Зуб реагирует на холодное народное лечение

Зубы реагируют на холодное и горячее: что делать, народные средстваЗдоровые зубы — это естественное желание каждого, так как они являются необходимой составляющей нашего комфорта.

Однако, даже несмотря на качественный уход, многие люди время от времени испытывают неприятные ощущения в полости рта, вплоть до сильных болей. Причинами этого дискомфорта являются всевозможные факторы, включая стоматологические заболевания.

Наиболее часто встречающейся причиной, которая провоцирует неприятные, болезненные ощущения в зубах, — это перепад температур.

Холодные и горячие напитки, пища, иногда даже морозный воздух зимой может быть причиной вспышки боли, которую специалисты привыкли называть гиперестезией.

Поэтому возникает резонный вопрос: если зубы реагируют на холодное и горячее, что делать, какие народные средства могут помочь в этой проблеме?

Гиперестезия. Что это?

Чрезмерную чувствительность зубов можно ощутить тогда, когда мы их чистим. При этом боль в зубах сопровождается в течение всего времени чистки и потом сразу же проходит.

Интересно, что зубы болят от холодного и горячего не из-за поврежденной эмали, а от расположенной под ее слоем зубной ткани – дентина, которая по строению более рыхлая.

Зубная эмаль — это своего рода надежная броня, которая защищает дентин от воздействия любой агрессивной среды. Поэтому, если эмаль разрушается или стирается, дентин остается без необходимой защиты.

Гиперестезия - что это такоеКроме того, в тканях дентина расположены специальные микротрубки, в которых проходят нервы, но, поскольку эти трубки закрыты, зубы не ощущают никакого дискомфорта. В случае, если герметичность нарушена и нервные окончания оголены, зубы болят и их сводит от любого внешнего раздражителя.

По результатам статистики в 2016 году, гиперестезией страдает третья часть населения земли. К сожалению, эта проблема затрагивает как детей, так и взрослых, бедных и богатых, людей, которые питаются правильно, и тех, кто плохо следит за питанием.

Интересный факт: женщины чаще страдают гиперестезией, чем мужчины.

Большинство людей уверены — чтобы защитить зубы от возможных проблем, достаточно лишь регулярно их чистить. Но вся проблема в том, что даже сам процесс чистки может привести к тому, что зубы будут чувствовать горячее и холодное.

Поэтому необходимо предельно внимательно относиться к выбору зубной пасты. Особое внимание следует обратить на коэффициент абразивности пасты, его можно найти на упаковке. Этот параметр варьируется от 5 до 200 единиц.

Для чувствительных зубов лучшим вариантом является зубная паста с показателем не выше 25 единиц. Выбирать пасту с меньшим показателем, чем 25 единиц, тоже неразумно.

Почему? Дело в том, что зубная паста с низким коэффициентом абразивности не позволит полноценно удалить ненужный налёт с поверхности зубов, а он со временем превратится в зубной камень и будет причиной многих других проблем с зубами.

Причины

Причины заболеванияПричины этого заболевания изучены очень хорошо. К примеру, — последствия стресса.

Все дело в том, что женщины от 30 до 60 лет регулярно испытывают всевозможные стрессы в быту, на работе, – всё это ведет к переживаниям и волнениям, которые, в свою очередь, оказывают негативное воздействие на нормальное состояние желудочно-кишечного тракта.

Затем меняется кислотность в ротовой полости и начинается постепенный процесс разрушения зубной эмали. А в результате можно наблюдать повышенную болезненную чувствительность зубов.

Внешне зуб может казаться здоровым, но болезненно реагировать на перепады температур, а человек не может понять причины происходящего.

Болезненная реакция на горячее

Когда зубы начинают остро или болезненно реагировать на горячее, это указывает на то, что зубной нерв оголен.

Болезненная реакция на горячееРазложение внутренних тканей зуба может привести к выделению метана. Поэтому, если вы на протяжении долгого времени чувствуете, что зуб болит от горячего, значит метан расширяется и ущемляет зубной нерв.

В этом случае без помощи стоматолога никак не обойтись, поскольку необходимо провести удаление нерва.

Может ли вызывать болезненные ощущения депульпированный зуб и чрезмерно реагировать на горячее? Многие люди страдают от болей в уже мертвом зубе даже после удаления нерва.

В таком случае волноваться не стоит, это считается нормой. К сожалению, с точностью сказать невозможно, сколько времени после лечения зуб реагирует на горячее и холодное.

Обычно все пациенты чувствуют дискомфорт при надавливании и при приеме горячего в течении несколько дней после проведения процедуры.

Однако, если зуб ноет или же ломит зубы на протяжении долгого периода времени, это может быть признаком некачественного лечения: стоматолог плохо почистил канал, не полностью удалил нерв, неправильно выявил причину зубной боли.

Как бы там ни было, важно полностью долечить зуб, повторно обратившись к стоматологу.

Реакция зубов на холодное

Причины из-за которых зубы остро реагируют на холодное:

  1. Реакция зубов на холодноеВоспаление нерва или зубной ткани, что требует срочного лечения.
  2. Разрушение эмали из-за поражения кариесом или от воздействия пищевых добавок.
  3. Механическое повреждение зуба — отбеливание, удар, применение жесткой щетки. В этом случае нервные окончания оголяются и реагируют болью на холодное.
  4. Воспаление тканей зуба. В этом случае обязательно нужно посетить стоматолога, чтобы пройти своевременный курс лечения.
  5. Гормональные изменения при климаксе и беременности. В результате гормональной перестройки организма может становится тоньше зубная эмаль, что приводит к болезненной реакции на холодную среду.

Факторами, влияющими на чувствительность к холодному, также могут быть: болезни эндокринной системы, гастрит, язва желудка, бруксизм, плохая гигиена ротовой полости, регулярное употребление очень горячей, очень холодной или кислой пищи.

Гиперестезия после стоматологических процедур

Для лечения зубов используют методы термического, химического и механического воздействия. Если эти процедуры были выполнены недостаточно профессионально, могут проявиться описанные выше симптомы.

Гиперестезия после стоматологических процедурК таким процедурам относят:

  1. Отбеливание зубов, их чистка и полировка.
  2. Фотополимеризация пломб с помощью специальных ламп.
  3. Протравливание эмали кислотой.

Любое отбеливание зубов требует восстанавливающих процедур для нормализации состава зубной эмали.

Почему после пломбирования зуб реагирует на холодное? Если болит и сводит зуб после лечения кариеса, значит дело вот в чем:

  • происходит естественная реакция на применяемые для пломбирования материалы;
  • случилась случайная поломка стоматологического инструмента и теперь обломок находится в зубе;
  • стоматолог не удалил воспаленные ткани зуба;
  • произошел ожог пульпы, сопровождаемый последующим воспалением;
  • врач плохо заполнил зубную полость материалом для пломбирования;
  • произошло повреждение пломбы сразу же после ее установки;
  • стоматолог запломбировал зуб не по технологии.
Читайте также:  Лечение зубов ультразвуком больно

Когда произошло во время лечения какое-то нарушение или у пациента есть непереносимость к материалам для пломбирования, боли будут все больше нарастать.

Болит и сводит зуб после лечения кариесаВ результате использования ламп для отверждения адгезивных и пломбировочных материалов зуб сильно нагревается, поэтому может развиться воспаление пульпы. Чем дольше зуб подвергался воздействию такой лампы, тем выше вероятность того, что появятся негативные последствия.

Поэтому на время проведения всевозможных процедур в полости зуба необходимо применять специальные методы для надежной защиты пульпы. В противном случае разные агрессивные вещества могут проникнуть в дентинные канальцы и вызвать воспаление нерва.

Если не предпринимать никаких действий, то это грозит развитием пульпита, а затем поражением окружающих тканей. Разрушаясь, разлагаясь, нерв в зубе будет распространять вокруг себя заражение бактериями.

А тогда чувствительность зубов покажется вам сущей ерундой, по сравнению с тем, к чему может привести такая ситуация.

Формы и степени гиперестезии

Формы и степени гиперестезииВиды:

  1. Локализованная. При этой форме гиперестезии поражены только несколько зубов. Обычно в результате обследования обнаруживаются или повреждения эмали, или клиновидный дефект, или же другие проблемы.
  2. Генерализованная. В этом случае чрезмерной чувствительности подвержены все или большинство зубов.

Степени:

  • I степень – болезненные ощущения в результате реакции на горячее и холодное;
  • II степень – боли появляются при употреблении кислой и соленой пищи;
  • III степень – зубы излишне чувствительны при химическом, механическом и температурном воздействии.

Экстренная помощь

При высокой чувствительности зубов до момента посещения стоматолога можете себе помочь следующими методами:

  1. Экстренная помощьОбезболивающие средства. Они способны быстро купировать приступы боли, которые обещают не вернуться на протяжении нескольких часов. В этом случае можете принять Нурофен, Анальгин или Кетанов. Для того, чтобы купировать реакцию, достаточно только одной таблетки, которая действует спустя 20 – 30 минут после ее приема и сохраняет обезболивающий эффект до 5 часов.
  2. В случае, если реакция на раздражитель не сильная, но все-таки причиняет дискомфорт, можно воспользоваться медицинскими препаратами местного действия, которые состоят из анестезирующих компонентов. Одним из этих средств является Холисал (гель), который содержит в своем составе лидокаин, поэтому оказывает обезболивающий эффект на протяжении нескольких минут после его применения на проблемном участке.
  3. Прекрасным средством, оказывающее быстрое обезболивающее действие, является содовый раствор, приготовленный в таком соотношении: 1 чайная ложка соды на 200 мл чистой теплой воды.
  4. Хорошо справляется с чрезмерной чувствительностью под коронкой масло чайного дерева или гвоздики, которое необходимо нанести на зуб с помощью ватного тампона. Болезненные ощущения исчезают на протяжении 10 минут спустя наложении аппликации. Кроме того, с этими маслами рекомендуется приготовить раствор для полосканий, добавляя в теплую воду не больше 4 капель масла.

Роль зубной пасты

Роль зубной пастыЕсли главная причина гиперестезии – это плохое качество зубной эмали (наличие трещин и сколов на ней, быстро истирается), решить проблему чрезмерной чувствительности помогут предназначенные для этого зубные пасты.

Как зубная паста может помочь? Дело в том, что они состоят из специальных компонентов, которые заполняют дентинные каналы и поры эмали, а уже это, в свою очередь, восстанавливает зубную эмаль.

Благодаря этому всевозможные внешние раздражители никак не смогут воздействовать на зубные нервные волокна. Кроме этого, большинство зубных паст содержат в своем составе немного лидокаина, замораживающего нервный пучок.

Как выбрать эффективную зубную пасту от гиперестезии? Прекрасно зарекомендовали себя в решении этой проблемы следующие пасты:

  1. Amway Glister.
  2. Lacalut Sensitive.
  3. Sensodyne «Восстановление и защита».
  4. Aqua Kislorod «Минеральный коктейль».
  5. Сплат «Биокальций».

Пасты можно использовать не только лишь для очищения коронок, а также для наложения своеобразных аппликаций. Эффект обезболивания, как правило, наступает спустя 3 минуты после наложения.

Если использовать лечебные зубные пасты на протяжении длительного периода времени, то гиперестезия должна исчезнуть совсем.

Лечение в домашних условиях

Народные средства эффективны только в том случае, если гиперестезия вызвана воспалением слизистой или пародонтальной ткани. Для того, чтобы купировать заболевание, применяют народные средства с выраженным противовоспалительным и вяжущим действием.

Наиболее действенными из них принято считать:

  • Лечение в домашних условияхотвар коры дуба. Для его приготовления 1 стаканом кипятка нужно залить 1 столовую ложку сухого сырья и проварить в течении около 7 минут. Затем, когда отвар полностью остынет до комнатной температуры, ополаскивайте ротовую полость не менее 5 раз в сутки;
  • отвар репейника. Помимо того, что это средство оказывает противовоспалительный эффект, оно также известно своим ярко выраженным обезболивающим эффектом местного действия. Для его приготовления нужно залить 1 столовую ложку сухого сырья 250 мл кипятка. Затем оставьте отвар настаиваться в течение 1 часа. Ополаскивать рот отваром репейника необходимо около 6 раз в день.
  • помимо отваров часто используют и облепиховое масло, предварительно смешанное с жидким (расплавленным) прополисом. Полученную массу нужно наносить на болезненные участки в виде аппликаций дважды в день.
  • прекрасное реминерализующее и успокаивающее действие оказывает обычное молоко. Для получения такого эффекта его следует набрать в рот и подержать в течении нескольких минут.
  • обезболивающий и успокаивающий эффект дает ромашковый настой после настаивания в течении 2 часов.

Профилактика гиперестезии

Профилактика чрезмерной чувствительности зубов заключается в закрытии дентинных канальцев благодаря зубным пастам, гелям, травяным отварам и другим средствам, подобранных стоматологом.

Кроме этого необходимо соблюдать несложные правила для сохранения зубной эмали:

  1. Профилактика гиперестезииЕжедневно чистить зубы с помощью паст, которые не содержат абразивных элементов, разрушающих эмаль. Также рекомендуется полностью отказаться от отбеливания зубов.
  2. Использовать зубную щетку средней жесткости. Это необходимо для того, чтобы не травмировать десна и сами зубы.
  3. Придерживаться правил правильного питания – ограничить потребление сладкого и кислого, увеличить употребление продуктов, которые богаты кальцием и фосфором.
  4. Проводить регулярные профилактические осмотры у врача-стоматолога, не меньше двух раз в год.
Читайте также:  Лечение частичной адентии зубов

Для профилактики чувствительности зубов можно прибегать к ополаскиванию ротовой полости с применением травяных отваров, укрепляющих зубную эмаль и десна. Не употребляйте чрезмерно холодную или горячую пищу.

Если во время чистки зубов у вас возникли какие-либо болевые ощущения, немедленно обратитесь к стоматологу. Не стоит доводить ситуацию до того, что ваши зубы станут болезненно реагировать на горячее и холодное – это неизбежно приведет к дополнительному разрушению нервов и зубов.

Помните, что только лишь специалист способен оказать квалифицированную помощь для решения этой проблемы. Своевременная консультация у стоматолога в стоматологии в Киеве – это залог успешного лечения.

Источник

Зуб реагирует на холодное народное лечениеЗдоровые зубы красиво выглядят и никогда о себе не напоминают. Они позволяют спокойно кусать и жевать, не боясь совершить неловкое движение или прикусить не на ту сторону. Это очень важно для личного комфорта, поэтому о таких зубах мечтает каждый. Но даже если бережно ухаживать за полостью рта, соблюдая все рекомендации стоматологов, однажды можно заметить, что зубы реагируют на горячее и холодное приступами боли, иногда достаточно сильной.

Такие вспышки боли свидетельствуют о гиперестезии – повышенной чувствительности зубов к внешним раздражителям. Причиной обычно является ослабление или даже частичное разрушение зубной эмали, которое может возникать по разным причинам. Обычно реакция на перепад температур свидетельствует о I степени гиперестезии, поэтому желательно сразу же обратиться в клинику, чтобы предотвратить усугубление проблемы.

Что такое гиперестезия?

Гиперестезией зубов называется чрезмерная чувствительность к внешним раздражающим факторам (прикосновение, перепад температуры, химическое воздействие). Проявляется она в виде кратковременных, но достаточно интенсивных болевых ощущений. На начальной стадии зубы реагируют на горячее и холодное, со временем появляются боли при механическом раздражении и воздействии определенных веществ.

Независимо от типа воздействия, боль в зубах проходит достаточно быстро – через несколько секунд после прекращения воздействия (но иногда может постепенно затихать в течение 10-30 секунд). В случае серьезного нарушения структуры зуба с оголением нервных окончаний зубы сводит даже от легких прикосновений к поврежденному участку языком или пальцем.

Зубная эмаль – самая прочная ткань в нашем организме, защищающая дентин от любых нежелательных воздействий извне. При повреждениях эмали дентин оказывается в той или иной степени уязвимым, а поскольку нервные окончания проникают в его структуру, то любое воздействие на дентин вызывает дискомфорт. Если же герметичность дентина нарушается, то даже легкое прикосновение отзывается резким приступом боли.

Согласно статистическому исследованию, проведенному в 2016 году, от гиперестезии в той или иной степени страдает каждый третий человек на планете. Явно выраженная корреляция с социальным статусом, географией, питанием, образом жизни и другими факторами отсутствует. Однако для женщин регулярные приступы более характерны, чем для мужчин.

Как избежать гиперестезии

Большинство людей считает, что регулярная тщательная чистка – залог здоровых и прочных зубов. Однако данная процедура может даже навредить зубам, если проводить её неправильно или неудачно выбрать зубную пасту (слишком высокое содержание абразива может привести к истиранию эмали). Рекомендуется использовать фторидсодержащую зубную пасту со средним коэффициентом абразивности, которая будет достаточно эффективно удалять налет.

Также ученым удалось выявить зависимость между гиперестезией зубов и стрессом (это объясняет, почему данная проблема у женщин встречается чаще). Лишние переживания на работе и дома ухудшают функционирование ЖКТ, из-за чего меняется кислотность ротовой полости. При этом зубы могут быть вполне здоровыми, но постоянное воздействие кислоты приводит к повышенной чувствительности. Таким образом, правильная чистка зубов и отсутствие стресса – два главных фактора, помогающих избежать гиперестезии.

Боль в зубах из-за горячего и холодного

Болезненная реакция зубов на перепад температур обычно связана с быстрым и неравномерным термическим расширением дентина. В норме зубная эмаль должна предохранять внутреннюю структуру зуба от быстрого нагрева или охлаждения, равномерно распределяя температуру. Поэтому болезненная реакция свидетельствует о проблемах с эмалью, причину и серьезность которых может оценить только стоматолог.

Возможные причины реакции на горячее и холодное:

    ;

  • воспаление нерва, дентина или других тканей;
  • ;

  • структурные нарушения в эмали кариозной природы;
  • ;

  • некариозные поражения;
  • ;

  • трещины из-за механических повреждений;
  • ;

  • истощение эмали из-за беременности, гормональных изменений и некоторых проблем со здоровьем.

Часто факторами, резко повышающими чувствительность здоровых зубов к горячему и холодному, оказываются проблемы с эндокринной системой или болезни желудка. Возможно, человеку также следует пересмотреть свои пищевые привычки, уменьшив количество слишком холодной или горячей еды, более аккуратно употребляя слишком кислые соки (через соломинку).

Гиперестезия после посещения стоматолога

В стоматологии используется обширный спектр воздействий на ткани зуба. При недостаточном профессионализме стоматолога могут возникнуть нежелательные последствия, в том числе и повышение чувствительности зубов к внешним раздражениям.

Чаще всего гиперестезия наблюдается после таких процедур как:

    ;

  • чистка, полировка и отбеливание;
  • ;

  • установка пломб с процедурой фотополимеризации;
  • ;

  • кислотное протравливание тканей зуба.

Обратите внимание, что процедура отбеливания всегда подразумевает вмешательство во внешний слой эмали, поэтому после неё в клинике обязательно проводится процедура защиты эмали. Если зубы реагируют на горячее и холодное после отбеливания, скорее всего, состав эмали не был нормализован (профилактически защищен), либо процедура была проведена неправильно.

Запломбированный зуб может стать более чувствительным к холодной и горячей еде по одной из следующих причин:

    ;

  • не все воспалившиеся ткани были удалены;
  • ;

  • возникло воспаление тканей из-за ожога пульпы или других повреждений;
  • ;

  • из-за несоблюдения технологии была нарушена целостность пломбы в процессе установки;
  • ;

  • пломбировочный материал раздражает ткани из-за индивидуальной непереносимости;
  • ;

  • в рассверленной полости под пломбой остался воздушный пузырёк.
Читайте также:  Анестезия в лечение зубов

В большинстве перечисленных случаев проблемы со временем не пройдут, а будут только усугубляться. Если произошел перегрев пульпы, может развиться пульпит, а воспаление перекинется на окружающие ткани, вызывая всё большее количество проблем. Поэтому, если возросшая после пломбирования чувствительность сохраняется долгое время, нельзя откладывать лечение, иначе можно полностью лишиться пострадавшего зуба и получить более серьезные проблемы.

Депульпированный зуб также может реагировать на температуру. Это распространенное явление, зуб может болеть даже после полного удаления нерва и пульпы. Обычно такая реакция наблюдается непродолжительное время после лечения, а в дальнейшем полностью исчезает. Если проблема сохраняется, рекомендуется также прийти на осмотр к стоматологу – возможно, зуб требуется долечить.

Классификация форм и степеней гиперестезии

Гиперестезию можно классифицировать по трём основным признакам: происхождению, распространению и клиническому течению. Первый показатель определяет причину. Чаще всего это:

    ;

  • стоматологическое вмешательство;
  • ;

  • кариес;
  • ;

  • поражения эмали некариозной природы;
  • ;

  • обнажение шейки или корня зуба;
  • ;

  • проблемы эндокринной системы и нервно-психологические нарушения.

По распространению выделяют две формы:

    ;

  1. Локализованная. Поражен один или несколько зубов. Проблема с одним зубом может оказаться следствием неправильного лечения или механического повреждения. Поражение нескольких зубов обычно является результатом истирания эмали при чистке.
  2. ;

  3. Генерализованная. Данная форма обычно связана с общими факторами здоровья (проблемами с ЖКТ, гормональным фоном, обменом веществ и т.п.). Обычно повреждены все зубы или большинство.

В клиническом течении выделяется три степени:

    ;

  1. I степень. Зубы реагируют на горячее и холодное, но спокойно переносят чистку зубной щеткой, попадание очень сладких, соленых и кислых субстанций.
  2. ;

  3. II степень. Помимо температурной чувствительности появляется болезненная реакция на сладкое и соленое.
  4. ;

  5. III степень. Появляется боль при чистке зуба щеткой, прикосновении пальцем. Реакция на температуру и вкусы становится более резкой и интенсивной.

Чаще всего повышенная чувствительность зубов связана с истиранием и другими эрозивными явлениями. В периоды, когда процесс эрозии ускоряется, чувствительность обостряется. Если эрозия по каким-то причинам замедляется (из-за новой зубной пасты, улучшения питания), то и дискомфорт от гиперестезии, как правило, существенно снижается.

Экстренное снятие боли

Если беспокоит приступ боли, а посещение стоматолога в ближайшие часы или даже дни невозможно, всегда найдется способ существенно облегчить симптомы гиперестезии. Самые эффективные средства:

    ;

  1. Обезболивающие. Таблетки, которые обычно принимают, чтобы снять сильную головную боль, неплохо справляются и с зубной болью, в том числе и с болью, связанной с повышенной чувствительностью. Стандартные болеутоляющие препараты вроде Нурофена, Анальгина или Кетанола действуют достаточно быстро и сохраняют свое действие на протяжении 5-6 часов.
  2. ;

  3. Практически моментально снять боль может местный анестетик. Оптимальный выбор – гель Холисал, предназначенный для обработки стоматитов и других ран ротовой полости. В его состав входит лидокаин и летучие соединения, ускоряющие его проникновение в ткани. Благодаря этому он снимает боль уже через несколько секунд после нанесения. Эффект сохраняется 2-3 часа, после чего следует повторно нанести капельку средства.
  4. ;

  5. Теплый раствор соды может оказаться достаточно эффективным средством, правда, срабатывает не всегда. Для его приготовления необходимо растворить чайную ложку соды в стакане теплой воды. Важно, чтобы температура воды была как можно ближе к 36 °C.
  6. ;

  7. Масла чайного дерева и гвоздики – хорошие народные средства против чувствительности зубов. Достаточно нанести их на проблемный зуб, и спустя несколько минут боль утихнет. На основе этих масел также можно готовить растворы для полоскания, добавляя 3-4 капли на стакан теплой воды.

Зубная паста для лечения гиперестезии

Зуб реагирует на холодное народное лечениеИспользуемая зубная паста – ключевой элемент, определяющий здоровье зубной эмали. Существуют специальные пасты и для людей, страдающих от повышенной чувствительности зубов. В их состав входят химические и механические компоненты, заполняющие микротрещины и даже частично восстанавливающие структуру эмали. Также в их состав могут входить различные анестетики пролонгированного действия, снижающие болевые ощущения на весь день.

Хорошие результаты демонстрируют такие пасты как:

    ;

  • Lacalut Sensitive;
  • ;

  • Amway Glister;
  • ;

  • Sensodyne Repair & Protect;
  • ;

  • Aqua Kislorod Mineral Coctail;
  • ;

  • SPLAT «Биокальций».

Данные пасты демонстрируют высокую эффективность и при постоянном применении могут полностью избавить от гиперестезии, но только при условии, что зубная эмаль не успела подвергнуться серьезному разрушению.

Совет: Не обязательно пользоваться зубными пастами для снижения чувствительности только при чистке. Можно просто намазывать их на проблемные зубы при помощи пальца, чтобы быстро получить обезболивающий эффект.

Как избежать гиперестезии

Лучшая профилактика данной проблемы – постоянная забота о зубной эмали. Чтобы сохранить зубы здоровыми до самой старости, необходимо выполнять несколько несложных правил:

    ;

  1. Чистить зубы ежедневно, применяя фторидсодержащую пасту или специализированную профилактическую пасту из приведенного выше списка. Нельзя применять отбеливающие пасты, содержащие абразивы.
  2. ;

  3. Лучше пользоваться зубной щеткой средней жесткости. Чистка должна быть тщательной, но без чрезмерно жестких движений. Нужно стараться почистить каждый зуб (включая зубы мудрости) со всех сторон.
  4. ;

  5. Следить за питанием очень важно, в том числе и для зубов. Обращайте внимание, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали продукты, содержащие кальций и фосфор. Старайтесь есть поменьше сладкого, а употребляя фруктовые соки, старайтесь пить их через соломинку.
  6. ;

  7. Не ешьте слишком горячую или холодную пищу. Горячий чай желательно пить так, чтобы он не попадал на зубы (используйте соломинку).

Не забывайте, что только квалифицированный стоматолог может помочь вам с любыми проблемами ротовой полости. Но даже если проблем нет, всё равно посещайте клинику раз в полгода, и вам не придётся беспокоиться о своих зубах. А когда зубы полностью здоровы, то и профилактический поход к стоматологу превращается в приятную процедуру, улучшающую настроение.

Источник