и твердого налета на бляшках. В результате стенки артерий становятся ломкими и уязвимыми.
Симптоматика и факторы риска
Обычно облетерический атеросклероз не проявляет себя достаточно долгое время. Первые симптомы болезни — онемение и ощущение холода в стопах, мурашки, легкое жжение и высокая чувствительность к замерзанию. Тромбоз или эмболия как первый симптом встречается редко.
Развитие облитерирующего атеросклероза можно распознать по таким проявлениям симптоматики, как:
- Перемежающаяся хромота;
- Онемение ног даже в состоянии покоя;
- Пониженная температура пораженной конечности;
- Изменение цвета кожного покрова;
- Слабый пульс или его отсутствие в подколенной впадине и на бедре;
- Уменьшение мышечной и жировой ткани на пораженной конечности;
- Облысение пораженной конечности;
- Появление трофических язв;
- Гангрена.
Основные причины облитерирующего атеросклероза — это:
- Возраст, пол и генетическая предрасположенность;
- Гиподинамия;
- Неправильное питание;
- Плохая экология;
- Некомфортный психологический климат, частые стрессы, депрессия;
- Нарушение жирового обмена (повышение уровня холестерина в крови, понижение ЛПВП);
- Гипертензия, легочные болезни, заболевания почек, ИБС;
- Лишний вес;
- Сахарный диабет, гипергликемия, гипотиреоз и туберкулез;
- Хронические воспалительные процессы.
В группу риска входят люди, употребляющие долгое время и в больших количествах алкоголь и табакокурение. Никотин не оказывает прямого влияния на количество холестерина, но приводит к стенозу сосудов. Большие и частые дозы алкоголя делают сосуды ломкими и уязвимыми для отложений жировых клеток.
Первый и основной признак ОАСНК — перемежающаяся хромота. Это состояние, сопровождающееся сильными болями мышц при ходьбе, вынуждающими останавливаться для отдыха.
Классификация 4 стадий облитерирующего атеросклероза подразделяется по следующим признакам:
- Боль возникает во время ходьбы на расстояние более километра и при большой физической нагрузке;
- Без боли можно пройти до 1 км;
- Болевые ощущения возникают при прохождении до 250 м;
- Боль проявляется даже в состоянии покоя и во сне.
На последней стадии наблюдается появление трофических расстройств, возникновение некроза, гангрены пальцев или всего голеностопа.
Атеросклероз нижних конечностей имеет 3 формы, которые имеют разную степень выраженности, область морфологии и симптоматику. Острая форма сопровождается стремительным развитием, быстрой закупорке сосудов и нарушением трофики тканей. Гангрена развивается в течение первых лет после постановки диагноза. Подострая форма отличается стабильным течением с сезонными обострениями. Хронический ОАСНК сопровождают только трофические нарушения, которые развиваются на фоне неправильного лечения.
Диагностика ОАСНК
В России принят и официально утвержден документ об оказании медицинской помощи пациентам с атеросклерозом. Стандарт лечения облитерирующего атеросклероза включает:
- Изучение истории болезни;
- Осмотр;
- Назначение лабораторных и инструментальных анализов;
- Проведение тестов.
Предварительную диагностику облитерирующего атеросклероза проводит терапевт, а изучение симптомов и лечение ОАСНК назначает врач-ангиолог. При осмотре выявляется пульсация в подколенной области для установления патологии в бедренно-подколенном сегменте, а для анализа состояния подвздошных артерий проверяется пульс на бедре.
К методам диагностики болезни относят:
- Лодыжечно-плечевой индекс, применяемый для измерения давления в спокойном состоянии на ногах. Диагностируют заболевание, если значение показателя менее 0,71;
- Допплерографию, которую проводят 3 способами — ультразвуковым сканированием, дуплексным сканированием или триплексным сканированием;
- МСКТ-ангиографию;
- Рентгеноконтрастную ангиографию.
Допплерография позволяет в зависимости от вида оценить состояние сосудов, получить в режиме онлайн цветное изображение сосудистых просветов и определить скорость кровотока. Рентгеноконтрастный метод применяют обычно для оценки последствий хирургического вмешательства.
Лечение ОАСНК
При проявлении первых симптомов заболевания нужно немедленно обратиться к врачу. Несвоевременное оказание медицинской помощи или неследование рекомендациям врача может привести к развитию гангрены, ишемии, ампутации конечности и летальному исходу.
При подтверждении диагноза облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение подбирают исходя из общей картины заболевания, сторонних хронических процессов, возраста и общего состояния пациента. Обычно оно состоит из лекарственной терапии, изменения образа жизни, лечебной физкультуры.
Хирургические процедуры назначают лишь в случаях экстренной необходимости.
Лекарственные препараты
Медикаментозное лечение облитерирующего атеросклероза нижних конечностей направлено не только на предотвращение развития патологии, но и на уменьшение влияния сопутствующих заболеваний и факторов:
- Лишнего веса;
- Высокого давления;
- Дисбаланса углеводов и липидом;
- Дисбаланса уровня глюкозы в крови.
Лекарственные препараты, назначаемые при ОАСНК, подразделяют на несколько групп по действию:
- Для разжижения крови и предупреждения развития инсультов и тромбов применяют антиагреганты;
- Для снижения уровня холестерина, ЛПНП и ЛПОНП прописывают статины;
- Антикоагулянты предназначены для предотвращения образования тромбов и свертываемости крови;
- Витаминные препараты на основе никотиновой кислоты необходимы для восстановления трофики тканей.
Дополнительно могут быть назначены лекарства для расширения сосудов, нормализации АД, предупреждения развития гипертонических кризов. Для стабилизации обменных процессов и улучшения состояния тканей, иммунной системы и укрепления организма прописывают БАДы, антиоксиданты и курс поливитаминов. Все назначения делает лечащий врач. Самостоятельное назначение препаратов и корректировка курса лечения недопустимы.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство при облитерирующем атеросклерозе артерий нижних конечностей 2 или 3 стадии проводят, если лекарственные препараты не дают положительного эффекта, в сложных и запущенных случаях и при опасных для жизни осложнениях. Все операции делят на два типа: эндоваскулярные и открытые. Исключение составляет лишь ампутация, которую проводят при повышенном риске развития ишемической гангрены.
Эта форма может привести к потере всей ноги и летальному исходу.
Коллатеральное кровообращение
Этот медицинский термин переводится как поступление крови в периферические сосуды ног по боковым ответвлениям. Интенсивность коллатерального кровообращения зависит от:
- Строения крупных и предшествующих кровеносных сосудов;
- Диаметра, типа и угла образования с основной артерией;
- Состояния сосудистых стенок;
- Интенсивности обменных процессов.
Крупные кровеносные сосуды при поражении берут на себя роль закупоренной артерии и называются анатомическими (предсуществующими) коллатералями. Для восстановления нормального кровообращения используют методы активации кровотока или сокращения потребления мышцами кислорода. Понимание особенности анатомического строения коллатералей поможет определиться с точным местом наложения лигатуры: желательно выбирать места, расположенные ниже ответвления от основной артерии.
Шунтирование
В основе метода введение трансплантата в обход пораженного участка. В качестве протеза используют часть большой подкожной вены здоровой конечности или синтетический имплант. Проведение операции возможно только при остановке сердца и подключении пациента к аппарату искусственного кровообращения.
Протезирование
Операция протезирования применяется в случаях, когда нужно удалить участок, на котором бляшка суживает сосуды и блокирует нормальное течение крови. Для протезирования используют искусственные протезы, а пораженную часть сосуда удаляют. Современные протезы полностью заменяют натуральные сосуды и обеспечивают больным полноценную и долгую жизнь.
Эндартерэктомия
Этот вид хирургического вмешательства проводят на открытом сосуде. Суть метода в удалении атероматозной бляшки вместе с частью внутреннего слоя сосуда. Процедура позволяет наладить нормальное движение крови и применяется только при незначительном поражении артерии.
Каротидная эндартерэктомия
Эндоваскулярные методы
Отличается эндоваскулярная хирургия тем, что операции проводят через небольшие разрезы (до 4 мм). Течение операции контролируется рентгеновскими процедурами, а уникальность в том, что хирурги могут проводить лечение без общего наркоза. Данные операции назначаются больным, у которых ОАСНК сопровождается сложными сопутствующими хроническими процессами.
Реабилитация
В послеоперационный период и при назначении лекарственной терапии необходимо поддерживать здоровый образ жизни:
- Отказаться от курения и алкоголя;
- Ввести обязательные и посильные физические нагрузки;
- Избавиться от лишнего веса;
- Придерживаться правильного питания;
- Отрегулировать водно-солевой баланс.
Важная часть восстановления — соблюдение рекомендаций врача и поддержание комфортного психологического климата. В редких случаях для помощи пациенту назначают дополнительные консультации у психолога и рекомендуют смену деятельности.
Физиотерапия
Лечить ОАСНК лишь лекарствами недостаточно. Важная часть лечения — физиотерапия. Массажные процедуры направлены на улучшение движения биологических жидкостей и миогенную симуляцию. Гимнастика при атеросклерозе сосудов нижних конечностей подбирается лечащим врачом с учетом роста и веса пациента, стадии развития патологии и возраста. Выполнений упражнений для лечения атеросклероза нижних конечностей помогает также повысить эластичность мышечной ткани, улучшить координацию движений и выносливость.
Из дополнительных процедур назначают электрофорез, магнитотерапию или дарсонвализацию. Эти методы корректируют введение лекарственных препаратов, воздействуют импульсными токами и магнитными полями. Результат курса процедур — улучшение кровообращения, противовоспалительный и антибактериальный эффект, стабилизирование состояния сосудов.
