Эпикондилит локтевого сустава лечение форум отзывы

25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
С мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.
Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Дипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.
Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Чтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Это районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..
Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
И не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..
Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Добрый день!
Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Вероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Спасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
ПЫСЫ.
Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
А гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Удачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.

Поделиться этой страницей

Похожие темы — Нужен совет хирурга

Источник

01.12.2018 18:34
Линк#1

Кто знает как можно вылечить Эпикондилит локтевого сустава. В домашних условиях?

Лайки под первым постом не учитываются для целей распределения призов

02.12.2018 13:16
Линк#2

Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Эпикондилит локтевого сустава — это поражение тканей, находящихся в области локтевого сустава. Основная причина возникновения такого заболевания — это постоянная перегрузка мышц и постоянные микротравмы, которые располагаются в районе предплечья. Исходя из причина возникновения такого недуга, можно понять, что это профессиональная болезнь спортсменов, грузчиков и водителей. Многие люди, у которых эпикондилит на ранних стадиях, могут и не обращаться к врачам. А вот ближе к 50 годам начинают появляться боли, которые трудно терпеть. Способов лечения много, но самых действенных два:
— В домашних условиях это заболевание можно вылечить обычным отдыхом, держа локтевой сустав в полном покое. Для этого необходимо фиксирующая повязка из эластичного бинта.
— Если все гораздо серьёзнее, то в медицинском учреждение наносят гибс или лонгету на это место.
Но самый лучший способ избавиться от этого недуга — это поменять работу на более спокойную или закончить со спортом.

Согласно регламенту конкурса, отображение информации по лайкам скрыто в период проведения очередного этапа, и будет доступно после 1 марта 2020 года

02.12.2018 16:27
Линк#3

Как можно вылечить эпикондилит локтевого сустава?
Первое: что представляет из себя этот самый эпикондилит?
Начнём с того, что появляется он в основном у мужчин возраста 35-ти лет. И связан он с сильной нагрузкой на плечи. Это крайне опасно, ибо эпикондилит может разрушить ткань сухожилий и хрящей в локтях. Не сказать, что рука атрофируется, но вот делать какие-либо действие ею будет очень больно и опасно. Рука не оторвётся, но мышцы могут растянуться.
Что нужно делать в этих случаях?
Обычно люди в таких ситуациях идут в больницу, записываются к врачу заранее и в итоге получают рецепты на мазь.
Да, в основном эпикондилит лечат мазью. Но, что если на улице слишком холодно или просто возможности добраться до самой больницы нет? К примеру, больницы как раз нет.
Лечить можно растиркой в области локтя, а именно прополисом или мёдом. Достаточно около недели, может несколько и больше, растирать в локтях мёд или прополис и всё само заживёт.
Правда потребуется втирать мёд или прополис в течении 15 минут. Первый, прополис, кстати, требуется немного привести в жидкое состояние, а мёд можно мазать и просто, как мёд.
Можно использовать и голубую глину или берёзовыми листьями, но это уже компресс.
Последний раз редактировалось olkavac; 02.12.2018 в 16:36.

02.12.2018 17:03
Линк#4

Эпикондилит локтевого сустава — это воспаление мышц предплечья, которые крепятся к локтю. Это обычно результат воспаления разгибателей.
Эпикондилит локтевого сустава является чрезмерной травмой, которая вызвана в результате повторяющихся движений. Хоть он и распространен в теннисе
спорта, он также может быть замечен среди художников, плотников и сантехников.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, типичные признаки и симптомы эпикондилита локтевого сустава включают боль и жжение на внешней стороне локтя и слабую прочность сцепления. Симптомы развиваются с течением времени и могут постепенно ухудшаться в течение нескольких недель или месяцев.
Нехирургическое лечение включает в себя:
Прикладывание льда
Упражнения
Ультразвук
Крепление и сжатие
Инъекции стероидов
Первые шаги в лечении уменьшают воспаление и дают отдых раздраженным мышцам и сухожилиям. Лед и сжатие также могут помочь уменьшить воспаление и боль.
После воспаления, можно начинать нежные упражнения для укрепления мышц предплечья и предотвращения рецидивов. После чего, стоит провериться у врача или терапевта, чтобы определить, когда можно начинать терапевтические упражнения.

Источник

28.10.13 23:35
Можно ли его вылечить раз и навсегда ? Или это теперь пожизненно — до очередной физической нагрузки на локоть ? Хирург в поликлинике ставил дипроспан , резкая боль убралась до поры до времени . Но — любая ( даже не очень значительная) нагрузка на локоть — и опять начинает болеть , правда , не так сильно , как было . Удручает то , что этот эпикондилит на правой руке — вот как исключить нагрузки на правую руку ???
Кстати — я абсолютно не спортсменка . Такая «спортивная травма » приобретена после дачного сезона ….
К какому специалисту обратиться с этой проблемой ?
29.10.13 10:31Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
да, не приятная штука. Лечат травматологи-ортопеды, ревматологи. Методы разные. Вы обследовались? Анализ крови? Какие-то суставы еще беспокоят?
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
29.10.13 10:57Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя docsima
Остальные суставы в норме ,здоровье в-общем тоже. Хирург сказал , что в результате сильной нагрузки произошли микроразрывы связок у локтя . А что с этим делать дальше — он не знает , похоже …
11.12.13 18:19Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
у меня такая же фигня уже 2 месяца:))отжимался с хлопками и опа:))болит и не проходит…мажу всякой фигней, разминаю..пофик:))дипроспан в руку кололи?какую дозу?
12.12.13 14:05Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
У кого из травматологов вы были? как точно звучит диагноз? в первую очередь нужно понять — консервативно лечить или эффективнее сделать операцию. Если консервативно — вопрос как? т.е. нужен конкретный план действий, чтобы вам было понятно что нужно делать, где и когда. Если после праздников проблема останется — обращайтесь, будем помогать
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
12.12.13 15:21Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
Да , кололи дипроспан в мышцу около локтя с предварительным обезболиванием аж 3 раза с интервалом в неделю , дозировку не знаю -по 1 ампуле . После этих уколов локоть сутки болел ужасно , но потом почти проходило . После этих уколов хирург сказал — ну , острую боль мы сняли, а теперь все зависит от вас : руку не нагружать и мазать противовоспалительными мазями . Мазала еще месяц «найзом» , сейчас вроде бы все успокоилось — но нагрузок на эту руку я действительно стараюсь не давать . Я спросила хирурга — это теперь на всю оставшуюся жизнь такое будет ? Он сказал , что , скорее всего , будем периодически встречаться .
12.12.13 22:53Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
это ж какой то гормональный препарат? как самочувствие от него?
мне мамуля сегодня привезла кусок грязи и бутыль с водичкой, все из Красноозерки что ли..какое то лечебное озеро.Или Яровое? путаю постоянно:)развел мазюлю, замазал плотно все предплечье, замотал стрейчпленкой.Хожу весь день.Может пленка дает эффект корсета, но как то болит меньше прилично, пальпирую мыщцы предплечья, раньше больно было, сейчас нет.Поделаю недельку, отпишу, как процесс
27.12.13 22:25Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
мажу неделю с лишним мазью с гидрокортизолом.Проходит но очень медленно.Главное исключить любую нагрузку на руку.мне просто караул как сложно, я раз 5 в неделю в зале.Но если не иск нагрузку то просто не проходит и болит сильнее.Пришлось весь спорт перекроить.Причем во время спорта боль так себе, практически не мешает, но вот потом караул
27.12.13 23:06Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
Поделюсь своей находкой : я купила в «Орто-стиле» на Фрунзе , 19 бандаж для профилактики и лечения заболеваний локтевого сустава «Меди эпибрейс» . Он надевается чуть ниже локтя на больные мышцы и фиксирует их во время каких-либо нагрузок . Полезная вешь — пробовала и применяла , действительно , при нагрузке поддерживает мышцы и уменьшает болевые ощущения . Попробуйте !
29.12.13 12:37Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
29.12.13 16:15Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
В ответ на: цена?
Всего-то 1650 руб……
26.01.14 12:38Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
практически прошло:))начал полноценно тренироваться, боли нет.Пальпирую — практически не болит.немного есть боль когда кисть кручу или натягиваю, но без ухудшений.
Что помогла, как я предполагаю — мазилка диклофенак, не гель, а именно мазь.мазал постоянно:)то есть с интервалом в пару тройку часов, толстый слой и заматывать пленкой, чтобы не сшоркать о одежду.И на ночь так же.
02.11.18 15:16Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
Подниму тему)))
Задолбал совсем уже локоть. Кеналога хватило на полгода. Стоит оперировать? И если стоит то где?
Она сегодня пахнет корицей…снежинками и апельсинами…Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки…

Источник