Уплотнение в икрах ног лечение
Покраснения, различные высыпания на коже доставляют неудобства и выглядят неэстетично. Если под кожей образуются уплотнения шарообразной формы, постепенно увеличиваются в размере – налицо серьезный повод для обращения к врачу. Шишка на икре ноги – явный симптом неполадок в организме.
Подобный шарик хорошо прощупывается, в тяжелых случаях сильно выступает под кожей. Обычно шишка выглядит подвижной, плотной, не безобидной. Становится серьезным поводом для беспокойства, предвестником развития серьезного заболевания.
Первичные причины появления шишки на икре ноги
Икроножные мышцы у человека находятся сзади ноги в районе голени. Участвуют в сгибании стопы. Часто в указанной части ноги возникают боли различного характера. Боль появляется во время движения, становится сильнее при беге. Боли в икре обычно сигнализируют человеку о внутренних неполадках организма.
Мышцы на икре ноги отвечают за состояние сердечно-сосудистой системы. Чем они сильнее развиты, тем лучше работает сердце. Образование тромба, оторвавшегося в икре (часто происходит из-за употребления алкоголя, курения, застоя крови), приводит к летальному исходу. Боль в икроножной мышце провоцируется опухолями, затрагивающими кости, сосуды и мышечные волокна. Опухоль образуется в мягких тканях, возникает внутри икры.
Шишка на кости
Причины появления шишки на икре:
- Механические травмы нижних конечностей.
- Подагра.
- Сифилис.
- Кистозное образование.
- Ревматизм хронический.
- Воспаление в лимфоузлах.
Определить причину образования под кожей поможет диагностика.
Вторичные причины появления шишки на икре ноги
Уплотнение под кожей в одной или обеих икрах свидетельствует и о новообразованиях, способных носить доброкачественный и злокачественный характер. Образования способны разрастаться в жировой ткани, это характерно для липомы, в хрящевой ткани (фиброма), мышечной, костной. В первое время не доставляют неудобств, постепенно уплотнения становятся болезненными, увеличиваются в размере. Шишка под кожей указывает на злокачественное поражение конечностей.
- Доброкачественное образование в виде шишки – называется остеома. Часто образуется в костных тканях голени, развивается медленно, не перерастает в рак. Остеома нередко диагностируется у детей и молодых людей до 20 лет. Для образования характерна боль из-за давления на сосуды и нервные узлы. Устраняется остеома хирургическим путем. Выделяют два вида остеом: опухоль соединительных тканей и костных.
Остеома икры
- Шишки мягких тканей ног говорят о липоме. Основное место локализации – голень и икроножная мышца, щиколотка. Для липомы характерно разрастание жировой ткани, которая происходит из-за нарушения гормонального фона либо наследственности. Такие новообразования под кожей обычно мягкие на ощупь, плохо заметны, не доставляют неприятных ощущений. При пальпации шишки двигаются, не провоцируют боль. Устраняются липомы с помощью оперативного вмешательства после гистологического обследования. Медикаменты при указанном виде новообразования не помогут. Липомы удаляются с помощью лазера.
- Шишка под кожей свидетельствует порой о наличии фибромы – опухоли, которой характерно прорастание в фиброзные и соединительные ткани. Образования появляются из-за травмы либо на фоне воспаления. Развиваются фибромы ног без симптомов, редко вызывают осложнения, не требуют особенного лечения. Способны вызывать покраснение кожи, по структуре шишка – плотная, узловая. Если возникла не в области икроножной мышцы, а на щиколотке, кожный покров изменит цвет с матового оттенка на фиолетовый, увеличится. Рекомендовано лечение жидким азотом.
Традиционные методы лечения шишки на икре ноги
Если появилась шишка на икре ноги, лечение назначается только после исследования организма и диагностики новообразования. В зависимости от стадии и характера образования врач назначит курс корректной терапии. Если образование доброкачественное – применяется медикаментозное лечение, лазер, хирургия.
Со злокачественной шишкой под кожей дело гораздо сложнее. На очаг воздействуют радиологическим методом, лучевой терапией, убивающей раковые клетки, препятствуя им распространиться. Используют метод хирургического вмешательства, химиотерапию. Когда проведено диагностическое обследование образования у врача-онколога, назначается курс приема цитостатических лекарств. Химиотерапия необходима, чтобы обезвредить и не допустить возникновение мутации опухоли. Курс приема лекарственных препаратов и химиотерапия строго индивидуальная.
Любая болезнь ног опасна, способна вызвать тяжелейшие последствия для организма. Уместное лечение не допускает развития болезни и рецидива. Если после первого успешного лечения шишки появилась повторная злокачественная опухоль в икроножной мышце, врач назначит противораковую терапию – гормональный курс для восстановления правильного биологического баланса в организме совместно с приемом бисфосфонатов. Новообразования различного характера и болезни ног обычно вовремя поддаются излечению, с учетом, что оно оказалось комплексным и индивидуальным. Шишка в лимфоузлах ноги считается не отдельным заболеванием, а симптомом серьезного нарушения в организме. Категорически запрещено делать горячие компрессы ног в местах нахождения новообразования.
Традиционная терапия шишки на икре ноги состоит из комплекса мер и методик, зависит от картины заболевания:
- Медикаментозная терапия.
- Лучевая терапия.
- Лазерная.
- Криотерапия.
Лечение ног
- Радиоактивная.
- Химиотерапия.
- Хирургическое малоинвазивное вмешательство.
Народные методы лечения шишки на икре ноги
Использование домашних методов лечения шишки на икре ноги не способно полностью избавить от нарушения, но облегчит состояние пациента, в комплексе терапии станет хорошим помощником. Если новообразование злокачественное, лучше не прибегать к самостоятельному лечению. В любом случае, перед применением нетрадиционных методов требуется проконсультироваться с лечащим врачом! Запрещен массаж новообразования, сильное трение больного места, горячие компрессы.
- Хорошим методом лечения шишки станет обычное мыло. Натереть мыло на терке, получившуюся стружку размять и помассировать (не агрессивно) кожу. Затем смыть, на месте шишки нарисовать йодовую сетку. Метод применяют ежедневно в течение месяца. Снимает боль и сильное воспаление.
- Картофель – эффективное народное средство, зарекомендовало себя в борьбе с различными болезнями. Необходимо очистить крупный клубень картофеля, натереть на терке, чтобы он превратился в водянистую кашицу. Массу прикладывают к пораженному месту, сверху делают обертывание из пищевой пленки. Желательно делать картофельный компресс ежедневно до положительного результата.
Лечение картофелем
- Прополис помогает от шишек под кожей. Продукт растереть в ладони до размягчения, нанести на больной участок. Сверху зафиксировать не туго сухой тканью.
- В домашних условиях делают специальную мазь. Для приготовления понадобится сырое яйцо и уксус. Яйцо положить в прозрачную банку, сверху залить столовым уксусом и оставить на несколько недель в темном месте. Скорлупа размягчится, ее следует удалить. Яйцо размять с одной столовой ложкой свиного сала (топленого) и мазью скипидара – 10 г. Получившуюся мазь накладывать на кожу через день, потом делать йодовую сетку.
- Настои лекарственных трав, обладающие мочегонным действием (березовые почки, хвощ, брусника), следует применять внутрь и делать холодные компрессы.
- Самостоятельно готовят мазь: 3% йод – одна часть, сок лимона – две части и 2 таблетки аспирина смешать и размять до состояния кашицы. Полученное средство наносить на больной участок кожи, сверху обернуть пленкой. Пользоваться мазью нужно три дня подряд, затем сделать перерыв на неделю.
Не рекомендуется при обнаружении шишки принимать горячий душ и ванну, загорать, посещать бани и солярий. Не следует агрессивным, механическим путем воздействовать на подкожную шишку, разминать, прикладывать грелки. Применять народные средства лучше под контролем врача. Следует пересмотреть рацион питания и уменьшить стрессовые ситуации.
Симптоматика шишки на икре ноги
Ранняя симптоматика шишки на икре ноги отличается характерностью ощущений:
- Боль в нижних конечностях. Ночью болевые ощущения становятся острее.
- Различные нарушения в работе суставов.
- Трудности при передвижении.
- Ломкость костей.
- Общее недомогание.
- Повышение температуры тела.
- Потеря веса.
- Быстрая утомляемость.
- Если образовалась опухоль, боль отдает в пятку.
При возникновении симптомов важно не затягивать с обращением к врачу и лечением. Следует уменьшить физические нагрузки и по возможности избавиться от вредных привычек, которые становятся фактором развития болезней.
Источник
Покраснения, различные высыпания на коже доставляют неудобства и выглядят неэстетично. Если под кожей образуются уплотнения шарообразной формы, постепенно увеличиваются в размере – налицо серьезный повод для обращения к врачу. Шишка на икре ноги – явный симптом неполадок в организме.
Подобный шарик хорошо прощупывается, в тяжелых случаях сильно выступает под кожей. Обычно шишка выглядит подвижной, плотной, не безобидной. Становится серьезным поводом для беспокойства, предвестником развития серьезного заболевания.
Первичные причины появления шишки на икре ноги
Икроножные мышцы у человека находятся сзади ноги в районе голени. Участвуют в сгибании стопы. Часто в указанной части ноги возникают боли различного характера. Боль появляется во время движения, становится сильнее при беге. Боли в икре обычно сигнализируют человеку о внутренних неполадках организма.
Мышцы на икре ноги отвечают за состояние сердечно-сосудистой системы. Чем они сильнее развиты, тем лучше работает сердце. Образование тромба, оторвавшегося в икре (часто происходит из-за употребления алкоголя, курения, застоя крови), приводит к летальному исходу. Боль в икроножной мышце провоцируется опухолями, затрагивающими кости, сосуды и мышечные волокна. Опухоль образуется в мягких тканях, возникает внутри икры.
Шишка на кости
Причины появления шишки на икре:
Механические травмы нижних конечностей.Подагра.Сифилис.Кистозное образование.Ревматизм хронический.Воспаление в лимфоузлах.
Определить причину образования под кожей поможет диагностика.
Вторичные причины появления шишки на икре ноги
Уплотнение под кожей в одной или обеих икрах свидетельствует и о новообразованиях, способных носить доброкачественный и злокачественный характер. Образования способны разрастаться в жировой ткани, это характерно для липомы, в хрящевой ткани (фиброма), мышечной, костной. В первое время не доставляют неудобств, постепенно уплотнения становятся болезненными, увеличиваются в размере. Шишка под кожей указывает на злокачественное поражение конечностей.
Доброкачественное образование в виде шишки – называется остеома. Часто образуется в костных тканях голени, развивается медленно, не перерастает в рак. Остеома нередко диагностируется у детей и молодых людей до 20 лет. Для образования характерна боль из-за давления на сосуды и нервные узлы. Устраняется остеома хирургическим путем. Выделяют два вида остеом: опухоль соединительных тканей и костных.
Остеома икры
Шишки мягких тканей ног говорят о липоме. Основное место локализации – голень и икроножная мышца, щиколотка. Для липомы характерно разрастание жировой ткани, которая происходит из-за нарушения гормонального фона либо наследственности. Такие новообразования под кожей обычно мягкие на ощупь, плохо заметны, не доставляют неприятных ощущений. При пальпации шишки двигаются, не провоцируют боль. Устраняются липомы с помощью оперативного вмешательства после гистологического обследования. Медикаменты при указанном виде новообразования не помогут. Липомы удаляются с помощью лазера.Шишка под кожей свидетельствует порой о наличии фибромы – опухоли, которой характерно прорастание в фиброзные и соединительные ткани. Образования появляются из-за травмы либо на фоне воспаления. Развиваются фибромы ног без симптомов, редко вызывают осложнения, не требуют особенного лечения. Способны вызывать покраснение кожи, по структуре шишка – плотная, узловая. Если возникла не в области икроножной мышцы, а на щиколотке, кожный покров изменит цвет с матового оттенка на фиолетовый, увеличится. Рекомендовано лечение жидким азотом.
Традиционные методы лечения шишки на икре ноги
Если появилась шишка на икре ноги, лечение назначается только после исследования организма и диагностики новообразования. В зависимости от стадии и характера образования врач назначит курс корректной терапии. Если образование доброкачественное – применяется медикаментозное лечение, лазер, хирургия.
Со злокачественной шишкой под кожей дело гораздо сложнее. На очаг воздействуют радиологическим методом, лучевой терапией, убивающей раковые клетки, препятствуя им распространиться. Используют метод хирургического вмешательства, химиотерапию. Когда проведено диагностическое обследование образования у врача-онколога, назначается курс приема цитостатических лекарств. Химиотерапия необходима, чтобы обезвредить и не допустить возникновение мутации опухоли. Курс приема лекарственных препаратов и химиотерапия строго индивидуальная.
Любая болезнь ног опасна, способна вызвать тяжелейшие последствия для организма. Уместное лечение не допускает развития болезни и рецидива. Если после первого успешного лечения шишки появилась повторная злокачественная опухоль в икроножной мышце, врач назначит противораковую терапию – гормональный курс для восстановления правильного биологического баланса в организме совместно с приемом бисфосфонатов. Новообразования различного характера и болезни ног обычно вовремя поддаются излечению, с учетом, что оно оказалось комплексным и индивидуальным. Шишка в лимфоузлах ноги считается не отдельным заболеванием, а симптомом серьезного нарушения в организме. Категорически запрещено делать горячие компрессы ног в местах нахождения новообразования.
Традиционная терапия шишки на икре ноги состоит из комплекса мер и методик, зависит от картины заболевания:
Медикаментозная терапия.Лучевая терапия.Лазерная.Криотерапия.
Лечение ног
Радиоактивная.Химиотерапия.Хирургическое малоинвазивное вмешательство.
Народные методы лечения шишки на икре ноги
Использование домашних методов лечения шишки на икре ноги не способно полностью избавить от нарушения, но облегчит состояние пациента, в комплексе терапии станет хорошим помощником. Если новообразование злокачественное, лучше не прибегать к самостоятельному лечению. В любом случае, перед применением нетрадиционных методов требуется проконсультироваться с лечащим врачом! Запрещен массаж новообразования, сильное трение больного места, горячие компрессы.
Хорошим методом лечения шишки станет обычное мыло. Натереть мыло на терке, получившуюся стружку размять и помассировать (не агрессивно) кожу. Затем смыть, на месте шишки нарисовать йодовую сетку. Метод применяют ежедневно в течение месяца. Снимает боль и сильное воспаление.Картофель – эффективное народное средство, зарекомендовало себя в борьбе с различными болезнями. Необходимо очистить крупный клубень картофеля, натереть на терке, чтобы он превратился в водянистую кашицу. Массу прикладывают к пораженному месту, сверху делают обертывание из пищевой пленки. Желательно делать картофельный компресс ежедневно до положительного результата.
Лечение картофелем
Прополис помогает от шишек под кожей. Продукт растереть в ладони до размягчения, нанести на больной участок. Сверху зафиксировать не туго сухой тканью.В домашних условиях делают специальную мазь. Для приготовления понадобится сырое яйцо и уксус. Яйцо положить в прозрачную банку, сверху залить столовым уксусом и оставить на несколько недель в темном месте. Скорлупа размягчится, ее следует удалить. Яйцо размять с одной столовой ложкой свиного сала (топленого) и мазью скипидара – 10 г. Получившуюся мазь накладывать на кожу через день, потом делать йодовую сетку.Настои лекарственных трав, обладающие мочегонным действием (березовые почки, хвощ, брусника), следует применять внутрь и делать холодные компрессы.Самостоятельно готовят мазь: 3% йод – одна часть, сок лимона – две части и 2 таблетки аспирина смешать и размять до состояния кашицы. Полученное средство наносить на больной участок кожи, сверху обернуть пленкой. Пользоваться мазью нужно три дня подряд, затем сделать перерыв на неделю.
Не рекомендуется при обнаружении шишки принимать горячий душ и ванну, загорать, посещать бани и солярий. Не следует агрессивным, механическим путем воздействовать на подкожную шишку, разминать, прикладывать грелки. Применять народные средства лучше под контролем врача. Следует пересмотреть рацион питания и уменьшить стрессовые ситуации.
Симптоматика шишки на икре ноги
Ранняя симптоматика шишки на икре ноги отличается характерностью ощущений:
Боль в нижних конечностях. Ночью болевые ощущения становятся острее.Различные нарушения в работе суставов.Трудности при передвижении.Ломкость костей.Общее недомогание.Повышение температуры тела.Потеря веса.Быстрая утомляемость.Если образовалась опухоль, боль отдает в пятку.
При возникновении симптомов важно не затягивать с обращением к врачу и лечением. Следует уменьшить физические нагрузки и по возможности избавиться от вредных привычек, которые становятся фактором развития болезней.
Важно знать! Врачи ошарашены!
Новый способ лечения суставов, артроза, артрита и подагры открытый Валентином Дикулем. Нужно всего лишь перед сном …
>>>
Шишка на голени под кожей может быть симптомом опасного заболевания. При ее обнаружении человек должен срочно записаться на осмотр к ортопеду. Образование может быть двух типов – костяное или тканевое, состоящее из уплотнившихся мягких тканей. Оба типа при появлении частично блокируют подвижность голеностопа, могут болеть и приводят к сильному дискомфорту. Чтобы избавиться от нароста, нужно пройти курс лечения.
Внешний вид и классификация шишки
Фото: Шишка на твердой кости голени
Образования подобного типа возникают на разных частях телах: под коленями, на стопе и т.д. Но именно в районе голени вероятно новообразование сразу двух уплотнений – костяного и тканевого.
Шишка на твердой кости голени на ощупь более оформленная. Она менее болезненная, но со временем может нанести больший вред. Внешне нарост выглядит, как бугорок, сильно обтянутый кожей. Он имеет правильную форму, но иногда может прощупываться маленькая острая часть.
Уплотненные ткани выглядят более мягко и сглажено. Они слабо приподнимаются над поверхностью кожи и чаще покрывают икроножный отдел. При прощупывании можно обнаружить мягкую сердцевину, иногда заполненную жидкостью. Это суставная смазка, которая вытекает при травмах суставной сумки. Нажимать на такое образование гораздо больнее, чем на костяное, потому что жидкость давит на болевые нервы и приносит сильный дискомфорт.
Шишка на ноге на голени может быть расположена на внешней или внутренней стороне ноги. Чаще всего она появляется с внешней стороны под коленкой или чуть выше щиколотки. В этих местах сходятся важные кости и сухожилия, поэтому эта область более подвержена образованию наростов.
Причины возникновения шишек
Вокруг нароста на голени наблюдается отечность
Существуют различные причины, по которым могут появиться шишки на голени. Самая частая из них – повреждение сухожилия, которое происходит при повышенных нагрузках на стопу.
Предпосылкой может стать серьезный ушиб. Еще одна распространенная предпосылка к развитию нароста – бурный период развития организма в подростковый период.
В это время нередко появляются образования, выглядящие, как небольшая шишечка, которые с течением времени проходят сами собой и не требуют специального лечения.
Врач-диагност также может обнаружить одну из следующих причин появления нароста:
наследственная предрасположенность (выражается в пожилом возрасте, чаще у женщин); попадание инфекции в область голени; наружный эффект от остеопороза; артроз; тромбофлебит; плоскостопие поперечного типа; варикозная болезнь; растяжение мышц и связок; неправильная работа щитовидной железы; удар по слабому месту (связка, мышца); бурсит.
В каждом конкретном случае необходим отдельный способ терапии.
Ставить диагноз и проводить обследование должен только квалифицированный врач-диагност. Определение методики лечения также нужно доверить в руки профессионала, ведь только он сможет полноценно вылечить голень.
Симптоматика нароста
Во время воспаления место возникновения шишки краснеет и опухает
Главный признак развития недуга – это твердая округлая шишка на ноге под кожей на внешней или внутренней стороне конечности. Но, в зависимости от личных особенностей пациента и вида недуга, могут проявляться и дополнительные симптомы:
повышение общей температуры тела; начнет увеличиваться отечность больной области; жжение в области нароста; гематома; болевые ощущения при прикосновении к больному участку; кожа над образованием меняет свою структуру (уплотняется или истончается); снижение уровня выносливости; сильный зуд.
Если в организме успело образоваться воспаление, очаг его распространения (место возникновения шишки) покраснеет и припухнет. При долгом игнорировании проблемы шишка постепенно приведет и к более серьезным симптомам:
сильнейшие боли, мешающие передвигаться; кровоизлияние в мягкие ткани; физическое ограничение двигательной функции, жесткая фиксация движений; потеря чувствительности голени.
Единственная мера борьбы с данными симптомами – своевременная, квалифицированная терапия.
Меры диагностики заболевания
На осмотре у врача-ортопеда
При обнаружении шишки на голени нельзя медлить. Нужно как можно раньше записаться к одному из компетентных врачей:
ортопеду; хирургу; травматологу.
Во время осмотра специалист будет проводить сбор жалоб (анамнеза) со стороны пациента. Важно вспомнить все странные ощущения, которые испытывала нога за последнее время. Действенными способами диагностики является пальпация и визуальный осмотр: оценивается внешний вид нароста, воспаленность, наличие признаков инфекции. Если во время осмотра обнаруживается водянистый шарик, то диагностируется гигрома, а при костных уплотнениях – артроз и другие болезни суставов.
Если нажатие (пальпация) не позволило постановить точный диагноз, врач вправе направить больного на дополнительное обследование. Выявить структурные компоненты шишки поможет:
Врач-ортопед профессор Дикуль Валентин Иванович:
«Известно, что для лечения суставов существуют специальные стельки, шины, корректоры и операции, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…» >>>
ультразвуковое обследование проблемной области; рентген.
Важно при подозрениях на серьезный недуг обследовать органы, которые могут быть причастны к нему. К таким органам относится щитовидная железа. Сбой ее работы может быть одной из причин образования, поэтому ее проверяют в первую очередь.
Выявить характер заболевания поможет общий анализ крови. Он направлен на поиск инфекционных заболеваний.
Профессиональная терапия
Холодный компресс на голеностоп для снятия отека
Лечение шишки может быть консервативным или хирургическим. Консервативное удаление нароста возможно только в случае раннего обращения к специалисту. Чем позже пациент начнет лечение, тем более серьезные меры придется предпринимать.
Основные методы лечение шишки:
лазерное удаление; раздавливание или пункция (при образовании гигромы); хирургическая операция на поврежденных связках; использование гормональных инъекций; остеотомия (болезненный вариант); операция Аустина-Реверрдин-Грина.
Наилучший результат дают хирургические операции с полным удалением шишки. При этом могут остаться шрамы, даже повредиться мышца, и если человека волнует эстетический аспект операций, лучше обратиться к лазерной коррекции. Она отличается меньшим уровнем болезненности, не требует хирургически надрезать поверхность кожи, а у людей с высоким болевым порогом не вызывает никаких неприятных ощущений.
Выписываются лекарства, которые должны компенсировать синяк и отек. Это может быть Троксевазин или иное охлаждающее средство.
Если терапия консервативная, а шишка на голени прямо под кожей сильно болит при нажатии, назначают обезболивающие. Их использование снижает риск развития временных нервных расстройств, которые часто развиваются на фоне сильных болей после операции. Правильное обезболивающее снизит посттравматический стресс.
Лечение народными средствами
Йодная сетка против воспаления
Нельзя использовать домашние рецепты без разрешения врача. Применять любой, даже самый безобидный, способ можно только в случае:
получения разрешения от врача; отсутствия индивидуальных аллергических реакций.
Перед началом постоянного использования любого рецепта нужно проверить реакцию организма на активное вещество, чтобы оно вылечило, а не повредило твердый нарост. Небольшое количество мази или раствора для компресса капают на запястье и в течение 24 часов наблюдают за состоянием обработанного участка кожи. Если он покраснел, кожа начала чесаться, от самодельного препарата придется отказаться. Увидеть пример аллергической реакции можно на фото.
Эффективными методами лечения шишек являются:
рецепты на основе йода; мази с сырыми куриными желтками; мыло.
Самый распространенный и мягкий способ – сочетание мыла и йода. При незначительных воспалениях или если нога начинает опухать ежедневно, нужно втирать сильный мыльный раствор в область ноги. После впитывания мыла шишка и кожа сбоку от нее покрываются йодом, который наносят в форме сетке. Достаточно месяц пользоваться данным рецептом, чтобы заметить результат.
Давним народным средством считается мазь из яиц. Целое яйцо опускается в емкость и заливается уксусом. В течение нескольких суток это сочетание должно настаиваться в темном месте. По истечении 2-3 суток нужно измельчить массу и нанести ее на опухоль. Такой препарат наносится на ногу через сутки.
В перерывах между использованиями нужно «рисовать» йодную сетку, благодаря чему уплотнение станет менее воспаленным. Йод – хороший антисептик и антигистаминный препарат при болезнях в районе ног.
Профилактика шишек
Ортез для снятия напряжения переднего и заднего отделов голени
Основная причина образования наростов на голени – неудобная одежда и обувь. Чтобы снизить риск появления травматической шишки, нужно:
отказаться от узких штанов; стараться не носить обувь с высоким голенищем, давящим на голень сзади; подбирать только ту обувь, которая идеально сидит на ноге, чтобы не натиралась надкостница.
Во время физической активности нужно вести себя осторожно, не перегружать ногу. До начала занятий обязательно нужно проводить разминку. Спортсменам подойдет ортез, разгружающий передний и задний отделы голени при постоянном напряжении.
Гигиена области ног может предотвратить попадание инфекции. Следует ежедневно очищать кожу голени не только на внешней стороне голени, но и по бокам и сзади при помощи мыльных растворов на основе обычных гелей для душа.
Выполнение профилактических мер снизит риск возникновения шишки, а четкое следование предписаниям терапевта позволит быстро от нее избавиться.
Важно помнить, что выпуклость гораздо легче вылечить на первых стадиях, и не медлить с обращением к врачу. Нельзя заниматься самолечением. Это приведет только к ограничению подвижности ноги.
ЗАМУЧИЛИ БОЛИ В СУСТАВАХ? постоянные отеки и онемения; воспаления и дискомфорт; невыносимая боль при ходьбе; ужасный внешний вид. Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие? Да, проблемы с суставами могут серьезно испортить жизнь! Рекомендуем ознакомиться с новой методикой Валентина Дикуля, которая помогла уже многим людям избавиться от этой проблемы… Читать статью >>>
Источник