Живица и лечение ею зубов
Основное лечебное свойство кедровой живицы выражается в её способности заживлять раны и снимать воспаления. Кедровую живицу используют для лечения различных заболеваний.
- Кожные заболевания
- Заболевания зубов и дёсен
- Суставы и соединительные ткани
- Органы дыхания
- Пищеварительная система
- Сердечно-сосудистая система
- Выделительная система
- Детородные органы
- Глаза
- Центральная нервная система
- Эндокринная система
- Ожирение и лишний вес
- Массаж
- Укусы кровососущих насекомых
Рассмотрим подробнее методы лечения и профилактики заболеваний с помощью кедровой живицы.
Кожные заболевания
Кедровая живица является прекрасным ранозаживляющим средством. С помощью кедровой живицы лечат даже незаживающие кожные язвы. Перед применением кедровой живицы края раны тщательно промывают, а затем смазывают живичным бальзамом как можно чаще.
Ожоги
Пропитать терпентиновым бальзамом повязку и приложить к месту ожога. Смену повязок следует проводить, как обычно. При ожогах II — III степени добавляют в живичный бальзам немного мёда, перемешивают и смазывают. Не бинтовать!
При солнечном ожоге следует незамедлительно протереть кожу смесью, что избавит от пузырей и болезненных проявлений. В случае обваривания кипятком, пострадавшее место необходимо смазать чистым препаратом, что также предотвратит появление пузырей.
Мокнущая экзема
Смазывать пораженные участки тела 2 раза в сутки. Если через 2 недели существенного улучшения не наступает, то одновременно с применением бальзама начать прием препарата внутрь 2 — 3 раза в день с максимальной разовой дозой от 4 до 10 капель.
Трофические язвы
При глубоких язвах подготовить фитильки из ваты или кусочки марли, пропитать их терпентиновым бальзамом и вставить как можно глубже, чтобы процесс заживления начинался прежде всего из глубины. По мере заживления фитильки ставятся ближе к поверхности.
Фурункулы, карбункулы, панариции
При первых признаках проявления заболевания наложить на это место компресс (смочить кусочек бинта терпентиновым бальзамом, наложить на очаг болезни, прикрыть компрессорной бумагой и перевязать) сроком на 1 — 2 дня. На ранних стадиях заболевания достаточно 1 — 2 процедур, чтобы развитие фурункула прекратить, а карбункула и панариция — замедлить.
Герпес
Не дожидаясь выхода уплотнения на поверхность губы, пропитанные бальзамом ватку или бинт приложить к губе в месте образующегося уплотнения на 20 — 25 минут. Через несколько часов процедуру нужно повторить. Если случай не запущенный, то уплотнение рассасывается, не приводя к появлению язвочки.
Сухая экзема и стрептодермия
Приготовить мазь, состоящую наполовину из бальзама и наполовину из медицинского солидола, который берется в качестве жировой основы. Смазывать пораженные участки кожи 2 раза в день. Одновременно принимать живицу внутрь 3 раза в день по 5 — 10 капель. Курс лечения продолжить в течение не менее 20 дней.
Мастит
Чистой живицей производить втирание в область очага болезни. Затем приложить компресс из бальзама. Одновременно принимать живицу во внутрь по 5 — 10 капель 3 раза в день. Продолжительность лечения не менее 2 — 3 месяцев. Трещины на сосках лечатся путем смазывания их бальзамом.
Трещины на губах
Смазывают трещинки живичным бальзамом 2 — 3 раза в день. Обычно ранки заживают за 1 день.
Выпадение волос, перхоть
Обильно наносят на волосы живичный бальзам, массируют кожу головы и держат 2 — 4 часа под утепляющим колпаком. Затем промывают волосы шампунем.
Лишай, грибки
Регулярно втирают живичный бальзам в чистую (лучше распаренную) кожу в местах поражения.
Педикулёз
Обильно наносят на волосы живичный бальзам, втирают в кожу головы и повязывают платком на 2 — 4 часа. Затем прочёсывают жирные волосы частым гребнем и промывают. Процедуру повторяют через пару дней.
Чесотка
Обильно наносят на всю поверхность кожи живичный бальзам, немного массируют и ждут, пока впитается. В течение следующей недели ежедневно втирают в кожу живичный бальзам, но уже не так обильно.
Заболевания зубов и дёсен
Особенно эффективна живица при лечении заболеваний зубов и дёсен.
Зубная боль
Наносят несколько капель живичного бальзама на бинт и прикладывают к месту воспаления, держат 20 — 25 минут. Затем передвигают тампон на новое место у больного зуба и держат до получаса. Аналогичную процедуру проделывают с другой стороны зуба. Через несколько часов повторяют.
Парадонтоз I и II степени, парадонтит, стоматит, гингивит
После чистки зубов смазывают живичным бальзамом (лучше — на основе кунжутного масла) зубы и дёсны. При лечении парадонтоза можно дополнительно проводить аппликации смеси живичного бальзама 1:1 с облепиховым маслом 1 раз в день на 20 — 25 минут. Процедуру проводят два раза в день в течение 5 — 6 месяцев.
Суставы и соединительные ткани
Применение кедровой живицы позволяет эффективно лечить заболевания суставов и соединительных тканей.
Полиартрит, артрит
Втирание бальзама в область пораженных суставов и приём препарата вовнутрь в сочетании с хвойными ваннами позволяет приостановить заболевание или сгладить его остроту.
Остеохондроз, радикулит
Дважды в год весной и осенью проводить курсы с препаратом кедрового терпентина по 12 — 15 сеансов. В профилактических целях следует проводить по 4 — 5 раз в месяц втирание препарата в парной бане после использования пихтового веничка.
При миозитах, плекситах применять массаж с живицей.
Воспаление тройничного нерва
Как показала практика, успех достигается в 50 — 60 процентах всех случаев и требует повторного лечения. Втирание бальзама делается по ходу нерва, особенно желательно втирать в биологически активные точки 4 — 5 раз в сутки. Лечение следует дополнить 3-х разовым приёмом препарата внутрь. В зависимости от индивидуальных особенностей, курс лечения продолжается от 5 — 7 дней до 2 -2,5 месяцев.
Подагра, ревматизм
Втирают живичный бальзам в больные участки, желательно после бани, с последующим согреванием шерстяной пеленой. При обострениях делают компресс с добавлением в живичный бальзам урины, скипидара или спиртовых настоек лечебных трав. Затем утепляют. При болях в суставах и позвоночнике растирают больные места живичным бальзамом.
Болезни органов дыхания
Кедровой живицей можно лечить болезни органов дыхания.
Ангина
Закапать на миндалины 5 — 6 капель живицы или промазать миндалины, накрученной на палочку ваткой, пропитанной препаратом. Процедуру повторять каждые 5 — 6 часов. При первых признаках заболевания втирать препарат снаружи в области миндалин. Можно сделать компресс на 15 — 20 минут.
ОРЗ
На указательный палец нанести несколько капель живичного бальзама и производить втирания в кожу вокруг носа, в подчелюстной и затылочной областях, где сосредоточено большое количество биологически активных точек. Втирание имеет не только лечебный, но и профилактический эффект. Через некоторое время процедуру повторить. Одновременно закапывать в нос по 2 — 3 капли препарата.
Грипп
В целях профилактики во время эпидемии гриппа 2 — 4 раза в течение дня закапывать в рот 3 — 5 капель терпентинового бальзама. В случае заболевания хорошо растереть грудь, спину, ноги, руки, уделяя особое внимание биологически активным точкам вдоль носа снаружи, под носом. Повторять процедуру каждые 5 — 6 часов, т.е. 4 раза в сутки.
Заболевания лёгких и верхних дыхательных путей
При хронических заболеваниях производить ежедневные растирания спины и груди. Одновременно 2 раза в день принимать терпентиновый бальзам внутрь по 4 — 10 капель, определив больному его индивидуальную дозировку в зависимости от личной переносимости.
Бронхиальная астма
Живичный бальзам принимают внутрь по 0,5 чайной ложки 2 раза в день натощак. При этом растирают грудь и спину живичным бальзамом раз в 2 — 3 дня. Особенно эффективно лечение с натиранием происходит в бане. Рекомендуется живичная ингаляция.
Туберкулёз лёгких
Курс лечения 7 дней, потом 7 дней отдыха, снова 7 дней лечения, 7 дней отдыха и 7 дней лечения. Суточная доза живичного бальзама (9 г) делится на 3 приёма, и запивается горячим молоком с морковным соком. Во время лечения пьют заваренный молотый кофе в зёрнах с жаренными молотыми зёрнами пшеницы, ячменя, овса в равных пропорциях. Живичную ингаляцию рекомендуется проводить четыре-пять раз в день.
Гайморит
Живичный бальзам закапывать на ночь в нос по 2 — 3 капли.
Заболевания пищеварительной системы
При лечении органов пищеварительной системы успешно применяют кедровую живицу.
Колиты, гастриты, гепатиты, холециститы, энтероколиты
Первые 5 — 6 дней следует принимать по 5 — 6 капель живицы утром натощак за 15 минут до еды. Если в организме не проявилось резких отторгающих реакций, то дозу постепенно увеличить до 10 капель при трёхразовом приеме в промежутках времени от 7 до 9 часов, 12 — 13 часов, 18 — 20 часов. Продолжительность курса лечения 30 — 35 дней. Два — три курса лечения помогают восстановить микрофлору кишечника и избавить от дисбактериоза.
Прием живицы ведет к оздоровлению не только желудка и кишечника, но и печени, поджелудочной железы и почек. При приёме препарата у больных с повышенной кислотностью возможно появление неприятных ощущений. Для более полного оздоровления ЖКТ возможно пройти курс микроклизм, используя бальзам в разведении 1:3 с кедровым маслом.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Живичный бальзам принимается вовнутрь. Схема лечения – 10 дней приёма, затем 10 дней отдыха, после чего — 10 дней повторный приём. Суточная доза 5 — 8 г живичного бальзама распределяют на два-три приёма натощак.
Рак желудка
Суточная доза составляет 8 — 10 г живичного бальзама натощак. Желательно пить также сок моркови и свёклы, чередуя с отваром тысячелистника.
Грыжа
Втереть камфорное масло, затем приложить смоляной пластырь (из живицы) или компресс из живичного бальзама. Параллельно принимать местные закаливающие ванны по 2 — 3 раза в неделю.
Заболевания печени и желчного пузыря
Принимают живичный бальзам по 1 чайной ложке в течение 10 дней натощак, затем делают перерыв 10 дней и после этого повторяют десятидневный курс. Таким образом, живичный бальзам чистит кишечник, послабляет, выводит камни, заживляет слизистую в кишечнике.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Лечение кедровой живицей даёт хорошие результаты при лечении больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Варикозное расширение вен
Рекомендуется смазывать вены два раза в день живичным бальзамом.
Сосудистая дистония и эндоартериит
Приём бальзама вовнутрь по 5 — 10 капель 3 раза в день. Через 2 — 3 часа после вечернего приема натирать препаратом больные конечности. Продолжительность лечения при рассеянном склерозе и эндоартериите не менее 2 — 3 месяцев. Положительный эффект закрепляют двухнедельными курсами весной и осенью.
При сосудистой дистонии рук производить ежедневные натирания. Усиление лечебного эффекта дает сочетание с хвойными ваннами.
Стенокардия, аритмия, тахикардия
При начале приступа, накапать на ладонь 10 — 15 капель живицы и сделать втирание в области сердца несколько ниже соска и до середины боковой линии слева. В качестве профилактического поддерживающего средства рекомендуется производить в течение месяца наружные втирания совместно с приёмом препарата вовнутрь один раз в день по 5 капель.
Нормализация давления крови
Клиническими и экспериментальными данными установлено, что потребление кедровой живицы способствует стабилизации давления (высокое — снижается, низкое — повышается). Лечение следует начинать с одного раза в день по три капли препарата, затем постепенно довести до трёхразового приёма в сутки индивидуально приемлемой нормы.
В возрасте до 40 лет курс лечения — 30 дней, для лиц более зрелого возраста требуется более длительное лечение (40 — 45 дней) с повтором через один — два месяца 2 — 3 недельного курса.
Заболевания выделительной системы
Рекомендуется использовать кедровую живицу для лечения заболеваний выделительной системы.
Камни и песок в почках и мочевом пузыре
Принимают живичный бальзам натощак трижды в день (суточная доза 5 — 8 г). А также досуха втирают живичный бальзам в нижнюю часть спины и живота.
Простатит и аденома
Пропитывают живичным бальзамом фитилёк из ваты, отжимают, чтоб не капало, затем осторожно вводят в прямую кишку и оставляют его там до очередного стула. Втирают живичный бальзам в область промежности в сочетании с хвойными ваннами. Продолжительность курса – полтора-два месяца. При необходимости лечение повторяют через три-четыре месяца. Эффективно также применение микроклизм с живичным бальзамом.
Геморрой
Пропитывают живичным бальзамом тампон из бинта или ваты и вводят его в анальное отверстие. Наружные узлы массируют пальцем, смоченным в живичном бальзаме. Также эффективным будет применение микроклизм с живичным бальзамом. Параллельно проводят омовения холодной водой заднего прохода. При обострении геморроя накладывают тампон с живичным бальзамом на больную область.
Заболевания детородных органов
Кедровая живица успешно применяется при лечении заболеваний половых органов.
Женские заболевания: воспаления, эрозия шейки матки, молочница
На ночь вводят тампон, пропитанный живичным бальзамом. При воспалительных процессах в репродуктивной системе рекомендуется применять живичные микроклизмы.
Гонорея
Принимают живичный бальзам по 1 чайной ложе 2 раза в день в течение 10 дней натощак, с отдыхом 10 дней и повтором процедуры. Всё это время ежедневно щедро смазывать бальзамом детородные органы (женщинам использовать тампон на ночь).
ПМС
Регулярное внутреннее употребление живицы кедра можно рекомендовать женщинам, испытывающим психологический дискомфорт и болезненные ощущения в предменструальный период.
Глазные болезни
Кедровая живица обладает способностью лечить глазные болезни.
Катаракта, бельмо
Надо закапывать в глаза по капле 5% терпентинового бальзама на ночь в течение двух месяцев.
«Ячмень» на глазу
Одну каплю живичного бальзама закапать в глаз и проморгаться. Возможно кратковременное чувство жжения. Если на следующий день останутся симптомы, то повторить процедуру.
Заболевания центральной нервной системы
Живица кедра сибирского — это прекрасное средство для стимуляции и восстановления обменных процессов и кровообращения в головном мозге. Она улучшает интегральную деятельность мозга, особенно при атеросклерозе, травмах и других заболеваниях с явным нарушением мозгового кровообращения (нарушение памяти, внимания, речи, головокружения).
Кедровая живица может быть использована при депрессивных состояниях, в геронтологической практике, при старческих деменциях, в том числе болезни Альцгеймера. Целесообразно применение при гипоксии мозга, вызванной острыми вирусными и микоплазменными инфекциями, например, вирусом клещевого энцефалита.
Заболевания эндокринной системы
Регулярное употребление препаратов на основе живицы может принести ощутимую пользу и в лечении воспалительных заболеваний щитовидной железы. Янтарная кислота и другие вещества, входящие в состав живицы, способствуют снижению уровня сахара в крови, в связи с чем употребление живицы и содержащих её лекарственных средств может принести ощутимую пользу больным сахарным диабетом.
Ожирение, лишний вес
Главным средством от ожирения в народе считалось живичное масло, которым растирались в парной. При попадании на кожу оно проникает в подкожную клетчатку и вызывает бурное сгорание жира. В результате после такой баньки женщины сразу теряли по 3 — 4 кг!
Кедровая живица (бальзам) увлажняет и подтягивают кожу, формирует силуэт и избавляет от дряблости. Выводятся шлаки и токсины. Организм сам начинает активно сжигать жировую массу. После месяца таких процедур вес снижается уже на 7 — 10 кг.
Мало того, эти живичные ванны обладают антисептическим свойством, купируют все воспалительные процессы на коже, сильнейшим образом увлажняют и подтягивают кожу, делают её гладкой и шелковистой. Надо всего 1 раз в 2 дня на 15 минут принимать эту ванну.
Массаж
Терпентиновый бальзам на основе кедровой живицы применяется для всех видов массажа (классический, сегментарно-рефлекторный, косметический, тканево-соединительный, колон-массаж, внутриматочный) и для ухода за кожей лица. Применение живицы при массажах усиливает процессы регенерации, способствует снятию утомляемости, повышению жизненного тонуса и работоспособности.
Косметический массаж
Нанесение терпентинового бальзама на кожу в косметических целях придаёт ей эластичность, способствует устранению мелких морщин и гиперпигментации, оказывает витаминизирующий и омолаживающий эффект. При косметическом массаже лица, шеи, груди и воротниковой зоны подтягиваются мышцы лица и шеи.
Укусы кровососущих насекомых
Живичный бальзам — это высокоэффективный, безвредный и весьма полезный репеллент. Втирание в кожу бальзама обычно избавляет на 10 — 15 часов от комаров, мошки, клещей, слепней и прочих кровососов (если рассматривать более редкие случаи, то от 2-х до 24-х часов).
Также бальзам быстро снимает зуд и раздражение от укусов насекомых. На впившегося клеща капают пару капель живичного бальзама и ждут несколько минут: если клещ залез ещё неглубоко, то он сам поспешно вылезет и убежит. В противном случае держат его подольше залитым живичным бальзамом, лишив клеща доступа воздуха. Когда клещ погибнет (через 25 — 35 минут), аккуратно накидывают ему на шею петлю из крепкой нити и осторожно, чтобы не порвать тело клеща, крепко затягивают петлю. Затем вращают нить против часовой стрелки, чтобы вынуть клеща. Смазывают ещё раз ранку живичным бальзамом. В случае вероятности энцефалита, ближайшие 3 дня принимают живичный бальзам по чайной ложке натощак 1 — 2 раза в день (детям — по пол чайной ложки).
Статья подготовлена по материалам сайта Продукты для здоровья и лекарственные средства Алтая.
- Косметика из кедровой живицы
- Приготовить живичный бальзам самостоятельно
- Бутылочки для хранения бальзама
Источник
Живица кедровая добывается из смолы сибирского кедра. Производится живица из смолы, вышедшей из кедра естественным путем. Таким образом, смола сохраняет больше лечебных свойств.
Живица кедровая – это очень сильный антисептик. Доказано, что живица кедровая является панацеей от множества заболеваний. Покупая живицу кедровую, Вы приобретаете помощь в лечении следующих болезней:
- Болезни мочеполовой системы
- Воспалительные процессы носоглотки
- Бронхит
- Инфекции
- Болезни кожного покрова и многие другие
Так же живица кедра рекомендуется для:
- Ускорения заживления ран
- Борьбе с лишним весом
- Повышения иммунитета
Кроме того, нанесите тонкий слой живицы на стены в бане. Воздух в бане не просто наполнится чудесным ароматом тайги, он пропитается лечебными свойствами живицы. И каждый поход в парную будет полезным для вашего иммунитета и организма в целом.
Купить кедровую живицу можно в нашем интернет-магазине
Живица или кедровая смола, добытая естественными путем, без нанесения повреждений коре дерева, обладает уникальными свойствами и приобрела широкую известность как противовоспалительное, обеззараживающее и ранозаживляющее средство. Чаще всего она используется в народной медицине не в чистом виде, а в комплексе с кедровым маслом, усиливающим воздействие целебного продукта, повышающим эффективность его влияния на органы, системы и организм в целом. Из двух природных компонентов готовят уникальный терпентиновый бальзам, вобравший в себя всю целительную силу живицы и обладающий мощным лечебным действием. Он не имеет противопоказаний, полезен взрослым и детям, используется в различном виде – внутрь, для растирок, при оздоровительных массажах, для компрессов и смазывания тела, закапывания носа и других целей.
Состав живицы кедра
Целебные свойства живицы кедровой обусловлены содержанием в ней:
- Скипидара.
- Янтарной кислоты.
- Кислородных составов.
- Смоляных кислот.
- Витаминов С и Д.
- Основных минералов, микро- и макроэлементов.
Благодаря такому составу, полученный из кедровой смолы продукт обладает антибактериальными, противоинфекционными, антисептическими и регенерирующими свойствами, быстро восстанавливает поврежденные ткани кожи, заживляет раны, гнойники, ожоги, лечит внутренние органы, благоприятно влияет на сердечную, сосудистую, кровеносную, дыхательную системы организма. Его рекомендуют к употреблению детям, особенно в период активного роста и развития.
Необходима живица людям, проживающим в неблагоприятной в экологическом плане местности, с загрязненной окружающей средой, поскольку активно выводит из организма токсины, тяжелые металлы и другие вредные вещества. Бальзам на основе живицы и масла незаменим при болезнях печени и поджелудочной железы, ведь он не только лечит важные органы, но и восстанавливает их функции и структуру. Также он нормализует обменные процессы, укрепляет иммунную систему, способствует восстановлению сил и энергии.
Применение кедровой живицы
Использование натуральной смолы кедра характеризуется универсальностью, высокой эффективностью и результативностью в качестве профилактического, лечебного, общеукрепляющего и косметического средства.
Живица и изготовленный на ее основе бальзам:
- Способствуют омоложению кожи, поскольку кедровая смола является природным антиоксидантом. Натуральные продукты значительно повышают ее упругость, эластичность, разглаживают морщины, делают нежной и гладкой. Прием живицы позволит надолго задержать возрастные изменения и сохранить свежий внешний вид.
- Помогают избавиться практически ото всех кожных заболеваний, угрей, гнойников, фурункулов и других повреждений. Способствуют регенерации кожи, ее быстрому восстановлению после ожогов, заживлению ран.
- Укрепляют волосы, делают их более густыми, блестящими, ускоряют рост, полезны при повышенной ломкости ногтей.
- Способствуют снятию стрессов, эмоционального напряжения, расслаблению организма после тяжелых физических нагрузок.
- Ускоряют вывод вредных веществ, токсинов, металлов, повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.
- Уменьшают интоксикацию при облучении или приеме химических препаратов.
- Способствуют похудению, поскольку ускоряют обменные процессы, расщепляют жиры.
- Улучшают работу мозга, выносливость и трудоспособность, поэтому необходимы людям, которым приходится много работать умственно и физически.
- Помогают при простудных, вирусных, инфекционных заболеваниях.
- Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, пищевода, улучшают усвояемость пищи и имеющихся в ней полезных веществ.
- Являются отличным профилактическим средством, которое можно употреблять в сезон обострения заболеваний.
- Применяются при укусах вредных насекомых.
- Используются при лечебных массажах.
Мы предлагаем купить живицу кедровую в нашем интернет – магазине «АлтайМаг», представляющем только натуральные продукты, собранные в экологически чистой местности. У нас вы можете заказать ее в чистом виде или в составе с маслом кедра, для борьбы с различными заболеваниями, профилактических мероприятий, ухода за внешностью, укрепления растущего детского организма и других целей. Цена на нашу продукцию доступна всем покупателям, поэтому каждый сможет приобрести полезный и ценный продукт.
Кедровая живица как лечебное средство
живица кедровая
Чтобы не приобретать дорогостоящие, имеющие противопоказания и побочные эффекты лекарства, следует купить живицу, применяемую при лечении:
Кожных заболеваний – экземы, язв, лишая, грибка и многих других.
- Герпеса, трещин и ранок на губах.
- Педикулеза, чесотки.
- Мастита.
- Различных болезней десен и зубов.
- Заболеваний суставов, костей, тканей.
- Болезней органов движения и опорного аппарата.
- Заболеваний, связанных с дыхательной системой.
- Гриппа, ангины, гайморита, вирусных и острых респираторных заболеваний.
- Органов пищеварения.
- Болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.
- Мочеполовой системы и геморроя.
- Нервной системы.
- Глазных заболеваний.
Спектр применения живицы кедровой и изготовленного на ее основе бальзама очень широк, делая ее незаменимым продуктом в нетрадиционной медицине.
Если в вашей домашней аптечке есть это целебное, уникальное природное средство, то вы всегда будете выглядеть молодо и свежо, сможете избежать многих заболеваний и осложнений, укрепите свой организм, повысите работоспособность, улучшите самочувствие и приведете в порядок все органы и системы. Если хотите, чтобы ваш ребенок рос крепким, здоровым, бодрым и активным, то следует заказать этот удивительный продукт в нашем интернет-магазине. Так вы сможете приобрести качественную, натуральную, полезную для всей семьи живицу по доступной цене. Наша продукция изготовлена из экологически чистого сырья, правильно собранного с кедров Алтайского края.
Купить живицу кедровую по низкой цене на официальном сайте в Москве и доставкой по России Вы можете в нашем интернет-магазине.
Источник