Лечение от крошения зубов
Трещины, сколы, прозрачность, потемнение — распространенные последствия утраты зубами первоначальной прочности. Появление неэстетичных изменений приводит к тому, что человек начинает стесняться своей улыбки. Чтобы вернуть привычный комфорт, необходимо устранить патологический процесс, который развивается под воздействием как внутренних, так и внешних причин.
Причины крошения зубов
Факторы разрушения зубов у взрослых
Традиционным врагом зубной эмали считается сладкая пища, которая приводит к лавинообразному повышению количества микробов, находящихся в ротовой полости. Под их влиянием образуются налет и кариозные поражения, которые часто являются спутниками данного неприятного состояния. Важное значение имеет и генетическая предрасположенность к крошению зубной эмали, однако на этом список негативных условий не заканчивается.
Распространенные инициаторы крошения зубов:
- пенсионный возраст;
- злоупотребление горячими напитками — чаем и кофе;
- болезни — гастрит, язва, холецистит, сахарный диабет;
- нерегулярность чистки зубов;
- повышенная кислотность в ротовой полости.
Повышенное количество микробов вызывает крошение зубов
К внешним факторам относят грубые механические влияния: осуществление попыток расколоть твердую пищу (финики, орехи, семечки), получение удара в область зубов и наличие ночного скрипа зубами — бруксизма. Возможен даже перелом зуба, при котором часто присутствует кровоточивость, обязывающая к срочному медицинскому обращению. Отбеливание равным образом считается нежелательной процедурой, приводящей к появлению микротрещин и повышенной чувствительности.
Ошибки стоматологов равным образом становятся причинами крошения зуба, в первую очередь при сильной обработки его стенок в период пломбирования. Трещины и отделение частей зуба регулярно наблюдаются у депульпированных костных образований, которые со временем становятся тоньше из-за развивающегося кариеса и снижения местного иммунитета (отсутствуют нервы, поддерживающие локальные защитные силы). При чистке каналов возможно появление трещины в десневом участке зуба, который может привести к его расколу пополам. Потенциальную опасность несет и установка брекетов, которые контактируют непосредственно с зубной эмалью и при неправильной фиксации могут приводить к ее точечному истиранию.
Ошибки стоматологов могут стать причинами крошения зуба
Внимание! Длительное использование абразивных паст с высоким индексом RDA — фактор быстрого истончения эмали.
Группы риска — беременные и дети
Период вынашивания плода — изнуряющий для организма процесс, связанный с изъятием из тканей и костей большого количества кальция, который направляется непосредственно на развитие формирующегося ребенка. Если женщина придерживается рациона, бедного минералами, то разрушение эмали происходит ускоренными темпами. Дополнительным опасным моментом является гормональный сбой, повышающий кислотность слюны.
Другие причины утраты прочности зубов при беременности:
- нарушенное усвоение пищи из-за токсикоза;
- временные метаболические расстройства;
- усугубление хронических заболеваний.
Токсикоз — одна из причин крошения зубов
Наиболее выраженные изменения наблюдаются в период с 6 по 10 неделю, когда у ребенка формируется скелетная ткань. Одновременно при нарушении режима полноценного питания подобные проблемы могут возникнуть после рождения малыша, который недополучил необходимую концентрацию минералов. Вкупе с недоношенностью и ранними кишечными инфекциями риск быстрого истончения эмали существенно возрастает. Груднички, длительно использующие пустышку, также рискуют получить сниженную твердость костных образований.
У родившихся малышей чаще диагностируют синдром крошащегося зуба: в молочной костной ткани присутствует меньшее количество минералов, защищающих зуб от потери его прочности. Постоянный рост новых зубов и выпадание старых часто приводят к формированию неправильного прикуса, из-за которого истираются клыки и резцы. Злоупотребление ребенком сладким — другой фактор усиления травматического влияния на костные образования в ротовой полости.
Злоупотребление ребенком сладким — фактор усиления травматического влияния на костные образования в ротовой полости
Важно! Хрупкость зубов у детей развивается также при употреблении антибиотиков малышами младше 1 года и по причине искусственного вскармливания.
Терапия в домашних условиях и профилактика
При первых признаках крошения зубов необходимо изменить повседневные привычки. В рацион вводят больше творога, молока, йогурта, зеленого чая, яиц, сыра, капусты, отрубей, бобовых, креветок, фиников. Особенно внимательно следует относиться к питанию в периоды снижения иммунитета, поскольку в эти моменты деминерализующие процессы в зубах активируются.
Творог, молоко, йогурт благотворно влияют на здоровье зубов
Другие советы:
- перейти на зубные пасты, обогащенные фтором и кальцием;
- отказаться от курения и алкоголя;
- исключить прием слишком твердой пищи;
- использовать ополаскиватели и жевательные резинки;
- увеличить количество солнечных ванн.
При использовании аптечных средств следует обратить внимание на мультивитаминные комплексы с повышенным содержанием кальция и прочих минералов. Курсовой прием таких средств позволяет укрепить костную ткань изнутри, поэтому лечение витаминами считается важной частью комплексной терапии по устранению крошения зубов.
Прием мультивитаминных комплексов позволяет укрепить костную ткань изнутри
Помощь стоматолога: реминерализующие процедуры
Недостаток минеральных веществ в коронке зуба можно устранить с помощью нанесения восстанавливающих составов. В домашних условиях можно использовать реминерализующие гели (наиболее известный вариант — Rocs), но можно выбрать и профессиональное лечение у стоматолога. Проведение фторирования производится преимущественно во время ультразвуковой чистки, поскольку восстанавливающий состав хуже проникает через ткань, пораженную отложениями.
Реминерализующий гель Rocs
Разновидности фторирования:
- Поверхностное. Нанесение лака (Дифлюэн) производится стоматологической кисточкой. Процедура обязывает к повторению лечебных манипуляций только через несколько месяцев, когда искусственный защитный слой стирается естественным образом.
- Глубокое. Укрепление зубов производится с помощью кап. Здесь зубы на несколько десятков минут помещаются в накладки-слепки. Восстановление зубной эмали продолжается несколько процедур.
Капа для зубов
По желанию пациента перед данной процедурой возможно проведение кальцинирования зубов, реализуемого с помощью электрофореза Поток-1. Электроды с действующим лечебным веществом размещаются в районе челюсти. Для детей часто используют альтернативный вариант — серебрение. Однако методика считается устаревшей за счет окрашивания эмали в черный оттенок, хотя в муниципальных поликлиниках ей можно воспользоваться абсолютно бесплатно.
Факт! Для предотвращения развития кариеса и образования сколов у детей и подростков используют технологию запечатывания фиссур — метода герметизации впадин в жевательных зубах.
Видео — Причины разрушения зубов
Определение и лечение микротрещин и сильных расколов
Мелкие трещины присутствует у большинства граждан, поэтому их устранение часто не является обязательным медицинским показанием. Однако таким пациентам следует быть осторожными: многие микротрещины способны со временем увеличиваться в размерах и приводить к неожиданному отделению крупных дентальных кусков. Начальный этап развития микротрещин может быть остановлен укрепляющей эстетической реставрацией, в том числе и локальным наложением пломбировочного материала, который заполняет образовавшиеся пустоты.
Методы диагностики трещины:
- снятие слепка;
- воздействие светом — трансиллюминация;
- добавление цветного пигмента на зуб;
- исследование с помощью микроскопа;
- создание рентгенологического снимка;
- изучение канала (при сильной трещине).
Снятие слепка зубов для выявления микротрещин
Наиболее сложно поддаются коррекции вертикальные повреждения, часто формирующие микропустоты, которые доходят до верхушки канала. При несвоевременном лечении развивается пульпит, требующий более грубого вмешательства, в первую очередь удаления соединительной ткани. Раскол зуба на две части приводит к необходимости удаления той области, которая демонстрирует признаки повышенной шаткости. Безальтернативность удаления связана с невозможностью сращения костной ткани, как это допустимо при переломах конечностей. При надломах зуба также показано частичное удаление, позволяющее остановить кровоточивость, которая часто наблюдается при данном состоянии. После отделения куска также удаляется и нерв, а уже затем производится восстановление разрушенной коронки. Сохраненная часть зуба служит основой для наращивания с помощью пломбировочного материала.
Важно! При наличии ортопедической конструкции — моста — могут развиваться трещины на опорных зубах, поэтому при их установке следует производить профилактические осмотры у стоматолога не реже двух раз в год.
Наращивание зуба, коронки и виниры — варианты эстетической коррекции
Отделение части зуба приводит к высвобождению куска, который не стоит приносить с собой на прием к стоматологу. Обратное присоединение невозможно, поэтому для реанимирования пустоты применяют методику наращивания зубной эмали. Стоматолог проводит обточку зуба и затем ставит искусственную коронку из выбранного материала. Необходимость удаления всей верхней части зуба, но с сохранением корней приводит к необходимости установки керамической или металлической коронки.
Если более 2/3 коронки утеряно, то в такой ситуации реанимирующий материал прикрепляется к штифту, который фиксируется в зубном канале. В технологически продвинутых клиниках для качественного восстановления даже предусмотрено создание 3D-модели будущего зуба, которая позволяет воссоздать образ коронки, максимально соответствующий по форме живой костной ткани.
Зубной штифт
Преимущества наращивания:
- отсутствие обточки зуба;
- максимальное сохранение зубной ткани;
- долговечность;
- легкий подбор естественного цвета.
Если крошение вызвано образованием многочисленных сколов на нескольких зубах, то для устранения эстетического недостатка рационально выбрать установку виниров. Фарфоровые пластины, идеально соответствующие по внешним параметрам эмали настоящего зуба, равным образом укрепляют частично разрушенную костную ткань. Выделяют возможность установки керамических виниров, которые изготавливаются в зуботехнической лаборатории, и композитных вариантов, формируемых непосредственно сразу в ротовой полости. По технология изготовления и нанесения последний тип максимально приближен к способу наложения обычной пломбы. Вся процедура проходит в один прием и может занимать по длительности период от 4 до 8 часов.
Установка виниров
Технология установки виниров:
- частично обтачивается зубная эмаль;
- делается слепок;
- наносится светоотражающий цемент;
- накладываются виниры на маскируемый участок.
После установки виниров часть нагрузки при жевании передается искусственным накладкам, а благодаря цементирующему раствору дальнейшее расширение трещин становится невозможным. Срок службы подобных восстановительных элементов составляет более 10 лет.
Подбор цвета виниров
Предупреждение! После наращивания необходимо бережно относиться к восстановленным зубам: искусственная ткань немного мягче натуральной эмали. Дополнительно требуется более частая чистка из-за склонности искусственных стоматологических материалов к появлению большего количества отложений на их поверхности.
Видео — Почему крошатся зубы?
Заключение
Процесс крошения зубов — патологическое состояние, указывающее на вероятные болезненные состояния в организме. Если заболеваний, инициирующих снижение твердости зубной эмали, нет, то необходимо обратить внимание на режим питания и общее состояние ротовой полости пациента. Методов коррекции эстетических несовершенств у современных стоматологов предостаточно, поэтому даже существенно разрушенные зубы не станут препятствием для восстановления здоровой белоснежной улыбки.
Источник
Указанное явление может возникнуть вследствие множества причин, но вернуть эстетику улыбки можно. Главное — не игнорировать визиты к стоматологу, следить за качеством употребляемых в пищу продуктов, вовремя устранять дефекты, связанные с зубами.
В некоторых случаях крошение зубов появляется на фоне сопутствующих недугов, лечением которых нужно заняться в первую очередь.
Почему крошатся зубы у взрослого человека – все причины крошения зубов
Главная причина рассматриваемого негативного явления — повреждение эмали.
Оно может развиться на фоне нескольких факторов:
- Гормональные сбои в организме. В группу риска попадают подростки, беременные, пожилые люди. Их гормональный фон может резко меняться, что повышает кислотность слюны. Это постепенно разъедает зубную эмаль.
- Неправильное питание. Замороженные овощи, фрукты, вегетарианские диеты, употребление полуфабрикатов могут спровоцировать погрешности в работе кишечника, а также негативно сказаться на состоянии зубов. Употребление свежих фруктов, овощей благоприятствует увеличению слюновыделения, что улучшает естественную очистку коронок. Молочные продукты, печень, рыба содержат кальций и фтор, которые так необходимы зубам. Некоторые любят пить кофе с мороженным, что является взрывной смесью для эмали: происходит одновременное воздействие холодных и горячих температур на зубы.
- Механическое повреждение зубов вследствие вредных привычек. Сюда относят раскусывание орешков, открытие бутылочных пробок зубами. Следует обратить внимание на привычки своих детей: нередко они грызут карандаши, сосут пальцы, — это не только снабжает ротовую полость микробами, но и приводит к разрушению эмали. Скрежет зубами — еще одна серьезная проблема, для решения которой может потребоваться помощь сразу нескольких специалистов.
- Некоторые хронические заболевания: артрит, сахарный диабет, аллергические реакции различной природы, сбои в работе щитовидной железы, ревматизм, остеопороз и т.д. Крошение зубов — следствие указанных недугов.
- Отсутствие/неправильная гигиена полости рта. Особенно это касается детей в возрасте до 2-х лет. Некоторые родители игнорируют важность чистки зубов в таком возрасте. Хотя молочные зубки следует обязательно очищать при помощи детской щетки с мягкой щетиной.
- Наследственность. Предрасположенность к крошению зубов у маленьких пациентов может перейти к ним от их родителей. Чтобы минимизировать подобный риск детей нужно регулярно показывать дантисту.
- Недостаток витамина Д в организме. Данный недостаток присутствует у жителей северных регионов, где яркие солнечные лучи (которые способствуют образованию витамина Д) — настоящая роскошь. Без указанного микроэлемента кальций практически не усваивается.
- Кариес. Здесь многое будет зависеть от профессионализма стоматолога. В некоторых случаях кариес не полностью высверливают, и сверху накладывают пломбу. Через определенный промежуток времени коронка начинает крошиться. Кроме того, разрушительный процесс может также затронуть соседние зубы.
- Неправильный прикус.
- Употребление воды из-под крана. Наличие хорошего фильтра спасает ситуацию. Однако, если жидкость неочищенная, вредные микроэлементы в ней оставят негативный отпечаток на зубах (и не только).
У детей молочные зубы могут разрушаться по нескольким причинам:
- Прием мамой во время беременности антибиотиков, сильный токсикоз.
- Недостаток кальция, фтора в грудном молоке.
- Длительное использование пустышки, которая отрицательно влияет на форму передних зубов, может привести к их крошению.
- Неправильное питание.
Возможно ли лечение крошения зубов – чем помогут стоматологи?
При выявлении даже незначительных погрешностей в структуре зубов следует обращаться к стоматологу. Данный врач проведет диагностику по установлению причин возникновения подобных дефектов.
Если крошение зубов возникло на фоне общих заболеваний, понадобится помощь других специалистов (терапевта, эндокринолога и т.д.). Лечение зубов проводят только после лечения главного заболевания.
В остальных случаях могут предприниматься следующие меры по сохранности зубов:
- Минерализация. Назначаются аппликации на поврежденные зубы, которые призваны обогатить эмаль фтором и кальцием. Продолжительность и вид подобных аппликаций определяет стоматолог.
- Покрытие коронок фторлаком.
- Использование специальных зубных паст, с высоким содержанием фтора.
- Пломбирование. Актуально при наличии кариеса, частичных расколов зубов вследствие их травмирования.
- Установление виниров, искусственных коронок. Используется, как крайняя мера лечения, когда коронка разрушена настолько, что восстановить ее иными методами невозможно.
Правила профилактики крошения зубов – чтобы не потерять зубы
Чтобы уберечь себя от рассматриваемого стоматологического недуга, полезно будет придерживаться следующих рекомендаций:
- Правильно подбирать зубную щетку. Щетина не должна быть жесткой. Это касается также детей. Взрослым после каждого приема пищи следует использовать зубную нить.
- Если имеет место быть наследственность в плане крошения, детям, после появления первых молочных зубов, назначают специальные эликсиры, пасты, которые можно приобрести в аптеках.
- Вредные привычки (грызть семечки, фисташки) следует искоренить.
- Визиты к дантисту должны быть не реже 2-х раз в год. При возникновения кариеса, зубной боли нужно предпринимать срочные меры по устранению дефекта. Профессиональную чистку коронок стоит осуществлять хотя бы 1 раз в год.
- Скрежет зубами ликвидировать нелегко, но возможно. В некоторых случаях нужна консультация невропатолога: проблему пробуют решить посредством успокоительных средств. Для защиты зубной эмали дантист также может изготовить силиконовую каппу под заказ, которую надевают на ночь. Таким образом, коронки даже при скрежете остаются невредимыми.
- Витаминный комплекс с кальцием, фтором, витамином Д два раза в год поможет укрепить иммунитет, улучшит состояние кожи, волос, ногтей и зубов.
- В рацион питания обязательно нужно включать молочные продукты (особенно полезны для зубов — домашнее молоко и творог), свежие овощи и фрукты, грецкие орехи, морепродукты, печень.
- Периодические полоскания ротовой полости травами (шалфей, кора дуба) помогут укрепить десна, окажут положительный эффект на зубные коронки.
Источник
Качество зубов в ротовой полости человека влияет на процессы пищеварения. От выполнения жевательной функции будет зависеть обработка пищи в следующих отделах желудочно-кишечного тракта. Проблемы с зубами отражаются не только на эстетичном виде, но и качестве пережевывания еды. Итак, вы заметили, что зуб крошится. Что делать в такой ситуации? Давайте вместе в этом разберемся, а также найдем возможные пути решения проблемы.
Общая информация
Зуб сверху покрыт слоем эмали, которая придает ему не только гладкость, но и твердость. Под ней расположен дентин – самое твердое вещество в организме человека. Особенность этих двух компонентов заключается в неспособности к восстановлению после поражения. Если начал крошиться зуб, то остановить процесс практически невозможно. Придется посетить стоматолога.
У каждого человека эмаль и дентин имеют еще индивидуальные особенности. Поэтому бывает, что процесс разрушения приводит к откалыванию целых кусков. Неровные края зубов могут привести к травмированию языка и слизистых оболочек. Зачастую развиваются воспалительные процессы.
Крошатся зубы: причины
Подобные проблемы возникают не только у взрослых, но и у детей. Однако причины патологий могут отличаться. Прежде чем задавать вопрос о том, когда зуб крошится, что делать, надо разобраться в причине. Спровоцировать этот процесс у взрослых могут следующие факторы:
- Гормональные нарушения в организме. В группу риска входят женщины в положении, пациенты преклонного возраста. Повышение кислотности слюны приводит к разрушению эмали.
- Если крошатся зубы, причина может крыться в неправильном питании. Большое количество полуфабрикатов в рационе, замороженные фрукты и овощи нарушают работу кишечника. А это негативно сказывается на состоянии зубов. Любовь к кофе с мороженым вообще губительна для эмали. Ведь в данном случае происходит одновременное воздействие холода и горячей температуры.
- Механическое повреждение зубов. Оно может произойти во время открывания бутылок зубами. Такой же «результат» получается при раскусывании орехов. Скрежет по ночам зубами также может привести к разрушению эмали. Важно об этом знать.
- Крошащиеся зубы могут стать следствием следующих патологий: сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, артрит.
- Неправильный уход за полостью рта или вообще его отсутствие.
- Недостаток витаминов, особенно витамина Д.
- Кариес. Очень важно проводить лечение патологии у грамотного стоматолога. Плохо очищенный зуб с наложенной пломбой приведет через некоторое время к разрушению.
- Наличие неправильного прикуса.
- Употребление водопроводной воды, содержащей вредные микроэлементы.
Наличие нескольких провоцирующих факторов ускоряет разрушение зубов.
Как помочь детям
Почему крошатся зубы у взрослого человека, рассмотрели. Причины патологии у детей могут немного отличаться. К ним можно отнести:
- Недостаток витаминов и минералов.
- Рацион с нехваткой кальция, фосфора и других микроэлементов и витаминов во время вынашивания малыша. Это сказывается на качестве закладываемых зубов у плода.
- Наследственность. Плохое качество эмали может передаваться по наследству. Если у родителей начали рано разрушаться зубы, то стоит внимательнее следить за полостью рта ребенка.
- Вредные привычки: сосание пальца, обгрызание ногтей, употребление немытых овощей и фруктов.
- Избыток сладостей, сдобы, продуктов с консервантами обедняют рацион витаминами и минералами, что и приводит к разрушению зубов.
- Ненадлежащий уход за полостью рта. Родители должны научить ребенка правильно чистить зубы и следить, чтобы процедура проводилась утром и вечером.
- Нарушенный прикус. Нарушение зубного ряда в детском возрасте хорошо поддается коррекции. Не стоит пускать проблему на самотек.
Опасность разрушения зубов у детей
Если у ребенка начинают разрушаться зубы, то оставлять это не надо без внимания. Необходимо посетить стоматолога. В детском возрасте крошение эмали вдвойне опасно, так как нарушение процесса пережевывания пищи закончится расстройством обменных процессов. В детском организме все может привести к авитаминозу.
Посещение стоматолога поможет выяснить причину такого состояния. Это избавит от проблемы ребенка в будущем.
Как помочь в домашних условиях при крошении зубов
Если от зуба откололся кусок эмали, то стоит поспешить к стоматологу, пока внутрь не попала инфекция. Она спровоцирует развитие воспалительного процесса, все может закончиться потерей зуба.
При большом повреждении может оголиться нерв, что спровоцирует появление боли. Если нет возможности сразу посетить врача, то можно предпринять следующие меры, которые облегчат состояние:
- При сильном болевом синдроме можно принять «Нурофен» или «Кетанов».
- Для избегания инфицирования необходимо часто полоскать рот раствором соли: на стакан воды чайная ложка соли.
- Для исключения попадания пищи внутрь зуба можно дырку залепить жевательной резинкой.
Все перечисленные меры не заменяют посещение стоматолога. Это только временные мероприятия для облегчения состояния.
Лечение
Крошится зуб мудрости или любой другой? Тогда идем к врачу. Он может предложить следующие меры:
- Минерализацию. На поврежденные участки делаются аппликации, насыщающие ткань зуба фтором и кальцием. Продолжительность лечения определяется с учетом тяжести патологии.
- Покрытие эмали специальным лаком. Он повышает прочность, благодаря образованию защитной пленки сверху.
- Обширные повреждения можно устранить пломбированием.
- Искусственные коронки и виниры можно использовать при разрушении зуба на 80%.
В каждом случае стоматолог выбирает индивидуальную программу лечения.
Восстанавливаем разрушенный зуб
Рассмотрим еще один метод, который является наиболее щадящим. Речь идет о восстанавливающей терапия. Она состоит из нескольких этапов:
- Курс фторсодержащих препаратов. Врач может назначать в качестве альтернативы употребление натуральных продуктов, содержащих этот элемент: рыбу, печень, орехи, молочные продукты.
- Витамины для укрепления зубов. В комплексе обязательно должны содержаться витамины группы Е и Д.
- Полоскание ротовой полости укрепляющими настоями и травяными сборами.
- Фторирование при помощи использования лечебных паст.
Комплексный подход к лечению поможет справиться с проблемой крошащихся зубов.
Оказываем помощь ребенку
Когда такая проблема настигает малыша, то первым делом надо установить причину. У ребенка крошится зуб. Что делать? Прежде всего, посетить стоматолога, который, скорее всего, предложит следующую программу терапии:
- Укрепление эмали при помощи лечебно-профилактических паст.
- На начальном этапе разрушения эффективно использование фтор-лака. Пленка поможет сохранить целостность зуба.
- Ограничить употребление сладостей, лучше заменить их фруктами.
- Следить, чтобы ребенок не тянул в рот предметы, способные травмировать зубы.
- В рацион добавить продукты, богатые минералами, витаминами, если крошатся зубы у ребенка.
- Научить ребенка правильно ухаживать за ротовой полостью.
- Регулярно посещать стоматолога для выявления проблем и их устранения.
Задача родителей — следить за состоянием зубов малыша. Это позволит избежать более серьезных проблем в будущем.
Продукты, полезные для зубов
Нам все время с детства твердят, что сладкое в больших количествах вредно не только для фигуры, но и для состояния эмали. Тогда возникает резонный вопрос: «А какие продукты полезные для зубов?». Ниже приводится их список:
- Вода. Оказывается, что эта жидкость является источником поступления в организм фторидов. Употребление воды очищает зубы, смывая с них остатки пищи, налет.
- Овощи и фрукты не только источник витаминов и минералов, но и процесс их пережевывания укрепляет десны, улучшает кровообращение в ротовой полости.
- Орехи и семечки содержат необходимые для здоровья зубов жирные кислоты, фосфор и кальций.
- Цитрусовые богаты витамином С, который укрепляет десны.
- Морские водоросли, например, морская капуста. Они содержат йод, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. От ее работы зависит состояние всего организма.
- Цикорий вполне может заменить вредный кофе.
- Чай на травах не только источник полезных веществ, но и предупреждает и уменьшает воспалительные процессы в ротовой полости.
Добавив в свой рацион как можно больше полезных для зубов продуктов, можно не сомневаться в красоте своей улыбки.
Профилактика
Если зуб крошится, что делать? Этот вопрос становится актуальным. Но может лучше предупредить разрушение, чтобы потом не проводить длительное лечение. К мерам профилактики крошения зубов можно отнести:
- Правильно подбирать зубную щетку. Она не должна быть слишком жесткой, чтобы не травмировать эмаль и слизистую оболочку десен. Взрослым после еды важно не только полоскать рот, но и пользоваться зубной нитью.
- При наличии наследственной предрасположенности к разрушению зубов уже с детства ребенку желательно использовать специальные зубные эликсиры и пасты для укрепления эмали.
- Избавиться от вредных привычек: грызть орехи зубами, семечки. Регулярно посещать стоматолога, даже, если вас ничего не беспокоит. Своевременная чистка коронок избавит от появления зубного камня.
- Постараться избавиться от скрежета зубов. Если проблему решить не удается, то можно пользоваться на ночь каппами, они защитят эмаль от разрушения.
- Два раза в год пропивать витаминный комплекс, включающий кальций, фтор, витамин Д. Он не только улучшит состояние зубной ткани, но и сделает крепче волосы, ногти, преобразится кожа.
- В рационе регулярно должны присутствовать молочные продукты, овощи и фрукты, морепродукты, орехи и печень.
- Использование травяных отваров для полоскания ротовой полости укрепит десны, скажется положительно на зубах.
- Избавиться от курения, никотин оказывает пагубное влияние и на состояние зубной эмали.
- Во время физических занятий избегать травм десен и зубов.
- В ежедневный уход за зубами включить и массаж десен.
Предупредить разрушение зубов гораздо легче, чем потом восстанавливать их. Об этом многие забывают.
Подводим итоги
По отзывам пациентов, которые столкнулись с такой проблемой, можно сказать, что отсутствие лечения при крошении зубов является практически 1