Выступающая косточка на большом пальце ноги лечение
Стопы ежедневно испытывают серьёзные нагрузки. Это происходит при длительной ходьбе и выполнении физических упражнений. Усугубляет ситуацию ношение неудобной обуви с узким мыском. Под воздействием неблагоприятных факторов у основания большого пальца формируется характерный выступ. Избавиться от косточки непросто, но лечение необходимо.
Общие принципы терапии
Лечение косточки на большом пальце ноги нужно начинать сразу после обнаружения дефекта. Патология непрерывно прогрессирует, что вызывает увеличение выступа в размерах. Стопа сильно деформируется и человек теряет возможность носить модельную обувь. Специалисты называют это состояние вальгусной деформацией. Любое давление на косточку сопровождается болью. Мягкие ткани, окружающие сустав, воспаляются. Осложнениями вальгусной деформации стопы являются различные болезни суставов. Чаще всего развиваются:
- артрит;
- подагра;
- артроз;
- бурсит.
При подобной деформации меняется и походка. Это провоцирует появление натоптышей и мозолей.
Перед тем как лечить косточку, нужно проконсультироваться с врачом. Специалист оценит состояние суставов и расскажет, какими способами можно избавиться от деформации.
- Медикаментозная терапия. Специализированные аптечные препараты призваны предотвратить отложение солей в области повреждённого сустава.
- Народные методы. Многие отмечают, что рецепты нетрадиционной медицины существенно ускоряют лечение косточек на большом пальце ноги.
- Ношение ортопедических конструкций. Мера необходима для фиксации сустава в правильном положении и исправления угла отклонения большого пальца от центральной оси.
- Лечебная гимнастика. Специально разработанный комплекс упражнений для стоп позволяет постепенно удалить выступ без оперативного вмешательства.
- Операция. В тяжёлых случаях помогает только хирургическое вмешательство.
Выбор методики лечения зависит от степени выраженности внешних симптомов. Наилучшего эффекта можно добиться при сочетании лечебной гимнастики и ношения ортопедического фиксатора. Подобная терапия успешно дополняется использованием народных средств и аптечных препаратов.
Избавление от косточки в домашних условиях
Женщин, столкнувшихся с проблемой вальгусной деформации, интересуют, как вылечить косточку на ноге. На ранних стадиях патологии эффективна лечебно-профилактическая гимнастика. Делать упражнения можно в домашних условиях. Подобная терапия благотворно сказывается на состоянии кости и окружающих её мягких тканей. Гимнастика способствует усилению интенсивности кровообращения. Другой положительный эффект от упражнений – устранение напряжения. Это позволяет восстановить нормальное течение обменных процессов после длительного пребывания на ногах или ношения тесной обуви.
Прежде чем приступить к гимнастике, нужно подготовить стопы. С этой целью делают лёгкий массаж ступней. Движения могут быть поглаживающими, вращательными или растирающими. Далее приступают к выполнению упражнений.
- Отлично помогает попеременное сжатие и расслабление пальцев ног. В напряжённом состоянии суставы должны находиться не менее 30 секунд.
- Полезно напрягать и свод стопы. При этом нужно стараться удерживать пальцы в прямом положении.
- Полезно перекатывать ступнями бутылку или массажный мячик. Важно совершать разнонаправленные движения.
- Выступающая косточка будет меньше болеть, если регулярно выполнять активные упражнения для пальцев. Можно поднимать с пола различные предметы. Проще всего использовать карандаш.
Если появились выступающие косточки на больших пальцах ног, лечение дома возможно. Однако лучше получить предварительную консультацию врача. Специалист осмотрит ступни и объяснит, какими методами устраняют вальгусную деформацию.
Проверенные народные рецепты
Нетрадиционная медицина предлагает несколько рецептов, помогающих исправить вальгусную деформацию. Большинство из них предполагает самостоятельное изготовление мазей или применение компрессов. Так, если болят косточки на ногах, можно уменьшить неприятные симптомы с помощью разогревающего компресса. Для данного рецепта необходимы следующие ингредиенты:
- острый перец;
- камфора;
- этиловый спирт;
- нашатырный спирт;
- бадяга.
Все указанные компоненты смешиваются в равных пропорциях. Полученный раствор помещают в стеклянную ёмкость и хранят в тёмном месте. Для лечебного эффекта смесь ежедневно наносят на выступающие кости. Ступни можно обернуть полиэтиленовой плёнкой для сохранения тепла. Общая длительность курса составляет не менее 14 дней.
Данный рецепт применяют с осторожностью. Камфора и острый перец обеспечивают мощный разогревающий эффект, что недопустимо при наличии воспаления. Чтобы избежать развития осложнений, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Существует и другой рецепт, позволяющий убирать деформацию. Для этого куриное яйцо помещают в стакан и заливают уксусной кислотой. В течение 10-14 дней скорлупа разрушается под воздействием агрессивного вещества. В полученную смесь добавляют вазелин. Такую мазь наносят непосредственно на косточку у большого пальца ноги 1 раз в 2 дня.
Если беспокоит воспаление и отёк, можно делать компрессы из прополиса. Из продукта пчеловодства формируют лепёшку, которую привязывают к деформированному участку ступни. Делать это нужно ежедневно на протяжении двух недель.
Использование фиксаторов
Исправить положение деформированной кости с помощью народных рецептов удаётся не всегда. Если замечено отклонение большого пальца, врач порекомендует использовать фиксирующую конструкцию. Подобные приспособления помогают удерживать стопу в правильном положении. Выбрать подходящий фиксатор поможет ортопед. Обзор возможных конструкций приведён в таблице.
| Тип фиксатора | Внешний вид | Функция | Способ применения |
| Стельки | Это особые вкладыши в обувь. Чем жёстче материал, тем ярче выражен лечебный эффект. | Конструкция равномерно распределяет нагрузку на стопу. Аналогично работают ортопедические супинаторы и валики. | Стельку или супинатор устанавливают на подошве при ношении обуви. |
| Стяжка | Стяжка для пальцев – жёсткая вставка, оснащённая резинкой для фиксации на ноге. | Конструкция предназначена для поддержки свода стопы. | Стяжки обычно чередуют с другими фиксирующими приспособлениями. |
| Корректор для пальцев | Это пластиковое или силиконовое устройство, которое крепится на большом и примыкающем к нему пальцах. Существуют эластичные тканевые модели. | Устройство призвано удерживать большой палец, де допуская отклонения. | Корректоры используют во время сна. |
| Шина | Это жёсткая конструкция, одевающаяся на ступню. | Шина предназначена для фиксации пальцев. | Эти фиксаторы в зависимости от их вида используют как во время отдыха, так и при ходьбе. |
Важно помнить, что консервативные способы лечения косточки на ноге не всегда успешны. Ортопедические конструкции помогают на ранних стадиях патологии. Благодаря надёжной фиксации, большой палец удерживается в правильном положении. При этом сам сустав не деформируется.
Оперативное вмешательство
При вальгусной деформации стопы наблюдается отклонение большого пальца от центральной оси. Чем больше угол, тем сильнее смещается сустав. На поздних стадиях ношение корректирующих приспособлений и использование рецептов народной медицины неэффективно. Ортопед посоветует решить проблему хирургическим путём.
Во время операции хирург исправляет угол отклонения. В результате большой палец снова принимает правильное положение. Восстановительный период после вмешательства обычно протекает без осложнений. На следующий день после операции пациенту разрешатся вставать и ходить. Жёсткая фиксация ступни с помощью гипса не предусматривается, но к выбору обуви следует подойти внимательно. Лучше отдать предпочтение специальным ортопедическим моделям.
В ряде случаев хирурги проводят остеотомию – операцию, направленную на восстановление нормального положения костей. Для данной методики используются специальные винты, скрепляющие сустав. Подобное лечение косточки на ноге у большого пальца применяется только при существенной деформации, когда другие методы терапии неэффективны.
После хирургического вмешательства особенно важно соблюдать профилактические меры.
- Врач порекомендует пациенту диету, направленную на предотвращение отложения солей. Это поможет поддерживать здоровье суставов. Из рациона исключают жирную и острую пищу.
- В раннем восстановительном периоде носят только ортопедическую обувь. После реабилитации нежелательно выбирать модели с узким мыском или на высоком каблуке.
- Контроль веса – важная профилактическая мера. Избыточная масса тела нередко провоцирует развитие вальгусной деформации.
- Важно не допускать появления плоскостопия. При выявлении патологии незамедлительно принимают меры по её устранению.
Восстановить нормальную форму стопы при вальгусной деформации непросто. Лечение будет длительным. При наличии покраснения или отёка врач посоветует нестероидные противовоспалительные препараты. Медикаментозная терапия поможет избежать осложнений.
Народные рецепты эффективны на ранних стадиях, но перед тем как убрать косточку в домашних условиях, нужно пройти обследование в медицинском учреждении. Ортопед или ревматолог расскажет о всех особенностях нетрадиционного лечения. Врач также посоветует оптимальный фиксатор, который будет удерживать сустав в правильном положении не только во время курса терапии, но и после него.
Источник
Вальгусная стопа мучает огромное количество людей. Лишь малая часть вовремя обращается к врачу, ведь в начале недуга симптомы возможно терпеть. С каждым годом шишка растет, человеку рано или поздно придется начать лечение косточки на большом пальце ноги. Сделать это рекомендуется как можно раньше, иначе не избежать оперативного вмешательства.
Основные причины развития
Мнение эксперта
Сакания Луиза Руслановна
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог
Задать вопрос
Искривление большого пальца выявляют преимущественно у женщин (более 98% всех случаев) в возрасте 35-40 лет. Шишкой называют образование, которое является выпирающей головкой плюсневой кости.
Многие считают причиной появления заболевания частое ношение высоких каблуков или неудобной обуви. На самом деле есть множество других вещей, способных вызвать воспаление шишки на ноге у большого пальца:
- поперечное плоскостопие;
- врожденные аномалии строения стопы;
- артрозы, бурсит, остеопороз;
- слабость связочного аппарата;
- травмы костей щиколотки или подъема стопы;
- патологии нервно-мышечной системы (паралич, полиомиелит);
- предрасположенность к болезням опорно-двигательного аппарата;
- сбои гормонального фона.
Конечно, огромную роль при искривлении стопы играет образ жизни человека. Хождение на каблуках (особенно в туфлях с узким носом), физические нагрузки, несбалансированное питание повышает вероятность возникновения вальгусной деформации большого пальца стопы.
Течение заболевания
Сначала выпирает косточка на ноге незаметно и недуг протекает легко, но лечение необходимо уже на этом этапе. Консервативная терапия способна помочь только на начальном этапе. Важно, что стадию определяют не по размеру нароста с внешней стороны стопы, как многие думают, а по величине вальгусного угла. Стадии развития заболевания:
- Первая. Угол доходит до 15 градусов, изменения практически не заметны при осмотре. Зачастую просто чешется косточка на ноге, краснеет или шелушится из-за трения с обувью.
- Вторая. Отклонение не более 20 градусов, при этом уже появляются боли. Отмечается воспаление косточки большого пальца на ноге, отек и гиперемия.
- Третья. Угол бывает до 30 градусов, что видно невооруженным глазом. У человека не только болит косточка, но и образуются мозоли на пятке или под пальцами.
- Четвертая. Увеличение угла достигает больше 30 градусов, болевой синдром сопровождает человека постоянно, сильно торчат кости и мешают ношению обуви.
Вальгусная косточка на ноге 4 стадии вызывает ужасные боли, которые иногда не снимаются препаратами. Помимо красноты, отека, воспаления суставов наблюдается деформация остальных пальцев (они смещаются в сторону).
Осложнения
Что такое вальгусная деформация стопы уже понятно, но какие последствия она приносит? Сильные боли и некрасивый вид — не самое плохое, что ожидает всех, кто отказался от терапии. Кроме этого, на подошве вырастают мозоли и грубые натоптыши, отекают ноги, появляется хромота. Есть и более серьезные последствия не вылеченного вальгусного искривление конечностей.
Во-первых, со временем выступающая косточка увеличится в несколько раз, поэтому выбрать обувь будет все тяжелее. Во-вторых, деформируется стопа, голеностопный сустав, кости на бедрах, появляются пяточные шпоры. В свою очередь это приводит к поражению сустава и выворачиванию колена. Результатом становится искривление позвоночника и образование грыжи. Боли локализуется не только в нижних конечностях, но и затрагивают спину.
Как убрать косточку на ноге
Медицина знает множество способов как избавиться от косточки на ноге: от ношения ортопедической обуви и массажа до оперативного вмешательства. Все зависит от стадии заболевания, а также сопутствующих симптомов. В начале болезни удастся обойтись консервативными методами, но удалить хрящ на ноге 4 стадии с помощью шин и гимнастики не получится.
Ортопедическая обувь
Мнение эксперта
Сакания Луиза Руслановна
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог
Задать вопрос
Для коррекции вальгусной деформации пациентам сразу рекомендуют сменить привычную обувь на ортопедическую или хотя бы пользоваться стельками.
Изделия предотвращают дальнейшее ухудшение, снимают боли и исправляют неправильное положение стопы на первой стадии. Каблук у обуви должен быть не более 4 см, колодка удобной, а нос — не зауженным. Желательно отдать предпочтение изделиям с толстой подошвой и супинатором, чтобы не росла косточка на ноге.
Ортопедические приспособления
Часто специалисты рекомендуют бандажи, которые фиксируют палец в правильном положении. Они бывают в виде пластиковых корректоров или ремней, как на фото. Используют их обычно ночью или носят пару часов в день.
Шины и стяжки
Удержать фаланги вместе и предотвратить деформацию большого пальца ноги помогут стяжки и шины. Регулярное ношение приспособлений выравнивает свод стопы и выпрямляет кости, однако их не используют постоянно. Шины следует выбирать только при лечении легкой формы недуга или во время реабилитации.
Межпальцевые валики
Супинаторы и валики — еще один эффективный метод убрать костную мозоль на ноге, а также избавиться от болей. Стоит помнить, что все ортопедические средства приносят результат на начальной стадии. Валики не только фиксируют фаланги, но и тренируют мышцы.
Массаж
В случае когда выросла и опухла косточка, нужно прибегнуть к массажу. Отзывы подтверждают, что мышечное напряжение проходит уже после первого сеанса. Массаж допустимо делать самостоятельно, но нужно знать активные точки, воздействие на которые вызовет улучшение. Процедура длится до 20 минут, повторяют на протяжении 10 дней, а следующий курс — через 3-4 недели.
Гимнастика / ЛФК
Лечебная физкультура позволит приблизить выздоровление, укрепить связки и мышцы нижних конечностей. Проводят гимнастику для косточки на большом пальце ноги дома, причем инвентарь не нужен. Достаточно в течение 15-20 минут делать следующие действия:
- шевелить пальцами ног вместе, а затем по отдельности;
- выполнять круговые движения стопами в разные стороны;
- попробовать скомкать бумагу ногами или собрать мелкие предметы пальцами;
- катать небольшой шарик по полу, например, теннисный;
- зажать между костями пальцев стопы карандаш и рисовать на бумаге.
Огромной пользой обладает хождение босиком. Естественно, это нужно делать не по ровному полу дома, а по каменистой местности, траве или песку. Можно приобрести специальный коврик или пришить на ткань пуговицы и ходить по нему. Прежде чем лечить патологию самостоятельно, следует пересмотреть образ жизни. Результата не будет, если неправильно питаться, носить каблуки и не разминать конечности.
Медикаментозное лечение
Обойтись без препаратов, к сожалению, удается редко. Зачастую пациентам выписывают различные мази и кремы, которые снимают воспаление и тяжесть в ногах. Если сильно болит косточка на ноге около большого пальца, прибегают к обезболивающим средствам, однако увлекаться ими не стоит из-за множества побочных эффектов. Для перорального приема могут быть назначены противовоспалительные и укрепляющие суставы лекарства, а также глюкокортикостероиды и хондропротекторы.
В виде компрессов используют Хлорофиллипт и Димексид. Препараты смешивают в пропорции 3:1, затем обрабатывают воспаленную косточку на большом пальце ноги, накрывают пленкой и надевают носки.
Хирургическое лечение
Если болит косточка на стопе, а консервативное лечение не помогает, то необходимо прибегнуть к операции. Показанием к хирургическому вмешательству является угол вальгуса более 35 градусов, деформация остальных пальцев, образование костных остеофитов. Вальгус большого пальца лечат несколькими методиками:
- Остеотомия по Аустину. Суть операции заключается в переломе и вправлении косточки на ноге сверху ступни в нужном положении. Проводят на ранней и средней стадии, гипс не накладывают. На второй день после удаление вальгусной деформации можно ходить, однако длительность восстановительного периода зависит от степени тяжести патологии.
- Плюсневая остеотомия. Коррекция бывает угловой, линейной, клиновидной и Z-образной. Врач производить иссечение большой косточки на ноге через открытый или закрытый доступ. В некоторых случаях используют импланты для восстановления формы стопы. Реабилитация длится от 6 до 12 месяцев, но возможно онемение конечностей или смещение костей в сторону.
- Остеотомия по Шарфу. Операция проводится пациентам с 4 стадией вальгуса. В ходе нее вырезают Z-образный клин сбоку плюсневой кости и смещают головку в нужном направлении, после чего фиксируют винтами из титана. Восстановление занимает до 2 месяцев.
Мнение эксперта
Сакания Луиза Руслановна
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог
Задать вопрос
Перед тем как избавиться от косточки на ноге, проходят тщательно обследование. После вмешательства необходим массаж, чтобы снять отек и восстановить функциональность.
Физиопроцедуры и лечебную физкультуру назначают через несколько недель после операции. Некоторое время после будет сопровождать боль, для ее купирования назначают болеутоляющие.
Какой вид лечения Вы предпочитаете?
Можно выбрать до 3 вариантов!
Ищу метод лечения по интернету
49
1530
Спрашиваю у знакомых
61
119
Лечение косточки на ногах в домашних условиях
При боли в косточке на ноге возле большого пальца рекомендуется попробовать справиться с недугом самостоятельно, если нет возможности посетить клинику. Домашние лекарства можно использовать внутренне или наружно.
Рис
Есть несколько эффективных диет, помогающих снять боль, если растет косточка на ноге. Один из доступных продуктов — рис, из которого варят кашу. Он обладает адсорбирующим свойством, предотвращает интоксикацию организма и солевые отложения. На сутки крупу замачивают в холодной воде (на 500 мл 2 ст. л. риса), повторяют процедуру 5 дней. Далее варят привычным способом, едят с маслом или сухофруктами. Диетическое питание длится месяц, повторять можно только 1 раз в год.
Мед
При шишках около мизинца или на лодыжке следует употреблять мед не только в пищу, но и делать с ним компрессы. Вылечить выпирание косточки ноги получится с помощью капусты: на листе сделать неглубокие надрезы, смазать медом и посыпать мелкой солью. Приложить компресс на больное место, зафиксировать пищевой пленкой и надеть носок. Делать раз в сутки на протяжении 7-10 дней.
Сырой картофель
Косточки на пальцах ног смазывают массой из сырого картофеля или готовят отвар из кожуры. Ее кипятит в течение 25 минут, после чего выливают в таз, разбавляют теплой водой и парят ноги полчаса. Допустимо использовать процеженный отвар или вместе с кожурой.
Прополис
Пчелопродукт должен быть мягким, для этого его хорошо растирают ладонями. Когда прополис станет эластичным, следует приклеить полученную лепешку к больной шишке на пальце и надеть носок. Из настойки прополиса желательно делать компрессы или натирать больное место.
Анальгин и йод
Раствор йода часто применяют для лечения вальгусной деформации большого пальца стопы в чистом виде, но наилучший результат достигается при использовании дополнительных компонентов. Специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют измельчить 6 таблеток анальгина и смешать с 10 мл раствора. Мазать йодом косточку на ноге надо трижды в сутки в течение 3 дней. Далее сделать перерыв и повторить терапию спустя 2 недели.
Народные методы лечения
Народные лекари также знают как убрать косточки на ногах без операции. Чаще всего подобные методы выбирают пожилые люди, которые и так принимают множество препаратов по другим причинам. Надо принять во внимание, что выпрямить шишку на 3-4 стадии народным лечением не удастся, а вот снять дискомфорт — вполне.
Компрессы
Длительное прикладывание лечебных продуктов снимет боль, а также наладит питание тканей. Одним из результативных средств от косточек на ногах является луковый компресс. Несколько луковиц натирают на мелкой терке и прикладывают через марлю к вальгусу стопы. Оставляют под пленкой и тканью на 6-8 часов, лучше после снятия сделать йодную сетку.
Компресс из вареного картофеля полезен и доступен. Стоит просто сварить картошку, растереть и слегка остудить. Распределить толстым слоем продукт на ноющее место, укутать полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Оставить на 2-3 часа, дальше смыть теплой водой.
Желтая и голубая глина
Делают компрессы от косточки на ногах и из глины, подойдет голубая или желтая. Для разведения порошка подходит теплая вода и травяные отвары. Как правильно развести глину: в 250 мл горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли и добавить 6 капель скипидара. Глиняную массу подогреть на паровой бане в течение десяти минут. Прежде чем мазать кожу, стоит сделать ванночку, а затем пропитать марлю и обернуть больную ногу, сверху надеть пакет и оставить на 20-30 минут. Повторять разрешено до 5 раз в неделю при недуге на обеих стопах.
Ванночки
Мнение эксперта
Сакания Луиза Руслановна
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог
Задать вопрос
Самый простой и доступный способ лечения вальгуса — это морская соль, помогающая от боли и отека. В теплой воде (температура до 40 градусов) растворить несколько ложек соли крупного помола и попарить ноги на протяжении 15-20 минут.
Проводить процедуру следует каждый вечер в течение двух недель. В ванночку иногда добавляют настой из одуванчиков, ромашку, кору дуба и другие целебные растения.
Настои
Поможет избавиться от нароста на большом пальце ноги водный настой из сирени. Собирают соцветия в мае, затем сушат и готовят лекарство. В пропорции 1:10 смешивают сирень и воду, плотно закрывают тару и убирают в темное место на 10 суток. Применяют в виде компрессов или растирают кожу при болях.
Быстро использовать можно другой рецепт, если опухла косточка на ноге возле большого пальца — это настойка из листьев брусники для внутреннего приема, которая выводит соли. В 500 мл кипятка засыпают 2 ст. л. сырья, закрывают крышкой и оставляют на 12 часов. Пьют его 3 раза в сутки перед едой.
Лечение мазями
Средства от косточки на конечностях для наружного нанесения обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Многие из них питают кожу, возвращают ей эластичность и снимают покраснение на костяшке.
Мазь из акульего жира
Нередко дерма на шишке из-за трения превращается в болезненную мозоль. Справится с ней поможет мазь для наружного использования с акульим жиром, которая блокирует воспаление косточки на ноге, нормализует кровообращение и заживляет ранки.
Крем «Шишка-Стоп»
Эффективный крем на основе акульего жира, позволяющий снять боль, если вылезла косточка на ноге. Применяют даже во время ремиссии, чтобы уменьшить усталость или увлажнить кожные покровы.
Профилактика заболевания
Снизить риск развития вальгусной деформации стопы поможет профилактика. Как остановить рост косточки на ноге:
- выбирать удобные туфли на небольшом каблуке и из натуральных материалов;
- регулярно делать массаж косточки на большом пальце ноги, а летом ходить босиком по камням или песку;
- придерживаться правильного питания (ведь избыточный вес приводит к болям в конечностях);
- не забывать про ортопедические средства, если есть плоскостопие.
Обращаться к врачу нужно сразу, заметив первые признаки недуга. Гораздо проще вылечить косточки на ногах народными средствами или медикаментами на ранней стадии, чем прибегать к операции через пару лет.
Выпирающая шишка не только доставляет психологический дискомфорт из-за внешнего вида, но и сильную боль. Заболевание развивает в течение нескольких лет, вылечить косточку на ноге без операции можно только на ранней стадии. Предотвратить ухудшение удастся, выбрав удобную обувь, диету и упражнения для гимнастики.
Источник
