Лечение артроза тазобедренного сустава в минске

Содержание:

1. Консультация  травматолога, терапевта.

2. Рентгенография органов грудной полости,  тазобедренных, коленных  суставов.

3. Исследования (ОАК, ОАМ,  БАК,  коагулограмма,  группа  и  резус-фактор крови, RW).

4. ЭКГ.

5. Операция,  анестезия.

6. Пребывание в стационаре от 10 дней.

7. Расходные  материалы, медикаменты, питание.

8. Стоимость протеза:

  • кисти  от 500$,
  • коленного сустава от 2100$,
  • тазобедренного сустава от 2100$.

Ориентировочная стоимость  программы:

  • эндопротезирование  суставов  кисти  от 2100$,
  • эндопротезирование  коленного  сустава  от 4400$,
  • эндопротезирование  тазобедренного от 4400$.

Если Вас интересует данная программа, свяжитесь с нами по телефону +375 17 245 25 12 (для НЕРЕЗИДЕНТОВ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ) или по электронной почте vnb-uz6gkb.tut.by. Мы будем рады дать Вам исчерпывающую информацию и оказать медицинскую помощь.

Среди заболеваний, которые наиболее часто встречаются на территории Республики Беларусь, а так же в других странах, достаточно ярко выделяются заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего сегодня, к сожалению, приходится говорить об артрозе, результатом которого может стать инвалидность. Во избежание этого, современная медицина разработала ряд альтернативных методов борьбы с данным недугом, среди которых наиболее эффективным является эндопротезирование тазобедренного, коленного сустава, суставов кисти

Артроз, как есть….

Артроз представлен дегенеративно-воспалительным процессом, который напрямую изменяет сустав. Артрозом может быть поражает практически любой сустав. Причины артроза достаточно разнообразны. Болезнь может быть спровоцирована травмами, большими физическими нагрузками и даже плохой экологической обстановкой в регионе. Тем не менее, при таком широком поле деятельности данного заболевании, наиболее часто встречается три вида артроза:

  • артроз тазобедренных суставов или коксартроз,
  • артроз коленных суставов или гонартроз
  • артроз суставов кисти.

Лечение артроза тазобедренного сустава в минске

При данном заболевании, главным образом, изменяется хрящевая ткань пораженного сустава, что, собственно, и ведет к дальнейшим суставным изменениям. Ткань хряща в некоторой степени имеет способность к восстановлению, однако в целом, процесс изменения и дегенерации сустава необратим.

О методах лечения и профилактики артроза

Говоря об артрозе тазобедренных, коленных суставов и суставов кисти, можно неоднократно обращаться к различным методам его лечения и профилактики. Больному суставу надо по максимуму обеспечивать покой, принимать хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики, заниматься лечебной физкультурой, принимать физиотерапевтические процедуры и т.д. Но, чтобы не развеивать бессмысленные надежды на полное выздоровление, стоит отметить, что все методы лечения и профилактики лишь приостанавливают процесс течения болезни.

Хирургическое вмешательство. Эндопротезирование тазобедренного, коленного сустава, суставов кисти.

Лечение артроза тазобедренного сустава в минске

При любом заболевании залогом успешного выздоровления является искренняя вера в это самое выздоровление. Больные артрозом не должны терять надежду на выздоровление и возвращение к нормальному образу жизни, тем более что кардинальный метод лечения данного заболевания все-таки есть. Его суть заключается хирургическом вмешательстве, целью которого является замена пораженного сустава на искусственный (эндопротез). Такая операция раз и навсегда избавляет пациента от проблем с суставами, поскольку искусственный сустав (эндопротез) максимально устойчив к износу и поражающему воздействию на него. Рассматривая эти три направления артроза, специалисты 6-ой городской клинической больницы предложили отдельную программу для целенаправленного лечения коксартроза, гонартроза и артроза суставов кисти –эндопротезирование тазобедренных, коленных суставов и суставов кисти.

Источник

Большинство людей в Белоруссии и России стараются сделать операцию по эндопротезированию в своем регионе по квотам, но ждать порой приходиться очень долго. И тогда встает вопрос о проведении замены сустава в другом городе или за рубежом, и тут главное − найти оптимальное сочетание цены и качества, поскольку везде есть свои как положительные, так и отрицательные аспекты.

Во многих странах эндопротезирование развито настолько, что клиники приглашают к себе иностранных пациентов Это так называемый «медицинский туризм». Не стали исключением и некоторые республики бывшего СССР. Например, Белоруссия, где существует не только несколько хорошо оснащенных клиник, но и специальные туроператоры, организовывающие там лечение.

Основные центры эндопротезирования Белоруссии находятся в столице республики – Минске. Их не так много, но там имеется все необходимое для качественного проведения операции. Многие россияне считают, что как отдых, так и лечение в Белоруссии качественны и доступны. А такое направление, как ортопедия, Белоруссия освоила давно и успешно. Из всех городов республики процедуру «замена сустава» Минск развивает наиболее активно.

Операция тазобедренного сустава

Данный вид эндопротезирования проводится при следующих заболеваниях:

  • первичный коксартроз 3 и 4 степени;
  • диспластический коксартроз 3 и 4 степени;
  • аваскулярный некроз головки бедренной кости;
  • ревматоидный полиартрит;
  • застарелые переломы.

Список не является исчерпывающим. Используются имплантаты следующих фирм:

  • Altimed;
  • Waldemar Link;
  • DePuy;
  • Smith&Nephew;
  • Medacta.

Для активных молодых пациентов рекомендуются бесцементные имплантаты с керамическим узлом трения. Для пожилых используются протезы, фиксирующиеся на цемент, с металлическими парами.

Замена занимает от 40 минут до полутора часов. В постоперационном периоде производится возмещение крови, отошедшей по дренажам во время операции, при помощи специального оборудования.

Реабилитация начинается на второй день после замены сустава: разработка имплантата под руководством инструктора, аппаратная терапия. Всего пребывания в стационаре занимает от 5 дней до полутора недель. Все это время производится медикаментозная поддержка.

Эндопротезирование колен в Чехии: гарантии, цены, реабилитация, отзывы и статистика.

Узнать подробнее

Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.

Узнать подробнее

Операция коленного сустава

Имплантация коленного сустава производится при следующих заболеваниях:

  • первичный артроз 3 и 4 степени;
  • асептический некроз колена;
  • артроз с выраженной деформацией.

Для замены коленного сустава используются имплантаты:

  • Covision;
  • Waldemar Link;
  • DePuy;

В зависимости от состояния сустава и его компонентов посадкой на костный цемент имплантируются как несцепленные протезы, так и заднестабилизированные, ротационно-сцепленные эндопротезы и петлевые системы. При этом используется передний доступ . Операция занимает приблизительно полтора часа. В постоперационный период происходит возмещение потерянной крови.

Стоимость

Цена эндопротезирования, кроме хирургической манипуляции, включает в себя стоимость протеза, медикаментозную терапию и пребывание в стационаре. С пациентом все оговаривается заранее, все пункты фиксируются в договоре. Замена крупных суставов обойдется от 4000 до 6000 тысяч долларов США. Оплата производится авансом за все, кроме медикаментов. За них пациент рассчитывается при выписке, поскольку заранее подсчитать необходимое количество невозможно. Клиника предлагает предварительную консультацию на основании присланных по электронной почте снимков и выписки из истории болезни.

Читайте также:  Лечение артрита голеностопного сустава отзывы

Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии

В центре эндопротезирование выполняется уже более 20 лет, причем проводится как первичная установка имплантатов, так и замена вследствие износа или осложнения. Ежегодно делается около 900 операций по эндопротезированию крупных суставов.

Помимо обслуживания граждан республики, клиника приглашает иностранных пациентов. Для размещения предлагаются стандартные пятиместные, одно- и двухместные палаты, в том числе повышенной комфортности.

Предоперационная подготовка состоит в сдаче анализов крови и мочи на ряд показателей, делается ЭКГ, проводится терапевтический осмотр. Подбор эндопротеза производится на основании рентгеновских снимков или КТ. Далее следует консультация анестезиолога для выбора типа наркоза.

Городская клиническая больница скорой медицинской помощи г. Минска

Специалисты травматологического отделения клиники хорошо владеют современными техниками реконструкции костного аппарата, в том числе по эндопротезированию тазобедренного сустава. Больница принимает иностранных пациентов, которым предлагаются одноместные палаты повышенной комфортности.

Операционный блок оборудован всем необходимым для проведения эндопротезирования любой сложности с применением малоинвазивных техник. Перед операцией проводятся необходимые консультации врачей, производится забор анализов, делаются снимки. Замена сустава длится от 50 минут до 3 часов. Все это время присутствует анестезиолог. Активация пациента начинается со следующего дня. Всего время пребывания в больнице занимает от 8 до 12 дней.

Стоимость операции по эндопротезированию тазобедренного сустава составляет (в белорусских рублях):

  • однополюсная замена – 577,64;
  • тотальная замена – 1 047,48.

Что в пересчете на доллары США будет примерно 303,38 и 550,15 р. соответственно. Заявку на лечение можно оформить онлайн с сайта клиники.

Минская областная клиническая больница

Предлагает жителям республики и иностранным пациентам следующие виды эндопротезирования:

  • тотальная и однополюсная замена тазобедренного сустава с бесцементной и цементной фиксацией, в том числе и при переломах шейки бедра у пожилых пациентов;
  • тотальная замена коленных, голеностопных, локтевых и плечевых суставов;
  • ревизионные операции.

Активизация пациента начинается на следующий день после операции с ЛФК под руководством врача. Предлагается программа реабилитации со следующими процедурами:

  • гальванизация и лекарственный электрофорез;
  • низкочастотная импульсная электротерапия;
  • ультразвуковая и магнитотерапия;
  • высокочастотная электротерапия;
  • лазерная и фототерапия;
  • локальная аппаратная воздушная криотерапия;
  • тепло- и грязелечение;
  • водолечение;
  • сухие углекислые ванны;
  • аппаратная тракционная терапия;
  • гидрокинезотерапия;
  • разработка суставов при помощи специальных тренажеров;
  • аппаратный массаж.

Стоимость тотального эндопротезирования составит в белорусских рублях:

  • коленный сустав – 833,77;
  • тазобедренный сустав – 834,56.

Что в долларах США будет 437,9 и 438,32 соответственно. У больницы есть несколько партнеров-организаторов медицинского туризма.

Городская клиническая больница № 11

Учреждение оснащено всем необходимым диагностическим и операционным оборудованием для проведения высокотехнологичных хирургических манипуляций. Для иностранных граждан предлагается программа по замене тазобедренного или коленного сустава, включающая в себя:

  • две недели пребывания в стационаре;
  • консультация специалиста с забором анализов мочи и крови на все необходимые показатели;
  • диагностика: рентген в 2-х проекциях и ЭКГ;
  • операция по эндопротезированию (устанавливаются эндопротезы американского, немецкого и французского производства);
  • неделя терапии антибиотиками;
  • антикоагулянты и перевязки;
  • магнитотерапия и ЛФК.

Все вместе обойдется от 5000 долларов США (с учетом стоимости эндопротеза). По отдельности операция по тотальной замене тазобедренного сустава стоит 217,7$, по полной замене коленного сустава – 192,7$. В реабилитационном отделении возможно прохождение следующих процедур:

  • физиолечение;
  • различные виды массажа;
  • бальнеолечение;
  • ЛФК;
  • эрготерапия.

Городская клиническая больница № 6

Врачи больницы обладают необходимой квалификацией, а также имеют в своем распоряжении современное оборудование для оказания высокотехнологичных видов помощи.

Проводятся следующие виды операций:

  • ревизионное эндопротезирование коленного сустава – 1 103$, тазобедренного сустава – 1 $085;
  • тотальное энедопротезирование коленного сустава – 1 048$, тазобедренного сустава – 1 023$;
  • эндопротезирование кисти (без цены протеза) – 700$.

Устанавливаются имплантаты белорусского производства «Альтимед», а также иностранного: Zweimuller, Stryker, DePuy, Biomet, W. Link, Covision, Smith&Nephew.

Предлагается размещение в уютных одноместных палатах, где есть душевая кабина, туалет, кондиционер, телевизор, холодильник и все необходимое для комфортного пребывания.

Такое направление, как эндопротезирование, Минск развивает уже много лет, внедряя новые техники и перенимая зарубежный опыт. Не умаляя достоинств клиник и врачей Белоруссии, следует все же отметить, что отголоски советских времен там слышны повсеместно, и этот факт – на любителя. К тому же то, что тут называют «палата повышенной комфортности» (то есть наличие душа, туалета, телевизора и холодильника) в Европе считается стандартом. Например, если в клинике Чехии предлагается улучшенная палата, то в ней действительно присутствует не только обычный минимум для нормального проживания. Компания Artusmed, являясь партнером ведущих чешских профильных клиник, организует полную программу по замене суставов и реабилитации по ценам, значительно ниже, чем в Израиле или Германии, но ничем не уступающую по качеству. Ни в одной другой стране не найдется таких условий для лечения и восстановления костно-мышечного аппарата, как в Чехии.

Источник

В Минской областной клинической больнице одними из первых в республике начали применять новый метод терапии артроза. Процедура позволяет максимально отсрочить, а в некоторых случаях и вовсе избежать операции по замене тазобедренного сустава.

Еще полгода назад пациентам с артрозом тазобедренного сустава первой и второй степеней назначалось консервативное лечение: курс таблеток и физиотерапевтические процедуры в комплексе с правильным питанием, режимом труда-отдыха и дозированными физическими нагрузками. При третьей и четвертой стадиях, когда человек без посторонней помощи уже не мог ходить, ему предлагали эндопротезирование.

Сейчас альтернативой хирургическому лечению стало внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты.

Заболеванию подвержены 10—12 процентов взрослого населения, и с каждым годом эта цифра растет. Замена сустава — довольно тяжелое вмешательство. Кроме того, через 15—20 лет, как правило, встает вопрос о повторной операции. Проще говоря, если в 50 лет поменять сустав, к 65—70 годам придется делать это вновь.

— Повторное вмешательство сопровождается более серьезными осложнениями и его гораздо тяжелее выполнить, поскольку изменяются ткани, появляются рубцы. Поэтому операция — это крайняя мера, и наша задача — максимально ее отсрочить, — поясняет главный врач областной клинической больницы Андрей Королько.

Читайте также:  Лечение коленного сустава иглоукалыванием

Инъекцию в коленный сустав специалист может выполнить в амбулаторных условиях или в центральной районной больнице. А вот ввести препарат в тазобедренный, который несет основную нагрузку тела, без соответствующей аппаратуры невозможно. И все же процедура довольно проста в сравнении с операцией и не требует госпитализации. Пациент проходит обследование, после чего врач без анестезии и наркоза, под контролем УЗИ, специальной иглой вводит в межсуставное пространство препарат. Гиалуроновая кислота, входящая в его состав, замещает больной хрящ и суставную жидкость, работая как смазка.

— Перед процедурой осматриваем пациента на месте, проводим рентгенограмму, при необходимости МРТ и компьютерную томографию, — поясняет заведующий отделением ревматологии, главный ревматолог области Ярослав Евко. — Обследование обязательно, поскольку бывали случаи, когда пациенты приезжали с жалобами на боль в суставах, а выяснялось, что у них проблема с позвоночником.

Курс лечения артроза тазобедренного сустава состоит из нескольких инъекций. Первая и вторая вводятся с перерывом в две недели, третья — не ранее чем через полгода. Большинство пациентов, сделав инъекции на 2—3 стадиях артроза, могут забыть об эндопротезировании на несколько лет, а в отдельных случаях — навсегда. На четвертой стадии инъекция не позволяет уйти от операции, но отсрочить ее, уменьшив болевые ощущения, по мнению специалистов, возможно. А еще этот метод является единственным для пациентов, которым операции противопоказаны. Раньше им предлагали только обезболивающую терапию.

Первые жители Минщины, кто решился на курс лечения, приехали в областную больницу на вторую инъекцию. Один из них — Михаил из Старых Дорог. Проблемы с тазобедренным суставом начались у него два года назад. Узнал о новой методике лечения и решил попробовать.

— Боль полностью не исчезла, но сустав беспокоит значительно меньше. Поэтому приехал на повторную инъекцию, — говорит Михаил. — После процедуры укол чувствуется еще некоторое время, но боль проходит. Главное — операция не нужна.

Всего за полгода специалисты областной клинической больницы выполнили более 200 инъекций. И все они — с положительным эффектом.

Источник www.mlyn.by

Лечение коленного сустава, артроза, артрита, остеоартроза, лечение спортивных травм — эти и другие медицинские услуги вы можете получить в нашем медицинском центре. «МедАрт» — это многопрофильное медицинское учреждение, в котором квалифицированная врачебная помощь доступна каждому.

Каждый человек, у которого хоть раз были проблемы с суставами, помнит какой дискомфорт ему приходилось испытывать. Боли в коленных, тазобедренных, локтевых и плечевых суставах способны ухудшить качество жизни, лишить сна и покоя. Специалисты медицинского центра «МедАрт» уверены — избавиться от болей и восстановить подвижность суставов можно, если не откладывать лечение в долгий ящик.

Болезни суставов — виды и причины

Суставные патологии по распространенности занимают второе место после заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нарушение подвижности и появление болевого синдрома может быть как самостоятельным заболеванием, так и развиваться на фоне других состояний. Причины наиболее распространенных видов суставных патологий:

  • Лечение тазобедренного сустава чаще всего требуется пациентам пожилого возраста. При наличии в анамнезе коксартроза и остеопороза повышается вероятность перелома шейки бедра. У людей, которые активно занимаются спортом, чаще диагностируются воспалительные процессы суставной сумки и сухожилий.
  • Лечение локтевого сустава может понадобиться при вывихе или ушибе руки, воспалении давнего перелома. Не стоит снимать со счетов и инфекционное поражение суставов и развитие дегенеративных процессов.
  • Лечение плечевого сустава, как правило, назначается пациентам, работа которых связана с тяжелым физическим трудом. В эту же категорию попадают любители силовых видов спорта. Причиной периартрита, остеоартроза или артрита может стать наследственная предрасположенность, инфекция или травма.
  • Лечение суставов пальцев рук может быть назначено при диагностированной подагре, остеоартрозе либо ревматоидном, псориатическом артрите. У молодых людей чаще диагностируется туннельный синдром, который становится следствием долгой работы за компьютером.
  • Лечение суставов ног требуется при повреждении менисков и связок в результате спортивных и бытовых травм. Заболеваниям коленных и голеностопных суставов подвержены пациенты с лишним весом, а также женщины, которые носят обувь на высоком каблуке.

Методы диагностики

Заболевания суставов не начинаются внезапно. Появившиеся боли в плече, локте или колене говорят о том, что болезнь уже прогрессирует. Для диагностики и лечения артроза суставов, ревматоидного артрита, артралгии и других патологий необходимо записаться на первичный прием к нашим специалистам.

Врач проведет осмотр, определит степень подвижности суставов. Для уточнения диагноза могут быть назначены:

  • Лучевая диагностика — рентгенография, артография, КТ, сцинтиграфия.
  • Ультразвуковое исследование суставов.
  • Лабораторные исследования.
  • МРТ суставов.

Комплексная диагностика позволяет составить полную картину о состоянии суставов, сухожилий и мягких тканей, а правильно поставленный диагноз, как известно, это половина успеха. Квалифицированные специалисты медицинского центра «МедАрт» поставят верный диагноз уже на первом приеме и назначат эффективное лечение, которое в считанные часы снимет боль.

Лечение суставов в Минске

В «МедАрт» вы получите профессиональную медицинскую помощь в лечении хронических заболеваниях суставов, последствий спортивных и бытовых травм. Мы проводим эффективное лечение суставов пальцев, голеностопа, коленных, локтевых и плечевых суставов с применением самых современных методик.

Чтобы уточнить стоимость приема и лечения коленного, плечевого, тазобедренного сустава в Минске вы можете связаться с нами любым удобным способом — написать на электронную почту или позвонить по телефону, указанному на сайте.

Источник medart.by

В нашем организме 230 суставов. Но как мало мы о них знаем и как редко заботимся. Тазобедренный — самый крупный. И на него ложится (в буквальном смысле) основная нагрузка. У каждого сустава (будь он большой или маленький) есть свой собственный «амортизатор» — хрящевой слой. Именно он дает свободу движений, распределяя нагрузки при ходьбе и предохраняя кости от разрушений. Хрящ работает по принципу мокрой губки. Только из него выделяется не вода, а суставная смазывающая жидкость, которая образует защитную пленку на поверхности хряща и позволяет соединяющимся костям легко скользить друг по другу. Толщина защитной пленки зависит от степени нагрузки на сустав. Чем больше сила давления — тем толще и слой.

Читайте также:  Народные методы лечения суставов у людей

Но иногда наши суставы начинают давать сбой: скрипят, болят, а то и вовсе отказываются работать. Врач–хирург 19–й центральной районной поликлиники Минска Наталия Карницкая отмечает прогрессию деформирующих артрозов тазобедренных суставов: «Коксартрозом чаще всего страдают люди среднего возраста (после 40 лет), преимущественно мужчины».

Первые звоночки

Очень жаль, что почувствовав первый дискомфорт, мы не сразу бежим (пока еще можем) к врачу. Потом же, упустив время, вынуждены соглашаться на тяжелейшую операцию или костыли. А ведь все может быть иначе, если не затягивать визит к доктору.

Надо сказать, что первые признаки коксартроза появляются за несколько лет до наступления самой критической стадии. Вначале боли в тазобедренном суставе редкие и кратковременные. Появляются они обычно после непривычно больших нагрузок, длительной ходьбы, поднятия тяжестей, переохлаждения или смены погоды. Иногда и без видимых причин. Но, как правило, проходят быстро, не требуя к себе особого внимания. Постепенно боли учащаются и усиливаются. Отдают в пах и колено. И уже дают знать при любом движении — ходьбе, поворотах тела, вставании с постели или стула. Больно лежать и на боку. Человек начинает прихрамывать, припадая на больную ногу. Атрофируются и мышцы бедра.

Коксартроз на последних запущенных стадиях — это уже серьезная патология опорно–двигательного аппарата. И без операции по эндопротезированию здесь не обойтись. Вместо поврежденного сустава вставляется искусственный протез. Технически это очень сложная процедура. Из–за близости к больному суставу начинают страдать и органы малого таза. Отсюда и женское, и мужское бессилие.

Не дай ему засохнуть

Почему сустав дает сбой? Потому что в силу разных причин изменяются свойства суставной жидкости — она становится вязкой и густой. Хрящ же без должного смазывания начинает подсыхать. Его поверхность становится шероховатой и трескается. Из–за этого хрящ начинает истончаться, не выдерживая повышенного трения при движении. Постепенно уменьшается и расстояние между соединяющимися костями. Давление на них увеличивается, что ускоряет их деформацию.

Причин коксартроза много. Это нарушение кровообращения или инфицирование суставов, врожденный вывих или травмы костей таза, гормональные изменения, наследственность. Не на пользу тазобедренным суставам лишний вес и малоподвижный образ жизни (особенно стоячая работа) или, наоборот, слишком большие нагрузки во время занятий спортом (прыжки, бег, поднятие тяжестей).

Все средства хороши

На начальных стадиях лечение проводится без хирургического вмешательства. В первую очередь используются лекарственные препараты: сосудорасширяющие, расслабляющие мышцы (миорелаксанты), восстанавливающие хрящ (хондропротекторы). Назначаются при необходимости и гормональные стероиды.

Эффективны и всевозможные мази, примочки, компрессы. Но не потому, что они действуют на сам тазобедренный сустав — он находится глубоко под кожей, жировой тканью и мышцами. Положительный эффект заключается в самом процессе втирания или согрева, во время которого улучшается кровообращение, а иногда снимается и болезненный спазм мышц.

Хорошие результаты при деформирующем артрозе тазобедренного сустава дают всевозможные физиопроцедуры (УВЧ, электро– и магнитотерапии, лазер, ультразвук) и массаж.

Иногда врачи прибегают и к вытяжению суставов с помощью тракционного аппарата или мануально. Это одна из немногих процедур, способная развести соединяющиеся кости сустава и уменьшить нагрузку на них.

К сожалению, сегодня нет такой диеты, которая смогла бы облегчить течение коксартроза. Единственное, что может быть полезным, — это снижение веса. Что соответственно уменьшит и нагрузку на тазобедренные суставы. Чем меньше человек весит, тем легче он переносит коксартроз. А чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав, ходите с тростью.

Суставам, а больным особенно, нужно движение. При коксартрозе оно должно быть плавным и спокойным. Если нагрузка будет сильной, больной хрящ начнет еще интенсивнее разрушаться. Но и отсутствие движения, создание абсолютного покоя ведет, как ни парадоксально, к еще более ускоренной деградации больного сустава. Поэтому отдайте предпочтение упражнениям, укрепляющим мышцы и улучшающим кровообращение в тазу. Почувствовали боль? Немедленно прекращайте занятия. При коксартрозе полезно плавать (особенно в бассейнах с соленой водой или на море) и ездить на велосипеде.

Кстати

Если при поездке в транспорте приходится стоять, ухватитесь обеими руками за перекладину и стойте на носочках ног, тем самым амортизируя при тряске удары по тазобедренным суставам. Дома же можно «стоять» на турнике. Его перекладина должна быть на такой высоте, чтобы достать ее, стоя на носочках ног. Медленно поднимайте и опускайте пятки до пола.

Гимнастика от Наталии Карницкой

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза.

Упражнение 1.

Лягте на живот, положите руки под голову или вытяните вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо–влево. Амплитуда движений не должна превышать 2 — 3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз.

Упражнение 2.

Лежа или полулежа на спине, вытяните и немного расставьте ноги, поочередно поворачивая их наружу и внутрь. Амплитуда движений крайне незначительна — не более 0,5 — 1 см. Под колени хорошо бы положить небольшую подушечку.

Упражнение 3.

Удобно сядьте. Колени на ширине плеч, а стопы плотно стоят на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений — 0,5 — 1 см. Руки можно держать на коленях.

Справка «СБ»

Чтобы проверить, есть ли у вас коксартроз, лягте на спину, подтяните ногу к груди и попробуйте развернуть голень внутрь. Это можно сделать самому или с помощью родных. Если сустав поражен, сделать это будет больно, да и угол сгиба ноги и поворот голени окажутся ограниченными.

Совет «СБ»

Чтобы временно снять боль, приложите на несколько минут к больному месту холод или облейте ноги холодной водой.

Фото автора. Советская Белоруссия №115 (24252). Вторник, 25 июня 2013 года. Автор публикации: Наталья ТЫШКЕВИЧ

Источник doktora.by

Источник