Лечение отеки раны на ногах

Лечение большинства открытых ран, включая мокнущие, основывается на способности клеток организма к восстановлению. Прежде чем здоровые ткани в ране станут постепенно восстанавливаться, необходимо добиться, чтобы в полости не оставалось некротизированных участков. Репаративные способности тканей начинают проявляться только на «чистых» участках.

Мокнущие раны на ногах становятся следствием трофических нарушений при варикозной болезни, тромбозах и тромбофлебитах, рожистом воспалении. Провоцирующим фактором выступает сахарный диабет. При заболевании часто образуются трофические язвы на ногах.

Трофическая язва на ноге

Этапы терапии мокнущих ран и язв

Лечение мокнущих открытых ран на ногах подразделяется на несколько этапов, совпадающих со стадиями протекания раневого процесса. Течение физиологического процесса заживления любой раны напрямую зависит от биологических реакций в клетках. Современная хирургическая наука рассматривает три основных стадии протекания раневого процесса:

  1. Первичное самоочищение раневой поверхности.
  2. Воспалительная реакция прилежащих участков.
  3. Образование грануляций.

Особенно часто подобные раны появляются на ногах. На первой стадии происходит рефлекторное сжатие просветов сосудов. Это необходимо для формирования скопления тромбоцитов, образования тромба, который закупорит просвет повреждённого сосуда, прекратит кровоизлияние.

Потом просвет сосуда расширяется, блокируется нейрогуморальная регуляция тонуса сосудов. В результате кровоток в раненом участке замедляется, повышается проницаемость стенок сосуда и выход жидкости из сосудистого русла в мягкие ткани с образованием отёка. Избыток жидкости начинает выделяться из мягких тканей, в результате ранка начинает мокнуть. Описанный процесс способствует очищению от омертвевших участков. Основное лечение на этом этапе направлено на устранение патогенетических механизмов и улучшение очищения тканей.

Лечение трофической язвы

Второй этап течения раневого процесса характеризуется развитием клинических и патогенетических признаков воспаления. Нарастёт отёк, приводя к усилению мокнутия раны. Поражённый участок становится гиперемированным, краснеет, горячий на ощупь. В травмированных тканях происходит интенсивное накопление продуктов распада, имеющих кислую среду, приводя к местному метаболическому ацидозу. Чтобы удалить повреждённые клетки из организма, к ране устремляется большое количество лейкоцитов, происходит выброс антител. В указанной стадии делается акцент на противовоспалительное лечение

Третья стадия обычно совпадает со второй. Наблюдается усиленная пролиферация новых молодых клеток грануляционной ткани. Она начинает заполнять полость раны. При образовании мокнущей раны грануляции протекают вяло и медленно.

Первичная обработка мокнущих ран

Часто мокнутие в ране вызвано присоединением инфекционного процесса и усилением воспаления. В подобном случае первичная обработка на этапе доврачебной помощи включает тщательное промывание раны от гноя, экссудата и загрязнений. Наиболее эффективными средствами для обработки поверхности мокнущей раны становятся антисептические растворы. Выбирают раствор пероксида водорода, водные растворы перманганата калия или фурацилина, хлоргексидин. Кожные покровы вокруг раны требуется обработать спиртовым раствором йода или бриллиантового зелёного. Рану закрывают стерильной повязкой, защищая от попадания пыли и патогенных микроорганизмов.

От чистоты раны зависит дальнейшее лечение, снятие отёка и удаление некротизированных частичек становится принципом, обеспечивающим быстрое и действенное лечение

Обработка раны на ноге

Если язва на ноге глубокая, иногда применяется хирургическое лечение в виде иссечения повреждённых участков. Метод обеспечивает скорейшую очистку раны от кусочков отмершей ткани, что, по мнению хирургов, становится неотъемлемым компонентом, ускоряющим лечение.

Под общим наркозом или местной анестезией хирург удаляет частички омертвевших тканей, сгустки крови, иссекает поражённую ткань. Швы иногда накладываются не сразу – решение зависит от характера и состояния окружающих мягких тканей. В ряде случаев целесообразно оставить рану открытой. Следующим этапом станет наложение стерильной асептической повязки.

Описанные мероприятия позволяют предупредить грозные осложнения: сепсис, столбняк или гангрена. Чем раньше произведено лечение, тем благоприятнее процесс в прогностическом отношении.

Принципы лечения

Мокнутие раны на ногах чаще обусловлено избыточным выделением серозной или фиброзной экссудативной жидкости из мягких тканей. Вызвано повышением давления в поражённых участках тканей, сниженным осмотическим давлением в плазме крови. Причиной снижения становится низкая концентрация белка плазмы. Эти выделения обнаруживают физиологический смысл и нужны, чтобы процессы заживления протекали быстрее. Однако избыток экссудата может принести вред ране и требует удаления.

В ситуации наиболее разумным подходом станет частая смена промокших повязок. Их необходимо менять немедленно по мере промокания. После каждой замены повязки поверхность раны требуется обработать антисептическим раствором, к примеру, водным раствором Фурацилина. Альтернативным решением станет Мирамистин, Бетадин либо водные препараты на основе йода.

Для уменьшения количества экссудата можно создать условия для отхождения жидкости по градиенту осмотического давления. С подобной целью применяют на открытых повреждениях повязки, которые смачивают в гипертоническом растворе.

Совместное воздействие ионов в растворе приводит к нормализации давления внутритканевых жидкостей, помогает эффективно лечить отёки мягких тканей. Повязку с раствором меняют не реже, чем каждые 5 часов.

Для уменьшения отёка и предупреждения инфицирования применяют гель Фузидин, мазь на основе стрептоцида, Нитацид. Местно допустимо лечить сульфаниламидными препаратами.

Незаменимым средством, чтобы лечить мокнущую язву, считается мазь Левомеколь. Популярна среди практикующих хирургов, прекрасно способствует дегидратации тканей и ускоряет заживление. В состав входит антибактериальное вещество и анаболическое, способствующее репаративным процессам. Мазь обычно накладывается на салфетках либо вводится непосредственно в полость раны.

Чтобы подсушить излишнюю жидкость, применяется порошок Ксероформ или Банеоцин, отличающийся антибактериальным эффектом.

Антибактериальный порошок

Как вылечить гнойную мокнущую рану

Основной задачей, на решение которой направлено лечение открытой гнойной мокнущей раны, становится создание условий для постоянного оттока гнойного содержимого. Если произойдёт скопление гнойных масс, подобное чревато распространением воспаления на соседние ткани, образованием обширных гнойных процессов либо даже сепсиса. Лечить описанные состояния будет сложнее.

Гнойные мокнущие раны обязательно расширяются и дренируются. Проводится местное промывание полостей раны антибактериальными растворами. К примеру, диоксидином. Поскольку язва может оказаться крайне болезненной, лечить допустимо, применяя местные обезболивающие средства: Спрей Лидокаин или Ксилокаин в аэрозольной форме.

Широко применяются протеолитические ферменты для усиления отторжения некротических масс. Порошки Трипсин или Хемотрипсин растворяют в физиологическом растворе, смачивают им стерильные салфетки, потом прикладывают к ране. При глубоких повреждениях салфетка помещается глубоко в полость. Замена тампона проводится каждые два дня. Можно лечить глубокие полости протеолитическими ферментами в сухом виде – насыпаются в рану в виде порошка.

Предупреждение осложнений

Чтобы не допустить распространения патогенных микроорганизмов и развития вторичного инфицирования, пациент, находящийся в условиях хирургического стационара, получает парентерально антибиотики.

Внутрь раны вводится комбинированная мазь, которая содержит в составе антибактериальные и ранозаживляющие вещества. К примеру, Левосин эффективно убивает болезнетворные микроорганизмы, устраняет воспалительный процесс, обладает обезболивающим действием. Применяются окклюзионные повязки с Синтомициновой эмульсией или Левомеколем. Чтобы лечение открытых мокнущих ран оказалось действенным, хирурги рекомендуют не применять вазелиновые мази.

Терапия в домашних условиях

Если размер поражения небольшой и неглубокий, возможно лечение в домашних условиях. Разрешено лечить салициловой мазью, нанося средство на поверхность ранки, сверху прикрывая стерильной повязкой. Возможно аналогичным способом применять ихтиоловую мазь. Таблетку стрептоцида измельчить до порошкообразного состояния, присыпать ранку до полного заживления.

Можно воспользоваться бальзамом Спасатель, который содержит различные эфирные масла, пчелиный воск, витамины. Следует помнить, что бальзам образует защитную плёнку на раневой поверхности. Перед нанесением показано тщательно обработать поверхность перекисью водорода.

Можно использовать для лечения открытых мокнущих ранок на ногах мазь солкосерил. Она обладает прекрасным регенерирующим эффектом, хорошо снимает болевые ощущения. Препарат принадлежит к группе стимуляторов репарации.

Источник

перевязка ногиЛечение мокнущих ран на ногах основывается на применении препаратов, способных восстановить регенерацию клеток в травмированном месте. Нужно следить, чтобы поврежденные ткани не подвергались некрозу.

Мокнущие образования на нижних конечностях могут появиться вследствие таких болезней, как:

  1. Трофические язвы при варикозном расширении вен.
  2. Тромбоз и тромбофлебит.
  3. Рожистый воспалительный процесс.

В качестве провокатора появления мокрых болячек на ноге нередко выступает сахарный диабет. Именно при этой болезни чаще всего образуются трофические язвы.

Помимо этого, мокнущие раны могут быть следующего характера:

  • Экземы.
  • Разновидности дерматитов.
  • Химические повреждения кожи.
  • Термический ожог.
  • Пролежни.
  • Потертости и мозоли.

Такие кожные повреждения могут появляться и вследствие снижения иммунитета. Поэтому мокнущие образования на теле, в том числе и на ногах, нередко встречаются у младенцев с неокрепшим иммунитетом. Чем лечить эти повреждения, будет описано ниже.

Выбор тактики лечения

Лечение отеки раны на ногахЧтобы лечение дало ожидаемый результат, нужно знать последовательность терапевтических действий.

  • В начале заболевания необходимо обеспечить отток жидкости от кожной раны и подсушить место повреждения.
  • Нужно регулярно наносить на рану водорастворимые мази, такие как Левомеколь или Левосин.
  • Помните о том, что открытая рана — это ворота для проникновения болезнетворных бактерий. Если оставить без внимания это обстоятельство, то на месте раны возникнет нагноение. Избежать этого можно следующим образом: обрабатывать поверхность мокнущего образования антисептическими и антибактериальными растворами. Но если выделения жидкости из раны обильные, с обработкой стоит повременить. Так как процесс подсыхания будет замедлен.

Затем можно прибегнуть к средствам народной медицины, которые очень эффективны при лечении мокнущих ран. Допустимо использовать:

  • масло шиповника или облепихи;
  • ивовая кора;
  • сок алоэ;
  • каланхоэ.

Рекомендуется при нанесении повязки использовать хлорид натрия. Смена повязки осуществляется через каждые 4–5 часов.

Стадии развития мокнущих ран

Мокнущая рана на ноге может быть одного из трех типов, это:

  1. легкая форма повреждения;
  2. средняя степень;
  3. тяжелый вид.

В зависимости от состояния раны проводится соответствующее лечение.

Если стадия легкая, лечение применяют то, что описано выше. Следует постоянно содержать мокнущее образование на ноге в чистоте. Перевязка делается ежедневно. В лучшем случае замена бинта проводится после каждого намокания. В момент смены повязки необходимо использовать стерильные перчатки или обработать руки антисептическим средством. Допускается промывание поверхности болезненного образования слабым раствором марганцовки или перекисью водорода.

Средняя степень поражения лечится с помощью Биатена Аг — губки, пропитанной ионами серебра. Средство накладывают на воспаленный участок. Преимущество губки в том, что края раны не прилипают к ее поверхности. При этом сама губка поглощает жидкость, не вызывая раздражения. Ионы серебра способствуют быстрому заживлению. Препарат наносят на рану один раз в 3–7 дней.

При тяжелой форме патологии требуется прием антибиотиков внутрь. Наружно можно применять природные средства, которые были описаны выше. Так как тяжелая степень может вызвать последствия неприятного характера, то все лечение должно проводиться под контролем врача.

Что необходимо знать при обработке ссадин

При повреждении кожи или образовании мокнущей раны большое внимание уделяется обработке, так как вероятность инфицирования очень велика.

  • Перед процедурой всегда нужно мыть руки и протирать их дезинфицирующим средством. Поверхность кожи вокруг раны тоже смазывается им.
  • Для перевязки используются стерильные материалы.
  • В момент осуществления перевязки следует быть предельно аккуратными, чтобы не повредить и без того уязвимую рану.
  • Бывает, что бинт прилипает к краям образования, в этом случае не стоит его отдирать. Во-первых, это очень больно, во-вторых, причинит вред ране.

Главным недостатком мокнущих ран является то, что процесс заживления проходят в течение длительного периода.

От правильной обработки раны зависит дальнейшая тактика терапии.

Лечение открытых ран в домашних условиях

обработка раны ногиЕсли мокнущие раны небольшие и неглубокие, то можно попробовать вылечить их в домашних условиях. Для этого могут применяться такие средства, как:

  • Салициловая мазь. Ее наносят на повреждение капельками, после чего прикладывают марлю или бинт. По тому же принципу применяют Ихтиоловую мазь.
  • Стрептоцид. Он измельчается и сыплется на поврежденную область.
  • Цинковая мазь эффективна при мокнущей ране или дерматитах. Излишняя экссудация (выход жидкой части крови) при использовании данного средства прекращается.
  • Мазь Троксевазин применяется людьми при варикозной болезни, а Гепариновая мазь — при тромбофлебите поверхностных вен. Отеки снимает такое средство, как Бодяга.
  • Крем Эплан — убивает бактерии и дезинфицирует повреждение. Если регулярно применять это средство, то риск занесения инфекции в мокнущую открытую рану значительно сокращается.

Народные методы лечения

Наиболее эффективными средствами народной медицины в лечении открытых мокнущих ран являются следующие растения и продукты:

  • Золотой ус.
  • Зверобой.
  • Смола ели.
  • Оливковое масло.
  • Мед.
  • Пчелиный воск.
  • Водка.
  • Картофель.
  • Лук репчатый.

Картофельный сок неплохо вытягивает жидкость из поврежденной поверхности. Нужно измельчить на терке 2 картофелины и отжать сок. Смочив в нем марлю или бинт, приложить к ране. Чтобы компресс не упал, необходимо зафиксировать его бинтом. После 5 часов повязку нужно сменить и оставить новую до утра. За ночь картофельный сок вытянет из повреждения всю жидкость.

лечение ноги народными средствамиОчищает, дезинфицирует и вытягивает жидкость репчатый лук. Для этого луковицу нужно измельчить на терке, а кашицу приложить к мокнущей ране. Прикрыть средство марлей. Сперва будет жечь и щипать, но через некоторое время рана начнет затягиваться. В особенности лук хорош при гнойных воспалениях.

Зверобойное масло. Нужно взять 100 г нарезанных листьев и цветов растения. Добавить к ним 50 г золотого уса. После этого к получившемуся порошку долить 250 г оливкового масла. Средство должно постоять 20 дней в темном месте, его необходимо постоянно встряхивать. После этого срока нужно перелить масло в посуду и хранить в холодильнике.

Мумие применяют как на мокнущие, так и на открытые раны.

Порошок ивовой коры особенно хорошо помогает при повреждении поверхности заживающей раны и начавшемся кровотечении. Следует смешать порошок со сливочным маслом и наносить препарат как можно чаще.

Сок алоэ. Берется растение, которому уже больше трех лет. Выдавливается из него сок. После чего следует смочить им марлю. Алоэ способно вытянуть гнойное содержимое мокнущего образования.

Настойка аира относится к противовоспалительным средствам. На столовую ложку высушенных и измельченных корней растения берется стакан кипятка. После чего средство ставится на паровую баню на 15 минут. Жидкость остужается и используется для промывания повреждений на коже.

Мед, воск и водку берут в равных количествах и ставятся на водяную баню. Когда масса становится однородной, ее снимают с огня. Затем средство процеживается через один слой марли и переливается в плотно закрывающуюся баночку. Такое лекарство может храниться в холодильнике на протяжении года. В дневное время рана обрабатывается данной мазью без применения повязки, на ночь больное место можно забинтовать.

Но случается так, что народная терапия оказывается бессильной. Если ссадина держится на протяжении длительного времени, то визит к доктору не избежать.

Когда нужен врач

Обратиться к врачу нужно будет в следующих случаях:

  • Наличие сильной боли в области раны, усиливающейся при определенных обстоятельствах.
  • Возникновение сильного отека и покраснения.
  • Повышение температуры тела.
  • Озноб.
  • От раны исходит неприятный запах.
  • Мокнущая рана меняет цвет.

Как правило, мокнущие раны легкой и средней формы проходят при грамотном лечении через 7–10 дней.

Тяжелая форма мокнущих повреждений кожи требует терапии длительного характера, от 3–4 недель и больше. К лечебным процедурам прибавляется физиотерапия: кварцевание, прогревание, массаж, лазеротерапия.

Как и другие заболевания, мокнущая рана требует ранней терапии, тогда воспаление проходит быстрее. А если рана будет запущена, то возможны негативные последствия.

Источник

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ!

óÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ×ÙÐÕÓË ÎÁÞÎÅÍ Ó ÎÁÉÂÏÌÅÅ
ÞÁÓÔÏ, Õ×Ù!, ×ÓÔÒÅÞÁÀÝÉÈÓÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ
× ÌÅÔÎÉÊ ÐÅÒÉÏÄ: ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÊ, ÏÔÅËÏ×, ÒÁÎ
É ÑÚ×.

ëÏÒÏÔËÏ Ï
÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÑÈ:

÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ — ÜÔÏ
ÕÎÉ×ÅÒÓÁÌØÎÁÑ ÚÁÝÉÔÎÏ-ÐÒÉÓÐÏÓÏÂÉÔÅÌØÎÁÑ
ÒÅÁËÃÉÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ ÌÀÂÏÅ ÅÇÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÅ.
ãÅÌØÀ ÅÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÔÄÅÌÅÎÉÅ ÏÞÁÇÁ
ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ ÏÔ ÚÄÏÒÏ×ÙÈ ÔËÁÎÅÊ ÚÁÝÉÔÎÙÍ
ÂÁÒØÅÒÏÍ. ÷ÙÄÅÌÑÀÝÉÅÓÑ ÐÒÉ ÇÉÂÅÌÉ ÉÌÉ
ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÉ ËÌÅÔÏË ×ÅÝÅÓÔ×Á (É × Ô.Þ.
ÔÏËÓÉÎÙ) «ÚÁÐÕÓËÁÀÔ» ÐÒÏÃÅÓÓ
×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ. ïÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ×
ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÏÍ ÕÞÁÓÔËÅ ÔÅÌÁ ÏÔËÒÙ×ÁÅÔ ×ÏÒÏÔÁ
× ÎÁÛ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÄÌÑ ÉÎÆÅËÃÉÉ. åÓÌÉ
ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÉÍÅÅÔ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÓÉÌ ÄÌÑ
ÓÁÍÏÚÁÝÉÔÙ, ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ
ÓÐÒÁ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÏ Ó×ÏÅÊ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ ÚÁÄÁÞÅÊ É
ÐÒÅËÒÁÝÁÅÔÓÑ ÚÁ 7-10 ÄÎÅÊ.

ðÏÍÏÞØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ
ÚÁÝÉÔÉÔØÓÑ ÐÒÉ ÂÏÌÅÅ ÏÂÛÉÒÎÙÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑÈ
(ÅÓÌÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÄÌÉÔÓÑ ÂÏÌÅÅ 10 ÄÎÅÊ) ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÖÉÇÁÀÝÉÅ
×ÅÝÅÓÔ×Á
— ÓÏË ÞÉÓÔÏÔÅÌÁ, ÌÑÐÉÓ, ÓÐÉÒÔÏ×ÁÑ
ÎÁÓÔÏÊËÁ ÊÏÄÁ, ËÏÎÃÅÎÔÒÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÒÁÓÔÏÒ
ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ËÉ É ÁÎÔÉÓÅÐÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á —
ÓÌÁÂÙÊ ÒÁÓÔ×ÏÒ ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ËÉ, ÐÅÒÅËÉÓÉ
×ÏÄÏÒÏÄÁ, ÂÏÒÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ ÉÌÉ ÍÅÄÎÏÇÏ
ËÕÐÏÒÏÓÁ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÖÉ×ÙÅ ÔËÁÎÉ ÎÅ
ÐÏ×ÒÅÖÄÁÀÔÓÑ ÓÏ×ÓÅÍ ÉÌÉ ÐÏ×ÒÅÖÄÁÀÔÓÑ
ÔÏÌØËÏ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÎÏ. üÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÐÏÞÔÉ
ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏ ÕÎÉÞÔÏÖÁÀÔ ÍÉËÒÏÂÙ.

áÎÔÉÓÅÐÔÉËÉ
ÜÔÏ ÌÅËÁÒÓÔ×Á. ÓÐÏÓÏÂÎÙÅ ÓÔÅÒÉÌÉÚÏ×ÁÔØ ÔÕ
ÉÌÉ ÉÎÕÀ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ ÔÅÌÁ ÉÌÉ ÌÀÂÏÇÏ
ÐÒÅÄÍÅÔÁ.

ëÒÏÍÅ
ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÒÁÎ
ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÄÅÇÒÁÔÉÒÕÀÝÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á,
×ÙÔÑÇÉ×ÁÀÝÉÅ ×ÏÄÕ ÉÚ ÔËÁÎÅÊ (ÐÏ×ÁÒÅÎÎÕÀ
ÓÏÌØ, ÇÌÀËÏÚÕ, ÍÅÄ, ÍÏÞÅ×ÉÎÕ, ÇÌÉÃÅÒÉÎ).

á ÔÅÐÅÒØ
ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÐÒÉÍÅÎÉÔØ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ òÅÃÅÐÔÙ   ÎÁÒÏÄÎÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÙ

ðÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ
ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÉ ÒÔÁ:

  •        
    ÷ÚÑÔØ
    1 ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ËÏÒÎÑ ÄÅ×ÑÓÉÌÁ, ÚÁÌÉÔØ 1
    ÓÔÁËÁÎÏÍ ËÉÐÑÔËÁ, ËÉÐÑÔÉÔØ 10 ÍÉÎÕÔ,
    ÎÁÓÔÏÑÔØ 4 ÞÁÓÁ, ÐÏÌÏÓËÁÔØ ÒÏÔ.

  •        
    ÷ÚÑÔØ
    1 ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ËÏÒÙ ÄÕÂÁ, ÚÁÌÉÔØ 1 ÓÔÁËÁÎÏÍ
    ËÉÐÑÔËÁ, ËÉÐÑÔÉÔØ 15 ÍÉÎÕÔ, ÏÈÌÁÄÉÔØ,
    ÐÒÏÃÅÄÉÔØ, ÐÏÌÏÓËÁÔØ ÒÏÔ.

ðÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÇÌÏÔËÉ,
ÇÏÒÔÁÎÉ, ÔÒÁÈÅÉ:

  •      
    óÍÅÓØ
    ÍÅÄÁ Ó ÓÏËÏÍ ÁÌÏÜ. óÒÅÚÁÎÎÙÅ ÎÉÖÎÉÅ ÌÉÓÔØÑ
    ÁÌÏÜ ÐÒÏÍÙÔØ, ÎÁÒÅÚÁÔØ ÎÁ ÍÅÌËÉÅ ËÕÓÏÞËÉ É
    ÏÔÖÁÔØ ÓÏË. íÅÄ ÒÁÚÂÁ×ÉÔØ ÓÏËÏÍ ÁÌÏÜ 1:5,
    ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ 1 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ ÄÏ ÅÄÙ 3 ÒÁÚÁ ×
    ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ 1-2 ÍÅÓÑÃÅ×.

  •        
    ðÉÔØ
    ÇÏÒÑÞÅÅ ÍÏÌÏËÏ ÓÏ ÓÌÉ×ÏÞÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ: ¾
    ÓÔÁËÁÎÁ ÍÏÌÏËÁ, 50 ÇÒÁÍÍ ÍÁÓÌÁ.

ðÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑÈ:

  • ïÔÒÕÂÉ Ó ËÒÅÐËÉÍ
    ÕËÓÕÓÏÍ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÔØ Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÍÅÓÔÕ ×
    ÎÁÞÁÌÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ.

  • è×ÏÀ ÐÉÈÔÙ ÉÌÉ
    ÅÌÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÄÌÑ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÐÏ×ÑÚÏË
    ÐÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑÈ.

ðÒÉ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ:

  •        
    úÁ×ÁÒÉÔØ 0.5 Ì
    ËÉÐÑÔËÁ 30 Ç ÌÉÓÔØÅ× ÔÏÌÏËÎÑÎËÉ, ËÉÐÑÔÉÔØ 15
    ÍÉÎ ÎÁ ÍÁÌÏÍ ÏÇÎÅ, ÕËÕÔÁ×, É ÎÁÓÔÏÑÔØ ÅÝÅ 20
    ÍÉÎ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ 1/2 ÓÔÁËÁÎÁ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.
    üÔÏ ÍÏÞÅÇÏÎÎÏÅ É ÐÒÏÔÉ×ÏÍÉËÒÏÂÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï.

ðÏÇÏ×ÏÒÉÍ îÅÍÎÏÇÏ
ÏÂ ïÔÅËÁÈ:

ïÔÅËÉ
ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ ÔËÁÎÅÊ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ
ÐÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÇÏ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ ÏÂßÅÍÁ
ÉÎÔÅÒÓÔÉÃÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ. ïÔÅÞÎÁÑ
ÖÉÄËÏÓÔØ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÔÒÁÎÓÓÕÄÁÔÏÍ ÐÌÁÚÍÙ,
ÎÁËÁÐÌÉ×ÁÀÝÉÍÓÑ ÐÒÉ ÕÓÉÌÅÎÉÉ ÐÅÒÅÈÏÄÁ
ÖÉÄËÏÓÔÉ ÉÚ ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÇÏ ÒÕÓÌÁ ×
ÉÎÔÅÒÓÔÉÃÉÁÌØÎÏÅ ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Ï. úÁÍÅÔÎÙÊ
ÏÂÝÉÊ ÏÔÅË Õ ×ÚÒÏÓÌÏÇÏ ÏÚÎÁÞÁÅÔ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÅ
× ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ 3 ÉÌÉ ÂÏÌÅÅ ÌÉÔÒÏ× ÖÉÄËÏÓÔÉ,
ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÚÁÄÅÒÖËÉ ÓÏÌÉ É
×ÏÄÙ ÐÏÞËÁÍÉ. òÁÓÐÒÅÄÅÌÅÎÉÅ ÏÔÅËÏ× ÐÏ
ÔËÁÎÑÍ ÍÏÖÅÔ ÕËÁÚÁÔØ ÎÁ ÉÈ ÐÒÉÞÉÎÕ.

íÅÓÔÎÙÊ ÏÔÅË
ÐÒÉ×ÑÚÁÎ
Ë ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÍÕ ÏÒÇÁÎÕ ÉÌÉ ÕÞÁÓÔËÕ
ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÇÏ ÒÕÓÌÁ, ÌÅÇËÏ ÏÔÌÉÞÉÍ ÏÔ
ÇÅÎÅÒÁÌÉÚÏ×ÁÎÎÏÇÏ ÏÔÅËÁ. éÚÏÌÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ
ÏÔÅË ËÏÎÅÞÎÏÓÔÉ ÏÂÙÞÎÏ Ó×ÑÚÁÎ Ó ×ÅÎÏÚÎÏÊ
ÉÌÉ ÌÉÍÆÁÔÉÞÅÓËÏÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØÀ (ÔÒÏÍÂÏÚ
ÇÌÕÂÏËÉÈ ×ÅÎ, ÐÅÒ×ÉÞÎÙÊ ÌÉÍÆÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÏÔÅË,
ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÏÔÔÏËÁ ÉÚ-ÚÁ ÒÏÓÔÁ ÏÐÕÈÏÌÉ). ðÒÉ
ÐÁÒÁÌÉÞÅ ÎÉÖÎÅÊ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÉ ÏÔÅË ÍÏÖÅÔ
ÒÁÚ×ÉÔØÓÑ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÓÔÁÚÁ.
áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ (ÁÎÇÉÏÎÅ×ÒÏÔÉÞÅÓËÉÊ
ÏÔÅË) É ÏÂÓÔÒÕËÃÉÑ ×ÅÒÈÎÅÊ ÐÏÌÏÊ ×ÅÎÙ
ÓÌÕÖÁÔ ÐÒÉÞÉÎÁÍÉ ÌÏËÁÌØÎÏÇÏ ÏÔÅËÁ ÌÉÃÁ.
ä×ÕÓÔÏÒÏÎÎÉÊ ÏÔÅË ÎÉÖÎÉÈ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÅÊ ÍÏÖÅÔ
ÔÁËÖÅ ÉÍÅÔØ ÍÅÓÔÎÙÅ ÐÒÉÞÉÎÙ; ÎÁÐÒÉÍÅÒ,
ÏÂÓÔÒÕËÃÉÑ ÎÉÖÎÅÊ ÐÏÌÏÊ ×ÅÎÙ, ÓÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÅÅ
ÁÓÃÉÔÏÍ ÉÌÉ ÏÐÕÈÏÌØÀ × ÂÒÀÛÎÏÊ ÐÏÌÏÓÔÉ.
áÓÃÉÔ (ÖÉÄËÏÓÔØ × ÂÒÀÛÎÏÊ ÐÏÌÏÓÔÉ) É
ÇÉÄÒÏÔÏÒÁËÓ (ÖÉÄËÏÓÔØ × ÐÌÅ×ÒÁÌØÎÏÊ
ÐÏÌÏÓÔÉ) ÍÏÇÕÔ ×ÙÇÌÑÄÅÔØ ËÁË ÌÏËÁÌØÎÙÊ ÏÔÅË
× ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÉÌÉ ÒÏÓÔÁ ÏÐÕÈÏÌÉ.

ïÂÝÉÊ (ÇÅÎÅÒÁÌÉÚÏ×ÁÎÎÙÊ)
ÏÔÅË
— ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ ÔËÁÎÅÊ ×
ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Å ÉÌÉ ×Ï ×ÓÅÈ ÏÔÄÅÌÁÈ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ.
ä×ÕÓÔÏÒÏÎÎÉÊ ÏÔÅË ÎÉÖÎÉÈ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÅÊ,
ÂÏÌÅÅ ×ÙÒÁÖÅÎÎÙÊ ÐÏÓÌÅ ÐÒÅÂÙ×ÁÎÉÑ ×
ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÞÁÓÏ× × ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÓÔÏÑ,
Á ÔÁËÖÅ ÏÔÅË ÌÅÇËÉÈ ÏÂÙÞÎÏ ÉÍÅÀÔ
ËÁÒÄÉÁÌØÎÏÅ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÅ.

ðÒÉ ÄÁÎÎÏÍ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ
ÓÌÅÄÕÀÝÉÍÉ òÅÃÅÐÔÁÍÉ   ÎÁÒÏÄÎÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÙ:

ðÒÉ ÏÔÅËÁÈ ÎÏÇ  

  •                
    ÐÏÌÅÚÎÏ ÐÉÔØ ÏÔ×ÁÒ: 4
    ÞÁÊÎÙÈ ÌÏÖËÉ ÓÅÍÑÎ ÌØÎÁ ÚÁÌÉÔØ 1 Ì ×ÏÄÙ,
    ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔØ 10-15 ÍÉÎÕÔ. ëÁÓÔÒÀÌÀ ÚÁËÒÙÔØ É
    ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÔÅÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ 1 ÞÁÓ. ðÉÔØ ×
    ÇÏÒÑÞÅÍ ×ÉÄÅ ÐÏ 0.5 ÓÔÁËÁÎÁ 6-8 ÒÁÚ × ÄÅÎØ
    ËÁÖÄÙÅ 2 ÞÁÓÁ. äÌÑ ×ËÕÓÁ ÍÏÖÎÏ ÄÏÂÁ×ÉÔØ
    ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÆÒÕËÔÏ×ÏÇÏ ÓÏËÁ. óÒÏË
    ÌÅÞÅÎÉÑ –2-3 ÎÅÄÅÌÉ.

  •            
    ÐÒÉÇÏÔÏ×ØÔÅ
    ÎÁÓÔÏÊ, ÚÁ×ÁÒÉ× 3 ÞÁÊÎÙÅ ÌÏÖËÉ ÔÒÁ×Ù ÓÐÏÒÙÛ
    0.5 Ì ËÉÐÑÔËÁ. þÅÒÅÚ 4 ÞÁÓÁ ÐÒÏÃÅÄÉÔÅ ÎÁÓÔÏÊ É
    ÐÒÉÎÉÍÁÊÔÅ 3-4 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÄÏ ÅÄÙ ÐÏ
    ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ. ëÓÔÁÔÉ, ÐÉÔØ ÌÕÞÛÅ ÞÅÒÅÚ
    ÓÏÌÏÍÉÎËÕ, ÞÔÏÂÙ ÓÂÅÒÅÞØ ÚÕÂÙ.

  •            
    ÞÅÒÎÙÊ ÒÖÁÎÏÊ ÈÌÅÂ ÎÁÄÏ ÄÏÌÇÏ
    ÖÅ×ÁÔØ, ×ÙÐÌÅ×Ù×ÁÑ × ÐÏÄÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÕÀ ÐÏÓÕÄÕ.
    ëÏÇÄÁ ÈÌÅ ÐÒÏÐÉÔÁÅÔÓÑ ÓÌÀÎÏÊ É ÓÔÁÎÅÔ
    ÐÏÌÕÖÉÄËÉÍ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÄÏÂÁ×ÉÔØ × ÜÔÏ ÍÅÓÉ×Ï
    ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÏÌÉ (ÌÕÞÛÅ ËÒÕÐÎÏÊ). úÁÔÅÍ
    ÒÁÚÍÅÛÁÔØ ÄÏ ÒÁÓÔ×ÏÒÅÎÉÑ ËÒÉÓÔÁÌÌÏ× ÓÏÌÉ
    ÏÂÒÁÚÏ×Á×ÛÕÀÓÑ ÓÍÅÓØ, ÒÁÚÌÏÖÉÔØ ÅÅ ÎÁ
    ÞÉÓÔÏÊ ÔÒÑÐËÅ É ÐÒÉ×ÑÚÁÔØ Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÍÅÓÔÕ.
    äÌÑ ÚÁËÒÅÐÌÅÎÉÑ ÜÆÆÅËÔÁ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ
    ÅÝÅ É ÓÉÎÀÀ ÇÌÉÎÕ.

ðÒÉ ÏÔÅËÅ ÇÏÒÌÁ

  •             
    ÒÁÓÔÅÒÅÔØ ÛÅÀ
    ÔÅÐÌÙÍ ËÁÍÆÁÒÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ É ÕËÕÔÁÔØ ÓÏÇÒÅÔÏÊ
    ×ÁÔÏÊ, ÐÏ×ÑÚÁ× ÐÏ×ÅÒÈÕ ÐÌÁÔÏË. ðÏ×ÔÏÒÑÔØ
    ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ 2-3 ÄÎÑ.

ôÅÐÅÒØ
ÐÏÇÏ×ÏÒÉÍ Ï òÁÎÁÈ: 

òÁÎÙ — ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÉÅ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ ÔËÁÎÅÊ
Ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÅÍ ÃÅÌÏÓÔÎÏÓÔÉ ËÏÖÉ ÉÌÉ
ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÉ. ðÒÉ ÇÌÕÂÏËÉÈ ÒÁÎÁÈ
ÐÏ×ÒÅÖÄÁÀÔÓÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ËÏÖÁ Ó ÐÏÄËÏÖÎÏÊ
ËÌÅÔÞÁÔËÏÊ, ÎÏ É ÍÙÛÃÙ. ËÏÓÔÉ, ÎÅÒ×Ù,
ÓÕÈÏÖÉÌÉÑ, Ó×ÑÚËÉ É ÉÎÏÇÄÁ ËÒÕÐÎÙÅ
ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ. óÁÍÉ ÐÏ ÓÅÂÅ ÒÁÎÙ
ÏÐÁÓÎÙ ÐÒÉ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÉ ÉÚ ËÒÕÐÎÏÇÏ ÓÏÓÕÄÁ,
ÒÁÎÅÎÉÉ ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÇÏ ÏÒÇÁÎÁ ÉÌÉ ÏÓÏÂÏ
ÓÉÌØÎÙÈ ÂÏÌÑÈ, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÛÏË. ÷ ÏÓÔÁÌØÎÙÈ
ÓÌÕÞÁÑÈ ÇÌÁ×ÎÁÑ ÏÐÁÓÎÏÓÔØ ÒÁÎ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÎÉ
ÓÌÕÖÁÔ ×ÈÏÄÎÙÍÉ ×ÏÒÏÔÁÍÉ ÄÌÑ
ÍÉËÒÏÏÒÇÁÎÉÚÍÏ× — ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÅÊ
ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ, Á ÉÎÏÇÄÁ É
ÏÐÁÓÎÅÊÛÉÈ ÏÂÝÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.

óÏ×ÅÔÕÀ
ÐÒÉ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÉ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÎÁÐÒÑÔÎÏÓÔÅÊ
×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÍÉ
òÅÃÅÐÔÁÍÉ   ÎÁÒÏÄÎÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÙ:

  • ïÔ ÒÁÎ É
    ÐÏÒÅÚÏ×
    ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÏÊ ÒÅÃÅÐÔ:
    ÓÔÁËÁÎ ÔÅÒÔÏÊ ÍÏÒËÏ×É ÐÏÍÅÓÔÉÔØ ×
    ËÁÓÔÒÀÌÀ, ÚÁÌÉÔØ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ,
    ÚÁËÒÙÔØ ËÒÙÛËÏÊ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ
    ËÉÐÑÝÕÀ ×ÏÄÑÎÕÀ ÂÁÎÀ. îÁÇÒÅ×ÁÔØ 15 ÍÉÎ.
    ÄÏ ÚÁËÉÐÁÎÉÑ, ÐÏÔÏÍ ÏÈÌÁÄÉÔØ ÄÏ
    ËÏÍÎÁÔÎÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ É ÏÔÖÁÔØ ÍÁÓÌÏ
    ÞÅÒÅÚ Ä×Á ÓÌÏÑ ÍÁÒÌÉ. ðÒÉÍÅÎÑÔØ É
    ÎÁÒÕÖÎÏ É ×ÎÕÔÒØ. ðÉÔØ ÐÏ ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ
    4 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, ÚÁÄÅÒÖÉ×ÁÑ ×Ï ÒÔÕ ÎÁ 3
    ÍÉÎÕÔÙ. èÒÁÎÉÔØ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ.

  •  

                   
    ðÒÉ ÇÎÏÊÎÙÈ ÒÁÎÁÈ
    ÐÏÍÁÚÁÔØ ÒÁÎËÕ
    ÓÉÎÔÏÍÉÃÉÎÏ×ÏÊ ÍÁÚØÀ É ÚÁËÌÅÉÔØ
    ÌÅÊËÏÐÌÁÓÔÙÒÅÍ. þÅÒÅÚ 2 ÄÎÑ ÐÏÍÅÎÑÔØ
    ÌÅÊËÏÐÌÁÓÔÙÒØ, ÐÒÏÍÙÔØ ÒÁÎÕ, ÅÝÅ ÒÁÚ
    ÐÏÍÁÚÁÔØ É ÓÎÏ×Á ÚÁËÌÅÉÔØ. þÅÒÅÚ
    ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÒÁÎÁ ÚÁÖÉ×ÅÔ.

  •              
    çÎÏÊÎÕÀ ÒÁÎÕ ÍÏÖÎÏ ÌÅÞÉÔØ
    ÍÁÚØÀ ÉÚ ÞÅÓÎÏËÁ Ó ÍÅÄÏÍ (ÇÏÌÏ×ËÁ
    ÞÅÓÎÏËÁ É 50 Ç ÍÅÄÁ). ðÏ×ÑÚËÉ ÍÅÎÑÔØ
    ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ.

  •            
    ðÒÉ ÇÎÏÊÎÙÈ ÒÁÎÁÈ É ÎÁÒÙ×ÁÈ Ñ
    ÏÂÙÞÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀ ÚÁÐÅÞÅÎÎÙÊ ÌÕË.
    òÁÚÒÅÚÁÀ ÚÁÐÅÞÅÎÎÕÀ ÌÕËÏ×ÉÃÕ É
    ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÀ ÓÒÅÚÏÍ Ë ÒÁÎÅ. çÎÏÊ ÏÞÅÎØ
    ÂÙÓÔÒÏ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔÓÑ.

  •            
    ðÒÉ ÒÁÎÁÈ, ÐÏÒÅÚÁÈ É ÓÓÁÄÉÎÁÈ
    ÄÅÌÁÀ × ÇÏÒÑÞÅÊ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÅ
    ËÒÅÐËÉÊ ÒÁÓÔ×ÏÒ ÓÏÌÉ É ÐÒÏÍÙ×ÁÀ ÒÁÎÕ
    ÓÌÏÖÅÎÎÏÊ × ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÌÏÅ× ÍÁÒÌÅÊ.
    úÁÔÅÍ ÄÁÀ ÂÏÌÑÞËÅ ÐÒÏÓÏÈÎÕÔØ É ÎÅ ÔÕÇÏ
    ÐÅÒÅ×ÑÚÙ×ÁÀ ÓÕÈÉÍ ÂÉÎÔÏÍ × Ä×Á ÓÌÏÑ.
    äÅÌÁÀ ÔÁËÕÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ. òÁÎÁ
    ÏÞÉÝÁÅÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ, ×ÅÓØ ÇÎÏÊ
    ×ÙÈÏÄÉÔ ÎÁ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ É ÐÏÔÏÍ
    ÏÔÓÔÁÅÔ ËÏÒÏÞËÏÊ.

  •            
    ðÒÉ ÔÒÕÄÎÏÚÁÖÉ×ÁÀÝÉÈ ÒÁÎÁÈ É
    ÑÚ×ÁÈ
    ÎÁÄÏ ÓÍÏÞÉÔØ ÞÅÒÎÉÞÎÙÍ ÓÏËÏÍ
    ÔËÁÎØ É ÎÁÌÏÖÉÔØ ÎÁ ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÅ ÍÅÓÔÏ.
    íÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ É ÐÒÏÔÅÒÔÙÅ ÞÅÒÅÚ
    ÓÉÔÏ Ó×ÅÖÉÅ ÑÇÏÄÙ. òÅÚÕÌØÔÁÔ ÎÅ
    ÚÁÓÔÁ×ÉÔ ÓÅÂÑ ÖÄÁÔØ.

  •            
    ÷ 1 Ì ×ÏÄÙ ÐÏÌÏÖÉÔØ 2 ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖËÉ
    ËÒÕÐÎÏÊ ÓÏÌÉ Ó ×ÅÒÈÏÍ, ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔØ,
    ÐÒÏÃÅÄÉÔØ É ÚÁÔÅÍ ÄÏÂÁ×ÉÔØ 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ
    ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÁ. ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ÏÎÉ
    ÒÁÓÔ×ÏÒÑÔÓÑ, É ÓÏÓÔÁ× ÏÓÔÙÎÅÔ,
    ÐÅÒÅÌÉÔØ ÅÇÏ × ÂÁÎËÕ, ÚÁËÒÙÔØ É
    ÈÒÁÎÉÔØ × ÔÅÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ. ëÏÇÄÁ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ
    ÒÁÎÁ, ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÀ ÅÅ ÓÎÁÞÁÌÁ
    ÐÅÒÅËÉÓØÀ, ÚÁÔÅÍ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ,
    ÓÍÏÞÅÎÎÕÀ ÜÔÉÍ ÃÅÌÅÂÎÙÍ ÓÏÓÔÁ×ÏÍ,
    ÐÏËÒÙ×ÁÀ ×ÁÔÏÊ É ÚÁÂÉÎÔÏ×Ù×ÁÀ.
    ðÏ×ÑÚËÕ ÍÅÎÑÔØ ÞÅÒÅÚ ÓÕÔËÉ.

  •            
    âÏÌØÎÏÊ ÐÁÌÅà ÎÁÄÏ ÐÏÄÅÒÖÁÔØ ×
    ËÅÒÏÓÉÎÅ – ÄÏ ÔÅÈ ÐÏÒ, ÐÏËÁ ÎÅ ÓÔÁÎÅÔ
    ÖÅÞØ É ÝÉÐÁÔØ. îÁ ÄÒÕÇÏÊ ÄÅÎØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ
    ÎÉ ËÒÁÓÎÏÔÙ, ÎÉ ÏÐÕÈÏÌÉ – ÔÏÌØËÏ
    Ô×ÅÒÄÁÑ ÇÏÌÏ×ËÁ ÏÔ ÎÁÒÙ×Á. ðÏÄÅÒÖÉÔÅ ×
    ËÅÒÏÓÉÎÅ ÅÝÅ ÒÁÚ – ×ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ.

  •            
    ðÒÏÍÙÔØ ÌÉÓÔ ÌÏÐÕÈÁ, ÒÁÓÔÏÌÏÞØ
    É ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÔØ Ë ÒÁÎÅ ËÁÖÄÙÅ 2-3 ÞÁÓ.
    þÅÒÅÚ 7-10 ÄÎÅÊ ÒÁÎÁ ÚÁÔÑÎÅÔÓÑ.

  •            
    íÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÏÔ×ÁÒ ÉÚ ÔÒÁ×:
    ÐÏÄÏÒÏÖÎÉËÁ ÉÌÉ ÒÏÍÁÛËÉ, ÞÅÒÅÄÙ ÉÌÉ
    ËÁÌÅÎÄÕÌÙ. îÁ 0.5 Ì ÏÔ×ÁÒÁ ÄÏÂÁ×ÉÔØ 1 Þ.
    ÌÏÖËÕ ÓÏÌÉ ÂÅÚ ×ÅÒÈÁ. ðÒÅËÒÁÓÎÏ
    ÏÞÉÝÁÅÔ, ÏÂÅÚÚÁÒÁÖÉ×ÁÅÔ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ
    ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÀ ÒÁÎ. óÓÁÄÉÎ, ÐÏÒÅÚÏ×. ôÁËÕÀ
    ÐÒÉÍÏÞËÕ ÍÏÖÎÏ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ 12 ÞÁÓÏ×.

  •            
    ðÒÉ ÎÁÇÎÏÅÎÉÉ ÒÁÎ, ÏÖÏÇÁÈ,
    ÍÏÚÏÌÑÈ, ÆÕÒÕÎËÕÌÁÈ, ÑÞÍÅÎÑÈ
    ×ÚÑÔØ
    ÌÉÓÔØÑ ÇÅÏÒÇÉÎÁ, ÐÒÏÍÙÔØ ÉÈ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ
    ×ÏÄÏÊ, ÐÒÉÌÏÖÉÔØ Ë ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÍÕ ÍÅÓÔÕ É
    ÎÁÌÏÖÉÔØ ÐÏ×ÑÚËÕ. åÓÌÉ ÌÉÓÔØÑ
    ÚÁÓÕÛÅÎÎÙÅ, ÔÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÅÒÖÁÔØ
    ÉÈ × ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÅ 15-20 ÍÉÎÕÔ. ìÉÓÔØÑ
    ÓÌÅÄÕÅÔ ÍÅÎÑÔØ ÞÅÒÅÚ 1-2 ÞÁÓÁ, ÐÏÔÏÍÕ
    ÞÔÏ, ×ÙÔÑÇÉ×ÁÑ ÇÎÏÊ ÉÚ ÒÁÎÙ, ÏÎÉ
    ÉÓÔÏÎÞÁÀÔÓÑ É ÐÒÅ×ÒÁÝÁÀÔÓÑ × ÔÏÎËÕÀ
    ÐÌÅÎËÕ. ïÂÙÞÎÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÓÕÔÏË, ÞÔÏÂÙ
    ÆÕÒÕÎËÕÌ ÓÏÚÒÅÌ É ÉÚ ÎÅÇÏ ×ÙÛÅÌ
    ÓÔÅÒÖÅÎØ É ÅÝÅ 1-2 ÓÕÔËÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ,
    ÞÔÏÂÙ ÒÁÎËÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÏÞÉÓÔÉÌÁÓØ ÏÔ
    ÇÎÏÑ. úÁÔÅÍ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁÌÏÖÉÔØ ÞÉÓÔÕÀ
    ÐÏ×ÑÚËÕ.

îÕ
É ÎÁÐÏÓÌÅÄÏË ÓÅÇÏÄÎÑ Ï ÔÁËÏÊ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÊ
×ÅÝÉ ËÁË ñÚ×Ù:

ñÚ×Á-ÄÅÆÅËÔ
ËÏÖÉ ÉÌÉ ÓÌÉÚÉÓÔÙÈ ÏÂÏÌÏÞÅË É
ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÎÙÈ ÐÏÄ ÎÉÍÉ ÔËÁÎÅÊ,
ÓÏÈÒÁÎÑÀÝÉÊÓÑ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ
ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÑ. íÏÖÎÏ
×ÙÄÅÌÉÔØ ÎÁÒÕÖÎÙÅ ÑÚ×Ù. ×ÉÄÉÍÙÅ ÇÌÁÚÏÍ É
ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÎÙÅ ÎÁ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÔÅÌÁ. É
×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ. ÎÁÈÏÄÑÝÉÅÓÑ ×Ï ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ
ÏÒÇÁÎÁÈ (ÖÅÌÕÄËÅ, ËÉÛÅÞÎÉËÅ É ÄÒ.).

ðÒÅÄÌÁÇÁÀ
ÐÒÉÍÅÎÉÔØ ÔÁËÉÅ òÅÃÅÐÔÙ   ÎÁÒÏÄÎÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÙ:

ñÚ×Ù ×Ï
ÒÔÕ

  •  

                
    ÷ÚÑÔØ ÔÅÐÌÏÅ ÑÊÃÏ
    ÉÚ-ÐÏÄ ËÕÒÉÃÙ, ×ÙÌÉÔØ ÅÇÏ × ÓÔÁËÁÎ, ÎÅÍÎÏÇÏ
    ×ÚÂÉÔØ É ÈÏÒÏÛÏ ÐÒÏÐÏÌÏÓËÁÔØ ÒÏÔ, ÚÁÔÅÍ
    ×ÙÐÌÀÎÕÔØ. ëÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ – 10 ÄÎÅÊ.

ñÚ×Ù
ÔÒÏÆÉÞÅÓËÉÅ

  •             ÷ÚÑÔØ 1 ÌÉÓÔÏË ÒÁÓÔÅÎÉÑ ÚÏÌÏÔÏÊ ÕÓ,
    ÐÒÏÍÙÔØ ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÚÁÔÅÍ ÅÝÅ ÒÁÚ ÇÏÒÑÞÅÊ.
    ðÏÒÁÖÅÎÎÙÅ ÕÞÁÓÔËÉ ÎÁ ÌÉÓÔÏÞËÅ ÎÁÄÏ
    ÕÄÁÌÉÔØ ÎÏÖÎÉÃÁÍÉ (ÜÔÏ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ
    ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÅ ÏÂÏÄËÉ ÐÏ ËÒÁÑÍ ÉÌÉ ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÅ
    ÐÑÔÎÙÛËÉ ÎÁ ÌÉÓÔÏÞËÅ). úÁÔÅÍ ÐÏÒ×ÁÔØ
    ÌÉÓÔÏÞÅË ÎÁ ÍÅÌËÉÅ ËÕÓÏÞËÉ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 1-1.5 ÓÍ,
    ÐÏÌÏÖÉÔØ ÉÈ × ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ÞÁÛËÕ É ÒÁÚÍÑÔØ
    ÄÅÒÅ×ÑÎÎÏÊ ÌÏÖËÏÊ, ÞÔÏÂÙ ×ÙÄÅÌÉÌÓÑ ÓÏË É
    ËÕÓÏÞËÉ ÓÔÁÌÉ ×ÌÁÖÎÙÍÉ. üÔÕ ÍÁÓÓÕ ÎÁÌÏÖÉÔØ 
    ÎÁ ÑÚ×Õ, ÚÁËÒÙÔØ ÓÔÅÒÉÌØÎÏÊ ÍÁÒÌÅ×ÏÊ
    ÓÁÌÆÅÔËÏÊ, Ó×ÅÒÈÕ ÎÁ ÎÅÅ 
    ÞÉÓÔÕÀ ÔÒÑÐÏÞËÕ É ÚÁÂÉÎÔÏ×ÁÔØ. äÅÌÁÔØ
    ÜÔÏ ÎÁ ÎÏÞØ. åÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÜÔÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ
    ÐÏÑ×ÉÔÓÑ ÇÎÏÊÎÁÑ ËÏÒÏÞËÁ ÉÌÉ ÇÎÏÊÎÙÊ ÎÁÌÅÔ
    Ó×ÅÒÈÕ – ÎÅ ÐÕÇÁÊÔÅÓØ. âÅÒÉÔÅ ÐÅÒÅËÉÓØ
    ×ÏÄÏÒÏÄÁ É ÏÂÒÁÂÏÔÁÊÔÅ ÑÚ×Õ. óÍÏÞÉÔÅ
    ÐÅÒÅËÉÓØÀ ÍÁÒÌÅ×ÕÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ É ÕÄÁÌÉÔÅ
    ÇÎÏÊÎÙÊ ÎÁÌÅÔ. âÕÄÅÔ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÎÏ, ÎÏ ×Ù
    ÐÏÔÅÒÐÉÔÅ. ðÏÓÌÅ ÏÂÒÁÂÏÔËÉ ÎÁÌÏÖÉÔÅ
    ×ÌÁÖÎÕÀ ÍÁÓÓÕ ÉÚ ÚÏÌÏÔÏÇÏ ÕÓÁ, ÐÏÌÏÖÉÔÅ
    ÍÁÒÌÅ×ÕÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ É ÚÁÂÉÎÔÕÊÔÅ. ÷ÓÅ ÜÔÉ
    ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÙÅ ×ÎÁÞÁÌÅ, ÎÏ ÐÏÔÏÍ
    ÂÏÌØ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. ðÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÕÞÁÓÔÏË ÚÁ
    ÕÞÁÓÔËÏÍ ÑÚ×Á ÚÁÔÑÇÉ×ÁÅÔÓÑ É ÚÁÖÉ×ÌÑÅÔÓÑ.

  •            
    ðÒÏÍÏÊÔÅ ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ Ó ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ËÏÊ,
    ÐÒÏÓÕÛÉÔÅ ×ÁÔËÏÊ. îÁÌÏÖÉÔÅ ÎÁ ÂÏÌØÎÏÅ ÍÅÓÔÏ
    ÐÌÅÎËÕ ÏÔ ÒÁÚÂÉÔÏÇÏ ËÕÒÉÎÏÇÏ ÑÊÃÁ É
    ÚÁÂÉÎÔÕÊÔÅ. îÁ ÄÒÕÇÏÊ ÄÅÎØ ÓÎÉÍÉÔÅ. åÓÌÉ ÎÅÔ
    ÎÁÇÎÏÅÎÉÑ ÎÁ ÑÚ×Å, ÔÏ ÚÁÂÉÎÔÕÊÔÅ ÔÅÍ ÖÅ
    ÂÉÎÔÏÍ, Á ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÎÁÇÎÏÅÎÉÅ, ÔÏ ×ÎÏ×Ø
    ÐÒÉÌÏÖÉÔÅ ÐÌÅÎËÕ (ÎÏ×ÕÀ) É ÚÁÂÉÎÔÕÊÔÅ.
    ðÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÑÚ×Á ÕÍÅÎØÛÉÔÓÑ.

  •            
    ÷ÏÚØÍÉÔÅ Ó×ÅÖÉÊ ÓÏÞÎÙÊ ËÁÐÕÓÔÎÙÊ ÌÉÓÔ,
    ÓÍÏÞÉÔÅ ÅÇÏ × ÂÌÀÄÃÅ Ó ÏÂÌÅÐÉÈÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏÍ É
    ÐÒÉÌÏÖÉÔÅ Ë ÑÚ×Å. îÁ ÄÒÕÇÏÊ ÄÅÎØ ÌÉÓÔ
    ×ÙÓÏÈÎÅÔ ËÁË ÂÕÍÁÇÁ. ðÏ×ÔÏÒÑÊÔÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ,
    ÐÏËÁ ÑÚ×Ù ÎÅ ÉÓÞÅÚÎÕÔ.

  •            
    ðÒÉ ÔÒÏÆÉÞÅÓËÉÈ ÇÎÏÑÝÉÈÓÑ, ÄÏÌÇÏ-ÄÏÌÇÏ
    ÎÅ ÚÁÖÉ×ÁÀÝÉÈ ÑÚ×ÁÈ ÐÒÉÇÏÔÏ×ØÔÅ ÓÉÎÉÊ ÊÏÄ:
    150 Ç ×ÏÄÙ ÄÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ; × 50 Ç ÈÏÌÏÄÎÏÊ
    ×ÏÄÙ ÄÏÂÁ×ÉÔØ 1 ÄÅÓÅÒÔÎÕÀ ÌÏÖËÕ
    ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÇÏ ËÒÁÈÍÁÌÁ É 1/4 ËÏÆÅÊÎÏÊ
    ÌÏÖÅÞËÉ ÌÉÍÏÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ (ÈÏÒÏÛÏ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ
    É ×ÌÉÔØ × 150 Ç ËÉÐÑÔËÁ; ÐÏÍÅÛÁÔØ É ÓÎÑÔØ Ó
    ÏÇÎÑ.  2 ÓÔÏÌÏ×ÙÈ
    ÌÏÖËÉ ÐÅÒÅÍÏÌÏÔÏÊ ÔÒÁ×Ù ÓÕÛÅÎÉÃÙ ÔÏÐÑÎÏÊ
    ×ÓÙÐÁÔØ × ËÉÓÅÌØ; ÎÁÓÔÏÑÔØ ÅÝÅ 22 ÞÁÓÁ. ëÏÇÄÁ
    ËÉÓÅÌØ ÏÈÌÁÄÉÌÓÑ, ×ÌÉÔØ × ÎÅÇÏ 1 ÞÁÊÎÕÀ
    ÌÏÖËÕ 5%-ÇÏ ÊÏÄÁ. òÁÚÍÅÛÁÔØ. ðÒÏÍÙÔØ ÑÚ×Õ (ÐÅÒÅËÉÓØÀ
    ×ÏÄÏÒÏÄÁ, ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÁ), ÐÏÄÓÕÛÉÔØ
    ÒÁÎÕ ÍÁÒÌÅ×ÏÊ ÓÁÌÆÅÔËÏÊ. úÁÔÅÍ ÓÔÅÒÉÌØÎÙÍ
    ÂÉÎÔÏÍ × ÏÄÉÎ ÓÌÏÊ ÎÁËÒÙÔØ ÒÁÎÕ É
    ÌÏÐÁÔÏÞËÏÊ ÇÕÓÔÙÍ ÓÌÏÅÍ ÎÁÌÏÖÉÔØ ÓÉÎÉÊ ÊÏÄ
    Ó ÓÕÛÅÎÉÃÅÊ. íÅÎÑÔØ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, ÎÅ ÄÁ×ÁÑ
    ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÍÕ ÚÁÓÏÈÎÕÔØ. îÏÞØÀ ÎÅ ÔÒÏÇÁÔØ, Á
    ÕÔÒÏÍ ÐÒÏÍÙÔØ É ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ. é ÔÁË
    – ÃÅÌÕÀ ÎÅÄÅÌÀ.

ñ ÖÅÌÁÀ ×ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ÕÄÁÞÉ 
365

ÄÎÅÊ × ÇÏÄÕ!

âÌÁÇÏÄÁÒÀ
ÚÁ ×ÁÓ ×ÎÉÍÁÎÉÅ!

ó Õ×ÁÖÅÎÉÅÍ,
áÌÅËÓÁÎÄÒ íÁÒËÕÓØ,

ÐÉÛÉÔÅ,  ÉÎÔÅÒÅÓÕÊÔÅÓØ, ÐÒÅÄÌÁÇÁÊÔÅ É Ñ ÂÕÄÕ ÐÒÉ×ÏÄÉÔØ ÷ÁÛÉ ÐÉÓØÍÁ × ÒÁÓÓÙÌËÅ (ÅÓÌÉ
÷Ù ÎÅ ÂÕÄÅÔÅ ÐÒÏÔÉ× ÜÔÏÇÏ ×ÏÚÒÁÖÁÔØ) É ÄÁ×ÁÔØ ÎÁ ÎÉÈ ÏÔ×ÅÔÙ.

÷ÓÅ ÐÒÁ×Á ÎÁ ÍÁÔÅÒÉÁÌ
ÄÁÎÎÏÊ ÓÔÁÔØÉ ÐÒÉÎÁÄÌÅÖÁÔ
íÁÒËÕÓØ áÌÅËÓÁÎÄÒÕ.

úáðòåýáåôóñ ÞÁÓÔÉÞÎÏÅ
ÉÌÉ ÐÏÌÎÏÅ ×ÏÓÐÒÏÉÚ×ÅÄÅÎÉÅ ÄÁÎÎÏÊ
ÓÔÁÔØÉ ÂÅÚ ×ÅÄÏÍÁ Á×ÔÏÒÁ!

Copyright
2005.aleÈ_m_m@mail.ru

Источник