Лечение коленных суставов по бубновскому отзывы

Читайте эту книгу бесплатно

Начну с того, что в любом возрасте и любой человек знает, что такое боль в коленях и ногах. То ли слишком много погуляли, походили, то ли переусердствовали с упражнениями и весом, то ли сумки дотащили, словом, проблема актуальна.

Я столкнулась с ней совершенно случайно — так уж случилось, что перенесла операцию по удалению аппендицита. Из-за этого пришлось на некоторое время оставить тренировки — я занималась танцами около года. До этого всегда чем-то да занималась — танцы, спорт, физкультура в школе и универе. Не могу сказать, что профессионально, но и не сидела часами и днями дома Спустя 3 месяца после успешной операции вышла на занятия — и у меня начало болеть колено, причем странно, как бы «выкручивая», не остро. Списала на нетренированность. Прошла неделя, две — не проходит. Побежала к хирургу по месту жительства — мажь фастумгелем, все пройдет (впрочем, не удивительно). Колено не проходит, заболело второе. А дальше — куча врачей, включая ревматологов, ортопедов, хирургов, инфекционистов — заработанная аллергия, уколы гормонов в колени, миллион лекарств, мрт, рентгены, даже онкологи. Ноль. Никакого эффекта. Я даже делала электромиографию по совету невролога, ездила к мануальщикам, попала к мужчине, занимающимся прикладной кинезиологией. В итоге, их общий диагноз — артрит, не лечится, прими и свыкнись. Единственный вариант — меньше двигайся, принимай нестероидные временами, и хондопротекторы. Точка.

Мне 22 года. Эти врачи меня просто взбесили. Особенно реакция одного из лучших в нашем городе (Краснодаре) ортопеда — как выясните, что это — позвони, самому интересно, так как мрт хорошие и кровь тоже.

Итак, мы подошли вплотную к этой осени и открытии мною этой чудесной книги доктора Бубновской. Увидела случайно, решила прочитать. Какого же было мое удивление, что об артрите и артрозе он говорит АБСОЛЮТНО другие вещи!! Я мазала ноги всякими охлаждающими или согревающими мазями (типа лошадиной силы и живокоста). А Бубновский очень подробно описывает, почему это только временный эффект приносит — артирит или артроз — это воспаление и разогревающие мази только масла в огонь подливают!

Поскольку я была уверена, что артрита у меня нет (и ревматизма тоже), то начала делать упражнения по книге — их всего 12. Конечно, в идеале нужен его аппарат, который находится в Центре Бубновского и в моем городе, но жто дорого. Облегченная версия — элластичная лента для пилатеса (около 200 рублей). Упражнения не сильно сложные, при их выполнении я почувствовала все мышцы ног, какие как развиты (что и было описано в книге), прямо снова ощутила радость от спорта! И его идея, что от многих болезней вылечит правильный спрот — верна!

Остается вопрос — почему люди не пытаются исправить, вылечить себя? Ведь уже через неделю я заметила, что колени то не болят!

Ответ прост — банальная лень. Ведь гораздо проще выпить таблетку, намазаться мазью и причитать, как плохо, что это не лечится!! Люди!! Главное — захотеть! И Бубновский в книге не дает пустых обещаний, что все пройдет после н-го количества навсегда! Упражнения надо делать РЕГУЛЯРНО или хотя бы циклами.

В общем, надеюсь, мой опыт хоть кому-то поможет, у кого есть силы и делание бороться, но нет информации. Движение — жизнь

Лариса Николаевна делится отзывом о Центре Бубновского в Ярославле, о лечении артроза по Бубновскому, о том, как упражнения для сосудов помогли ей чувствовать себя значительно лучше.

В марте 2014 года я упала и сломала левую руку в области запястья. После этого я ее щадила и занималась в основном правой рукой. В результате, наверное, ее перетрудила и через год начала болеть правая рука. Я уже к тому времени слышала про центр Бубновского в Ярославле, отзывы по которому позволяли понять, что это отличное учреждение.

Поняла, что мне нужно сюда, после того как хирург поставил мне диагноз артроз. Я решила заняться лечением артроза по Бубновскому. Пришла в Центр Бубновского, и буквально на первом занятии мне вручили гантели по 2 килограмма. Я начала их вертеть в разные стороны, а буквально уже через неделю я работала с гантелями по 3 килограмма. То есть, я достаточно быстро решила свою проблему.

Но, я перечитала к тому времени книжки Сергея Михайловича Бубновского, в частности книги, которую всем рекомендуют «Здоровые сосуды и Зачем человеку мышцы» Бубновского, из которых поняла, что если человек не занимается мышцами, то у него возникнут проблемы с сердцем и сосудами. А у меня уже тогда была проблема с сосудами, в пятой поликлинике мне сделали исследование, в результате которого выяснилось, что у меня извитые сонные артерии и перекрыт кровоток на 30%.

Меня отправили на консультацию к сосудистому хирургу областной больницы. Я туда пришла, он посмотрел на мои бумаги и сказал, что нужна операция, потому что велика угроза инсульта. После того, как он красочно объяснил, что меня ждёт, я поняла, да, действительно, нужно делать операцию. Стала к ней готовиться, но потом через некоторое время решила, что надо проконсультироваться с кем-то ещё и вышла на другого врача.

В областной больнице мне провели ещё более углубленное обследование, более точное, которое подтвердило результаты первого исследования. Пошла заниматься в центр Бубновского в Ярославле, выполняла упражнения для сосудов по Бубновскому. В ноябре 2015 года я прошла такое обследование в третьей медицинской организации в Мединкоме. Когда я туда шла, я в глубине души надеялась, что у меня немножко лучше стало состояние сосудами. Но результат превзошел все мои ожидания. Потому что оказалось, что сосуды у меня прямые и кровоток у меня стопроцентный. Гимнастика Бубновского для сосудов оказалась очень эффективной!

Когда я говорю об этом традиционным врачам, они мне не верят и говорят, что вам нужна операция. То есть, я решила таким образом и вторую свою проблему. Но, поскольку я давно уже понимаю, что здоровьем нужно заниматься каждый день, а у меня на работе достаточно большая нагрузка. Поэтому, чтобы ее выдерживать, мне нужна хорошая форма. Поэтому я решила, пока я работаю, я буду продолжать сюда ходить. Я хожу уже сейчас сюда два раза в неделю.

А в сентябре 2016 года, когда я проходила очередное контрольное обследование состояния щитовидной железы, выяснилось, что у меня ещё куда-то пропал и узелок на щитовидной железе. Ну, вполне возможно, это также связаны с тем, что я занимаюсь постоянно в Центре Бубновского.

Мне нравится сюда ходить, здесь достаточно хороший коллектив, опытные и профессиональные врачи. Здесь внимательные инструкторы. Я от души желаю им процветания, а что касается центра Сергея Михайловича Бубновского, если бы была моя на то воля, то я бы присудила ему Нобелевскую премию в области медицины. Потому что считаю, что физиотерапия — это медицина будущего. Именно такой она должно быть, профилактической без всяких лекарств. Я от всей души желаю всем здоровья. Если здоровьем заниматься, оно непременно будет.

Центр доктора Бубновского в Ярославле, адрес:
г. Ярославль, ул. Республиканская, д.42
Официальный сайт доктора Бубновского https://vk.cc/8UkzQS

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovskyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky

???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile