Простуда мышцы ноги лечение
Миозитом называется воспаление мышечной ткани под воздействием множества факторов. Он может проявиться в любой части тела, в том числе и поражать нижние конечности. Отсутствие терапии заболевания приводит к развитию мышечной слабости и атрофии. Поэтому важно знать, как лечить миозит ног, чтобы не допустить развития осложнений.
Почему развивается миозит на ногах
Причины появления миозита могут быть разными, чаще всего он бывает в следующих случаях:
- травмы (чаще всего страдает голень);
- инфекционное воспаление;
- чрезмерные физические нагрузки;
- интоксикация организма;
- беременность;
- болезни суставов и позвоночника;
- постоянные стрессы;
- длительное пребывание в неудобном положении;
- постоянное воздействие вибрации;
- длительное действие низкой температуры;
- предрасположенность, передаваемая по наследству;
- аутоиммунные заболевания;
- глистные инвазии.
В группу риска попадают беременные женщины, у которых миозит возникает в результате гормональной перестройки и возрастающей нагрузки на нижние конечности. Часто данная патология отмечается у спортсменов, когда действует сразу несколько факторов (перегрузки, стрессы, травматические повреждения).
Проявления и диагностирование
Важно отслеживать все симптомы, и лечение миозита икроножных мышц и других мышечных волокон доверить специалисту. Обычно заболевание проявляется следующим образом:
- Человек начинает испытывать ноющую боль в области поражения, которая усиливается после физической нагрузки, прикосновения. Характерно обострение болевого синдрома по утрам, сразу после пробуждения.
- Во время пальпации воспаленные волокна напряжены, местами определяются участки уплотнения.
- Больной испытывает слабость в ногах, ему становится трудно передвигаться.
- При осмотре видно локальное покраснение, повышение температуры, отек.
По мере прогрессирования острый патологический процесс переходит в хроническую форму, задевает близлежащие ткани. Если повреждается кожа, то такое отклонение носит название дерматомиозита, при нарушении соединительной ткани – оссифицирующего миозита, суставов – артромиозита. Когда отмечается изменение в нервных волокнах, такое явление называется нейромиозитом.
Диагностика проводится на основе жалоб и анамнеза болезни, учитываются результаты осмотра и пальпации. Общий анализ крови при инфекционной форме покажет увеличение СОЭ и лейкоцитоз.
Паразитарное поражение будет сопровождаться эозинофилией. Биохимическое исследование укажет на повышение фермента (креатинфосфокиназы), что говорит о повреждении мышечных волокон. А С-реактивный белок позволит говорить о запущенном воспалении.
При наличии ревматоидного артрита или волчанки берутся анализы на ревмопробы. Для определения состояния сосудов бедра и голени назначается КТ или МРТ. Электромиография поможет определить состояние мышечной ткани при полимиозите.
Воспаление мышц бедра, голени, а также поражение соединительной ткани и полимиозит с нарушением работы многих групп мышц требует проведения биопсии и морфологического исследования. Это помогает определить наличие участков дегенерации и некротические изменения мышечных волокон.
Лечение в домашних условиях
Обычно врач учитывает все симптомы, и назначает лечение миозита мышц бедра и голени. Терапия зависит от причины возникновения миозита, его разновидности, общего состояния пациента, степени запущенности патологии.
Медикаментозные препараты
Лечение начинается с купирования болевого синдрома. С этой целью применяются нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен).
Сильная боль снимается инъекционным введением Кетонала. При травме, когда развивается миозит мышц ноги выше колена или в области голени, проводится местная блокада с Новокаином и кортикостероидными средствами.
При вирусном или бактериальном заболевании применяются антибиотики, противовирусные препараты. Если причиной поражения мышечной ткани являются глисты, то в данном случае помогает устранить проблему противопаразитарное комплексное лечение. Аутоиммунные процессы требуют использования глюкокортикоидов и цитостатиков.
Местное лечение
Выбор мази или крема при лечении миозита голени и бедра в домашних условиях зависит от его разновидности. При отсутствии гнойного процесса рекомендуется использование противовоспалительных, анальгезирующих и согревающих средств (Фастум-гель, Апизартрон, Долобене).
При нарушениях, связанных с аутоиммунными заболеваниями, используются противовоспалительные и противоревматические препараты (Найз-гель, Вольтарен, Финалгель).
Другие методики
Хорошее действие оказывает физиотерапия. При гнойной форме миозите рекомендуется использование УВЧ, негнойная форма недуга лечится электрофорезом и грязями (после острой стадии). Применяется также бальнеотерапия (радоновые и хвойные ванны). Хорошее воздействие оказывает специальный массаж, иглорефлексотерапия.
Диета
При миозите нижних конечностей полезно есть блюда из морской рыбы, которые содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот. Разрешается кушать картофель, морковь, свеклу, так как в них содержаться салицилаты.
Необходимо есть пищу с содержанием белка, так как он требуется для восстановления мышечного волокна. Находится протеин в мясе, молоке, орехах, сое. Организму необходим также кальций и магний (кисломолочные продукты). Исключить нужно напитки с содержанием алкоголя, соленую и жирную пищу.
Важно! В период лечения следует выпивать достаточное количество жидкости. Лучше всего, если это будут компоты, морсы, чистая вода. Полезен отвар шиповника, который поможет снизить отечность.
Народное лечение
В дополнение к общему лечению можно воспользоваться народными рецептами. Но перед их использованием следует посоветоваться с лечащим врачом. При этом следует понимать, что использование натуральных компонентов не предусматривает отказа от основной терапии.
Устранить болезненность, отек поможет капуста. Два листа следует обдать теплой водой с растворенной ложкой соды. Потом намылить листы детским мылом и приложить к проблемному месту. Сверху зафиксировать бинтом. Время действия компресса не должно составлять более 30 минут.
Можно приготовить самостоятельно мазь, в которую входит одна часть сушеного полевого хвоща и четыре части внутреннего свиного жира. Оба компонента перетираются до получения однородной массы. Средство следует втирать в больную мышцу несколько раз в день. Можно вместо сала взять сливочное масло, а из растений – эвкалипт, лаванду или лист шалфея.
Для употребления внутрь при миозите ног применяется отвар из ивовой коры. Для его приготовления берется одна столовая ложка измельченного сырья на стакан воды и доводится до кипения на водяной бане. Полученный объем средства следует разделить на пять приемов и принять в течение дня. Длительность лечения составляет 40 дней, а потом следует сделать 15-дневный перерыв.
Что делать не рекомендуется
При острой форме миозите нельзя давать нагрузку на больную конечность, в этом случае требуется постельный режим. Если внезапно воспалились мышцы на ноге необходимо дать ей полный покой на 5-7 дней (до купирования острых симптомов).
На месте воспаления не следует делать согревающие компрессы и растирать его спиртовыми растворами, особенно при гнойном процессе. Не рекомендуется посещение бани, сауны, прием горячих ванн.
Во время достижения ремиссии нельзя сразу приступать к спортивным занятиям. Следует проводить лечебную физкультуру с дозированными нагрузками и постепенным их повышением.
Профилактика
Профилактические мероприятия с целью недопущения развития миозита заключаются в следующих действиях:
- чередование физической нагрузки с полноценным отдыхом;
- постоянное наблюдение за собственной осанкой;
- закалка организма;
- прерывание длительного пребывания в неудобном положении, проведение разминки;
- исключение сидячего образа жизни;
- введение в режим дня ежедневных прогулок на свежем воздухе;
- избегание переохлаждения.
Заключение
Если в икроножных мышцах или бедре возникают боли, то это является поводом для обращения к специалисту. Важно правильно определить причину возникшей проблемы и не затягивать с лечением.
Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
Источник
Термин «продуло» знаком не понаслышке каждому из нас, так как хотя бы раз в жизни мы испытывали пронизывающую, острую боль в мышцах. Сваливая все на сквозняки и холодный ветер, мы не совсем правы, потому что миозит (именно так называется воспаление мышц) возникает по многим причинам. Диагностировать заболевание не трудно, а вот лечить иногда бывает сложно, особенно в запущенных случаях. Миозит мышц ноги отличается коварным течением, вплоть до ограничения движений. Симптомы, характер течения и методы терапии миозита ног — об этом наша статья.
Формы миозита
При миозите поражается только скелетная мускулатура, то есть те группы мышц, которые обеспечивают движение опорно-двигательному аппарату. Течение заболевания отличается внезапным началом (острый миозит) и прогрессированием болезни, если вовремя не оказывается медицинская помощь.
Оказать сразу помощь иногда бывает не с руки, особенно тем людям, кто часами вынужден простаивать в неудобной позе. Таким «профессиональным» воспалением мышц часто страдают пианисты, скрипачи, оперирующие хирурги, журналисты. Острая форма в этом случае переходит в хронический миозит, который периодически обостряется, если возникает переохлаждение или другой провоцирующий фактор.
В настоящее время различают несколько классификаций воспаления мышц, главным критерием которых являются локализация воспаления, площадь поражения, степень вовлечения в процесс соседних органов или тканей, количество пораженных мышц. Могут поражаться как единичные мышцы, так и целые группы, заболевание в таком случае называется полимиозит. Помимо мышечной ткани в процесс воспаления могут вовлекаться кожа (дерматомиозит), соединительная ткань (оссифицирующий миозит), близлежащие суставы (артромиозит), нервные волокна (нейромиозит).
Причины возникновения
По локализации различают воспаление мышц шеи, плеча, спины, а также миозит мышц ноги. Причины возникновения общие для всех видов и форм заболевания.
- Механические и другие виды травматического повреждения (травматический миозит).
- Инфекционные процессы, в том числе хронические очаги инфекции (ангина, грипп, гайморит).
- Повышенные физические нагрузки и перенапряжение мышц.
- Резкое переохлаждение и длительная вибрация.
- Воздействие интоксикации (токсическая форма заболевания).
- Генетическая предрасположенность.
- Мышечные судороги (миозит при беременности).
- Длительное пребывание в неудобной позе.
- Длительные стрессовые ситуации.
- Заболевания суставов и позвоночника.
- Аутоиммунные процессы (красная волчанка, ревматоидный полиартрит).
- Паразитарная инвазия (эозинофильный миозит).
Симптомы миозита могут быть как общими, так и отдельными для каждого вида заболевания.
Симптомы заболевания
Симптомы воспалительного процесса особенно ярко проявляются при инфекционной форме и характеризуются пятью признаками:
- покраснение (гиперемия);
- боли различной интенсивности;
- отечность или пастозность;
- повышение температуры;
- нарушение функциональной деятельности участка воспаления.
Кроме этого, могут возникать головные боли, озноб, гиперчувствительность кожи, напряжение мышц. Миозит мышц ноги возникает чаще всего в икроножных мышцах, которые отвечают за движения во время ходьбы. Именно поэтому к традиционным симптомам присоединяются:
- усиление болей во время движения;
- мышечная слабость;
- резкое ограничение движений всех суставов нижней конечности.
Если заболевание возникает из-за паразитарной инвазии (цистицеркоз, трипаносомиаз, трихинеллез, эхинококкоз), то мышечные ткани нижних конечностей сильно опухают, а к остальным симптомам присоединяются признаки интоксикации — рвота, тошнота, расстройство стула, лихорадящее состояние. При оссифицирующей форме нарастает мышечная атрофия и окостенение мышц голени. При аутоиммунных процессах воспаляются те мышечные волокна, которые окружают пораженные суставы, как это происходит при ревматоидном полиартрите.
Лечение и профилактика
Как и любую другую болезнь, лечение миозита не стоит затягивать, так как мышцы хорошо поддаются воздействию обычных физиотерапевтических методов и лечебного массажа. Но особенности состоят в том, что перед тем, как лечить миозит, нужно выяснить причину и проводить лечение основного заболевания.
Так, например, лечение эозинофильной формы болезни бесполезно проводить, если не устранить глистную инвазию. При травматической форме важно обеспечить ноге неподвижность и в течение 5-7 дней проводить только согревающие процедуры. Длительность терапии зависит, прежде всего, от формы, причин и тяжести болезни.
Лечение миозита в домашних условиях не представляет трудностей, особенно острой формы. Хронический процесс иногда требует больше времени и усилий, так как мышцы при этом укорачиваются и слабеют. Опасность состоит в том, что при хронизации процесса все признаки болезни могут остаться на всю оставшуюся жизнь. Это происходит потому, что больные стараются уберечь ноги от движения, только усугубляя процесс, ведь отсутствие движений вызывает атрофию мышечных волокон.
Комплекс лечебных мер
- Постельный режим и обеспечение покоя мышцам.
- Назначение обезболивающих и противовоспалительных средств в виде таблеток, капсул или внутримышечных инъекций (Вольтарен, Кетонал).
- В виде местной терапии использование мази от миозита с нестероидными противовоспалительными средствами, обладающей согревающим эффектом (Долекс, Фаниган, Апизартрон, Никофлекс).
- При травмах ног — назначение новокаиновой блокады с кортикостероидами.
- Антибиотики при инфицировании мышц.
- Сухое тепло и физиотерапевтические процедуры.
- Лечебный массаж и мануальная терапия.
- Иглорефлексотерапия.
Хроническая форма заболевания хорошо поддается терапии на специальных курортах и с помощью лечебной гимнастики. Лечение миозита народными средствами обычно применяют при обострении болезни, но перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом.
Профилактику заболевания соблюдать легче, чем лечить его. Занятия физкультурой, движение, дозированные нагрузки, отсутствие травм и сквозняков — вот те простые правила, применение которых поможет избежать этого неприятного состояния.
Post Views:
8 991
Источник
Боли в мышцах, например, спины или шеи, зачастую возникают совершенно неожиданно. Все дело в том, что обычно человек даже не задумывается о том, что у него есть мышцы и что их тоже можно застудить. Между тем, это сделать достаточно легко, например, если в жаркий летний день вы неосмотрительно постояли под вентилятором. Или вам приходится длительное время находиться на сквозняке. Если застудил мышцы — это очень неприятно. Что же можно сделать в этом случае?
Застудил мышцы — это миалгия
Боль в спине, если застудил мышцы, хорошо знакома людям самых разных профессий — пекари, сварщики, водители, работники сталелитейных предприятий и так далее. Причина, в общем-то, всегда одинакова — разогретые натруженные мышцы обдаются холодным воздухом, и в них начинается воспаление. Этот процесс на языке медицины называется миалгией. Болевой синдром же возникает потому, что воспаленные мышцы, в свою очередь, начинают давить на проходящие здесь нервные волокна. И уже только после того, как он появляется, человек понимает, что застудил мышцы.
Боль при этом может быть разной, если речь идет о поясничном отделе, то зачастую бывает трудно сделать самое маленькое движение, например, каким-то образом изменить позу. Иногда боль иррадиирует в область ягодиц и даже в ноги. Что можно сделать в этом случае? Оптимальным вариантом является как можно скорее обратиться к врачу. Особенно, если боль становится нестерпимой, а кроме нее у вас появились и другие тревожные симптомы, такие как синюшный оттенок кожи, онемение, потеря чувствительности. Однако, если боль не слишком сильна, и вы абсолютно уверены в том, что у вас нет никаких проблем с позвоночником, например, грыжи, можно попробовать вылечить застуженные мышцы самостоятельно.
Как лечить если застудил мышцы
Естественным желанием человека в случае любого болевого синдрома является немедленно принять что-то обезболивающее и на этом успокоиться. Но нужно понимать, что любой обезболивающий препарат лишь маскирует болевой синдром, при этом никаким образом не устраняя его основную причину. При этом больные мышцы не справляются со своей основной задачей — поддерживать спину, а, следовательно, нагрузка на позвоночник существенно увеличивается, что не способствует его здоровью. Что же нужно делать в том случае, если застудил мышцы спины или шеи?
Застудил мышцы — помогут растирания
Одним из наиболее действенных методов первой помощи своему организму, если застудил мышцы, являются растирания. Вы можете использовать какие-то старые дедовские рецепты, например, растирать мышцы спиртосодержащей жидкостью или барсучьим жиром, если он у вас имеется. Однако, сейчас в аптеках продается значительное количество всевозможных бальзамов, гелей, мазей и других средств именно для подобных случаев. Перечислять все их названия нет никакой необходимости, единственное, что вам следует при выборе обратить внимание на два основных момента. Первое — если застудил мышцы, то средство для растирания должно обладать не только противовоспалительным, но и согревающим эффектом. И второе — обязательно учитывайте те противопоказания, которые указаны в аннотации. В частности, нет ли у вас аллергии на один из компонентов бальзама или геля. И еще одно очень важное замечание — наносить средство для растирания можно лишь в том случае, если на вашей коже нет никаких повреждений, царапин или ссадин. Иначе вы можете заработать серьезное воспаление или даже получить ожог.
Если вы застудили мышцы — нужно их согреть
И это совершенно правильно. Если вы уверены, что боль в ваших мышцах появилась именно от того, что вы их застудили, а, например, не надорвали, то сухое тепло окажется им очень полезно. Оно способствует быстрейшему восстановлению поврежденных тканей, снятию возможного спазма, восстановлению кровообращения, замедлению и устранению воспалительного процесса в мышцах. Соответственным образом, уменьшается и болевой синдром. Как согреть мышцы, если вы их застудили? Например, после растирания, чтобы сохранить тепло, вы можете туго обернуть поясницу шерстяным шарфом. Или воспользуйтесь для этой цели специальным бандажом с шерстяным утеплителем. Можно также использовать грелку, как электрическую, так и обычную водяную. Наконец, еще один прекрасный вариант — это перцовый пластырь, который продается в любой аптеке.
Однако имейте в виду, что согревающие процедуры можно проводить только в том случае, если вы абсолютно уверены в том, что у вас нет межпозвонковой грыжи. Иначе вы можете себе только повредить.
Как лечить если застудил мышцы
Итак, резюмируя вышесказанное, в качестве первой помощи, при застуженных мышцах, необходимо обеспечить себе соблюдение постельного режима, как минимум, на 2-3 дня. Чтобы уменьшить боль, примите обезболивающий препарат — баралгин, нурофен и т. д. Попросите кого-нибудь из домашних хорошо растереть вам спину согревающим бальзамом или хотя бы водкой. Затем хорошо оберните ее шерстяным шарфом или наденьте бандаж. И снова ложитесь в постель.
Обратите внимание, что если застудил мышцы, не следует принимать горячие ванны — так вы можете только усугубить свое положение. Вместо этого на ночь можно приложить грелку или сделать согревающий компресс, например, на основе все той же водки. Можно также на 20 минут приложить к больному месту компресс, сделанный из смеси натертого хрена, меда, соли и горчицы. Это хорошая замена перцовому пластырю, однако пользоваться этим средством нужно осторожно, чтобы не получить ожог кожи. Также можно поставить на поясницу или на любую другую застуженную мышцу обычные горчичники. После удаления медового компресса или горчичников, не забудьте хорошо вымыть кожу и смазать ее растительным маслом. А затем снова можно укутать спину шерстяным шарфом и лечь в постель.
Если спустя 2 дня проведения таких процедур облегчения не наступает, обязательно обратитесь к врачу.
Источник
