Жжение на ногах лечение варикоза
Варикозный дефект – заболевание, которое знакомо многим не понаслышке. Когда этот недуг начинает прогрессировать, то часто он сопровождается еще и сильным жжением. И если этот симптом дал о себе знать, то визит к сосудистому хирургу или флебологу откладывать не стоит, поскольку жжение в ногах при варикозе может не только ухудшить качество жизни больного, но и привести к дальнейшему ухудшению его здоровья.
Почему появляется жжение и какие могут возникнуть осложнения?
Самый актуальный вопрос у людей, страдающих варикозом: почему чешутся вены и каким образом избавиться от такой проблемы? Появление этого неприятнейшего симптома могут спровоцировать как внутренние, так и внешние причины, а именно:
- вены, увеличиваясь в размере, полностью вытесняют капилляры, в результате увеличивается их напряженность, что и провоцирует сильное жжение;
- если произошла закупорка вен в ногах, то биологическая жидкость не в состоянии полноценно обеспечить эту область необходимым кислородом. В результате происходит блокирование работы лимфы, которая, в свою очередь, перестает выводить омертвелые части клеток, что приводит к появлению жжения.
Все вышеописанные факторы в комплексе изначально вызывают сухость кожного покрова, затем появляется шелушение, а далее появляется покраснение и жжение.
Часто человеку кажется, что жжение в ногах не сможет спровоцировать негативных последствий. На самом деле, если этот признак дал о себе знать, лечение начинать следует незамедлительно.
Дело в том, что жжение может спровоцировать нервозность и раздражительность, а затем и вызвать бессонницу, поскольку зуд беспокоит и по ночам.
Как только варикоз начинает углубляться, жжение обязательно приводит к следующим неприятностям:
- на кожном покрове появляется пигментация;
- развивается дерматит;
- начинают образовываться язвочки.
В итоге сравнительно небольшие язвочки превращаются в большие трофические раны, от которых очень сложно избавиться. В такие открытые раны проникают зловредные бактерии, в результате начинают появляться гнойные процессы.
Более того, безобидное, на первый взгляд, жжение способно привести к развитию гангрены. А как известно, такой дефект является самым опасным и требует незамедлительного хирургического вмешательства, при котором ампутируется нога.
Важно! Многие люди жалуются на появление жжения в ногах, но не всегда этот признак говорит о появлении варикозного дефекта. Поэтому при возникновении данного симптома следует незамедлительно обратиться за консультацией.
Как избавиться от жжения?
Чтобы избавиться от такой проблемы, как жжение на ногах, потребуется пройти полное обследование. И если диагноз под названием варикозный дефект подтвердится, следует незамедлительно приступать к его устранению.
Поскольку со временем полноценная работа венозных клапанов будет только ухудшаться, а это, в свою очередь, может создать угрозу для человеческой жизни.
Для того чтобы победить жжение в ногах, можно использовать следующие способы:
- прибегнуть к помощи медицины;
- взять на вооружение средства, предлагающие народом.
Избавить ноги от неприятного жжения можно только с помощью медикаментов. Более того, квалифицированный специалист назначит целый комплекс мер, которые помогут остановить прогрессирующий недуг, а также блокировать его дальнейшее развитие.
В результате постепенно человек снова сможет вести нормальный образ жизни, но уже без такого неприятнейшего симптома, как жжение.
Что советуют светила медицины?
Когда наступает варикоз, жжение в ногах – это его неизменный спутник, при появлении которого выполнять свои профессиональные обязанности человек не может полноценно. Как было описано выше, жжение может спровоцировать заражение кожного покрова. Именно по этой причине лечение следует начинать как можно раньше.
Избавиться от жжения при варикозном дефекте можно с помощью следующих лекарственных средств:
- Диазолин;
- Фкеенистил;
- Трексил;
- Рупафин;
- Кестин.
Вышеописанные медикаменты помогают избавиться человеку от сильнейшего зуда, а также предотвратить возможное появление отеков. Единственный минус этих препаратов – это возможное появление усталости, сонливости и головных болей.
Поэтому при выборе средства для борьбы с таким симптомом следует получить предварительную консультацию специалиста. И главное, не забывать, что самовольное употребление лекарственных средств при таком недуге грозит немалыми проблемами.
А что советует народ?
Прежде всего, перед тем как проводить эксперименты со своим организмом, нелишним будет получить консультацию у специалистов.
Несмотря на то, что народная медицина предлагает способы избавления от такого недуга, важно понимать, что у человека может проявиться индивидуальная непереносимость, поэтому сначала консультация, а затем использование народных средств.
Если появилось жжение при варикозе, то часто рекомендуется к комплексу лекарственных препаратов применять различные настои по народным рецептам.
Чтобы снизить зуд, можно на ночь делать ванночки из отвара ромашки аптечной или из шишек хмеля. А чтобы приготовить такие отвары, необходимо следующее:
Отвар из ромашки
Для отвара из ромашки берут 3 ст. ложки сухой ромашки аптечной и заливают 0,6 литра кипятка. Затем ставят на медленный огонь и томят около 15 минут.
Готовый отвар хорошенько укутывают и ставят настаиваться на пару часов, как только отвар настоится, его процеживают через марлю. А полученную смесь делят на три части и добавляют в ванночки для ног.
Отвар из шишек хмеля
Чтобы приготовить отвар из шишек хмеля, потребуется приобрести в аптеке сухое сырье. Затем взять стакан кипятка и добавить в него 2 ст. ложки сырья, все хорошенько перемешать и отправить на медленный огонь томиться на 20 минут.
Затем проваренную смесь укутывают и отправляют настаиваться на час. Как только отвар настоится, его процеживают через марлю и начинают употреблять внутрь по столовой ложке 3 раза в сутки. Такой отвар помогает успокоить поврежденные вены, в результате жжение уходит.
Стоит отметить, что у вышеперечисленных отваров имеются противопоказания, поэтому предварительная консультация врача необходима.
Заключение
Жжение в ногах – это первый признак, что в организме человека появилась какая-либо патология. Поэтому не стоит тратить драгоценное время впустую, самым правильным будет своевременное посещение врача.
Источник
Причины жжения
В медицине для явления зуда и жжения при расширении вен существует специальный термин – варикозная экзема. Эти симптомы могут начаться с незначительного покалывания, постепенно усиливаясь и принося значительный дискомфорт в жизнь человека. Кроме этого, симптомы могут усугубить состояние пациента, поскольку если ноги будут постоянно зудеть, рано или поздно он начнет их расчесывать. Это может привести к тому, что на коже будут появляться ранки, через которые в ослабленный варикозом организм может легко проникнуть инфекция.
Чтобы предотвратить осложнения и подобрать грамотное лечение, нужно проконсультироваться с врачом сразу после появления симптомов.
Зуд и жжение в венах нижних конечностей возникают из-за нарушения кровообращения. Варикоз способствует замедлению циркуляции крови в пораженной области и образованию застоев. В связи с этим обмен веществ в клетках нарушается, и вредные вещества, которые должны были отводиться кровью, откладываются в тканях. Поначалу это может вызывать покраснение и шелушение кожи, но постепенно появляются и неприятные симптомы.
Еще одной причиной неприятных ощущений является непосредственно расширение пораженной вены. Она становится уплотненной и начинает значительно выпирать, вытесняя более мелкие кровеносные сосуды. Постоянное напряжение и давление, возникающее в связи с этим, дает начало зуду и жжению.
Зуд и жжение в области вен на ногах могут говорить об осложнении варикозной болезни – остром тромбофлебите, то есть воспалении сосудистой стенки, которое предшествует образованию тромба.
Принципы лечения
Следует лечить не только следствие, но и причину, поэтому терапия должна быть направлена не только на устранение зуда и жжения, но и на избавление от варикозного расширения вен в целом.
При этом лечение должно быть комплексным, то есть должно включать в себя все доступные конкретному пациенту методики, чтобы воздействовать и изнутри организма, и снаружи.
К каждому человеку с варикозом лечащий врач должен находить индивидуальный подход. При назначении конкретных лекарств и процедур необходимо основываться на следующих особенностях:
- возраст пациента;
- наличие хронических болезней;
- наличие противопоказаний и аллергии на лекарства;
- осложнения варикоза;
- принципы образа жизни;
- профессиональные обязанности;
- степень запущенности проблемы.
Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов предотвратить возникновение осложнений и тем быстрее пройдет терапия. Если снимать симптомы обособленно без упора на саму болезнь, можно будет лишь временно устранить дискомфорт, который вернется с новой силой спустя некоторое время.
Снятие зуда и жжения лекарствами
Первая рекомендация, которую врач даст пациенту – не чесаться, но это не всегда выполнимо, поскольку человек может поддаться соблазну как минимум во сне. Чтобы быстро уменьшить выраженность симптомов, необходимо принимать медикаментозные средства, позволяющие уменьшить или полностью снять зуд при варикозе ног.
Обычно назначаются антигистаминные препараты, которые изначально предназначены для снятия аллергической реакции, но при варикозной экземе они также являются эффективными. Они позволяют быстро снять зуд и жжение, предотвращают связанное с варикозной болезнью образование отеков, оказывают расслабляющее действие и снимают спазмы мышц и кровеносных сосудов.
Следует учитывать, что антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты – сонливость, головную и мышечную боль, ухудшение концентрации, боль в животе и тошноту. Чаще всего для устранения неприятных симптомов на ногах при варикозе назначают одно из следующих лекарств:
- цетрин;
- диазолин;
- алерон;
- зиртек;
- кларотадин;
- цетиризин;
- фенистил;
- ломилан.
Также снимать зуд можно с применением седативных средств, вызывающих успокоение и уменьшение эмоционального напряжения. Постоянное жжение и зуд вызывают у пациента нервозность, агрессивность, что только усугубляет ситуацию.
Снижение качества жизни, невозможность сосредоточиться на работе или семейных обязанностях вызывает нарушение сна и дополнительные переживания, что еще больше способствует расчесам. Чтобы справиться с эмоциональным напряжением назначается одно из следующих лекарств:
- валериана;
- новопассит;
- гелариум;
- пустырник;
- магний.
Еще одним направлением медикаментозного лечения является использование средств для наружного применения с заживляющим и антибактериальным эффектом. Они способствуют быстрой регенерации тканей в области уже имеющихся расчесов, предотвращают возникновение новых ранок и попадание инфекции в организм. Все это косвенно снижает степень выраженности зуда и жжения. Из этой группы препаратов чаще всего назначают следующие средства:
- боро плюс;
- цинковая мазь;
- бепантен;
- астродерм;
- пантенол;
- спасатель.
Перед применением любого лекарства, даже назначенного врачом, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Особое внимание следует уделить противопоказаниям и способу применения. При возникновении побочных эффектов нужно прекратить использование препарата и обратиться за консультацией к специалисту.
Средства народной медицины
По согласованию с лечащим врачом в дополнение к основной терапии можно использовать рецепты народной медицины. Следует помнить, что они оказывают лишь симптоматическое воздействие и не влияют на само варикозное расширение вен. Применять эти средства можно лишь при отсутствии осложнений болезни – трофических язв и тромбофлебита.
Средства для наружного применения
Чтобы снять зуд голеней при варикозе, можно использовать травяные отвары и другие растворы в качестве растирок, компрессов и ножных ванночек. Хорошим эффектом обладает настой череды, для приготовления которого нужно залить 2 столовые ложки сухого растения 0,5 л кипятка и дать смеси настояться. В готовом растворе нужно смачивать ватку или ватный диск и протирать зудящие места.
Снять жжение и охладить кожу позволит настой душицы. Чтобы его приготовить, нужно залить 1 столовую ложку измельченной сухой травы литром кипятка, остудить и процедить средство. Готовый раствор можно использовать для растираний или примочек, но лучше всего делать компресс на несколько часов.
Если дискомфорт в области ног сопровождается наличием трофических язв, можно приготовить отвар из березовых почек. Для этого нужно 1 столовую ложку сырья залить литром кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Готовый раствор применяется в качестве компресса: в нем смачивается двухслойная марля, которая прикладывается к больной области, а поверх нее повязывается полиэтилен и махровое полотенце. Через 2-4 часа можно удалить средство с кожи.
Хорошо помогает в борьбе с симптомами варикоза настойка каланхоэ, для приготовления которой нужно залить 2 столовые ложки измельченных листьев растения стаканом спирта и настаивать в течение недели в закрытой емкости. Полученное средство нужно процедить и применять в качестве растирок несколько раз в день.
Популярен также компресс с отваром лопуха. Для этого нужно измельчить корни растения, залить 2 столовые ложки сырья 0,5 л кипятка и варить на среднем огне в течение получаса. Полученный раствор нужно остудить и процедить, после чего его можно применять по назначению. Компресс с использованием этого отвара можно накладывать на всю ночь.
Средства для внутреннего применения
Справиться с зудом и жжением при варикозном расширении вен поможет обычный укроп. Необходимо поместить 1 столовую ложку семян этого растения в стакан, а оставшийся объем залить кипятком. Через несколько часов можно будет процедить остывшее средство и употреблять его по 1/3 стакана трижды в день.
Если за полчаса до завтрака и ужина употреблять настой крапивы, можно значительно облегчить состояние, вызванное варикозной экземой. Для приготовления раствора нужно заполнить стакана на четверть измельченными листьями этого растения, а остальной объем залить кипятком. Через несколько часов можно процедить отвар и употреблять его по 1/2 стакана.
Можно приготовить более сложное комбинированное средство. Потребуется смешать в равных пропорциях корни лопуха, солодки и валерианы, листья крапивы и цветы фиалки и залить 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка. Раствор лучше сделать вечером и оставить настаиваться всю ночь, после чего процедить и употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Помогут справиться с нервным напряжением и непосредственно зудом природные седативные средства – ромашка, мята, мелисса и т. д. Их можно использовать поодиночке или в составе сбора в качестве отвара, а также можно добавлять их понемногу в заварку. Получившееся средство в любом случае нужно разделять на несколько приемов в день.
Правильное питание
Изменение рациона в значительной мере сказывается на состоянии пациента и помогает ему снизить интенсивность неприятных ощущений и легче их переносить. Многие пациенты думают, чем снять зуд и жжение, а выход зачастую может быть довольно простым – соблюдение специализированной диеты.
Антиварикозная диета предусматривает употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов, в частности, P, E, C и D. Также нужно уделить внимание пище, богатой цинком и магнием. Рекомендуется составлять свой рацион с повышенным содержанием следующих продуктов:
- печень;
- лук;
- яйца;
- чеснок;
- бобовые;
- орехи, особенно грецкие;
- петрушка;
- болгарский перец;
- томаты;
- капуста;
- соя;
- лимоны.
Также рекомендуется нормализовать питьевой режим, употребляя 1,5-2 л жидкости в сутки, если это не противоречит индивидуальным показаниям. Одновременно с этим следует хотя бы временно отказаться от употребления кофе, крепкого чая, алкогольных и газированных напитков. Из еды следует ограничить употребление жирного, жареного, копченого, острого, соленого и консервированного.
Изменение образа жизни
Чтобы помочь своему организму справиться с болезнью и ее проявлениями, необходимо скорректировать принципы своего образа жизни. В первую очередь следует полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Также следует ограничить тяжелые физические нагрузки для предотвращения дальнейшего развития заболевания. Рекомендуется отказаться от ношения тесной синтетической одежды и обуви на высоком каблуке. Нельзя сидеть на корточках или в позе «нога на ногу».
Вместе с этим следует больше времени проводить на свежем воздухе, например, совершать пешие прогулки. Нелишним будет сбросить лишний вес и постараться избавиться от стрессов или хотя бы минимизировать их. Чтобы нормализовать кровообращение в области ног, можно носить компрессионное белье, подобранное совместно с врачом. Желательно полюбить контрастный душ с приемлемой температурой.
Источник
Варикозное расширение вен в настоящее время встречается у каждой третьей женщины и у каждого десятого мужчины, при этом многие считают заболевание лишь косметическим дефектом, но на самом деле оно угрожает здоровью. Кожный зуд и жжение в ногах при варикозе являются явным сигналом о том, что патология прогрессирует, так как начали проявляться ощутимые, а не только видимые симптомы. В этом случае нужно обратиться к сосудистому хирургу или флебологу, который подскажет, что делать на данном этапе развития болезни, чтобы вылечить ее и избавиться от дискомфорта.
Причины жжения
В медицине для явления зуда и жжения при расширении вен существует специальный термин – варикозная экзема. Эти симптомы могут начаться с незначительного покалывания, постепенно усиливаясь и принося значительный дискомфорт в жизнь человека. Кроме этого, симптомы могут усугубить состояние пациента, поскольку если ноги будут постоянно зудеть, рано или поздно он начнет их расчесывать. Это может привести к тому, что на коже будут появляться ранки, через которые в ослабленный варикозом организм может легко проникнуть инфекция.
Чтобы предотвратить осложнения и подобрать грамотное лечение, нужно проконсультироваться с врачом сразу после появления симптомов.
Зуд и жжение в венах нижних конечностей возникают из-за нарушения кровообращения. Варикоз способствует замедлению циркуляции крови в пораженной области и образованию застоев. В связи с этим обмен веществ в клетках нарушается, и вредные вещества, которые должны были отводиться кровью, откладываются в тканях. Поначалу это может вызывать покраснение и шелушение кожи, но постепенно появляются и неприятные симптомы.
Еще одной причиной неприятных ощущений является непосредственно расширение пораженной вены. Она становится уплотненной и начинает значительно выпирать, вытесняя более мелкие кровеносные сосуды. Постоянное напряжение и давление, возникающее в связи с этим, дает начало зуду и жжению.
Зуд и жжение в области вен на ногах могут говорить об осложнении варикозной болезни – остром тромбофлебите, то есть воспалении сосудистой стенки, которое предшествует образованию тромба.
Принципы лечения
Следует лечить не только следствие, но и причину, поэтому терапия должна быть направлена не только на устранение зуда и жжения, но и на избавление от варикозного расширения вен в целом.
При этом лечение должно быть комплексным, то есть должно включать в себя все доступные конкретному пациенту методики, чтобы воздействовать и изнутри организма, и снаружи.
К каждому человеку с варикозом лечащий врач должен находить индивидуальный подход. При назначении конкретных лекарств и процедур необходимо основываться на следующих особенностях:
- возраст пациента;
- наличие хронических болезней;
- наличие противопоказаний и аллергии на лекарства;
- осложнения варикоза;
- принципы образа жизни;
- профессиональные обязанности;
- степень запущенности проблемы.
Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов предотвратить возникновение осложнений и тем быстрее пройдет терапия. Если снимать симптомы обособленно без упора на саму болезнь, можно будет лишь временно устранить дискомфорт, который вернется с новой силой спустя некоторое время.
Снятие зуда и жжения лекарствами
Первая рекомендация, которую врач даст пациенту – не чесаться, но это не всегда выполнимо, поскольку человек может поддаться соблазну как минимум во сне. Чтобы быстро уменьшить выраженность симптомов, необходимо принимать медикаментозные средства, позволяющие уменьшить или полностью снять зуд при варикозе ног.
Обычно назначаются антигистаминные препараты, которые изначально предназначены для снятия аллергической реакции, но при варикозной экземе они также являются эффективными. Они позволяют быстро снять зуд и жжение, предотвращают связанное с варикозной болезнью образование отеков, оказывают расслабляющее действие и снимают спазмы мышц и кровеносных сосудов.
Следует учитывать, что антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты – сонливость, головную и мышечную боль, ухудшение концентрации, боль в животе и тошноту. Чаще всего для устранения неприятных симптомов на ногах при варикозе назначают одно из следующих лекарств:
- цетрин;
- диазолин;
- алерон;
- зиртек;
- кларотадин;
- цетиризин;
- фенистил;
- ломилан.
Также снимать зуд можно с применением седативных средств, вызывающих успокоение и уменьшение эмоционального напряжения. Постоянное жжение и зуд вызывают у пациента нервозность, агрессивность, что только усугубляет ситуацию.
Снижение качества жизни, невозможность сосредоточиться на работе или семейных обязанностях вызывает нарушение сна и дополнительные переживания, что еще больше способствует расчесам. Чтобы справиться с эмоциональным напряжением назначается одно из следующих лекарств:
- валериана;
- новопассит;
- гелариум;
- пустырник;
- магний.
Еще одним направлением медикаментозного лечения является использование средств для наружного применения с заживляющим и антибактериальным эффектом. Они способствуют быстрой регенерации тканей в области уже имеющихся расчесов, предотвращают возникновение новых ранок и попадание инфекции в организм. Все это косвенно снижает степень выраженности зуда и жжения. Из этой группы препаратов чаще всего назначают следующие средства:
- боро плюс;
- цинковая мазь;
- бепантен;
- астродерм;
- пантенол;
- спасатель.
Перед применением любого лекарства, даже назначенного врачом, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Особое внимание следует уделить противопоказаниям и способу применения. При возникновении побочных эффектов нужно прекратить использование препарата и обратиться за консультацией к специалисту.
Средства народной медицины
По согласованию с лечащим врачом в дополнение к основной терапии можно использовать рецепты народной медицины. Следует помнить, что они оказывают лишь симптоматическое воздействие и не влияют на само варикозное расширение вен. Применять эти средства можно лишь при отсутствии осложнений болезни – трофических язв и тромбофлебита.
Средства для наружного применения
Чтобы снять зуд голеней при варикозе, можно использовать травяные отвары и другие растворы в качестве растирок, компрессов и ножных ванночек. Хорошим эффектом обладает настой череды, для приготовления которого нужно залить 2 столовые ложки сухого растения 0,5 л кипятка и дать смеси настояться. В готовом растворе нужно смачивать ватку или ватный диск и протирать зудящие места.
Снять жжение и охладить кожу позволит настой душицы. Чтобы его приготовить, нужно залить 1 столовую ложку измельченной сухой травы литром кипятка, остудить и процедить средство. Готовый раствор можно использовать для растираний или примочек, но лучше всего делать компресс на несколько часов.
Если дискомфорт в области ног сопровождается наличием трофических язв, можно приготовить отвар из березовых почек. Для этого нужно 1 столовую ложку сырья залить литром кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Готовый раствор применяется в качестве компресса: в нем смачивается двухслойная марля, которая прикладывается к больной области, а поверх нее повязывается полиэтилен и махровое полотенце. Через 2-4 часа можно удалить средство с кожи.
Хорошо помогает в борьбе с симптомами варикоза настойка каланхоэ, для приготовления которой нужно залить 2 столовые ложки измельченных листьев растения стаканом спирта и настаивать в течение недели в закрытой емкости. Полученное средство нужно процедить и применять в качестве растирок несколько раз в день.
Популярен также компресс с отваром лопуха. Для этого нужно измельчить корни растения, залить 2 столовые ложки сырья 0,5 л кипятка и варить на среднем огне в течение получаса. Полученный раствор нужно остудить и процедить, после чего его можно применять по назначению. Компресс с использованием этого отвара можно накладывать на всю ночь.
Средства для внутреннего применения
Справиться с зудом и жжением при варикозном расширении вен поможет обычный укроп. Необходимо поместить 1 столовую ложку семян этого растения в стакан, а оставшийся объем залить кипятком. Через несколько часов можно будет процедить остывшее средство и употреблять его по 1/3 стакана трижды в день.
Если за полчаса до завтрака и ужина употреблять настой крапивы, можно значительно облегчить состояние, вызванное варикозной экземой. Для приготовления раствора нужно заполнить стакана на четверть измельченными листьями этого растения, а остальной объем залить кипятком. Через несколько часов можно процедить отвар и употреблять его по 1/2 стакана.
Можно приготовить более сложное комбинированное средство. Потребуется смешать в равных пропорциях корни лопуха, солодки и валерианы, листья крапивы и цветы фиалки и залить 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка. Раствор лучше сделать вечером и оставить настаиваться всю ночь, после чего процедить и употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Помогут справиться с нервным напряжением и непосредственно зудом природные седативные средства – ромашка, мята, мелисса и т. д. Их можно использовать поодиночке или в составе сбора в качестве отвара, а также можно добавлять их понемногу в заварку. Получившееся средство в любом случае нужно разделять на несколько приемов в день.
Правильное питание
Изменение рациона в значительной мере сказывается на состоянии пациента и помогает ему снизить интенсивность неприятных ощущений и легче их переносить. Многие пациенты думают, чем снять зуд и жжение, а выход зачастую может быть довольно простым – соблюдение специализированной диеты.
Антиварикозная диета предусматривает употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов, в частности, P, E, C и D. Также нужно уделить внимание пище, богатой цинком и магнием. Рекомендуется составлять свой рацион с повышенным содержанием следующих продуктов:
- печень;
- лук;
- яйца;
- чеснок;
- бобовые;
- орехи, особенно грецкие;
- петрушка;
- болгарский перец;
- томаты;
- капуста;
- соя;
- лимоны.
Также рекомендуется нормализовать питьевой режим, употребляя 1,5-2 л жидкости в сутки, если это не противоречит индивидуальным показаниям. Одновременно с этим следует хотя бы временно отказаться от употребления кофе, крепкого чая, алкогольных и газированных напитков. Из еды следует ограничить употребление жирного, жареного, копченого, острого, соленого и консервированного.
Изменение образа жизни
Чтобы помочь своему организму справиться с болезнью и ее проявлениями, необходимо скорректировать принципы своего образа жизни. В первую очередь следует полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Также следует ограничить тяжелые физические нагрузки для предотвращения дальнейшего развития заболевания. Рекомендуется отказаться от ношения тесной синтетической одежды и обуви на высоком каблуке. Нельзя сидеть на корточках или в позе «нога на ногу».
Вместе с этим следует больше времени проводить на свежем воздухе, например, совершать пешие прогулки. Нелишним будет сбросить лишний вес и постараться избавиться от стрессов или хотя бы минимизировать их. Чтобы нормализовать кровообращение в области ног, можно носить компрессионное белье, подобранное совместно с врачом. Желательно полюбить контрастный душ с приемлемой температурой.
Источник
