Запах из под ногтей на ногах лечение
Грибковая инфекция одна из причин, по которой людей беспокоит неприятный запах из-под ногтей на ногах. Кроме этого, стоит учитывать такие факторы как личная гигиена, материалы обуви и одежды, интенсивность потоотделения, а в некоторых случаях и генетические особенности организма. Итак, чем же бороться с неприятным запахом и как избежать его появления?
Основные причины
В качестве ответа на вопрос, почему воняет под ногтями на ногах , многие называют такие причины как пот или грязь. Конечно, несоблюдение гигиены, способны привести к неприятному запаху, однако этот фактор не является основным. Пот в чистом виде практически не пахнет, вонь вызвана продуктами жизнедеятельности бактерий, которые активно размножаются во влажной среде.
При грибковых заболеваниях запах, как и в случае с бактериями, появляется как следствие их активного размножения. Вещества, выделяемые микроорганизмами, вызывают стойкое амбре, от которого сложно избавиться даже при тщательном мытье.
Важно! Помимо грибковых инфекций неприятный запах может быть вызван и более серьёзными заболеваниями, поэтому необходимо обследоваться у врача.
Кроме болезней неприятный запах вызывают:
- ношение синтетических носков и колготок;
- потливость;
- обувь из непроницаемых материалов;
- пренебрежение личной гигиеной.
В большинстве случаев достаточно убрать внешние причины появления неприятного запаха от ног, чтобы избавиться от него. При наличии грибка необходимо сначала вылечить болезнь с использованием специальных препаратов.
Как бороться с запахом из-под ногтей
Первое, что можно сделать, это обработать обувь и вещи антибактериальными средствами. Если не делать этого периодически, грибок вернётся снова. Носки и колготки лучше выбирать из натуральных тканей, в них не так преют ноги.
Перед стиркой хорошо использовать отбеливатель или уксус, либо кипятить вещи прежде чем отправить в стиральную машинку. Такая обработка легко уничтожает бактерии и грибки.
Обувь постирать не получится, но существует множество средств для её обработки изнутри. Это могут быть антисептические спреи, либо специальные ультрафиолетовые устройства, которые одновременно сушат обувь и уничтожают патогенную микрофлору.
Такая обработка должна проводиться не только во время лечения грибка, но и в остальное время.
Препараты от грибка
В случаях, когда причиной неприятного запаха ногтей на ногах является грибок, необходимо вылечить болезнь.
Большая часть препаратов свободно отпускается в аптеках, но для более эффективного лечения потребуется сдать анализы, чтобы выявить конкретный вид грибка, а также проконсультироваться с врачом. Кроме того, многие средства имеют противопоказания, с которыми стоит ознакомиться до использования.
Для комплексного лечения грибковой инфекции используют:
- Препараты для укрепления ногтевой пластины. Выпускаются в виде лака и не дают контактировать грибку с внешней средой. Отсутствие питания быстро сведёт жизнедеятельность микроорганизмов на нет, а сам лак позволит ногтю быстрее восстановиться после болезни.
- Препараты для восстановления ногтей. Если ногтевая пластина пострадала от грибка слишком сильно, потребуются специальные мази или спреи. Они схожи по действию с укрепляющими мазями, но направлены не на восстановление ногтя, а на рост нового и здорового.
- Антибактериальные средства. Если ногти не пострадали, для лечения достаточно антибактериальных и противогрибковых препаратов. Они направлены на уничтожение патогенных микроорганизмов.
В самых запущенных случаях для лечения применяют как средства для наружного использования, так и таблетки, и капсулы для приёма внутрь. Это позволяет эффективнее бороться с инфекций и, соответственно, с неприятным запахом, ей вызванным.
Важно! Чтобы наружные средства действовали более эффективно, перед их нанесением нужно распарить пальцы ног и счистить пилочкой повреждённые участки ногтевой пластины.
Народные средства
Существует множество народных рецептов для борьбы с неприятным запахом от ног, вызванным грибковыми заболеваниями. Большинство из них сводится к ванночкам или компрессам.
Перед применением рецептов с травами или сильнодействующими средствами типа йода необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты могут быть сильными аллергенами, поэтому желательно перед использованием нового рецепта проводить тест на сгибе локтя или запястье.
Рецепты
Вот несколько популярных народных рецептов для борьбы с грибком:
- Ванночка с чистотелом. На литр воды потребуется четыре ложки сухой травы, отвар нужно довести до кипения и дать остыть до комфортной температуры, чтобы не обжечь ноги. Длительность процедуры 15 минут.
- Ванночка с уксусом. Лечебный раствор должен быть достаточно крепким, для этого смешивается уксус с водой в соотношении 1 к 2. Время процедуры не более 15 минут, после ванночки ноги обязательно нужно вытереть насухо. По необходимости лечение дополняется компрессами на ночь.
- Йод. Универсальное антибактериальное средство, популярное для лечения грибковых заболеваний. Можно использовать в чистом виде и наносить на поражённые участки, либо добавлять в ванночки. Второй вариант предпочтительнее, поскольку неразбавленный раствор может травмировать кожу или вызвать сильную аллергическую реакцию.
- Вербеновый компресс. Лечебные свойства этого растения известны с далёкой древности, вербена отличное антибактериальное средство. Для лечения грибка можно делать компрессы с отваром из вербены, для чего ватные диски, смоченные в растворе, накладывают на больной ноготь перед сном.
- Прополис. Спиртовой настой можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Спирт сам по себе является антисептиком, а прополис ускоряет заживление повреждённых ногтей.
- Луковый компресс. Чтобы избавиться от грибка и от запаха потребуется измельчить свежую луковицу до состояния кашицы, нанести полученную смесь на больной палец и замотать бинтом. Делать такой компресс лучше всего перед сном.
- Чесночный компресс. Для приготовления лечебной смеси необходимо смешать чесночную кашицу со спиртом в равных количествах, а затем добавить дистиллированную воду. Настой будет готов через три дня, его можно использовать для компрессов или протирать поражённые участки.
Все эти рецепты направлены на борьбу с внешними признаками грибка и запахом, однако лечить саму болезнь лучше медикаментозным способом. Народная терапия может быть лишь вспомогательным средством.
Другие способы
Чтобы убрать неприятный запах от грибка ногтей на ногах или предотвратить его появление с самого начала, необходимо учитывать следующее:
- Стопы нужно регулярно мыть, особенно в жаркую погоду, когда ноги потеют сильнее.
- Обувь необходимо периодически обрабатывать противогрибковыми средствами и всегда сушить её полностью.
- В особенно жаркое время можно пользоваться дезодорантом для ног.
- Нельзя пользоваться чужими маникюрными принадлежностями.
- Лучше всего покупать носки и колготки из натуральной ткани. Синтетика не пропускает воздух, в результате ноги потеют намного сильнее, а жаркая влажная среда идеальна для размножения грибка и бактерий.
- Обувь должна быть из натуральных материалов, а летом стоит носить более открытые модели, чтобы не препятствовать циркуляции воздуха.
- При посещении общественных бань и бассейнов необходимо иметь собственные тапочки и полотенца, либо пользоваться одноразовыми.
- Нельзя носить чужую обувь и предметы одежды.
- Если в семье уже есть кто-то, кто болеет грибком, одежду и обувь нужно обрабатывать тщательнее.
Перечисленные меры также являются хорошей профилактикой грибковых заболеваний и неприятного запаха от ногтей и ног.
Заключение
В большинстве случаев для избавления от неприятного запаха ног достаточно регулярных гигиенических процедур и обработки обуви с одеждой. Если же мытьём от вони избавиться невозможно, велика вероятность, что это следствие грибкового заболевания.
Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу, который назначит подходящее лечение.
Косметолог со стажем 8 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Пермский государственный медицинский университет (2001 г.)
Специализация: Диагностика и лечение следующих заболеваний: акне, пигментные пятна, гемангиомы.
Источник
Ноги человека могут пахнуть, даже если он тщательно соблюдает личную гигиену и ежедневно моет их. Причина запаха в данном случае кроется в ногтях, а именно в их заболевании – онихомикозе. Если воняют ногти на ногах, прежде всего необходимо обследоваться именно на эту грибковую патологию, после чего провести соответствующее лечение.
Что такое онихомикоз
Почему ногти на ногах воняют? Причиной такому чаще всего является не грязь под ними, а грибковое заболевание, называемое онихомикозом. Эта болезнь достаточно распространенная, и столкнуться с ней может каждый человек. Однако тщательность соблюдения личной гигиены почти не связана с распространенностью онихомикоза.
Данная патология вызвана микроскопическими грибками. Споры этих грибов живут в окружающей среде, любят тепло и высокую влажность. Поэтому заражение онихомикозом может произойти в следующих местах:
- Общественные бани, сауны;
- Бассейны;
- Спортзалы;
- Пляжи;
- Душевые кабины.
Способствут проникновению грибка в ноготь тесная жаркая обувь, синтетические носки, недостаточная гигиена ног, снижение иммунитета. Выше риск заболеть грибком у людей с сахарным диабетом, псориазом, травмами ноги.
Места, где происходит заражение онихомикозом
Каковы симптомы заболевания
Онихомикоз – это не только неприятный запах из-под ногтей на ногах, но и другие изменения состояния ногтевой пластины:
- Изменение цвета ногтя. При наличии грибка ногтевая пластина перестает быть прозрачной, становится желтой или коричневой. Этот симптом появляется самым первым, даже раньше возникновения запаха;
- Изменение формы. Ногтевая пластина теряет правильную форму. На ней появляются выпуклости и ямки, крошится ее край. Он может значительно утолщаться, доставляя дискомфорт;
- Отхождение ногтя от пальца. Между краем ногтевой пластины и кожей появляется пространство, где можно обнаружить крошкообразную массу — колонии грибов. Именно отсюда и исходит неприятный запах.
В дальнейшем грибок может распространяться на пальцы и стопу.
Запах от ногтей при грибковом заболевании – это следствие жизнедеятельности микрорганизмов. Они выделяют различные сильно пахнущие вещества, которые смешиваются с потом или водой, отчего пахнут еще резче.
Способы устранения запаха
Если пахнут ногти на ногах, необходимо обратиться к врачу-дерматологу, который проведет нужные исследования и установит диагноз. После этого назначается соответствующее лечение. Избавиться от грибка на ногах можно только с помощью лекарственных препаратов, а народные средства являются вспомогательным методом.
Народные средства для устранения запаха ногтей
Народные средства
Рецепты народной медицины используются для подготовки ногтей к воздействию лекарственных средств. Они помогают очистить ногтевую пластину и кожу, сделать ее более восприимчивой к лекарствам:
- Раствор йода. Это активный антисептик, который хорошо уничтожает любые грибки. Спиртовым раствором йода протирают ногтевую пластину, пространство под ней и кожу вокруг ногтя;
- Ванночка с уксусом. Под действием уксуса жизнедеятельность грибков замедляется, вследствие чего интенсивность запаха становится меньше. Также уксус размягчает ноготь, благодаря чему в него лучше проникают лекарственные препараты. Для совершения процедуры берут обычный столовый уксус, разводят его во вдвое большем количестве воды. В емкость с раствором погружают ногу на 15-20 минут, после чего вытирают насухо;
- Настойка прополиса. Средство обладает антисептическим и смягчающим эффектом. В настойке смачивают ватный тампон и тщательно протирают ногти, удаляя крошкообразную массу;
- Лук и чеснок. Оба овоща обладают интенсивным противовоспалительным и антисептическим действием. Кашицу из лука и чеснока прикладывают к пораженному пальцу, чередуя их каждый день. Продолжительность лечения – 7-10 дней. Минусом такого рецепта является сильный запах.
Допускается сочетать несколько народных средств, применяя их поочередно.
Лекарства
Основное лечение грибка ногтей заключается в использовании лекарственных препаратов. Противогрибковые препараты нужно применять не только местно, но и внутрь. Инфекция проникает глубоко в ноготь, и мази или крема не способны полностью ее уничтожить. Поэтому врачи назначают комплексное лечение.
Системные противогрибковые средства – Орунгал, Тербизил, Низорал. Их назначают для приема внутрь утром и вечером, курс лечения составляет 3-4 недели. Противопоказаны детям и беременным женщинам.
Местное лечение грибка, а значит, и запаха ногтей, заключается в применении специальных лаков и растворов. Наиболее известными и эффективными являются Ламизил Уно, Лоцерил, Нитрофунгин. Если используется лак, его наносят на всю пораженную ногтевую пластину с помощью аппликатора. Процедура выполняется раз в неделю, продолжительность лечения – 10-15 применений. Если используется раствор, его наносят каплей на очищенный ноготь, затем аккуратно растирают ватным диском. Процедуру нужно выполнять раз в день перед сном. Длительность лечения не менее месяца.
Лекарства для устранения запаха и грибка ногтей
Для устранения запаха нужно не только вылечить грибок, но и обработать обувь, поскольку грибковые споры могут сохраняться в ней несколько лет. Для обработки используются специальные спреи и растворы, которые продаются в аптеках. Если же есть возможность, обувь лучше заменить на новую.
Профилактика грибка ногтей
Чтобы неприятный запах не появлялся, нужно соблюдать профилактические мероприятия:
- Ежедневное мытье ног и обработка стоп антисептиками;
- Использование кремов для ног с экстрактом лаванды и чайного дерева;
- Ношение только своей обуви;
- Использование индивидуальных тапочек при посещении бань, саун, бассейнов, пляжей;
- Регулярная стирка носков, использование носков из хлопчатобумажной ткани;
- Тщательное просушивание обуви;
- Смена стелек каждые два месяца.
Благодаря этим несложным мероприятиям ногти будут здоровы и не будет возникать неприятный запах.
Онихомикоз – основная причина возникновения запаха ногтей. Избежать этого просто. Достаточно придерживаться правил гигиены и ухода за обувью. Если же заболевание возникло, с ним можно справиться лекарственными препаратами. Главное – начать лечение вовремя.
Источник
Нередко люди жалуются на то, что несмотря на соблюдение всех правил гигиены, они ощущают неприятный запах под ногтями на ногах. Большинство при этом считает, что причина в недостаточной гигиене и старается просто «замыть» амбре. Зачастую это помогает. Однако в некоторых случаях неприятный запах может быть предвестником куда более серьёзной проблемы, требующей медикаментозного вмешательства.
Причины неприятного запаха
У организма есть множество способов информирования человека о проблемах в своём состоянии. Один из этих способов запах. При соблюдении всех правил гигиены неприятный, резкий запах из-под ногтей может свидетельствовать о развитии серьёзного и неприятного заболевания – грибка ногтей, или онихомикоза.
Это весьма неприятное, и, к сожалению, распространённое заболевание, которое может 
подхватить даже физически здоровый человек, внимательно следящий за гигиеной своего тела. По странной иронии как раз здоровые и активные люди, посещающие бассейны и спортзалы чаще становятся жертвами онихомикоза. И причина здесь вовсе не в ослабленном иммунитете, или неправильной гигиены.
Обычно грибок ногтя возникает после попадания на кожу, споры начинают стремительно развиваться. А попасть на кожу они могут в местах с тёплой и влажной средой и большим количеством людей – бани, сауны, пляжи, бассейны, спортивные залы – всё это потенциальные места риска.
С другой стороны, грибок может возникнуть даже если человек не посещает подобные места – закрытая, тесная обувь, подобранная не по погоде отлично, способствует возникновению заболевания. Активное потоотделение при плохой вентиляции стопы создаёт те же тёплые и влажные условия, необходимые для развития грибка.
Есть и другие, не менее неприятные причины, стимулирующие возникновение и развитие онихомикоза:
- Псориаз. Любые заболевания кожи создают условия, необходимые для развития грибка как минимум тем, что сами по себе вызывают раздражение, шелушение и множественные повреждения кожного покрова. Таким образом на коже может развиваться грибок;
- Сахарный диабет. Не влияет напрямую, однако может способствовать развитию грибка посредством влияния на потоотделение. Одним из факторов, увиливающих гипергидроз является нарушение обмена веществ, в перечень которых входит и сахарный диабет. Постоянное потение стоп неизбежно влечёт развитие бактерий, которые предпочитают влажную и жаркую среду. В их перечень входит и грибок;
- Повреждение ногтя. Подобно бреши в крепостной стене, поврежденный ноготь уже не может быть препятствием для проникновения чужеродных организмов в кожный покров человека. Кожа под ногтем представляет собой идеальное место для развития грибковой колонии – она не защищена, прикрыта от вредных внешних факторов ногтем, пусть и повреждённым;
- Ослабленный иммунитет. Нет, речь идёт не только о ВИЧ, хотя он в этом перечне конечно же есть. Любые ослабления естественной защиты организма, пусть даже и от обычной простуды, способствуют развитию самых различных заболеваний, включая и грибковые. Поэтому после перенесённого заболевания следует посещать любые места скопления людей особенно осторожно;
Симптомы заражения
Как и у любого заболевания, у грибка ногтей есть множество симптомов, обычно вполне отличимых визуально, или по ощущениям.
- Изменение цвета. При появлении онихомикоза поражённый ноготь начинает менять цвет,
обычно на более тёмный – жёлтый, или темно-жёлтый, ближе к коричневому. Изменение цвета – один из первых показателей проблем со здоровьем ногтя и заметив изменения нужно реагировать незамедлительно; - Изменение формы. Вместе с цветом ногтя, может и изменятся его форма. Появляются нехарактерные выпуклости, или наоборот – ямки и многочисленные углубления. Они могут быть связаны и с повреждениями ноги, но если ушибов, или ударов в последнее время не было, то их появление вполне может быть связано с грибком;
- Изменение поверхности ногтя. Сам по себе ноготь довольно крепкий, однако под воздействием грибка его структура начинает распадаться. Внутренние процессы имеют при этом внешнее выражение – ноготь начинает шелушиться, а сама пластина становится чрезвычайно хрупкой и трескаться от несильного нажатия. Безусловно, причиной этого может быть также авитаминоз, однако если количество употребляемых овощей и фруктов достаточно и не ограничивалось в последнее время, то имеет смысл обеспокоиться;
- Появление полости между ногтевой пластиной и кожей. Грибковая колония тоже требует пространства для жизни. И чем она больше, чем больше пространства ей требуется. Настоящие лесные грибы в процессе роста могут даже пробить асфальт. С онихомикоза, конечно же это не произойдет, но и пространства ему недостаточно. При этом визуально грибок увидеть никак не получится. Но причин для появления такого пространства не так много – механические повреждения и сам грибок. Если ушибов не было – это верный признак наличия проблемы;
- Боль в кончиках поражённых пальцев. Онихомикоз развивается и организм сигнализирует об этом, в том числе и через наиболее понятные болевые ощущения. Неприятные, болезненные позывы в кончиках пальцев нельзя игнорировать, на них следует обратить внимание. Даже если других описанных выше симптомов может не быть, это всё равно повод обратится к врачу, ведь кроме грибка есть и множество других заболеваний, требующих немедленного вмешательства профессионала.
Откуда появляется запах от ног
Большинство считает, что неприятный запах от ног связан с выделяемым потом. Действительно, потные конечности часто издают довольно специфический и малоприятный аромат. Однако, это лишь отчасти так.
Сам пот представляет собой ничто иное как излишки воды, выделяемые организмом для 
регулирования собственной температуры. Причём, воды отфильтрованной в почках, практически идеально чистой. Запах появляется из-за бактерий. Многие из них живут и размножаются в теплой и влажной среде и пот для этого подходит идеально. Процесс размножения чрезвычайно быстрый и запах появляется незамедлительно. Это в равной степени касается всех частей тела, не исключая и ноги.
Причем здесь грибок? Это тоже бактерия, однако она непосредственно влияет на терморегуляцию организма, нарушая её в местах собственного скопления в угоду собственным нуждам. По ощущениям в местах где есть грибок кожа постоянно покрыта холодным, скользким потом, который выделяется даже тогда, когда остальные части тела абсолютно сухие и причин для этого, казалось бы, нет.
Таким образом запах, преследующий человека на протяжении всей жизни связан с потоотделением лишь косвенно, а на деле является результатом намного более сложных процессов.
Лечим грибок ногтей народными средствами
Как и в большинстве случаев, для лечения грибка ног существует множество средств народной медицины, так или иначе связанные с обтиранием, или использованием специальных ванн.
Конечно, применение народных средств лечения никак не отменяет необходимость консультации у врача, однако большинство из предложенных средств являются проверенными и подтвержденными большинством врачей:
- Йод. Просто и понятно. В конечном счёте грибок – та же бактерия, а значит бороться с ней нужно антибактериальными средствами. Йод – проверенное и известное средство, ежедневное смазывание им поражённых ногтей поможет бороться с грибком;
- Уксусная ванна. Одно из самых известных средств для борьбы с грибком ногтей. Для
приготовления ванночки столовый уксус разводится с водой в пропорции 1:2, после чего в получившийся раствор погружается пораженная стопа. Держать ногу в ванночке нужно 13–15 минут, после чего насухо тщательно вытереть полотенцем; - Компресс из вербены. Отвар вербены давно известен своими антибактериальными свойствами. Компресс из него может помочь справиться с грибковой инфекцией при ежедневном применении на ночь перед сном;
- Настой прополиса. Спиртовой настой прополиса продаётся даже в аптеках и включает сразу два активных элемента – сам спирт (который обладает мощнейшим антибактериальным эффектом) и прополис, известный своими целебными свойствами с давних времён;
- Лук и чеснок. Эти два простых средства, известных как укрепители иммунитета могут помочь в борьбе с грибковыми инфекциями. Применять их стоит и внутрь, и наружно. И если со внутренним применением всё просто и понятно, то в наружном использовании есть свои особенности:
- Лук. Нужно взять целую луковицу и тщательно измельчить её в плошке, до состояния кашицы. Получившийся состав необходимо прикладывать к пораженному месту на ночь в виде компресса. Запах будет не самый приятный, зато эффект не заставит себя долго ждать;
- Чеснок. Схема приготовления чеснока несколько сложнее, но и конечный результат достигается быстрее. Измельченный чеснок смешивается со спиртом в пропорции 1:1, после чего добавляется дистиллированная (это важно) вода. Получившаяся смесь должна настоятся 3–4 дня и после этого использоваться как для ночных компрессов, так и для протирания поражённых мест на протяжении дня;
Есть множество вариаций на тему данных рецептов и все они в основном отличаются только активным веществом, непосредственно участвующим в процессе заживления. Найти их несложно, а использовать – тем более.
Лекарства и препараты от грибка
Скептикам народных средств лечения не стоит беспокоиться – официальная медицина также обладает внушительным арсеналом средств для борьбы с грибком ногтей.
Множество лекарств от грибка официально продаются без рецепта, но любое лечение стоит 
начинать только после консультации с врачом. Кром того, даже получив назначение определённого препарата, перед применением необходимо проверить наличие противопоказаний и побочных эффектов. К любым ограничениям стоит подойти со всей ответственностью – врач может не заметить чего-то в медицинской карте, да и не всё в ней, в конечном счёте может быть указано.
Все препараты, направленные на борьбу с грибком ногтя можно условно разделить на три типа:
- Направленные на укрепление ногтей. Отсутствие доступа к внешней среде быстро убьёт грибковую инфекцию под ногтем и вернет ноге первозданный вид. Обычно продаются в виде различных лаков и наносятся на поражённые участки 1–2 раза в неделю;
- Направленные на наращивание ногтей. Если повреждения ногтевого покрова весьма серьёзны, вероятнее всего врач выпишет именно такой препарат, продающийся в виде спрея или мази. Суть его действия такая же, однако в отличие от первой группы, он направлен на наращивание ногтя поверх старого. Омертвевшие частицы ногти отпадают и заменяются новыми, таким образом создаются условия, непригодные для существования инфекции;
- Антибактериальные. Если проблема обнаружена ещё «в зародыше» и нужды в укреплении ногтей нет, больным прописываются антибактериальные средства с сильным проникающим эффектом, которые уничтожают инфекцию ещё на этапе развития. Наиболее удобный и быстрый способ, при условии, что сама проблема диагностирована своевременно.
Как предотвратить появления неприятного запаха от ног
Для предотвращения заражения пальцев ног грибком достаточно соблюдать ряд простых правил личной гигиены и помнить об особенностях гигиены в общественных местах.
В первую очередь стопы необходимо ежедневно мыть. В независимости от условий, эта 
процедура должна быть обязательным ритуалом, нарушаемым лишь в исключительных условиях.
Удобная, качественная обувь из натуральных материалов – залог здоровья ног. Не стоит размениваться на приемлемый вариант, лучше потратить больше времени на поиск пары, которая подойдет как визуально, так и по удобству. Стоит обратить внимание и на материал – натуральные ткани пропускают воздух, создавая условия для вентиляции стопы. Любые синтетические материалы наоборот, превращают внутреннее пространство ботинка в баню, где могут успешно развиться практически любые бактерии.
Ну и наконец, гигиена в общественных местах. А сауне, бассейне, на пляже, всегда при себе должны быть свои собственные тапочки и полотенце. Никакое разделение, даже с близким человеком, недопустимо. Только так можно эффективно уберечь себя и окружающих от этого хотя и легко излечимого, но крайне неприятного заболевания.
Источник
