Мышечный спазм плечевого сустава лечение

Шейный остеохондроз (ШОХ) – заболевание, возникающее в результате малоподвижного образа жизни. Люди, ведущие очень активную жизнедеятельность так же подвержены остеохондрозу. Он наблюдается не только у людей пожилого возраста, но и у молодежи. Распространение заболевания среди молодых людей объясняется внедрением компьютерных технологий и снижением качества продуктов в магазинах.

Сопровождается заболевание болями в области шеи, плеч, рук и в верхней части спины, головными болями. Но самые неприятные ощущения возникают при появлении мышечных спазмов.

Что такое спазм?

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеСпазм – непроизвольное сокращение мышц, сжатие мышечных тканей и расположенных рядом сосудов, вызывающие резкую и ноющую боль. Болевые ощущения появляются внезапно и длятся несколько минут. Существуют следующие виды спазмов:

  1. Ременных мышц головы.
  2. Глубоких мышц шеи.
  3. Мышц шейного и плечевого отделов.
  4. Трапецевидной мышцы.

Механизмы возникновения и причины заболевания

В шейном отделе позвоночника много мышечных волокон. В связи с этим риск непроизвольного сокращения мышц становится выше. При длительном спазме мозгу не хватает кислорода, что приводит к сбою биохимических процессов и гипоксии.

Причины заболевания медицина пока не установила. Врачами выявлены факторы риска, провоцирующие развитие заболевания.

Причинами спазмов являются следующие факторы:

  • Резкие движения телом, приводящие к сдавливанию кровеносных сосудов и защемлению нерва.
  • В течение нескольких часов тело находится в одном положении, что приводит к статическому напряжению мышц.
  • Состояния стресса и нервного потрясения, приводящие к повышению мышечного тонуса.
  • Нехватка витаминов D и В12 и минералов: магния и кальция, натрия и калия.
  • Заболевания опорно-двигательной системы.
  • Миозит.
  • Переохлаждение.
  • Межпозвоночная грыжа в шейном отделе или протрузия.
  • Повышенные физические нагрузки.
  • Полученные травмы.

Как отличить от других недугов?

Боль в области шеи, не проходящая в течение трех дней, чувство онемения или покалывания, слабость – причины для обращения к специалистам, которые поставят точный диагноз. Отличить спазм мышц шеи от других заболеваний человек не сможет самостоятельно.

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеУзкого врача в данной области нет. Лечением занимаются следующие категории врачей:

  1. Терапевт.
  2. Невролог.
  3. Ортопед.
  4. Хирург.
  5. Флеболог.
  6. Ревматолог.
  7. Мануальный терапевт.
  8. Травматолог.

Для диагностики причины заболевания врачи назначают пациенту пройти следующие виды обследования:

  • Лабораторные исследования:

    1. Общий анализ мочи.
    2. Общий анализ крови
    3. Биохимический анализ крови.
  • Электромиограмма.
  • Микроскопическое исследование – биопсия.
  • Инструментальные методы:

    1. МРТ.
    2. КТ.
    3. УЗИ.
    4. Рентген.

После сбора анамнеза и изучения всех результатов обследования пациента специалист подтверждает заболевание.

Симптомы заболевания делятся на две группы:

  1. Основные или общие.
  2. Характерные (свойственны конкретному заболеванию).

Характерные симптомы при ШОХ

Остеохондроз – это дистрофическое изменение структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы.

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеОбщие симптомы проявляются в виде следующих состояний пациента:

  • Понижение слуха, заложенность в ушах, ощущение звона и шума.
  • Головокружение. Выделяют два вида:

    1. Системное – ощущение кругового движения предметов или тела.
    2. Несистемное – признаки тошноты, оглушения, неуверенного состояния в вертикальном положении.
  • Недостаток воздуха, одышка и удушье.
  • Тошнота и рвота.
  • Нарушение зрения.
  • Боль в затылке и шеи, воротниковой зоне.
  • Нестабильность артериального давления.
  • Обморочные приступы.
  • Чувство сухости и комка в горле, затруднение с глотанием, першения.
  • Повышение температуры тела.

Симптомы так же зависят от стадии заболевания. В медицине существует 3 стадии заболевания.

На первой стадии начинаются дегенеративные процессы в хрящах позвоночных дисков и проявляются следующие симптомы:

  1. Дискомфорт в области шеи и рук, плечах.
  2. Головные боли.
  3. Затруднение движения шеей.
  4. Временные нарушения зрения.
  5. Онемение кожи в области шеи.

Вторая стадия – начало протрузии позвоночных дисков, сопровождающейся следующими симптомами:

  • Появление выраженных болевых ощущений в области шеи и рук, плечах. Сопровождаются хрустом.
  • Потеря чувствительности кожи в области шеи и рук.
  • Частые затяжные головные боли.
  • Нарушение зрения, ощущение визуализации черных маленьких кружков перед глазами.
  • Появление ощущения звона и шума в ушах.
  • Ощущение слабости в руках.
  • Снижение четкости рефлексов сухожилий.
  • Ощущение стреляющей боли.
  • Появление ощущения комка в горле, затруднения с глотанием.
  • Бессонница (нарушение сна).

На третьей стадии – появляется деформация позвоночника, смещение и вывихи позвонков из-за слабой фиксации, что приводит к образованию грыжи. Стадия сопровождается следующими симптомами:

  • Сильные и острые боли в области шеи, воротниковой зоне. Появление болей в области сердца.
  • Потеря чувствительности кожи головы в области затылка, в плечевой области, в руках.
  • Образование грыжи в шейном отделе позвоночника.
  • Парезы и параличи верхних конечностей.

Причины

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеМышечные спазмы в области шеи могут возникать по причине следующих заболеваний:

  1. Невроз – напряжение мышц, возникающее под воздействием стрессовых ситуаций, в случаях появления тревожности. Резкие движения создают сильное давление на шейную область позвоночника. В результате нарушается циркуляция крови, начинают сокращаться и болеть шейные мышцы. При неврозах спазмы:

    • Сопровождаются острой и ноющей болью.
    • Носят постоянный, либо временный характер.
    • Появляются и прекращаются внезапно.
  2. Остеохондроз – постепенные дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, сопровождаемые хронической болью в мышцах спины, дискомфортом, состоянием мышечной усталости. Спазмы протекают со следующими симптомами :

    • Пульсирующей болью кожи головы.
    • Расстройством зрения.
    • Головокружением.
    • Скованностью движений.
    • Предобморочным состоянием.
    • Онемением мышц и кожи.
  3. Спазм глубоких мышц шеи – нарушается кровоснабжение головы, конечностей и шеи,пережимаются артерии. Сопровождается:

    • Головными болями.
    • Неприятными ощущениями в области шеи и спины.
    • Онемением и покалыванием верхних конечностей.
  4. Спазм шеи и плечевого пояса – пережатие сосудов и нервов, нарушение кровообращения. Сопровождается ноющим, либо простреливающим болевым синдромом.
  5. Спазм мускулатуры головы и шеи. При резком повороте головой, поднятии тяжестей и перенапряжении шейные мышцы сжимаются. Спазмы сопровождаются:

    • Головной болью.
    • Болевой отдачей в другие части тела.
    • Скованностью мускулатуры горла.
    • Перекашиванием шейного отдела.
  6. Спазм шейных и лицевых мышц – это судорожные сокращения, возникающие в результате поражения определенного участка головного мозга, который отвечает за иннервацию мышц данных областей. Существует два вида:

    • Тонические – обычные спазмы мышц, появляющиеся из-за перенапряжения, однообразных движений мышц шеи и лица, переохлаждения.
    • Клонические судороги – бессознательные мышечные подергивания. Причина судорги – травма головного мозга, эпилепсия, инфекции.
Читайте также:  Артроз коленного сустава лечение 2 степени что это такое

Как снять спазм и расслабить шею и плечи?

Устранением причин заболевания и снятием симптомов должен заниматься специалист на основании полученных диагностических данных.

Случаются ситуации, когда срочно нужна помощь, а попасть на прием к врачу нет возможности. Помогут знания о том, как и чем можно снять спазм.

Применение медикаментов

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеБыстро снять боль помогут средства:

  • Гидрокодон.
  • Пропоксифен.

Для расслабления мышц и снятия напряжения назначаются миорелаксанты в виде уколов или таблеток. Они так же обладают эффектами уменьшения защемления нервных окончаний и корешков, улучшения кровообращения и метаболизма.

Чтобы полностью устранить причины спазмов и остеохондроза, врачи назначают противовоспалительные средства в комплексе с миорелаксантами.

Миорелаксанты делятся на 2 группы:

  1. Спазмолитики – снимают мышечные спазмы. Выводят мышцы из гипертонического состояния в нормальный тонус.
  2. Нервно-мышечные блокаторы – полностью парализуют скелетные мышцы.

Применять препараты нужно только по назначению врача, так как доза рассчитывается под больного индивидуально.

Чтобы снять спазмы рекомендовано так же принимать следующие препараты:

  • Обезболивающие – принимают в случаях сильных, глубоких спазмах. Лекарства содержат лидокаин, анальгин.
  • Противовоспалительные – нестероидные препараты.
  • Витамины – суточная норма предотвращает судорог.
  • Мази – снимают напряжение и обладают противовоспалительным, обезболивающим действием.

Лечебная физкультура

  • Мышечный спазм плечевого сустава лечениеУпражнения при ШОХ проводятся под контролем специалиста, так как физическая активность во время спазма приводит к надрывам мышечных волокон. О лучших видах упражнений при шейном остеохондрозе, которые можно делать в домашних условиях, читайте в нашем материале.
  • Упражнения проводятся по 15-30 минут с применением пяти-семи видов. При появлении боли или дискомфорта занятия нужно прекратить.
  • Для здоровья позвоночника, повышения общего мышечного тонуса и общего оздоровления разработана лечебная гимнастика по Норбекову. Перед применением такого метода рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Для снятия спазмов и болей, в зависимости от расположения очагов воспаления, специалистами рекомендуются следующие типы упражнений:

  1. Наклонить голову вниз, затем вверх. Сделать повороты в сторону. Зафиксировать положение на 15 секунд.
  2. Задержать плечо в напряжении, но в расправленном положении. Затем подвести к нему голову.
  3. В сидячем положении поднимать плечи как можно выше, к ушам. Задержаться на 10 секунд. После, опустить руки и сделать глубокий вдох-выдох.

Массаж

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеДля снятия спазмов врачи советуют пройти курс массажа. Хороший эффект оказвает профессиональный лечебный массаж. Он стимулирует ток крови к поврежденным тканям и запускает восстановительные процессы. Полный курс сеансов массажа укрепит мышечный корсет и позвоночник, поправит осанку и снимет мышечное напряжение и защимление. Регулярные занятия расслабляют психику и нормализуют сон, налаживают питание шейных тканей.

Так же поможет самомоссаж. Процедуру можно проводить даже на рабочем месте. Регулярное выполнение самомассажа устранит шейные спазмы.

Для правильного выполнения массажа нужно соблюдать следующие правила:

  • Шею массируют одновременно с плечами.
  • Массирующие движения делаются по направлению сверху вниз, начиная с затылка.
  • Движения выполняют двумя руками (если неудобно, можно по очереди).
  • Не допускаются надавливающие движения, только легкие и поглаживающие.

Рекомендуются следующие упражнения для самомассажа:

  1. Погладьте затылочную область легкими движениями ладоней рук -2 минуты.
  2. Выполнять упражнение нужно круговыми движениями. Аккуратно растягивать шею подушечками пальцев.
  3. Захватывать и отпускайть кожу.
  4. Разминать мышцы из стороны в сторону.
  5. Похлопывайть затылочную область шеи.

Другие методы

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеДля быстрого избавления от болевых ощущений и снятия напряжения с мышечной массы специалисты советуют иглоукалывание.

Процесс установления иголок на биологически активные точки расслабляет мышцы, улучшает кровоток и тонус мышц.

Для устранения боли достаточно нескольких сеансов. Для снятия зажимов в мышечной ткани применяют следующие методы.

Физиотерапия

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеПри физиотерапии под кожу вводятся лекарственные вещества, которые проникают в ткани под воздействием тока. Применяют обезболивающие и противовоспалительные средства. Процедура помогает расслабиться и стимулировать ток крови.

В физиотерапии назначают следующий вид процедур:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Микротоковая стимуляция.
  • Лазерная терапия.

Горячие ванны и компрессы

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеСпазмолитическим эффектом обладают горячие ванные и холодные компрессы. Схема — из холода в тепло способствует быстрому снятию мышечного напряжения и устранению спазмов.

  1. Для этого нужно взять целофановый пакет, наполнить его льдом и завернуть в материал.
  2. Затем приложить к больному месту и держать около 20 минут.
  3. После холодного компресса нужно снять напряжение и разогреть шею методом принятия горячей ванны.
  4. Чтобы усилить эффект расслабления, в воду можно добавить несколько капель сока хрена, ароматических масел лаванды или хвои, морскую ароматизированную соль.
Читайте также:  Операция лазером при лечение суставов

Холодные компрессы прикладывают в течение 2-х дней и не больше 3-х раз в сутки. Длительное использование больше не принесет результата.

Народная медицина рекомендует сделать обезболивающий компресс из следующих ингредиентов:

  1. Хрен, душицу и сырой картофель измельчить и сделать отвар.
  2. Смочить плотную ткань получившимся лекарством и приложить к шее.

Травы

Мышечный спазм плечевого сустава лечениеЛечение травами относится к народным методам, которые советуют большой ассортимент лекарственных трав, помогающих при спазмах в мышцах. Для заваривания рекомендуют травы:

  • валерианы;
  • лаванды;
  • ромашки;
  • бергамота;
  • перечной мяты.

Последствия отсутствия лечения

При отсутствии лечения происходит передавливание нервной ткани, кровеносных сосудов, артерий, что негативно влияет на весь организм. Последствиями могут стать:

  1. Полная неподвижность одной из верхних конечностей, головы.
  2. Ухудшение кровообращения мозга.
  3. Нарушение зрения, умственной деятельности.

Профилактика

Избежать остеохондроза практически невозможно, но каждый способен отдалить сроки его появления и замедлить развитие патологических изменений в межпозвонковых суставах и дисках. Профилактика не требует специальных знаний, навыков и доступна всем.

По мнению специалистов – профилактические мероприятия должны быть направлены против следующих причин, вызывающих развитие заболевания:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Лишний вес.
  • Нарушение осанки.
  • Травмы позвоночника.
  • Хронические инфекции в дыхательных путях.
  • Постоянная работа в позе с опущенной головой.

Мерой профилактики шейного остеохондроза является:

  1. Борьба с малоподвижным образом жизни.
  2. Стабилизация веса.
  3. Удерживание туловища в правильном физиологическом положении и своевременное прохождение профилактических осмотров у ортопеда.
  4. Правильное поднятие и перенос тяжестей.
  5. Устранение очагов хронической инфекции.
  6. Смена позы во время работы через каждые 20-30 минут. Рекомендуется потратить это время на разминание мышц шеи и плечевого пояса. Для этого нужно делать повороты и наклоны головы, легкий массаж шеи, вращение плечами.

Ваше здоровье – это соблюдение здрового образа жизни. Восьмичасовой сон в правильном положении, длительные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, утренняя зарядка и активный образ жизни помогут вам предотвратить не только остеохондроз, но и другие заболевания. При возникновении болевых ощущений или дискомфорта, нужно обращаться за помощью к специалистам. Самолечение иногда приводит к ухудшению состояния здоровья.

Источник

Причины шейного мышечного спазма

Мышечный спазм плечевого сустава лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Поскольку в шейном отделе позвоночника находится большое количество мышечных волокон, обладающих высокой подвижностью, принимающих на себя основную нагрузку, мышечный спазм воротниковой зоны и плечевого отдела позвоночника является довольно распространенным явлением, особенно это возникает у людей, долгое время вынужденных находиться в одной позе – водителей, офисных работников, швей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мышечные спазмы в области шеи могут иметь временный или постоянный характер, сопровождаться головной болью, острой или тянущей (давящей) болью в области затылка или шеи. Боль может отдавать в руку или плечо. Дискомфорт может сопровождаться онемением, слабостью мышц плеча и воротниковой зоны.

Причинами спазма мышц шеи могут являться:

  • защемление нервных корешков в результате резких неудачных движений, так называемый прострел;
  • длительное статическое напряжение мышечной ткани из-за долгого нахождения в одном положении;
  • неврологическое воздействие (стресс);
  • механическая травма головы, шеи или верхней части тела;
  • недостаток в организме витаминов группы В, элементов магния, натрия, калия и кальция;
  • остеохондроз, ревматизм.

Выявление ограниченной двигательной активности, локальных участков мышечного напряжения, пальпация болевых точек свидетельствуют о нарушении кровообращения в воротниковой зоне в результате самопроизвольного сокращения группы мышц и сжатия кровеносных сосудов.

Спазм в шее может быть внешним проявлением внутреннего заболевания. Чаще всего он является симптомом радикулита – воспаления нервных корешков, расположенных в шейном отделе позвоночника, а также миозита, когда воспалительный процесс происходит непосредственно в шейных мышцах и сопровождается постоянной ноющей болью. При этом во время пальпации ощущается значительное утолщение воспаленных мышц.

Мышечный шейный спазм при наличии остеохондроза чреват снижением мышечной чувствительности, головокружениями, ощущениями “мурашек” в задней области шеи, расстройством зрения. Боль приобретает хронический характер, против нее бессильны обычные противовоспалительные препараты.

Спазм мышц шеи может быть симптомом внутреннего серьезного заболевания, поэтому не следует игнорировать длящиеся болезненные дискомфортные ощущения, возникающие регулярно в одном и том же месте.

Как снять спазм мышц шеи

Мышечные спазмы довольно часто наблюдаются у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Их появление связанно с недостаточным количеством нагрузки, которая в течение дня подается на мышцы и суставы, а также с поддержанием тела в одном положении. Спазмы мышц конечностей, спины и шеи.

Читайте также:  Что применяют при лечении суставов

Спазмы мышц шеи – одно из самых распространенных явлений, которое может быть признаком серьезных заболеваний, например, шейного остеохондроза, или привести к ограничению поступления питательных веществ в головной мозг.

Причины возникновения спазмов:

  1. резкие повороты головы приводят к сдавливанию кровеносных сосудов и защемлению нервных окончаний;
  2. недостаток кальция, магния, калия и витаминов B12 и D;
  3. неправильная осанка во время работы или частые односторонние нагрузки (ношение сумки на только на левом или только на правом плече);
  4. наличие заболеваний, при которых воспаляются нервные корешки верхнего отдела позвоночника (миозит), здесь помимо неприятных болевых ощущений, возникают уплотнения на коже.

Основные симптомы:

  • — локальные мышечные спазмы;
  • — хронические болевые ощущения в мышцах шейного отдела;
  • — ноющая боль, которая переходит на лопатку;
  • — периодические головные боли;
  • — утолщение спазмирующих мышц;
  • — понижение или повышение чувствительности кожи в области шеи.

Как снять спазмы шеи?

Количество методик для лечения спазмов мышц шеи, с каждым днем становится все больше. Это может быть применение медикаментозных препаратов, мануальной терапии или же народных средств. Основная задача при возникновении спазмов – снятие чрезмерного напряжения мышц, снятие болевого синдрома и нормализация работы кровеносной системы.

Если спазмы мышц шейного отдела не являются следствием серьезных заболеваний, могут помочь стандартные упражнения, которые применяются во время разминок: повороты головы в стороны, наклоны вперед-назад, влево-вправо и круговые вращения. Лучше всего выполнять поочередно — 4 подхода по 4 раза в каждую сторону.

Очень хорошо себя зарекомендовали методы мануальной терапии. Использования массажей позволяет снять спазмы шеи, убрав нагрузку с мышц, восстановить кровообращение и мышечный тонус. Если посещать массажистов не хочется, некоторые приемы мануальной терапии можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Самомассаж – один из методов мануальной терапии, периодическое применение которого может служить как способом снятием болевого синдрома при спазмах, так и использоваться в профилактических целях.

Основные правила самомассажа.

  1. Массировать шею нужно вместе с предплечьями;
  2. Все движения нужно проводить сверху-вниз – от низа затылочной доли до плечевых суставов;
  3. Массаж можно проводить двумя руками, выполняя синхронные движения или же чередуя;

Какие приемы использовать при самомассаже?

  • поглаживание ладонями задней поверхности шеи;
  • массирование шеи с помощью кончиков пальцев, при этом нужно прикладывать небольшое усилие;
  • щипковые движения – большой палец с одной стороны, остальные – с другой;
  • расслабить кисти и постучать кончиками пальцев по шее и надплечьям;
  • окончить массаж нужно расслабляющими поглаживаниями.

Подробнее узнать о простых и эффективных упражнениях для быстрого снятия спазмов мышц шеи можно в следующем видео.

Если мышечные спазмы возникают вследствие заболеваний – назначаются медикаментозные препараты – миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд и др.). Самостоятельное применение этих средств нужно полностью исключить, так как доза лекарств рассчитывается индивидуально под каждого человека.

Спазм сосудов шеи и мышц, можно снять с помощью народных средств, которые готовятся исключительно из природных составляющих.

  • Настой из сон-травы. Стакан предварительно измельченного растения, залить кипятком и дать настояться, после чего принимать внутрь по 50 грамм в день.
  • Чесночное масло. Можно найти готовое масло в аптеках и смешать 1 столовую ложку с 500 мл водки и получившейся смесью натереть место спазма.
  • Куриное яйцо. Для этого способа нужно сварить 1 куриное яйцо, разрезать пополам и приложить половинку как можно ближе к эпицентру боли. Когда яйцо остынет – боль пропадет.

Использование народных методик не гарантирует скорого выздоровления, может понадобиться несколько дней, недель или даже месяцев, до момента получения необходимого результата. Чаще всего требуется комплексное использование средств традиционной и народной медицины.

Поддержание общего здорового состояния шейного отдела – очень важная задача, так как через него в головной мозг, поступают питательные вещества. Когда их подача частично ограничивается, возникают нарушения в работе всего организма в целом.

При возникновении спазмов в мышцах шеи следует сразу обратиться к врачу, так как они могут быть предвестником более серьезного заболевания.

Если у Вас остались вопросы, советуем обратиться к нашим специалистам (смотреть анкеты врачей). Если затрудняетесь с выбором, оставьте заявку. В течение 10 минут наш оператор перезвонит и посоветует к какому врачу лучше обратиться в Вашем случае.

Источник: https://medprevention.ru/spina/pozvonochnik/3412-kak-snyat-spazm-myshts-shei

Сущность растяжения связок и мышц плечевого сустава

Плечевой сустав очень подвижен, и в некоторых позициях отличается небольшой стабильностью. Соединительные ткани особенно подвержены повреждениями во время спортивных нагрузок, когда совершаются резкие движения.

Коллагеновые волокна не приспособлены к растяжениям, потому их удлинение сопровождается сокращением связок, появлением боли и воспалительного процесса. Частичный разрыв сухожилий начинается с болезненной симптоматики от повреждения вращающей манжеты. Затем воспаление переходит в синдром надкостного тендинита.

Источник