Кто лечит эпикондилит локтевого сустава лечение
Эпикондилит начинается с дистрофических процессов, которые поражают костные мышцы. Они провоцируют воспаление в мягких тканях. Эпикондилит локтевого сустава определяют по характерным симптомам, и лечение назначает врач-травматолог, ортопед или ревматолог. Отсутствие медицинской помощи приводит к серьезным осложнениям и последствиям.
Что такое эпикондилит локтевого сустава
Патологические процессы распространяются на мягкие ткани, они затрагивают наружную или внутреннюю часть сустава в области локтя. Патологические изменения поражают также сухожилия. Чаще эпикондилит является следствием частой и большой мышечной нагрузки.
Врач-ревматолог диагностирует латеральный эпикондилит, когда воспаление развивается на наружной части локтевого сустава. В категории риска находятся люди возрастом 40-60 лет. Есть медиальный эпикондилит, когда патологические процессы развиваются с наружной стороны сустава в области локтя.
Действие заболевания на организм
Воспаление надмыщелка и сустава возникает после длительной физической нагрузки. Поэтому и правшей болит правая рука, у левши – левая. Эпикондилит локтевого сустава является следствием постоянного травмирования сухожилий, даже слабыми, но длительными и часто повторяющимися нагрузками. Образуется трение сухожилий с поверхностью надмыщелков.
Так происходит микротравматизация сухожильной ткани (разрыв ее отдельных волокон). На месте разрывов образуются рубцы. В надкостнице надмыщелка и на рядом расположенных тканях возникают патологические изменения, которые провоцируют воспалительную реакцию.
Иногда эпикондилит является следствием прямой травмы. Люди с врожденным слабым связочным аппаратом склонны к подобному заболеванию с тяжелым течением.
Причины появления эпикондилита локтевого сустава
Существуют определенные провоцирующие факторы, которые способствуют возникновению патологических процессов:
- Частые ушибы и повреждения сустава локтя.
- Постоянные серьезные нагрузки, с которыми чаще сталкиваются спортсмены и люди, выполняющие однообразные движения руками.
- Нарушение развития соединительной ткани, входящей в состав костей и связок. Это наследственный фактор, способствующий развитию болезни.
- Профессиональная деятельность, когда в работе задействована одна группа мышц.
- Заболевания (артрит, остеопороз).
- Переохлаждение организма.
- Гормональные изменения.
- Слабый мышечный каркас.
- Аутоиммунные процессы.
Эпикондилит локтевого сустава (симптомы и лечение определяются ревматологом после полного медицинского обследования) в некоторых ситуациях протекает вместе с остеохондрозом шейного или грудного отдела позвоночника.
В категорию риска попадают люди от 30 лет, предпочтительно мужчины. Сюда же относятся деятели сельскохозяйственного направления и сферы обслуживания, строители, спортсмены, врачи, музыканты.
С наружным (латеральным) эпикондилитом чаще сталкиваются маляры, грузчики, штукатуры, гребцы и теннисисты. Швеи, программисты болеют внутренним (медиальным) эпикондилитом. Важно своевременно начать лечение под строгим контролем травматолога, ортопеда или ревматолога, чтобы предупредить серьезные осложнения и последствия.
Симптомы эпикондилита локтевого сустава
Точный диагноз врач-ревматолог устанавливает после медицинского обследования. Признаки эпикондилита позволяют предположить развитие воспалительно-дегенеративного процесса.
Общими проявлениями заболевания являются:
- сильный, неожиданный болевой синдром (болит в месте надмыщелка – место, где выступают косточки локтя с внутренней и внешней стороны);
- слабеют мышцы, поскольку патологические процессы прогрессируют;
- напряжение и физическая активность усиливают болевые ощущения;
- наружная часть локтевого сустава отекает.
О медиальном эпикондилите свидетельствует воспаление, которое развивается на внутренней части сустава локтя. Его движение ограничено, возникает болевой синдром, который усиливается во время движения запястья и предплечья.
Латеральному эпикондилиту свойственен воспалительный процесс на наружной части сустава. Сопутствующими признаками является не только слабость в мышцах, но и сильный болевой синдром. Он усиливается во время движения кистью, рукопожатия или при переносе различных предметов (посуда, книги, вещи).
Обостренный эпикондилит характеризуется резко напряженными мышцами, остающимися в таком положении длительный период. Подострая стадия заболевания протекает с умеренными болевыми ощущениями, исчезающими в полном покое верхней конечности. Периодические ремиссии, сменяющиеся рецидивами, указывают на хроническую форму патологии.
Диагностика эпикондилита локтевого сустава
При такой болезни внешний вид верхней конечности не меняется. Иногда может появиться отек небольшого размера. Меняется цвет кожи на месте повреждения, но в большинстве случаев после инъекций с кортикостероидными препаратами.
Определить болезнь врачу помогают клинические признаки, но для подтверждения предварительного диагноза пациенту назначают дополнительное обследование:
- Рентгенографию. Снимки, сделанные в нескольких проекциях, покажут воспалительные и дегенеративные процессы, затронувшие кости, связки, сухожилия, сустав.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ). Результаты позволяют определить патологические процессы в области сустава и их обширность.
- Компьютерная томография (КТ). Результаты процедуры дают возможность внимательно изучить врачу состояние мелких структур.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Наиболее информационный метод диагностики, который показывает состояние мягких тканей сухожилий, синовиальной сумки, сустава, связочного аппарата.
Современные методы диагностики помогают врачу получить максимальный объем информации о развитии эпикондилита, чтобы назначить пациенту эффективное лечение.
Профилактика эпикондилита локтевого сустава
Предупредить заболевание легче, чем бороться с ним и его последствиями. Профилактика эпикондилита осуществляется в два этапа. Первичный – это предупреждение болезни. Вторичный – это предотвращение осложнений.
Общие полезные рекомендации врачей:
- Во время спортивных занятий важно придерживаться правильной техники выполнения упражнений, также грамотно выбирать инвентарь.
- Защищать локтевой сустав от большой нагрузки, избегая однотипных движений.
- Во время занятий спортом предварительно разогревать суставы и сухожилия. Рекомендуется пользоваться фиксирующими приспособлениями и кремами. Так можно защитить локтевой сустав от повреждений.
- Хронические инфекционные патологии важно лечить своевременно, поскольку патологические процессы снижают работу иммунной системы человеческого организма. Эпикондилит характеризуется дегенеративными изменениями, которые в этот период негативно влияют на хрящ и сухожилия, разрушая их.
- Если профессиональная занятость требует выполнения однообразных движений, тогда периодически делать перерывы во время работы для расслабления мышц.
- Выполнять ежедневный самостоятельный массаж рук или посещать профессионального специалиста.
- Правильно распределять силовые нагрузки, чтобы не напрягать сильно мышцы.
Своевременно лечить любые воспаления в организме и регулярно принимать витаминные комплексы, также для профилактики. При работе за компьютером врачи рекомендуют выбирать для рук нейтральное положение, использовать специальные принадлежности (гелевая подушка под кисть).
К какому врачу обратиться
Эпикондилит локтевого сустава (симптомы и лечение поможет определить врач-ревматолог, травматолог или ортопед) иногда возникает после обычных ежедневных нагрузок. К специалисту рекомендуется обращаться, если тревожит болевой синдром и тяжело выполнять простые движения (сложно поднять стакан со стола).
Неприятные ощущения усиливаются в ночное время и беспокоят больше недели. Важно своевременно обратиться к профильному специалисту, пройти полное медицинское обследование, чтобы установить диагноз и подобрать максимально эффективную терапию.
Методы лечения эпикондилита локтевого сустава
Борьба с дегенеративным и воспалительным процессом осуществляется под строгим контролем ортопеда-травматолога. Руку фиксируют специальным бандажом на 2-3 недели, она должна быть в полном покое. Назначаются медицинские препараты, физиотерапевтические процедуры для скорейшей регенерации мягких тканей.
Можно использовать рецепты знахарей и целителей, чтобы уменьшить болевой синдром, улучшить кровообращение в области сустава. Терапия обсуждается с доктором, поскольку можно спровоцировать осложнения и побочные эффекты. Если традиционные методы бессильны против эпикондилита локтевого сустава, пациенту назначают оперативное вмешательство.
Медикаментозная терапия
При незначительных болевых ощущениях пациентам рекомендуется отказаться от физической работы и нагрузок на пострадавшую руку. Выраженные проявления болезни требуют полной иммобилизации локтевого и лучезапястного сустава.
НПВС не лечат эпикондилит локтевого сустава, а лишь купируют симптомы
Лекарства при эпикондилите локтевого сустава пациенту подбирает врач, они назначаются для устранения симптомов и лечения воспалительно-дегенеративного процесса.
| Действие | Название препарата | Состав и описание | Схема приема |
| Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). | «Диклофенак», «Ибупрофен», «Нимесулид». | Блокируется выработка веществ, провоцирующих воспаление, отек, боль. | 2-3 р. за день на протяжении 14 дней. |
| Болеутоляющие средства. | «Анальгин», «Кетанов». | Уменьшается воспалительный процесс и болевой синдром. | 10 мг до 4 р. за сутки на протяжении 5 дней. |
| Миорелаксанты. | «Сирдалуд» | Действующий компонент – тизанидина гидрохлорид. Купирует спазмы мускулатуры. | 2-4 мг перед сном 14 дней. |
| Витамины и минералы. | «Мильгамма В», «Кальцемин». | Витамины группы В способствуют укреплению костной ткани. | 5 инъекций по 2 мг, через 2 дня повторить. «Кальцемин» в течение 6 месяцев по 1 таб. 2 р. за день перед едой. |
Блокада кортикостероидными средствами («Диспропан», «Кеналог») осуществляется при сильном болевом синдроме. В некоторых ситуациях они используются вместе с местными анестетиками («Лидокаин», «Новокаин»).
Инъекцию делают вначале лечения и через 7-10 дней, если болевые ощущения сохраняются. Более 2 уколов на курс нельзя делать, поскольку действующие вещества могут спровоцировать атрофию и асептический некроз надмыщелка. При длительном сохранении сильного болевого синдрома врач назначает пациенту оперативное лечение для удаления пораженных частей сухожилий.
Народные методы
Нетрадиционные рецепты знахарей и целителей используются после согласования с ревматологом. Народные средства применяются комплексно с традиционными методами лечения.
| Название | Рецепт | Курс и эффективность |
| Спиртовая настойка с конским щавелем. | Корни растения измельчают, промывают и смешивают с водкой. На бутылку понадобится 1/3 конского щавеля. Настаивают полученную массу от 7 до 10 дней, после чего используют в виде компресса. | Прикладывают к суставу перед сном на протяжении 10 дней. Лекарство уменьшает симптомы эпикондилита. |
| Лавровое масло. | Подсолнечное масло (1 ст.) смешивают с измельченным лавровым листом (4-5 шт.). Настаивают 7 дней. | Курс лечения продолжается 10 дней. Компрессы восстанавливают кровообращение и уменьшают боль. |
| Зеленый чай. | Чай заваривают и подмораживают в пакете, который затем укладывают под локоть. | Курс терапии проводится не дольше 4-х дней. Зеленый чай помогает в период обострения эпикондилита. |
| Голубая глина. | Смешивают глину и горячую воду в одинаковых пропорциях до получения однородной массы. Остывшее, но горячее лекарство выкладывают на кусок марли. Обматывают пораженный участок и укутывают шерстяным изделием. Компресс держат до полного остывания. | Прогревание делают 3 р. по 2 обертывания. Курс терапии продолжает 7 дней. Глина снимает боль и уменьшает воспаление. |
| Сок чеснока. | Продукт измельчают (4 головки). Добавляют оливковое масло (2 ст.л.). Больной сустав предварительно смазывают жирным кремом. Наносят полученную смесь на 30 мин и обматывают пищевой пленкой. | Курс лечения составляет 2 недели. Уменьшается воспаление и болезненные ощущения. |
Эпикондилит локтевого сустава (симптомы и лечение следует обсуждать с травматологом, ортопедом или ревматологом, чтобы предупредить осложнения или последствия) устраняют нетрадиционными средствами. Но это дополнительные методы терапии, которые не смогут повлиять на основную причину возникновения патологических процессов.
Прочие методы
Для борьбы с эпикондилитом локтевого сустава используются различные средства. Важно учитывать степень структурных изменений, которые затронули сухожилия и мышцы, их продолжительность и нарушение двигательной активности верхней конечности.
Основная цель терапии — ликвидировать болевой синдром при эпикондилите, восстановить кровообращение, устранить воспалительный процесс и предупредить атрофические изменения.
| Название | Процедура | Особенности лечения |
| Физиотерапия. |
| Физиотерапия улучшает процесс кровообращения, клеточный вещественный обмен в области развития воспалительных и дегенеративных изменений. Регенерация тканей ускоряется. Курс лечения продолжается от 7 до 10 дней. |
| Оперативное вмешательство. | Хирургическое лечение показано в случае отсутствия положительной динамики после традиционной терапии медикаментами (6-12 месяцев). Во время медицинских манипуляций хирург отделяет мышцы от кости. Удаляет пораженные ткани. Затем возвращает на место мышцы. | Операция осуществляется двумя путями – традиционно (выполняется разрез до 6 см) или артроскопически (через проколы в 1 см). После хирургического вмешательства на руку пациенту накладывают ортез (фиксирующая повязка) для уменьшения натяжения мышц. Носят его 1-2 недели, поле 2 месяцев разрешается выполнять специальные восстанавливающие упражнения. |
| Массажные процедуры. | Медленно и легко массируется пораженная область для усиления обменных процессов. | Предотвращают атрофию мышц, допускается использование согревающих или обезболивающих мазей, гелей. Достаточно 2-3 курса по 8-10 сеансов. |
| Лечебная физкультура. | Статистические упражнения для растяжки и укрепления мышц руки. Сгибательные и вращательные движения для тренировки и повышения эластичности связок. | Физкультура положительно влияет на сустав, восстанавливая его функции. Улучшается также кровообращение в пораженной области. Лечебная гимнастика стимулирует выработку синовиальной влаги. Регулярные занятия устраняют мышечный дисбаланс, предупреждают повреждения в будущем. Упражнения выполняют медленно, удерживая кисть руки в определенном положении. Каждое занятие повторяют по 10 р. на протяжении 15-20 сек. |
| Виброакустическая терапия «Витафоном». | Прибор создает лечебную микровибрацию. Звуковые волны определенной частоты направляются на пораженный участок для активации лимфотока и улучшения кровообращения. | Уменьшается болевой синдром и улучшает качество жизни пациента. Противопоказания: онкология, атеросклероз, тромбофлебит, лихорадка или обострение инфекционного заболевания. |
| Ударно-волновая терапия (УВТ). | Лечение осуществляется при помощи акустических волн (частота от 1 до 15 Гц), которые проходят через мягкие ткани, но активно действуют на их границе. Это место соединения сухожилий и надмыщелка кости, где возникает воспалительно-дегенеративный процесс. | Восстанавливаются пострадавшие ткани, улучшается кровообращение и обмен веществ в области мышц, соединительной ткани. Укрепляется также структура связок, происходит рост новых кровеносных сосудов, размягчаются фиброзно-дистрофические образования. Учитывая степень и тяжесть заболевания, пациенту понадобится от 4 до 6 сеансов с перерывами на 5, 7 и 10 дней. |
На стадии обострения пациентам с эпикондилитом локтевого сустава рекомендуется посещать магнитную терапию высокой интенсивности. Достаточно от 5 до 8 сеансов за курс. В этот период также помогает диадинамотерапия (от 6 до 7 сеансов) и инфракрасное излучение с применением лазера (от 10 до 15 процедур).
Осложнения
Эпикондилит локтевого сустава (симптомы и лечение, которого подбирает ревматолог после полного медицинского обследования) может закончиться серьезными последствиями, если не принять своевременно меры:
- Патологические процессы негативно отражаются на состоянии сустава. Развивается бурсит, когда воспаляется внутренний слой суставной сумки. Заболевание лечить сложно, основной метод – это оперативное вмешательство.
- Атрофируются мышцы предплечья. Появляются характерные признаки с интенсивной болью. Симптом Велта: больной держит руки вытянутыми, параллельно подбородку. При сгибании и разгибании верхних конечностей, больная рука отстает по скорости от здоровой. Симптом Томсона: руки вытянуты вперед, ладонями вниз. При сгибании кисти в кулак, больная быстрее возвращается в исходное положение. Атрофирующие процессы будут прогрессировать, человек не сможет брать рукой различные предметы (карандаш, ложку).
Развивающийся эпикондилит локтевого сустава вызывает развитие рубцовых изменений, воспаление рядом расположенных тканей и устойчивые спазмы. Если болит локоть, и появился дискомфорт после обычных движений (рукопожатие, подъем руки, сгибание) рекомендуется обращаться к травматологу, ортопеду для прохождения полного медицинского обследования и лечения.
Эпикондилит локтевого сустава не несет угрозы здоровью человека, но ограничивает движение руки, и ухудшает качество жизни. Ревматолог рекомендует обращаться в больницу при появлении первых симптомов, чтобы предупредить осложнение, и начать лечение как можно раньше.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео об эпикондилите локтевого сустава
Об эпикондилите локтевого сустава:
Источник
Пациент может даже не заметить самой травмы, иногда в этот момент даже нет боли. Но со временем нарастает отек, это место воспаляется. Так развивается эпикондилит.
При схожих симптомах, следует немедленно обратиться к травматологу.
Но не все врачи признают, что заболевание появляется вследствие травмирования мышц и сухожилий. Многие считают, что такое воспаление может быть вследствие остеохондроза. Но в любом случае это заболевание никогда не развивается само по себе, воспаление всегда вторично, поэтому для эффективного лечения важно понять, что его вызвало. После устранения провоцирующих факторов заболевание проходит быстрее.
Причины появления
Чаще всего воспаление развивается вследствие повышенной нагрузки, например, при постоянном сгибании и разгибании локтя или кисти. Поэтому есть определенная группа риска, люди из которой чаще всего страдают от этого заболевания. Это спортсмены, которые поднимают гири или штангу, занимающиеся теннисным спортом, греблей, борьбой. Подвержены этой болезни также маляры, каменщики, доярки, массажисты, скрипачи, парикмахеры, машинистки. Часто воспаление развивается из-за постоянного ношения тяжестей, например, сумок. Поэтому патология может встречаться у домохозяек.
Есть также другие причины эпикондилита локтевого сустава:
- ушибы мягких тканей или травмы локтевого сустава;
- врожденная слабость связочного аппарата;
- нарушение кровообращения или обменных процессов;
- остеохондроз позвоночника, остеопороз или плечелопаточный периартрит.
Чаще всего эпикондилит развивается при сильных однообразных нагрузках, например, при занятии спортом.
Виды
Это заболевание бывает двух видов: медиальный и латеральный эпикондилит. Такая классификация учитывает место прикрепления пораженных мышц и сухожилий. Латеральный эпикондилит локтевого сустава возникает чаще всего у спортсменов. Поэтому такую патологию называют еще «локоть теннисиста». Ведь воспаление развивается с внешней стороны, в месте прикрепления мышц к надмыщелку плечевой кости. Но появиться заболевание может от любой монотонной работы рукой, например, пиления дров, окрашивания стены или же от резкого поднятия тяжестей. Наружный эпикондилит встречается примерно в 10-15 раз чаще второй его разновидности.
Медиальный, или внутренний, эпикондилит развивается реже и протекает легче. При этом воспаляются сухожилия с внутренней стороны локтевого сустава в месте прикрепления к кости предплечья. Чаще всего его вызывают однообразные движения кистью. Поэтому в последнее время страдать от такой патологии стали люди, длительно работающие за компьютером.
Медиальный эпикондилит очень часто приобретает хроническое течение, так как боли не такие интенсивные, и не каждый пациент решается по этому поводу обратиться к врачу.
Иногда выделяют еще посттравматический эпикондилит, который развивается из-за несоблюдения рекомендаций врача в период реабилитации после травмы. А хроническая форма заболевания встречается очень часто, так как полностью вылечить его можно только в том случае, если обратиться к врачу вовремя и соблюдать все его рекомендации.
Симптомы
Мало кто знает, что такое эпикондилит, хотя с этой патологией сталкиваются многие. Но некоторые снимают боли в локте самостоятельно, не обращаясь к врачу. Такое отношение может привести к осложнениям и потере подвижности руки. Поэтому важно знать основные симптомы, чтобы лечение эпикондилита локтевого сустава было начато вовремя.
Основным признаком заболевания является боль. Обычно она ноющая, локализована в области локтя, но может отдавать в плечо или предплечье. Боль становится резкой, даже жгучей при выполнении активных движений рукой. Особенно сильная реакция бывает на сгибание и разгибание локтя, запястья, сжимание руки в кулак. В первое время боль возникает только при движении, при развитии воспаления она становится постоянной.
Отек в области локтя и покраснение обычно появляется, если эпикондилит осложняется артритом. При развитии воспаления сильно ограничивается подвижность сустава. Со временем развивается мышечная слабость, быстрая утомляемость руки. При наружном эпикондилите пациент даже не может поднять со стола чашку с чаем. Можно определить эту форму заболевания также по боли во время рукопожатия. А медиальный эпикондилит характеризуется слабостью и болевыми ощущениями при сгибании предплечья или движении кистью.
Диагностика
Чтобы быстрее вылечиться, нужно знать, какой врач лечит эпикондилит. Обычно по поводу болей в локте пациенты обращаются к травматологу или к хирургу. Диагноз специалист может поставить только на основании беседы и внешнего осмотра. Диагностика заболевания упрощается из-за его специфики. Ведь болевые ощущения возникают только при активных движениях рукой. А при пассивных движениях, когда врач сгибает руку больного, боли не бывает. В этом эпикондилит отличается от артрита, артроза и различных травм. Характерным признаком заболевания является также то, что мягкие ткани в области локтя очень болезненны при пальпации.
При постановке диагноза врач может попросить пациента провести несколько тестов. Тест Томпсона проходит так: нужно положить руку на стол ладонью вверх и попытаться сжать кулак. У больного эпикондилитом ладонь быстро разворачивается. Для теста Велта нужно поднять руки на уровень подбородка и сгибать-разгибать их в локте. При этом больная рука будет заметно отставать от здоровой. Определить заболевание можно и по такому признаку: если пациент попытается удержать руку сзади, положив ее на поясницу, боль будет усиливаться.
Дополнительные методы диагностики обычно не используются. Только в том случае, если врач подозревает другое заболевание, он может направить пациента на обследование. Рентген делается, если есть подозрение на перелом или остеопороз, МРТ для того, чтобы исключить туннельный синдром. Если есть подозрение на острый артрит или бурсит, может быть проведен биохимический анализ крови.
Особенности лечения
Несмотря на то, что заболевание не считается тяжелым и не приводит к потере работоспособности, людям из группы риска необходимо знать, как лечить эпикондилит локтевого сустава. Иначе невнимание к такой патологии может привести к развитию хронической формы заболевания, от которой избавиться потом будет намного сложнее. Целью лечения должно быть не только снятие болей. Необходимо использовать такие методы, которые улучшали бы обменные процессы и кровообращение в тканях, помогали бы снять воспаление. Но главное – это восстановление подвижности сустава. Для этого нужно предотвратить атрофию мышц и восстановить их работу.
Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава, как и медиального, должно быть комплексным. Очень важен также индивидуальный поход. Поэтому врач обычно проводит полное обследование, чтобы определить наличие сопутствующих патологий или хронических заболеваний. Чаще всего достаточно консервативной терапии. Но в запущенных случаях может быть рекомендовано иссечение пораженных тканей. В последнее время операция делается малотравматичным способом – с помощью лазерной абляции.
Лечебный компресс
Для лечения медиального эпикондилита локтевого сустава, как и латерального, необходимо применять сразу несколько методов:
- НПВС внутрь и наружно;
- при сильных болях – новокаиновая блокада;
- специальные упражнения;
- иммобилизация;
- физиотерапия;
- массаж;
- народные методы.
Для снижения нагрузки на локоть необходимо зафиксировать его с помощью специального ортеза
Иммобилизация
Начинается лечение обычно с ограничения нагрузок на сустав. Больному показан покой, иногда бывает необходимо сменить род деятельности. В остром периоде заболевания рекомендуется использовать специальный ортез на локтевой сустав, который поможет его обездвижить.
Отсутствие нагрузок способствует более быстрому заживлению и предотвратит боли. В особо серьезных случаях может потребоваться наложение гипсовой лонгеты или шины.
Фиксируется локоть в полусогнутом положении, иногда еще требуется зафиксировать лучезапястный сустав. Проводится такая иммобилизация на срок до 7 дней. Иногда рекомендуется постоянно носить бандаж при эпикондилите локтевого сустава, если его течение приобрело хроническую форму. Вместо специального приспособления можно использовать эластичный бинт перед предполагаемыми физическими нагрузками. Это поможет избежать перенапряжения и растяжения мышц.
Медикаментозная терапия
Чаще всего больного беспокоят болевые ощущения. Справиться с ними можно с помощью обезболивающих препаратов. Чем лечить эпикондилит, должен порекомендовать врач. В основном назначаются НПВС, так как они помогают снять не только боль, но и воспаление. Это может быть «Ибупрофен», «Кеторолак», «Напроксен», «Нимесил», «Найз» и другие.
При неэффективности такого лечения или при сильных болях врач может назначить уколы. Это могут быть те же нестероидные противовоспалительные внутримышечно, так они действуют более эффективно. Или же проводится новокаиновая блокада локтевого сустава, обычно 4 раза с промежутком в пару дней. Для усиления эффекта «Новокаин» смешивают с «Гидрокортизоном» или «Метилпреднизолоном».
Часто применяются наружные средства в виде мазей или растворов для компрессов. Лучше всего препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств – «Вольтарен», «Кетопрофен», «Индометацин», «Диклак» и другие. Их нужно втирать в пораженную область мягкими движениями, чтобы не усилить болевые ощущения. Эффективны также компрессы с «Димексидом».
Дополнительно могут применяться другие лекарственные препараты. Для улучшения кровообращения назначаются «Аспирин» или «Никошпан». При хронической форме заболевания показаны витамины группы В или препарат «Мильгамма».
Снять боли можно с помощью мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств
Лечебная физкультура
После стихания болей обязательно назначается лечебная физкультура. Упражнения должны быть направлены сначала на растяжение и расслабление мышц предплечья и плеча, а потом – на их укрепление. Заниматься можно самостоятельно, но лучше использовать комплекс, подобранный врачом. Очень важно соблюдать некоторые правила: постепенно увеличивать нагрузку, не допускать появления боли, но главное – это выполнять упражнения ежедневно.
На начальном этапе занятий основу комплекса должны составлять пассивные движения:
- здоровой рукой держать за кисть больную руку и сгибать ее медленно до угла в 90 градусов;
- стать перед столом и положить ладони на него, наклоняться вперед, чтобы кисти составляли с предплечьем прямой угол;
- сесть, положить руки пальцами к себе на тыльную сторону, немного отклоняясь назад добиваться, чтобы кисти составляли с предплечьем угол в 90 градусов.
Когда такие пассивные движения будут даваться легко, значит, мышцы растянулись. После этого можно выполнять упражнения на их укрепление. Это может быть сгибание и разгибание рук в локтях, сжимание кулака, вращение плечами, круговые движения руками или ножницы. Полезно использовать различные тренажеры Бубновского или же более простые – резиновый шнур, гимнастическую палку, эспандер. Массаж и мануальная терапия помогают быстро восстановить функции мышц
Массаж
Массаж для лечения эпикондилита применяют тоже после завершения острой стадии. Этот метод хорошо улучшает кровообращение и обменные процессы. Он помогает снять боли и быстрее избавиться от воспаления. Массаж также способствует восстановлению подвижности руки, так как укрепляет поврежденные мышцы и предотвращает их атрофию.
Эффективно также лечение эпикондилита локтевого сустава методом мануальной терапии. Правильно проведенная процедура поможет восстановить подвижность сустава и функции мышц. Разновидностью мануальной терапии является постизометрическая релаксация – более современный и эффективный способ лечения.
Физиотерапевтические методы
Такое лечение эпикондилита локтевого сустава применяется на любой стадии. В остром периоде хорошо помогает импульсная магнитотерапия, лазерное излучение, ультразвук, диадинамотерапия. После стихания болей для восстановления тканей применяется ультрафонофорез, парафиновые или озокеритовые аппликации, криотерапия, токи Бернара или ударно-волновая терапия. Такое лечение улучшает обменные процессы и кровообращение в тканях, снимает боли и уменьшает воспаление. Для улучшения кровообращения и трофики мягких тканей полезна УВЧ-терапия, а также электрофорез с йодистым калием или «Ацетилхолином».
Эффективно также иглоукалывание, грязелечение, гирудотерапия, обычные и сухие воздушные ванны. Обычно полный комплекс таких процедур можно получить при санаторно-курортном лечении.
Ударно-волновая терапия – это один из самых эффективных способов лечения эпикондилита.
Профилактика
Так как это заболевание довольно распространенное, то очень важно знать, как его предотвратить. Особенно это нужно спортсменам. При занятиях спортом нужно соблюдать правила выполнения упражнений и технику безопасности при работе с инвентарем. Обязательно перед занятиями нужно проводить разминку. Если есть предрасположенность к заболеванию, нужно использовать тейпирование, которое поможет снизить нагрузку.
Людям, которые выполняют однообразную работу руками, необходимо делать периодические перерывы, стараться избегать перегрузок. При хроническом эпикондилите не стоит забывать о ежедневных упражнениях и важности самомассажа.
Эта патология кажется несерьезной, но все же не стоит заниматься самолечением. Чтобы заболевание не перешло в хроническую форму, не привело к осложнениям, н?
