Лечение обострения болезней суставов

Человек, у которого хотя бы раз в жизни болели суставы, знает, как выбивает из колеи привычной жизни этот недуг. Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, последствия спортивных травм и воспаления околосуставных тканей способны лишить сна и удовольствия от любимых занятий. Врачи уверены: проблему можно решить, если не откладывать лечение в долгий ящик.

Поскольку заболевания суставов — распространенное явление, на прилавках аптек имеется множество препаратов, обещающих справиться с болью, отеком и скованностью в считанные часы. Частные медицинские центры наперебой предлагают «самые эффективные» и «самые доступные» подходы к лечению болезней опорно-двигательного аппарата. Не отстает и народная медицина: в интернете можно найти сотни разнообразных рецептов, рекомендованных для снятия дискомфорта и воспаления, укрепления костей и восстановления хрящей.

Врачи не устают повторять: не существует универсального ответа на вопрос о том, как вылечить ту или иную болезнь суставов. Подходы индивидуальны для каждой конкретной патологии и для каждого больного, с учетом особенностей образа жизни, сопутствующих заболеваний, возраста и самочувствия. В большинстве случаев достичь прогресса и снять вопрос хирургического лечения помогает комплекс лечебных мероприятий, включающий прием медикаментов, акупунктуру, физиотерапию, лечебную физкультуру. Давайте вместе разбираться, как это работает.

Консервативное (медикаментозное) лечение заболеваний суставов

Первой рекомендацией врача, к которому обратился больной с жалобами на боль в суставе, обычно бывает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Ничего странного в этом нет: для начала стоит снять боль и остановить воспалительный процесс, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.

Медикаментозное лечение действует быстро, и в этом его основной плюс. Однако есть и обратная сторона медали: таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить патологию суставов, если речь идет о тяжелом хроническом заболевании. Помимо этого, некоторые виды препаратов имеют выраженные побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими опасно для здоровья.

Для медикаментозного лечения врачи выписывают следующие группы лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): обширная группа препаратов, к которым относятся аспирин[1], ибупрофен[2], диклофенак[3], нимесулид[4], мелоксикам[5] и другие лекарства. Они обладают тройным действием: снимают боль, снижают температуру и купируют воспалительный процесс. Непродолжительные курсы использования НПВС не оказывают негативного влияния на состояние пациента. Однако бесконтрольный прием препаратов из этой группы чреват проблемами с желудком и с почками.
  • Сосудорасширяющие препараты играют важную роль в лечении, если из-за отека или деформации сустава сосуды, обеспечивающие его кровоснабжение, сужаются или сдавливаются. Пентоксифиллин[6], аминофиллин[7] ускоряют кровоток в патологическом очаге, стимулируя процессы восстановления.
  • Миорелаксанты (толперизон[8], тизанидин[9] и другие) назначаются в случаях, когда скованность в суставе или сдавление нервных волокон приводит к перенапряжению окружающих мышц, из-за чего болевые ощущения усиливаются, а подвижность ограничивается еще больше. Препараты из этой группы назначают краткосрочно, так как их эффект может негативно сказаться на работе других органов и систем тела.
  • Стероиды (гидрокортизон[10], дипроспан[11] и другие) назначаются при выраженном болевом синдроме и активном воспалительном процессе, когда другие лекарства оказываются неэффективными. Чаще их применяют в инъекциях, вводя препарат непосредственно в область сустава. Как и в случае с использованием других гормонов, регулярный прием стероидов приводит к осложнениям, поэтому грамотные врачи при болезнях суставов стараются не назначать стероиды длительным курсом.
  • Хондропротекторы — еще одна важная группа лекарств, которая назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Препараты, содержащие хондроитина сульфат[12] и глюкозамин[13], способствуют синтезу хрящевой ткани, благодаря чему симптомы артроза, остеохондроза и других патологий отступают. Важно отметить, что хондропротекторы обладают накопительным действием, поэтому принимать их следует не менее полугода.

Помимо таблетированных и инъекционных форм препаратов, при болезнях суставах используются лечебные мази и кремы, которые содержат активные действующие вещества из вышеназванных фармакологических групп. К их преимуществам относится удобство применения и отсутствие побочных эффектов, к недостаткам — слабое проникновение через кожу (к больному суставу поступает не более одной десятой части лекарства).

Неинвазивное лечение

Определяющее значение в лечении заболеваний суставов имеют неинвазивные процедуры — физиотерапия, кинезитерапия (лечение движениями) и диетотерапия. Учитывая хроническую природу большинства патологий этой группы и преклонный возраст многих пациентов, важно избежать чрезмерного «увлечения» лекарствами, но при этом предотвратить прогрессирование болезни до тяжелых стадий, когда единственным действенным методом лечения станет операция.

Физиотерапия

  • Ударно-волновая терапия — сравнительно новая физиотерапевтическая процедура. В основе действия — эффект кавитации, при котором динамические импульсы определенной частоты стимулируют кровообращение, синтез костной и хрящевой ткани в суставе, а также разрушают отложения минеральных солей и воспалительные спайки.
  • Миостимуляция помогает одновременно тренировать и расслаблять мышцы, окружающие сустав, что снимает боль, уменьшает нагрузку на костное сочленение и сжигает жировые отложения. Эта процедура часто назначается ослабленным и тучным пациентам в качестве подготовки к лечебной физкультуре и сеансам мануальной терапии.
  • Фонофорез представляет собой ультразвуковую терапию в сочетании с введением лекарственных препаратов местного действия. Такой подход позволяет добиться лучшего эффекта от применения фармацевтических средств, что снижает расходы на лечение. К тому же ультразвуковая вибрация стимулирует кровообращение и регенерацию сустава.
  • Озонотерапия в первую очередь показана при инфекционных заболеваниях суставов: воздействие активного кислорода обладает обеззараживающим действием. Также способствует восстановлению после травм, снятию отека и обезболиванию патологического очага. Это — важный компонент лечения пациентов, страдающих непереносимостью лекарственных средств.

Кинезитерапия

  • Вопреки мнению, что люди с больными суставами должны избегать нагрузок, лечебная физкультура (ЛФК) показана при большинстве ортопедических заболеваний. Ведь регулярные упражнения по специально разработанным схемам укрепляют мышечный корсет, увеличивают диапазон движений и возвращают больному радость движения. Пациенты нередко отмечают, что благодаря ЛФК чувствуют себя лучше, чем до появления проблем с суставами.
  • Массаж (включая лимфодренаж) и мануальная терапия необходимы всем больным вне зависимости от стадии заболевания и возраста. Эти процедуры подразумевают адресное воздействие на пораженные суставы, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, а также расширяется полость сустава. Сеансы профессионального массажа — замечательная профилактика обострений артритов, артрозов и остеохондрозов любой локализации.
  • Механотерапия предполагает использование специальных ортопедических тренажеров, работа с которыми улучшает подвижность суставов и укрепляет мышцы спины и конечностей. Профессиональные тренажеры стоят слишком дорого и сложны для домашней эксплуатации, поэтому оптимальным вариантом является прохождение сеансов на базе специализированного медицинского центра под присмотром специалиста.
  • Вытяжение суставов. Прямохождение в сочетании с сидячим образом жизни привели к тому, что позвоночник человека постоянно находится под воздействием повышенной нагрузки — равно как и суставы нижних конечностей. Хороший способ преодолеть естественную или патологическую деформацию суставов — это вытяжение при помощи тракционного аппарата. Такие сеансы проходят под контролем компьютерного ПО, благодаря чему суставные полости мягко расширяются, увеличивая срок службы костных сочленений.

Диетотерапия

Является незаменимым этапом лечения заболевания суставов — ведь погрешности в рационе отрицательно сказываются на обмене веществ (в том числе — на обмене белка и минералов, строительных «кирпичах» скелета). Избавление от лишнего веса также существенно, ведь тучность приводит к тому, что суставы под воздействием избыточной нагрузки изнашиваются гораздо быстрее, чем могли бы.

Лишний вес и болезни суставов часто идут в комплексе, что приводит к закономерным вопросам: можно ли решить эти проблемы одновременно, избавиться от боли и предотвратить хирургические процедуры. Такая возможность действительно существует.

Традиционная китайская медицина (ТКМ)

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое, различные части которого находятся в тесной взаимосвязи. Артриты и другие заболевания суставов для врача ТКМ — симптомы, которые говорят об определенных проблемах в организме, о нарушении течения крови и жизненной энергии Ци по энергетическим каналам.

Лечение подбирается индивидуально. Врач китайской медицины проводит пульсовую диагностику, определяет истинную причину боли в суставах и составляет программу восстановления здоровья для каждого пациента.

  • Иглоукалывание — основа лечения. Рефлексотерапевт воздействует на биологически активные точки в определенной комбинации, чтобы устранить любые блокировки Ци в организме и запустить процесс самовосстановления организма. После курса процедур возвращается подвижность в суставах, минимизируются болевые ощущения.
  • Моксотерапия — прогревание активных точек полынной сигарой. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, нормализует кровоток. Процедура практически безболезненна, усиливает защитные силы организма, снимает боль в суставах.
  • Фитокомпрессы — лоскуты ткани, которые окунаются в ванночку с теплой концентрированной выжимкой лекарственных трав и прикладываются на акупунктурные точки. Процедура помогает снять боль в суставах и восстановить их функции.
  • Лечебный массаж Туйна — быстрый способ вернуть к жизни суставы. Врач выбирает технику в зависимости от диагноза. Он воздействует на точки акупунктуры с определенной силой, временем и последовательностью. Стимулирует работу кровеносной системы, разогревает мышцы. Пациент после процедуры чувствует себя лучше, курс такого массажа позволяет снять болевые ощущения в суставах и улучшить их подвижность.

Комплексные процедуры традиционной китайской медицины помогают вернуть здоровье суставов без боли и операций.

Оперативное лечение болезней суставов

Многие больные стараются избежать хирургического лечения патологии суставов, и их можно понять. Столь серьезное вмешательство в работу организма рискованно, а восстановление после операции занимает месяцы и годы. Тем не менее в некоторых ситуациях помощь хирурга необходима.

Среди хирургических процедур, применяемых для лечения суставов, можно назвать следующие:

  • пункция (малоинвазивное вмешательство) является мини-операцией, в ходе которой врач вводит специальную иглу в полость сустава, чтобы удалить оттуда воспалительную жидкость или ввести лечебный препарат;
  • артроскопический дебридмент не требует широких разрезов: операция осуществляется при помощи гибких эндоскопических манипуляторов, через небольшие отверстия. В ходе вмешательства хирурги удаляют нежизнеспособные ткани из полости сустава и при необходимости промывают ее лекарственными растворами;
  • околосуставная остеотомия — травматичное вмешательство, которое рекомендуется тем пациентам, которым по каким-то причинам противопоказано протезирование сустава. Эта операция включает надпиливание костей, входящих в сустав, и последующее сращивание их под новым углом, что уменьшает нагрузку на больное сочленение и улучшает подвижность конечности;
  • эндопротезирование является радикальной процедурой для крупных суставов: вышедший из строя сустав заменяется на биосовместимый протез, способный выполнять необходимые функции на протяжении всей дальнейшей жизни. Эндопротезирование — серьезное вмешательство, требующее длительного восстановления и подготовки квартиры пациента для реабилитации в первые месяцы после операции.

Современная медицина в целом придерживается тенденции снижения инвазивных воздействий на организм пациента, поэтому хирургическое лечение применяется только в тяжелых случаях.

Народные средства

Народные средства способны оказаться полезными, когда они не заменяют, а дополняют комплекс лечебных мероприятий, назначенный врачом. С осторожностью относитесь к рекламе всевозможных биологически активных добавок. Эффективность народных средств лечения артрозов и артритов не имеет научно обоснованного подтверждения, так же как и сведений о возможных побочных эффектах таких воздействий. Обязательно рассказывайте врачу обо всех процедурах, которые вы хотите осуществить самостоятельно, в порядке самолечения.

Лучший способ избежать раннего старения суставов — это профилактика. Щадящие физические нагрузки, регулярное употребление блюд, содержащих желатин (холодцы, желе и так далее), отказ от вредных привычек и одежда, подобранная по погоде, позволят вам избежать удручающих диагнозов и сохранить подвижность и легкость движений на долгие годы.

Существует масса медицинских процедур, направленных на лечение патологий суставов. Успех лечения зависит от опыта врача и точности постановки диагноза. Чтобы найти квалифицированного специалиста, важно обратиться в солидную клинику.

Источник

Болезнь суставов, ее признаки

Лечение обострения болезней суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Диагностируя артрозы, врач использует термины:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • остеоартроз;
  • артрозо-артрит;
  • остеоартрит;
  • деформирующий остеоартроз.

При болезни проявляются деформирующие изменения на суставной капсуле, поверхностях кости (хрящевом, подхрящевом образовании, синовиальной оболочке), связках, периартикулярных мышцах.

На развитие патологии указывают следующие симптомы:

  • боли в суставах. Изначально боли проявляются слабо, с прогрессированием болезни болевой синдром усиливается, не проходит даже в состоянии покоя;
  • хруст в суставах. Сопровождается болезненностью при движении;
  • ограничение амплитуды движений из-за появления остеофитов (костно-хрящевые наросты). При движении появляются спазмы мышц;
  • патологическое разрастание суставов, изменение формы суставов. Причиной деформации считается давление синовиальной жидкости изнутри сустава.

Симптоматика появляется постепенно. Каждой стадии болезни свойственны признаки:

  1. На первой стадии слабо проявляются боли. Изменения сустава происходят в синовиальной оболочке, жидкости, но сама форма сустава не изменена. Подвижность сустава ограничивается из-за болезненности. При этом фиксируется ослабление мышц, которое больной даже не ощущает.
  2. Разрастание остеофитов характерно второй стадии артроза. При этом больной ощущает боль, хруст при движении.
  3. На третьей стадии уже начинается патологическая деформация сустава. К концу этой стадии сустав разрушается.

Этиология заболевания

Этиология ревматоидного артрита до конца не изучена. Однако исследования показали, что большую роль в его возникновении играет наследственная предрасположенность. Учитывая то, что при ревматоидном артрите в общем анализе крови отмечается увеличение СОЭ и количества лейкоцитов, процесс носит характер инфекционного.

По мнению многих ученых, заболевание возникает в связи с попаданием в организм инфекционных агентов, которые нарушают работу иммунной системы и формируют иммунные комплексы с антителами или вирусами у лиц, которые имеют к этому генетическую предрасположенность. Эти иммунные комплексы откладываются в области суставов, вызывая их поражение. Ревматоидный артрит в большинстве случаев приводит к инвалидизации больных, а иногда даже может стать причиной смерти (при возникновении инфекционных осложнений и почечной недостаточности).

Респираторные заболевания (в том числе грипп и ангина) в 40% случаев предшествуют обострению ревматоидного артрита и являются его провокаторами. Иногда появлению воспаления предшествует травма, общее переохлаждение организма, гормональная перестройка, тяжелая физическая нагрузка, стресс (увольнение с работы, проблемы со здоровьем, развод, смерть близких), переутомление, действие других неблагоприятных факторов окружающей среды.

Причины и симптомы сезонного обострения

Точно установить объективные причины обострения остеохондроза в межсезонье не сможет ни один врач. Каждый конкретный случай рассматривается в индивидуальном порядке. Однако статистические данные Министерства здравоохранения Российской Федерации, свидетельствуют, что на острый приступ остеохондроза в конце февраля – начале марта приходится наибольшее количество жалоб от пациентов с неврологической клиникой. Существует субъективное предположение, что проявление болевых приступов связано с авитаминозом. Однако, по мнению авторитетных специалистов, клинические симптомы обострения остеохондроза не всегда связаны с недостатком витаминных и/или минеральных компонентов. Традиционным остаётся мнение, что причиной остеохондротического обострения является неполноценное питание и динамические нагрузки на межпозвоночные диски. Потеря эластичности и прочности в хрящах позвоночника – это результат физиологического редуцирования сосудистых каналов, которое появляется в процессе взросления человека. Существует несколько версий несимметричной и нерациональной дисфункции костно-мышечной системы позвоночника:

  • Генетическая или наследственная форма дегенеративно-дистрофических нарушений костно-мышечной системы.
  • Избыточная масса тела.
  • Травматические состояния шейных, грудных или поясничных отделов.
  • Гиперчувствительность организма к нервным и психическим расстройствам.
  • Чрезмерные физические перегрузки, или наоборот, слишком пассивное отношение к любой физической активности.
  • Сопутствующие обострению признаки хронических патологий, в том числе инфекционное и интоксикационное поражение организма, например, алкоголь.
  • Перегрузка позвоночника, связанная с неудобной обувью (каблуки у женщин).
  • Курение.

Кроме того, стимулирующим фактором возникновения остеохондроза поясницы может быть врожденное плоскостопие, когда стопа не обеспечивает достаточную амортизацию опорного взаимодействия. Обострение поясничного остеохондроза, в этом случае, происходит из-за нарушения амортизационных действий в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба.

Общие симптомы обострения остеохондроза позвоночных отделов – постоянные острые или ноющие боли в груди, шее или поясничной зоне, усиливающиеся при резком движении. Симптомы обострения шейного остеохондроза определяются следующими признаками:

  • Боль в плечах и предплечье.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Шум в голове, головокружение при любом физическом контакте на шею.
  • Постоянно пульсирующее состояние в височной области головы.
  • Рефлекторная реакция на статическую нагрузку шейной и плечевой зоны.

Обострение шейного остеохондроза может быть вызвано так называемым синдромом позвоночной артерии, когда раздражаются костно-мышечные кровеносные сосуды и нервные рецепторы. Первые признаки и симптомы обострения остеохондроза шейного отдела должны настораживать человека, так как стремительно развивающиеся дегенеративные процессы могут способствовать более серьёзным осложнениям и состояниям, например, развитию тромбофлебита или инсульта.

Обострение грудного остеохондроза проявляется следующими признаками:

  • Болевой синдром острых приступов, как «кол» в грудном отделе – это основной симптоматический признак дистрофического нарушения грудного остеохондроза.
  • Чувство локальной заложенности в грудной клетке.
  • Дистрофические процессы вызывают рефлекторное раздражение при любом прикосновении, движении или нагрузке.

Очень часто отзывающаяся болью патология, воспринимается как клиническая симптоматика заболеваний внутренних анатомических органов или сердечно-сосудистой системы, что осложняет визуальную диагностику и лечение грудного остеохондроза при обострении. Поэтому перед началом лечебных действий, следует пройти серьёзную дифференциальную лабораторную диагностику.

Симптомы и лечение обострения остеохондроза поясничного отдела – это наиболее часто встречающееся клиническое состояние в неврологии. Острая, ноющая или тянущая боль в пояснице, нередко приводящая к повышению температуры тела, может иррадиировать в любые системные органы. Наиболее уязвимыми невралгическими зонами являются:

  • поясничный крестец;
  • ягодица;
  • грушевидная мышца;
  • бедро;
  • голень;
  • стопа.

Вообще, признаки, симптомы и лечение обострения остеохондроза шейного отдела, грудной или поясничной зоны, нередко обусловлены поражением нервных корешков, возникших на фоне компрессионного защемления в межпозвоночных дисках, костных разрастаний и грыже позвоночника. Рефлекторная симптоматика, связанная с такими дегенеративно-дистрофическими нарушениями, выражается в общей слабости иннервируемых мышц.

Причины обострения остеохондроза

Первопричины, которые обостряют состояние и провоцируют характерные симптомы остеохондроза, делятся на эндогенные и экзогенные. В первом случае обострение происходит под влиянием внутренних факторов, во втором — внешних. К причинам эндогенного характера относится дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника и нарушение его функционирования. Распространенными экзогенными факторами считаются:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • хронические стрессы, недосыпание;
  • перемены погоды и времен года;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • болезни, снижающие защитные функции организма: ОРЗ, обострение другого хронического недуга;
  • резкое увеличение массы.

Причин распространенного остеохондроза немало, но чтобы помочь справиться с таким нарушением, врачу важно выяснить, что именно обостряет симптом. Поэтому при выраженных болях и дискомфорте, который долго не проходит, визит к доктору обязателен.

Вернуться к оглавлению

Сезонное обострение

На проявление симптоматики болезни влияет смена времени года.

Распространенная причина, вызывающая иногда сильное воспаление остеохондроза после смены времен года. Проблема обостряется из-за того, что при перемене погодных условий меняется атмосферное давление, которое провоцирует усиление дегенерации межпозвонковых дисков. Разные отделы позвоночника могут беспокоить человека и проявляться определенными признаками в зависимости от времени года:

  • Весеннее потепление. В этот период наблюдается обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника. Весной человека беспокоит боль в груди, плавно переходящая в нижние отделы шеи. Дискомфорт длится до тех пор, пока погода не установится и не станет тепло.
  • Зимняя стужа. Когда на улице сильные морозы, обостряется грудной остеохондроз в нижней части сегмента. А также может беспокоить поясничный остеохондроз, при котором человека беспокоит выраженная болезненность в крестцовой части позвоночного столба. Обострить проблему могут хронические воспалительные болезни органов мочеполовой системы, которые начинают тревожить больного в холодную пору года. Из-за мышечных спазмов нарушается функционирование позвоночника, и остеохондроз воспаляется.
  • Середина зимы или лета. В самые жаркие дни прогрессирует остеохондроз шейного отдела позвоночника, а в зимнюю стужу может болеть в области лопаток и чуть ниже.
  • Осеннее похолодание и сырость. Как только устанавливается холодная и сырая погода, начинают беспокоить симптомы остеохондроза поясничного отдела и верхнегрудного. Из-за неустойчивого климата в это время года человек может одеться не по погоде, поэтому нередко происходит воспаление шейного отдела позвоночника.

Вернуться к оглавлению

Нервные перенагрузки

Нервная перенагрузка сказывается на состоянии позвоночника.

Обострение поясничного остеохондроза или шейно-грудного может случиться тогда, когда человек сильно переволновался и переживал длительный период. Прогрессирование дегенеративных нарушений не связано с нервами и переживаниями. Просто в состоянии стресса взрослые мужчина или женщина не контролирует свою походку, нагрузку и положение тела.

Вернуться к оглавлению

Разогревающий массаж

Если заболевание находится в стадии обострения, любые массажные манипуляции, даже в лечебных целях, противопоказаны. Если воспалился больной участок спины, стоит пройти курс медикаментозной терапии и только когда состояние нормализуется, можно приступать к массажу. Во время манипуляций врач воздействует на определенные точки, стимулируя крово- и лимфообращение, но в стадии обострения после массажа пациенту становится хуже.

Вернуться к оглавлению

Влияние алкоголя

Сами по себе алкогольные напитки не оказывают никакого влияния на прогрессирование остеохондроза. В состоянии опьянения мужчина или женщина не может нормально ходить, сидеть. Если постоянно находиться в неудобном положении, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, провоцируя воспаление. И если человек болен остеохондрозом, и он протекает в хронической стадии, недуг обостряется.

Вернуться к оглавлению

При менструациях

Нередко болевой синдром в период критических дней может быть принят, как проявление остеохондроза.

В такой период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые также влияют на структуру костных тканей, но месячные длятся недолго, поэтому остеохондроз за такой промежуток не может так резко обостриться. Многие женщины жалуются на поясничную боль в период кровотечений, и зачастую именно этот симптом принимают за обострение болезни.

Вернуться к оглавлению

После бани

Если у человека развивается острый остеохондроз, любые согревающие процедуры, в том числе и банные, строго противопоказаны, особенно когда случаются резкие перепады температур. Суть ухудшения заключается в следующем: после теплового воздействия организм расслабляется, стимулируется кровообращение. Но если после парилки окунуться в холодную воду или прыгнуть в сугроб, организм получает сильнейший стресс, из-за чего дегенеративно-дистрофические болезни резко обостряются.

Вернуться к оглавлению

Источник