Косточки на ногах лечение содой
Проблема с появлением косточки на ногах чаще женская. Это связано со слабостью связок и меньшей, чем у мужчин, их эластичностью и прочностью. Кроме того, женщины носят обувь на высоком каблуке. При этом 90% массы тела достаётся переднему отделу стоп, пальцам, которые поддаются деформации.
В результате на суставе большого пальца растёт хрящ, образуя косточку, причиняющую страдания. Палец искривляется, постепенно болят и остальные пальцы. В начале болезни справиться с косточкой (вальгусной деформацией) помогут народные рецепты, но запущенное состояние вылечит только хирург-ортопед.
Лечение поваренной и морской солью
С помощью солевых процедур снимаются температура, воспалительный процесс, боли, усталость.
Две недели лечить 15-мин. горячими ванночками (37 градусов) с крупнокристаллической поваренной или морской солью. Курс повторяют через 7 дней, по необходимости 3-4 раза.
Соль с йодом. Так же 2 недели по 15 мин. делают ванночки с двумя ложками соли и 10 каплями йода, разбавленными в 1 литре воды. После перерыва повторить.
Соль, ромашка и бузина. Распарить ноги в горячей ванночке (пачка соли на 10 л), затем приложить влажные тёплые тканевые пакетики с ромашкой и бузиной. Забинтовать.
Холодовая аппликация. Взять по 1 части льда или снега и крупнокристаллической соли, приложить к косточке на 3-5 мин. Чувствуется жжение. Затем, не вытирая, наложить салфетку и сделать утепляющую повязку до утра. При сильном жжении смазать облепиховым маслом. Сделать 10 процедур.
Морская соль, порошок горчицы и мёд, взятые поровну. 30 дней наносить смесь под пищевую плёнку на 12 ч.
Косточки на пальцах ног: лечение йодом
Йодная сетка с желчью. Нанести ватной палочкой сетку 5х5 мм, сверху покрыть желчью из аптеки. Накрыть ватой под эластичный бинт. Применять на ночь до улучшения состояния.
Тоже сетка, но без желчи. Чтобы не получить ожог, перед нанесением сетки нанести камфорное масло на вымытые сухие ноги. Лечиться 2 недели.
В 10 мл флаконе йода растворить растолчённый аспирин (5 шт. таблеток). Наносить на костную мозоль на пальце 3 дня, затем 10-дневный перерыв и повторение курса.
Йод с одуванчиками. Цветки подвялить на солнцепёке и залить йодом на 3 дня, выдерживая в темноте. Сетка наносится на шишку две недели перед сном.
Лечение косточки на большом пальце ноги картофелем
Помогает при вальгусной деформации прикладывание кашицы тёртой свежей картофелины или только кожуры.
Картофельный отвар для ванночки из очисток. Сварить в 3 л горячей воды 1 л очисток, кипятить 15 мин. На таз горячей воды выливают 1,5 стакана отвара. Через 15 мин. ноги высушивают полотенцем и спят в носках. Хватит 14 сеансов.
Ночной компресс из сваренных и размятых очисток. Сверху накладывается плёнка и тёплая повязка.
Как убрать косточку на ноге в домашних условиях с помощью куриных яиц
Яичная мазь. Поместить яйцо в скорлупе в 9 % уксус и убрать в тёмное место на 14 дней, до растворения скорлупы.
Затем яйцо достать, добавить свиной жир или вазелин (1 ст. л.) и скипидар (10 г). Тщательно перемешать и втирать в косточку на большом пальце ноги 1 месяц. Чередовать с йодными сетками.
Мёд и прополис при косточке на пальце ноги
Смазывание растопленным на водяной бане мёдом.
Аппликация из размягчённого прополиса. Лепешка прикладывается на косточку и прибинтовывается на ночь.
Компресс. Салфеткой, смоченной в спиртовой настойке прополиса, обернуть ногу, наложить плёнку, сделать утепляющую повязку и до утра надеть шерстяной носок.
Лечебная глина при костной мозоли на большом пальце
Применять одну методику 30 дней. Можно чередовать, между курсами давать отдых не менее двух недель.
Красная глина – 50 г, чистая вода – 250 мл, аптечный скипидар – 6 капель и морская соль – 25 г. Держать пока глина не станет твёрдой. Для смывания берут тёплую воду.
Дубовую кору (100 г) помещают в 3 л кипятка и греют на водяной бане 15 мин. В процеженный остывший отвар добавляют красную глину или голубую глину (0,5 стакана) и выливают в таз с водой.
Чтобы развести красную глину отваривают ромашку, окопник, календулу. Смесь накладывается ежедневно на 2 ч.
Голубая глина. Поставить на паровую баню 4 ст. л. глины, разведённой в горячем отваре крапивы. Выдержать 20 мин. и нанести состав на сложенную марлевую салфетку для оборачивания стопы. Сверху кладётся плёнка. Держать по 20 мин. через день.
Компресс с мумиё
Барсучий жир — 2 ч. л., спиртовая настойка сабельника – 1 ч. л., мумиё – 20 г. Ингредиенты перемешать и наложить на шишку на 5-6 ч. Вещества смеси восстанавливают ткани, снимают воспаление и рассасывают наросты.
Рецепты на травах
Семена каштана. Конский каштан, семена и натёртый чеснок – по 100 г, развести в древесном спирте. Смочить салфетку и приложить на 20 мин. Лечение продолжать 18-20 дней.
Плоды чернослива. 4-5 штук сварить в молоке и прикладывать горячие половинке пока не остынет.
Компресс из измельчённого синего лука на ночь. После снятия компресса наносят йодную сетку. Лечиться 1 месяц.
Свежий капустный лист прокатать скалкой и положить под повязку на ночь. Утром – сетка из йода.
На лист лопуха нанести аптечный скипидар и завернуть в него стопу. Сверху наложить тонкую плёнку и тёплую ткань. Лечение продолжать 3 месяца.
Листья мать-мачехи и лопуха. Промыть, обсушить и наложить, закрепив плёнкой. Лечь под одеяло. Налаживается обмен веществ и не откладываются соли. При желании добавляют траву зверобоя, ромашки и подорожника.
Высушенные цветы сирени. Налить в банку чистую холодную воду — 10 чашек и засыпать сиреневый цвет – 1 чашку. Завинтить крышку и выдерживать 10 дней. Состав применяется для протирания косточки.
Рисовая диета при вальгусной деформации
7 дней один раз в день съедать рис (желательно тёмный), замоченный вечером и сваренный утром, не добавляя масло и соль. Во время диеты пить шиповниковый отвар. На 1 л кипящей воды берётся 200 г ягод, и томятся 10 мин. – это объём отвара на день.
В рисовом отваре смачивают марлю и прикладывают как компресс.
Экзотические компрессы
На ночь, обхватывая стопу сверху и снизу, прибинтовывать тушку свежепойманной речной рыбы. На бинт укладывается плёнка и тёплая ткань. Применять до облегчения состояния.
Некоторые лечатся живыми дождевыми червями, приматывая на ночь. Поверх надевают шерстяной носок.
Смазывают слизью, полученной из дождевых червей, закрытых в банке на некоторое время.
Распарить стопы и смазать косточку зубной пастой «Поморин».
Некоторым помогает втирание утренней («голодной») слюны.
Смазывание трижды в день натуральной животной желчью, которая продаётся в аптеке.
Настойки для внутреннего применения
В стакане кипятка настоять сухую осоку (2 ст. л.), пока настой не станет тёплым. Пить по 50 мл 3 раза в день как можно дольше. Устраняет боль, и препятствует деформации сустава.
Марена красильная выводит лишнюю мочевую кислоту. Корень растения (1 ч. л.) заливают горячей водой (200 мл) и кипятят 10 мин., поставив на водяную баню. Пьют холодным 2 раза в день по 100 мл.
Смешать по 2 ложки мелиссы, зверобоя, липы и бузины. 1 ложку состава заварить в стакане кипятка. Настоять и выпить до приёма пищи утром и вечером.
Клюква и лук. Прокрутить 500 г клюквы с 200 г лука. Оставить в тёмном месте на 24 ч, затем добавить мёд – 1 кг и убрать в холодильник. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Заключение
Для достижения положительного результата при лечении воспаления косточки на большом пальце ноги следует отказаться:
- ходить в обуви с каблуком выше 5 см;
- носить узкую обувь;
- обувать туфли и сапоги без каблучка.
Из народных рецептов найдётся тот, который поможет справиться с болью, деформацией пальца, воспалением.
Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉
Женский журнал
Источник
Косточки на ногах – это не просто проблема эстетики, это заболевание, мучающий недуг, и чем более запущена ситуация, тем больше страданий доставляют косточки день ото дня. Любая ситуация не безнадежна. Но решить проблему может только комплекс мер: консультации специалиста-ортопеда, назначенное лечение, лечебная гимнастика, но народная медицина тоже может помочь и нельзя об этом забывать, стоит только твердо решить и поставить вопрос «Косточки на ногах, как избавиться?!».
Признаки и первые симптомы косточек на ногах (подагры)
Косточки на пальцах ног, еще их называют шишки – деформация стоп, вызванная ношением неудобной обуви, в том числе на высоких каблуках, наследственных предрасположенностей, избыточного веса.
Стопа – амортизатор, позволяющий нам бегать, прыгать, да и просто ходить, балансируя, держать равновесие. Нагрузка на стопы зачастую непосильна, а забота отсутствует. Все это ведет в первую очередь к плоскостопию, а затем к появлению косточек на пальцах ног.
Недуг преимущественно женский, мужчины страдают заболеванием очень редко вследствие травм. Первые симптому женщины могут ощущать в возрасте 25-30 лет. В этом возрасте проблема еще не глобальна для здоровья, но обратить внимание на подозрительные признаки болезни необходимо было намного раньше. Неправильно сформированные шишки, косточки на ногах у детей появляются примерно в одно и то же время, когда начинаются первые проблемы с плоскостопием.
Первые симптомы, на которые надо обратить внимание:
– усталость и даже боль в икрах, стопах
– мозоли на больших пальцах ног, пятках
– заметная деформация косточек пальцев, в первую очередь на большом пальце
– трудность отведения большого пальца (первого) от второго
– пальцы становятся не красивыми
– отеки
Следующие признаки уже характеризуют само заболевание подагра, суставы на пальцах стопы превращаются в болезненные шишки. Отекая, косточки наполняются мочевой кислотой, вырабатывающейся в нашем организме, и тогда просто прикоснуться к косточкам становится больно, не говоря о передвижении. Такая картина – явление после каждого трудового дня. Косточки на стопах у детей сейчас также не редкость.
Удаление косточек на ногах – процесс не одного дня, но чем раньше вы начнете лечение косточек на пальцах ног, тем проще вам будет справиться с недугом. Лечить проблему необходимо комплексно, обращая внимание и на состояние стоп в целом, а также на состояние позвоночника, ведь ключевым звеном, влияющим и на плоскостопие, и на появление первых косточек на пальцах влияет проблема нарушенной осанки. Плюс не мало важно, чтоб вылечить косточки на пальцах ног необходимо нормализовать вес.
Как лечить косточки на ногах
Лечение подагры делится на несколько групп методов, естественно лекарственная терапия, назначенная врачом неоспорима, и консультация по любому вопросу не будет лишней. Как вылечить косточки на ногах, используя народную медицину и подручные средства?
Ванночки, массаж, гимнастика
Перед началом процедур для удаления косточек на ногах, лечения плоскостопия и снятия ежедневной усталости с ног рекомендованы ванночки.
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног. Ванночки для ног.
Ванночки могут быть любые, главная цель процедуры разогреть стопы. Подойдут ванночки с обыкновенной содой, зимой актуальны ванночки с сухой горчицей, а также морской солью. Антибактериальные ванночки решают несколько проблем, в том числе профилактику и лечение грибковых заболеваний ступней, представляют собой сочетание соды и перекиси водорода:. 200 мл перекиси, 3-5 л воды, 1 столовая ложка соды не размешивая. Сода растирается ногами. Хороши ванны с хвойным концентратом. Размешивать руками который также не следует, желательно кончиками пальцев ног пытаться растворить все соли концентрата, так как это и есть дополнительный массаж стоп, который принесет только пользу. Зимой после встречи Нового года в доме остается елка, которую остается только выбросить. Но еловые ветки – прекрасное средство для отвара, который подойдет для использования в качестве основного компонента лечебных ванн. Отвар хорош для принятия полноценной ванны, также для специальных ванночек для ног. На полноценную ванну необходимо для отвара 7-10 столовых ложек сухих иголок от ели, для маленькой ванночки для ног, достаточно 5 ложек на 2 л воды. В кипящую воду добавляются иголки, кипятятся в течение 5 минут, настаиваются до одного часа, а то и больше, далее отвар готов к использованию, его необходимо вылить в ванночку. Такие ванночки также обладают антибактериальным эффектом. Как уже говорилось, ванны могут быть любыми. Для отваров подойдут ромашка, календула, эвкалипт, шалфей, крапива и множество других трав.
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног кофейным скрабом.
Кофейную гущу нанести толстым слоем на распаренные ступни, помассировать 2-3 минуты, смыть. На месте образования самых больных шишечек кофейную гущу можно оставить на дополнительное время. Кофе снимает болезненный отек.
После ванночки приступаем к массажу и гимнастике.
Массаж стоп рекомендован при появлении первых симптомов заболевания, также самомассаж стоп – самое эффективное средство ухода за ногами, помогающее снять усталость ног. Рекомендовано начать массаж с разминания активных точек большого пальца двигаясь к пятке. Разминание, растирание, вибрация – техники движений, рекомендованные для массажа стоп. На поверхности стопы расположены тысячи активных точек, отвечающих за работу многих органов. Косточки на пальцах ног прорабатывайте осторожно, не нужно прилагать силу, боль при массаже – явление недопустимое. Иногда применение подручных средств для массажа только улучшают эффект. Сейчас в продаже можно найти массу специальных тренажеров, валиков, роликов, которые пригодятся и для самомассажа других частей тела. Если подобных «помощников» вам найти не удалось, не отчаивайтесь. Можно придумать подручные тренажеры-массажеры, которые будут хороши для массажа. Например, жесткая расческа или щетка для обуви. Жесткие иголки щетки прекрасно могут размять активные точки, особенно хорошо, если такая щетка будет круглая, чтоб покатать ее. Катайте также стеклянную бутылку в течение не менее 5 минут. Такое упражнение хорошо при плоскостопии. Регулярные упражнения и массаж помогут не запустить плоскостопие, облегчат боли при появлении косточек на ногах и начинающейся подагре, не говоря уже о моментальной снятии усталости и прекрасном уходе за стопами. Катайте небольшой мячик. Отличное упражнение, которое можно включить в гимнастику для стоп: рассыпьте по полу фасоль, а теперь ее нужно собрать в емкость без помощи рук. Пальчиками ног захватывайте фасоль и старайтесь ее удерживать. Сначала упражнение, возможно, не получится, придется потренироваться.
Косточки на ногах, как избавиться, если времени на упражнения минимум?
Упражнений для укрепления мышц стоп много, но для лечения косточек и плоскостопия масса, некоторые из них вы можете выполнять в течение дня, например, поднимаясь по лестнице. Вступайте на самый край ступеньки, упираясь носком, вступайте самыми кончиками пальцев. Подняться так, скажем на пятый этаж, трудно, но допустимо. Конечно, одного упражнения мало, но если за весь день вы выполните, хотя бы его, это будет уже большой плюс.
Ванны, массаж и гимнастика поможет вам в лечении косточек на пальцах ног. Для выполнения упражнений массажа и ванночек, безусловно, потребуется время и силы, но это неизбежно. Вы скажите, для лечения косточек на пальцах ног, народные средства – идеальный вариант, но «раз выпил травку», «два все прошло» — вариант только сказочного сценария. Но частично данное заключение конечно верно, и для лечения косточек на пальцах ног народные средства – помощники, и забывать о них не стоит.
Как лечить косточки на ногах с помощью простых народных рецептов медицины
Рецепт. Лечение косточек и шишек на пальцах ног прополисом
Прополис – лекарство от многих болезней, пригодится и для лечения шишек на стопах. Нам необходимо приготовит настойку. Аптечная настойка также подойдет, но домашняя натуральная настойка – идеальный вариант. Прополис натирается на крупной терке или мелко режется ножам. 10 гр. прополиса заливаются 100 гр. 70% спирта, подойдет и 50% водка. В течение 10 дней настойку следует взбалтывать. Далее наносим настойку на ватный диск, обильно пропитывая, прикладываем к шишке, сверху полиэтилен и бинт. Надеваем теплые носки. С таким компрессом можно ложиться спать. Процедуры проводить курсом 10 раз ежедневно. Через 2 месяца курс повторяют.
Рецепт. Лечение косточек и шишек капустным соком.
Сок капусты обладает противовоспалительным действием и прекрасно снимает отеки. Выжатым соком также как и в первом рецепте смачивают ватный диск, прикладывают к большой косточке, далее покрывают полиэтиленом и утепляют.
Рецепт. Лечение косточек на пальцах ног йодом
Йод прогревает косточку, уменьшает болезненность, вытягивает кислоту и способствует уничтожению недуга. Можно наносить обыкновенную йодную сетку. Повысить эффективность процедуры способна йодная настойка на одуванчике. Свежую траву одуванчика необходимо залить йодом. На 50 мл йода необходимо 2 столовые ложки травы. Настойку выдержать 10 дней, взбалтывая.
Как вылечить косточки на ногах? Вопрос злободневный. Применение народных рецептов плюс рекомендаций по массажу и гимнастике даст видимый результат после 1 месяца регулярного лечения. Чтоб побороть проблему образование больных косточек необходимо постоянно носить ортопедические стельки. 4 часа в день необходимо носить специальную распорку для отведения большого пальца от второго. Все это можно купить в аптеке.
Правильное питание при подагре
Как вылечить косточки на ногах, не соблюдая диету? В появлении болезненных шишек на ногах отчасти виновата нехватка витаминов и минералов, несбалансированный рацион и не правильное питание. Только наладив питание можно пытаться бороться с недугом.
Питание должно быть разнообразным, содержащим множество витаминов и минералов. Это значит, что в рационе обязательно должны присутствовать такие продукты как: мясо, рыба, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, мед, орехи. Диета предполагает увеличение количества жидкости. Преимущественно рекомендована чистая вода. Не следует увлекаться минеральной водой. Соль и другие приправы надо ограничить. В день следует пить не менее трех стаканов зеленого чая, он способствует выведению излишней жидкости, скапливающейся в болезненных шишечках на ногах и во всем организме в целом.
источник: https://knigavracha.ru
Источник
Мы уже рассказали причинах появления выпирающей косточки, о том какие бывают пальцевые корректоры деформированной косточки и помогают ли они убрать косточку на ноге, кому нужно оперативное лечение. Сейчас мы подробнее остановимся на профилактике появления и лечении косточки на ноге народными методами. Однако, следует понимать, что средства народной медицины не восстанавливают полностью сустав, а лишь на время снимают воспаление, уменьшают боль, замедляют процесс деформации. Поэтому при появлении проблемы обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.
При начальных признаках деформации, когда косточка еще не сильно разрослась, применение народных методов лечения совместно с лечебной гимнастикой, самомассажем ступней, ношением ортопедических стелелек, межпальцевых вкладышей и корректоров дает хорошие результаты по восстановлению первоначальной формы стопы.
— Профилактика появления косточки на ноге
— Лечебная гимнастика от косточки и поперечного плоскостопия
— Массаж ступней от усталости ног, отеков, косточки
— Народные методы лечения шишек на ногах
Профилактика появления косточки на ноге
Начинайте проводить профилактические мероприятия от косточек на ногах заблаговременно, особенно, во время беременности или если у Вас есть лишний вес (т.к. повышенная нагрузка на стопу провоцирует поперечное плоскостопие), или если косточки на ногах были у Ваших родителей или родственников.
1 — Носите удобную обувь. Туфли не должны сжимать пальцы. Высокие каблуки и шпильки оставьте для торжественных случаев, т.к. опора пойдет на носок стопы, даже при невысокой шпильке. Купите в ортопедическом салоне или аптеке пелоты, специальные подушечки для предотвращения развития поперечного плоскостопия.
2 — Носите обувь по сезону, старайтесь не застужать ножки.
3 — Делайте профилактический массаж, используйте массажные коврики и тапочки – это улучшит кровообращение в стопах.
Видео Массаж ступней от усталости ног, отеков, косточки
4 — Выполняйте гимнастику для стоп – это укрепит связочный аппарат стоп.
Видео Лечебная гимнастика от косточки и поперечного плоскостопия
5 — Периодически делайте компрессы и ванночки для ног из лекарственных растений – это позволит снять отечность, воспаление, болезненность со стоп.
При возникновении болезненных ощущений в суставе, припухании сустава или покраснении кожи на косточке, не ждите, что само все пройдет, получите консультацию врача ортопеда, ревматолога или артролога.
Косточки и шпоры на стопе и отложение солей
Если костные разрастания вызваны отложением солей, помимо лечения косточек, следует изменить свое питание и провести очистку организма. Как очистить организм, вывести шлаки и токсины
Народные методы лечения шишек на ногах
Методы народные медицины (йодовые сеточки, теплые ванночки для ног с содой и отварами трав, компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченые капустные листья, лук, и пр.) хорошо помогают при небольших деформациях суставов, замедляют процесс разрастания косточки, уменьшают воспаление, боль, а иногда и саму косточку на большом пальце.
Ванночки от косточки на ноге
Для уменьшения косточки на ноге хорошо делать соляно-йодные ванночки для стопы. Для приготовления раствора на 1 л воды берут 2 ст. л. пищевой соли или морской соли и 10 капель йода.
Мази и Компрессы от разрастания косточки на ноге
Аппликация из фольги
Облегчить ходьбу, снять боль при ходьбе поможет аппликация из обыкновенной фольги. Положите кусочек фольги на больную косточку большого пальца стопы и закрепите ее лейкопластырем.
Компресс из сырого тертого картофеля
Поможет снять воспаление на косточке на ноге компресс из сырого тертого картофеля.
Компресс из речной рыбы
На болезненную косточку на большом пальце прикладывайте на ночь в течение 7 дней небольшие куски мякоти свежей речной рыбы. Следующие 7 дней втирайте в косточку на большом пальце пихтовое масло. Повторите курс процедур через 3 месяца. Как правило, после таких процедур, боль проходит, а косточки на больших пальцах перестают расти.
Скипидарная мазь и сетка из йода
Чтобы не разрасталась и не болела косточка на большом пальце стопы, наносите на нее йодную сетку и смазывайте скипидарной мазью, чередуя, день — йодная сетка, день – скипидарная мазь.
Приготовление скипидарной мази: поместите свежее куриное яйцо с белой скорлупой в граненую стопку, полностью залейте яйцо 70-% уксусной эссенцией и поставите в темное место до полного растворения яйца. Приблизительно через 2 недели яйцо полностью растворится. Снимите с него оболочку выбросите, а содержимое перемешайте. Добавьте 1 ст. л. с верхом сливочного масла, вазелина или топленного свиного сала. Добавьте 10 г аптечного скипидара или скипидарной мази. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Если нет скипидара, то можно обойтись без него.
Компресс из йода, лимона и аспирина
Смешайте в равной пропорции сок лимона и 3-% раствор йода. Добавьте 2 таблетки размельченного в порошок аспирина. Перемешайте. Положите полученную кашицу на чистую марлевую салфетку или ватный диск и приложить ее на больную косточку. Укройте сверху чем-нибудь теплым и замотайте в пленку.
Повторите подобную процедуру 3 дня подряд.
Йод, нашатырный спирт и тройной одеколон
Избавит от болей в суставе и уменьшит косточку на ноге смазывание косточки следующим составом.
Смешайте равные части 3-% йод , нашатырного спирта и тройного одеколона. Смазывайте полученной смесью косточку утром и вечером. Если Вам неприятен запах этой смеси, то мажьте косточку только на ночь.
Пластыри от косточки на ноге
Пластырь от шишки на ноге из прополиса
Народная медицина советует делать пластыри с пчелиным прополисом от косточки на ноге. Прополис улучшает микроциркуляцию крови, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, способствует восстановлению сустава.
Возьмите небольшой кусочек натурального прополиса. Разогрейте и размягчите в руке. Когда прополис станет более мягким и податливым, как пластилин, сделайте из него тонкую лепешку. В таком виде наложите на разросшуюся косточку, закрепите пластырем или сухой повязкой.
Оставьте прополис на косточке на всю ночь. Если у Вас нет под руками натурального прополиса можно делать компрессы на разросшиеся воспаленные косточки на ногах из аптечной настойки прополиса.
Пластырь от косточки с минеральным воском
Недавно на рынке появились пластыри от косточки на ноге с озокеритом, минеральный воском, который в медицине применяют при проведении процедур физиотерапии для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Уникальность озокерита в том, что он нагревается и длительно оказывает восстанавливающий эффект на косточку. Со временем, сустав может полностью восстановиться.
Подробнее про пластыри от косточки читайте ЗДЕСЬ
Заговоры от шишки на ноге
Ничего не помогает, а операцию делать страшно? Попробуйте старинный заговор для избавления от косточки на ноге.
Безымянный палец намочите слюной, подцепите им сажу из печи.
Пальцем в саже очертите сучок на деревянном полу или деревянной мебели, затем обведите место на ноге, где находится нарост, и при этом говорите: «Солнце на запад, день идет на исход. Так и эта костяница от меня уйдет».
Найдите сухую ветку на цветущем дереве и сломайте ее со словами: «Ломаю я тебя, сухая ветка, по настовым костям. Как я тебя, ветка, ломаю, так и наросты на ногах порушу. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Быстрый самомассаж ступней
Самомассаж ступней в сочетании с несложными упражнениями улучшит циркуляцию крови и лимфы в ступнях, снимет отечность, укрепит мышцы и связки, предупредит развитие поперечного плоскостопия.
- Сначала разогрейте мышцы и связки голени, щиколотки и стопы растирающими движениями снизу-вверх.
- Сделайте несколько вращательных движений ступнями в разные стороны.
- Хорошо разотрите и оттяните каждый пальчик ступни.
- Затем костяшками пальцев массируйте подошвенную часть ступни. Можно использовать массажный мячик с шипими или массажную скалку.
- Возьмитесь рукой за большой палец на ноге с выпирающей косточкой, выполняйте этим пальцем круговые движения.
- Максимально растопырьте пальцы ног, а затем сожмите пальцы. Проделайте так несколько раз.
Берегите свои ножки смолоду и Вы сохраните их красивыми, здоровыми на долгие годы!
Все проблемы с ногами решаем самостоятельно
Делаем ножки мирового стандарта, решаем проблемы с ногами самостоятельно в домашних условиях. Читаем:
Как избавиться от отеков, варикоза, косточки, грибка на ногах, целлюлита. Как сделать ноги стройными
Самое популярное на сайте
Как похудеть, убрать живот? 10 лучших упражнений для плоского живота
Японская методика увеличения груди — Массаж и упражнения для груди
Луиза Хей — Таблица болезней и их причин — Исцеляющие аффирмации
Интимная гимнастика — Упражнения Кегеля для женщин
Как выбрать гимнастику для лица, упражнения для лица?
Источник