Ушиб ноги лечение в домашних условиях детям

Ушиб ноги у ребенка – одна из самых распространенных детских травм, которую можно получить где угодно: в детсаду, школе, на игровой площадке во дворе и т.д. Малыши очень подвижные, постоянно бегают, прыгают, взбираются на высоту, догоняют друг друга. Неудивительно, что такая активность становится причиной ушибов нижних конечностей. Кроме того, если ребенок занимается спортом, вероятность повреждения возрастает в разы. Стоит отметить, что ушибы могут быть не только самостоятельным заболеванием, но и сопутствующим симптомом при вывихах, переломах ног, растяжении связок, трещинах костей. Основной причиной травмы является сильный удар конечности о землю (при падении) или какой-либо твердый предмет. Происходит ушиб мягких тканей, но не обязательно нарушение целостности кожного покрова. Во многих случаях разрываются сосуды, вследствие чего образовываются синяки, появляется припухлость.

Симптоматика ушиба

Сильная боль в ноге у ребёнкаСильная боль в ноге у ребёнка

Основным признаком ушиба является сильный болевой синдром. Ребенку больно наступать на поврежденную конечность. Малыш может испытывать неприятные ощущения, даже находясь в спокойном положении. Поскольку ушиб может быть только одной из первопричин боли, необходимо обратиться к врачу для проведения более полного обследования. Нужно убедиться в том, что нет перелома, разрыва связок или других опасных повреждений, ведь симптомы таких травм во многом совпадают с клинической картиной при ушибах.

Прежде чем решать, что делать, надо определить локализацию травмы. Во-первых, повредиться может один из пальцев на ноге. Такая травма чаще всего возникает в летний период, когда взрослые и дети начинают носить открытую обувь. Во-вторых, у детей особо страдают колени, поскольку во время падения именно на них приходится основная нагрузка. Кроме того, может произойти ушиб пятки.

Оказание первой помощи при ушибах

Холодный компресс на ногуХолодный компресс на ногу

Что делать, если ребенок повредил одну из нижних конечностей? Первым делом нужно положить на ушибленную ногу холодный компресс: лед в полотенце, бутылку холодной воды и т.д. Таким образом мжно остановить кровотечение, снять отечность, а также уменьшить боль. Если ребенку очень больно, следует дать обезболивающие препараты, например, Парацетамол. При наличии сильного болевого синдрома, а также неестественной подвижности конечности нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Такие симптомы могут указывать на наличие перелома. До приезда бригады скорой помощи нужно закрепить на ноге шину, используя любые ровные предметы (доску, ветку). Конечность следует обездвижить, чтобы не доставлять лишней боли пострадавшему.

Если признаки перелома отсутствуют, тогда лечение будет заключаться в обеспечении покоя ноги и устранении гематом. Для большего комфорта нужно положить конечность на возвышение так, чтобы ребенку было удобно. Ссадины и синяки надо помазать заживляющими кремами, а на ногу наложить стягивающую повязку. Чтобы отечность поскорее ушла, нужно регулярно прикладывать холод к ноге. Если на конечности обнаружены небольшие порезы или ранки, стоит обработать их перекисью водорода, йодом или зеленкой.

Через сутки ребенку станет намного легче, но все равно на время лучше отказаться от подвижных игр. Конечно, детям нелегко воздержаться от активных видов деятельности, но ради здоровья придется потерпеть. Лечение противовоспалительными и охлаждающими мазями следует продолжать до тех пор, пока не исчезнут гематомы. Смазать поврежденное место нужно аккуратно, не надавливая на него. Начиная с третьих суток после травмы можно использовать согревающие компрессы, травяные ванночки и примочки (не более 15 минут в день).

Что делать, если синяки на месте ушибов не желтеют, а становятся красными и горячими? В таком случае следует сразу же обратиться к врачу. Дело в том, что наличие таких симптомов может указывать на нагноение гематомы. Значит лечить ушиб нужно в стационаре, под наблюдением опытного врача. В некоторых случаях больному требуется оперативное вмешательство.
[wpmfc_cab_si]Чтобы точно диагностировать полученную травму и провести адекватное лечение, лучше воспользоваться услугами квалифицированного доктора.[/wpmfc_cab_si]
Когда речь идет о детях, нужно быть предельно осторожными, поскольку последствия самолечения при травмах конечностей могут быть опасными.

Необходимо срочно обращаться к врачу, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:

  • боль длится более суток, постепенно усиливаясь;
  • нога обездвижена, нет возможности наступать на стопу;
  • конечность сильно опухла;
  • ребенок чувствует онемение конечности, покалывание в пальцах или холод;
  • резко поднялась температура, начался жар:
  • если ногу ушиб малыш возрастом до 1 года.

Восстановительные процедуры

Чтобы ребенок поскорее пришел в себя после травмы, необходимо особое внимание уделить реабилитации. Если ушиб несложный, уже на четвертый день можно потихоньку возвращаться к активным играм. Это поможет наладить кровообращение в поврежденных тканях. Кроме того, можно легонько массировать поврежденное место. Начинать курс массажа нужно после снятия отечности. Обязательно надо давать ребенку пить побольше жидкости, чтобы из организма выходили токсины (вещества, которые накапливаются в мягких тканях после повреждений).

Для лечения небольшого ушиба достаточно грамотно оказать первую помощь и соблюдать меры предосторожности в течение следующей недели после получения травмы. Если же речь идет о серьезном повреждении, курс терапии и реабилитации может затянуться. В таком случае только квалифицированный специалист сможет назначить лечение, учитывая особенности повреждения и состояние ребенка.

Источник

Такая проблема, как ушиб ноги, знакома большинству людей, которые ведут активный образ жизни. Как распознать ушиб ноги?

Ушиб – это сильный удар, из-за которого повреждаются ткани и кости организма. Самый распространенный вид повреждения – это ушиб ноги.

Ноги – это такая часть тела, которая подвержена разным травмам, ведь дело в том, что они переносят самую большую нагрузку и повреждение их неизбежно. Такая проблема может коснуться каждого, как взрослого, так и ребенка. Необходимо знать, что делать в случае получения травмы, чтобы оказать первую медицинскую помощь.

Разновидности ушибов ноги

Нога может быть подвержена повреждению с разных сторон. Например, при падении чаще всего травмируются колени и голени, хотя травмировать голень можно просто при ударе. При пробежке или прыжке с высоты можно повредить стопы и пальцы.

Читайте также:  Лечение сосудистых звездочек на ногах стоимость

Соответственно, выделяют такие наиболее распространенные ушибы, как:

  • колена;
  • голени;
  • стопы;
  • пальцев ног.

Именно эти части тела берут на себя основной удар при падении. По этой причине необходимо быть предельно аккуратным при ходьбе и смотреть под ноги, чтобы предостеречь себя от неприятностей.

Хотя ушиб не является такой серозной проблемой, как, например, перелом ноги или повреждение связок, но он сопровождается неприятными ощущениями довольно долго. Нарушается двигательная функция. Это заставляет ограничивать свои движения. Реабилитация после серозного ушиба может продлиться 2-3 недели без активного движения.

Симптомы, сопровождающие ушиб ноги

Ушиб колена сопровождается острой болью. Далее боль сменяется отеком, ведь вблизи колена расположены сосуды, которые травмируются при ударе. Если повреждено колено, то человек не может его спокойно разгибать и сгибать. Есть потребность держать ногу в одном положении, ведь при малейших движениях ощущается острая боль.

При первых стадиях ушиба отек может быть небольшого размера, но со временем он увеличивается. Вблизи удара появляется синяк характерного синего цвета.

При любом виде повреждения необходимо обратиться к врачу. Без рентгеновского снимка точный диагноз поставить невозможно. Симптомы ушиба ноги очень напоминают разрыв связок, а эта проблема переходит в тяжелую стадию. При разрыве связок нельзя двигаться, для того чтобы они срослись и возобновилась двигательная система организма.

В сложных случаях наблюдается омертвление ткани в зоне получения травмы. Данный процесс сопровождается острой болью в надкостнице, в таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Ушиб голени – распространенная проблема, ведь получить такое повреждение можно, просто ударившись о тупой предмет в доме. Характерным симптомом также является сильная боль. После такого удара, если нет ушиба, появляется синяк, но в других случаях вырастает уплотнение, то есть гематома, вследствие разрыва сосудов.

Боль при таком виде ушиба настолько сильная, что наблюдается потеря сознания. Такое состояние держится в течение получаса, затем боль стихает и вскоре появляется вновь. При переломе же боль не проходит и движения полностью ограничены. При ушибе голени травмируется мягкая ткань ноги.

Ушиб стопы – проблема, которая чаще всего возникает у ребенка. Дети очень активные. Им нравится бегать, прыгать, лазить по деревьям, и часто после таких развлечений появляются различные повреждения.

Признаки ушиба стопы заключаются в боли и характеризуется очень быстрым увеличением гематомы. Со временем болевой синдром усиливается, а припухлость возрастает.

Проблема заключается в том, что очень трудно передвигаться и практически невозможно надеть обувь. При данном повреждении лучше всего ограничить движения и оставить ногу в покое. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить проблему разрыва связок и перелома.

При ушибе пальцев беспокоят боль, отек, который быстро прогрессирует. Когда проблема заключается в пальце ноги, появляются микротрещины, может отслаиваться ногтевая пластина. Ноготь сначала темнеет, а потом и вовсе отслаивается.

Необходимо исключить заражение мягких тканей, для этого делают промывание пальца раствором водорода и применяют йод. При сильном ушибе пальца на ноге необходимо показаться врачу. Чаще всего пальцы подвержены именно перелому.

Первая медицинская помощь в домашних условиях

Что делать, если при сильном ударе есть подозрение на ушиб ноги? При ушибе ноги необходимо обеспечить больному полную недвижимость пораженного участка. Приложить лед на больное место. Холод, в свою очередь, уменьшает отек и снижает боль, так как купирует ее. Не дает собираться крови, и можно полностью предотвратить появление гематомы.

Если при ударе или падении есть царапины и раны, необходимо обработать их дезинфицирующими средствами, такими, как перекись водорода, спирт, йод или зеленка. Через такие мелкие трещины в коже можно занести инфекцию в организм.

Затем поврежденное место необходимо перетянуть эластичным бинтом (нога должна быть на возвышении, чтобы гематома уменьшилась в размерах) и препятствовать слишком большому потоку крови к ушибу.

Если ушиб несущественный и человек не обратился за помощью в медицинское учреждение по истечении суток, необходимо поменять тактику лечения. В холоде нога уже не нуждается, необходимо, наоборот, делать теплые ванночки для рассасывания гематомы.

Для таких компрессов используются настои из трав: тысячелистника, пижмы, зверобоя, вереска (они уменьшают отек). Такие травы помогают вернуть тонус и уменьшить отек, а также препятствуют образованию гематомы.

Лечение уплотнения после ушиба

После ушиба обычно появляется уплотнение тканей, то есть гематома. Вследствие удара возникает кровоподтек в мягкую ткань, кровь собирается, получается уплотнение. Его можно вылечить в домашних условиях с помощью специальных мазей или народных средств. Хорошо рассасывается уплотнение после компрессов с раствором магнезии. Уплотнение уйдет, если регулярно рисовать сетку из йода.

Стоит знать, что ни в коем случае нельзя делать растирание больного места, так как это приводит к закупорке вен, то есть тромбофлебиту.

Начинается поток большого количества крови, который не может пройти дальше и останавливается в ткани, образуя тромб. А тромб, в свою очередь, не дает циркулировать крови, вследствие этого нога чернеет и необходимо немедленное хирургическое вмешательство.

Если травма тяжелого характера, врач направляет больного на физиотерапию, где с помощью специального оборудования больное место находится в тепле. Это могут быть аппараты УВЧ или магниты для согревания.

Бывают случаи, что после образования кровоподтека возникают заражение тканей и даже нагноение. В таком случае необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Возможно, потребуется хирургическое вмешательство, чтобы прочистить зараженное место и не дать инфекции распространиться по организму. Такое лечение проходит стационарно (в медицинском учреждении).

Не стоит недооценивать ушибы, ведь последствия могут быть серьезными. Все зависит от степени полученного удара и от вовремя предоставленной медицинской помощи. Иногда пренебрежение лечением приводит к плачевным результатам, когда на фоне простого ушиба начинается другое заболевание, что ведет к сковывающим движениям.

Читайте также:  Мази при лечении экземы на ногах

Чтобы предотвратить повреждения, необходимо быть предельно внимательными, особенно детям и людям старшего возраста. С возрастом люди перестают реагировать на опасные предметы в окружающей среде. Лечение затягивается ввиду ослабления защитной реакции организма.

Источник

Самым распространенным видом повреждений и травм у детей являются ушибы. Обычно они возникают в результате удара тупым предметом или падения с высоты. Ушиб ноги у ребенка возникает вследствие спортивных, бытовых, школьных, уличных или транспортных травм. Ушиб может быть как самостоятельным повреждением, так и сопутствующим более тяжелым травмам (вывихам или переломам конечности).

В результате падения или сильного удара происходит ушиб мягких тканей, при этом кожный покров может быть не нарушен. Но такая травма зачастую приводит к разрыву сосудов кожи и подкожной жировой клетчатки, кровотечению и пропитываю кровью тканей, в результате чего образуются кровоподтеки, синяки и гематомы. Их величина зависит от силы удара и локализации повреждения.

Симптомы ушиба ноги у ребенка

Сильная боль является основным симптомом при ушибе ноги. Боль возникает непосредственно после травмы. Также в месте ушиба быстро нарастает отек мягких тканей, возникают множественные гематомы и нарушается функция конечности. Зачастую ушиб ноги у ребенка сочетается с разрывом или растяжением мышц и связок, переломами или трещинами костей, вывихами. Необходимо незамедлительно обратиться к хирургу или врачу-травматологу. Будет проведено дополнительное обследование, которое позволит назначить адекватное лечение и исключить наличие более серьезной травмы.

Первая помощь при ушибе ноги у ребенка

Пожалуй, первое, что можно сделать при ушибе ноги − это приложить холод на место повреждения. Это позволит остановить кровотечение из мелких лимфатических и кровеносных сосудов, которые были повреждены, а также уменьшить пропитывание тканей кровью, существенно уменьшить боль, отек кожи и подкожной клетчатки в месте ушиба. Поэтому, если случился ушиб ноги у ребенка, сразу приложите к поврежденному месту пузырь со льдом, снег или компресс с холодной водой. Не забудьте обернуть ледяной предмет в ткань или полотенце. Если боль сильно выражена, то необходимо дать ребенку обезболивающее средство в той дозировке, которая соответствуют возрасту ребенка. Это может быть Панадол, Нурофен, Эффералган.

Если в поврежденной конечности чувствуется острая сильная боль при движении или наблюдается аномальная подвижность конечности, срочно обратитесь за медицинской помощью. Обязательно зафиксируйте и обездвижьте ногу, так как перечисленные симптомы могут быть вызваны переломом ноги. Зафиксируйте конечность, наложив шину из подручных средств – ветки, прямой палки.

Если признаки перелома отсутствуют, создайте ноге максимальный покой и приподнимите поврежденную ногу, подложив под нее, например, подушку. При наличии поверхностных ссадин их необходимо обработать. На конечность следует наложить давящую повязку. Для уменьшения отека в первые сутки после повреждения лучше все время прикладывать холод, чтобы отек уменьшился.

Спустя сутки вы увидите, как на месте ушиба появились гематомы, кровоподтеки, синяки. В качестве болеутоляющих и противовоспалительных лекарственных средств можно применять различные бальзамы и мази, которые снимают воспаление и стабилизируют капилляры. В детском возрасте разрешено использовать в качестве таких средств бальзам Спасатель, гель Троксевазин, Индовазин и другие.

Источник

Ушиб ноги — одна из самых распространённых травм закрытого типа, затрагивающая мягкие ткани, но не изменяющая их структуру. Повредить ногу можно при падении или при ударе о твёрдую поверхность. Ушиб колена, ступни или пальцев ног сопровождается сильной болью и отёком, поэтому требует своевременной помощи. Для лечения травмы в домашних условиях используют различные компрессы (с бадягой, со спиртом и пр.), мази для растирки и обезболивающие таблетки. Однако при отсутствии улучшений в течение нескольких часов и при усилении болезненных ощущений рекомендуется обратиться к хирургу или травматологу.

Быстрое лечение ушиба ноги

В случае отёка и сильной боли человеку требуется экстренная помощь (в первые часы после повреждения), которая может несколько разниться в зависимости от места ушиба. В дальнейшем можно будет скорректировать лечение в соответствии с травмой.

Оказание первой помощи

Своевременное лечение при сильном ушибе стопы облегчит симптоматику и ускорит процесс выздоровления. Так, первая помощь подразумевает следующий алгоритм действий:

  1. Вызвать скорую.
  2. Обеспечить пострадавшему покой, уложив травмированную конечность в таком положении, при котором человек будет испытывать наименьшую боль.
  3. Кубики льда завернуть в плотную ткань (можно в полотенце) и приложить к месту травмы. При отсутствии льда можно приложить к ноге любой другой охлаждённый предмет (бутылку с водой, кусок замороженного мяса или овощи в полиэтиленовой упаковке).
  4. Дать человеку обезболивающую таблетку (Ибупрофен, Кетанов, Но-шпу и др.).
  5. Придать ноге возвышенное положение, подложив под стопу 1-2 подушки или валик.

Далее врач обследует больную ногу и назначит соответствующую терапию. Диагностика очень важна, т. к. причиной боли может быть не только ушиб, но и закрытый перелом.

Первая помощь при сильном ушибе голеностопа

Ушиб ноги при падении или ударе часто сопровождается повреждением голеностопа. Поэтому для предупреждения тяжёлых последствий больному необходимо оказать первую помощь (сразу после травмы). Это позволит уменьшить болевые ощущения и снизить отёчность. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

  1. Уложить пострадавшего на мягкую поверхность (кровать, диван) и под больную ногу подложить подушку или валик.
  2. Небольшой пластиковый пакет заполнить кубиками льда, обернуть плотной тканью и приложить к ноге (в случае необходимости лёд можно заменить замороженным мясом, рыбой и пр.). Подержать компресс в течение 15 минут и сделать 30-минутный перерыв (во избежание обморожения кожи).
  3. Далее необходимо зафиксировать голень с помощью эластичного бинта (но не слишком туго, чтобы не передавливать кровеносные сосуды). Для этого голень нужно обмотать бинтом, затем повторить ещё пару витков для закрепления. После чего через наружную поверхность стопы крестообразно протянуть бинт на тыльную сторону и снова вернуться назад (движения в виде «восьмёрки»). Следующий виток закрепить вокруг голени и заново повторить все предыдущие действия.
  4. Устранить болевой синдром с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Кеторол, Найз, Нурофен и др.) или смазать ушиб мазью (Вольтарен, Фастум гель и пр.).
  5. Во избежание отёчности дать пострадавшему антигистаминный препарат (таблетку Супрастина, Цетрина, Кларитина и др.).
Читайте также:  Белый ноготь на ногах причины и лечение

Обратите внимание! Для исключения разрывов связок, трещин в кости и обширных кровоизлияний в течение 2-3-х дней после ушиба больному следует пройти рентгенографическое исследование.

Как убрать гематому на ноге?

Гематома (или кровяная опухоль) — это ограниченное скопление крови, которое образуется на месте повреждения в случае падения или удара. Снять опухоль с ноги можно с помощью разного рода компрессов. Вот наиболее эффективные способы.

Компрессы при ушибах, снимающие отёк ноги

Быстро и эффективно избавиться от отёка помогут следующие рецепты:

  • Луковый компресс — луковицу очистить и натереть на тёрке, завернуть в марлевую салфетку (при этом немного пропитать ткань луковым соком) и приложить к месту ушиба на 3 часа. Процедуру повторять 2 раза в день — утром и вечером (до полного исчезновения отёка).
  • Компресс с алоэ — срезать крупный мясистый лист со взрослого растения, разрезать его пополам и приложить к поражённому месту на 1-1,5 часа. Лист желательно закрепить с помощью марлевой повязки. Процедуру проводить 2-3 раза в день (до устранения симптомов).

Подготовка к приклыдыванию компресса

Но компрессы не рекомендуется использовать при наличии открытых ран на коже (крупные ссадины, царапины и т. д.).

Спиртовой компресс на ногу при ушибе

Для приготовления спиртового компресса подойдёт обычная магазинная водка. В ней обильно смачивают сложенную в 2-3 слоя марлю и прикладывают к больному месту. При этом кожу в области повреждённого участка необходимо предварительно смазать кремом (т. к. спирт обладает разогревающим и местнораздражающим действием). Сверху водочный компресс рекомендуется закрепить с помощью эластичного бинта. Длительность процедуры составляет 20-30 минут. Частота применения: 2 раза в день (до устранения гематомы).

Использовать спиртовой компресс можно только на 2 день после травмы, т. к. в первые часы после ушиба тёплые компрессы противопоказаны.

Рассасывающий холодный компресс

Сразу после повреждения к больному месту прикладывают рассасывающий холодный компресс. Для этой цели используют охлаждённую в морозильной камере и обёрнутую тканью ложку, пластиковую бутылку с холодной водой, завёрнутые в целлофановый пакет и плотную ткань кубики льда, замороженные овощные смеси, мясо, пельмени и пр. Длительность процедуры: 20 минут. Холодные компрессы рекомендуется прикладывать каждые 2-3 часа в первые сутки после травмы. Далее очередь за тёплыми компрессами.

Чтобы не было гематомы можно использовать холодный компресс

Лечение бадягой

Бадяга хорошо рассасывает синяки и избавляет от гематом. Её (в виде порошка) разводят тёплой водой в пропорции 1:2, наносят на марлевую салфетку и прикладывают к поражённому месту на 15-20 минут. Процедуру проводят 1-2 раза в сутки на протяжении нескольких дней.

Но бадягу не рекомендуется использовать в случае дерматитов и аллергических реакций.

Мази для растирки при ушибе

Мази применяют для уменьшения болевого синдрома, снятия отёков и гематом. Для растирки места ушиба используют следующие препараты:

  • Найз — мазь обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием, эффективна в случае незначительной боли. Цена: 200 рублей (20 г).
  • Кетонал — нестероидное противовоспалительное средство, обладающее анальгезирующим и противоотёчным действием. Цена: 430 рублей (50 г).
  • Вольтарен Эмульгель — обладает выраженным анальгезирующим и противовоспалительным действием, используется при повреждении суставов, связок и мышц. Цена: 630 рублей (100 г).
  • Фастум гель — показан при сильной боли и воспалении косточки на ноге (в т. ч. после сильных ушибов). Цена: 360 рублей (50 г).

Мази рекомендуется наносить не более 4-5 раз в сутки. Курс лечения при использовании любого средства составляет не более 7-10 дней.

????‍⚕️ Ответы на частые вопросы

Ниже приведены ответы на самые частые вопросы относительно ушибов.

Как отличить перелом от ушиба стопы?

При ушибе на повреждённом участке образуется гематома и отёк тканей, но подвижность конечности сохраняется (движения может ограничивать сильная боль, которая проходит под действием противовоспалительных препаратов). В случае перелома боль не стихает в течение нескольких часов (даже после приёма обезболивающих) и, более того, может усиливаться. При переломе иногда изменяется длина стопы, а отёк приобретает синюшный оттенок.

Что выпить, как снять боль?

Для снятия болевого синдрома необходимо выпить 1-2 таблетки обезболивающего средства, например:

  • Ибупрофен.
  • Парацетамол.
  • Но-шпу.
  • Найз.
  • Кеторол.
  • Диклофенак и др.

Однако более 4 таблеток в день пить не рекомендуется, т. к. возможно негативное воздействие на внутренние органы (в частности, почки, печень, сердце).

В каких случаях пьют антибиотики?

Антибиотики при ушибах пьют в том случае, когда имеет место воспалительный процесс с повышением температуры тела и интоксикацией организма (например, при нагноении кости и пр.). В таком случае обезболивающие средства бессильны, человек не может встать на ногу и на фоне сильного дискомфорта не может уснуть. Но антибиотики можно применять только по назначению врача, самолечение недопустимо.

Ушиб стопы или голеностопа сопровождается сильной болью, ограничением подвижности суставов и появлением гематом, а при отсутствии своевременного лечения приводит к негативным последствиям. Поэтому в случае травмы больному важно оказать первую помощь и вызвать скорую. Диагностика поможет прояснить ситуацию (особенно если произошёл перелом) и в зависимости от типа повреждения подобрать соответствующее лечение. В качестве домашней терапии эффективны холодные и тёплые компрессы, противовоспалительные мази и обезболивающие таблетки.

Источник