Прострелы в суставах лечение

Дефицит минеральных веществ, гены, размягчение хрящей, а это может ревматоидный артрит? Проверьте, какие могут быть причины «треска» в суставах и как им помочь. Бывает, резко вставая утром с кровати и выпрямляя ногу или руку, мы слышим характерный треск в суставах. Первый раз мы удивляемся, во второй мы начинаем беспокоиться. Почему суставы хрустя, и что мы можем с этим сделать?

1. Генетически обусловлена анатомия

Первая причина «аварий» в суставах может быть абсолютно прозаична. Просто у некоторых из нас соединения между костями немного слабее, чем у других, и поэтому при выполнении резких движений суставы «щелкают». Если такие «перестрелки» происходит не только с вами, но и другими членам семьи, и никто из них не жалуется на дополнительные симптомы (боль, температура), скорее всего подвижность суставов у вас в генах. Вы должны принять это, хотя чтобы быть полностью спокойным, что ничего тревожного не происходит, стоит это предварительный диагноз подтвердить у специалиста.

Часты щелчки в суставах, особенно пальцев рук, может быть симптомом невроза. Поэтому, если самостоятельно не удается бороться с этой вредоносной привычкой, надо посоветоваться с врачем, который при необходимости направит на дальнейшую диагностику.

2. Дефицит компонентов, из которых состоит суставной хрящ или суставная жидкость

Наша суставная камера для правильной работы во время движения постоянно нуждается в питательных веществах. Компонентами жидкости и хрящей являются: кальций, белок, ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, а также витамины группы B и витамин C. Витамин C важный компонент для производства коллагена. Если в организме не хватает одного из этих компонентов, как хрящи, так и суставная жидкость (которая является «смазкой» для суставов) не в состоянии достаточно быстро восстановиться. Эта ситуация касается особенно людей, чью физическую активность можно охарактеризовать как интенсивную. Тогда могут появиться щелчки, особенно в коленных суставах, локтях и запястьях.

3. Слишком маленький запас воды

Неприятные звуки в суставах во время движения могут быть результатом приема слишком малого количества жидкости. В ситуации дефицита воды, организм начинает направлять ее в органы, которые не могут функционировать без этого компонента (например, мозг, внутренние органы), а ограничивать ее поставки в суставах (кожи, волос), потому что они не являются органом, обуславливающим выживание.

В результате, отсутствие воды вызывает трение суставных структур, что в долгосрочной перспективе может привести к воспалению. Помимо увеличения «поставки» воды, необходимо включать в рацион масел, содержащих полифенолы, потому что эти вещества препятствуют возникновению и развитию воспалительных процессов в организме. Богаты полифенолами, например, рапсовое масло, масло аргана, примулы.

4. А может это кавитация?

Кавитация является результатом извлечения хряща из суставной сумки во время движения суставных поверхностей. В результате происходит внезапное снижение давления, а в синовиальной жидкости, заполняющей полость сустава, образуются газовые пузырьки. Когда давление возвращается к исходному состоянию, слышен характерный щелчок.

5. Размягчение хряща, или хондромалация

Хрящи сустава выполняют функцию амортизатора во время больших нагрузок, которым подвержены эти структуры. В ситуации, когда хрящ будет размягчённым – и касается это чаще всего коленного сустава – становится тоньше, его поверхность трескается и в ней возникают мелкие щели между соединительной тканью. Из-за этого воспаление начинают передаваться на другие места сустава, это вызывает боль. Когда болезнь прогрессирует, происходит разрушение хрящевой ткани, что вызывает как характерные «щелчки», как и сопротивление во время выпрямления конечностей.

Хондромалация затрагивает чаще всего коленный сустав, а причиной изменения чаще всего являются: перенесенный травма, чрезмерная нагрузка на суставы, вследствие избыточного веса или неправильно тренировки, неправильное положение надколенника или чрезмерно напряженные, ослабленные мышцы в районе сустава. Чем быстрее болезнь будет диагностирована, тем лучше, потому что в этом случае можно затормозить патологические процессы.

Лечение включает в себя употребление специальных препаратов, реабилитацию, изменение физической активности, предписанной лечение. А так де сбрасывание лишних килограммов и специальная диета, которая должна помочь во восстановлении сустава. Полезным будет применение глюкозамина сульфата, коллагена и гиалуроновой кислоты. Однако стоит помнить, что глюкозамин присутствует в аптечной сети в трех формах: сульфата, гидрохлорида, а также как N-ацетилглюкозамин. Лечебное действие доказано только в отношении сульфата.

Кроме того, терапевтический эффект в виде уменьшения болевых ощущений может ощущаться только после трех месяцев систематического применения, поэтому рекомендуется терпение в приеме препаратов. Одновременно обязательно нужно позаботиться о правильном питание, чтобы разгрузить пораженный сустав.

Это очень важно, потому что каждый дополнительный килограмм является ненужной нагрузкой на суставы. У людей, страдающих ожирением, чаще чем у худых, происходят дегенеративные изменения, особенно в коленных и тазобедренных суставах. С недавних пор в лечении хондромалации надколенника используется также стволовые клетки и обогащенную тромбоцитами плазму. Это дорогая терапия, но эффект лечения наступает гораздо ярче и быстрей.

6. Ревматоидный артрит

Когда треск в суставах сопровождается болью, можно заподозрить, что имело место воспаления. И больше всего стоит опасаться ревматоидного артрита (РА). Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое, как правило, включает в себя суставы пальцев, локтей и запястья, реже коленные суставы и бедра. Болезнь характеризуется периодами обострения и ремиссии, но с течением времени всегда приводит к деформации и разрушению суставов и нарушению их функции, становясь причиной прогрессирующей инвалидности.

Ревматоидный артрит лечат фармакологически, указав противовоспалительные средства, и препараты, которые влияют на изменение заболевания, одновременно применяя соответствующую диету (особенно богатой жирными кислотами omega-3), а также реабилитацию, криотерапия и грязевые ванны.

Берегите себя! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, у нас будет еще много полезной информации.

Источник

Человек, у которого хотя бы раз в жизни болели суставы, знает, как выбивает из колеи привычной жизни этот недуг. Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, последствия спортивных травм и воспаления околосуставных тканей способны лишить сна и удовольствия от любимых занятий. Врачи уверены: проблему можно решить, если не откладывать лечение в долгий ящик.

Поскольку заболевания суставов — распространенное явление, на прилавках аптек имеется множество препаратов, обещающих справиться с болью, отеком и скованностью в считанные часы. Частные медицинские центры наперебой предлагают «самые эффективные» и «самые доступные» подходы к лечению болезней опорно-двигательного аппарата. Не отстает и народная медицина: в интернете можно найти сотни разнообразных рецептов, рекомендованных для снятия дискомфорта и воспаления, укрепления костей и восстановления хрящей.

Врачи не устают повторять: не существует универсального ответа на вопрос о том, как вылечить ту или иную болезнь суставов. Подходы индивидуальны для каждой конкретной патологии и для каждого больного, с учетом особенностей образа жизни, сопутствующих заболеваний, возраста и самочувствия. В большинстве случаев достичь прогресса и снять вопрос хирургического лечения помогает комплекс лечебных мероприятий, включающий прием медикаментов, акупунктуру, физиотерапию, лечебную физкультуру. Давайте вместе разбираться, как это работает.

Консервативное (медикаментозное) лечение заболеваний суставов

Первой рекомендацией врача, к которому обратился больной с жалобами на боль в суставе, обычно бывает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Ничего странного в этом нет: для начала стоит снять боль и остановить воспалительный процесс, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.

Медикаментозное лечение действует быстро, и в этом его основной плюс. Однако есть и обратная сторона медали: таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить патологию суставов, если речь идет о тяжелом хроническом заболевании. Помимо этого, некоторые виды препаратов имеют выраженные побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими опасно для здоровья.

Для медикаментозного лечения врачи выписывают следующие группы лекарственных средств:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): обширная группа препаратов, к которым относятся аспирин[1], ибупрофен[2], диклофенак[3], нимесулид[4], мелоксикам[5] и другие лекарства. Они обладают тройным действием: снимают боль, снижают температуру и купируют воспалительный процесс. Непродолжительные курсы использования НПВС не оказывают негативного влияния на состояние пациента. Однако бесконтрольный прием препаратов из этой группы чреват проблемами с желудком и с почками.
Сосудорасширяющие препараты играют важную роль в лечении, если из-за отека или деформации сустава сосуды, обеспечивающие его кровоснабжение, сужаются или сдавливаются. Пентоксифиллин[6], аминофиллин[7] ускоряют кровоток в патологическом очаге, стимулируя процессы восстановления.
Миорелаксанты (толперизон[8], тизанидин[9] и другие) назначаются в случаях, когда скованность в суставе или сдавление нервных волокон приводит к перенапряжению окружающих мышц, из-за чего болевые ощущения усиливаются, а подвижность ограничивается еще больше. Препараты из этой группы назначают краткосрочно, так как их эффект может негативно сказаться на работе других органов и систем тела.
Стероиды (гидрокортизон[10], дипроспан[11] и другие) назначаются при выраженном болевом синдроме и активном воспалительном процессе, когда другие лекарства оказываются неэффективными. Чаще их применяют в инъекциях, вводя препарат непосредственно в область сустава. Как и в случае с использованием других гормонов, регулярный прием стероидов приводит к осложнениям, поэтому грамотные врачи при болезнях суставов стараются не назначать стероиды длительным курсом.
Хондропротекторы — еще одна важная группа лекарств, которая назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Препараты, содержащие хондроитина сульфат[12] и глюкозамин[13], способствуют синтезу хрящевой ткани, благодаря чему симптомы артроза, остеохондроза и других патологий отступают. Важно отметить, что хондропротекторы обладают накопительным действием, поэтому принимать их следует не менее полугода.

Помимо таблетированных и инъекционных форм препаратов, при болезнях суставах используются лечебные мази и кремы, которые содержат активные действующие вещества из вышеназванных фармакологических групп. К их преимуществам относится удобство применения и отсутствие побочных эффектов, к недостаткам — слабое проникновение через кожу (к больному суставу поступает не более одной десятой части лекарства).

Неинвазивное лечение

Определяющее значение в лечении заболеваний суставов имеют неинвазивные процедуры — физиотерапия, кинезитерапия (лечение движениями) и диетотерапия. Учитывая хроническую природу большинства патологий этой группы и преклонный возраст многих пациентов, важно избежать чрезмерного «увлечения» лекарствами, но при этом предотвратить прогрессирование болезни до тяжелых стадий, когда единственным действенным методом лечения станет операция.

Физиотерапия

Ударно-волновая терапия — сравнительно новая физиотерапевтическая процедура. В основе действия — эффект кавитации, при котором динамические импульсы определенной частоты стимулируют кровообращение, синтез костной и хрящевой ткани в суставе, а также разрушают отложения минеральных солей и воспалительные спайки.
Миостимуляция помогает одновременно тренировать и расслаблять мышцы, окружающие сустав, что снимает боль, уменьшает нагрузку на костное сочленение и сжигает жировые отложения. Эта процедура часто назначается ослабленным и тучным пациентам в качестве подготовки к лечебной физкультуре и сеансам мануальной терапии.
Фонофорез представляет собой ультразвуковую терапию в сочетании с введением лекарственных препаратов местного действия. Такой подход позволяет добиться лучшего эффекта от применения фармацевтических средств, что снижает расходы на лечение. К тому же ультразвуковая вибрация стимулирует кровообращение и регенерацию сустава.
Озонотерапия в первую очередь показана при инфекционных заболеваниях суставов: воздействие активного кислорода обладает обеззараживающим действием. Также способствует восстановлению после травм, снятию отека и обезболиванию патологического очага. Это — важный компонент лечения пациентов, страдающих непереносимостью лекарственных средств.

Кинезитерапия

Вопреки мнению, что люди с больными суставами должны избегать нагрузок, лечебная физкультура (ЛФК) показана при большинстве ортопедических заболеваний. Ведь регулярные упражнения по специально разработанным схемам укрепляют мышечный корсет, увеличивают диапазон движений и возвращают больному радость движения. Пациенты нередко отмечают, что благодаря ЛФК чувствуют себя лучше, чем до появления проблем с суставами.
Массаж (включая лимфодренаж) и мануальная терапия необходимы всем больным вне зависимости от стадии заболевания и возраста. Эти процедуры подразумевают адресное воздействие на пораженные суставы, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, а также расширяется полость сустава. Сеансы профессионального массажа — замечательная профилактика обострений артритов, артрозов и остеохондрозов любой локализации.
Механотерапия предполагает использование специальных ортопедических тренажеров, работа с которыми улучшает подвижность суставов и укрепляет мышцы спины и конечностей. Профессиональные тренажеры стоят слишком дорого и сложны для домашней эксплуатации, поэтому оптимальным вариантом является прохождение сеансов на базе специализированного медицинского центра под присмотром специалиста.
Вытяжение суставов. Прямохождение в сочетании с сидячим образом жизни привели к тому, что позвоночник человека постоянно находится под воздействием повышенной нагрузки — равно как и суставы нижних конечностей. Хороший способ преодолеть естественную или патологическую деформацию суставов — это вытяжение при помощи тракционного аппарата. Такие сеансы проходят под контролем компьютерного ПО, благодаря чему суставные полости мягко расширяются, увеличивая срок службы костных сочленений.

Диетотерапия

Является незаменимым этапом лечения заболевания суставов — ведь погрешности в рационе отрицательно сказываются на обмене веществ (в том числе — на обмене белка и минералов, строительных «кирпичах» скелета). Избавление от лишнего веса также существенно, ведь тучность приводит к тому, что суставы под воздействием избыточной нагрузки изнашиваются гораздо быстрее, чем могли бы.

Лишний вес и болезни суставов часто идут в комплексе, что приводит к закономерным вопросам: можно ли решить эти проблемы одновременно, избавиться от боли и предотвратить хирургические процедуры. Такая возможность действительно существует.

Традиционная китайская медицина (ТКМ)

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое, различные части которого находятся в тесной взаимосвязи. Артриты и другие заболевания суставов для врача ТКМ — симптомы, которые говорят об определенных проблемах в организме, о нарушении течения крови и жизненной энергии Ци по энергетическим каналам.

Лечение подбирается индивидуально. Врач китайской медицины проводит пульсовую диагностику, определяет истинную причину боли в суставах и составляет программу восстановления здоровья для каждого пациента.

Иглоукалывание — основа лечения. Рефлексотерапевт воздействует на биологически активные точки в определенной комбинации, чтобы устранить любые блокировки Ци в организме и запустить процесс самовосстановления организма. После курса процедур возвращается подвижность в суставах, минимизируются болевые ощущения.
Моксотерапия — прогревание активных точек полынной сигарой. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, нормализует кровоток. Процедура практически безболезненна, усиливает защитные силы организма, снимает боль в суставах.
Фитокомпрессы — лоскуты ткани, которые окунаются в ванночку с теплой концентрированной выжимкой лекарственных трав и прикладываются на акупунктурные точки. Процедура помогает снять боль в суставах и восстановить их функции.
Лечебный массаж Туйна — быстрый способ вернуть к жизни суставы. Врач выбирает технику в зависимости от диагноза. Он воздействует на точки акупунктуры с определенной силой, временем и последовательностью. Стимулирует работу кровеносной системы, разогревает мышцы. Пациент после процедуры чувствует себя лучше, курс такого массажа позволяет снять болевые ощущения в суставах и улучшить их подвижность.

Комплексные процедуры традиционной китайской медицины помогают вернуть здоровье суставов без боли и операций.

Оперативное лечение болезней суставов

Многие больные стараются избежать хирургического лечения патологии суставов, и их можно понять. Столь серьезное вмешательство в работу организма рискованно, а восстановление после операции занимает месяцы и годы. Тем не менее в некоторых ситуациях помощь хирурга необходима.

Среди хирургических процедур, применяемых для лечения суставов, можно назвать следующие:

пункция (малоинвазивное вмешательство) является мини-операцией, в ходе которой врач вводит специальную иглу в полость сустава, чтобы удалить оттуда воспалительную жидкость или ввести лечебный препарат;
артроскопический дебридмент не требует широких разрезов: операция осуществляется при помощи гибких эндоскопических манипуляторов, через небольшие отверстия. В ходе вмешательства хирурги удаляют нежизнеспособные ткани из полости сустава и при необходимости промывают ее лекарственными растворами;
околосуставная остеотомия — травматичное вмешательство, которое рекомендуется тем пациентам, которым по каким-то причинам противопоказано протезирование сустава. Эта операция включает надпиливание костей, входящих в сустав, и последующее сращивание их под новым углом, что уменьшает нагрузку на больное сочленение и улучшает подвижность конечности;
эндопротезирование является радикальной процедурой для крупных суставов: вышедший из строя сустав заменяется на биосовместимый протез, способный выполнять необходимые функции на протяжении всей дальнейшей жизни. Эндопротезирование — серьезное вмешательство, требующее длительного восстановления и подготовки квартиры пациента для реабилитации в первые месяцы после операции.

Современная медицина в целом придерживается тенденции снижения инвазивных воздействий на организм пациента, поэтому хирургическое лечение применяется только в тяжелых случаях.

Народные средства

Народные средства способны оказаться полезными, когда они не заменяют, а дополняют комплекс лечебных мероприятий, назначенный врачом. С осторожностью относитесь к рекламе всевозможных биологически активных добавок. Эффективность народных средств лечения артрозов и артритов не имеет научно обоснованного подтверждения, так же как и сведений о возможных побочных эффектах таких воздействий. Обязательно рассказывайте врачу обо всех процедурах, которые вы хотите осуществить самостоятельно, в порядке самолечения.

Лучший способ избежать раннего старения суставов — это профилактика. Щадящие физические нагрузки, регулярное употребление блюд, содержащих желатин (холодцы, желе и так далее), отказ от вредных привычек и одежда, подобранная по погоде, позволят вам избежать удручающих диагнозов и сохранить подвижность и легкость движений на долгие годы.

Существует масса медицинских процедур, направленных на лечение патологий суставов. Успех лечения зависит от опыта врача и точности постановки диагноза. Чтобы найти квалифицированного специалиста, важно обратиться в солидную клинику.

Источник