Воспалились суставы на пальцах рук и ног лечение
Суставы рук и ног самые мелкие в скелете человека. Они представляют собой сложно организованную систему косточек, связок, сухожилий и мышц. Функциональность рук обеспечивает множество возможностей для человека в повседневной жизни. Поэтому боли в кистях вызывают дискомфорт и ограничивают работоспособность.
В данной статье пойдет речь о том, какие заболевания связаны с пальцами рук и ног, их причины и лечение.
Причины воспаления
Причинами патологий пальцев конечностей являются травмы, воспалительные процессы, нарушения обмена веществ, физические нагрузки и генетические нарушения:
-
Травмы конечностей могут о себе напомнить спустя несколько месяцев или, даже, лет. Тонкое строение анатомии пальцев трудно поддается лечению и требует ювелирной точности от хирургов. Поэтому неправильно срощенные косточки или неполноценно восстановленные связки могут беспокоить человека многие годы. - Нарушения обменных процессов, таких как: сбои в гормональной системе при беременности, стрессах, нарушения в работе эндокринной системе, ожирение и диабет отражаются и на состоянии пальце рук и ног. Это может приводить к развитию воспалительных заболеваний ревматоидного характера, появлению дегенеративных процессов в тканях суставов и отложению солей.
- Воспалительные процессы возникают от перенесенных человеком болезней и могут иметь аутоиммунное происхождение.
- Интенсивные физические нагрузки и процессы старения приводят к истончению и разрушению тканей.
Такие причины воспаления суставов пальцев рук, как воспаления ревматоидного характера довольно распространенный фактор. Если воспалились суставы на пальцах рук, речь может идти о ревматоидном артрите.
Артрит пальцев на руках встречается чаще, чем артроз и протекает тяжелее. Он сопровождается ноющими болями, опуханием кистей рук, скованностью и болезненностью движений пальцев. Характерным симптомом является воспаление сустава указательного и среднего пальца руки.
Воспаление кистевого сустава может свидетельствовать об артрозе. Он развивается, в основном, после травм. Пораженный сустав болит только в определенном положении при сгибании и слышен характерный хруст. В состоянии покоя боль не беспокоит.
Если у вас воспалился и опух сустав на пальце ноги, что делать? Сильная боль в большом пальце ноги может появляться при подагре. Сустав опухает и становится красным. В последствие подагра поражает и суставы кистей рук. При хронической форме болезни на суставах образуются шишки – тофусы.
Болезни сухожилий рук чаще всего связаны с возрастными изменениями. Это постоянные нагрузки и отсутствие поддерживающих мероприятий. Например, защита запястного сустава при занятиях спортом, защита от холода, поступление в организм необходимых микроэлементов и витаминов.
Если у вас болит сухожилие на руке, это может быть связано с повреждениями ткани или воспалительными процессами. Сухожилие на запястье из-за поверхностного расположения близко к коже легко поранить или застудить.
Как лечить сухожилие на руке, будет описано ниже. Для того чтобы предотвратить проблемы с болезнью и на долгое время сохранить его эластичность — надо давать кратковременный отдых рукам, делать разминку и мягкий массаж кистей рук.
Воспаление связок кисти руки называют тендинитом. В этом случае происходит воспаление сухожилия в месте крепления к лучевой или локтевой кости. Главной причиной является нагрузка на сустав. Она приводит к тому, что со временем ткань сухожилия истончается, перерождается и некротизируется. Боль локализуется в области запястья, оно опухает, повышается местная температура и появляется характерный хруст.
Симптомы
Признаки появления патологии пальцев рук и ног достаточно легко заметить. Это:
- ноющая острая боль;
- отек мягких тканей;
- покраснение кожи на руках или ногах;
- тугоподвижность, болезненность при пальпации и совершении движений;
- искривление пальцев;
- деформация мелких суставов;
- онемение мягких тканей или фаланг сустава.
Способы диагностики
Для определения болезни врач проводит тщательный осмотр, поскольку заболевания рук могут быть связаны с другими патологиями организма и быть их осложнениями. Например, ревматоидный артрит может быть последствием псориаза.
Может потребоваться консультация нескольких специалистов. Так, больному могут назначить проверку у невропатолога, вертебролога, ортопеда, дерматолога, ревматолога и эндокринолога.
Проводят общий и биохимический анализ крови. На основании лабораторных исследований можно определить наличие воспалительных процессов, патогенной флоры, дифференцировать инфекцию и ревматологические «маркеры».
На консультациях у других специалистов больному могут быть назначены профильные анализы. Например, эндокринолог проверит уровень гормонов щитовидной железы.
Рентген показывает целостность суставов или наличие повреждений, смещений, переломов, ущемлений и прочих деформаций.
Ультразвуковое исследование поможет определить целостность и состояние связок, сухожилий, мышц, хрящевой ткани, суставных капсул и синовиальной жидкости. С его помощью можно диагностировать травмы связок, сухожилий и костей, артриты и артрозы, наличие опухолей или инородных тел, синдром запястного канала, тендинит и кровоизлияния.
Лечение
В острой фазе заболевания больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они обезболивают, снимают воспаление и отек мягких тканей. Если данная терапия не приносит положительного эффекта, назначают глюкокортикостероиды – гормональные препараты, но они имеют серьезные побочные эффекты, поэтому их применяют в крайних случаях.
Лекарственные компоненты применяют в виде мазей, кремов и гелей. Их можно использовать самостоятельно или в сочетании с физиотерапевтическими процедурами. Они тоже обезболивают, снимают отек и воспаление, но действуют очень мягко и имеют меньше побочных последствий. Одним из основных предостережений является проверка кремов на аллергические реакции.
При болезнях, связанных с разрушением хрящевой и костной ткани, назначают хондропротекторы. Они останавливают процессы разрушения и способствуют восстановлению и заживлению пораженных тканей.
Для рук и ног очень удобно использовать ванночки: например, солевые, парафиновые, с применением эфирных масел и лекарственных трав.
Применяют аппликации с димексидом, различные виды физиотерапии и массаж.
Народные средства
Методы лечения народными средствами часто применяются наряду с традиционной медициной. Это применения отваров из лекарственных трав для восстановления организма и уменьшения воспалений. Воспаленный сустав помещают в ванночку с биологически активными ингредиентами (лекарственные травы, мумие, скипидар).
Аппликации с теми же компонентами для прогревания. Растирки на основе барсучьего жира, меда, растительных и эфирных масел. Длительность и частота применения должна быть определена лечащим врачом. Поскольку активные компоненты могут иметь побочные эффекты, их применение нужно согласовывать с врачом.
Противовоспалительным эффектом обладают ромашка, календула, зверобой. Из них говорят чаи или добавляют в теплые ванночки.
Облепиховое масло зарекомендовало себя как лекарство и средство от воспаления суставов. Оно многофункционально, обладает большим содержанием биоактивных веществ и способствует активизации естественных процессов регенерации организма. Его можно так же применять в виде растирок или перорально.
Как лечить воспаление суставов пальцев рук в домашних условиях? Лечение воспаления суставов пальцев рук часто проводят с использованием листьев капусты или лопуха. При отеке или опухании их прикладывают к больному месту, обвязывают и оставляют на 1-2 часа.
Воспаление суставов кисти рук в период ремиссии лечат, делая горячие ванночки. При этом в воду можно добавить отвар из противовоспалительных трав, горчицу или соль.
Воду наливают в удобную для рук или ног емкость, температура вода должны быть 35-37 градусов, подливая горячей воды, постепенно доводят температуру до 42-46 градусов. Держат 5-10 минут, повторяют в курсе 8-10 раз. Горячая вода расширяет сосуды и активизирует кровообращение, способствует улучшению питания тканей и выводу токсинов.
Для травяного сбора можно смешать крапиву, подорожник, календулу и зверобой в равных долях. 2 столовые ложки данной смеси необходимо залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут и добавлять для ванночек рук или ног. Время выдержки 15-20 минут, можно повторить 8-10 процедур.
Как лечить воспаление сустава большого пальца на ноге народными средствами? Для уменьшения боли хорошо помогает растирка из растительного и эфирного масла (ели, сосны, розмарина, эвкалипта, лаванды). Можно делать компресс из чеснока и лука, натертых на терке. На больной сустав накладывают марлю с кашицей и оставляют на 1 час. Повторяют процедуру 7 дней.
Медикаменты
В качестве противовоспалительных средств назначают Мелоксикам, Нимесил, Диклофенак, Кетопрофен. Препараты для снятия воспаления в суставах для гормональной терапии – Преднизолон, Метипред, Дексаметазон.
Для купирования сильных болевых синдромов применяют новокаиновые блокады.
Для питания тканей хрящей назначают Артру, Терафлекс, Глюкозамин и Хондроитин. Их применяют курсами в течение года.
Для поддержания и восстановления нервной системы применяют витаминные комплексы Нейромультивит, Мильгамму.
В зависимости от индивидуальной клинической картины больному могут назначить другие комплексы витаминов.
Лечебные упражнения
Лечебная гимнастика при болезнях пальцев рук и ног должна решать проблему в комплексе. Упражнения должны быть направлены на восстановление и оздоровление всего организма в целом. Гимнастика должна быть направлена на развитие связок и суставов, от крупных до мелких.
Упражнения назначаются ортопедом или врачом-физиотерапевтом. Первоначально они проводятся под их контролем, а затем самостоятельно.
Можно применять такие упражнения для рук:
- растираем ладони между собой, совершая трение;
- делаем движения подобные мытью рук, надавливаем на руки между собой;
- одной рукой обхватите лучезапястный сустав и мягко разотрите, чтобы кожа разогрелась; тоже самое повторите с другой рукой;
- большим пальцем разотрите кончики остальных пальцев почасовой и против часовой стрелки;
- сделайте жест «щелбаны» всеми пальцами по очереди.
Для пальцев ног будут полезны такие упражнения:
- собирайте на полу пальцами ног мелкие предметы: шарики, катушки от ниток, шарики из бумаги;
- лежа, напишите в воздухе буквы большим пальцем стопы;
- сидя, напишите ручкой на бумаге при помощи пальцев ног цифры или буквы;
- сидя, постарайтесь двигать каждым пальцем по отдельности, постепенно мышцы должны привыкнуть и начать работать без особых усилий;
- стоя, медленно перекатывайтесь сноска на пятку.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапия обладает мягким и эффективным лечебным воздействием и способствует ускорению выздоровления, поэтому ее очень часто совмещают с основным лечебным процессом.
Ультразвук используют для подавления сильных болей, улучшения состояния нервных окончаний в пальцах рук и ног.
Электрофорез применяют совместно с лекарственными препаратами. Ос способствует лучшему проникновению активных веществ глубоко в ткани, снимая воспаление и облегчая болевые ощущения.
Баротерапия способствует улучшению кровообращения и восстанавливает естественные процессы регенерации тканей.
Выбор физиотерапии зависит от каждого конкретного случая. Назначение метода производит врач-физиотерапевт, он определяет количество и продолжительность курса. Так, в процессе лечения можно пройти разные виды физио последовательно друг за другом.
Массаж
Массаж кистей рук и стоп крайне благоприятно сказывается на их состоянии и на организме в целом. Как известно, на ладонях и стопах человека расположены рефлекторные точки, отвечающие за работу многих органов. Поэтому грамотный специалист поможет справиться с многими недугами и ускорить процесс выздоровления.
Массаж способствует размягчению мышечной ткани, связок и сухожилий; снимает спазм, расслабляет, делает эластичными и гибкими мышцы, восстанавливает кровообращение и питание тканей; улучшает обмен веществ.
Самостоятельно можно очень аккуратно и мягко делать массаж кистей рук и стоп ног. Для этого:
- разотрите кисти рук или стопы маслом или жирным кремом;
- согните и разогните кисти и стопы несколько раз; тоже повторите с каждым пальцем;
- проведите от ладони до кончиков пальцев большим пальцем; промассируйте круговыми движениями ладони и стопы;
- мягко промассируйте запястье и верхнюю часть ладони; легкими сдавливающими движениями промните отдельно каждый палец;
- в конце — встряхните руками, как-бы сбрасывая все напряжение.
Массаж делают здоровой рукой, если обе кисти поражены, необходимо обратиться за помощью к врачу-ортопеду, мануальному терапевту или профессиональному массажисту.
Меры профилактики
Для предотвращения развития патологий, связанных с кистями рук и стопами, а также для восстановления больных пальцев необходимо придерживаться простых правил:
-
ежедневно выполняйте элементы лечебной гимнастики для рук и ног; - следите за оптимальной массой тела, питание должно быть разнообразным и сбалансированным, для того, чтобы избежать ожирения или нарушения обмена веществ;
- утепляйте руки и ноги в холодное время года, избегайте переохлаждения;
- если руки и ноги постоянно мерзнут, применяйте горячие ванночки для прогревания, посещайте баню;
- всегда подбирайте удобную, желательно ортопедическую, обувь; пользуйтесь ортопедическими стельками и подпяточниками;
- используйте специальные перчатки для занятий спортом, чтобы защитить запястья рук от нагрузки.
Заключение
Различные заболевания пальцев рук и ног чаще всего возникают в зрелом возрасте и являются последствием нарушений в питании, нагрузках, не внимательном отношении к своему здоровью. Даже минимальные знания о факторах риска и их влияние на состояние рук или ног позволит избежать многих проблем со здоровьем.
Избегайте самостоятельно употреблять таблетки от воспаления суставов, это может только усугубить процесс. Если во время не обратиться за квалифицированной помощью, могут наступить необратимые последствия.
Источник
Артрит пальцев рук: симптомы и лечение
Сотни тысяч людей на Земле страдают от артрита – мучительного заболевания опорно-двигательной системы, которое ещё в Vвеке до н.э. описывал Гиппократ.
Под наименованием «артриты» специалисты традиционно понимают целую группу заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер. Причём воспалительный процесс рано или поздно охватывает все элементы сустава: гиалиновый хрящ, внутреннюю синовиальную оболочку, суставную капсулу (сумку) и другие части.
Что такое артрит пальцев рук
Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:
- ревматоидный (аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в иммунной системе);
- инфекционно-аллергический (реактивный и др.);
- подагрический артрит (связанный с нарушением общего обмена веществ);
- травматический (развивающийся из-за механических повреждений);
- остеоартроз (очень частое дегенеративное заболевание с воспалительным компонентом).
Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз.
Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Распространенным заболеванием является артрит пальцев рук. Это периферический вид артрита, поскольку затрагивает мелкие суставы – пястно-фаланговые и плюснефаланговые.
Артрит суставов пальцев рук типичен, например, для артрита ревматоидного вида. При этом суставы поражаются симметрично – это считается одним из ярких, диагностически значимых признаков.
Отмечено, что женщины страдают артритом пальцев значительно чаще в сравнении с мужским полом, по разным данным – в 2-4 раза. Вероятно, это в некоторой степени связано с тем, что представительницы слабого пола гораздо больше уделяют времени и сил мелкой однообразной работе, ведущей к истиранию и воспалению суставов пальцев рук: это шитьё, вышивание, чистка и резка продуктов при готовке, печатание на клавиатуре.
Еще одним значимым фактором, повышающим заболеваемость артрозом кистей, является гормональный фон женщины. Так, на развитие артрита влияет дефицит эстрогена, играющего важную роль в костно-суставном балансе. Происходит это во время климакса (менопаузы).
Как правило, артрит пальцев начинается с воспаления суставной внутренней оболочки. Затем артропатия расширяется и захватывает все новые «территории»: суставную капсулу, хрящевую ткань. Доходит до сухожилий, связок и мышц, затем приводит к повреждению кости. Пациент страдает от боли и скованности (симптом перчаток), суставы пальцев опухают и деформируются, превращаясь в уродливые шишки.
Нелеченный артрит неуклонно прогрессирует и способен стать хроническим. Воспаление может захватывать все новые и новые участки, лишать человека бытовых умений, возможности выполнять повседневные дела, а также профессиональные обязанности. Неизбежным финалом может стать потеря трудоспособности. Поэтому важно начать заниматься профилактикой и комплексным лечением суставов кистей рук как можно раньше.
Симптомы артрита пальцев рук
Симптоматическую картину при артрите суставов рук составляют следующие признаки:
- боль, причем если поначалу она возникает при движениях, то позднее мучает пациента даже в покое;
- дискомфорт и скованность в пораженных суставах кисти;
- ограничение подвижности, скованность в кистях, будто на них надели узкую перчатку, особенно по утрам;
- реакция на перепады атмосферного давления, перемену погоды, сырость;
- локальное повышение температуры (показатель воспаления);
- покраснение кожных покровов;
- отечность;
- крепитация – характерные звуки (скрип, похрустывание);
- деформация пальцев (кривизна, шишки, узлы)
Кроме общих признаков могут отмечаться дополнительные: слабость, температура, сыпь, поражение иных органов.
Специфическими для ревматоидного артрита рук считаются симметричные деформации суставов – «ласты моржа». Руки делаются похожими на веретено. Присутствуют головокружения, резь в глазах, боли в груди, чувство онемелости в пальцах рук, падает вес тела.
Если артрит имеет подагрическую основу, возле суставов формируются солевые отложения в виде узлов – тофусов. Приступы чаще происходят по ночам, после обильного ужина или употребления спиртного.
Для остеоартроза характерны специфические узелки Гебердена.
При артрите, вызванном псориазом, слоятся ногти, пальцы опухают, становятся толстыми. Боли обычно не слишком сильные и мучают больного лишь в утреннюю пору.
Инфекционный артрит предполагает наличие симптомов интоксикации организма – тошноту, позывы к рвоте (чаще у детей), озноб.
Реактивный артрит – очень частая патология суставов пальцев рук с неравномерным поражением тканей. По первым признакам похож на обыкновенную простуду, что выражается недомоганием, высокой температурой, головными болями. Боль в самих пальцах обычно терпимая. Нередко сопровождают воспаление мочеполовой системы, частые позывы, рези при мочеиспускании. Влияет на глаза и зачастую провоцирует конъюнктивит.
Диагностика
Диагноз «артрит суставов пальцев» ставится на основании жалоб пациента, врачебного осмотра, результатов лабораторных и аппаратных исследований.
Обязательный метод – рентгенография. Это по-прежнему информативный и доступный способ получить необходимые данные. Рентгеновский снимок выполняется в двух проекциях и демонстрирует различные степени разрушения суставов пальцев при артрите.
Рентген показывает пористость костей и суставов (остеопороз), уменьшение суставного просвета, дефекты (эрозии) на суставных поверхностях, заращение межхрящевого просвета фиброзной или костной тканью (анкилоз), ведущий к утрате двигательной функции.
Кроме того, рентген позволяет увидеть вывихи и подвывихи суставов, что может говорить о хроническом артрите.
Помимо рентгенологии доктор может назначить артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также УЗИ сустава.
Анализы крови дают возможность оценить показатель скорости оседания эритроцитов (СОЭ), уровень лейкоцитов (белых кровяных телец, указывающих на присутствие воспаления), гемоглобина. Кроме этого, может быть необходимо выявить острофазовые показатели, а при подозрении на ревматоидный артрит – ревматоидный фактор.
Если диагностируется подагрический артрит, назначаются анализы на мочевую кислоту в моче и крови.
Лечение артрита пальцев
Если болят пальцы на руках, необходимо первым делом обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр и назначит основные анализы. Затем может потребоваться посещение ревматолога, фтизиатра, инфекциониста, а также дополнительные исследования.
Полная информация о патологии в суставах пальцев рук позволит специалисту подобрать лечебный комплекс, который поможет избежать непоправимых последствий артрита. Врач обязательно учитывает этиологический фактор.
Лечиться придётся длительно. Для начала необходимо скорректировать режим и систему питания (о диете при артрите пальцев рук читайте ниже). Нужно защищаться от переохлаждения кистей рук, исключить труд, связанный с постоянной микротравматизацией пальцев (химическими средствами, работой с вибрирующим инструментом).
Основной объем лечения составляют медикаментозные препараты целенаправленного действия.
Для устранения боли, отека, воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в виде таблетированных форм, инъекций, а также наружных препаратов – мазей, гелей, кремов.
Поскольку лечение обычно долговременное, то одновременно с НПВС могут прописываться блокаторы гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы – для защиты желудка.
Сосудорасширяющие препараты курсами – для улучшения кровоснабжения и питания органов.
Хондропротективные средства с хондроитином и глюкозамином в составе призваны помочь восстановлению разрушенной хрящевой ткани. Обязателен долговременный курсовый приём.
Кортикостероиды, в том числе внутрисуставно – при тяжёлом состоянии и неэффективности НПВС.
Антибиотики (пенициллины и макролиды) – для уничтожения патогенных бактерий в случае инфекционного артрита или гнойной формы артрита.
Витамины, общеукрепляющие лекарства, биодобавки с пивными дрожжами и кальцием.
Физиотерапия при артрите пальцев рук является неотъемлемой частью лечебного комплекса и подразумевает применение методов, основанных на естественных физических факторах. Физиотерапия при артрите рук позволяет получить максимальный терапевтический эффект при минимальных, щадящих нагрузках на организм.
Значимые ее достоинства – доступность и сочетаемость с различными лечебными средствами в рамках комплексного лечения, бережное действие на организм, длительный эффект, отсутствие побочных явлений.
Главная задача физиолечения при артрите пальцев рук – повышение функциональной активности сустава и снятие боли.
Физиотерапия способна значительно улучшить качество жизни и самочувствие при артрите пальцев рук. Нужно принять во внимание, что не все методы применимы в стадии обострения, поэтому необходима консультация врача.
Популярны и результативны следующие физиотерапевтические методы:
- Терапия магнитным импульсным полем (магнитотерапия). Активизирует микроциркуляцию и кровоснабжение суставов питательными веществами. Помогает выведению продуктов воспаления и распада. Подавляет аутоиммунные реакции. Уменьшает боль, отёчность, тормозит процессы дегенерации хряща. Повышает проницаемость сосудов и усвояемость лекарств – можно проводить процедуры после нанесения мази (магнитофорез). Улучшает подвижность. Удобна тем, что можно проходить курсы прямо на дому, с помощью портативных аппаратов магнитотерапии.
- Ультрафиолетовое облучение (УФО). Снижает чувствительность в пораженной зоне, устраняет болевые ощущения. Способствует синтезу в организме витамина D3, необходимого для усвоения кальция, важного для костно-мышечной системы. Стимулирует обменные процессы в суставах пальцев рук.
- Электрофорез – это введение лекарств в толщу мышц сквозь кожу посредством электрического тока. Ускоряет кровоток в суставах пальцев рук, снимает воспаление, отёк и боль. Устраняет судороги и спазмы. Обычно оказывает пролонгированное лечебное действие.
- Фонофорез – аналог электрофореза, только лечебное средство вводится с помощью звуковой волны. Усиливает эффект фармпрепаратов, стимулирует восстановление суставов.
- Лазерное лечение. Направлено на снятие воспаления и болевого синдрома, улучшает восстановление тканей пальцев рук. При тяжелой форме артрита не применяется.
- УВЧ – воздействие на суставы ультравысокочастотными волнами. Метод помогает избавиться от боли, воспаления и отёка. Противопоказан при гипертонии.
- Иглоукалывание (рефлексотерапия). Метод основан на реакциях на раздражитель – торможении и возбуждении. Иглы вводятся в биоактивные точки на пальцах. Процедура даёт возможность снять боль и улучшить тонус мышц. Как правило, не назначается детям и глубоко пожилым пациентам.
- Ультразвук. Повышает всасываемость гормональных мазей и других наружных средств. Противопоказан при стенокардии и болезни Бехтерева.
- Бальнеотерапия – водные процедуры, лечебные ванны и ванночки (радоновые, солевые, нафталановые, растительные, сероводородные, йодобромные). Улучшают кровообращение, обменные процессы, трофику тканей, стимулируют регенерацию, снижают воспаление и боли. Особенно результативны на ранних стадиях артрита. Часто назначаются при ревматоидном артрите, рекомендованы в рамках санаторно-курортного лечения в Сочи, Евпатории, Пятигорске.
- Грязелечение. Обертывания, аппликации, ванны оказывают тепловое и механическое действие. Питает ткани полезными минералами и биоактивными веществами, помогает ликвидировать воспалительный процесс и стойкую боль. Метод хорошо подходит при подагрическом и инфекционном артрите рук.
- Парафиновые обертывания. Обычно применяются в качестве вспомогательных методов. Парафин растапливается на водяной бане и остужается до терпимой температуры. Суставы пальцев рук обмазывают парафиновой массой или накладывают на них парафиновые «лепёшки», сверху обматывают полиэтиленом и мягкой тканью. Улучшается кровообращения, уменьшается боль. Не используется при остеоартрите.
- Массаж и мануальная терапия. Признанные, популярные и очень эффективные методы лечебного комплекса. При артрите суставов рук необходим местный массаж — он наращивает мышечную силу, укрепляет мышцы, снимает спазмы, разгоняет кровь. Болевые ощущения становятся слабее.
Лечебная физкультура и артрит
ЛФК при артрите, а также для его профилактики может быть очень эффективна для укрепления мышц и суставов и предотвращения развития артрита кистей.
Заниматься упражнениями необходимо в фазу ремиссии, когда нет болевых ощущений и отёчности. Максимальную пользу приносит специально разработанная система упражнений, которую рекомендует лечащий врач. Физкультура помогает улучшить кровообращение и иннервацию суставов, повысить двигательные умения, предотвратить спайки и анкилоз.
Каждое упражнение надо выполнять 4-5 раз, нельзя действовать «через боль». Наиболее универсальны и полезны могут быть вращения в лучезапястных суставах, сжимания-разжимания пальцев рук, сгибание кистей.
Полезно «выбивание дроби» пальцами рук на ровной поверхности стола, катание мяча в ладонях, перебирание чёток.
Можно сцепить руки в замок и поднять их вверх, вывернув тыльную сторону ладони к потолку. Если легкие упражнения освоены, пора приступить к умеренным силовым нагрузкам, добавив занятия с кистевым эспандером.
Примите во внимание, что лечебную гимнастику для пальцев рук нужно проводить систематически и не бросать даже при улучшении состояния.
Диета и артрит
Правильная диета при любом виде артрита, в том числе при артрите пальцев рук, предполагает минимальное употребление соли вплоть до исключения. Кроме того, следует забыть о жареных, солёных, жирных, копчёных, маринованных и острых блюдах, сладостях и сдобе, газированных напитках, алкоголе и кофе. Нужно снизить потребление сдобы и сладостей, заменить красное мясо на птицу. При подагрическом артрите назначается стол № 6, исключающий бобы, изделия из шоколада, красное вино и некоторые другие продукты.
А вот цельнозерновые каши, фрукты и овощи, запеченные нежирные рыба и мясо, сыры, творог, другие белковые молочные продукты, пища, богатая кальцием и омега-кислотами, – приветствуются и будут очень полезны для суставов при артрите пальцев рук.
Сбалансированная диета способствует нормализации веса, что важно при суставных заболеваниях.
В помощь профессиональному лечебному комплексу при артрите суставов кисти и пальцев рук могут оказаться кстати проверенные народные рецепты.
Спиртовая настойка коры черёмухи, белой акации, цветков лилии, нанесённая на поражённые участки помогает унять боль.
Компрессы из репчатого лука, растёртого в кашицу, разогревают и повышают местный кровоток. Можно смешать мед с водкой, пропитать ткань и наложить на пальцы рук.
Многие пациенты с артритом хорошо отзываются о домашнем креме из меда и яичных желтков, который нужно втирать в больные пальцы и кисти рук.
Благотворное общеукрепляющее действие оказывают чайные напитки из ромашки, мелиссы, брусники, шиповника, листьев смородины.
Профилактика артрита
Чтобы не допустить развития артрита пальцев, либо поддерживать устойчивую ремиссию и не допускать обострений при имеющемся заболевании, важно добросовестно выполнять ряд полезных пищевых рекомендаций.
Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион. Есть больше свежих овощей, фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, животные жиры, напротив, следует употреблять минимально. Кроме того, для каждого вида артрита есть собственные нюансы правильного питания (см. выше).
Во-вторых, надо искоренить вредные привычки, исключить алкоголь и табак.
В-третьих, основательно и вовремя вылечивать иные заболевания, в том числе острые инфекции.
В-четвёртых, вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься специальными упражнениями, тренировать пальцы и кисти рук, улучшая в них кровообращение и метаболизм. Следует отметить, что при уже диагностированном артрите нагрузки должны быть скорректированы с учётом степени и формы заболевания.
Обобщая вышесказанное, мы можем сделать вывод, что успешное лечение и профилактика артрита пальцев рук напрямую зависят от скорейшего выявления заболевания и его этиологии, а также ответственного соблюдения назначенного специалистом комплексного лечения заболевания.
Источник
