Ленты для лечения ног
Из школьного курса анатомии всем известно, что по артериальным сосудам кровь, обогащенная кислородом, поступает от сердца к внутренним органам и конечностям, а по венам – возвращается назад. Но в виду ряда причин (малоподвижный образ жизни, избыточный вес) процесс кровообращения замедляется, что приводит к застаиванию крови в венах и, как следствие, к их набуханию, а также появлению болезненных ощущений. В медицине данная патология носит название – варикозное расширение вен (варикоз).
Основная опасность подобного заболевания состоит в том, что при несвоевременном его лечении велика вероятность образования в венозных сосудах тромбов. А это, в свою очередь, чревато возникновением тромбофлебита, лечение которого достаточно длительное и дорогостоящее.
Одним из наиболее эффективных методов, позволяющих предотвратить образование и дальнейшее развитии варикоза является кинезио тейпирование. А что это, и какими преимуществами обладает данный способ, мы расскажем в данной статье.
Что такое кинезио тейп?
Кинезио тейп — это эластичная лента, изготовленная из хлопка и покрытая гипоаллергенным клеевым составом. Преимуществом такой ленты является её способность растягиваться на величину, практически в два раза превышающую его первоначальную длину. Эта способность делает кинезио тейп схожим по своим свойствам с мышцами и кожным покровом человека. К тому же, кинезио тейп прекрасно пропускает воздух (что позволяет коже «дышать») и не препятствует процессу потоотделения.
Чем полезен кинезио тейп при варикозе?
Из-за нарушения процесса оттока крови, жидкость в венозных сосудах застаивается, в результате чего существует риск образования тромбов.
Одним из свойств кинезио тейпов является их способность к сокращению, благодаря чему происходит процесс «гофрирования» кожного покрова на микроскопическом уровне. Это, в свою очередь, способствует увеличению межтканевых промежутков и нормализации кровообращения. К тому же, лечебный эффект от использования тейпа существенно увеличивается во время движения человека, так как клейкая лента начинает работать по принципу насоса, стимулируя, тем самым, ток крови по венозным сосудам. Однако, при использовании кинезио тейпов, необходимо помнить, что накладывать их, по-крайней мере в начале использования, должен специалист. В противном случае, желаемый эффект может быть не достигнут.
Преимущества использования кинезио тейпов при варикозе
Одним из достоинств кинезиотейпирования является то, что такая лента не стесняет движения пациента. Человек может вести привычный для себя образ жизни и, одновременно, бороться с варикозом.
Помимо вышеперечисленных свойств, метод кинезиотейпирования обладает следующими преимуществами:
- безопасность;
- отсутствие каких-либо побочных эффектов при использовании тейпов;
- может проводиться в сочетании с другими методами лечения варикоза.
Методика наложения кинезио тейпов при варикозе
При варикозном расширении вен используется лимфодренажная техника (лимфо-техника) наложения кинезио тейпов. Под этой техникой подразумевается наклеивание не стандартных 5 см полосок кинезио тейпов, а предварительно разрезанных на небольшие полоски примерно по 1 см в виде «лапши». Полоски разрезанного тейпа наклеивают поочередно на проблемную зону для улучшения кровообращения и лимфотока. Для этой техники Вы можете нарезать самостоятельно стандартные рулоны кинезио тейпа 5 см * 5 м, 7,5 см * 5 м либо 10 см * 5 м или купить преднарезанные кинезио тейпы нужной Вам ширины в зависимости от области на которую будет наклеен тейп.
Рекомендуемые тейпы при варикозе:
Скоро поступит
Скоро поступит
Скоро поступит
Видео пособие как правильно наклеить кинезио тейп при варикозе:
Инструкции и рекомендации по использованию кинезио тейпов >>>>
Резюмирую всё вышесказанное, можно сделать вывод, что кинезио тейпы – это один из наиболее безопасных и эффективных способов борьбы с варикозным расширением вен. Благодаря такой клейкой ленте вы сможете не только предотвратить дальнейшее развитие данной патологии без особых усилий и дискомфорта для себя, но и нормализировать процесс кровообращения, а также привести клетки кожного покрова в состоянии тонуса.
Купить кинезио тейпы BBTape
Источник
Врач акушер-гинеколог, к.м.н., специалист по аюрведе и йогатерапевт Марина Круглова объясняет, как кинезиотейпы помогают оттоку жидкости и венозной крови от нижних конечностей.
При слове варикоз мы представляем сосудистые «звездочки» на ногах или расширенные вены, отёки. И действительно, часто варикоз сопровождается небольшой отечностью и тяжестью в ногах. Также при варикозе наблюдается и незначительное нарушение оттока лимфы («воды» нашего организма), а в тяжелых случаях говорят даже о лимфо-венозной недостаточности.
Варикоз – это системное, то есть общее заболевание, поражающее всю венозную систему. Возникновение заболевания тесно связано с особенностями соединительной ткани конкретного человека, поэтому лимфатические сосуды тоже страдают.
Одним из самых эффективных методов лечения и профилактики варикоза является йогатерапия. Об этом я подробно рассказываю в своем курсе «Йогатерапия варикоза». Методами йоги можно повлиять на несколько механизмов, помогающих венам работать и возвращать кровь к сердцу, не затрачивая больших усилий.
Сегодня я расскажу вам о еще одном методе, который помогает оттоку жидкости и венозной крови от нижних конечностей – это лимфодренажное тейпирование.
Сначала давайте вспомним, какие механизмы венозного возврата есть в нашем организме. Тогда проще будет понять, как на них воздействовать.
Кровь в артериях движется под давлением, которое создает биение сердца.
А почему движется кровь в венах?
Основная задача вен – вернуть кровь к сердцу. Это происходит естественным путем за счет следующих механизмов:
- Первое – это работа сердца, проталкивающая сила. Для венозной системы – это не самая важная составляющая. Работа сердца важна, в основном, для движения крови по артериальным сосудам. Но сокращения сердца создают положительное давление, которое передается через капилляры. Этого бывает достаточно, чтобы продвигать кровь к сердцу.
- Второе – так называемое «пассивное опорожнение». Если тело находится в горизонтальном положении, например, когда мы спим, мышечная стенка расслаблена, и это способствует оттоку. Такая ситуация усиливается, если мы спим, приподняв ножной конец кровати. И значительно выражено в перевернутых положениях тела, когда ноги или таз выше, чем область сердца.
- Третья важная составляющая – «активное опорожнение». Здесь имеется в виду собственный тонус вен, а он регулируется нервной системой. Например, стрессовая ситуация (ситуация активности симпатической нервной системы) повышает активность вен и вызывает их сокращение, необходимое для увеличения притока крови к сердцу.
- Четвертый механизм, который мы используем, – «мышечный насос» нижних конечностей. Глубокие вены, особенно нижних конечностей, сдавливаются при сокращении окружающих мышц, кровь из них как бы «выдавливается». Она активно возвращается к сердцу, а обратный ток крови невозможен, так как в венах есть клапаны. И здесь, конечно, важны асаны йоги, задействующие мышцы ног и область малого таза.
- И пятое – так называемые «присасывающие силы» венозного кровотока. Они возникают из-за разницы давления в полостях. В процессе работы сердца объемы желудочков и предсердий изменяются, благодаря чему создаётся перепад давления, продвигающий кровь. В процессе дыхания давление в грудной полости также меняется, это обеспечивает движение крови к сердцу.
Итак, мы понимаем, что венозной системе можно помогать, усиливая естественные механизмы венозного возврата к сердцу – использовать дыхание, работу мышц, разные положения тела, особые техники йоги.
Сегодня мы познакомимся ещё с одним эффективным, современным и даже модным методом, позволяющим «разгрузить» нижние конечности.
Лимфодренажное тейпирование.
«Почему лимфодренажное?» – спросите вы. Ведь лимфатическая система и венозная – совсем не одно и то же. Это так. Но лимфатическая система не замкнута, и в конечном итоге – лимфа попадает в венозные сосуды и способна перегрузить венозное русло. Кроме того, застой лимфы может вызвать неприятные симптомы: тяжесть, отечность, от которых мы хотим избавиться.
О методе тейпирования, наверное, вы уже слышали. Есть несколько видов тейпирования, но мы не будем разбирать их все. Поговорим только о том, что будем применять на практике в данном случае.
Кинезиотейпирование.
Кинезиотейп – эластичная лента, изготовленная из тканного материала (чаще всего из хлопка) и покрытая гипоаллергенным клеевым составом. Особенность ленты в том, что она может сильно растягиваться и ее можно наклеить на кожу с натяжением.
Способность к растяжению делает кинезиотейп похожим на ткани человека – также растягиваются мышцы, связки, кожа. К тому же, кинезиотейп хорошо пропускает воздух, позволяя коже дышать, и не препятствует потоотделению.
Чем полезен кинезиотейп при варикозе?
Тейп помогает движению крови и лимфы за счет нескольких механизмов:
- Тейп как бы «приподнимает» ткани, разгружая подлежащие. Мышцы могут сокращаться свободно, «выдавливая» венозную кровь.
- После наложения тейпа происходит процесс «гофрирования» кожного покрова на микроскопическом уровне. Это способствует увеличению межтканевых промежутков и лимфа («вода нашего организма») движется лучше.
- К тому же, лечебный эффект от использования тейпа существенно увеличивается во время движения человека, так как клейкая лента начинает работать по принципу насоса, стимулируя ток и отток по венозным и лимфатическим сосудам.
Внимание! Если лента наклеена неправильно, желаемого эффекта может не быть.
Поэтому читаем правила и смотрим видеоинструкции.
Соблюдаем важные правила:
- Тейп никогда не наносится на поврежденную кожу (мелкие раны, язвы, сыпь, раздражение – являются противопоказанием).
- Перед наклеиванием кожу надо очистить (можно протереть влажной или спиртовой салфеткой).
- Определите место, где будет наклеен «якорь», и сначала закрепите его.
- Тейп по данной методике наклеивается на выпрямленную конечность с минимальным натяжением или вообще без натяжения.
- Концы тейпа должны быть плотно прижаты, они всегда наклеиваются без натяжения.
- После нанесения тейп надо хорошо разгладить, чтобы активировать адгезивные свойства клея.
- После намокания, после душа тейп необходимо промокнуть полотенцем, но не тереть! Тогда его можно носить долго, в среднем 3 суток.
- Если концы тейпа отслаиваются или махрятся – аккуратно обрежьте их.
Преимущества кинезиотейпа
Кинезиотейп отличается от других видов тейпирования тем, что не стесняет движения. Именно поэтому кинезиотейпирование очень популярно у спортсменов.
Человек может вести привычный для себя образ жизни и, одновременно, бороться с варикозом
Кинезиотейп хорош ещё и тем, что он безопасен, не имеет практически никаких побочных эффектов (кроме индивидуальной реакции на клей) и может использоваться в сочетании с другими методами лечения варикоза.
Наложение кинезиотейпа облегчает такие симптомы как отечность нижних конечностей, боли в ногах, тяжесть. Это эффективно даже в том случае, когда отёк вызван больше недостаточным лимфооттоком. При этом надо понимать, что лимфатический отёк отличается от венозного и может существовать самостоятельно (например, при удалении лимфоузлов). Лимфатическая и венозная системы тесно взаимосвязаны и нам не надо точно определять, с каким именно отёком мы имеем дело. Лимфодренажная техника может применяться в любом случае.
Как наклеивать кинезиотейп:
Итак, мы используем лимфодренажную технику наложения кинезиотейпов. Вот в чём её особенности. Мы нарезаем тейпы на тонкие полоски шириной 1-1,5 см в виде «лапши», полоски имеют общее основание – «якорь». Закрепив «якорь» в зоне расположения лимфоузлов (именно тех, куда оттекает лимфа от этой зоны), наклеиваем их поочередно на проблемную зону для улучшения кровообращения и лимфооттока.
Давайте разберем на примере голени.
- Длина тейпа – примерно от колена до стопы. Оставляем «якорь» примерно 4 см и оставшуюся ленту нарезаем «лапшой» по 1-1,5 см шириной.
- Наклеиваем якорь в том месте, куда происходит отток лимфы. В данном случае – под коленом.
- Оставшиеся полоски последовательно отделяя от основы с минимальным натяжением наклеиваем на выпрямленную конечность в области икроножной мышцы – от подколенной ямки до наружного и внутреннего края стопы. Можно прямыми линиями или «волнами».
- Ленты могут быть наклеены внахлест. Но концы ленты обязательно фиксируются на коже.
- Ещё раз теплой рукой разглаживаем тейпы, чтобы они хорошо приклеились – и готово.
Надеюсь, что эта информация будет полезной для вас и поможет сохранить ноги здоровыми и красивыми.
Подробности в видеокурсе «Йогатерапия варикоза» и в моём инстаграме @ginekolog_marinakruglova.
Фото
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник: https://organicwoman.ru/limfodrenazhnoe-tejpirivanie/
Источник
Варикозное расширение вен является по своей распространенности одним из наиболее распространенных недугов, особенно подвержены этому заболеванию женщины.
Варикоз представляет собой видоизменение венозных сосудов, которое способствует выводу из системы венозного кровообращения поврежденных сосудов и возникновению застоя крови.
Внешним проявлением заболевания является появление сосудистых звездочек и гроздьев узлов. Помимо внешних проявлений недуг сопровождается следующим комплексом симптомов:
- появление болезненных судорог;
- появление распирающих болевых ощущений;
- появление чувства тяжести в нижних конечностях;
- появление сильной и длительной отечности.
Варикоз является заболеванием, которое нельзя игнорировать. После появления первых симптомов даже в случае, если они проявляются незначительно врачи рекомендуют незамедлительно обращаться за помощью. Это связано с тем, что вены при утрате эластичности расширяются необратимо. По этой причине основным методом лечения является удаление измененных сосудов или их закупорка.
В процессе лечения физиотерапию применяют в качестве вспомогательного средства, способного облегчить симптоматику болезни и способного профилактировать его развитие.
Одним их методом корректировки венозного кровообращения является тейпирование при варикозе.
Тейпирование применяется для корректировки и возобновления нормального венозного кровообращения в конечностях, восстановления связок при нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата, а также при лечении травм и растяжений мышечных структур конечностей.
Особенности метода тейпирования
Этот терапевтический метод заключается в размещении на кожном покрове в области травмирования кинезиотейпы. Он представляет собой эластичную хлопковую ленту, поверхность которой покрыта гипоаллергенным составом, способным приклеиваться к кожному покрову. Лента является микропористой и надежно фиксируется на поверхности кожного покрова. Лента растягивается и пропускает воздух, обеспечивая свободное потоотделение.
Указанные свойства обеспечили популярность в использовании этого метода терапии при проведении лечения большинства патологий связанных с нарушением венозного кровообращения в нижних конечностях.
Кинезиотейп при варикозе применяется для нормализации процессов циркуляции лимфатической жидкости и венозного кровотока в пораженной конечности или на пораженном участке тела.
Сдавливающий эффект оказываемый на тело прикрепленной лентой не дает возможности венозной крови и лимфатической жидкости застаиваться в сосудах. Оказание такого эффекта значительно снижает риск формирования тромбов и развития тромбоза.
При рассмотрении микроскопического строения ленты на ее поверхности просматриваются неоднородности. Эти неоднородности стимулируют межтканевые связи и нормализуют кровоток в тканях конечностей.
Закрепленная лента на поверхности кожного покрова перестает ощущаться уже буквально спустя несколько секунд. Эластичную клейкую ленту можно легко носить под одеждой. Лента не создает проблем при ведении обычной жизни. В процессе движений наклеенная лента играет роль насоса и способствует перемещению крови и лимфатической жидкости по сосудистой системе нижней конечности.
Такое воздействие ленты способствует восстановлению процесса нарушенного венозного кровообращения и предотвращает появление застойных явлений в тканях ног.
Преимущества использования тейпирования и показания к применению
Методика кинезиотейпинга является одной из наиболее эффективных, позволяющих предотвратить появление и прогрессирование варикозного расширения вен нижних конечностей.
Кинезиотейп представляет собой одноразовое средство и закрепляется на участке кожи по принципу закрепления обычного пластыря. Ношение такой эластичной наклейки продолжается на протяжении от 3 до 5 суток после ее фиксации на коже.
Средство производится в виде рулонов и специальных полосок, удобных в использовании и хранении. Полоски можно легко подогнать по длине путем подрезания ножницами.
Основными преимуществами тейпирования перед другими средствами, применяемыми в качестве терапии варикозного расширения венозных сосудов, являются:
- абсолютная безопасность использования;
- повышенная длительность оказываемого на конечность терапевтического эффекта;
- полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний в применении;
- наличие возможности самостоятельного применения без помощи врача;
- наличие возможности комбинированного применения совместно с традиционными медикаментозными методами терапии;
- наличие возможности круглосуточного применения без возникновения дискомфортных ощущений;
- низкая стоимость терапевтической эластичной ленты по сравнению с иными методами терапии.
Эластичная лента, обладая высокой эластичностью, сравнимой с эластичностью кожи, способна создавать в месте аппликации, следующие положительные эффекты:
- Усиливает лимфоотток и устраняет сильные отеки ног или понижает степень их выраженности.
- Способствует снижению болевых ощущений в пораженной конечности.
- Благоприятно влияет на мышечный тонус, нормализует его.
- Способствует устранению ночных судорог, характерных для прогрессирующего варикоза.
- Активизирует процессы микроциркуляции.
Благодаря такому комплексному воздействию на ткани конечности кинезиотейпинг рекомендуется в качестве дополнительного метода проведения терапии.
Метод кинезиологического тейпирования можно применять для профилактики и лечения судорог, возникающих в мышечных структурах голени. Помимо этого методика избавляет больного от болевых ощущений и чувства тяжести в ногах.
При использовании методики для лечения и профилактики варикоза следует помнить о том, что этот метод не рекомендуется использовать при наличии у человека тромбофлебита, представляющего собой воспаление стенки венозного сосуда. Воспаление сосудистой стенки сопровождается формированием тромбов в кровяном русле. Чаще всего тромбофлебит представляет собой осложнение, возникающее в процессе прогрессирования варикозного расширения вен.
Большинство отзывов больных, применявших метод тейпирования для лечения и профилактики, являются положительными.
Виды лент для тейпирования
Пластичные ленты, предназначенные для тейпирования, могут отличаться цветовой гаммой. Материалом и основному применению.
Имеются разновидности лент, применяемые для фиксации мышц и суставов. Созданы специальные пластыри, используемые в спортивной медицине. Также созданы разновидности тейпов предназначенные для широкого круга показаний. Такие разновидности могут быть использованы как в спортивной, так и в обычной медицине.
Наиболее экономный вариант приобретение кинезиотейпов в виде рулонов. Такие клейкие бинты можно клеить на любые участки поверхности тела. Эта разновидность может применяться широко в медицинской практике и в повседневной жизни.
Следующим вариантом продукции являются каркасные полоски. Преимуществом этой продукции является легкость в их использовании и наличие возможности применения ее на любом участке тела. Тонкие полоски могут наклеиваться как по-отдельности, так и в совокупности.
Еще одним типом продукции является лечебный пластырь от варикоза, предназначенный для использования на чувствительной коже. Такие пластыри не провоцируют у человека аллергической реакции или раздражения. Лечебные пластыри производятся в рулонах и в виде отдельных полосок разной ширины. Отличием этой продукции от обычных тейпов является оказание пластырем меньшей структурной поддержки суставов и мышц.
Разновидностью пластырей являются тейпы, предназначенные для наложения на отдельные части тела, например, для наложения на щиколотку, стопу или колено.
Тейпирование при варикозе и беременности
Для использования методики тейпирования при варикозном расширении вен нижних конечностей прекрасно подходит тейп, имеющий ширину 5 см и длину 2 метра.
Полоска разрезается на 4 одинаковых ленты и при этом основание следует оставить общим для всех полосок. Наклеивать эластичный бинт нужно в положении лежа. Общая для полосок основа закрепляется на внутренней части бедра, а полосками поочередно обклеиваются ноги. Для лучшего понимания процесса наклеивания липких лент на ногу при варикозе рекомендуется ознакомиться с процессом по пошаговым фото.
В период беременности женщины достаточно часто сталкиваются с болями, возникающими в пояснице и появлением сильной отечности нижних конечностей, что связано с возрастанием нагрузки на организм в целом и на ноги в частности.
Применение тейпа во время беременности позволяет снизить степень отечности в области ступней и лодыжек и купировать болевые ощущения в области поясницы.
Использование лент не только оказывает на организм лечебный эффект, но и способствует поддержке живота в период вынашивания ребенка.
Снятие клейкой ленты осуществляется при помощи специальной жидкости для снятия, которой пропитывается лента. После такой пропитки она достаточно легко снимается с поверхности кожного покрова.
Основным требованием является посещение врача и консультация по вопросу использования такого способа профилактики.
Информация о тейпировании предоставлена в видео в этой статье.
Источник