Доа голеностопного сустава лечение народными
Остеоартроз голеностопа пока не поддается окончательному излечению. Возникшие деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей необратимы, поэтому основными задачами терапии становится устранение симптоматики и профилактика прогрессирования патологии. Снизить интенсивность болей помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. А с отеками и скованностью движений, возникающими на этапе ремиссии, справятся народные средства. Это компрессы, мази домашнего изготовления, растирки, травяные отвары, аппликации. Их курсовое использование помогает улучшить кровообращение в голеностопном суставе, восполнить запасы питательных и биоактивных веществ, стимулировать восстановление мягких тканей и связочно-сухожильного аппарата.
Диагноз на рентгене. Поражение левого сустава, отсутствие суставной щели.
Основные принципы лечения народными средствами
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
К клиническим проявлениям патологии относятся тугоподвижность голеностопного сустава, его утренняя припухлость и скованность движений. В официальной медицине на этой стадии остеоартроза практикуется применение мазей с НПВС. Но, несмотря на их наружное использование, в некоторых случаях они провоцируют развитие местных и системных побочных реакций. Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, практически не оказывают токсичного воздействия на организм, обладают многими положительными свойствами:
- устраняют отеки мягких тканей, возникающие при их повреждении костными наростами;
- выводят из голеностопного сочленения шлаки, токсины, продукты распада тканей;
- улучшают трофику в суставах за счет устранения дефицита полезных веществ, витаминов и микроэлементов;
- стимулируют регенерацию мягких тканей и соединительнотканных структур;
- нормализуют микроциркуляцию, повышают выработку синовиальной жидкости.
Лечение остеоартроза голеностопного сустава народными средствами проводится только при достижении стойкой ремиссии. На этой стадии пациент испытывает ноющие, тянущие боли при резкой смене погоды, переохлаждении или после интенсивных физических нагрузок.
После нагрузок могут появляться отеки.
Что можно использовать
В терапии остеоартроза хорошо зарекомендовали себя настои и отвары из целебных растений для внутреннего употребления. Они оказывают тонизирующее воздействие на весь организм, выводят из него вредные вещества, служат источником биофлавоноидов, органических кислот, фитонцидов, жиро- и водорастворимых витаминов.
Из наружных средств нужно отдавать предпочтение тем, которые одобрены официальной медициной. Это компрессы с глиной, аппликации с озокеритом, парафином, бишофитом. Для профилактики болезненных рецидивов можно применять компрессы с водкой или спиртом и отказаться от них при обострении патологии.
В состав мазей домашнего приготовления должны входить компоненты, оказывающие лечебное воздействие именно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Это эфирные масла, полученные из деревьев и кустарников хвойных пород (можжевельник, пихта, ель, сосна), живичный скипидар, камфорное масло.
От чего нужно отказаться
При острых, пронизывающих болях в голеностопе категорически запрещено любое тепловое воздействие на них. Нельзя использовать спиртовые растирки, мази со скипидаром и эфирными маслами, горячие ножные ванночки, аппликации с парафином и озокеритом. Острая боль указывает на воспаление мягких тканей, расположенных около сустава. При тепловом воздействии кровообращение ускорится, а в системный кровоток проникнут токсичные соединения.
Не стоит применять народные средства с сомнительной терапевтической эффективностью — компрессы с овсяными хлопьями, яичной скорлупой, активированным углем. Они не содержат ингредиентов, способных улучшить функционирование голеностопа.
В Интернете можно часто встретить рекомендации по употреблению большого количества холодца, рыбного заливного или ягодного желе. В нем содержится коллаген, обладающий хондропротекторными (стимулирующими регенерацию хрящей) свойствами. Однако почти весь коллаген из желатина расщепляется в пищеварительном тракте и эвакуируется из организма. Употребление больших порций холодца с высоким содержанием жира и холестерина приведет к ухудшению состояния кровеносных сосудов и повышению массы тела. А это значительно понизит функциональную активность сустава.
Компрессы
Компрессы с водкой или разбавленным равным объемом воды 96% этиловым спиртом оказывают согревающее, отвлекающее местнораздражающее действие. Провести лечебную процедуру в домашних условиях очень просто. Стерильный бинт складывают в 5-6 слоев, пропитывают водкой, отжимают и накладывают на больной сустав. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и плотной тканью, повязку закрепляют марлевым или эластичным бинтом. После высыхания компресс удаляют, а кожу обильно смазывают питательным кремом. По такому же принципу можно провести процедуру с лекарственными средствами, продающимися в любой аптеке:
В народной медицине для устранения болей и утренней припухлости голеностопа применяются компрессы с морской солью. В отличие от обычной каменной она содержит много йода. Этот микроэлемент проявляет антисептическую, анальгетическую активность, выводит из сустава скопившуюся жидкость. Для приготовления раствора в 0,5 стакана теплой воды разводят столовую ложку морской соли. Затем смачивают в нем стерильную салфетку, накладывают на больной сустав раз в день до полного высыхания.
Аппликации
В терапии остеоартрозов используется косметическая глина, в состав которой входят различные микроэлементы — хром, марганец, медь, железо, молибден, фосфор. Для аппликаций лучше приобрести голубую или зеленую глину. Ее разводят обычной или минеральной водой до состояния густой сметаны и наносят толстым (1-1,5 см) слоем на больной сустав. Сверху прикрывают пленкой, плотной тканью и закрепляют эту конструкцию бинтом. Продолжительность лечебной процедуры — 1-3 часа. Для лечения остеоартроза применяются и такие аппликации:
- около 50 г озокерита расплавляют на водяной бане и остужают до 50°C. Кистью или лопаткой наносят на пораженный болезнью сустав несколько слоев густой жидкости, при этом дожидаясь подсыхания предыдущего. Закрепляют пленкой, утепляют тканью и оставляют на час;
- 30-40 г кристаллического парафина расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят в несколько слоев на голеностоп. Парафин хорошо удерживает тепло, поэтому аппликацию можно не утеплять. Длительность процедуры — 1-3 часа.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Для купирования отеков и устранения болей используется димексид. Его разводят равным количеством воды и втирают в кожу над суставом. Затем смачивают в растворе широкую стерильную салфетку, слегка отжимают, накладывают на голеностоп до полного высыхания. Терапевтический курс состоит из 10-15 ежедневных аппликаций.
Мази домашнего приготовления
В аптеках продаются разнообразные биологически активные добавки для наружного применения. Они нередко содержат больше двух десятков ингредиентов растительного и животного происхождения — фитоэкстрактов, ядов пчел и змей, камфору, ментол и других полезных для суставов органических и неорганических соединений. Такие компоненты «забивают» лечебные свойства друг друга, что отрицательно сказывается на эффективности БАД. Народные целители рекомендуют готовить мази в домашних условиях. Концентрацию ингредиентов можно варьировать, исключать одни компоненты и увеличивать концентрацию других.
Для приготовления обезболивающей мази потребуется два больших молодых листа хрена. Их перетирают в ступке до образования кашицы. В процессе измельчения добавляют по 2 капли пихтового, эвкалиптового и можжевелового эфирных масел. Затем при постоянном размешивании вводят небольшими порциями 200 г медицинского вазелина. Полученную зеленную массу перекладывают в емкость из темного стекла, плотно закрывают крышкой и хранят на нижней полке холодильника. При появлении ноющих болей втирают средство в голеностопный сустав 2-3 раза в день.
Устранить утреннюю припухлость и скованность движений помогает горчичная мазь. В ступку кладут по столовой ложке густого меда и косметического масла миндаля, тщательно смешивают. Не прекращая растирать, вводят по частям чайную ложку горчичного порошка и 50 г детского крема. Мазь хранится в холодильнике не дольше месяца. Используется раз в день на стадии ремиссии остеоартроза.
Растирки
Для улучшения состояния голеностопного сустава используются растирки, оказывающие согревающее, местнораздражающее, анальгетическое действие. Хорошо зарекомендовало себя в терапии артроза средство с терпентинным маслом (скипидаром). Для его приготовления потребуется чайная ложка скипидара, 2 капли эфирного масла туи, 50 мл любого растительного масла. Все ингредиенты помещают во флакон, закрывают его крышкой и тщательно взбалтывают. При тугоподвижности сустава втирают в него небольшое количество средства 1-2 раза в день. Народные целители рекомендуют приготовить растирку, устраняющую практически все симптомы остеоартроза:
- с начала весны и до конца лета собирать и высушивать молодые листочки одуванчика, хрена, полыни, репейника, подорожника, девясила, зверобоя;
- в начале осени заполнить, не утрамбовывая, непрозрачную емкость растительным сырьем и залить водкой;
- настаивать в темном месте 2 месяца, периодически взбалтывая.
Очень популярны в народной медицине растирки со жгучим стручковым перцем. Такое средство подойдет для лечения людям с жирным или нормальным типом кожи. Для приготовления растирки 5-7 стручков помещают в литровую банку, заливают водкой, настаивают 2-3 недели в темном месте.
Обильное питье
Для очищения полости голеностопного сустава от вредных веществ следует ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости. Можно использовать обычную или минеральную воду, кисло-сладкие ягодные, фруктовые кисели, морсы, компоты, овощные соки. В народной медицине применяются настои из сухого растительного сырья:
- тысячелистника;
- душицы;
- мелиссы;
- чабреца;
- кипрея.
Можно заваривать каждую траву отдельно, но наибольшей терапевтической эффективностью обладает растительная смесь. Столовую ложку сухих листьев или цветков помещают в керамический чайник, заливают 1,5 стаканами кипятка, накрывают крышкой и оставляют на час. Процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. После заваривания получается базовый настой, в которые можно добавлять цветочный мед, ломтики цитрусовых, кусочки яблока, слегка раздавленные ягоды.
Общеукрепляющим, тонизирующим, антисептическим действием обладает прополис, собираемый пчелами с древесных почек. Для приготовления целебного напитка кипятят 2 стакана молока, добавляют 0,5 чайной ложки измельченного прополиса и томят на водяной бане 10 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день после еды.
Перед проведением лечения следует проконсультироваться с ортопедом. Они скептически относятся к большинству народных средств из-за их недоказанной клинической эффективности. Но некоторые смеси для компрессов и аппликаций, травяные настои содержат ингредиенты, повышающие функциональную активность голеностопа. Врач подберет именно такие средства, что позволит сэкономить не только время, но и деньги, потраченные на изначально бесперспективное лечение.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава характеризуется постепенным разрушением суставной поверхности и нарушением двигательной активности поврежденной ноги. Болезнь является довольно распространенной, но больший риск развития имеют тучные и пожилые люди. Главной особенностью патологии считается то, что в процессе прогрессирования задействован не только сустав, но и хрящевая, костная ткань. Согласно МКБ-10, остоартроз голеностопа имеет код М19.
Причины патологии
Остеоартроз голеностопного сустава
Посттравматический остеоартроз голеностопного сустава — это опасное заболевание, которое имеет свойство быстро прогрессировать, приводя к образованию тяжелых осложнений. В результате патологии может поражаться правая и левая нога, человек испытывает сильные боли, из-за чего появляется бессонница и другие отклонения.
Возникать такое заболевание может по разным причинам. Одной из них является естественное разрушение сустава вследствие его изнашивания. Такое состояние можно встретить среди людей старческого возраста.
Кроме того, способствующими факторами выступают:
- Излишняя масса тела.
- Хронические или врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Последствия травматизма голеностопа.
- Регулярное и интенсивное занятие спортом. В молодом возрасте патология может встречаться среди профессиональных спортсменов. Считается, что постоянное развитие микротравм вследствие физической нагрузки может способствовать образованию такой болезни.
- Частое ношение высоких каблуков.
- Генетическая предрасположенность.
- Сбои обменных реакций в организме.
- Недостаток витаминов и важных микроэлементов для крепкости суставной, хрящевой и костной ткани.
- Заболевания щитовидной железы и другие патологии эндокринной системы.
Значительное воздействие также оказывает травмирование конечности. Удары, сильные ушибы, падения, вывихи и подвывихи отрицательно сказываются на состоянии суставов и приводят к их заболеваниям.
Основные симптомы
Обнаружить остеоартроз голеностопа удается благодаря определенным признакам. Основным из них является болезненность. Именно она указывает на первичное развитие болезни, и в зависимости от тяжести повреждения, боль может иметь различный характер.
Помимо нее у человека, наблюдаются:
- Гиперемия кожных покровов.
- Отечность и онемение, развитие воспалительных процессов, опухает нога и происходит сбой в кровообращении.
- Нарушение двигательной активности.
- Отмечается местное повышение температуры.
Симптомы патологии отличаются по характеру проявления согласно степени поражения, наличия содействующих болезней, возраста.
Считается, что заболевание выражается стартовой болью. Она в основном появляется в утреннее время, бывает острой или ноющей. Длительность определяется стадией патологического процесса.
Остеоартроз голеностопного сустава 1 степени выражается легкими признаками, болезненность почти отсутствует, лишь изредка может появляться утром или после физической нагрузки.
Вторая степень определяется более выраженными симптомами, болезнь начинает постепенно деформировать сустав. Болевые ощущения начинают появляться после нагрузки, в покое, сильно реагирует на изменение климата.
Последняя стадия характеризуется яркими признаками. Происходит обширное поражение костей, хрящей, суставов и мышц. Боль нестерпимая, трудоспособность резко снижается, что может привести к полному обездвиживанию конечности и образованию инвалидности.
Медикаментозное лечение
Внутрисуставные инъекции для лечения остеартрита
Терапия остеоартроза голеностопного сустава определяется согласно тяжести поражения, частоты симптоматики и состояния больного. Поскольку патология прогрессирует быстро, лечебный подход следует начинать вовремя, когда в процесс еще не вовлеклись мышцы, костная и хрящевая ткань.
Успешно бороться с симптомами болезни, ускорять регенерационные способности помогают медикаменты. Их назначает врач, который определяет в индивидуальном порядке схему приема.
В основном при таком заболевании используют следующие группы лекарственных средств:
- Нестероидные противовоспалительные препараты — характеризуются комплексным воздействием, помогают бороться с болезненностью, снимают опухлость и местную температуру. Выпускаются в различных формах. Самыми распространенными являются мази и таблетки (Диклофенак, Мовалис, Фастум гель, Индометацин).
- Хондропротекторы — незаменимые лекарства для восстановления поврежденных суставов, хрящей и костной ткани. Используются в виде таблеток, внутрисуставных уколов, внутримышечных введений (Дона, Руманол, Цель Т).
- Внутрисуставные инъекции — определяются стремительным терапевтическим эффектом, помогают купировать сильную боль. Результативными медикаментами значатся Кеналог, Дипроспан.
Народные средства
Нанесение обезболивающей мази на ногу
Народная медицина пользуется большой популярностью при лечении многих заболеваний, включая опорно-двигательный аппарат. В домашних условиях удается успешно лечить остеоартроз, используя лекарственные травы и другие природные ингредиенты.
Самыми результативными рецептами считаются:
- Рис — применяется в качестве компресса. Крупу измельчают, добавляют вазелин и прикладывают к больному месту на всю ночь. При регулярном использовании отмечается снижение боли и припухлость.
- Лавровый лист — помощник для очищения организма от вредных веществ, шлаков и токсинов. Десять листов растения заливают кипятком, настаивают и употребляют маленькими порциями 200 мл в день. Курс составляет не более 2 недель, после чего делается перерыв и опять можно продолжить применение.
- Мазь из прополиса — определяется целебными свойствами, с ее помощью удается вылечить остеоартроз голеностопного сустава, особенно в начале его развития. Для приготовления мази прополис размягчают на водяной бане, к смеси добавляют облепиховое масло. Использовать необходимо после остывания на область поражения, средство эффективно выступает против боли и воспаления.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура для восстановления двигательных функций
Гимнастика при остеоартрозе является незаменимым способом терапии, которая помогает восстановить двигательную функцию и устранить заболевание на начальном уровне.
Чтобы добиться нужных результатов, упражнения следует выполнять систематически, соблюдая врачебные рекомендации. В процессе выполнения нельзя делать резких движений, длительность сеанса составляет около часа.
Нагрузка определяется врачом, согласно тяжести болезни, возраста пациента и индивидуальных особенностей. Как правило, первые занятия характеризуются простыми упражнениями для разработки стоп и голеностопного сустава.
После улучшения самочувствия могут порекомендовать бег трусцой, прогулки, занятия на тренажерах, плавание.
Для результативности терапии полезно совмещать ЛФК с массажем, физиотерапевтическими процедурами и правильным питанием.
Источник
