Молочные зубы у детей лечение форум

Показушница

1

Показушница

04 июня 2018 в 12:13

 

нам стоматолог смотрел и советовал.какие рано выпадают- не трогать.но мы всегда контролировали чтобы пульпита и всяких неприятностей не было.

2

Fl@r

04 июня 2018 в 13:45

Лечила всегда молочные зубы, но во время подготовки к удалению аденоидов, пропустила 1 зуб, а точнее его замазали временной пломбой. Аденоиды удалили, а через время заметила флюс.Начала бегать по всем стоматологам-все хором-удалять. Вот так потеряли зуб, который меняется в 12 лет.Теперь наблюдаю и вожу 1 раз в полгода к стоматологу.А вообще очень удивляюсь когда детям не лечат зубы, иногда чужой ребенок улыбнется, а во рту просто мрак.

У нас в 2.5 начались проблемы, зубки стали крошиться и кариес съедал, серебрили каждые полгода, процесс разрушения остановился. С 5 лет стали молочные выпадать. Выросли новые-хорошие, но стоматолог для профилактики чем-то мазал (защитный слой какой-то). Некоторые молочные сами выпадали, а те, которые вообще одни пеньки остались, и трудно было вытащить но сильно шатались — удалял стоматолог, просто пшикнул на зуб и десну вокруг обезболивающим и подковырнул инструментом.
Все индивидуально. Нам нельзя было ставить пломбы на молочных — была сильно мягкая зубная эмаль и разрушалась, поэтому серебрили+пасты лечебные+гигиена усиленная

Не прохожу мимо

4

Не прохожу мимо

04 июня 2018 в 14:46

 

Знакомая не лечила т.к. ребёнок ну вообще никак не давался! Даже рот не открыл. Решили не трогать ребёнка, через некоторое время зубы начали болеть и таки пришлось делать. В связи с тем что ’дождались’ все было сложно .

Гравицапа

5

Гравицапа

04 июня 2018 в 19:18

 

У старшей между верхними передними был кариес, предлагали серебрить, но подумали так, что черные зубы ей ни к чему, только интенсивнее чистили утром и вечером, в пять лет выпали, постоянные крепкие, тьфу-тьфу, дочке 13 лет. Младшей тоже ничего делать не будем.

ГендиреХтор

6

ГендиреХтор

04 июня 2018 в 21:49

лечили под общим наркозом сразу 5 пульпитов.и в больнице лежали с воспалением-периостит.флюсы.лечить обязательно!вы что!

Пушкининиана

(автор)

7

Пушкининиана

(автор)

04 июня 2018 в 22:34

Ответ для Не стесняюсь

Цитата:

лечили под общим наркозом сразу 5 пульпитов.и в больнице лежали с воспалением-периостит.флюсы.лечить обязательно!вы что! А сколько лет ребенку и как он перенес наркоз? И какой был наркоз — в виде газа?

ГендиреХтор

8

ГендиреХтор

04 июня 2018 в 22:57

Ответ для Пушкининиана

2-3 года примерно было,уже не помню
укол сначала успокоительный,потом наркоз -укол.
на Февральской делали.сидела я и рыдала все это время.там столько взрослых психов-под наркозом лечат!трусишки.у нас была безвыходная ситуация.проснулась уже дома-поплакала конечно.но мы много бед перенесли с зубами-от рождения плохие.сейчас уже подросток-постоянные,неплохие ,хотя есть и пульпит пролеченный в постоянном.+проблемы серьезные с прикусом.Вот так и живем,все нервы себе измотала у стоматологов с ней(((

Показушница

9

Показушница

04 июня 2018 в 23:00

 

Автор, ну вот из ответов уже можно сделать вывод.Все настолько индивидуально.Лучше доктора Вам совет никто не даст.Сомневаетесь в компетентности- сходите к др.стоматологу.Наш доктор вообще с моей дочки удивлялся.она как солдатик с 4 лет рот сама открыла- все сделали- встала и пошла.не пискнув.а сын орал как резаный.поэтому и лечим по разному.если зубки не пломбировали- это не значит что их оставили на самотек.Делали чистку.покрывали фторлаком и тд.плюс контроль.до пульпитов не доходило.

Пушкининиана

(автор)

10

Пушкининиана

(автор)

04 июня 2018 в 23:29

Ответ для Показушница

Цитата:

Автор, ну вот из ответов уже можно сделать вывод.Все настолько индивидуально.Лучше доктора Вам совет никто не даст.Сомневаетесь в компетентности- сходите к др.стоматологу.Наш доктор вообще с моей дочки удивлялся.она как солдатик с 4 лет рот сама открыла- все сделали- встала и пошла.не пискнув.а сын орал как резаный.поэтому и лечим по разному.если зубки не пломбировали- это не значит что их оставили на самотек.Делали чистку.покрывали фторлаком и тд.плюс контроль.до пульпитов не доходило.

Стоматолог конечно скажет ЛЕЧИТЬ — это же его хлеб. И народ повторяет следом то же самое. Но вот из отзывов обычных людей в интернете я пока не нахожу, что из-за невылеченных молочных зубов постоянные зубы стали со временем кривыми или косыми.

ЖонДуан

11

ЖонДуан

05 июня 2018 в 03:09

Ответ для Пушкининиана

Если ребенок поддается лечению, лучше лечите. У сына тоже кариес съедает зубы, но стоматолог нас не пугала особо, потому мы просто чистим и все. Сыну почти 5 лет. Хотя внешне мне очень не нравятся такие *гнилые* зубы. Наслышана, что кариес переходит на постоянные зубы.Но вот девочки в темке успокоили.Надеюсь, все будет хорошо,и у Вас и у нас

ГендиреХтор

12

ГендиреХтор

05 июня 2018 в 09:28

Ответ для Пушкининиана

вас беспокоят только постоянные зубы?
то есть у ребенка не болят эти зубки пока?кариес начинается,потом дырка-потом доходит до пульпита-боль,флюс и все равно придется лечить или вырывать.если вырвать раньше чем выпадут постоянные зубы сместятся,ведь молочный держит для них место.у меня ребенок есть не мог,кусать-зубки все стесаны,боль-как не лечить? если у вас нет дырок а просто темные пятна-попробуйте фтор лак , запечатать зубки-может и пронесет.серебро безсмысленно.

И.О. человека

13

И.О. человека

05 июня 2018 в 12:48

 

Тревожат зубы у ребека, четыре верхних темные, показывались в поликлинике несколько раз — врач все время говорила что ничего, бывает, главное контролировать. Начали сыпаться, скололись, стираються. Сходила ещё к двум врачам — и платной и бесплатной — обе говорят, что именно эти не лечат, максимум фторируют лет с четырёх (ребёнку два с половиной, на осмотре спокоен как удав). Вот, через неделю ещё к одному врачу, по отзывам не боиться работать с мелкими. Я готова на все, только бы не остаться с пеньками до смены зубов.

Кошечка-муркошечка

14

Кошечка-муркошечка

05 июня 2018 в 17:35

Ответ для Пушкининиана

Цитата:

Стоматолог конечно скажет ЛЕЧИТЬ — это же его хлеб. И народ повторяет следом то же самое. Но вот из отзывов обычных людей в интернете я пока не нахожу, что из-за невылеченных молочных зубов постоянные зубы стали со временем кривыми или косыми.
автор, вы мачеха? какая-то нелюбовь к ребенку сквозит во всех ваших постах((

Пушкининиана

(автор)

15

Пушкининиана

(автор)

05 июня 2018 в 18:47

Ответ для Кошечка-муркошечка

Цитата:

автор, вы мачеха? какая-то нелюбовь к ребенку сквозит во всех ваших постах(( Просьба не флудить, а отвечать на вопрос.

у нас была маленькая дырочка,стоматолог сказала это не дырка,не трогайте,через два дня у ребенка заболел зуб, поехали к другому врачу и поишлрсь ему теперь так как сверлили рчдом с нервом и он немного покрикывал,а укол побоялись так как аллергик,решили делать сразу и не ждать.

Источник

Здравствуйте!

Кто лечил кариес молочных зубов ребенку от 3 до 6 лет — как обезболивали, чем (метод, препарат, почему именно этот выбрали)?

Кто лечил ребенку с применением инфильтрационной анестезии (укол) — Ультракаин, Убистезин или Скандонест? Делали заранее аллергопробу? как все прошло? сколько ребенку было лет на момент лечения?

Какой из этих препаратов (Ультракаин, Убистезин или Скандонест) наиболее предпочтителен для маленьких детей (у какого меньше побочек, легче переносится)?

Заранее благодарю.

Комментарии

Ксения
21 июня 2016, 11:54

Лечим сейчас,дочке почти 6,перед лечением врач подробно рассказала,что и как будет,дала потрогать инструмент,все прошло очень даже хорошо без криков и боли.

Россия, Апатиты

У нас в платных только с 5 лет берут.Пошли в бесплатную.Врачам надо памятник за терпение!Сын орёт, как будто его режут((( Один зуб лечили в 2 захода — сначала сверлили, туда мышьяк и временную пломбу, потом уже нормальную пломбу поставили.Ещё один зуб лечили зараз — просверлили и пломбу поставили.Но из-за слюней (сын рот закрывает, когда не надо) предупредили, что может и выпасть, сказали следить и если что привести.Оба раза лечили без укола.А один зуб серебрили — там дыра прям около десны, сказали, что не высидит этот зуб.Пока так.

Россия, Чебоксары

Лечили в 2 приема — сначала сверлили, ставили мышьяк, через неделю примерно уже ставили пломбу. Лечили уже 8 зубов — все четверки и пятерки. В обычной бесплатной стоматологии.

Россия, Москва

Лечим с 1 с чем-то. Если просто кариес и не глубокий. То доктор без анестезии делает. Если глебокий или пульпит, То само собой обезболивает. Это решает врач. У нас врач очень хороший) и мультики и подарки после. А перед уколом, место укола пастой с едокаином мажут. Так что он не чувствуется.

Россия, Москва

сверлили без анестезии.У меня тоже ребенок из пугливых, подробно все объяснила, он у врача поспрашивал чего и как ( для спокойствия своего) и все нормально прошло. Врач делала короткими движениями( чуть по сверлит и перестанет), он даже толком ничего не понял. делали так 2 зуба т.к. кариес на контакте был. Возраст 6, 8 на тот момент

Россия, Москва

В 5 и 2 лечили две дырки. Моя бояка еще та и боль терпеть не будет вообще никакую. И все нормально прошло. Главное настрой мамы и ребенка перед врачем

Россия, Москва

Без анестезии то есть?

Россия, Москва

Да, совсем

Россия, Новосибирск

Пять лет. Без анестезии. Уговоры. Врачи-лапочки сюсюкали

Россия, Москва

Зубы плохие…начали лечить в 3 года. В платных клиниках…не дался. Уж как перед ним врачи выплясывали . В районной стоматологии на раз,два вылечили два зуба. Безо всяких сюсей-пусей и анесезии. Теперь я вижу разницу между платным и детским стоматологом)))

Россия, Москва

Лечим зубы с 2 лет без анастезии

Комментарий удален

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

óÏ×ÓÅÍ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÁ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÚÕÂËÁÈ ËÁÒÉÅÓ.ëÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÌÅÞÉÌ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÚÕÂËÉ? ñ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀ ËÁË ÜÔÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔØ,ÏÎ ÖÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÁ×ÅÒÎÏ ÎÅ ÄÁÓÔÓÑ… é ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÈÏÒÏÛÕÀ ÄÅÔÓËÕÀ ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉÀ…

íÙ ÎÁÞÁÌÉ ÌÅÞÉÔØ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ É Ë ÛÅÓÔÉ ÇÏÄÁÍ ÓÏÈÒÁÎÉÌÉ ×ÓÅ ÚÕÂÙ. ìÅÞÉÌÉ × «äÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ» É ÜÔÏ ÅÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÙÊ ×ÒÁÞ Ë ËÏÔÏÒÏÍÕ ÄÏÞØ ÉÄÅÔ Ó ÕÌÙÂËÏÊ

íÏÓÁÌÉÔÉÎÁ. ïÎÁ ÎÁÛÌÁ ÐÏÄÈÏÄ Ë ÍÏÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ É ÓÍÏÇÌÁ ÓÏÈÒÁÎÉÔØ ÚÕÂÙ ÄÏÞÅÒÉ ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÐÁÔÏÌÏÇÉÀ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÜÍÁÌÉ

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ,ÞÔÏ- ÐÏÞÅÍ 1 ÚÕÂÉË ×ÙÛÅÌ?õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ 4 ×ÅÒÈÎÉÈ ËÒÏÛÁÔÓÑ,ÎÁ ÏÄÎÏÍ ÎÁÞÁÌÓÑ ËÁÒÉÅÓ.ðÒÏÓÔÏ ÈÏÞÅÔÓÑ ÚÎÁÔØ × ËÁËÕÀ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÓÕÍÍÕ ÎÁÍ ×ÓÔÁÎÅÔ ÌÅÞÅÎÉÅ.

ðÏ ÓÕÍÍÅ ÎÅ ÓËÁÖÕ, Ô.Ë ÍÙ ÄÅÌÁÌÉ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ É ÐÏÜÔÁÐÎÏ (ÆÔÏÒÉÒÏ×ÁÌÉ, ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ, ÌÅÞÉÌÉ, ÆÉÓÕÒÙ ÚÁÌÉ×ÁÌÉ É Ô.Ð.) ÷Ù ÓÈÏÄÉÔÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÏÎÉ ×ÁÍ ×ÓÅ ÐÏÓÞÉÔÁÀÔ

úÁ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂËÉ ÅÝÅ ÎÅ ËÁÖÄÙÊ ÄÏËÔÏÒ ×ÏÚØÍÅÔÓÑ, ÉÈ ÔÑÖÅÌÅÅ ×ÓÅÇÏ ÌÅÞÉÔØ, Ô.Ë. ÏÎÉ ÏÞÅÎØ ÔÏÎËÉÅ.

× ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÎÁ ÓËÏÌØËÏ Ñ ÚÎÁÀ, ÞÁÓÔÏ ÓÅÒÅÂÒÑÔ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÅ ÚÕÂËÉ. ó ÜÓÔÅÔÉÞÅÓËÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ — ÎÅ ÌÕÞÛÉÊ ×ÁÒÉÁÎÔ, ÎÏ ÂÅÚ ÎÅÒ×Ï× — ÐÏÍÁÚÁÌÉ, ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ. îÁÄÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÎÁ ËÁÖÄÙÊ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÊ ÚÕÂÉË… îÁ ÓËÏÌØËÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÓËÁÚÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ, ÔË ÚÎÁÀ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÄÅÔÏË, ËÏÍÕ ÄÏ 2È ÌÅÔ ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ — ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÒÁÚÎÙÊ. óÅÊÞÁÓ, ×ÒÏÄÅ, É × ÇÏÓ.ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÁÈ ÜÔÏÔ ÍÅÔÏÄ ÅÓÔØ.

Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ Ó 1,2 ËÁÒÉÅÓ(( Ä×ÏÊËÉ ×ÅÒÈÎÉÅ ÕÖÅ ÒÁÚ×ÁÌÉÌÉÓØ( ÓÅÊÞÁÓ ÂÏÒÀÓØ ÚÁ ÅÄÉÎÉÞËÉ( ÈÏÄÉÌÉ × ÄÉÎÏÚÕÂÒÉË ÓËÁÚÁÌÉ ÔÏÌØËÏ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ ÄÏ 3È ÌÅÔ( ÚÁ 2 ÚÕÂÁ ÏÔÄÁÌÉ ÏËÏÌÏ 3È ÔÒ ÜÆÅËÔÁ ÎÅ Õ×ÉÄÅÌÁ(

ÐÏÓÔÏÀ ÐÏÓÌÕÛÁÀ. ÍÙ ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÔÁÒÛÅ, ÂÙÌÉ × ÐÌÁÔÎÏÊ, ÓËÁÚÁÌÉ ÌÅÞÉÔØ Ä×Á ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÈ. × ÂÅÓÐÌÁÔÎÏÊ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÅÓÌÉ ÓÏ×ÓÅÍ ÐÌÏÈÏ, ÔÏ ÌÅÞÉÔØ ÕÖÅ. ÓÁÍÁ ×ÓÑ × ÒÁÚÄÕÍØÑÈ…..

ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÚÕÂÙ ÎÅ ÓÅÒÅÂÒÑÔ, ÅÝÅ ÈÕÖÅ ÂÕÄÅÔ, ÐÏÔÏÍ ×ÏÏÂÝÅ ÕÄÁÌÉÔÅ ÉÈ. ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÚÁÌÅÞÉÔØ É ÚÁÂÙÔØ

ÓÐÁÓÉÂÏ. ×ÞÅÒÁ ÕÖÅ ÂÙÌÉ × ÓÍÁÊÌÉËÅ, ÏËÁÚÁÌÓÑ ÄÁÖÅ ÐÕÌØÐÉÔ… ÕÖÁÓ ÐÒÏÓÔÏ, ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ ÔÁË ÂÙÓÔÒÏ ÍÏÖÅÔ ÚÕÂ ÒÛÉÔØÓÑ Õ ÍÁÌÙÛÁ…

íÙ × 2,4 ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ËÁÒÉÅÓ ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ Ä×ÕÈ ÚÕÂÁÈ É ÓÚÁÄÉ ÎÁ ÏÄÎÏÍ. ìÅÞÉÌÉ × äÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ, ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ. ÷ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ, 30 ÍÉÎÕÔ. òÅÂÅÎÏË ÚÁÓÎÕÌ Õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÒÕËÁÈ, ÐÏÔÏÍ Ñ ÕÛÌÁ. þÅÒÅÚ ÐÏÌÞÁÓÁ ÅÇÏ ÐÒÉÎÅÓÌÉ ÓÐÑÝÅÇÏ, ÐÒÏÓÎÕÌÓÑ ÕÖÅ ÔÏÖÅ ÓÏ ÍÎÏÊ. îÉËÁËÏÇÏ ÓÔÒÅÓÓÁ. ðÒÏÓÎÕÌÓÑ, ÏÇÌÑÎÕÌÓÑ, ÐÏÓÉÄÅÌ ÍÉÎÕÔ 10 É ÐÏÂÅÖÁÌ ÉÇÒÁÔØ. ñ ÄÏ×ÏÌØÎÁ.
óÅÒÅÂÒÉÔØ ÎÁÍ ÂÙÌÏ ÕÖÅ ÐÏÚÄÎÏ, ÄÁ É ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÚÕÂÁÈ…..

á ÞÔÏ ÚÁ ÎÁÒËÏÚ?óÔÒÁÛÎÏ ÔÏ ËÁË ÔÁËÏÇÏ ÍÁÌÑ×ËÕ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚ…íÁÌÏ ÌÉ…

üÔÏ ÎÁÒËÏÚ ÎÅ ÔÅÍ ÌÅËÁÒÓÔ×ÏÍ, ËÏÔÏÒÏÅ ÄÅÌÁÀÔ ×ÚÒÏÓÌÙÍ ÄÌÑ ÏÂÝÅÇÏ ÎÁÒËÏÚÁ. þÅÓÔÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ, ÎÏ Ñ ÍÎÏÇÏ ÞÉÔÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ, ÚÁ ÇÒÁÎÉÅÊ ÅÇÏ ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ, É ÄÅÊÓÔ×ÉÅ Õ ÎÅÇÏ ÎÅÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ, ×ÓÅÇÏ ÎÁ ÐÏÌÞÁÓÁ. ðÒÏÓÎÕÌÓÑ, ÐÏÓÉÄÅÌ ÎÅÍÎÏÇÏ É ÐÏÂÅÖÁÌ ÉÇÒÁÔØ.
úÎÁÅÔÅ, ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÜÔÏ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÓÔÒÁÛÎÏ, ÎÏ ×ÙÈÏÄÁ ÄÒÕÇÏÇÏ Ñ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ. ìÉÂÏ ÐÕÓÔÉÔØ ÎÁ ÓÁÍÏÔÅË É ÎÅ ÌÅÞÉÔØ (ÔÏÇÄÁ ÚÕ ÒÁÎÏ ÉÌÉ ÐÏÚÄÎÏ ÚÁÂÏÌÉÔ É ÅÇÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÕÄÁÌÉÔØ) ÌÉÂÏ ÎÁÒËÏÚ. âÅÚ ÎÁÒËÏÚÁ ÞÒÅ×ÁÔÏ ËÕÞÁÍÉ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ, × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÓÉÌØÎÅÊÛÉÍ ÓÔÒÅÓÓÏÍ ÄÌÑ ÒÅÂÅÎËÁ, ÄÁ É ×ÒÑÄ ÌÉ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÞÔÏ-ÔÏ ×ÙÌÅÞÉÔØ, ÅÓÌÉ ÏÎ ÂÕÄÅÔ ËÒÉÞÁÔØ É ×ÙÒÙ×ÁÔØÓÑ.
÷ÁÍ ÍÏÖÎÏ ÓßÅÚÄÉÔØ ÔÕÄÁ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ, ×ÓÅ ÔÁÍ ÒÁÓÓËÁÖÕÔ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÖ ÂÕÄÅÔÅ ÒÅÛÁÔØ. ðÒÉÞÅÍ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ Õ ÎÉÈ ÏÞÅÒÅÄØ, ÍÙ ÚÁÐÉÓÙ×ÁÌÉÓØ ÚÁ 2 ÎÅÄÅÌÉ.

ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ É ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÐÏÔÏÍ × ÄÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ,Á ÐÏÔÏÍ ÎÁÛÌÉ ËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÐÏÒÑÄÏË ÄÅÛÅ×ÌÅ,ÎÏ ×ÒÁÞÉ ×ÓÅ ÉÈ ÜÔÏÇÏ ÄÉÎ-ËÁ,ÓÅÍÅÊÎÁÑ ÓÔÏÍÁÔ-ÉÑ ÎÁ Ä×ÏÒÃÅ ÓÐÏÒÔÁ

ÍÙ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÍÏÓËÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ, Á × 3 ÇÏÄÁ — ÐÅÒÉÏÄÏÎÔÉÔ, ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÓÑ Ó×ÉÝ, ÎÁÐÒÁ×ÉÌÉ ÎÁ ÕÄÁÌÅÎÉÅ. ôÅÐÅÒØ ÔÕÄÁ ÎÉ ÎÏÇÏÊ, ÌÅÞÉÍÓÑ × óÍÁÊÌÉËÅ. ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ÎÅÓËÏÌØËÉÍ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁÍ, ÓÅÊÞÁÓ ÅÓÔØ ÁÌØÔÅÒÎÁÔÉ×Ù ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÀ.

ñ ÔÁË ÐÏÎÑÌÁ,ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ?…á ÌÅÞÉÔØ?…

íÎÅ Ä×Á ×ÒÁÞÁ ÓËÁÚÁÌÉ,Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ ÕÖÅ ÐÏÓÌÅ ÏÎÏÇÏ, ÞÔÏ ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÅ ÍÁÌÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ, ÎÕ É Ñ ÕÂÅÄÉÌÁÓØ × ÜÔÏÍ.

íÙ ÕÖÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ,×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÄÒÕÇÏÇÏ ×ÁÒÉÁÎÔÁ ÎÅÔ….ÔÁËÏÍÕ ÍÁÌÅÎØËÏÍÕ ÌÅÞÉÔØ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÂÕÄÕÔ…..

ÍÙ × ÓÕÂÂÏÔÕ ×ÙÌÅÞÉÌÉ ÐÏÄ ÇÁÚÏÍ × ÄÉÎÏ… ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÐÉÓËÎÕÌ

óÔÁÒÛÅÍÕ × 1,7 ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÐÅÒÅÄÎÉÅ 4 ÚÕÂÉËÁ, Á ÏÎÉ ÐÏÞÔÉ ÓÒÁÚÕ ËÒÏÛÉÔØÓÑ ÎÁÞÁÌÉ( é Ë 1,9 ÂÙÌÉ 4 Þ£ÒÎÙÈ ÐÅΣÞËÁ( ëÏÇÄÁ ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÜÔÉ 4 ÚÕÂÉËÁ, Õ ÓÙÎÁ ËÌÙËÉ ÌÅÚÌÉ, ÔÁË ÎÁ ËÏÎÞÉËÏ× ËÌÙÞËÏ× ÕÖÅ Ö£ÌÔÙÅ ÐÑÔÎÙÛËÉ ÂÙÌÉ. îÁÍ É ÉÈ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÔØ, ËÏÇÄÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ×ÙÌÅÚÕÔ. óÎÁÞÁÌÁ ÈÏÔÅÌÉ ÉÈ ÔÏÖÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÔØ, ÎÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ Ó ×ÅÒÈÎÉÍÉ ÒÅÚÃÁÍÉ, ÐÅÒÅÄÕÍÁÌÉ. üÔÉ ËÌÙËÉ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÃÅÌÙ, Á ÓÙÎÕ 7,5 ÌÅÔ.
õ ÄÏÞÉ Ó ×ÅÒÈÎÉÍÉ ÒÅÚÃÁÍÉ ÔÏÖÅ ÂÅÄÁ( îÏ ÉÈ ÍÙ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ ÎÅ ÓÔÁÌÉ. åÓÌÉ É ÒÁÓËÒÏÛÁÔÓÑ, ÔÏ ÈÏÔØ ÎÅ ÞÅÒÎÏÔÁ ÂÕÄÅÔ(

óÈÏÄÉÔÅ × äÉÎÏÚÕÂÒÉË, ÔÁÍ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ÓÔÏÉÔ ×ÓÅÇÏ 250 ÒÕÂÌÅÊ, ÐÏÓÍÏÔÒÑÔ, ÎÁÚÎÁÞÁÔ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ, É ÓÏÒÉÅÎÔÉÒÕÀÔ ÐÏ ÃÅÎÁÍ.

îÁÍ ÎÁÄÏ ÔÕÄÁ ÂÕÄÅÔ ÉÄÔÉ ÐÕÌØÐÉÔ ÌÅÞÉÔØ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ (ÄÏÞÅ 1,2, ÂÕÄÅÔ ÁÎÅÓÔÅÚÉÑ óÅ×ÏÒÁÎÏÍ). âÙÌÉ ÚÁÐÉÓÁÎÙ ÎÁ 15 ÆÅ×ÒÁÌÑ, ÎÏ ÏÔÍÅÎÉÌÉ ÌÅÞÅÎÉÅ, Ô.Ë. ÚÁÂÏÌÅÌÉ.

á ×ÁÍ ÎÅ ÓÔÒÁÛÅÎ ÎÁÒËÏÚ? èÏÔÑ ÅÓÌÉ ÄÒÕÇÉÈ ×ÁÒÉÁÎÔÏ× ÎÅÔ…..

ëÏÎÅÞÎÏ, ÐÅÒ×ÏÊ ÒÅÁËÃÉÅÊ ÂÙÌÏ — ËÁË??? ÎÁÒËÏÚ??? õÖÁÓ-ÕÖÁÓ…
îÏ ÂÅÓÅÄÁ Ó ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÏÍ ÐÏÞÔÉ ÒÁÚ×ÅÑÌÁ ÍÏÉ ÓÏÍÎÅÎÉÑ. ÷ ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÔÏÖÅ ÐÏÞÉÔÁÌÁ, ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ × ÜÔÏÍ ÎÅÔ.
äÁÄÕÔ ÍÁÓËÕ ÐÏÄÙÛÁÔØ, ÏÔËÌÀÞÉÔÓÑ ÎÁ 15 ÍÉÎÕÔ, ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÄÅÔ × ÓÅÂÑ É ÐÏÉÇÒÁÅÔ ÐÏÄ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅÍ ×ÒÁÞÁ ÐÏÌÞÁÓÉËÁ, ÐÏÔÏÍ ÄÏÍÏÊ.

ôÅÏÒÅÔÉÞÅÓËÉ ÍÏÖÎÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÄÅÒÖÁÔØ ×Ä×ÏÅÍ, ×ËÏÌÏÔØ ÕËÏÌ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÊ É ÐÏÓ×ÅÒÌÉÔØ. âÏÀÓØ, ÞÔÏ ÔÁËÁÑ ÜËÚÅËÕÃÉÑ ÄÌÑ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÄÁ, ÞÅÍ ÎÁÒËÏÚ. é ÕÖ ÔÏÞÎÏ ÐÏÈÏÄ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ ÓÔÁÎÅÔ ÐÏÓÌÅÄÎÉÍ × ÅÅ ÖÉÚÎÉ.

úÕ ÐÅÒÅÄÎÉÊ ÐÌÏÈÏÊ, ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÐÒÏÖÉ×ÅÔ. âÅÚÚÕÂÏÊ ÄÅ×ÏÞËÕ ÏÓÔÁ×ÌÑÔØ ÎÅ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÚÕ ÐÅÒÅÄÎÉÊ, ÄÁ É ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÚÕÂÁ ÍÏÖÅÔ ÎÁ ÐÒÉËÕÓ ÐÏ×ÌÉÑÔØ.

ÕÖÅ 300Ò,× ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ ÂÙÌÉ ÔÁÍ

üÈ…
÷ÁÛ ÐÏÓÔ ÎÁÔÏÌËÎÕÌ ÍÅÎÑ ÎÁ ÍÙÓÌØ ×ÚÑÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÕÀ ÔÙÝÝÕ ÒÕÂÌÅÊ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ…
á ×Ù ÉÚ ëÓÔÏ×Á?

ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÎÅ Ó×ÅÒÌÑÔ,ÔÏÌØËÏ ÓÅÒÅÂÒÑÔ. ðÏÓÏ×ÅÔÏ×ÛÉÓØ Ó ÎÅËÏÔÏÒÙÍÉ ×ÒÁÞÁÍÉ, ÚÁÎÑÌÁ ×ÙÖÉÄÁÔÅÌØÎÏ-ÎÁÂÌÀÄÁÔÅÌØÎÕÀ ÐÏÚÉÃÉÀ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÐÑÔÎÙÛËÉ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÂÕÄÕÔ ÂÙÓÔÒÏ ÔÅÍÎÅÔØ É ÒÁÓÔÉ- ÐÕÓÔØ ÂÕÄÕÔ, ÍÏÖÅÔ ÄÏÔÑÎÅÍ ÌÅÔ ÄÏ 6-7, ËÏÇÄÁ ÚÕÂËÉ ÂÕÄÕÔ ÍÅÎÑÔØÓÑ. ÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÏÔÚÙ×Ù × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÒÁÚÎÙÅ, ×Ï-×ÔÏÒÙÈ ×ÎÅÛÎÅ ÓÍÏÔÒÉÔÓÑ ÓÔÒÁÛÎÏ. ðÏÓÌÅ ÐÏÓÅÝÅÎÉÑ ÐÌÁÔÎÏÊ ËÌÉÎÉËÉ ÓÏÚÄÁÌÏÓØ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ «ÒÁÚ×ÏÄÑÔ ÎÁ ÄÅÎØÇÉ». îáÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÏ ÏÄÉÎ ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÊ ÚÕÂÉË Ó ÞÅÒÎÙÍ ÐÑÔÎÏÍ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÐÕÌØÐÉÔ É ÎÕÖÎÏ Ó×ÅÒÌÉÔØ. ðÒÉ ÐÅÒÅÐÒÏ×ÅÒËÅ Õ ÄÒÕÇÉÈ (2!) ÂÅÓÐÌÁÔÎÙÈ ×ÒÁÞÅÊ ÏÂÏÛÌÏÓØ ×ÓÅ ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÅÍ.

ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ, ÐÒÁ×ÄÁ ÂÙÌÏ ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ — × äÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ, ÐÏÄ ÍÁÓËÏÊ

ïÇÏ!!! óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ((( Á ÐÏÞÅÍÕ ÏÎ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÔÏ ÍÏÇ?! ÷Ù ÚÕÂËÉ ÍÁÌÙÛÕ ËÁË ÞÁÓÔÏ ÞÉÓÔÉÔÅ? îÕ É ÅÄÉÔÅ ÞÔÏ??(× ÎÁÄÅÖÄÅ ÕÞÉÔØÓÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ Ó×ÏÉÈ ÏÛÉÂËÁÈ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ…)

õÈÏÄ É ÐÉÔÁÎÉÅ ×ÁÖÎÙ, ÎÏ ÎÅ ×ÓÅ ÏÔ ÎÁÓ ÚÁ×ÉÓÉÔ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ((( ÎÁÍ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ × ÎÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ- ×ÎÕÔÒÉÕÔÒÏÂÎÏ ÔÁË ÚÁÌÏÖÉÌÏÓØ.

ìÅÞÉÌÉ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂÙ ÄÏ 2 ÌÅÔ. 2 ÚÕÂÉËÁ ÚÁÌÉÌÉ ÇÅÒÍÅÔÉËÏÍ, 2 ×ÙÌÅÞÉÌÉ ÂÅÚ ×ÓÑËÉÈ ÇÁÚÏ×. ìÅÞÉÌÉ × óÍÁÊÌÉËÅ. ÷ÒÁÞ ðÁÎÁÓÅÎËÏ. äÅÌÁÅÔ ×ÓÅ ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ. äÁ 5-10 ÍÉÎÕÔ ÏÒÁ, ÚÁÔÏ ÚÕÂËÉ ÈÏÒÏÛÉÅ, ÚÎÁËÏÍÙÅ É Ó ÐÕÌØÐÉÔÏÍ ÔÁÍ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÌÅÞÉÌÉ. äÅÔÉ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÂÙ×ÁÀÔ, Á ÇÁÚ ÔÏÖÅ ×ÒÅÄÅÎ. ðÏÔÏÍ × 2,5 ÓÌÏÍÁÌÉ 2 ÚÕÂÁ Ï ÓÁÎËÉ, ÎÁÒÁÓÔÉÌÉ ÔÁÍÖÅ, ÎÏ ÐÏÐÁÌÉ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ, ×ÏÔ ÜÔÏ ÂÙÌ ÓÔÒÅÓÓ. òÅÛÉÌÉ ÅÓÌÉ ÒÁÚ×ÁÌÉÔØÓÑ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÄÅÌÁÔØ. âÏÌØÛÅ ÇÏÄÁ ×ÓÅ ÓÔÏÉÔ.

ÓÔÁÒÛÅÊ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂÙ ÏÂÒÁÂÏÔÁÌÉ ÓÅÒÅÂÒÏÍ (ÔÁËÁÑ ÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÂÙÌÁ). äÁ, ÚÕÂËÉ ÐÏÞÅÒÎÅÌÉ, ÂÙÌÏ ÎÅ ÜÓÔÅÔÉÞÎÏ, ÎÏ ÚÁÔÏ ÓÏÈÒÁÎÉÌÉ ÉÈ ÄÏ ×ÏÚÒÁÓÔÎÏÊ ÓÍÅÎÙ ÚÕÂÏ×. òÁÚÒÕÛÉÌÉÓØ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÍÎÏÇÏ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ