У ребенка холодные руки и ноги лечение
Показатель здоровья ребенка – нормальная температура. Когда же при ней у малыша постоянно холодеют руки и ноги, маме надо знать, почему это происходит, что делать при таком состоянии.
Клиническая картина
До 2-х летнего возраста холодные ручки и ножки – показатель не сформировавшегося теплообмена, это неоправданное волнение для родителей. Когда же такое состояние сохраняется и после 2-х лет, тогда педиатры вместе с молодыми мамочками ищут причину этого явления, ведь в этом возрасте холодные руки и ноги могут говорить о начинающихся сбоях во внутренних функциях растущего организма.
Обратить внимание!
До 2-х лет холодные руки и ноги у ребенка – это нормальное состояние.
Нарушение теплообмена у детей старше 2-х лет имеет свои причины. Их надо рассматривать неотрывно от общих функций всего организма.
Читайте еще: Симптомы и лечение аденоидов у детей
Нарушенная терморегуляция вызывается разными факторами:
- ВСД. Нервная система регулирует работу внутренних систем, сигнализирует о начинающихся нарушениях их функций. Один из серьезных сбоев – вегетососудистая дистония, состояние, когда мышцы и волокна тканей непроизвольно сокращаются, из-за этого сужаются просветы сосудов, нарушается обращение крови, лимфы. От этого холодеют руки и ноги.
- Превышение порога возбудимости нервной системы. Если у ребенка холодные руки и ноги при нормальной температуре, такое явление – результат недавних бурных эмоций, или постоянное состояние при повышенной возбудимости малыша. При этом может добавляться симптом вспотевших ладоней.
- Ослабление иммунитета. Сама по себе иммунная система у ребенка еще не сформирована окончательно, и похолодание рук и ног говорит о ее нарушении. Дополнительно проявляются быстрое утомление, вялость общего состояния.
- Дефицит железа. При анемии у ребенка практически постоянно холодные руки, ноги же остаются теплыми.
- Несбалансированное питание, когда ребенок получает с пищей мало калорий, в рационе нет мясных блюд, похолодание рук и ног говорит о дефиците питательных веществ.
- Нарушение функций щитовидной железы. Это показывается на анализах крови, и требуется консультация эндокринолога.
- Начало ОРВИ, перед скачком высокой температуры, обязательно сопровождается остыванием рук и ног у ребенка. Маме надо быть внимательной, не пропустить этот симптом, ведь внешний вид малыша не всегда показывает, что у него повысилась температура.
Внимание!
Есть и другие факторы, но это – основные причины холодных рук и ног.
Читайте еще: Колики у новорожденного: лечение в домашних условиях
Своевременная диагностика состояния ребенка показывает, почему у ребенка холодные руки и ноги при нормальной температуре, какие процессы в организме требуется корректировать, и врач назначает соответствующее лечение.
Что делать, чтобы согреть руки и ноги ребенку
Нарушение терморегуляции ребенка можно откорректировать его двигательной активностью. С малышами надо играть, побуждать их к движениям, приучить к утренней гимнастике. Простые меры закаливания укрепляют иммунитет, следует с малого возраста приучить ребенка к облегченной одежде, больше ходить босиком. На уличные прогулки одевать ребенка по погоде, так, чтобы можно было при потеплении воздуха снять одну из кофт.
Отрегулировать рацион питания, чтобы детский организм получал необходимое количество жиров, белков, углеводов в соответствии с возрастом, но не превышая ежедневные нормы. Обязательно посетить врача, чтобы мама точно знала, почему у ребенка холодные руки и ноги при нормальной температуре. Тогда ей легко будет ориентироваться в ситуации, знать, как исправить положение.
Надо знать!
Можно обойтись без использования лекарства, об этом скажет педиатр.
Читайте еще: Лечение аллергического кашля у детей
Мерзнут руки и ноги у детей старше двух лет
Обычно с таким вопросом встречаются родители 5-ти-7-ми летних детей. В таком возрасте руки и ноги остаются холодными с нормальной температурой тела по разным причинам. Кожа на теле может бледнеть, ребенка может при этом знобить, но это не признак простудного заболевания. Причина тому – спазм сосудов.
В такой ситуации педиатр назначит однократный прием Но-шпы. Исключаются согревающие компрессы, они только ухудшат самочувствие ребенка. Ноги ребенка надо растереть, сделать несложный массаж, надеть носки. При улучшении состояния не кутать ребенка в теплую одежду, дать организму возможность адаптироваться к комнатной температуре.
Не забыть!
Спазмолитики назначает только врач по итогам обследования и предварительной диагностики.
Читайте еще: Как распознать и лечить атопический дерматит у детей
Рекомендации доктора Е. Комаровского
Профилактическими мерами доктор называет закаливание. В общем, это всем известные меры – привычка к ежедневным прогулкам, контрастный душ, утренняя зарядка.
Е. Комаровский рекомендует наблюдать за детьми, чтобы знать, в какое время дня у них холодеют руки и ноги. Если с утра, после сна, и цвет кожи не естественно розовый, а с синевой, значит, малышу недостаточно свежего воздуха. Надо сразу же после завтрака выходить с ним на улицу, независимо от погоды, даже в дождь.
Именно перед началом грозы, когда гремит гром и сверкают молнии, воздух напитан озоном, которого так не хватает даже взрослым.
Знать всем!
Озон в сочетании с чистым кислородом активно укрепляет иммунитет, и прогулки под дождем становятся особенно полезными.
Источник
Некоторые люди не принимают во внимание такую проблему, как холодные руки и ноги. Патология может быть вызвана разными причинами. Очень важно вовремя принять необходимые меры, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.
Причины холодных конечностей
Холодные руки и ноги (причины появления бывают разные) могут наблюдаться у людей любого возраста.
У женщин
У представительниц слабой половины человечества эту проблему вызывают такие факторы:
- Впериод вынашивания ребенка у будущей матери охлаждаются ступни из-за сбоев в деятельности щитовидной железы и перемены гормонального фона.
- Вследствие ВСД, которая возникает из-за низкой стрессоустойчивости. Во время беременности конечности мерзнут постоянно.
- Скачки артериального давления в 3-м триместре беременности.
- Сильные переживания, во время которого кровеносные артерии становятся узкими и препятствуют нормальномупритоку крови к тканям.
- Низкокалорийное питание. В эту группу попадают женщины, желающие похудеть и регулярно проводящие различные диеты.
- Дисфункция кровоснабжения, часто вызвана ношением тесных изделий — украшений, перчаток и часов.
- Сильный стресс.
- Анемия, подразумевающая понижение гемоглобина и недостаточное поступление кислорода в клетки организма.
У мужчин
Если холодеют руки и ноги у мужчин, это может свидетельствовать о таких характеристиках и нарушениях:
- Особенности строения организма. Здесь подразумеваетсянеправильное строение капилляров и чрезмерная худощавость.
- ВСД вызывает сбой в работе сосудов.
- Гипотония или гипертония.
- Заболевания эндокринной системы. При дисфункции щитовидной железы снижается выработка гормонов, организм сильно устает и ноги холодеют.
- Стрессовые ситуации способствуют выбросу активных элементов в организме,вследствие чего развивается спазм капилляров, и процесс кровотока в конечностях нарушается.
- Обезвоживание провоцирует судороги сосудов ступней.
- Перенесенный инсульт или инфаркт вызывает нарушения нервной стабильности, из-за чего охлаждаются ноги и руки.
- Атеросклероз способствует появлению вредного холестерина и ухудшает кровоснабжение.
- Перенесенное разовое обморожение конечностей может вызывать эту патологию на протяжении длительного времени.
У подростков
Холодные руки и ноги (причины возникновения патологии изучены специалистами) наблюдаются у подростков.
Дискомфорт часто возникает из-за таких факторов:
- непомерные нагрузки в школе;
- стрессовые ситуации;
- гиподинамия;
- курение;
- нарушения сна и установленного распорядка дня;
- чересчур много теплой одежды;
- значительное обезвоживание организма.
У детей
Если у детей холодеют ноги и руки, это может быть вызвано такими причинами:
- чрезмерное тепло (при закутывании в теплую одежду) может нарушить процесс кровообращения;
- у грудничка ноги бывают холодные из-за недостаточно развитого теплообмена;
- слабая иммунная система или пониженный уровень гемоглобина;
- у ребенка возрастом от 4 до 7 лет эта патология может быть спровоцирована быстрым ростом организма;
- неправильный и скудный рацион питания;
- отклонения в работе щитовидной железы;
- переохлаждение организма и ношение обуви, сжимающей ноги;
- грипп или простуда провоцирует одновременно с повышением температуры охлаждение конечностей.
Заболевания
Холодные руки и ноги (причины появления зависят от особенностей организма и приобретенных патологических процессов) могут быть симптомом нижеприведенных заболеваний:
| Название | Особенности |
| Сахарный диабет | Поражаются мелкие и крупные капилляры, появляется хрупкость и склонность к тромбообразованию |
| Анемия | При пониженном гемоглобине ухудшается приток кислорода к клеткам, что ухудшает процесс теплообмена и метаболизма |
| Рейно | Развивается при неврозе сосудов и повышает интенсивность артериальных спазмов. При этом конечности больного человека плохо переносят низкую температуру |
| Эндартериит | Вследствие тромбообразования и сужения сосудов кровеносный поток замедляется |
| Венозный застой | Помимо охлаждения конечностей, вызывает отечность и боли |
| ВСД | Самая частая причина холодных рук и ног, часто встречается у молодого поколения |
| Колебания АД | Кровоснабжение тормозится при сосудистом спазме во время роста АД. При гипотонии ноги охлаждаются по причине медленного передвижения крови по сосудам |
| Гипотиреоз | Замедляется процесс теплообмена в организме и появляется ощущения холода |
| Атеросклероз | Провоцирует отложение лишнего холестерина на стенках сосудов, что дестабилизирует кровообращение |
Лечение серьезных заболеваний препаратами
При низкой эффективности немедикаментозной терапии используют препараты, которые подбирает индивидуально лечащий врач. Здесь учитывается вид нарушения и тяжесть заболевания.
Железодефицитная анемия
Чтобы избавиться от анемии, следует принимать лекарственные средства, содержащие железо и аскорбиновую кислоту. Их производят в виде капсул и таблеток. Правильный прием предполагает пероральный способ употребления в строго установленной дозе, при этом их не разжевывая, нужно запить большим объемом воды. 
Оптимальная дозировка железа, поступающая в организм человека, должна составлять 2 мг на 1 кг массы тела.
Наилучшие таблетированные препараты:
- Тардиферон;
- Мальтофер;
- Феррооплекс;
- Феозол;
- Сорбифер.
При агрессивном виде анемии назначают медикаменты в виде внутривенных инъекций. Они достигают максимальной концентрации через 40 мин. после введения.
Список эффективных лекарств:
- Эктофер;
- Космофер;
- Ферлатум;
- Инфед.
Из витаминных комплексов стоит остановить свой выбор на таких средствах:
- Компливит;
- Витакап;
- Теравит.
Вегетососудистая дистония
Для снижения активности симпатического отдела нервной системы назначают содержащие магний средства, натуральные седативные препараты, спазмолитики в виде папаверина, а также антидепрессанты. Для понижения парасимпатического тонуса применяют ноотропные лекарства, кофеин и растительные адаптогены (женьшень, элеутерококк).
Перечень некоторых медикаментов:
- Мексидол стабилизирует кровоснабжение и психическую деятельность, снимает тревожность и головокружение. Вначале терапии больные принимают по 1-2 табл. 2 р. в сутки, потом переходят к 3-х разовому употреблению.
- Тенотен повышает стрессоустойчивость и уменьшает тревогу. Эффект от их использования проявляется спустя некоторое время. Рекомендуемая доза этого гомеопатического препарата предусматривает прием 1-2 капсул от 2 до 4 р. в сутки. Лечебный курс длится 2-3 мес.
- Нейромультивит стабилизирует деятельность нервного аппарата, устраняет невралгию и дистонию. Поливитаминный комплекс предполагает прием 1-3 капсул в день в течение 1 мес.
- Новопассит представляет собой седативное средство, изготовленное из растительных компонентов. Его назначают при появлении тревожности, бессоннице и психических нагрузках. Препарат разводят в воде и пьют по 5 мл 3 р. в сутки.
Патологии щитовидной железы
При гипотиреозе (пониженный уровень гормонов) у человека наблюдается охлаждение конечностей даже при нормальном температурном режиме.
В этом случае показаны следующие препараты:
- Тиреоидин принимают столько времени, сколько потребуется для стабилизации пульса и нормализации уровня холестерина. Взрослым рекомендуется потреблять по 0,05-0,2 г. в сутки с интервалом через 1 день.
- Тиреотом. Средняя дневная норма для пациентов любого возраста составляет 2-2,5 таблетки в сутки.
- Эндонорм употребляют по 1 капсуле 2-3 р. в сутки за 15 мин. до приема пищи. Лечебный курс проводят на протяжении 1-2 мес.
- Каустикум (гомеопатическое средство) показан людям пожилого возраста. Его следует принимать по 10 кап. каждые 15 мин. на протяжении 2 ч. При заметном эффекте прием препарата можно повысить до 3-х раз в такой же дозировке.
Диабет
Причиной появления дискомфорта в виде холодных рук и ног может выступать диабет. В этом случае ухудшается кровоснабжение, и снижается теплообмен.
Для лечения заболевания показаны такие лекарства:
- Метформин принимают по 500 мг 2-3 р. в день после еды на протяжении10-15 дней. Предельная дозировка — 3000 мг в сутки, разделенная на 3 р.
- Глюренорм назначают по 0,5 таблетки во время еды. Максимальная доза не должна быть выше 2 шт. в день.
- Пиоглар употребляют 1 р. в сутки независимо от приема пищи. Таблетку рекомендуется не разжевывать и запить большим количеством воды. При необходимости норму увеличивают до 2 шт.
Атеросклероз
При атеросклерозе принимают такие лекарственные средства:
- Ниацин показан взрослым в дозировке от 2 до 3 г в сутки за 3-4 раза.
- Клофибрат употребляют внутрь в виде капсул по 0,25 г действующего вещества. Рекомендуемая суточная доза составляет 2-3 шт. за 1 р. В день нужно сделать 3 приема. Терапевтический курс занимает20-30 дней.
- Кардиостатин начинают пить по20-40 мг в день. Если нужно, то дозу увеличивают через каждые 4 недели. Предельная суточная дозировка — 80 мг за 1-2 р.
Остеохондроз
В качестве сосудорасширяющей терапии при остеохондрозе рекомендуется принимать такие лекарства:
- Трентал вводят внутривенным способом. Для этого100-500 мг активного компонента растворяют в таком же объеме раствора Рингера и 0,9% жидкости хлорида натрия, после чего вливают 1-2 р. в сутки. Продолжительность капельницы — минимум 60 мин.
- Актовегин в таблетированном виде назначают по 1-2 драже в сутки, для детей с 3-х лет дозу следует уменьшить в 3 р. Продолжительность лечебного курса занимает 4-6 недель.
- Барлитион принимают по 1 капсуле в день на пустой желудок за 30 мин. до завтрака.
Синдром Рейно
Синдром Рейно успешно лечится нижеприведенными препаратами:
- Нифедипин употребляют в средней дневной дозировке -10 мг за 2-3 приема. Предельна суточная норма сосудорасширяющего лекарства — 80 мг.
- Дипиридамол уменьшает вязкость крови. Его принимают в сутки в количестве 1-3 таблеток по 75 мг за несколько раз.
- Пентоксифиллин назначают по 2-4 драже 2-3 р. в день. Суточная норма не должна содержать больше, чем 1,2 г действующего компонента.
Народные рецепты
Холодные руки и ноги (причины устанавливает врач) можно вылечить нижеприведенными народными рецептами:
- Спиртовой компресс предусматривает смачивание нижней части х/б носков водкой или спиртом. Перед их одеванием ноги следует разогреть в горячей воде. Сверху носков необходимо надеть шерстяное белье.
- Соляные ножные ванны. Для их приготовления требуется развести в 1 л горячей чистой воды 2 ст. л. морской соли и влить туда 10 кап. розмаринового или гвоздичного масла и 2 ст. л. молока. Этот раствор поможет согреть ноги, а также смягчить кожу стоп и насытить ее питательными компонентами.
- 4 р. в год с промежутком в 2 месяца рекомендуется делать курс для стабилизации кровоснабжения Его продолжительность -1 месяц. Для этого нужно изготовить питьевую смесь из следующих ингредиентов:
- По 1 ст. сока моркови, хрена, свеклы.
- Нектар из 1 лимона.
- 1 ст. меда.
Состав желательно хранить в холодильникеи употреблять по 2 р. в день по 2 ст. л. за 30 мин. до еды.
- При помощи яблочного уксуса растирают кисти рук, а также ступни и ноги. Процедура поможет снять спазмы, растворить тромбы. Для этого чистым уксусом необходимо обработать зоны холодных конечностей. Спустя 5 мин. утеплить их на 15 мин.
- Перец жгучий накладывают на нужную область тела, затем укутывают ее. Предварительно участки тела стоит смазать жирным кремом.
- Из цветковили плодов софоры необходимо сделать настой (50 г сырья залить 0,5 л водки и настоять). Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки на протяжении 4 месяцев.
- Настойка омелы показана при дестабилизации АД. Способ изготовления средства:
- 1 ч. л. измельченных травяных листиков залить 1 ст. кипяченой воды.
- Получившийся состав оставить на ночь завариваться.
- Пить по 2 ст. л. за 20 мин. до приема пищи в течение 4 месяцев.
- Для восстановления работы сосудов и согревания рук и ног подойдет нижеприведенный рецепт:
- Подготовить 2 ст. л. порошка из горчицы, 1 ст. л. соли морской и разрезанный пополам красный жгучий перец.
- Все компоненты отправить в стеклянную емкость и долить туда 0,5 л водки.
- Тару прикрыть и поставить в затемненное место на 1 неделю. Состав желательно периодически взбалтывать.
- Готовая настойка должна иметь красный цвет.
- Ватный тампон смочить в составеи смазать им верхние и нижние конечности, после чего укутать их.
- Процедуру делать на протяжении 2 недель -1 месяц.
Массаж
Для избавления от ощущения холода в руках и ногах, а также для улучшения кровообращения рекомендуется проводить массаж:
- Хождение босиком, принимая во внимание меры предосторожности.
- Точечное массирование предусматривает стимулирование биологически активных точек. Помогает улучшить кровоток и наполнить тело энергией и теплом.
- От пальцев на ступне до коленного сустава следует массировать ноги с использованием масел имбиря и корицы.
- Классические приемы массажа с применением разогревающих составов помогут согреть тело, активизировать кровоснабжение и нагреть холодные конечности.
- Проводить массаж ног.Для этого требуется смазать маслом или кремом ступни и усиленными движениями помассировать правую нижнюю конечность, передвигаясь от лодыжки вверх. После этого необходимо опуститься назад к стопе, при этом постукивая кончиками пальцев по берцовой кости. Процедуру следует закончить круговыми сглаживаниями коленного сустава. Аналогичную процедуру повторить с другой конечностью.
- Проводить массаж кистей рук с использованием ароматического масла.
Физические упражнения
Для активизации кровоснабжения следует выполнять физические упражнения:
- Встряхивание ногами. Необходимо лечь на спину, чтобы под ней находилась ровная поверхность, затем поднять нижние и верхние конечности под углом 900 относительно корпуса и потряхивать ими на протяжении 1 мин.
- Тростинка. Предусматривает положение, лежа на животе. Тело при этом лучше расслабить, а ноги согнуть в коленных суставах. В такой позе нужно плавно махать ногами, чтобы они дотягивались к ягодицам.
- Массирование орехами. Необходимо взять грецкие целые орехи и зажать их между ладонями. Затем, прикладывая усилие, следует перекатывать их на протяжении 3 мин. Аналогичные действия проделать при помощи ступней. Упражнение повторять 2-3 р. в сутки.
- При сидячем образе жизни рекомендуется через каждые 15 мин. подниматься с места и разминать нижние и верхние конечности.
- Регулярно заниматься плаванием или бегом.
Частое ощущение холода в руках и ногах может быть не только особенностью организма, но также свидетельствовать о развитии различных заболеваний. Чтобы выяснить причины появления данного дискомфорта не стоит заниматься самолечением, а рекомендуется обратиться к врачу.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о причинах холодных ног и рук
Елена Малышева расскажет о причинах холодных рук:
Источник
