Опухла кость на ноге сбоку лечение таблетки
Ежедневно на нижние конечности оказывается нагрузка от ходьбы, бега, занятия различными видами спорта, стоя под воздействием груза собственной массы тела. Важно обращать внимание на обувь, которую мы носим, наличие неприятных ощущений, чтобы вовремя предупредить нарушения, заболевания ног. Часто к вечеру можно отметить отек на ноге возле косточки. Реже развивается у мужчин, чаще у женщин вследствие нагрузки на стопу, ношения обуви с каблуками, платформами. Возникает отечность по различным причинам, зачастую — первый признак заболевания, требует обращения за врачебной помощью.
Причины опухания
Припухлость косточек может быть односторонней, симметрично проявляться на обеих ногах. Аномальный отек имеет различные провоцирующие факторы. Двусторонняя припухлость:
- возникает при длительном положении стоя или сидя, особенность повседневного образа жизни, отсутствием режима труда-отдыха, дозированных физических упражнений, возникает застой лимфы, венозного кровообращения вследствие одинакового ежедневного положения ног;
- лишняя масса тела, ожирение, беременность, под воздействием повышенной нагрузки на суставы нижних конечностей нарушается циркуляция крови, перераспределяется давление на голеностоп, провоцируются отеки;
- неудобная обувь, вальгус, плоскостопие у детей;
- онкологические новообразования;
- нарушение почечной фильтрации, сердечно-сосудистая патология с отечностью в нижней части туловища;
- прием медикаментов, нарушающих водно-электролитный баланс, провоцирующих скопление в тканях жидкости.
Односторонние отеки:
- при сопутствующей патологии: тромбоз, тромбофлебит, варикоз, травма (перелом, ушиб, растяжение), гигрома, подагра;
- локальный инфекционный очаг поражения;
- укусы насекомых с развитием аллергической реакции с воспалительной инфильтрацией.
Как снять отек с косточки на ноге
Для лечения заболевания проводят диагностику для воздействия на этиологический фактор.
Комплекс терапии при ситуации, когда опухла косточка на ноге, при обычной усталости, повышенной дневной нагрузке проводят домашнее лечение, выполняют процедуры:
- Необходимо отдохнуть, лечь в горизонтальное положение с возвышением для ног для оттока лимфы, устранения припухлости ног.
- Применять при одутловатости, шишках на ногах без повреждения кожного покрова. Народные рецепты — лечебные ванночки из хвои, ромашки, сенной трухи, с морской солью.
- Наладить пищевой режим, скорректировать рацион – употреблять меньше соли, не переедать белковую пищу. Пить чистую воду на протяжении дня, избавиться от лишних килограммов для уменьшения нагрузки на ноги.
- Заниматься физическими упражнениями, лечебной гимнастикой, утренней зарядкой.
- Подбирать удобную обувь, для ежедневного ношения, при занятии спортом (бег, прыжки, упражнения с большим весом). Подбирают обувь с супинаторами, амортизирующими свойствами для защиты голеностопа, коленных сочленений, поясницы, предупреждения искривления позвоночного столба.
- Проводить самомассаж ступней, принимать контрастный душ.
При развитии отечности, боли при наличии патологических процессов, воспалительных реакций, сопутствующих заболеваний применяют консервативную терапию:
- Местное использование мазей, линиментов, гелей, кремов. Препараты уменьшают отек, снимают усталость, стимулируют рассасывание скопившегося инфильтрата на сгибе ноги, при воспалении плюсневой кости большого пальца, поражении мышц голени (покраснение лодыжки, локальная температура, покраснение). Применяют мази с нестройными противовоспалительными препаратами (диклофенак, вольтарен-эмульгель, траумель, дип-релиф, ибупрофеновый линимент, олфен). Хорошо влияют мази с резорбтивным эффектом (гепариновая мазь, троксевазин, фраксипарин, лиотон-гель, венитан).
- При почечной, сердечной недостаточности, когда есть склонность кожи надуваться вследствие наружного распирания выпотом, в общей схеме лечения, при длительно не проходящих отеках назначают мочегонные средства: фуросемид, лазикс, верошпирон, трифас.
- Компрессы народной медицины убирают воспаление. Синяк в зоне поражения, снизу отека может указывать на поражение сосудом. Компрессы делают наружно с картофелем, капустным листом, каланхоэ, алоэ. Обтирание спиртовыми настойками бока ноги (ромашки, полыни). Примочки из разведенного с теплой водой эфирного масла (пихтовое, кипариса, барбариса, сосны, герани). Повязки с отваром льна и голубой глины, медовые компрессы, хвойные ванночки для ног. Прикладывать на уплотнение на ночь, закреплять повязку. После применения согревающего компресса подошва может покраснеть, свод стопы незначительно раздувать от составляющих. Не применяют при раке, новообразованиях неясной этиологии.
- Применение ортопедических корректоров для снятия нагрузки с внешней, внутренней стороны лодыжки при шишках большого пальца стопы, переломах пяток, в постоперационном периоде. Применяют бандажи, ортопедические стельки, супинаторы, фиксирующие приспособления на пальцы, ступню, постановка ортезов, шарнирных шин. Снимать приспособления стоит на ночь, давать ногам отдыхать. Часто применяют после травм (перелом ушиб, падение).
- Проведение хирургического вмешательства осуществляется в крайних случаях, при неэффективности консервативных методов. Удаляют гигромы, капсулы, иссекают костную мозоль (костная опухоль,воспаляется сбоку щиколотки) с постановкой ортопедических компрессионных шин в район поражения. Среди современных методик применяют операцию с использованием лазера. Она менее травматична, постоперационный период легко переносится пациентом.
- Физиотерапевтические процедуры применяются как отдельный вид терапии, в комплексе с медикаментозными препаратами, хирургической коррекции. Бальнеотерапии, УВЧ-терапия, магнитотерапия, лазеротерапия, иглоукалывание, озокеритовые, парафиновые аппликации, электрофорез.Физиотерапия предотвращает развитие, возникновение болезни воспалительного характера в голеностопном суставе.
Медикаменты, которые помогут обезболить ступню
Среди лекарственных средств, которые помогают справиться с болевым синдромом, стоит выделить пероральные таблетки с антипиритическим, анальгезирующим эффектом – ибупрофен, парацетамол, диклофенак, кетанов, кетолонг, дексалгин. Выраженный эффект имеют местные процедуры с применением обезболивающих, противовоспалительных мазей.
Используют уколы анальгезирующих средств (кетанов, дексалгин), эффект не длится долго по причине отсутствия влияния на основной триггер патологии.
Проводят невральную блокаду при выраженном болевом синдроме, поражении нервных окончаний. Проводятся новокаиновые блокады врачом-специалистом, в стерильных условиях. В детском возрасте, у беременных нежелательно ввиду побочных реакций немедленного типа, влияния на плод.
Возможные осложнения и когда стоит обратиться к врачу
При длительно продолжающихся отеках, возникающих без провоцирующего фактора (скрытые заболевания в организме, хронические патологии), при дискомфортных ощущения в процессе ходьбы стоит обратиться к врачу, не заниматься самолечением. Доктор проведет диагностику, поможет подобрать оптимальную схему лечения для быстрого избавления от заболевания, предотвратить развитие осложнений.
Среди возможных осложнений, когда опухла и болит нога возле косточки, стоит выделить:
- развитие капсульной гигромы на боку лодыжки, после удара травматической гигромы, посттравматической шишечки мизинца;
- нагноение выпота при присоединении бактериальной микрофлоры (образование свищей, гнойное расплавление окружающей подкожной клетчатки, дермы, зуд кожи);
- может возникать деструкция костно-хрящевых компонентов, деформация стоп;
- усугубление сопутствующей патологии (артрит, подагра), невозможность ходить.
Стоит следить за состоянием ног, подбирать удобную обувь, обращаться своевременно за помощью к доктору.
Статья проверена редакцией
Источник
Воспаление косточки на ноге (вальгусная деформация) – это ортопедическая патология, характеризуется отклонением большого пальца стопы под определенным углом внутрь. Заболевание чаще характерно женскому полу из-за ношения модной, неудобной обуви, гормональной перестройки организма, врожденной слабости связочного аппарата. Патологическое состояние доставляет неудобства и дискомфорт: боль при ходьбе, образование мозолей и натоптышей на пятке.
Причины воспаления косточки
Шишка на ноге возникает чаще из-за неправильно подобранной обуви. Недуг характерен женскому полу. Не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках и шпильках, с узкими носами, сдавливающими пальцы. Провоцирующими факторами для воспаления являются:
- избыточная масса тела (дополнительная нагрузка на стопу);
- травмы (ожоги, вывихи, растяжения);
- артрит, артроз – заболевания суставов;
- микоз стопы;
- вросший ноготь;
- болезни обмена веществ (сахарный диабет);
- повреждение голеностопного сустава;
- дефицит в организме кальция и фосфора.
Что делать при воспалении и отеке поверхности стопы
При воспалении поверхности ступни пациента беспокоят симптомы: припухлость, отечность, боль при ходьбе. Возникают подобные признаки при наличии воспаления. Следует установить причину воспалительного процесса. Нестероидные противовоспалительные средства дают временный эффект. Первая помощь для скорейшего снятия боли заключается в приложении к поврежденному месту кусочка льда на 10-15 минут.
Не требуют обращения к врачу воспаления косточки на ноге и отек поверхности стопы, возникшие в результате ношения неудобной обуви. Чтобы боль прошла, достаточно сделать ванну для ног и сменить обувь.
В случаях, когда вальгусная деформация возникает из-за переутомления, длительного напряжения ног (продавцы, парикмахеры), рекомендуется сделать перерыв или перевестись на другую должность.
Если ступня отекла и болит при ходьбе, необходимо обратиться к терапевту. Он назначит лабораторные исследования (анализы крови и мочи), проведет общий осмотр. Пациента перенаправят к травматологу и ортопеду. Диагностика включает УЗИ, рентгенографическое исследование, компьютерный анализ.
Воспаление и отек стопы приводят к вальгусной деформации, в зависимости от угла отклонения большого пальца включает 3 стадии:
- ранняя (до 15°);
- средняя (до 20°);
- запущенная (свыше 30°).
На ранней стадии лечение осуществляется только ортопедическими приспособлениями, без операции.
Обзор средств снимающих боль
Проводится комплексное лечение, включающее:
- Медикаменты, назначаются врачом.
- Физиотерапевтические процедуры (лечение ультразвуком, лазером, ударно-волновая терапия, грязелечение). Терапия направлена на улучшение кровообращения на пораженном участке, снятие болевого синдрома.
- Ношение ортопедических приспособлений (фиксаторы большого пальца, валики, стельки).
- Гимнастика (в т.ч. дыхательная, йога, пилатес), массаж.
- Хирургическое вмешательство, лечение в условиях стационара.
- Коррекция питания (исключение острых, соленых, консервированных блюд). Рекомендуемый объем жидкости в сутки – не менее 1,5 литров.
- Народные методы.
Аптечные
Список аптечных препаратов в зависимости от заболевания, вызвавшего патологию:
| Заболевание, в результате которого возникла косточка на ноге | Препараты-представители | Фармакологическое действие |
| Подагра | Аллопуринол, колхицин | Стабилизация уровня мочевой кислоты в крови |
| Артрит, артроз | Хондропротекторы (хондротоин, глюкозамин) Кортикостероиды (преднизолон) | Хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, корктикостероиды |
| Остеопороз | Кальцитриол, кальцитонин | Препараты для восстановления метаболизма витамина D, кальцитониты |
| Грибковые инфекции | Лорецил, микозан | Противомикозные препараты |
Аптечные препараты, независимо от заболевания, вызывавшего патологию.
| Вид лекарственных средств | Фармакологическое действие | Препараты-представители |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Применяют при повышении температуры тела, мышечных болях, лихорадке | Диклофенак, финалгон, ибупрофен |
| Гормональные нестероидные препараты | Противовоспалительное средство, влияет на обмен веществ | Дипроспан |
| Противовоспалительные лекарственные средства | Снятие воспалительных процессов, нормализация местного кровообращения. Обеззараживающее, обезболивающее действие, скорейшее заживление. | Акулий жир, скипидарная мазь |
| БАДы для укрепления тканей суставов и костей | Восстановление хрящевой ткани | Глюкозамин, акулий хрящ (производитель компания NSP) |
Народные
Рецепты народной медицины направлены на устранение болезненных ощущений, снятие отеков. Оказывают временный эффект. Необходимо устранить причину воспалительного процесса. Вылечиться только с использованием приведенных способов не получится, эффективно использовать домашние средства одновременно с медикаментозным лечением.
| Ингредиенты | Способ приготовления | Как принимать |
| Свежие цветки одуванчика, йод | Йод налить в одуванчики так, чтобы цветки были полностью закрыты. Настоять 3-4 дня. | Нарисовать сетку. Процедуру проводить каждый день перед сном. Курс лечения – 2 недели. |
| Лавровый лист (5-6 штук), нашатырный спирт (100 мл) | Сырье поместить в нашатырный спирт, настаивать 2 недели. | Обработка поврежденного участка конечности 1 раз в день перед сном. |
| Цветки бузины, водка | Взять 3-литровую банку, на 1/3 заполнить цветками бузины, 2/3- водкой. Настоять 1 месяц, банку каждый день встряхивать. | Втирать в больное место. |
| Желток сырого куриного яйца (1 шт.), 0,5 ч.л. поваренной соли | Компоненты перемешать, сделать кашицу. | Приложить на марлю, нанести компресс перед сном. |
| Листья алоэ (каланхоэ) – 0,5 л., водка | Сырье поместить в банку объемом 0,5 литра, залить водкой. Настоять 5-7 дней в темном месте. Периодически встряхивать. | Мазать поврежденное место настойкой. |
| Настройка йода (10 мл), аспирин в таблетках (5 шт.) | Таблетки измельчить, компоненты перемешать | Раствор наносят непосредственно на поврежденное место. Наносить мазь по схеме: через 3 дня лечения устраивать 3-дневный перерыв. |
Помогут избавиться от болевых ощущений и отеков при лечении воспаления косточки на ноге:
- Йодная сетка.
- Намазать шишку медом, сверху приложить капустный лист.
- Кашица из свежего лука и чеснока (в соотношении 1:1).
- Аптечный прополис (предварительно размять).
- Ванночки для ног с эфирными маслами (сандала, календулы, эвкалипта).
- Хвойные ванны.
- Голодная слюна (природный антисептик).
Возможные осложнения и профилактика
Меры по профилактике включают правильный выбор обуви:
- каблук не более 4 см;
- отсутствие узких носов;
- ортопедические стельки и приспособления по рекомендации врача;
- натуральные материалы;
- ношение обуви согласно размеру.
Профилактика воспалений косточки также включает:
- своевременное лечение сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, подагра);
- рациональное питание с достаточным потреблением жидкости;
- оптимальный режим сна и отдыха;
- гимнастика стопы, несложные физические упражнение ежедневно (перекаты с пятки на носок, ходьба на цыпочках, приседания);
- умеренная двигательная активность. При активных тренировках купить кеды с утолщенной подошвой для лучшей амортизации;
- следить за массой тела.
Возможные осложнения:
- боль при ходьбе;
- артрит, артроз;
- нарушение развития стопы, дальнейшая деформация;
- диабетическая стопа (при прогрессировании сахарного диабета);
- возникновение шишки на мизинце (следствие поперечного плоскостопия);
- перерождение в злокачественную опухоль.
Своевременное обращение к врачу при выявлении ранних симптомов патологии поможет избавиться от вальгусной деформации без операции. Доктор назначит ортопедические приспособления, порекомендует БАДы для восстановления хрящевой ткани, витамины и минералы. Коррекция питания, здоровый образ жизни, умеренные занятия спортом помогут сохранить положительный эффект и избежать рецидивов в дальнейшем.
Статья проверена редакцией
Источник
Рост шишки на ноге возле большого пальца обычно вызывается суставным воспалением. При этом ухудшаются движения, сложно обуваться в привычные туфли. Отекшие пальцы болят в движениях, в покое.
Клиническая картина
Воспаляются суставы первых пальцев ног от разных суставных заболеваний: артрита, подагры, остеоартроза, бурсита. При разных болезнях человек испытывает боль в движении, приходится менять обувь.
С утра в ступнях ощущается скованность от опухшего сустава, при развитии сильного воспаления даже утром кожа шишки на ноге возле большого пальца горячая и красная. Сильный воспалительный процесс в суставе вызывает общее повышение температуры.
Причины появления шишки
Врачебная практика имеет большой опыт в установлении диагноза воспаления шишки на ноге возле большого пальца, и они знают как лечить эту патологию традиционными и народными средствами. Но прежде пациентам требуется пройти необходимое обследование, чтобы выявить причины появления шишки. Эта проблема касается людей разного возраста – пожилых, молодых, кто страдает от суставных болезней.
Основные причины воспаления косточки:
- интенсивные физические нагрузки в виде длительной ходьбы, стояния;
- ходьба в тесной, узких моделей обуви;
- генетические патологии;
- дегенеративные изменения с возрастом;
- сбои гормонального фона.
Эти причины приводят к ряду заболеваний, при которых человек вынужден поменять обувь. Как снять боль в шишке на ноге возле большого пальца, кроме как поменять обувь, мало кто знает, хотя многие страдают от такой патологии.
Болезни, сопровождающиеся воспалением косточки:
- артрит с ревматоидными и инфекционными компонентами;
- подагра;
- остеоартроз;
- вальгусная деформация.
Любое заболевание вызывает боли в шишке на ноге возле большого пальца.
Стадии заболевания
Как называется болезнь, когда растет шишка на ноге возле большого пальца? Врачи в классификации болезни основываются на данных МКБ-10, где нарост на пальцах зарегистрирован как Hallux valgus – деформация плюснефалангового сустава, отклоняющаяся кнаружи:
Начальная стадия болезни проявляется болями, которые усиливаются от физических нагрузок и проходят от отдыха.
Интересно! Что делать если повышена мочевая кислота в крови
На средней стадии патологии образуются шишки, косточки начинают выпирать. Здесь же присоединяется воспаление, происходит нарушение в расположении пальцев, ноги отекают, нарастают мозоли.
На запущенной стадии наросты на косточке сильно болят, облегчения не приносит длительный ночной отдых. Боли отдаются в крупных суставах, в поясницу, вниз живота. На последней стадии меняется походка, осанка как компенсация нарушений опоры.
Последствия роста шишки
К какому врачу обратиться в случае роста шишек на пальцах ног? Прежде всего, это хирурги, травматологи. Новообразования в форме костных шишек часто является женской проблемой. Они стремятся ходить в модельной обуви с высокими каблуками, что провоцирует образование наростов.
Наросты увеличиваются, несут человеку неприятные последствия:
- ступни становятся неэстетичными;
- человеку приходится отказываться от открытой обуви, где нет опоры больной косточке;
- при ходьбе возникает чувствительное неудобство;
- человек ощущает тяжесть и жжение во всей ступне.
Деформации ступни приводит к суставным заболеваниям, которые быстро развиваются и дают нарастание болей. Дегенеративные процессы сами не остановятся. Смещение большого пальца с возрастом дополняется неприятными болями в движении, появляются покраснение, отеки.
Как лечить шишку на ноге возле большого пальца
Лечебные меры выбираются по стадиям болезни. Болезнь не излечима, но есть вероятность снять воспалительный процесс, болевые симптомы с применением лекарства, хирургического вмешательства. На время это приостановит прогресс болезни, улучшит самочувствие человека.
Как лечить шишку подсказывает комплексное применение медикаментов, народных средств.
Лечение ванночками
Ванночки с добавлением ароматических масел и лекарственных трав имеют благоприятное воздействие на ноги. Используются эфирные масла календулы, сандала, эвкалипта. Принимают ванночки с водой, нагретой не более 40º С, длительностью не более ½ часа.
Полезны ванночки, приготовленные из отвара картофельных очисток. Их надо залить кипящей водой, варить на медленном огне ½ часа. Горячим отваром, остывшим до 40º С, распаривают ступни, к шишкам прикладывают теплые очистки. Процедуру проводят 2 раза в день.
Помогут соляные ванночки, в тазу с горячей водой растворить горсть поваренной или морской соли, держать ноги 10-15 минут. Процедуры проводить на ночь 2 недели.
Используют ванночки, приготовленные на отваре листьев березы и тополя, с добавлением сушеного чабреца. Смесь составляется из равных частей сырья, заливается 3 литрами кипящей воды, варится на медленном огне 5 минут, затем настаивается. Перед процедурой вода разогревается до +35º С, ноги держать в ванне с распаренной зеленью 20 минут.
Любые ванночки рекомендуется проводить на ночь, перед сном утеплять ноги. Так в домашних условиях лечатся шишки на ноге возле большого пальца, но любое средство должно быть согласовано с лечащим врачом.
Народные средства
Эффективность народных способов проверена веками, их и сегодня используют в комплексной терапии.
Народные рецепты включают:
Рецептов мазей, растирок множество, надо выбрать удобный для себя способ приготовления. Все народное лечение должно быть согласовано с лечащим врачом.
Медикаментозное лечение
Направление медикаментозного лечения основано на установленном диагнозе и всегда идет в комплексе с ортопедическими, физиотерапевтическими методиками. Лекарства дают эффект на начальной стадии болезни, применяются перед хирургическим вмешательством для уменьшения болей и воспаления.
Лечение шишки на ноге возле большого пальца сверху поддается лекарственному воздействию на первой стадии болезни. В этом случае врачи лечат пациентов препаратами от ревматизма – Азатиоприном, Левамизолом, Циклоспорином, Месалазином, Диксициклином.
Интересно! Симптомы недостатка витамина Д у взрослых
Снимают боли и воспалительные процессы биологические лекарства – Ембрел, Кинерет, Хумира, Ремикад, Оренция.
К медикаментозному лечению относятся инъекции, которые врач делает в поврежденный сустав. Врач пунктирует полость между суставами, отсасывает экссудат при его обильном накоплении. Одновременно используется введение стероидных препаратов – Кеналога, Дипроспана, Гидрокортизона.
Прием антибиотиков назначается при инфекционном воспалении и наличии в суставной полости гноя. Все средства имеют симптоматическое действие. Для местного действия место болей натирают мазью, кремом, гелем против воспалений – Диклаком, Вольтареном, Быструм-гелем, Долобене.
Основные медикаменты:
- из гомеопатических средств – Траумель С, Цель Т;
- с обезболивающим действием – Финалгон, Капсикам, Ортофен, Диклофенак, Эфкамон, Апизартрон;
- НСПС с противовоспалительным действием – Кетопрофен, Парацетамол, Фенацетин, Нимесулид, Вольтарен, Анальгин, Аминофеназол, Пироксикам дают эффективное обезболивание;
- хондропротекторы восстанавливают поврежденные хрящевые ткани – Хондроитина сульфат, Терафлекс М, комплекс Софья.
Если не удается достичь видимого положительного результата, врачи решают вопрос о проведении операции.
Операция
Хирургическое вмешательство применяется при усилении болей на фоне консервативного лечения; при прогрессировании деформации, когда увеличивается отклонение пальца; при изменении походки, при частых рецидивах.
Цель операции – коррекция положения косточек, восстановление функций ступни; частичное или полное устранение костного нароста. С достижением этих целей у пациента проходят симптомы болезни.
Операционные методы делят на группы: оперируются мягкие ткани; затрагиваются ткани костей; комбинированный ход вмешательства.
Распространенные оперативные методики:
- экзостектомия, при которой хирурги удаляют часть нароста;
- артродез, при котором палец фиксируется в неподвижном положении;
- остеотомия, когда удаляется пораженная костная часть, суставы фиксируются металлическими спицами;
- резекционная артропластика, когда удаляется пораженный участок кости;
- эндопротезирование – хирург проводит полную замену пораженного сустава протезом. Проводится на запущенной стадии болезни.
Но есть противопоказания к оперативному вмешательству:
- низкая свертываемость крови;
- пожилой возраст;
- дисфункция тканей.
При наличии противопоказаний врачи ищут другие направления лечения.
К какому врачу обратиться при возникновении шишки на большом пальце
Кто из врачей помогает в начале заболевания? Пациентам надо обращаться к терапевтам общей практики, они обязательно назначат консультации ортопеда, отправят к травматологу, хирургу, ревматологу. Врачи в комплексе диагностических и лечебных мер будут выбирать направление терапии, когда она еще возможна. Привлекут физиотерапевта для лечения их методами.
Диагностика
Начало лечения возможно после комплекса диагностики, установки диагноза. В ходе исследования врачи составляют картину патологии, видят ее связь и отличие от других болезней.
Диагностические методики:
В анализах физиологических и пункционной жидкости определяется уровень:
- мочевой кислоты;
- СОЭ;
- антинуклеарных антител.
В комплексе вся диагностика дает картину болезни, позволяет выбрать верное лечение.
Методы профилактики
Следует предотвращать развитие болезни на больших пальцах ног.
Есть ряд испытанных мер:
- носить удобную обувь из мягкого материала, имеющую подходящий строению ступни подъем, ширину;
- при необходимости обуться в туфли на шпильке вкладывать особые стельки;
- заниматься спортом в спортивной обуви;
- чаще ходить босиком по грунту;
- делать массаж ног;
- заниматься гимнастикой для повышения подвижности суставов;
- по рекомендации врача носить ортопедические приспособления;
- следить за своим весом.
Постоянно принимать лекарства, назначенные врачами, проходить профилактическое обследование, осмотры и лечение.
Источник
Источник
