Желтизна ногтей на ногах лечение
Желтые ногти на ногах непременно вызывают беспокойство, сигнализируют о неполадках со здоровьем. Патология может ограничиваться зоной ногтей и стоп или поражать весь организм.
Не всегда пациенты обращаются к врачу, хотя изменение цвета может свидетельствовать о тяжелых патологиях, возникающих в организме.
Причины и симптомы пожелтения ногтей у взрослых
Причиной появления желтизны на ногтях ног нередко становятся:
- заболевания печени (в результате поступления в кровь билирубина в большом количестве);
- заболевания легких;
- прием медикаментозных средств;
- дисбаланс микрофлоры;
- вирусная инфекция;
- ультрафиолетовое облучение;
- влияние химических веществ;
- употребление кофе в большом количестве;
- инфекционные заболевания (краснуха, малярия);
- патологии эндокринной системы (сахарный диабет);
- гельминтозы;
- псориаз;
- использование типсов;
- недостаток селена, йода, кальция;
- дефицит витаминов (В1, В6, В12 и др.);
- хронические патологии, связанные с сердечно-сосудистой системой и др.
У курящих мужчин и женщин причиной желтизны может стать злоупотребление никотином.
Прием антибиотиков
На больших пальцах цвет ногтей может измениться в результате приема некоторых антибактериальных средств (особенно антибиотиков тетрациклинового ряда или группы левомицетина).
При длительном или бесконтрольном приеме препаратов иногда желтеет ногтевая пластинка, потому что печень не успевает освободить организм от лекарств.
Под влиянием биохимических процессов, происходящих в организме при лечении антибиотиками, на поверхности ногтя образуется желтое пятно.
Курение
Никотиновые смолы, кроме окрашивания кожи на пальцах рук, способны вызвать изменение цвета ногтей. Люди, которые являются курильщиками со стажем, могут заметить, что ногтевые пластинки пожелтели.
Оказавшись в организме, вредные вещества постепенно накапливаются, образуя пятна на ногте.
Инфекции и соматические заболевания
Ногтевые пластины нередко желтеют при инфекциях и заболеваниях внутренних органов.
Ноготь может пожелтеть при вирусном гепатите или под влиянием механической желтухи (когда желчный проток закрывается новообразованием, камнями или гельминтами). Как только камни отходят и восстанавливается процесс оттока желчи, проблема исчезает.
При желчнокаменной болезни, гепатитах, внутрипеченочном холестазе, опухолях печени, гельминтозах может увеличиваться синтез билирубина, что становится причиной появления желтизны.
При хронических болезнях бронхов и легких, патологиях лимфатической и эндокринной систем, возникновении онкологических заболеваний у пациентов старше 30 лет отмечается синдром желтых ногтей, при котором в первую очередь поражаются ноги.
Нанесения некачественных лакокрасочных покрытий
Большинство женщин пользуются декоративными лаками. Если они плохого качества, то могут содержать вредные вещества. Токсичные вещества, взаимодействуя с кератиновым слоем, меняют его цвет.
Отсутствие базового покрытия при нанесении лака также вызывает изменение цвета пластин. Глубоко проникающие пигменты вызывают пожелтение не только пластинок, но и кожи. Степень окрашивания зависит от насыщенности лака (бордовый, красный, синий).
Грибковые поражения ногтей
При грибковом поражении также меняется цвет ногтей (от беловатого до янтарно-коричневого). Пластины – рыхлые, ребристые и волнистые, с неприятным запахом.
Ношение некачественной тесной обуви
Первые симптомы онихогрифоза (патологии, связанной с нарушением процессов метаболизма) появляются во время ходьбы: болит большой палец, возникает ощущение дискомфорта.
Это связано с тем, что на большом пальце изгибается ноготь, со временем он может врастать в эпидермис. При ношении тесной обуви стопа сжимается, под влиянием гематомы ногтевого ложа роговой слой утолщается, меняется его оттенок.
Обувь из синтетических материалов может вызывать усиленную потливость ног, что повышает риск развития грибка.
О чем сигнализируют желтые ногти у ребенка
Желтоватые пластинки могут свидетельствовать:
- о патологиях, связанных с органами дыхания или эндокринной системы;
- о недостатке микроэлементов (селена, йода, кальция) или грибковом поражении;
- о гельминтозе или ношении тесной обуви.
Желтизна на ногтях может служить симптомом тяжелых патологий (гепатит, инфекционные заболевания), поэтому необходимо как можно раньше обратиться к врачу.
Диагностика
Если появилась желтизна, врач при постановке диагноза руководствуется симптомами и направляет пациента на обследование для обнаружения сопутствующих заболеваний.
С помощью соскоба и посева на грибы исключают микоз. Проводят лимфографию и биохимический анализ крови. Требуется дифференциальная диагностика с онихомикозами, пахионихией, ониходистрофией, псориазом.
Способы лечения
Желтизну, вызванную внешними причинами, можно убрать самостоятельно. Цвет восстанавливается после устранения причины, вызвавшей его изменение. Тем, кто регулярно использует декоративные лаки, надо делать это реже и давать пластине возможность отдохнуть.
Инфекционные заболевания и хронические патологии требуют специального лечения. Избавиться от желтизны самостоятельно вряд ли удастся, если не будет устранена причина.
Применяется симптоматическое лечение, которое может оказаться длительным. Для укрепления иммунных сил организма рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов через каждые 6 месяцев.
Лечение грибкового поражения проводится с применением специально предназначенных для этого медикаментозных препаратов, которые назначает врач-дерматолог.
Лечение медикаментами и препаратами
Для избавления от желтых пятен могут применяться различные медикаментозные препараты (в зависимости от причины патологии):
- При заболеваниях печени – средства, восстанавливающие функции органа (Эссенциале, Карсил, Гептрал).
- При ослаблении иммунитета – витаминные комплексы или средства, повышающие защитные силы организма.
- При грибковых поражениях – специальные лаки или кремы, при обширном поражении могут быть назначены антибактериальные препараты. Применяют средства для местного воздействия в форме растворов, спреев, мазей. В тяжелых случаях может потребоваться удаление ногтя.
Народная медицина
В домашних условиях можно избавиться от желтизны с помощью смеси, приготовленной из голубой глины и оливкового масла. Компоненты смешивают до кашицеобразного состояния, наносят на ногти и оставляют на 5 минут. После этого смывают прохладной водой.
Можно воспользоваться яблочным уксусом. Смоченным в нем ватным диском тщательно протирают пластины. Повторяют процедуру ежедневно по полного исчезновения желтизны.
Ванночки с соком лимона для ног обладают отбеливающим действием. В емкость наливают 1 л воды и 1 ст. л. лимонного сока. Опускают в раствор ноги на 20 минут. Повторяют процедуру через день в течение 2 недель.
Смешивают уксусную кислоту с растительным маслом (по 1 ст. л.) и сырым яйцом. Полученную смесь прикладывают к пораженной пластинке, бинтуют и надевают теплый носок.
Если применение народных методов в течение 2 недель не дает желаемого результата, нужно обратиться к доктору для выявления причины и назначения адекватного лечения.
Онигогрифоз придется лечить в медицинском учреждении.
Профилактика
Выполнение несложных правил поможет предупредить изменение цвета ногтей. Необходимо:
- соблюдать гигиенические требования;
- не пользоваться чужой обувью;
- при посещении мест с высокой влажностью и повышенным риском заражения грибковой инфекцией (сауны, бани, бассейны) пользоваться специальной обувью, применять дезинфицирующие средства;
- подбирать обувь по размеру;
- принимать антибактериальные препараты только по назначению врача;
- пользоваться косметикой хорошего качества;
- перед нанесением декоративного лака применять базовое покрытие;
- отказаться от вредных привычек.
Гигиенические процедуры
Устранить желтизну помогают простые методы ухода за стопами: рекомендуется ежедневно их мыть с мылом и насухо вытирать. Желательно наносить на ногти масло чайного дерева, распределяя его по краю и кутикуле.
Делать педикюр можно только инструментами, которые предварительно подвергались специальной обработке
.
Выбор правильной обуви
Нужно выбирать обувь по размеру, чтобы она не вызывала сдавливания и не нарушала поступление питательных веществ к ступням. Для занятий спортом и походов необходимо выбирать просторную обувь, не сдавливающую ноги шнурками.
Не рекомендуется носить ботинки или кроссовки с жесткими носками. Предпочтительнее обувь, снабженная амортизационной подошвой и хорошо пропускающими воздух ортопедическими стельками.
Здоровый образ жизни
Отказ от вредных привычек, правильно организованное полноценное питание, выполнение гигиенических мероприятий, достаточное пребывание на свежем воздухе и занятия спортом укрепляют иммунные силы организма и позволяют ему активно бороться с внутренними причинами появления желтизны.
Источник
Если вы начали замечать, что ногти у вас на ногах желтеют и изменяются, это может быть знаком к тому, что вы заразились инфекцией или же это знак к тому, что в организме появилась проблема, один из органов работает неправильно. От этого вы будете чувствовать некомфортно. Потому что нельзя будет носить открытою обувь и посещать общественные места. Нужно решать проблему, а не пытаться ее скрыть при помощи лаков или наращивания.
Интересно: Маска для ногтей
Причины появления
На появления желтизны могут оказывать влияние различные факторы, не только внутренние, но и внешние. Иногда это происходи, если ранее вы болели желтухой. А она, как известно, оказывает большое влияние на воздействие на все системы организма, потому что речь идет о работе печени. От этого не только желтеют ногти, но еще и развивается гепатит или цирроз.
Бывает и такое, что вы долго принимали антибиотики, в которых главным компонентом является тетрациклин. А этот препарат вызывает желтизна. Тогда можно говорить о нарушении обмена веществ и проблемах с желудком, сахарный диабет, заболевания почек, стрессы, хронический иммунодефицит может стать предпосылкой к появлению желтых ногтей. Но самой частой проблемой считается все же грибковая инфекция, которая как раз таки и поражает ногти на ногах.
Хотя даже солярий или вредные солнечные лучи вызывают желтизну. Так же, как и плохие лаки и некачественные покрытия. Поэтому, чтобы определить причину, нужно проконсультироваться у врача. Он соберет все анализы и сделает вывод, тогда будет назначено лечение. Если проблема ваша не медицинская, а косметическая, то решается она быстро на дому или в салоне.
Синдром желтых ногтей
Можно выделить еще одно странно явление, которое касается желтизны ногтей на руках мужчин ли женщин среднего возраста. Зачастую это говорит о сбоях в системе организм, но без обследования точно ничего с установить нельзя. Если говорить о внешних факторах. То даже использование воды и моющих средств без перчаток может привести к такой проблеме. Ведь ногтевая пластина впитывает в себя все, но также много из нее и вымывается водой.
Интересно: Как проявляются болезни кожи на руках?
Как проходит лечение?
Если проблема в средствах по уходу, то просто смените их или полностью от них откажитесь. Ведь некачественный лак или ацетон не только высушит ноготь, но и сделает его ломким, желтым и тонким. Большинство специалистов советует наносить защитное лечебное покрытие перед использованием лака. Оно не только не даст повлиять на ноготь, но и продержит лак гораздо дольше. Носку лака или шеллака нужно ограничить пятью днями и на выходных делать перерыв.
Между этим можете делать восстанавливающие ванночки, маски или применять масла для кутикулы и ногтей. Они не только придадут свежести и ухоженности, но еще и напитают ногти влагой, полезными веществами и витаминами.
Если же проблема в грибке, то без помощи врача вам вообще не обойтись. Потому что для вас будет разработано индивидуальное лечение согласно степени заражения и виду грибка. Зачастую применяют местные средства в виде гелей и кремов, пластырей. Но иногда этого бывает недостаточно, и тогда нужно применять еще и таблетки или серьезные антибиотики, но такое бывает лишь на последних стадиях, когда вы действительно запустили инфекцию. Хорошо в данном вопросе помогают и народные средства из настоек трав, чеснока и меда; ванночки с солью и укусом; йодовые втирания; использование сока чистотела.
Если вы еще не уверены, что у вас грибок, то присмотритесь к своим ногтям на ногах, желтизна, темные пятна, чешуйки, мягкость или заметное утолщение ногтя, неприятный запах, поражение кожи рядом воспалениями и ранами говорит о том, что у вас грибок. Поэтому вам нужна профессиональная помощь. Особенно, если у вас уже серьёзная стадия инфекции. Когда одним только йодом не обойтись. Здесь потребуется более глобальный комплекс процедур.
Необходимо отметить, что придётся продезинфицировать все свои вещи, полотенца, обувь и даже пол, потому что споры грибка живут очень долго даже в песке или земли. А значит, ими можете повторно заразиться вы или ваши близкие.
Необходимо будет позаботиться о своем питании, и включить в него побольше мяса, молочных продуктов и минералов. Избегайте вредных привычек, особенно курения, потому что ногти могут желтеть еще и от этого. Всегда пользуйтесь закрытыми тапочками на пляже или в бассейне, сауне.
Интересно: Почему болит плечевой сустав левой руки?
Народные способы лечения желтизны ногтей
Если проблема уже решена и симптомы устранены, то можно заняться эстетической стороной вопроса и удалить желтизну с ногтей в домашних условиях:
- Лимонный сок при втирании в пластину или в применении ванночки с ним отлично осветляют ногти и вернут им былой блеск;
- Масло чайного дерева не только подлечить ногти, но и обеззаразить их, сможет побороть начальные стадии грибка (как принимать его от грибка ногтей подробно в этой статье);
- Уксус, масло и сырое яйцо не только восстановят ноготь, но и смогут его отбелить и предупредить появление бактерий или спор грибка на ваших ногтях. Просто смешайте это все и наносите на свои ногти на ночь. Сверху наденьте хлопковые перчатки и ложитесь спать. Утром смойте состав и нанесите увлажняющий крем;
- Салициловая мазь также хорошо отбеливает ноготь и бережно за ним ухаживает, дезинфицирует и восстанавливает. Просто нанесите ее на ночь, наденьте носки и ложитесь спать. Несколько недель таких процедур и от грибка и желтизны не останется и следа;
- Настойки на коре дуба, календулы и чистотела хорошо помогают при подобных проблемах. С ними можно делать ванночки или примочки на протяжении пары месяцев;
Кроме того, вы можете комбинировать все эти методы и менять их. При этом время от времени делайте маникюр и спиливайте желтую часть ногтя, но делайте это бережно и аккуратно. Потому что вы можете повредить внутренние слои матрикса и проблема усугубиться. Ведь ноготь может полностью перестать расти и обновляться. В общем, вам придётся ждать около трех месяцев, пока клетки полностью обновятся и ноготь вырастит новый.
Какая бы не была причина, всегда тщательно следите за состоянием ваших ног и рук, чтобы избежать подобных ситуаций. Потому что они не только потерять красоту, но и осложняют жизнь, вызывают дискомфорт.
Выводы:
Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?
Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»
Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Главная > Проблемы с ногтями > Желтые ногти на ногах, причины и методы лечения болезни
Оцените статью:
Загрузка…
Источник
Изменение внешнего вида ногтевых пластин – утончение или утолщение, потускнение, изменение цвета и пр., свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Ногти желтеют по разным причинам, к ним относят внешнее воздействие и внутренние сбои – заболевания печени/почек, ЦНС.
У женщин часто причиной желтых ногтей выступает использование некачественного лака. В их составе содержится красящий пигмент, который вступает в реакцию со структурой ногтя. В этом случае какое-то особенное лечение не требуется. Но процесс восстановления достаточно длительный – от 3 месяцев до полугода.
Если ногти на ногах желтеют и утолщаются, то подозревают грибковую инфекцию. Желтизна – не единственный симптом. Пластина крошится, проявляется бугристость, воспаляется мягкая ткань рядом с ногтем, отекает и краснеет, не исключен «отход» ногтя от ложа.
Почему происходит утолщение ногтей на ногах, причины желтизны ногтевых пластин, медикаментозное и народное лечение – подробно рассмотрим в нашей статье.
Внешние причины пожелтения ногтей
Желтые ногти – следствие множества причин. В некоторых случаях этиология базируется на внешнем воздействии – покрытие некачественным лаком, шеллаком, акрилом. В составе дешевых лаков содержатся химические вещества – толуол, камфорное масло (негативно влияет на печень), формалиновая смола.
Поскольку эти компоненты негативно сказываются на функциональности печени, это отражается на придатках кожного покрова. Безусловно, реакция проявляется только на фоне продолжительного использования. От одного раза ничего не будет.
Нередко бывает, когда у девушек желтеет гель на ногтях. Причины: наличие в составе нитроцеллюлозы, использование бытовой химии без перчаток. В последнем случае компоненты вступают в реакцию, что и приводит к пожелтению. Если причина кроется в использовании некачественного лака либо акрила, то другая симптоматика отсутствует.
Внешние причины желтизны:
- Частое использование средств, которые содержат ацетон (на основе этого вещества производятся жидкости для снятия лака);
- Когда желтеют ногти на ногах, то наиболее распространенный провоцирующий фактор – это обувь. Она может быть изготовлена из некачественных дешевых материалов, либо слишком маленькая, что приводит к пожелтению. Еще симптомы: дистрофия, появление ребристости. Обычно «болеет» большой палец или мизинец;
- Пищевые привычки отражаются на состоянии ногтей. Пагубно влияет на их цвет черный чай и кофе. В напитках имеются особые пигменты, которые и изменяют естественный оттенок;
- Применение некоторых лекарств в течение продолжительного времени.
У курящих людей проявляется желтоватый оттенок на ногтях. «Страдают» средний, указательный и большой пальцы. Еще проявляется неприятный запах от рук, от которого тяжело избавиться даже с помощью мыла.
Иногда желтизна на ногтевых пластинах рук – это нормально. В большинстве картин это старческая проблема у мужчин и женщин.
Заболевания, изменяющие цвет ногтевых пластин
Если причины во внешнем воздействии, избавиться от проблемы легко. Надо исключить провоцирующий фактор. Например, отказаться от нарощенных ногтей, использования лака, бытовой химии и пр. Также это касается неудобной обуви.
Онихогрифоз – наследственная патология. Ноготь становится желтого оттенка, твердеет, теряет естественный блеск, приподнимается над ложем. Иногда «болеет» только один ноготь, а иногда патологический процесс затрагивает все. Чаще всего проявляется на мизинцах.
Ониходистрофия приобретенной формы. Патология сопровождается нарушением кровоснабжения ногтей. К причинам относят:
- Скарлатину, пневмонию, корь.
- Венерические патологии.
- Рассеянную форму склероза.
- Дефицит или переизбыток витаминов/минералов.
- Атеросклероз сосудов.
- Варикоз.
При этом заболевании желтизна может быть единственным симптомом, а может и дополняться другими. Ноготь начинает трескаться, расслаиваться, изменяется его толщина. Цвет от светло-желтого то темного и грязного окраса.
Дистрофические онихии проявляются так:
- Ногти на ногах стали толстыми и твердыми;
- Пластины начали слоиться, грубеть;
- Наблюдается деформация;
- Явно проступает желтый оттенок;
- Увеличение ломкости пластин.
Если такая симптоматика проявляется только на одном пальце, то причиной чаще всего выступает травма ложа. Например, ношение очень тесной обуви, либо неумение подстригать ногти.
Псориаз – это не только кожная болезнь. Патология также затрагивает и ногтевые пластины. К симптомам относят:
- Мутнеет ногтевая пластина.
- Появляются ребристости и бугристости.
- Кожа отслаивается рядом с ногтем.
- Под ногтями пятна – красные, черные.
Это симптомы начальной стадии. В запущенных случаях цвет ногтей матовый и мутный, на ощупь пластины шероховатые, вогнуты внутрь.
Желтизна ногтей при грибковой инфекции
Почему желтеют ногти на ноге или руке? Если в анамнезе нет травмы, серьезных хронических патологий, пациент не пользовался сомнительными лаками, то можно предполагать онихомикоз ногтей.
Грибок может появиться в любом возрасте вне зависимости от пола человека. Клинические проявления микозов обширны. К наиболее распространенным признакам относят уплотнение ногтевой пластины, изменение цвета. В тяжелых случаях, когда активность грибков высокая, ноготь может деформироваться, закручиваться.
Рассмотрим симптомы грибка в зависимости от вида болезни:
- При гипертрофической форме ноготь становится очень толстым, цвет коричневый, желтый. Поверхность матовая, без блеска, края острые.
- Нормотрофический вид характеризуется патологическим утолщением. Форма пластины, как правило, не изменяется.
- При атрофическом виде выявляется истончение ногтевой пластины, она разрушается.
При патогенной активности грибков процесс распространяется на кожный покров. От ног начинает неприятно пахнуть. Картина усугубляется летом.
Почему появляется желтизна под ногтями?
В некоторых случаях изменение цвета происходит на более глубоком уровне, и желтизна выявляется через ноготь. Она как будто изнутри него. Если такое происходит, то это будет означать, что причина внутри.
Так проявляется желтуха. К основным причинам относят нарушения функциональности печени, алкогольную зависимость, возрастные изменения, проблемы с кровеносными сосудами. Если распадаются эритроциты в крови, то под ногтями будет желтизна.
Разрастания, утолщения или истончения при желтизне под пластиной не наблюдается. Но присутствуют другие симптомы. У пациента окрашиваются склеры глаз, нарушается сон, выявляются приступы тошноты, иногда рвоты. Также горько во рту.
Другие причины и их симптомы представлены в таблице:
Патологии почек | Помимо желтого цвета под ногтями, больной жалуется на отечность, изменение количества урины (в ней может появляться примесь крови). Еще болит поясница, мерзнет спина. |
Заболевания дыхательной системы | Желтый цвет ногтей, синеют губы, затрудненное дыхание, приступы кашля. |
Диабет | Учащенное мочеиспускание, постоянно хочется пить, выделяется обильное количество урины. Ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. |
Снижение функциональности щитовидной железы | Увеличивается вес, уменьшается аппетит, сухость кожного покрова, выпадение волос, заторможенность. |
Проблемы с сосудами | Сосудистые «звездочки» или сеточка на ногах, судороги, болезненные ощущения. |
Акромегалия | Головная боль, утомляемость, патологические изменения ногтей, костей. |
Для постановки диагноза требуется обращаться к врачу. На основании результатов анализов назначают соответствующее лечение.
Перед посещением доктора нельзя соскабливать с ногтя чешуйки либо покрывать его лаком – такая маскировка затрудняет диагностику. Кроме того, если это грибок, то под лаком он будет еще активнее размножаться.
Методы лечения желтых ногтей
Если желтизна – следствие какой-то перенесенной болезни, то ничего делать не надо. С течением времени ноготь самостоятельно отрастет и станет нормального цвета. Для ускорения процесса можно пропить витамины.
Медикаментозное лечение
Лечение всегда зависит от причины. Так, при подногтевой меланоме – нарост или новообразование злокачественного характера, используют агрессивную терапию – проводят химиотерапию либо лучевое воздействие.
Если причина – патологии ЦНС, вследствие которых больной самостоятельно способствует разрушению своего ногтя (кусает), то терапию назначают невролог и психотерапевт. Применяют лекарства успокаивающего свойства. В тяжелых картинах требуется применение антидепрессантов.
При диагнозе онихомадезис от желтизны надо избавляться комплексно. Для этого назначают:
- Противогрибковые лекарства в виде таблеток и мази (Клотримазол, Микозан, Тербинафин и пр.).
- Антибактериальные средства.
- Лекарства на основе гормонов.
- Антигистаминные таблетки.
Если причина сильной желтизны – нарушение циркуляции крови, то проводят дома массаж пальцев. Лучше всего если специалист покажет, как делать правильно.
Еще назначают таблетки для восстановления кровотока.
Народные способы
Нетрадиционные методы не помогут избавиться от причины, однако отбелить ногтевую пластину способны. Народные средства разрешается использовать только после консультации с доктором, не рекомендуется одновременно сочетать аптечные мази и отвары с травами.
Хорошие рецепты:
- Добавить в 100 мл теплой воды 30 мл перекиси водорода. Смешать. Перелить в металлическую чашу. Опустить в нее ногти на две минуты, после потереть желтые пятна с помощью зубной щетки. Далее использовать крем увлажняющего свойства. Такую манипуляцию проводят раз в неделю. Положительный эффект выявляется через 1 месяц.
- Выдавить сок нескольких лимонов. Сделать ванночку для ногтей. Длительность процедуры составляет 15 минут. После хорошо потереть зубной щеткой. Далее помыть руки, но без мыла.
- Соединить яблочный уксус и обычную воду в равных пропорциях. Опустить в ванночку ноги или руки. Держать 20 минут. После помыть конечности теплой водой, нанести на кожу и ногти крем. В день можно повторять до трех раз.
В качестве оздоровительного метода рекомендуется диета. Если отсутствуют противопоказания, необходимо кушать много фруктов и овощей, включить в меню оливковое масло – оно богато различными витаминами. Надо кушать цельнозерновой хлеб, красное мясо и куриную печень – восполняют дефицит витаминов группы В.
В качестве профилактики надо выбирать качественную и удобную обувь, соблюдать элементарные правила гигиены в саунах и бассейнах, свести к минимуму вредные привычки – сигареты, кофе.
О причинах пожелтения ногтей рассказано в видео в этой статье.
ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?
нам очень важно ваше мнение!
Поставьте оценку автору:
Загрузка…
Последние ответы на форуме:
Источник