Вены на ногах лечение маслами
Целебные эфирные масла издавна используются в ходе лечения большого числа болезней, в том числе – при варикозном расширении вен. Эфирные масла против варикоза ног применяют в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и коррекцией образа жизни.
Масла помогают справиться с чувством усталости и тяжести, устраняют отеки и умеренный болевой синдром, тонизируют и укрепляют стенки сосудов. Их используют для приготовления ванн, осуществления самомассажа, теплых компрессов и растираний. Удобство заключается в том, что указанные процедуры можно осуществлять в домашних условиях, без посещения специализированных медицинский учреждений и каких-либо чрезмерных материальных затрат.
Какие масла могут быть использованы
Основные растения, эфирные масла которых используют в ходе борьбы с проявлениями варикозного расширения вен:
- Розмарин.
- Ветивер.
- Кипарис.
- Лаванда.
- Мята.
- Лимон.
- Можжевельник.
- Бессмертник.
- Герань.
В ходе осуществления процедуры массажа эфирное масло может быть использовано в смеси с базовыми маслами, например: миндальным, оливковым, авокадо, макадамия или персиковым. Большой популярностью также пользуются масла-баттеры (так называемые, твердые масла, которые начинают таять под воздействием температуры тела): какао, ши, кокос.
Основные рецепты
Для того, чтобы устранить болевой синдром, снять усталость и отеки можно смешивать между собой следующие лечебные масла:
- 3-4 капли эфирного масла розмарина.
- 3 мл эфирного масла лимона.
- 10 капель масла лаванды.
В качестве базового масла можно использовать авокадо или масло персиковых косточек.
Базовое масло прогревают на водяной бане и постепенно вводят в него эфирные масла. Полученную смесь рекомендовано наносить массажными движениями от щиколоток к бедрам в утреннее и вечернее время суток.
Наибольший лечебный эффект даёт комплекс эфирных масел, а не однокомпонентное масло
Для того, чтобы улучшить кровообращение и оказать освежающее и венотонизирующее воздействие рекомендовано приготовить такую смесь масел:
- В качестве базы можно использовать миндальное масло.
- В базовое масло следует ввести 10 капель эфирного масла можжевельника и 10 капель масла мяты.
При помощи полученной смеси можно делать легкий самомассаж утром и вечером после трудового дня.
На время проведения процедуры рекомендовано воздерживаться от нахождения под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить образование пигментации или аллергической реакции.
При образовании трофических язв можно готовить лечебные компрессы из смеси облепихового масла, а также эфирного масла чайной розы, лаванды и нероли. Компресс накладывают на пораженные участки кожных покровов минимум 1 раз в сутки. Ноги при этом следует держать немного приподнятыми (можно положить на небольшую подушку или валик). Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Затем масла можно смыть прохладной водой и нанести на место воспаления специальный заживляющий крем.
При трофических язвах нужно с осторожностью применять эфирные масла и обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом
Маслами можно обогащать обычные лосьоны и кремы для ног. Для этого во флакон со средством следует добавить масла лимона, кипариса и герани.
Приготовление освежающего тоника
В летнее время года можно изготовить специальный освежающий тоник для ног, который придаст бодрость и свежесть, избавит от отеков и усталости. В качестве основы можно взять настойку конского каштана и добавить туда такую смесь эфиров:
- Масло мяты.
- Лимона,
- Кипариса.
- Можжевельника.
- Чайного дерева.
Полученную смесь можно залить в специальный флакон с пульверизатором и наносить на нижние конечности в течение дня, по мере необходимости. Флакон с лечебной жидкостью следует тщательно встряхивать перед каждым применением.
Масла для борьбы с сосудистой сеткой
Один из наиболее распространенный симптом варикозного расширения вен – развитие сосудистой сетки. В данном случае могут быть использованы эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке, которые помогают справиться с неприятным симптомом.
В ходе лечения используют масла, оказывающие осветляющее, тонизирующее и сосудоукрепляющее воздействие: кипарис и лимон.
В качестве базы лучше всего использовать масло косточек сладкого миндаля. Смесь обогащают маслами таких растений: герань, можжевельник, лаванда, грейпфрут. Дополнительные масла вводят в смесь в количестве не более 1-2 капель.
Смесь наносят на сосудистый рисунок 2-3 раза в день. Продолжительность лечения – не менее 6 недель. Затем следует сделать перерыв на 30 дней. В течение этого времени можно осуществлять другие процедуры: например, ванночки или обертывания.
Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел
Особое место отводится процедуре ножных ванн, которые можно принимать после утомительного трудового дня 4-5 раз в неделю. В качестве основы может быть использована морская соль. Также необходимо знать, какие эфирные масла при варикозе и отеках нижних конечностей могут быть использованы в данном случае:
- В качестве основы используют 50 грамм соли.
- На соль следует нанести 10 капель эфирного масла лаванды.
- 5 капель эфирного масла герани.
- 5 капель можжевелового масла.
Полученную соляную смесь заливают горячей водой и дают постоять на протяжении 2-4 минут. Продолжительность процедуры – от 15 минут. Для оказания тонизирующего воздействия в смесь можно добавить несколько капель ветивера, апельсина или грейпфрута.
Выраженное лечебное воздействие оказывают теплые (ни в коме случае не горячие!) ванны на основе морской соли и эфирными маслами лаванды и можжевельника. Продолжительность процедуры – не больше 15 минут.
Теплые ванны на основе морской соли и с эфирными маслами лаванды и можжевельника оказывают хороший положительный эффект
Эфирные масла для лечения варикозного расширения вен рекомендовано использовать после консультации с врачом-флебологом, который подберет схему базисной терапии и подскажет, как ее лучше дополнить.
Отзывы
Отзывы относительно эффективности и целесообразности использования эфирных масле в ходе терапии варикозного расширения вен самые разнообразные. Некоторые пациенты советуют, как улучшить лечебное воздействие эфирных масле и делятся собственным опытом проведения лечебных процедур.
Про лечебные свойства эфирных масле наслышана давно. Когда начали беспокоить первые симптомы варикоза в виде боли, усталости и образования небольшого сосудистого рисунка стала интересоваться подробно, как побороть болезнь с применением природных и доступных средств. Моя схема лечения выглядела следующим образом:
- Несколько раз в год курс приема рыбьего жира для оказания положительного воздействия на стенки сосудов.
- 3-4 раза в неделю приготовление охлаждающих ванн с задействованием морской соли и добавлением эфирного масла лимона, мяты, кипариса, чайного дерева. По желанию, в ножные ванны можно добавлять небольшое количество яблочного уксуса.
- В свободное время умеренные физические нагрузки: пешие прогулки, посещение бассейна, лечебная гимнастика для ног.
- Теплые обертывания из смеси льняного масла с добавлением эфирного масла кипариса, можжевельника, лимона.
- Использование компрессионного белья.
- Контрастный душ, отказ от курения и употребления спиртных напитков.
Комплексный подход помог справиться с симптомами болезни и эфирные масла занимают в нем не последнее место: помогают побороть чувство усталости, отеки, улучшают лимфадренаж, укрепляют стенки сосудов. Масло мяты оказалось фаворитом – оказывает приятный охлаждающий эффект, быстро снимает напряжение, улучшает общее самочувствие и настроение.
Ольга
Источник
Варикоз. Венозная недостаточность. Причины возникновения. Симптомы. Эфирные масла для профилактики варикоза вен. Средства Ароматерапии для укрепления венозного клапана. Жирные масла при варикозе.
Варикоз*- это довольно распространенное заболевание сосудистой системы, к которому приводит ослабление, истончение венозных стенок или недостаточность клапанов вен.
Стенки кровеносных сосудов постепенно расширяются, в результате потери тонуса и упругости. Изменение сосудистых стенок приводит к тому, что клапаны не могут закрыть просвет и кровь не может продвигаться вверх от стопы к сердцу. Сосуды теряют целостность, становятся проницаемыми, что неизбежно приводит к отекам конечностей. Варикозная болезнь сопровождается застоем крови, ее сгущением и образованием тромбов.
Застойные процессы, в свою очередь, ухудшают состояние клапанов. Вены при этом удлиняются и деформируются, выступая узлами и бугорками.
Факторы развития варикоза.
Важная причина развития варикоза — это гиподинамия. Плохой кровоток, как правило, результат ослабленного мышечного тонуса из за малоподвижного образа жизни. Когда человек активно двигается, его мышечная система работает и снимает нагрузку на сердце. Мышцы помогают сердцу «гонять кровь» по телу.
Другая причина — это гормональные изменения, беременность и роды. По этой причине варикозным расширением вен чаще страдают женщины. Усугубляет болезнь ношение обуви на высоком каблуке.
Возрастные изменения так же играют серьезную роль. Вены теряют прежнюю эластичность и пропускную способность.
Главной причиной является гинетика. Почти половина больных страдают варикозной болезнью потому, что ей болели их родители.
Усугубляющими факторами развития варикоза являются лишний вес, диабет, заболевания сердца и печени, неудобная обувь, работа «на ногах», а так же чрезмерные нагрузки (подъем тяжести), например, у спортсменов и такелажников.
Симптомы варикозного расширения вен на разных стадиях.
На первой стадии болезнь проявляется в легкой форме. Это незначительные косметические неудобства: вздутие вен и появление темно-сиреневых звездочек на коже. Может беспокоить тяжесть и усталость ног.
На второй стадии могут беспокоить судороги в ногах, проявляются расширенные вены. Человек испытывает боль и тяжесть.
На третьей стадии появляются ярко выраженные венозные узлы, пигментация на коже, сильные отеки ног.
В последней четвертой стадии появляются трофические кровоточащие язвы, которые протекают с сильной болью и отеками.
Ароматерапия используется в качестве профилактики возникновения варикозной болезни, как средство устранения неудобств и для лечения язв, вызванных осложнением течением болезни. Нужно отметить, что применение средств Ароматерапии не исключает похода к флебологу для получения консультации и назначения основного лечения. Эфирное масло является дополнительной мерой к основному лечению.
Перед применением методов Ароматерапии необходимо:
- Посоветоваться с лечащим врачем-флебологом.
- Сделать тест на индивидуальную переносимость каждого отдельного эфирного масла, которые вы собираетесь использовать.
- Выяснить какие у масла противопоказания. Например, использование некоторых эфирных масел ограничено в период беременности или лактации.
Какие проблемы при варикозе решают Эфирные масла:
- Повышают прочность сосудистой стенки.
- Разжижают кровь и способствуют ее движению по сосудам.
- Снижают вероятность образования венозного застоя и тромбов.
- Помогают снизить уровень холестерина в организме.
- Устраняют сосудистые звездочки.
- Устраняют отечность нижних конечностей.
- Снимают судороги и обезболивают
- Снимают усталость, напряжение, чувство тяжести.
Способы и средства Ароматерапии.
Общие Арома-ванны. Подробнее>>>
Процедура принятия ванны с эфирным маслом с целью профилактики возникновения варикоза практически не отличается от описанного способа в цикле статей о Методах ароматерапии — Аромаванны. Важно соблюдать температурный режим и не принимать слишком горячую ванну.
Для общих профилактических арома-ванн рекомендовано эфирное масло: кипарис, лаванда, лимон, чайное дерево, тысячелистник, розовое дерево, роза, амирис, ветиверия, мирт, можжевельник (ягоды), сандал, петитгрейн.
В качестве эмульсии можно использовать йогурт без аромата, сметану, сливки ряженку…
Рецепты ароматических смесей для ванны. Добавлять в эмульсию (носитель аромата)
- Кипарис — 2 капли
- Герань — 2 капли
- Лаванды — 2 капли
- Роза — 1 капля
- ♥
- Имбирь — 2 капли
- Можжевельник (ягоды) — 2 капли
- Розмарин — 2 капли
- ♥
- Кедр атласский — 2 капли
- Можжевельник из хвои — 2 капли
- Амирис — 2 капли
- ♥
- Ветиверия — 2 капли
- Мята перечная — 3 капель
- Ромашка римская — 3 капли
Ножные ванночки. Подробнее>>>
Применяются на область ниже колен. Ванночки незаменимы в качестве скорой помощи при усталости ног, отечности и ГЛАВНОЕ -при судорогах. Ванночки нельзя делать на третьей и четвертой стадиях болезни. Прием ванночки должен сопровождаться поглаживанием ног по направлению от стопы к коленам. Время процедуры до 15 минут. Температура воды 37ºС.
Для ножных ванночек рекомендовано эфирное масло:
Противоотечное: тмин, герань, апельсин, грейпфрут, сосна, фенхель, можжевельник, эвкалипт, шалфей лекарственный, чабрец, фенхель, туя, розовое дерево, петрушка, гваяковое дерево, ветиверия, душица, копайский бальзам.
Противосудорожное: каяпут, ромашка, мускатный шалфей, лаванда, лимон, майоран, розмарин, сандал.
От усталости ног: эвкалипт, найоли, каяпут, ромашка.
Обезболивающее: мята перечная и японская, эвкалипт, лаванда, каяпут.
В качестве эмульсии можно использовать йогурт без аромата, сметану, сливки ряженку.
♥ Соляная смесь — 1 чайная ложка соли на 5 литров воды.
- 200гр — гималайской, розовой или морской соли
- Лимон — 30 капель
- Найоли — 30 капель
- Чайное дерево — 10 капель
- 200 грамм морской соли
Компрессы подробнее>>>
Компресс выполняется только на стадии, где нет повреждения целостности кожи. При возникновении трофических язв и выпуклых лиловых буграх компрессы делать НЕЛЬЗЯ.
Способ применения компресса:
Обработайте область компресса теплой водой с детским мылом и насухо оботрите. Температура компресса должна быть немного прохладной. Материал для 1-го слоя компресса лучше брать из хлопчатобумажной не окрашенной ткани. Второй слой — это вощеная бумага или пергамент для выпечки. Нежелательно использовать пищевую пленку. Она создаст парниковый эффект и ноги «пропекутся». Компресс можно фиксировать эластичным бинтом или гольфом. Длительность процедуры — 6-8 часов.
Внимание: Если возникает зуд или ощущение жжения кожи, то компресс нужно немедленно снять.
Для компрессов (и спреев) рекомендуется использовать гидролаты (цветочные воды). Это готовое средство, не требующее дополнительных мероприятий. Гидролаты имеют те же свойства, что и эфирные масла. Например, мята и лаванда охлаждают и снимают болевые ощущения.
Гидролаты при варикозе: лавр, иссоп, лаванда, лавр, можжевельник, мята, петитгрейн, ромашка, чайное дерево, эвкалипт.
Аппликация. Мазь для лечения трофической язвы.
Если средство жидкое, то использовать в качестве аппликаций. Пропитывать стерильную ткань и делать фиксирующие повязки на место образования язвы. Повязки менять ежедневно. Если ваше средство более густое, то используйте в качестве мази. При обработке не делайте резкие и надавливающие движения. Нанесите мазь ровным слоем и оденьте хлопковые чулочки.
- Базовое масло-баттер Какао — 30 гр
- Масло календулы — 5 мл
- Мирра — 5 капель
- Перуанский бальзам — 10 капель
- Ладан — 5 капель
- Эфирное масло березового дегтя — 3 капли
- Для образования густой мази добавляйте натуральные воски
- ♥
- Имбирь — 3 капли
- Можжевельник — 3 капли,
- Розмарин — 3 капли
- Основа масло какао — 5 мл
- ♥
- Кипарис — 2 капли
- Герань — 2 капли
- Лимон — 3 капли
- Основа — масло какао — 5 мл
- ♥
- Амирис — 2 капли
- Сандал — 3 капли
- Лаванда — 3 капли,
- Гвоздика — 1 капля
- Основа — масло какао — 5 мл
- Жирное масло черного тмина — 10 капель
Средство хранить в холодильнике в плотно закрытой герметичной емкости из темного стекла.
Эфирные масла для лечения язв на коже: бессмертник, лаванда, ромашка аптечная и римская, тысячелистник, чайное дерево, манука, эвкалипт, лимон, гвоздика из бутонов, тимьян красный и др.
Для лечения трофической язвы хорошо подходят все бальзамические, смолянистые эфирные масла: сандал, пачули, перуанский бальзам, мирра, гваяковое дерево, кедр атласский.
Эфирное масло с регенерирующими свойствами: ладана, лаванда, герань, можжевельник, кедр, мирра, сандал, перуанский и копайские бальзамы, гваяковое дерево и многие другие.
Мазь для удаления сосудистых звездочек:
- Розмарин — 3 капли
- Лимонный сок — 1 чайная ложка
- Лимон — 2 капли
- Базовое масло какао — 4 мл
- ♥
- Кипарис — 3 капли
- Мята японская — 5 капель
- Лаванда — 3 капли
- Базовое масло какао — 6 мл
- ♥
- Масляный экстракт календулы — 5 мл
- Масло жожоба — 5 мл
- Воск авокадо (для загустения эмульсии) — 3 г
- Кипарис — 8 капель Лимон — 3 капли
- Кедр атласский — 3 капли
Эфирные масла для удаления и профилактики возникновения сосудистых звездочек: кедр атласский, бессмертник, таману, кипарис, лаванда, лимон,
Рассасывание гематом. Смазывать место гематомы или применять в виде компресса.
- Лаванда — 4 капли
- Можжевельник — 4 капли
- Бессмертник — 2 капли
- Ладан — 2 капли
- Токоферол — 5 капель
- Масляный экстракт календулы — 10 мл
- ♥
- Кедр атласский — 5 капель
- Лаванда — 5 капель
- Тмин — 2 капли
- Миндаль — 10 мл.
Массаж.
Массаж при варикозе — это скорее легкие поглаживания, чем общеизвестная процедура. Его проводят на начальных стадиях болезни. Движения направлены строго от стопы к колену, а затем вверх к беду. Это помогает продвижению крови по направлению вверх. Делать резкие движения, нажатия, разминания и постукивания в области образования сосудистого рисунка категорически противопоказано.
- Процедура выполняется лежа. Под колени и пятки подкладывают валик, приподнимая ноги под углом 45º.
- В положении «лежа на животе» ноги приподнимают в области стопы.
- Массаж ног при варикозе начинают с поглаживания бедер и ягодичной области, продолжают голеностопом и заканчивают стопой. Возможна повторная проработка в обратном направлении.
- Движения — легкое растирание поверхности ноги. Иногда применяют легкие давящие движения в области малого таза, ягодичных мышц и пояснично-крестцовой области.
Массаж можно делать с применением массажного ароматического масла. Оно создается на основе жирного базового масла с добавлением эфирного.
Рецепты Массажных смесей.
Аромасмесь при венозной недостаточности первой стадии.
- Грейпфрут – 8 капель
- Лаванда – 4 капли
- Кипарис – 3 капель
- Тмин — 2 капли
- Можжевельник из ягод – 3 капли
- Масло календулы — 5 мл
- Масло черного тмина — 30 мл
- Облепиховое масло — 10 капель
Венотонизирующая смесь при хронической венозной недостаточности
- Лимон – 4 капли
- Кипарис – 4 капли
- Можжевельник – 3 капли
- Розмарин – 1 капля
- Черный тмин — 5мл
- Масло макадамии — 15 мл
♥ охлаждающая
- Кипарис — 7 капель
- Мяты перечной — 8 капель
- Эвкалипт — 5 капель
- Герани — 13 капли
- Базовое масло — грецкий орех — 20 мл
- Масло календулы — 5 мл
Аромасмесь для устранения отеков конечностей.
Эфирное масло при варикозной болезни.
Эфирные масла используются в качестве активных веществ. Их добавляют в базовое масло, в эмульсию или соль. В чистом виде эфирные масла не используются по нескольким причинам.
- Эфирное масло не имеет проникающей внутрь кожи способности.
- Это бесполезная мера в случае болезни вен, так как Эфирное масло просто испаряется с поверхности кожи.
- Многие эфирные масла в чистом виде могут вызвать ожог или раздражение.
Профилактика возникновения варикоза: кипарис, лаванда, лимон, чайное дерево, тысячелистник, розовое дерево, роза, амирис, ветиверия, мирт, можжевельник (ягоды), сандал, петитгрейн
Противоотечные эфирные масла: тмин, герань, апельсин, грейпфрут, сосна, фенхель, можжевельник, эвкалипт, шалфей лекарственный, чабрец, фенхель, туя, розовое дерево, петрушка, гваяковое дерево, ветиверия, душица, копайский бальзам.
Противосудорожные эфирные масла: каяпут, ромашка, мускатный шалфей, лаванда, лимон, майоран, розмарин, сандал.
Эфирное масло для снятия усталости: эвкалипт, найоли, каяпут, ромашка римская, лаванда, мускатный шалфей.
Обезболивающие (анастезирующие): мята перечная и японская, эвкалипт, лаванда, каяпут, зимолюбка, амирис, сандал. бергамот, ветиверия, лавр, ладан, лемонграсс, майоран, ромашки.
Венотонизирующие: амирис, сандал
Заживляющие, регенерирующие эфирные масла: бессмертник, лаванда, ромашка аптечная и римская, тысячелистник, чайное дерево, манука, эвкалипт, лимон, гвоздика из бутонов, тимьян красный, сандал, пачули, перуанский бальзам, мирра, гваяковое дерево, кедр атласский, ладан, герань, можжевельник и др.
Против образования тромбов: розмарин, чеснок, кориандр, тмин, чабрец, тимьян, иссоп, камфора, корица (лист), лимон, мускатны орех, мята, роза.
Сосудоукрепляющие: кипарис, нероли, петитгрейн.
Базовые эфирные масла при варикозном расширении вен:
- Кипарис — 3 капли,
- Сандал — 2 капли,
- Перечная мята — 1 капля
Дополнительные эфирные масла: лаванда, лимон, можжевельник, розмарин.
Жирное базовое масло при варикозном расширении вен.
Жирные растительные масла используются в Ароматерапии в качестве транспорта для активных веществ. Благодаря высоким проникающим способностям они (олеиново-линолевые), без труда доставляют эфирное масло к венозным стенкам и оказывают лечебное и укрепляющее действие. Жирные масла применяют в составлении массажных смесей, в рецептурах мазей и кремов, для процедуры масляных компрессов.
Многие пищевые масла полезно принимать внутрь в качестве профилактики возникновения варикоза. Например, масло черного тмина, масло виноградной косточки, льняное и оливковое масло.
Масло черного тмина – одно из самых эффективных масел при венозной недостаточности. В его составе содержатся группа Омега-кислот, витамины Е,С,В, минералы и фитостеролы. В совокупности они оказывают спазмолитическое действие, укрепляют сосудистые стенки, понижают капиллярную проницаемость, предотвращают появление тромбов, понижают давление и уровень холестерина. Поэтому масло черного тмина — это лучший носитель для ароматических смесей против варикоза. Купить>>>
Кокосовое масло – это масло помогает только на первых стадиях развития болезни, поэтому его можно использовать в качестве носителя ароматических композиций для профилактики варикоза. Не рафинированное масло Кокоса снимает отеки, устраняет появление сосудистого рисунка на ногах. Купить>>>
Облепиховое масло – имеет массу лечебных свойств. Его не рекомендуется наносить на кожу в чистом виде. Оно используется в качестве активного вещества и добавляется в рецептуру в небольшом количестве. Облепиха обладает заживляющим, тонизирующим, питательным, противовоспалительным и стимулирующим кровообращение свойством. Купить>>>
Масло виноградной косточки – лучшее средство при деформации вен и проницаемости капилляров. Его показано использовать для устранения укрепления стенок сосудов вен, при куперозе, при сосудистых звездочках на ногах. В смесях виноградная косточка может присутствовать в объеме 1:1,4 . Не рафинированное масло виноградной косточки нужно употреблять внутрь для укрепления стенок сосудов. Купить>>
Льняное масло. Не рафинированное (пищевое) масло употреблять вовнутрь . Рафинированное — добавлять в рецепты против варикоза. Масло Льна положительно влияет на кровь, а также на стенки сосудов, повышая их тонус. Оно предотвращает появление липоидных бляшек, уплотнений и деформацию вен. Помогает сосудам быть эластичными и упругими. Купить>>>
Масляный экстракт календулы — применяется в рецептурах для заживления, регенерации кожных покровов. Имеет свойства: бактерицидное (против стафилококков и стрептококков), заживляющее, антисептическое, успокаивающее, противоаллергенное, дезинфицирующее.Купить>>>
Масло Энотеры (Примулы вечерней). Масло, богатое Линолевой кислотой — прекрасно способствует межклеточной коммуникации, ускоряет обмен веществ, сохраняет эластичность и молодость сосудов. Имеет противовоспалительное, очищающее, антиоксидантное и тонизирующее свойство. В смеси может присутствовать в количестве не более 10%. купить>>>
Масло грецкого ореха — Содержит Омега-3. Прекрасное и давно известное средство для профилактики образования варикоза и тромбов. Обладает заживляющим, питательным, антиоксидантным и тонизирующим свойствами. Масло можно применять наружно и вовнутрь (пищевое). купить>>>
Масло Макадамии — масло имеет хорошие транспортные (несущие вещества) свойства. Может использовать в качестве Моно-масла или в смесях. купить>>>
Масло Какао (нерафинированное) — отлично подходит для приготовления мазей и массажных смесей для ухода за венами. Имеет питательное, увлажняющее, смягчающее, регенерирующее, омолаживающее, тонизирующее, разглаживающее и антиоксидантное свойства.
Масло Жожоба — лучшее средство для разбавления других масел с целью улучшения транспортных свойств и продления срока годности смеси. Является жидким воском-спермацетом. Жожоба очень схоже с составом кожного сала человека, что положительно отражается на свойствах масла. Оно не вызывает закупорки пор и не образует жирную пленку. Масло увлажняет, повышает эластичность, смягчает, омолаживает.
Рекомендованные специалистами меры профилактики возникновения болезни вен.
- Ежедневная ходьба пешком.
- Избегать сидячего образа жизни.
- Не поднимать тяжести.
- Не носить постоянно обувь на высоком каблуке.
- Занятие спортом: бег, спортивная ходьба, велосипед, плаванье…
- Ежедневно по утрам поднимать ноги и «стряхивать» венозную кровь в течение 3-4 минут.
- Держать в форме тело и не набирать лишний вес
- Следить за уровнем гормонов.
Следующий пост: Метеозависимость. Помощь Ароматерапии. ->
Источник
