Как избавиться от онемения пальцев рук и ног после химиотерапии лечение

Химиотерапия – это один из способов лечения онкологических больных. Указанная техника применяется во всём мире. При отсутствии противопоказаний к применению препаратов даёт положительный эффект при использовании.

Область применения химиотерапии распространяется не только на онкологических больных, но и при лечении инфекционных, вирусных патологий, болезней грибковой природы. Суть метода заключается в использовании мощных токсинов и ядов, влияющих губительным образом на первопричину болезни (бактерии, вирусы, грибки, опухоли).

Восстановление жизненных функций при использовании методики – вопрос второго плана. Первоначальная задача – причинив меньше вреда, чем возбудитель болезни, уничтожить её очаг. Дальнейшая терапия, а также рецептурный план зависит от конкретного пациента – состояния его здоровья, результатов лечения, сопутствующих патологий.

В результате агрессивного воздействия на организм пациента методика способна вызывать массу побочных эффектов.

Основные побочные эффекты и причины

Появление побочных эффектов имеет прямое отношение к агрессивному влиянию препаратов на организм пациента. Препараты направлены на прекращение или снижение скорости деления клеток. Клетки и ткани, в которых процесс регенерации предельно развит, ощущают побочное действие в первую очередь. К основным побочным эффектам относят:

  • прекращение роста волос и ногтей;
  • облысение;
  • кровотечения (внутренние и наружные);
  • нарушения функций желудочно-кишечного тракта (диарея, запор, вздутие, тошнота и рвотные позывы);
  • многочисленные неврологические нарушения, включая онемение пальцев рук и ног.

Проявление отрицательных эффектов при приёме препаратов химиотерапии – неизбежный выбор между смертельной и почти смертельной опасностью. Часто последствием при химиотерапии становятся иные заболевания.

Одним из таких заболеваний стала периферическая нейропатия, иначе называемая полинейропатия. После химиотерапии немеют пальцы рук и ног. Итогом развития патологии становится угнетение функций осязания конечностями вплоть до полного паралича. Поэтому к подобным синдромам нужно относиться с осторожностью и немедленно пройти обследование у лечащего врача.

Эта патология встречается у 40% людей, перенесших лечение препаратами химиотерапии. Основной симптом болезни – онемение в пальцах верхних и нижних конечностях тела.

Чаще всего синдром вызывают препараты, используемые для лечения опухолей злокачественного характера:

  1. Доцетаксел – препарат растительного происхождения. Действует по принципу накопления в опухолевых клетках своего активного вещества, параллельно разрушая структуру такой клетки.
  2. Винбластин – действие препарата строится по принципу воздействия азотосодержащих органических соединений (алкалоиды) на процесс деления клеток опухоли, воздействуя на основные белки в цитоплазме злокачественных клеток.
  3. Топотекан – препарат влияет на ДНК клетки, разрушая его структуру и препятствуя повторному сращиванию этих нитей.
  4. Бортезомиб – лекарственный препарат, представляет собой изменённую и модифицированную борную кислоту. Расщепляет белковые соединения внутри клетки опухоли, что приводит к остановке процесса её деления.
  5. Идарубицин – полусинтетический препарат, который обладает наименьшей токсичностью и широким спектром воздействия на поражённый организм носителя опухоли. Работа препарата заключена в разрушении нитей ДНК опухолевого новообразования.

Этот перечень не закрыт, последствия в виде описанных выше ситуаций способны вызывать и другие препараты противоопухолевой направленности. Явный побочный эффект вышеописанных препаратов – полинейропатия. Проявляется во время прохождения и после курсов воздействия противоопухолевых препаратов.

Указанные препараты содержат цитостатическое активное вещество – блокируют рост и развитие клеток, воздействуя на механизм деления клетки и разрушая его структуру ДНК.

Оздоровительный комплекс при прохождении химиотерапии

Для улучшения самочувствия пациента применяются методы, осуществляющие общеукрепляющие функции. Их основная задача – снижение уровня токсического воздействия на организм пациента препаратами терапии.

Из-за того, что некоторые лекарственные препараты имеют плохое взаимодействие с препаратами, используемыми при химиотерапии, приём химических медикаментов строго ограничен. Используют в качестве дополнительных витаминных комплексов препараты на основе трав без добавления химии. Или же исключительно травы в чистом виде. Такой метод получил название – фитолечение.

Также больному прописывают строгую диету, которая призвана ограничить поступление вредных веществ в организм. Человек, проходящий химиотерапию, должен питаться небольшими (дробными) порциями, без употребления большого количества жареного, острого, соленого. Нормализация режима питания помогает организму получить дополнительную поддержку его подорванного болезнью и терапией состояния.

Больной должен делать физические нагрузки, помогающие мышцам, нервным окончаниям, суставам работать в рамках нормы. Курс физических нагрузок выбираются индивидуально, в зависимости от общего состояния организма. Главное, чтобы не было стрессового состояния для сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и иных жизненно важных систем организма, которые могут быть вызваны чрезмерными физическими нагрузками и тренировками.

Дополнительно используется применение процедур психологического воздействия для того, чтобы снизить общую психосоматическую нагрузку на человека. Стрессовые состояния не могут способствовать выздоровлению.

Весь вышеописанный комплекс может быть расширен при необходимости дополнительными процедурами, в зависимости от показателей здоровья пациента.

Помимо общеукрепляющего фактора, комплекс процедур препятствует появлению в анамнезе полинейропатии. В первую очередь помогают фитосборы при фитолечении. Травы подбираются таким образом, чтобы улучшить нервную проводимость в периферический нервный центр, укрепить волокна нервных тканей, усилить когнитивные функции нервных окончаний.

Количество жалоб на онемение в руках и ногах после химиотерапии с поддержкой общеукрепляющего комплекса значительно реже, чем без него. Об этом говорят статистические показатели медицинских центров по борьбе с онкологией.

Главная задача: не противоречить результатам воздействия химиотерапии и добиться общего укрепления иммунитета и жизненного тонуса пациента с онкологической патологией.

Причины возникновения полинейропатии и её симптоматика

Основные причины появления болезни заключаются в том, что в результате воздействия на организм человека препаратов химиотерапии страдают нервные волокна конечностей, а также нервное волокно соответствующих зон головного мозга. При начале патологии пациент испытывает хроническую общую усталость во всем теле, возможны симптомы апатии и депрессивного состояния.

Читайте также:  Язва на ногах лечение видео

К остальным симптомам медики относят:

  • Временный паралич конечностей.
  • Потеря либо снижение чувствительности нервных волокон в поврежденной конечности, когда конечности немеют.
  • Трофические язвы и иные трофические повреждения.
  • Вегетососудистые расстройства.
  • Немотивированное появление жжения или ощущения холода в руках и ногах больного.
  • Боль в конечностях.

При полинейропатии возможны проявления обмана осязания, когда чувствительность нервных окончаний не может правильно передать в мозговой анализатор испытываемые ощущения, что выражается в том, что пациент воспринимает холодные предметы горячими либо, наоборот, горячие кажутся холодными. А простое прикосновение способно вызывать серьёзные болевые ощущения. При запущенных случаях вплоть до болевого шока.

Отличительным признаком болезни служит её развитие от ощущений в кончиках пальцев конечностей, подошв стоп и перемещением симптомов по телу через спину.

Выделяются классы различных симптомов.

Моторная симптоматика

Проявляется в снижении тонуса мышц, возникновении атрофии мышечных волокон, снижении снабжения мышц кислородом, непроизвольным сокращением мышечной ткани (судороги), снижением степени рефлексов в коленях и на сухожилиях.

При возникновении моторных нарушений невозможным становится выполнять простые движения руками и ногами. Возникают первые симптомы паралича конечностей. Затруднено передвижение, более сложные движения.

Симптомы начинаются от кончиков пальцев рук и ног и распространяются по телу пациента через позвоночник.

Вегетативная симптоматика

Проявляется в нарушении ритма дыхания и сердцебиения. Возможны проявления тахикардии (пульс выше 100 ударов в минуту) в состоянии покоя. Непроизвольное изменение уровня давления с гипертонического до гипотонического. Со стороны желудочно-кишечного тракта проявляется чередование поноса и запора. Кожа реагирует повышенным потоотделением или сухостью. В этот момент появляются трещины на коже, вызывая зуд и красноту. Со стороны мочеполовой системы проявления в виде недержания мочи, половой дисфункции. Со стороны головного мозга симптоматика выражается в снижении уровня слуха и зрения.

Симптоматика центральной нервной системы

Наиболее редкий вид симптоматики. Возникают симптомы только в случаях органических поражений головного мозга (энцефалопатии), когда в дополнение имеется судорожный синдром. Выражается симптоматика в проявлении нарушений сознания (от ощущения постоянной сонливости до состояния глубокой комы).

Также подобный класс симптомов включает появление ощущения тока в руках и ногах, как будто нервный импульс заменён на электрический ток. Это ощущение распространяется от верхних отделов позвоночника через спину к рукам и ногам больного. При этом шея не может сохранять вертикальное положение головы больного.

Подобную симптоматику нельзя игнорировать и при возникновении таковой требуется скорее поставить в известность лечащего врача для получения соответствующего лечения.

Профилактические методы борьбы с полинейропатией

При прохождении лечения химиотерапией пациентам для уменьшения вероятности развития полинейропатии рекомендовано отказаться от употребления табачной и алкогольной продукции. Организм итак будет заметно поврежден опухолями и препаратами борьбы с ними. Дополнительная нагрузка в виде табака и алкогольной интоксикации приводят к излишней нагрузке, и пагубное влияние вредных привычек усиливается в значительной степени.

Если пациент страдает сахарным диабетом, полагается регулярно делать проверку уровня сахара в крови с помощью ручного глюкометра. Показано соблюдать предписанную врачом диету.

Доктор может назначить при лечении приём мультивитаминных комплексов, которые разработаны для поддержания функционирования нервной системы человека на должном уровне. Приём подобных комплексов идёт в соответствии с инструкцией по применению и с соблюдением предписаний врача по его приёму. К препаратам относятся Нейромультивит и Тиамин.

Лечение онемения в руках и ногах после химиотерапии

Современный уровень развития медицины не может разработать комплексное лекарственное средство, способное быстро и комплексно лечить полинейропатию.

Для страдающих этой патологией был разработан комплекс рекомендаций по улучшению жизни и сохранению степени самообслуживания в домашних условиях. К таковым можно отнести следующие:

  1. Ограничить взаимодействие с горячей водой. При необходимости, к примеру, помыть посуду нужно пользоваться толстыми латексными или резиновыми перчатками. Эта рекомендация убережёт руки пациента от влияния моющего средства. Рекомендовано приобрести посудомоечную машину.
  2. Регулировка температуры воды выполняется за счёт встроенных в смесители терморегуляторов на основе термостатов.
  3. При приготовлении пищи пользоваться прихватками, держателями и иными приспособлениями, защищающими от прикосновения к горячему материалу посуды.

Эти рекомендации рассчитаны на предупреждение получения ожогов в бытовых условиях. Для предупреждения падений ряд советов:

  1. В помещении душевой разложить соответствующие резиновые ковры, препятствующие скольжению на влажном покрытии пола.
  2. Желательно приобрести ортопедическую обувь, чтобы снизить нагрузку при ходьбе.
  3. Желательно не выходить из дома без лишней необходимости без сопровождения.
  4. Убрать с пути передвижения препятствия, о которые можно споткнуться и упасть (к примеру, электропроводка, коммуникационные кабели, толстые большие ковры).
  5. Желательно в тёмное время пользоваться подсветкой пола.
  6. Если передвигаться по улице в зимний период, то только по тем участкам дороги, на которых отсутствует большое количество снежного покрова.

Помимо вышеописанных рекомендаций, применяются следующие методы борьбы с патологией:

  • Электростимуляция нервных окончаний малыми токами.
  • Инфракрасное и тепловое облучение поврежденных конечностей.
  • Разрабатывается комплекс лечебных физических нагрузок.
  • Применяется акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия).
  • Операция применяется в тех случаях, когда болезнь привела к травматическим последствиям, таким как перелом, вывих.

При комплексном воздействии этих методов постепенно удаётся увеличивать нервную проходимость, уменьшать симптоматику, и пациент возвращается к привычной жизни.

Выберите город, желаемую дату, нажмите кнопку «найти» и запишитесь на приём без очереди:

Источник

После химиотерапии немеют руки и ноги в 40% случаев. Иногда полинейропатия вызывает полный паралич, поэтому к патологии нужно относиться серьезно. Важно узнать, какие методы профилактики заболевания существуют, как устранить уже имеющуюся болезнь.

Читайте также:  Народное лечение свища на ноге

Причины онемения рук и ног и проявления

Агрессивные медикаменты, угнатеющие деление клеточных структур, вызывают множество последствий – облысение, прекращение роста ногтей, внутренние и наружные кровотечения, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и различные неврологические расстройства, к которым относится периферическая нейропатия.

По теме

Главная причина развития полинейропатии – воздействие противоопухолевых лекарств на увеличение и развитие клеток, разрушение структуры ДНК. В итоге повреждаются нервные волокна конечностей, головного мозга. Больные со слабовыраженным онемением редко обращаются за помощью на ранних этапах, привыкая к слабости, покалыванию, ломоте в мышцах, суставах.

Онемение пальцев ног и рук после химиотерапии – основной признак патологического состояния, при котором угнетаются функции осязания. Такое осложнение встречается у каждого второго пациента, прошедшего курс лечения препаратами против злокачественных формирований. В запущенных случаях наступает паралич, поэтому больной должен постоянно находиться под врачебным контролем.

Кроме того, снижается мышечный тонус, развивается атрофия, появляются судороги, ухудшаются рефлексы, затрудняется передвижение. Возникает тахикардия в покое, увеличивается потоотделение, кожа трескаются, краснеют. Зрение, слух снижаются, появляется недержание мочи.

Постепенно симптомы усиливаются, в итоге приводя к инвалидности. В запущенных ситуациях наступает болевой шок, когда легкое прикосновение вызывает сильные болезненные ощущения. Поэтому важно своевременно начать терапию.

Что делать

Лечение онемения пальцев рук и ног после химиотерапии требует комплексного подхода. В первую очередь требуется все время придерживаться рекомендаций для улучшения качества жизни и сохранения возможности самообслуживания в домашней обстановке.

По теме

Для начала стоит ограничить контакт с горячей водой. Для мытья посуды лучше приобрести специальную машину или обзавестись латексными перчатками. Важно защищать кожу во время приготовления пищи, применять прихваты. Выполнение таких действий позволит избежать ожогов.

Чтобы защитить себя от падений, в душевой следует постелить резиновый ковер, ходить в ортопедической обуви, сделать подсветку пола. Что касается самой терапии полинейропатии, то применяются следующие методы:

  • Электростимуляция пораженных нервных волокон малым током.
  • Иглоукалывание.
  • Лечебная физкультура.
  • Физиотерапия в виде обработки конечностей теплом или инфракрасным облучением.
  • Хирургическое вмешательство при вывихе, переломе и других травматических осложнениях.

Комплексное выполнение этих способов постепенно нормализует нервную проходимость, благодаря чему уменьшается клиническая картина, улучшается качество жизни.

Как предотвратить

Во время лечения противоопухолевыми средствами значительно уменьшить риск развития полинейропатии позволит полный отказ от курения и спиртных напитков. Медикаменты и так серьезно нагружают ослабленный организм, поэтому вредные привычки крайне негативно сказываются на здоровье в этот период. Из-за чрезмерной нагрузки влияние табака, алкоголя существенно возрастает.

Нередко пациент страдает сахарным диабетом, который сам по себе часто вызывает ухудшение восприимчивости кожи вследствие поражения кровеносных сосудов и нервных волокон. При этом важно ежедневно контролировать уровень сахара с помощью глюкометра, постоянно придерживать специального питания и принимать лекарства, назначенные специалистом.

Для профилактики нарушения проходимости применяются мультивитаминные комплексы, поддерживающие функционирование нервной системы в нормальном состоянии. Строгое выполнение всех врачебных рекомендаций позволит значительно уменьшить вероятность возникновения периферической нейропатии.

Онемение конечностей после химиотерапии встречается крайне часто. Многие пациенты пытаются привыкнуть к этой патологии, что ошибочно. Постепенно заболевание прогрессирует, симптоматика ухудшается. Вследствие этого больной становится инвалидом, не способным себя обслуживать.

Чтобы не допустить последствий, требуется выполнять все профилактические меры во время лечения противоопухолевыми медикаментами. Если полинейропатия уже появилась, то своевременное начало комплексной терапии позволит эффективно устранить проявления, защитить от паралича.

Источник

Немеют ноги — сигнал тревожный, но справиться с ним мы вам поможем

Наверняка, многие из нас хотя бы единожды испытывали такое чувство, как онемение ног. Подобное может возникать вследствие продолжительного сидения у телевизора или за компьютером. В таком случае достаточно сменить положение, как тут же возникает ощущение «ползания мурашек».

Подобные проявления быстро проходят. Достаточно встать и пройтись. Но бывает и такое, что покалывание и онемение не покидает человека на протяжении довольно длительного периода времени. Важно понимать, что даже такой простой и безобидный, как может показаться на первый взгляд симптом, может сигнализировать о наличии серьезных патологий.

Онемение нижних конечностей: причины

Причин парестезии ног или только пальцев существует предостаточно. Но в большинстве случаев недуг является следствием наличия:

    остеохондроза поясничного отдела позвоночного столба; онкологических патологий позвоночника; сахарного диабета; туберкулеза; рассеянного склероза; артрита; микроинсульта; неврита; гормонального дисбаланса; болезни Рейно; варикозного расширения вен; радикулита; подагры; туннельного синдрома.

При появлении онемения, а также болезненности в ногах ни в коем случае не медлите с обращением к специалисту. Только так вам удастся узнать причину и вылечить недуг. А лечение онемения ног народными средствами дополнит медикаментозное и ускорит выздоровление.

Народная медицина советует

Вместе с применением назначенной лечащим врачом медикаментозной терапии, физиотерапии, массажа и гимнастики для лечения онемения ног и/или пальцев можно воспользоваться народными средствами. Все они состоят из натуральных компонентов, и значит, будут полезны в терапии недуга. Главное, прежде чем использовать тот или иной рецепт, проконсультироваться у специалиста.

Если неприятные симптомы осложняются болезненностью, попробуйте такое народное средство от онемения ног. Возьмите несколько яиц, снимите с них скорлупу. Не забудьте очистить ее от пленки. Далее измельчите сырье до порошкообразной консистенции. Употребляйте по пять грамм порошка единожды на день, в обязательном порядке запивайте водой. Вместе с этим рекомендуют наносить на пятки йодную сетку. Применение огуречной настойки. Порежьте мелко несколько засоленных огурцов. Засыпьте сырье в стеклянную тару. Добавьте пару стручков измельченного красного острого перца. Заполните бутыль водкой. Уберите тару в затемненное прохладное место на десять суток. Не забывайте периодически встряхивать содержимое. Профильтрованным составом обрабатывайте ноги каждодневно, перед отходом ко сну. Применение молока. Залейте в кастрюльку молоко – примерно литр, воду – такое же количество, мед – четверть стакана, соль – полкило. Протомите состав на слабом огне в течение получаса. Остудите средство и вылейте в таз. Опустите в него ноги на четверть часа. Процедуру проводите перед тем, как лечь спать на протяжении двух недель. Тыквенная каша против онемения ног. Сварите кашу и прикладывайте к ногам – до колена. Обмотайте их целлофаном и шерстяным платком. Длительность процедуры – полчаса.

Читайте также:  Анемия ноги симптомы и лечение

Как устранить онемение пальцев ног?

Препаратов, способствующих устранению неприятного недуга, существует много. Главное, использовать их с умом, дабы не навредить себе.

Возьмите цедру лимона, измельчите и соедините с равных соотношениях с чесноком. Залейте массу водой – примерно 500 мл и оставьте настояться на четыре дня. Употребляйте по 50 мл отцеженного лекарства перед каждым приемом пищи.

В борьбе с онемением пальцев ног поможет черный перец. Смешайте грамм 100 черного молотого перца с растительным маслом – литром. Полученную массу потомите на слабом огне минут 30. Не забывайте постоянно помешивать. Остудите средство и используйте для растираний пальцев нижних конечностей.

Помогут в устранении парестезии и медовые компрессы. Вотрите мед в пальцы, после чего укутайте хлопчатобумажной тканью. Положительный результат будет заметен уже после третьей процедуры.

Есть еще один действенный способ. Налейте в таз горячую воду, опустите у него ноги и давите пальцами в дно емкости. Чем сильнее давите, тем лучше. Подобная гимнастика способствует скорому возвращению чувствительности.

Залейте грамм 20 мелко порезанного высушенного багульника 100 мл домашнего яблочного уксуса. Настаивайте состав на протяжении недели в затемненном сухом помещении. Процеженным настоем обрабатывайте пальцы не менее трех раз на день.

Смешайте любой растительный жир в равной пропорции с сахарным песком. Нанесите смесь на пораженные участки. При этом не забывайте массажировать и слегка надавливать на пальцы.

Несколько важных рекомендаций по профилактике

Лечение и профилактика патологии, спровоцировавшей появление данного ощущения — единственный способ избавиться от него. Однако все же проще предупредить его появление, нежели впоследствии лечить. С этой целью рекомендуется:

    отказаться от пагубных привычек: употребления спиртных напитков, курения; вести активный образ жизни; заниматься спортом, или как минимум каждодневно делать зарядку; минимизировать потребление кофе; правильно и сбалансировано питаться; меньше времени проводить за компьютером; включить в рацион употребление злаков и пророщенного зерна; закаляться.

Все эти народные средства и советы от самой природы помогут вам в предупреждении появления неприятного недуга. Берегите свое здоровье и тогда никакие проблемы вам не будут страшны.

Онемение пальцев рук и ног после химиотерапии

Когда главная цель — спасение жизни, онкобольные порой не придают значения таким «пустякам», как онемение рук и ног, которым часто сопровождается химиотерапия. Однако именно так дают о себе знать симптомы периферической нейропатии — заболевания, которым страдают около 40% людей, перенесших химиотерапию. Это повреждение нервной ткани может привести к таким тяжелым последствиям, как нарушение мозговой деятельности, эмоционального состояния и двигательной активности.

Онемение пальцев рук и ног часто испытывают пациенты онкологических диспансеров, которым назначена химическая терапия такими препаратами, как цисплатин, оксалиплатин, карбоплатин, темолозомид, флударабин, идарубицин, паклитаксел, винбластин, винорельбин, иринотекан, доцетаксел, топотекан, трастузумаб, бортезомиб и некоторые другие.

Значительно уменьшить токсическое воздействие химиотерапии на организм позволяет комплексное оздоровление немедикаментозными способами. Среди них рещающее значение имеют:

    фитолечение; нормализация режима питания; гимнастика для рук и ног; дыхательная гимнастика; другие приемы, выбираемые индивидуально.

Более 10 лет специалист по фитооздоровлению Галина Меженина помогает онкобольным до и после, а также в процессе курса химиотерапии минимизировать побочные эффекты применения сильнодействующих медикаментов и предупреждать повреждения нервных окончаний.

Высшее медицинское образование провизора, научная работа, многочисленные стажировки, курсы повышения квалификации, наконец, богатый практический опыт фитотерапевта — все это позволяет Галине Александровне хорошо разбираться в патогенезе осложнений после химиотерапии и предлагать эффективные средства для их преодоления.

Как она формирует свои оздоровительные программы? Индивидуально, учитывая множество факторов, а именно: основной и сопутствующие диагнозы пациента, его возраст, физическое и психологическое состояние.

Исходя из таких данных комплектуются фитосборы. В составе каждого из них — травы, которые улучшают нервную проводимость, укрепляют нервные волокна, улучшают когнитивные функции.

Галина Меженина использует различные формы фитотерапии: травяные чаи и настои, примочки, масла и мази на основе целебных растений. Принцип их действия не протворечит механизму химиотерапии, а дополняет его, способствуя восстановлению организма.

Фитооздоровительные комплексы поддерживают онкобольных, которым назначена химическая терапия, заметно уменьшают онемение рук и ног, стимулируют иммунитет и общий жизненный тонус.

Результаты статистики сопроводительного фитооздоровления.

В таблице ниже выразительно показано, как добавление фитоподдержки статистически достоверно улучшает самочувствие пациента при прохождении химиотерапии.

Числа обозначают количество наблюдаемых людей.

«Без фитоподдержки» — жалобы и тяжесть симпомов после одного или нескольких сеансов химиотерапии до обращения к фитотерапевту.

«Сопровождение фитотерапией» — жалобы и их тяжесть после курсов химиотерапии у тех же пациентов после подключения курса сопроводительной фитотерапии.

Источники:

https://narodnymisredstvami. ru/effektivnoe-lechenie-onemeniya-nog-sredstvami-narodnoy-meditsinyi/

https://www. opencentre. ru/onemenie-palcev-ruk-i-nog-posle-ximioterapii/

Источник