Коричневый налет на зубах причина лечение
С проблемой образования зубного налета сталкивается практически каждый взрослый человек, который заботится о гигиене ротовой полости. Налет коричневого цвета встречается довольно часто и считается естественным явлением, однако, избавиться от него непросто.
Ликвидировать пигментированные отложения поможет лишь комплексная система мероприятий, направленных на повышения уровня стоматологического здоровья.
Причины появления у взрослых
Обитающие в полости рта патогенные бактерии – главная причина образования коричневого налета. Тем не менее, существует множество других факторов, которые способствуют возникновению специфических отложений на поверхности эмали. Среди них:
- особенности расположения зубов;
- некачественная гигиена ротовой полости;
- недостаточная выработка слюны;
- нарушения обменных процессов;
- развитие аллергических реакций;
- воздействие хлорированной воды;
- заболевания дыхательной, пищеварительной или эндокринной систем;
- наличие пагубных привычек;
- употребление крепкого чая или кофе;
- витаминно-минеральная недостаточность;
- одностороннее пережевывание пищи;
- нерациональное питание;
- нарушения иммунной системы;
- стоматологические заболевания;
- гормональный сбой.
Виды
Коричневый налет на зубах может быть двух видов:
- мягкий;
- твердый.
Мягкие по своей структуре отложения образуются вследствие скопления бактерий, остатков пищи и частиц эпителия слизистой оболочки полости рта. Такой налет появляется не только зубах. Неприятные отложения можно заметить на языке и внутренней стороне щек, но устранить их несложно: стоит лишь тщательно почистить зубы, воспользоваться ополаскивателем или зубной нитью.
Важно! При недостаточной гигиене мягкий налет постепенно превращается в твердые образования. Самостоятельно избавиться от них невозможно, так как твердый налет способен возникнуть внутри десны и прочно закрепиться на поверхности зуба.
Локализация
В зависимости от расположения, коричневый налет бывает:
- Зубнодесневым – появляется на эмали с внутренней или внешней стороны зуба, но иногда образуется вдоль десневого края.
- Поддесневым – образования скрыты под десной и отличаются высокой плотностью. Обнаружить отложения может только врач, поскольку увидеть такой налет без использования дополнительного оборудования весьма затруднительно.
- Проксимальным – образуется на контактных поверхностях в местах соприкосновения челюсти с пищей.
Последствия
При условии соблюдения элементарных правил гигиены ротовой полости, избавиться от коричневого налета можно в течение нескольких недель. Однако если игнорировать рекомендации врачей и не следить за состоянием зубов, патология может привести к нежелательным последствиям.
- Несвоевременное устранение проблемы грозит скоплением в полости рта большого количества вредоносных микроорганизмов, создающих благоприятную среду для развития заболеваний ЛОР-органов.
- К последствиям бактериального налета относится и кариес, который со временем может стать главной причиной расшатывания и выпадения зубов.
- В процессе формирования коричневый налет приобретает более твердую структуру, что увеличивает возможность образования зубного камня и появления кровоточивости десен.
- Бактерии, проникающие в десневые карманы, могут попасть в кровь и вызвать воспаление внутренних органов.
Как устранить?
Для устранения коричневого налета однократной чистки зубов обычной пастой недостаточно. Оптимальный способ избавления от проблемы включает в себя использование действенных средств в домашних условиях и обращение к специалисту.
Методы профессионального удаления
Профессиональная гигиеническая чистка зубов – наиболее простой и эффективный способ удаления пигментной пленки на зубах. Процедура безболезненна, поскольку проводится при помощи специального оборудования, которое не повреждает эмаль.
Механическая очистка в современной стоматологии отсутствует. На замену данному методу пришли не менее действенные технологии:
- Лазерная чистка – осуществляется под воздействием лазерного луча, направленного на поврежденные коричневым налетом участки. Во время обработки затвердевшие отложения дробятся на мелкие частицы, а затем вымываются специальной жидкостью. После проведения процедуры риск возникновения воспалительных процессов и кариеса сводится к минимуму, зубы становятся идеально чистыми и гладкими. Существенные недостатки в применении лазерной чистки – дороговизна и наличие большого количества противопоказаний.
- Ультразвуковая чистка – проводится с помощью аппарата, генерирующего частоту ультразвуковых колебаний. На зубные отложения волны действуют на расстоянии, удаляя мягкий и твердый налет из всех труднодоступных участков. Стоматологи рекомендуют ультразвуковую чистку при диагностировании у пациента поддесневых образований, которые оказывают разрушающее воздействие на зубы. Процедура имеет приемлемую стоимость и гарантирует устойчивость результата. Полученный после очищения эффект сохраняется на протяжении года.
- Химическая чистка – используется крайне редко и подходит только для массивных отложений, плотно прикрепленных к эмали. Методика заключается в нанесении химических веществ на поверхность зубов. Щелочь и растворы кислоты, входящие в состав средства, начинают взаимодействовать с твердыми бактериальными образованиями и размягчают их.Во время химической чистки реагенты не проникают под десну и межзубные участки, поэтому патогенные микроорганизмы не погибают, что способствует возникновению коричневого налета через короткий промежуток времени.
- Air Flow – воздушно-абразивная методика, которая представляет собой удаление зубных отложений лечебной смесью. Обработка зубов производится пескоструйным аппаратом, заполненным мелкодисперсным порошком на основе соды или глицерина. Процедура оказывает щадящее действие на эмаль, не нарушая ее структуру, позволяет избавиться как от мягкого налета, так и от твердых отложений. Технология Air Flow противопоказана пациентам с индивидуальной непереносимостью, при заболеваниях дыхательной системы и людям с повышенной чувствительностью зубов.
Как избавиться в домашних условиях?
Избавиться от коричневого налета можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью к дантисту. Производить очищение стоит с особой осторожностью, чтобы не повредить зубную эмаль и десневую ткань. Твердые отложения устранить собственноручно не получится, однако мягкий налет можно убрать с помощью абразивных паст и электрических зубных щеток.
- Специальные зубные пасты с содержанием диоксида кремния бережно очищают зубы от пигментированных отложений, отбеливают и полируют эмаль. В состав абразивных паст входят необходимые для восстановления защитного слоя минералы и витамины, а также растительные компоненты, предотвращающие развитие воспалительного процесса в мягких тканях. Пользоваться зубными пастами с абразивными частицами следует не более трех раз в неделю – этого будет достаточно для достижения желаемого результата.
- Электрические зубные щетки не менее эффективны в борьбе с налетом. Польза этих устройств заключается в быстром и качественном устранении бактериальных образований, что позволяет поддерживать зубы в отличном состоянии без использования профессиональной гигиенической чистки у стоматолога. Тем не менее, при неправильной эксплуатации и наличии противопоказаний, изделие может нанести вред зубам, поэтому перед приобретением необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Применение рецептов народной медицины – еще один простой и доступный способ, как можно эффективно убрать неприятные отложения на зубах. Самым популярным методом является полоскание ротовой полости водой с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона. Злоупотреблять ополаскивателем не стоит, так как он может вызвать аллергическую реакцию и повлиять на чувствительность зубов.
Меры профилактики
Внимание! Проведение комплексных профилактических мероприятий – важная составляющая для предотвращения образования коричневого налета.
Для того, чтобы избежать появления бактериальных отложений, следует придерживаться нескольких правил:
- Пересмотреть свой ежедневный рацион и дополнить его орехами, крупами, свежими фруктами и овощами.
- Сократить употребление высокоуглеводных продуктов.
- Тщательно чистить зубы дважды в день и пользоваться флоссами.
- Выбирать качественные зубные пасты.
- Не допускать пересыхания слизистой оболочки полости рта.
- Своевременно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Ограничить употребление чая и кофе.
- Отказаться от курения.
- Посещать стоматолога не реже двух раз в год.
Для проведения качественного очищения ротовой полости и посещения стоматологического кабинета не стоит дожидаться запущенной стадии поражения десен и зубов твердыми отложениями. Устранить коричневый налет в период его формирования гораздо легче и безопаснее, поэтому при первых признаках его появления следует предпринимать необходимые меры для защиты зубов от воздействия вредных бактерий.
Полезное видео
Предлагаем к просмотру познавательное видео: «Коричневый налет на зубах — причины появления и как избавится»
Автор статьи
Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет
Источник
Коричневый налет на зубах – это не только не красиво, но и не «здорово». К его образованию приводит целый ряд факторов, при этом поражаться могут десны, язык, слизистая. Основные типы коричневого налета – мягкий и твердый. Удалять его нужно обязательно, поскольку патогенные скопления во рту вызывают неприятный запах, могут приводить к развитию пародонтита и даже снижению общих защитных сил организма. Подробнее о причинах его образования, способах лечения и профилактики вы узнаете из данного обзора.
Почему появляется коричневый налет на зубах: причины темных пятен
Коричневые пятна могут появляться с внутренней и наружной стороны зубов. Если вы заметили характерный налет на поверхности эмали, можете быть уверены, что им поражены также десны, слизистая ротовой полости, язык. Данный слой является идеальной средой для размножения бактерий, поэтому пускать проблему на самотек нельзя. Больше информации о причинах появления коричневого налета на языке читайте в этом материале.
При появлении налета многие усиливают санацию ротовой полости. Но только более тщательной гигиены для устранения проблемы недостаточно.
Считается, что к образованию налета приводит плохая гигиена ротовой полости – это верно, но лишь отчасти, поскольку только чистки зубов для поддержания чистоты недостаточно. Коричневые пятна появляются в результате взаимодействия воды (обычной водопроводной либо дистиллированной) с фторидами, фосфатами, окисью кальция. Оказывают определенное влияние на данные процессы особенности строения зубов и челюстной системы, наличие заболеваний десен, качество и характер потребляемой пищи. Так проблема больше всего знакома любителям чая, кофе, вин, цитрусов и табака.
Повышенный уровень бактериальной микрофлоры во рту – одна из самых частых причин появления коричневого налета.
Не оставляйте все, как есть – коричневый налет на эмали не только некрасиво выглядит, но и вызывает неприятный кислых запах, провоцирует скопление и активный рост бактериальной флоры. Все это чревато появлением различных стоматологических проблем, воспалениями слизистой и даже общим инфицированием организма. Не вылеченные зубы, плохая санация, скопление налета также часто приводят к снижению общего иммунитета организма.
Виды: с внутренней и внешней стороны, под деснами
Основные виды темного налета:
- зубодесневой;
- поддесневой;
- проксимальный.
Первый тип может быть на эмали с любой стороны челюсти, реже, но тоже появляется данный дефект по краю десны. Поддесневой налет скапливается внизу коронки зуба и вызывает поражение корней и оголение шейки зуба.
В ряде случаев обнаружить поддесновой налет может только врач. Поражение может быть скрыто под десной и для его выявления требуется специальный зонд.
Проксимальный темный налет поражает контактные поверхности. То есть его область воздействия – те зоны зуба, которые непосредственно контактируют с пищей. Возможно, вам также будет интересно узнать о причинах появления белых пятен на зубах.
Темный налет под десной снаружи или изнутри обязательно следует удалять. В противном случае он станет более плотным и с большой долей вероятности приведет к развитию заболеваний пародонта.
Способы лечения: как избавиться
На начальных стадиях образования убрать налет проще всего. Если вы только заметили темные пятна на внутренней или внешней поверхности зубов, но выраженного дискомфорта и других проблем пока что нет, купите пасту с фтором и кальцием. Пользоваться ей нужно будет регулярно. И обязательно посетите стоматолога – он проведет профессиональную чистку зубов и даст рекомендации по уходу за полостью рта. После процедуры эмаль должна быть обработана специальными пастами с кальцием. Подробности и видах паст против зубного камня читайте в этом материале.
Применение пасты с кальцием способствует восстановлению зубных тканей и защите от механических повреждений.
Схема лечения при темных пятнах на эмали зубов часто включает в себя, кроме устранения видимых дефектов, уничтожение патогенной флоры в полости рта.
У некоторых людей отмечается аллергия на фтор-пасты, которые использует в ходе профессиональной чистки стоматолог. Альтернативное решение – удаление налета лазером. Данный аппарат точечно воздействует на наслоения, укрепляет десна, снижает кровоточивость и отбеливает эмаль. Отметим, что это а же технология может применяться и для устранения кариозных образований. Подробней о лечении зубов лазером читайте далее. При повышенной чувствительности врач может порекомендовать вам аппаратную чистку – например, ультразвуковую или воздушную.
Профессиональную чистку зубов нужно делать хотя бы раз в полгода-год. Обработку специальными пастами рекомендуется проводить чаще – раз в 3 месяца.
Также для удаления коричневых пятен используются народные рецепты. Основные:
- Полоскание рта после каждой чашки чая и кофе. Можете делать содовый раствор – чайная ложка на стакан воды.
- Чистка зубов активированным углем – таблетки (2 штуки) разотрите в порошок и используйте местно. Рецепт неплохо отбеливает эмаль. Чаще раза в три дня процедуру не проводят.
- Натирание челюстей томатной пастой. Используйте свежеприготовленную домашнюю и держите ее на зубах 10 минут.
Обработка зубов лимонным соком, перекисью водорода, пищевой содой – это очень плохая идея, поскольку эффект от такой чистки получится недолговременным (если будет вообще), а проблем хватит надолго. Агрессивные компоненты противопоказаны при чувствительной эмали.
Профилактика
Любую проблему легче предотвратить, чем потом устранять – и образование темного налета на зубах не исключение. Основные меры профилактики в данном случае:
- после каждого приема пищи полощите рот – специальным средством для ухода за ротовой полостью (ополаскивателем) либо минеральной водой (строго без газов);
Применение ополаскивателя позволяет снизить образование зубного налета и нормализовать микрофлору рта.
- пересмотрите рацион – введите в него в больших количествах сыры, морковь, орехи, крупы и яблоки, а вот от мягких продуктов желательно будет отказаться.
- посетите ортодонта – любые воспалительные процессы, неправильный прикус также чреваты появлением налета на эмали и слизистых рта. В случае неправильного роста зубов мудрости их придется удалить, т.к. они затрудняют процесс чистки и могут привести к образованию налета и кариеса. Подробности о том, лечить или удалять зубы мудрости читайте здесь.
- восстановите механику жевания – то есть задействовать нужно обе челюсти, в противном случае активная будет в большей мере подвержена различным заболеваниям.
- проверьте щитовидку и здоровье эндокринной системы в целом – при данных заболеваниях очень часто возникают стоматологические патологии.
- не экономьте на средствах гигиены – некачественные материалы портят эмаль и царапают десны. Отметим, что при некачественной чистке на зубах может формироваться пришеечный кариес.
- откажитесь от жирной рыбы.
- употребляйте в пищу только бутилированную воду.
- перейдите на зубные пасты без фтора.
Почему мягкие продукты приводят к образованию темных пятен на эмали? Дело в том, что они не требуют длительного жевания, а значит, очищающей эмаль слюны выделяется мало.
Видео
Подробности о причинах возникновения и способах устранения коричневого налета на зубах смотрите на видео
Заключение
Темный налет на зубах появляется в результате неправильного ухода (особенно недостаточно тщательной чистки зубов), наличия серьезных эндокринных патологий, постоянного употребления в пищу определенного набора продуктов (чай, кофе, вина, цитрусы, пр.). Убирать его нужно обязательно, иначе появление неприятного запаха изо рта и других заболеваний (пародонтит, катаральный гингивит, снижение иммунитета, пр.) не заставят себя долго ждать. Раз в полгода-год делайте профессиональную чистку у стоматолога с обработкой специальными пастами и обязательно следите за качеством воды, используемой для питья и приготовления пищи. Зубные пасты используйте без фтора и обязательно восстановите механику жевания (в процессе пережевывания пищи должны участвовать обе челюсти).
Источник
Без белоснежных зубов просто нельзя представить идеальную улыбку. Для этого следует особое внимание уделять налету на зубах. Остатки пищи, а также частички оболочки полости рта и болезнетворные бактерии, все это регулярно скапливается на зубах и в результате этого возникает неприятный коричневый налет. Налет в большинстве случаев бывает желтый или коричневый. В данной статье мы подробнее рассмотрим причины, а также способы избавления от коричневого налета на зубах.
Коричневый налет на зубах
Причины коричневого налета на зубах
Причины, провоцирующие образования налета на зубах нередко влияют именно на цвет образования. К примеру, самой легкой формой, считается белый налет на зубах. Если ежедневно 2 раза в день чистить зубы, то такая пленка со временем проходит. Коричневый налет на зубах у ребенка, в большинстве случаев свидетельствует о воздействии на зубы вредных факторов, к которым относятся сахар или красящие напитки.
Помимо этого стоматологи выделяют факторы риска, которые могут способствовать возникновению коричневого налета на зубах:
- Неправильный уход за полостью рта. Пренебрежительное отношение за уходом. Очень часто такая проблема возникает у маленьких детей, так как они еще не могут правильно чистить зубки. Специалисты рекомендуют чистить зубы, не менее 2 раз в день.
- Между зубами застревают частички пищи. Наличие мелких пятнышек может свидетельствовать о наличии микротрещин, в которых застревает пища. В результате этого начинают размножаться бактерии, и впоследствии это приводит к образованию налета.
- Регулярное употребление мягкое еды, которую довольно трудно удалить с эмали. Употребление твердой пищи, напротив положительно влияет на эмаль, так как такие еда счищает остатки пищи с зубов.
- Еда пережевывается только одной стороны, в этом случае частички пищи плохо счищаются с второй стороны зубов.
- Болезни, развивающиеся в ротовой полости, способствующие образованию налета на зубах.
- Курение. Смола от табачного дыма оседает на деснах и эмали, впоследствии это приводит к образованию пленки (коричневого налета).
- Заболевания пищеварительной системы организма.
- Болезни щитовидной железы и сбои в работе гормональной системы.
- Проблемы в метаболизме.
На первых стадиях прогрессирования налета на зубах, его можно устранить, если соблюдать рекомендации врача по правильной гигиене полости рта. Не следует также запускать проблемы с образованием пленку у ребенка. В противном случае это впоследствии приведет к развитию кариеса, образованию неприятного запаха изо рта, а также пульпиту и наличию камней.
Коричневый налет на передних зубах у ребенка может возникнуть в результате:
- распространение кариеса;
- пульпа, удаленного характера;
- заболевания, вызванные инфекциями грибкового характера;
- дисбактериоз.
Коричневый налет на передних зубах
Коричневый налет на зубах с внутренней стороны, не редкость даже у маленького ребенка, поэтому родителям необходимо следить за полостью рта у малыша. При малейших, даже незначительных появлениях пятнышек на зубках, необходимо показать ребенка врачу стоматологу. Из ежедневного рациона ребенка необходимо исключить все углеводы быстрого действия. На первых этапах у детей появляется белесый налет, который при игнорировании симптомов, может перейти в желтый или коричневый.
Стадии развития коричневого налета
Специалисты выделяют несколько стадий образования коричневого налета.
Первая стадия
Налет на зубах характеризуется белым оттенком. Наблюдается у всех, как у детей, так и у взрослых к концу каждого дня, если вовремя не почистить зубы. В данной ситуации проблему можно решить самостоятельно, без помощи стоматологов. Такой налет представляет собой скопление частичек еды, частички эпителия, а также выделения слюнных желез. Профилактические мероприятия и дополнительное лечение, в данном случае не нужно.
Для устранения белого налета необходимо просто тщательно вычистить зубы. Поэтому родителям необходимо с самого раннего возраста приучить малыша перед сном чистить зубки, впоследствии это перейдет в автоматический режим. Чистить зубы следует не менее 5 минут, а лучше до 10 минут. Если этого не делать, то белый налет со временем станет желтеть.
Вторая стадия
Желтый налет на зубах. При наличии желтого налета на зубах, как у ребенка, так и у взрослого, необходимо незамедлительно принимать меры, так как это может грозить образованием кариеса. Особенно опасна такая пленка желтого цвета молочным зубкам у детей. Кислая среда, которая образовывается в данной ситуации, влияет на молочные зубы намного хуже, нежели на коренные взрослые.
Очень часто желтоватый налет, появляется у грудных детей, которые регулярно употребляют жидкость или каши из бутылок или поильников. При прогрессировании желтого налета у детей, родители должны показать их стоматологу. Врач наносит на молочные зубки специальную смесь, которая предотвращает эмаль от возникновения кислой среды. Такая процедура положительно действует на зубы, только в течение первых 6 месяцев.
Для профилактики, необходимо сбалансировать рацион свой и ребенка, употреблять большое количество фруктов и овощей. Положительно влияние влияю также продукты обогащенные кальцием (молочные продукты). Не стоит забывать о посещении стоматолога, не менее 1 раза в полгода.
Третья стадия
Образование коричневого налета. Темный налет образовывается в случае, если регулярно игнорировать гигиенические процедуры полости рта. Коричневый налет свидетельствует об образовании камней на эмали, удаляется который исключительно в кабинете стоматолога. Он образуется по причине оседания на эмали кислой среды. Помимо этого нередко в данном случае диагностируется дисбактериоз. Темный налет не редкость при паразитарном поражении организма (наличие глистов). Чтобы впоследствии избавиться от налета, необходимо устранить точную причину, которая могла повлечь за собой такие последствия.
Коричневый налет на молочных зубах и коренных, в чем разница
Не каждый из родителей понимает, существуют ли различия между налетом на молочных и коренных зубах, так как внешне они ни чем не отличаются.
Изначально все родители должны понимать, что лечение необходимо начинать с того момента, как только появились первые пятнышки на эмали, так как в противном случае это может грозить развитием более серьезных последствий и заболеваний ротовой полости.
Молочные зубки отличаются от коренных тем, что их эмаль значительно тоньше и поэтому значительно чувствительней к внешним раздражителям. Очень часто детки, реагируют на перепады температуры, происходит это в результате тонкой и чувствительной эмали. Наличие налета, даже незначительного на первый взгляд у детей дошкольного возраста, это первая стадия к развитию кариеса.
Помимо этого детская слюна не способна бороться с вредными бактериями, наряду со слюной у взрослого человека, поэтому так важно регулярно чистить зубки детям.
Лечение коричневого налета на зубах
Любой налет на эмали требует незамедлительного удаления. Если белую и желтую пленку, можно удалить самостоятельно в домашних условиях, то коричный налет способны снять только специалисты в стоматологическом кабинете. Коричневые пятна – зубной камень, избавиться от которого непросто. Современные стоматологические кабинеты предлагают массу различных способов по удалению камня с эмали. Наиболее востребованными считаются лазерное удаление и ультразвуковое.
Убрать налет можно следующими способами:
- Удаление механическим способом посредствам применения скейлера или кюрета.
- Химический метод. На зубную эмаль наносится состав, который посредствам реакции смягчает налет. Через время состав удаляется, и налет снимается механическим способом. После снятия камня на эмаль наносят гель или лак с содержанием в нем фтора.
Современные методы удаления камня:
- Использование прибора Air-flow. Принцип действия аппарата заключается в воздействии на камень строи воды, под большим напором. В воду добавляется специальный препарат, обладающий абразивным свойством.
- Ультразвуковое удаление. По средствам такой методики удаляются камни различной толщины, после процедуры эмаль полируется.
- Коричневый налет между зубами удаляется с использованием лазера. Данная методика помимо удаления камней, способствует укреплению десен и зубов, а также предотвращает возникновение кровоточивости. Лазерный способ также полирует эмаль.
- Чистка зубов профессиональными зубными пастами, а также щетками различной формы.
Коричневый налет между зубами
У каждого из методов есть противопоказания к применению, поэтому процедуру должен назначить исключительно врач стоматолог, в зависимости от стадии желтого налета и причины его возникновения.
Как убрать коричневый налет на зубах народными средствами
Специалисты утверждаю, что избавиться от каменного налет, можно только в стоматологическом кабинете с использованием современных методик. Но так считают не все и в нетрадиционной медицине есть свои методы, как удалить утром на зубах коричневый налет.
Фото до и после снятия коричневого налета
- Активированный уголь и пищевая сода. Измельченный уголь смешать с пищевой содой в соотношении 1/1. Полученную массу добавить в зубную пасту. Чистить зубы не менее 2 раз в неделю.
- Сок лимона. Свежевыжатый сок лимона необходимо нанести на ватный тампон и протереть им зубы поврежденные зубным камнем. Многие смешивают сок с измельченной яичной скорлупой.
- Паста из помидор. Необходимо изготовить томатную пасту (из свежих овощей). Протирать пастой следует поврежденные зубы несколько раз в неделю. Избавиться от остатка томатов, можно посредствам полоскания полости рта.
Профилактика возникновения коричневого налета на зубах
Каждому следует соблюдать простые профилактические мероприятия.
Профилактика:
- чистить зубы не менее 2 раз в день;
- по возможности использовать зубную нить, для удаления частичек пищи между зубами;
- несколько раз в неделю использовать для чистки зубов электрическую щетку, она очищает эмаль лучше обычной;
- каждые 6 месяцев менять щетку;
- по возможности отказаться от вредных привычек (курения) и приема вредных для эмали зубов продуктов (кофе, сахар, крепкий чай, напитки с красителями).
Каждый должен знать и понимать, что избавиться от белого налета или даже желтого, значительно проще, нежели, от коричневого. Поэтому не следует пренебрегать чисткой зубов, периодически посещать стоматологический кабинет и тогда у вас будет белоснежная и неотразимая улыбка.
Источник