Лечение шишек на ногах и боли
Рост шишки на ноге возле большого пальца обычно вызывается суставным воспалением. При этом ухудшаются движения, сложно обуваться в привычные туфли. Отекшие пальцы болят в движениях, в покое.
Клиническая картина
Воспаляются суставы первых пальцев ног от разных суставных заболеваний: артрита, подагры, остеоартроза, бурсита. При разных болезнях человек испытывает боль в движении, приходится менять обувь.
С утра в ступнях ощущается скованность от опухшего сустава, при развитии сильного воспаления даже утром кожа шишки на ноге возле большого пальца горячая и красная. Сильный воспалительный процесс в суставе вызывает общее повышение температуры.
Причины появления шишки
Врачебная практика имеет большой опыт в установлении диагноза воспаления шишки на ноге возле большого пальца, и они знают как лечить эту патологию традиционными и народными средствами. Но прежде пациентам требуется пройти необходимое обследование, чтобы выявить причины появления шишки. Эта проблема касается людей разного возраста – пожилых, молодых, кто страдает от суставных болезней.
Основные причины воспаления косточки:
- интенсивные физические нагрузки в виде длительной ходьбы, стояния;
- ходьба в тесной, узких моделей обуви;
- генетические патологии;
- дегенеративные изменения с возрастом;
- сбои гормонального фона.
Эти причины приводят к ряду заболеваний, при которых человек вынужден поменять обувь. Как снять боль в шишке на ноге возле большого пальца, кроме как поменять обувь, мало кто знает, хотя многие страдают от такой патологии.
Болезни, сопровождающиеся воспалением косточки:
- артрит с ревматоидными и инфекционными компонентами;
- подагра;
- остеоартроз;
- вальгусная деформация.
Любое заболевание вызывает боли в шишке на ноге возле большого пальца.
Стадии заболевания
Как называется болезнь, когда растет шишка на ноге возле большого пальца? Врачи в классификации болезни основываются на данных МКБ-10, где нарост на пальцах зарегистрирован как Hallux valgus – деформация плюснефалангового сустава, отклоняющаяся кнаружи:
- Если болезнь является приобретенной и впервые диагностируется у взрослого, ее код по МКБ — М 20.1.
- Внутреннее искривление пальцев называется hallus varus и имеет код M20.3.
- Под кодом M20.1 зарегистрирован и бурсит, что это такое, знакомо всем – и медикам, и пациентам, поэтому его название используется в определении диагноза болезни.
Начальная стадия болезни проявляется болями, которые усиливаются от физических нагрузок и проходят от отдыха.
Интересно! Что делать если повышена мочевая кислота в крови
На средней стадии патологии образуются шишки, косточки начинают выпирать. Здесь же присоединяется воспаление, происходит нарушение в расположении пальцев, ноги отекают, нарастают мозоли.
На запущенной стадии наросты на косточке сильно болят, облегчения не приносит длительный ночной отдых. Боли отдаются в крупных суставах, в поясницу, вниз живота. На последней стадии меняется походка, осанка как компенсация нарушений опоры.
Последствия роста шишки
К какому врачу обратиться в случае роста шишек на пальцах ног? Прежде всего, это хирурги, травматологи. Новообразования в форме костных шишек часто является женской проблемой. Они стремятся ходить в модельной обуви с высокими каблуками, что провоцирует образование наростов.
Наросты увеличиваются, несут человеку неприятные последствия:
- ступни становятся неэстетичными;
- человеку приходится отказываться от открытой обуви, где нет опоры больной косточке;
- при ходьбе возникает чувствительное неудобство;
- человек ощущает тяжесть и жжение во всей ступне.
Деформации ступни приводит к суставным заболеваниям, которые быстро развиваются и дают нарастание болей. Дегенеративные процессы сами не остановятся. Смещение большого пальца с возрастом дополняется неприятными болями в движении, появляются покраснение, отеки.
Как лечить шишку на ноге возле большого пальца
Лечебные меры выбираются по стадиям болезни. Болезнь не излечима, но есть вероятность снять воспалительный процесс, болевые симптомы с применением лекарства, хирургического вмешательства. На время это приостановит прогресс болезни, улучшит самочувствие человека.
Как лечить шишку подсказывает комплексное применение медикаментов, народных средств.
Лечение ванночками
Ванночки с добавлением ароматических масел и лекарственных трав имеют благоприятное воздействие на ноги. Используются эфирные масла календулы, сандала, эвкалипта. Принимают ванночки с водой, нагретой не более 40º С, длительностью не более ½ часа.
Полезны ванночки, приготовленные из отвара картофельных очисток. Их надо залить кипящей водой, варить на медленном огне ½ часа. Горячим отваром, остывшим до 40º С, распаривают ступни, к шишкам прикладывают теплые очистки. Процедуру проводят 2 раза в день.
Помогут соляные ванночки, в тазу с горячей водой растворить горсть поваренной или морской соли, держать ноги 10-15 минут. Процедуры проводить на ночь 2 недели.
Используют ванночки, приготовленные на отваре листьев березы и тополя, с добавлением сушеного чабреца. Смесь составляется из равных частей сырья, заливается 3 литрами кипящей воды, варится на медленном огне 5 минут, затем настаивается. Перед процедурой вода разогревается до +35º С, ноги держать в ванне с распаренной зеленью 20 минут.
Любые ванночки рекомендуется проводить на ночь, перед сном утеплять ноги. Так в домашних условиях лечатся шишки на ноге возле большого пальца, но любое средство должно быть согласовано с лечащим врачом.
Народные средства
Эффективность народных способов проверена веками, их и сегодня используют в комплексной терапии.
Народные рецепты включают:
- Нанесение йодной сеточки.
- Оборачивание больного пальца свежим лопухом, мягкой стороной листьев мать-и-мачехи.
- Оборачивание кашицей из позеленевшего картофеля.
- Компрессы из разных смесей и отваров.
- Домашние мази своего приготовления.
Рецептов мазей, растирок множество, надо выбрать удобный для себя способ приготовления. Все народное лечение должно быть согласовано с лечащим врачом.
Медикаментозное лечение
Направление медикаментозного лечения основано на установленном диагнозе и всегда идет в комплексе с ортопедическими, физиотерапевтическими методиками. Лекарства дают эффект на начальной стадии болезни, применяются перед хирургическим вмешательством для уменьшения болей и воспаления.
Лечение шишки на ноге возле большого пальца сверху поддается лекарственному воздействию на первой стадии болезни. В этом случае врачи лечат пациентов препаратами от ревматизма – Азатиоприном, Левамизолом, Циклоспорином, Месалазином, Диксициклином.
Интересно! Симптомы недостатка витамина Д у взрослых
Снимают боли и воспалительные процессы биологические лекарства – Ембрел, Кинерет, Хумира, Ремикад, Оренция.
К медикаментозному лечению относятся инъекции, которые врач делает в поврежденный сустав. Врач пунктирует полость между суставами, отсасывает экссудат при его обильном накоплении. Одновременно используется введение стероидных препаратов – Кеналога, Дипроспана, Гидрокортизона.
Прием антибиотиков назначается при инфекционном воспалении и наличии в суставной полости гноя. Все средства имеют симптоматическое действие. Для местного действия место болей натирают мазью, кремом, гелем против воспалений – Диклаком, Вольтареном, Быструм-гелем, Долобене.
Основные медикаменты:
- из гомеопатических средств – Траумель С, Цель Т;
- с обезболивающим действием – Финалгон, Капсикам, Ортофен, Диклофенак, Эфкамон, Апизартрон;
- НСПС с противовоспалительным действием – Кетопрофен, Парацетамол, Фенацетин, Нимесулид, Вольтарен, Анальгин, Аминофеназол, Пироксикам дают эффективное обезболивание;
- хондропротекторы восстанавливают поврежденные хрящевые ткани – Хондроитина сульфат, Терафлекс М, комплекс Софья.
Если не удается достичь видимого положительного результата, врачи решают вопрос о проведении операции.
Операция
Хирургическое вмешательство применяется при усилении болей на фоне консервативного лечения; при прогрессировании деформации, когда увеличивается отклонение пальца; при изменении походки, при частых рецидивах.
Цель операции – коррекция положения косточек, восстановление функций ступни; частичное или полное устранение костного нароста. С достижением этих целей у пациента проходят симптомы болезни.
Операционные методы делят на группы: оперируются мягкие ткани; затрагиваются ткани костей; комбинированный ход вмешательства.
Распространенные оперативные методики:
- экзостектомия, при которой хирурги удаляют часть нароста;
- артродез, при котором палец фиксируется в неподвижном положении;
- остеотомия, когда удаляется пораженная костная часть, суставы фиксируются металлическими спицами;
- резекционная артропластика, когда удаляется пораженный участок кости;
- эндопротезирование – хирург проводит полную замену пораженного сустава протезом. Проводится на запущенной стадии болезни.
Но есть противопоказания к оперативному вмешательству:
- низкая свертываемость крови;
- пожилой возраст;
- дисфункция тканей.
При наличии противопоказаний врачи ищут другие направления лечения.
К какому врачу обратиться при возникновении шишки на большом пальце
Кто из врачей помогает в начале заболевания? Пациентам надо обращаться к терапевтам общей практики, они обязательно назначат консультации ортопеда, отправят к травматологу, хирургу, ревматологу. Врачи в комплексе диагностических и лечебных мер будут выбирать направление терапии, когда она еще возможна. Привлекут физиотерапевта для лечения их методами.
Диагностика
Начало лечения возможно после комплекса диагностики, установки диагноза. В ходе исследования врачи составляют картину патологии, видят ее связь и отличие от других болезней.
Диагностические методики:
- Рентгенография ступней в 3-х проекциях. Дает обширную информацию, визуализирует расположение мелких костей и суставов.
- Компьютерная подометрия. Обследование распознает самое начало развития патологии.
- Компьютерная плантография. На специальной платформе делают отпечатки ступней, их форма позволяет врачу увидеть деформации ступней, степень их развития.
- МРТ стоп. Дает врачам картину состояния мягких тканей.
- Лабораторные исследования.
В анализах физиологических и пункционной жидкости определяется уровень:
- мочевой кислоты;
- СОЭ;
- антинуклеарных антител.
В комплексе вся диагностика дает картину болезни, позволяет выбрать верное лечение.
Методы профилактики
Следует предотвращать развитие болезни на больших пальцах ног.
Есть ряд испытанных мер:
- носить удобную обувь из мягкого материала, имеющую подходящий строению ступни подъем, ширину;
- при необходимости обуться в туфли на шпильке вкладывать особые стельки;
- заниматься спортом в спортивной обуви;
- чаще ходить босиком по грунту;
- делать массаж ног;
- заниматься гимнастикой для повышения подвижности суставов;
- по рекомендации врача носить ортопедические приспособления;
- следить за своим весом.
Постоянно принимать лекарства, назначенные врачами, проходить профилактическое обследование, осмотры и лечение.
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Источник
Что делать, если болит шишка на ноге? Такая проблема давно мучает женщин, и к сожалению, мало кто задумывается о мерах профилактики. Поэтому после сорока лет приходится искать способы избавиться от болевых ощущений. Чтобы снять боль, используются противовоспалительные препараты, аптечные гели и мази. Народная мудрость также предлагает многообразие рецептов. Современное решение проблемы – ортопедические накладки. Лечение необходимо, чтобы не допустить хирургического способа решения проблемы в будущем.
Медикаментозные средства
Так как боли, причиняемые шишкой на большом пальце, носят воспалительный характер, в первую очередь применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Приводим их краткий список:
- Аспирин (на его действии основаны и некоторые народные рецепты);
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Напроксен;
- Фенопрофен.
Эти препараты побеждают воспалительный процесс, а вместе с ним и боль. Если их использовать регулярно и в нужной дозировке, можно замедлить течение заболевания. Ведь воспаленные хрящевые ткани и связки погибают, теряют эластичные свойства. А значит, перестают удерживать кости в правильном положении, что выражается в виде шишки на стопе.
Но использовать нестероидные противовоспалительные средства в лечении нужно с осторожностью. Дело в том, что они наносят вред не только воспалению, но и нашей пищеварительной системе, желудочно-кишечному тракту. Нужно относиться к ним с осторожностью, и о дозировке договариваться с лечащим врачом. В настоящее время на рынке представлены современные НПВС, которые наносят ЖКТ меньший вред. Это так называемые «коксибы», к примеру Целекоксиб.
К сожалению, воздействие на пищеварение сохраняется даже если использовать НПВС наружно, в виде мазей и гелей. Несколько уменьшаются побочные эффекты, только когда медикамент попадает в организм с помощью физиотерапевтических процедур, например Электрофореза.
Мази и гели
Гель Вальгусстоп не только помогает справиться с болью, но и является комплексным средством лечения.
Происходит улучшение циркуляции крови в области шишки на большом пальце ноги. Регенерирует хрящевые и соединительные ткани в суставах и связках. Исчезают воспалительные процессы и отечности. Просто втираем гель в шишку на ноге – лечение продолжается от месяца до двух. Через две недели можно повторить курс.
Медицинская желчь хорошо зарекомендовала себя у женщин в качестве целебного средства от боли при шишке. Деформированные ткани ступни получают больше питательных веществ и восстанавливаются. Патология останавливается в развитии, ведь рассасываются скопления лимфы. Желчь нужно перемешать с 3 граммами хины и ½ литра медицинского спирта. Дать постоять три дня в теплом месте, а затем использовать в качестве мази на косточке у большого пальца.
В последнее время приобрела популярность мазь «Акулий жир и лавр». Оказывает противовоспалительное воздействие, улучшает циркуляцию крови, ликвидирует застойные процессы. Ткани связок и суставов вновь становятся эластичными.
3 мл Хлорофиллипта перемешиваем в стакане 1 мл Димексида, смешиваем как можно сильнее. Кусок ваты смачиваем в мази, держим на шишке около получаса. Мазь побеждает воспаление, а вместе с ним и боль. Если использовать на регулярной основе – курсами по две недели с перерывом в неделю, можно замедлить прогресс роста шишки.
Гель из минерала Бишофит известен своими полезными свойствами в тех случаях, когда мучает боль в шишке на ноге. Гель втирается в поврежденную область дважды в день. Можно применять средство ситуативно, а можно использовать курсом лечения – 14 суток. В моменты обострения необходимо увеличить количество применений до трех в сутки.
Ортопедические изделия
Следует поменять образ жизни – заняться ЛФК, плаванием, похудеть. Все это нужно, чтобы укрепить поддержку плюсневой кости и уменьшить нагрузку на нее. Тогда кости ступни перестанут расходиться в стороны, и перестанет мучить боль. Для этой задачи есть современное решение.
Чтобы избавиться от шишки на ноге, недостаточно просто использовать различные компрессы и мази, пить таблетки.
Это ортопедические бандажи, шины, фиксаторы и накладки. Они различаются по твердости и материалу. Так, ночью используются пластиковые корректоры, которые сильно изменяют положение стопы, освобождают хрящи от давления. А в дневное время пациентки используют более мягкие, силиконовые или матерчатые шины, снижающие нагрузку на ступню. В результате вечером перестает мучить боль от давления. При этом заболевание перестает прогрессировать.
Народные средства
Проблема разрастания шишки на ноге давно мучает женщин. Народная мудрость предлагает множество рецептов лечения, благодаря которым можно избавиться от боли в пальцах ножки. Перечислим лишь некоторые из них.
Доводим до порошкового состояния пару таблеток анальгина, смешиваем с трехпроцентным раствором йода так, чтобы получилась консистенция каши. С помощью ваты делаем компресс из получившейся смеси. Поверх обматываем плотную ткань, можно шерсть. Затем, для большего утепления – целлофан. Делаем компресс раз в семь дней, курс лечения – месяц. Имеет долговременный эффект, по отзывам – до года.
Странный, но действенный народный рецепт – компресс из кусков речной рыбы. Перед этим ее нельзя класть в морозилку. Неделю ежедневно лечимся рыбой, затем неделю, тоже каждый день, втираем масло пихты. Повторный курс лечения провести через три месяца. Не только обезболивает, но и укрепляет связки – шишка перестает расти.
Набираем тазик слегка горячей воды, добавляем 15 грамм соды, пол миллилитра йода. Ножные ванны в течение двадцати минут. Сушим ногу, а затем в пораженной области используем йод как мазь. Завернуть шишку в бумагу, одеваем плотные и теплые носки сверху. С таким компрессом отходим ко сну. Повторяем на протяжении четырех недель.
Делаем смесь из меда и соли в соотношении 1:1, укладываем на шишку у большого пальца, прикладываем сверху целлофан. Затем теплую ткань и носки. Курс лечения – 30 дней, ежедневно.
Крошим четыре фикусовых листка, смешиваем с ½ литра керосина. Настаиваем неделю. Мочим кусок материи в этой ткани, прикладываем к шишке у большого пальца ноги. Держим приблизительно четверть часа.
Делаем настойку полыни – пару столовых ложек на стакан кипятка. Пьем маленькими глоточками в течение суток так, чтобы выпить вес стакан. Полынь успокаивает нервы, и боль уходит.
Отделяем одуванчиковые семена от стеблей, складываем в небольшой сосуд, смешиваем с нашатырем. Настойка должна постоять в течение трех недель, за это время она становится иссиня черной. Используем как мазь ситуативно, когда начинает мучить болевой синдром.
Ваш отзыв на статью – поставьте пожалуйста оценку ниже:
Загрузка…
Источник
Лечение косточки на большом пальце ноги или других пальцах в домашних условиях задействуют в качестве дополнения к медикаментозной терапии до хирургического вмешательства. Для уменьшения проявлений вальгусной деформации дома используют средства народной медицины, упражнения лечебной гимнастики, массаж. Узнаем, какие народные средства и процедуры избавляют от шишек и косточек на ногах и когда они будут эффективны.
Помогает ли лечение косточки в домашних условиях
Лечение в домашних условиях эффективно на начальных стадиях вальгусной деформации. Наиболее эффективна терапия у маленьких детей, у которых костные и хрящевые ткани растут, находятся в стадии формирования. Во взрослом возрасте консервативная терапия косточки на пальцах ног может оказаться малоэффективной.
Средства народной медицины помогают уменьшить симптомы болезни, улучшить подвижность пораженной конечности. Компрессы и настои не способы полностью удалить шишку, могут не проявить ожидаемого лечебного результата на поздних стадиях развития болезни.
Дополнительно направляют усилия на устранение первопричинного фактора, который спровоцировал деформацию.
Ортопеды рекомендуют:
- нормализовать вес;
- отказаться от использования неудобной, тесной обуви на высоких каблуках;
- укрепить мышечные ткани;
- устранить заболевания опорно-двигательного аппарата;
- восстановить осанку.
В противном случае риск прогрессирования и повторного рецидива заболевания высок.
Лечение шишек народными средствами
Перед тем как лечить косточку на ноге народными средствами, вспомните, нет ли у вас аллергии на тот или иной компонент.
В домашних условиях используют подручные средства: йод, аспирин, экстракты одуванчика и хвойных шишек, фольгу, эфирные и базовые масла, экстракты растений, желчь, куркуму, муравьиную кислоту, соль, пиявки, гели на основе алое и бадяги.
Компрессы йода с аспирином
Для приготовления компресса на косточку большого пальца ноги 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты смешивают с 10 мл йода. При соединении активных компонентов смесь обесцвечивается, что является естественной химической реакцией.
Аспирин усиливает противовоспалительное действие йода.
Особенности проведения процедуры:
- Перед наложением компресса ноги промывают водой с мылом или распаривают в отваре лекарственных растений, насухо вытирают.
- На косточки наносят камфару для защиты кожи от повреждения, далее – тонкий слой смеси йода и аспирина.
- Компресс фиксируют пищевой пленкой, бинтом или теплой тканью.
Процедуру можно повторять 2-4 раза в день. Курс лечения – 5 дней, затем перерыв – 1 неделя.
Внимание! Использование йода с аспирином от шишек на ногах противопоказано при индивидуальной непереносимости лекарственных средств, а также при остром течении патологического процесса.
Лечение вальгуса фольгой
При вальгусной деформации большого пальца ноги фольга активизирует обменные процессы, восстанавливает кровообращение, уменьшает воспалительные реакции. Фольгу прикладывают к выпирающей косточке, фиксируют пластырем, сверху оборачивают пищевой пленкой.
Продолжительность курса лечения – до 10-14 дней. Чтобы усилить эффективность терапии фольгу сочетают с другими средствами: пихтой, маслом камфары, компрессами из йода и аспирина.
Как убрать косточку анальгином с йодом
Для приготовления лечебного средства 20 таблеток анальгина измельчают до порошкообразного состояния, смешивают с йодом до получения пасты. Смесь используют для наложения компрессов на большой палец ноги 1-2 раза в день на протяжении 2 недель. Далее необходимо сделать перерыв 7-10 дней.
Чтобы усилить лечебный эффект, компресс оборачивают пищевой пленкой, фиксируют бинтом, надевают теплые носки.
Лавровый лист
Лавровый лист оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, уменьшает тяжесть в ногах.
Компонент используют для приготовления лечебной мази. Лавровые листья измельчают, смешивают с черным молотым перцем, кокосовым маслом, маслами камфары и пихты.
Это оказывает такое положительное воздействие:
- выводит избыток соляных отложений;
- уменьшает воспалительную реакцию;
- улучшает кровоснабжение;
- укрепляет стенки сосудов;
- уменьшает болевые ощущения в косточке большого пальца ноги.
Активные вещества прогревают на водяной бане, снимают с огня, переливают в стеклянную емкость. После того как мало застынет, полученную мазь можно использовать 2-3 раза в день – наносить на сухую, чистую кожу и втирать до полного впитывания. Средство подходит для продолжительного использования.
Сосновые примочки
Для приготовления сосновых примочек для косточки на ноге используют такой рецепт:
- Шишки сосны заливают спиртом, оставляют в темном месте на 10-14 дней.
- Полученный настой разводят водой или отваром лекарственных растений: ромашка, чистотел, лопух.
- Используют для постановки примочек каждый день на протяжении недели. Далее переходят на поддерживающую терапию: 2-4 раза в неделю.
Такая процедура уменьшает отек, боль, воспалительные процессы.
Лекарство из одуванчиков
Лечение шишек на ногах народными средствами часто осуществляют при помощи экстрактов лекарственных растений, включая одуванчики. Сырье рекомендовано заготавливать весной, в период цветения растений. Для усиления эффективности одуванчики комбинируют с другим растениями:
- ромашка;
- календула;
- мать-и-мачеха;
- лопух;
- лавровые листья.
Траву измельчают, просушивают в хорошо проветриваемом помещении. Заливают спиртом или раствором йода, настаивают 7 дней. Полученное средство хранят в емкости из темного стекла. Используют 1 раз в день после гигиенических процедур: тонким слоем наносят на косточку большого пальца ноги и оставляют на ночь.
Лекарство используют по такой схеме: 14 дней терапии чередуют с перерывом 7-10 дней. Можно повторять 5-6 раз в год, сочетать с другими средствами народной медицины.
Можно ли мазать косточку йодом?
Один из наиболее известных рецептов – использование йодной сетки, которую рекомендуют наносить на косточку дважды в день. Травматологи и ортопеды отмечают, что такое средство не способно полностью устранить шишку. Йод уменьшает воспалительный процесс, отек, однако не является альтернативой традиционному лечению.
Традиционное лечение вальгусной шишки дома
В домашних условиях можно использовать лекарственные препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием, которые назначил врач, заниматься массажем, лечебной гимнастикой, соблюдать диету. Важно, чтобы терапия проходила под наблюдением опытного врача-ортопеда, так как убрать косточки в домашних условиях реально после обследования.
Упражнения от косточки на ноге
Основная цель лечебной гимнастики – укрепить мышечные ткани и предотвратить прогрессирование деформации.
Базовый комплекс упражнений для уменьшения косточки:
- ходить попеременно на пятках и носках;
- нарисовать или представить перед собой ровную линию и ходить по ней не менее 10 минут в день;
- сгибать и разгибать пальцы ног;
- делать наклоны к стопам, по возможности – с прямыми ногами;
- ходить на наружных ребрах стоп;
- приседать: начинать можно с 10-30 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.
Освоив базовый комплекс, в домашних условиях можно выполнять дополнительные упражнения:
- разложить на полу ткань, собирать ее пальцами ног;
- катать небольшой шипованный мячик стопами одной и другой ноги;
- поднимать с пола карандаши или ручки пальцами ног, складывать их в стакан;
- катать стопами небольшую деревянную скалку;
- лечь на спину, делать упражнение «велосипед»: поднять ноги и начать крутить невидимые педали;
- лечь на живот, удерживая руки за спиной, поднимать и опускать корпус;
- лечь на живот, развернуть стопы пальцами наружу, задержаться в таком положении на несколько минут.
Чтобы избавиться от вальгуса, также рекомендовано приседать на корточки и ходить гусиным шагом, сгибать стопы от себя и на себя, преодолевая небольшое сопротивление.
Компрессы с препаратами димексида и хлорофиллипта
Компрессы с димексидом и хлорофиллиптом* часто используют в комплексной терапии вальгусной деформации. Димексид обеспечивает поступление активных растительных компонентов хлорофиллипта в глубокие слои пораженных тканей.
* Другое название лекарства – экстракт листьев эвкалипта шаровидного, цена средства в аптеке – до 200 рублей.
Активные вещества препаратов усиливают эффективность друг друга.
Для приготовления компресса потребуется:
- димексид;
- хлорофиллипт – масляный раствор;
- кусочек ваты;
- шприц;
- емкость для приготовления раствора.
Инструкция, как приготовить лекарственную смесь:
- Набрать шприцом 4 мл хлорофиллипта, вылить в емкость.
- Смешать с чайной ложкой димексида.
- Пропитать полученной жидкостью ватный тампон.
- Приложить к пораженному участку стопы на 20 минут.
Процедуру можно повторять 2-3 раза в день, до уменьшения симптомов. Курс лечения – 20 дней, после чего делают перерыв 1-1,5 месяца. Такой компресс не может вылечить шишку полностью, однако помогает уменьшить боль и воспалительную реакцию, улучшает подвижность пораженного сустава. Также в домашних условиях от косточки можно применять аптечные и китайские пластыри.
Массаж косточки
Массаж помогает замедлить рост косточки и уменьшить неприятные симптомы вальгусной деформации. Восстанавливает кровообращение и обменные процессы, препятствует развитию осложнений.
Эффективные техники, которые можно использовать в домашних условиях:
- Взять пораженный сустав пальцами, начать осторожно прокручивать: сначала по часовой стрелке, затем – против. Придерживать палец за ноготь. Повторить по 1,5 минуты для каждого пораженного сустава.
- Разминать мышечные ткани большими пальцами рук на протяжении нескольких минут. Осторожно надавливать и проводить пальцами по направлению сверху вниз, повторить по 60 секунд для каждого пальца стоп.
- Поднять большой палец ноги вверх, удерживать в таком положении и тщательно промассировать связки 2-4 минуты. Повторить для каждой стопы.
Такой массаж дополнительно укрепляет мышечные ткани, уменьшает болезненность и воспалительные реакции. Важно делать самомассаж регулярно, без пропусков.
Самое эффективное средство от шишки на большом пальце
Лечение выпирающей косточки требует комплексного подхода с учетом первопричины, которая спровоцировала нарушения. Наиболее эффективны компрессы, массаж, использование шин-протекторов на косточку в сочетании с умеренной физической активностью, выполнением специальных упражнений, изменением образа жизни.
Прогрессирование болезни – показание для использования противовоспалительных и обезболивающих средств, элементов физиотерапии. При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство для удаления косточки. Операция помогает полностью устранить косточку, однако не является гарантией от рецидива.
Источник
