Трещины между пальцев ног лечение при диабете

Данная проблема сигнализирует о наличии в организме человека спор грибка, внутренних патологий или влияния внешних раздражителей. Провоцирует такое явление сухость кожных покровов. От недостатка влаги расслаивается эпидермис, что приводит к появлению дискомфорта и заставляет испытать множество неприятных ощущений в нижних конечностях.

Трещины на ногах между пальцами

Растрескавшаяся кожа между пальцами ног – довольно распространённый недуг, который возникает в результате ношения неудобной обуви с закрытыми носками, а также неправильного ухода за ступнями. Кожные покровы получают недостаточное количество воздуха, теряют эластичность, что вызывает поражение.

Несвоевременное лечение приводит к образованию глубоких кровоточащих ран, появлению болевых ощущений. Человек испытывает сильный зуд и дискомфорт в области нижних конечностей.

Почему может потрескаться кожа между пальцами ног?

Трещины нередко беспокоят не только взрослых, но и детей. Данная патология чаще проявляется в летний период времени, когда предпочтение отдают открытой обуви. Существует несколько факторов, которые провоцируют данный симптом: внешние и внутренние.

К внешним относят:

Ношение тесной обуви. Кожа стоп получает мало воздуха, вследствие чего нарушается кровообращение. Кожные покровы начинают трескаться, ноги сильно потеют.
Дрожжевые грибы. Патология характеризуется зудом, опрелостями, чрезмерной потливостью, специфическим зловонным запахом.
Контакт кожи с внешней средой. В данную категорию можно отнести: пыль, воду, песок, длительное хождение босиком, сухость кожи в результате высоких температур. От перепада температурного режима трескается кожа между пальцами ног, утрачивается эластичность кожных покровов. Неправильно выполненный педикюр и застарелые мозоли вызывают грибок, провоцируют появление трещин.
Несоблюдение норм и правил личной гигиены. Несвоевременная смена носков, нерегулярная помывка ног, всё это вызывает развитие воспалительного процесса в организме.

К внутренним относят:

Лишний вес.
Неправильное питание. Недостаточное количество витаминов А, Е в рационе провоцируют сухость.
Сахарный диабет. При патологии появляется обезвоживание организма, лопается кожа между пальцами ног.
Изменение гормонального фона. Беременность и недостаток гормонов в организме негативно влияют на состояние кожных покровов, вследствие чего кожа между пальцами может потрескаться, лопнуть.
Гипергидроз. Растрескаться кожа на ногах может в результате слишком высокого потоотделения. При патологии требуется незамедлительное посещение дерматолога для выявления причин заболевания.
Большая нагрузка на ноги. Тяжёлый физический труд, занятия спортом приводят к развитию кожных проблем: сухости, трещинам.
Заболевания щитовидной железы. Нарушается обмен веществ, в результате чего лопается кожа на пальцах ног.

Если на ногах треснула кожа между пальцами, следует посетить врача. На основе анализов выясняется первопричина, подбираются соответствующие методы лечения.

Важно! При несвоевременном оказании медицинской помощи возможно развитие тяжёлых осложнений.

Какая связь между трещинами и грибковыми инфекциями?

Трещинки между пальцев ног могут появиться вследствие развития грибковой инфекции, лечение которой проводится комплексно, медикаментами и народными рецептами. Заболевание характеризуется также опрелостями, специфическим запахом, сильным зудом, деформацией ногтевой пластины и образованием ран. Необходимая терапия назначается врачом-дерматологом. Выбор метода зависит от определенных факторов: стадии, состояния, причины.

Чаще всего используют следующие препараты:

Анмарин. Средство уничтожает возбудителей грибковой инфекции, предотвращает рост бактерий. Кремом смазывают воспалённое место между пальцами, где образовались трещины.
Клотримазол. Борется с дрожжевыми грибами, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Обработку проблемных мест следует проводить трижды в сутки. Для этого пораженные участки смазываются средством, а его излишки смывают проточной водой.
Интраконазол. Выпускается в форме таблеток. Препарат эффективно истребляет все виды грибка. Перед использованием необходима консультация специалиста, поскольку резкое прекращение терапии, даже при полном заживлении ран, может спровоцировать побочные действия.

Методы лечения трещин между пальцами ног

Трещины между пальцами ног сигнализируют о наличии в организме серьёзных патологий. Лечение зависит от причин их возникновения. Для избавления от проблемы используются, как лекарственные препараты, так и народные рецепты.

Также для эффективности лечения треснувшей кожи, следует выполнять ряд простых правил:

Поддерживать влажность кожных покровов при помощи травяных ванночек.
Ежедневно смазывать кожу увлажняющим кремом.
Выпивать в день более 1,5 литра жидкости, что поможет нормализовать водный баланс.
Делать примочки из ромашки, сухие лекарственные травы хорошо смягчают кожу.

Лечебное средство напрямую зависит от выбора терапии. Поэтому рекомендуется проконсультироваться у врача, он проведет соответствующие обследования и подберет наиболее эффективный препарат.

Консервативные методы лечения

Для исцеления потрескавшейся кожи на ногах лучше всего подходят лекарственные препараты в форме гелей, мазей, кремов. Такие средства обладают заживляющими свойствами, увлажняют кожу стоп, препятствуют образованию трещин.

Как уже говорилось ранее, выбор медикаментов зависит от фактора, вызвавшего патологию. Условно причины можно разделить на несколько пунктов:

Кожа лопнула от воздействия внешних раздражителей. Лечить трещины помогут обычные заживляющие кремы. Среди них: Кармол, Нутрадем, Дардиа, Бетадин.
Причина – диабет. Применяют лечебную линию «СикстуМед», которая содержит масла и бальзамы, изготовленные на основе натуральных компонентов. «СикстуМед» оказывает антибактериальное, противоаллергическое, противогрибковое действие.
Растрескалась кожа между пальцами в результате несбалансированного питания или гормональных сбоев. Назначают витамины и гормоносодержащие средства.
Трещины между пальцами ног были вызваны инфекциями в виде грибковых колоний. Лечение проводится противогрибковыми препаратами. Наиболее эффективны: Клотримазол, Миконазол, Термикон, Ламизил. Медикаменты активно уничтожают возбудитель и препятствуют распространению инфекции по организму. Дозировку и длительность курса определяет врач.

Лечение рецептами народной медицины

Для лечения трещин между пальцами ног используют народные способы. Рецепты не уступают в эффективности медикаментозным препаратам, не имеют побочных действий. Применяют ванночки, компрессы, мази, примочки, сделать которые можно дома.

Ванночки:

Хозяйственное мыло. Понадобится четверть куска и 2 литра воды. Мыло трут на мелкой терке, смешивают с водой, добавляют ложку соды. Принимают ванночку на протяжении получаса.
Борная кислота. Две чайные ложки средства заливают кипятком, размешивают. Применение раствора эффективно устраняет зуд, заживляет трещины.
Ванночка из лекарственных трав. Использовать можно различные травы: мать-и-мачеху, ромашку, шалфей, череду. Необходимо смешать три столовых ложки сухих цветов с двумя литрами кипятка, настоять отвар, затем сцедить.

Важно! Если трещина между пальцами на ноге образовалась вследствие сахарного диабета, то для ванночек используют только специальные бальзамы для диабетиков. При грибковой инфекции процедуру вообще не рекомендуют проводить.

Примочки и компрессы:

Спирт. Способ приготовления довольно прост. Залейте десять таблеток ацетилсалициловой кислоты ста миллилитрами спирта, хорошо размешайте. Применять средство ежедневно, обрабатывая участки на ногах, где образовалась трещина.
Мёд. Многие родители задаются вопросом, чем вылечить трещины между пальцами на ногах у ребенка. Достаточно смазывать на ночь ноги небольшим количеством мёда и сверху надевать чистые и тёплые носки. Утром примочку снимают, увлажняют ступни кремом.
Картофель. Для приготовления компресса понадобится 100 гр. картофельных очистков, 100 гр. семян льна, пол-литра кипятка. Компоненты смешивают, варят 20 минут. Наносят на проблемные места, где растрескалась кожа, держат полчаса, затем смывают.
Хвоя. Для изготовления мази понадобится одна столовая ложка хвойного масла и три столовых ложки не рафинированного масла.

Чтобы лечение лопнувшей кожи народными средствами было эффективно, необходимо перед процедурой хорошо вымыть ноги антибактериальным средством, а после – обильно смазать поражённые места увлажняющим кремом.

Source: netgribky.ru

Лечение трещин на пятках при сахарном диабете

У людей с повышенным уровнем сахара в крови риск возникновения заболеваний кожи, ногтей или натоптышей выше, чем у других. Лечение трещин на пятках при сахарном диабете очень важно с первых минут, так как это чревато серьезными последствиями. Из небольшой трещинки, которой люди обычно не придают особого значения, возникает глубокая рана. К этой ране присоединяться бактерии.

СД и проблемы с кожей

При диабете у больных появляются различные кожные проблемы, такие как: сухость, зуд, пигментация, нейропатия (вызывает сильные боли в пятках, в запущенных случаях становится черная пятка). При начальных стадиях заболевания практически никаких симптомов нет, кроме небольшого дискомфорта, ночью могут неметь конечности и стрелять в пятках. Но в скором времени боли становятся сильнее, трескаются пятки, доходит до того, что становится больно ходить.

Пятка это амортизатор, который помогает при беге и ходьбе, в ней наибольшее образование кости, окруженной клетчаткой жира. Здоровая стопа защищает так же позвоночник, благодаря функциям амортизации. При травмах пятки, или каких-либо болезнях, все эти функции нарушаются, особенно страдает позвоночник, а с ним и спинной мозг. Очень много болезней вызывает сухость на пятках.

Почему появляются трещины

Люди, страдающие на СД, имеют плохую циркуляцию крови, особенно в ногах, как результат, у них появляются трещины на пятках. Так же эти травмы появляются при недостатке витамина А в организме. Избавиться от этих симптомов очень тяжело, все потому что в крови больного содержится повышенная норма глюкозы. Выделяют несколько причин, влияющих на состояние ног:

очень большое количество сахара в кровяных сосудах, из-за чего размножаются различные инфекции;
малое количество жидкости в организме;
повреждение нервных окончаний, из-за чего образуется сухость пяток.

Вернуться к оглавлению

Какое лечение трещин на пятках необходимо при диабете?

Для начала лечения нужна обязательная консультация со специалистом. Он сделает осмотр и назначит необходимые анализы, для подтверждения диагноза, после чего припишет нужные препараты. Большинство из них делают на натуральной основе, что подходит даже при беременности. Они стоят на порядок выше обычных, но намного эффективнее. Помимо основного лечение может понадобиться дополнительное лечение народными средствами и диета.

Препараты от трещин

Существует очень много кремов, помогающих питать ножки на основе растительных средств (масло чайного дерева, мочевина, кокос и т. д.). Они обладают антисептическим свойством, снимают воспаление, зуд, снижают шелушение, смягчают и насыщают влагой кожу, так же помогают заживлению трещин (что немало важно при сахарном диабете). Самые распространенные из них:

Домашние рецепты

Для ежедневного поддержания хорошего состояния пяток, можно использовать разные домашние средства. Они дополняют главное лечение. Благотворно влияет на потрескавшиеся пятки «целебная лепешка» из лукового сока, жира рыбы и сока алое в равных пропорциях. Данную лепешку класть на пятку под носок, а утром потереть пятку отваром коры дуба и помазать кремом с питательными веществами.

Так же немало важно употреблять в своем рационе натуральный витамин А, он содержится в сыворотке, можно еще делать салат из потертой сырой морковки со сметаной. Улучшения появляются после 5 дней применения. Или применять домашний крем для ног. Он состоит из подсолнечного масла (1,5 ст) и сока сырой моркови (1 ст. л.), эту смесь нужно варить на водяной бане 15 минут, остудить и мазать пятки или применять внутрь по 1 ст. л. в день.

Ванна для ножек комнатной температуры с добавлением соли и соды тоже хорошо влияют на состояние пяточек. После ванны ножки высушить и смазать свиным жиром, обмотать пленкой и надеть поверх носки. Желательно делать на ночь, чтобы ножки отдыхали. Еще полезно применение растения золотой ус, его сок очень хорошо способствует заживлению ранок при сахарном диабете.

Носки для пяточек

Так же очень хорошо помогают специальные носки на силиконовой основе. Они пропитаны специальными эфирными маслами. Эти масла очень хорошо помогают при заживлении и обеззараживании раны, так же они уменьшают болевые симптомы. Данные носки все равно обойдутся дешевле мазей и кремов, а эффект от них такой же. Но перед применением любых средств нужно советоваться со своим доктором, особенно при наличии аллергии.

Уход за ножками для предупреждения трещин

Главное не запускать появившиеся трещины и вовремя делать тест на грибок. При сильно глубоких ранках применять препараты с содержанием прополиса и антибиотика. Нужно отказаться так же от использования антиперспиратнов для пяток, не мыть ноги горячей водой, так как это уменьшает влагу в организме. Главную роль, конечно же, при СД играет специальная диета. Нужно еженедельно следить за уровнем глюкозы в крови. Придерживаться гигиены ног, мыть прохладной водой и тщательно их высушивать. Отнестись серьезно к выбору удобной обуви, покупать ее в специальных магазинах для людей с патологиями ног. И впредь очень внимательно относится к своему здоровью.

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом. При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.

Источник: https://etodiabet.ru/diab/simptomy/treshhiny-na-pyatkah-pri-diabete.html

Особенности лечения трещин на пятках при сахарном диабете

При возникновении трещин на пятках при сахарном диабете лечение этого неприятного проявления болезни должно быть обязательным. Конечно, такое явление, как потрескавшаяся, огрубевшая кожа, может проявляться не только у диабетиков, но и у здоровых людей, которые носят неудобную обувь, ходят босиком или имеют пересушенную кожу ног. Но для человека, больного диабетом, этот недуг не только считается косметической проблемой, но и может повлечь серьезные последствия, если не применять лечебные либо профилактические меры. Со временем маленькие незаметные трещинки на пятках могут преобразоваться в глубокие трещины или даже раны, в которые есть риск проникновения инфекций и бактерий.

Как влияет диабет на кожу больного

Существует масса болезней, которые способны вызвать сухость кожи на ногах, а именно на пятках. Среди основных заболеваний можно выделить следующие:

сахарный диабет;
хроническое ожирение;
ревматизм, псориаз;
различные патологии щитовидной железы;
поражения ног грибковыми инфекциями;
заболевания кожи.

Самый большой риск образования трещин на пятках — это, конечно же, сахарный диабет. Избавиться от такого неприятного симптома весьма непросто. Это сложная и длительная процедура. Все дело в том, что в организме пациента с сахарным диабетом постоянно присутствует повышенная норма содержания глюкозы в крови.

При сахарном диабете можно выделить три основные причины, которые влияют на состояние ваших ног и проявление трещин:

недостаточное количество влаги в организме;
чрезмерное содержание сахара в крови, что считается благоприятной средой для распространения инфекции и бактерий;
повреждение нервов, что приводит к постоянной сухости ног и пяток.

Лечение трещин

Лечение трещин на пятках при сахарном диабете начинается с консультации с лечащим врачом либо дерматологом, который сможет назначить вам оптимальное лечение и подобрать набор лекарственных препаратов. А если вы хотите постоянно поддерживать в хорошем состоянии ваши пятки, то помогут домашние рецепты, которые будут натуральным дополнением к основному лечению.

Если вы столкнулись с проблемой трещин на ногах, то прежде чем лечить их, необходимо взять за основу несколько простых правил:

старайтесь не запускать распространения трещин по всей поверхности ступни и делайте тест на грибковые заболевания ног (при появлении таких важно своевременно воспользоваться соответствующими лекарственными мазями и средствами);
если трещины достаточно глубокие, используйте мази, которые содержат прополис или антибиотики для борьбы с инфекцией;
многие дерматологи рекомендуют мази и кремы, которые имеют в своем составе мочевину (она отлично смягчает кожу, делает ее напитанной и убирает сухость);
старайтесь не использовать антиперспиранты, которые сушат эпидермис и только провоцируют появление трещин при диабете;
не делайте горячие ванночки для ног и следите за температурой воды во время приема душа (это способствует чрезмерной потере влаги из кожи и также провоцирует появление трещин).

Несколько простых домашних рецептов

Многие пациенты, страдающие диабетом, не верят в то, что вылечить сухость кожи ног возможно. Они смирились с постоянным симптомом болезни и сильно рискуют занести серьезные инфекции, заработать гангрену, а в тяжелых случаях и ампутацию конечностей. Именно поэтому важно на первоначальной стадии проявления трещин начинать их лечение и устранение.

Полезными и целебными считаются различные фрукты, масла, алоэ, злаки, глицерин, молоко, мед и прочие продукты, которые восстанавливают кожу и питают ее. Весьма популярными являются целебные мази, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот несколько вариантов, которые легко использовать:

Например, самым простым и быстродействующим способом лечения считается массаж с применением масел. Это самые лучшие природные увлажнители кожи, которые восстановят ступни и значительно уменьшат трещины. Есть несколько вариантов использования этого продукта. Вы можете смешать масло с водой или сделать смесь масел нескольких видов. Для этого понадобится взять по одной чайной ложке оливкового масла, кунжутного и виноградного к примеру. Этот состав необходимо разбавить одной ложкой теплой воды и втирать в кожу пяток массажными движениями. Делайте такую процедуру каждый день, пока не увидите, что проблема сухости и трещин полностью исчезла.
Также хороший результат дает следующий рецепт с применением воска и горчичного масла. Вам необходимо взять две столовые ложки первого ингредиента и добавить их в 1/3 стакана масла. Компоненты хорошо перемешивайте, чтобы воск полностью растворился. Нужно покрыть данным составом проблемные участки пяток, надеть носки и оставить маску на ночь. Длительность применения такого рецепта может быть от недели до 10 дней.

Хорошее увлажнение дает масло жожоба в смеси с овсяной мукой. Возьмите два этих компонента и смешивайте в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная консистенция как густая сметана. Полученную мазь нужно аккуратно нанести на пятки, чтобы она заполнила все видимые трещины. Оставьте смесь на полчаса, а затем смойте водой. Делать эту процедуру можно через день, чтобы быстрее устранить неприятные симптомы.

Лечение трещин с использованием фруктов

Наверняка у каждого дома в холодильнике найдется лимон. Именно его сок может помочь при трещинах на пятках, вызванных сахарным диабетом. Возьмите лимон, разрежьте его на две части и приложите мякотью к коже. Подержите фрукт минут пять, а после потрите ступни любым скрабом. Для завершения целебной процедуры опустите ступни в подогретую воду и подержите в этой ванночке 10 минут. Чтобы увидеть положительный результат, достаточно проводить такое лечение два-три раза в неделю.

Хорошей фруктовой массой является смесь мякоти банана, лимона и авокадо. Все компоненты разомните с помощью вилки, чтобы в результате получилась однородная консистенция. Намазывать пасту из фруктов на пятки необходимо ежедневно и держать на протяжении 20 минут. Затем маска смывается теплой водой, и вы сразу сможете почувствовать, как кожа станет более мягкой и гладкой.

При заболевании диабетом одним из эффективных средств считается цветок алоэ, а именно его мякоть. Приготовить данный рецепт будет весьма просто в домашних условиях. Возьмите саму мякоть алоэ либо гель алоэ вера. Вам понадобится две столовые ложки этого ингредиента. Смешайте его с одной чайной ложкой куркумы, порошка камфоры и измельченными листьями базилика. Эти компоненты необходимо тщательно перемешать и каждый день намазывать на трещины на пятках. Подержите средство 15 минут и смойте водой. Для быстрого заживления необходимо делать такую маску каждый день до полного исчезновения проблемы сухости кожи.

Меры профилактики трещин на пятках

Если данная проблема вызвана таким заболеванием, как сахарный диабет, то трещины со временем будут возвращаться и лечение нужно будет проводить заново. Для избегания такой неприятности необходимо постоянно следить за пятками на ногах и не давать коже терять природное увлажнение.

Дерматологи советуют регулярно делать теплые питательные ванночки, используя при этом натуральную пемзу, которая хорошо очистит поверхность пяток от омертвевших тканей. После каждого приема душа необходимо насухо вытирать ноги, а после этого наносить увлажняющий крем, чтобы кожа была напитанная и не трескалась.

Также важно не удалять огрубевшую кожу и края трещин железными маникюрными приборами, не тереть стальными терками и не срезать лезвием.

Самое главное — каждый день ухаживать за ногами, и тогда даже такая болезнь, как сахарный диабет, не сможет сказаться на ваших пятках.

Правильный уход за ногами — это постоянное увлажнение кожи и ее питание.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: https://zdorovyestopy.ru/raznoe/treshhiny-na-pyatkax-pri-saxarnom-diabete-lechenie.html

Трещины на пятках при диабете

Трещины на ногах возникают, когда кожа становится очень сухой и давление на пятку стопы заставляет кожу двигаться в разные стороны. Потрескавшиеся пятки подвержены инфекции, а для людей с диабетом, риск серьезных инфекций увеличивается. Высокий уровень глюкозы в крови питает микробов, способствуя их размножению и делая инфекции трудно поддающимся лечению. По этой причине, очень важно лечить трещины диабетических ног немедленно и обратиться за медицинской помощью при любых открытых или кровоточащих ран стопы.

Трещины на пятках: Факторы риска

Два самых главных фактора риска для потрескавшихся пяток являются сахарный диабет и ожирение. Диабетики, скорее всего, испытают трещины на пятках, потому что повреждение нервов на ногах от неконтролируемого сахара в крови может вызвать сухость кожи. Если вы диабетик, очень важно изучать ваши ноги на признаки трещин или инфекции.

Ожирение увеличивает риск потрескавшихся пяток, потому как на пятки давит большой вес, заставляя ее расширяться еще сильнее. Сухая кожа не в состоянии справиться с дополнительным давлением и трескается.

В зимнее время, любой человек может иметь сухие, потрескавшиеся пятки. Регулярно принимая длительные и очень горячие ванны или душевые также могут усугубить это состояние. Кроме того, люди, которые не регулярно увлажняют свои ноги лосьонами или увлажняющими кремами, на масляной основе, подвержены испытать трещины на пятках. Не пить достаточно воды и плохое питание также являются факторами риска для потрескавшихся пяток.

Профилактика трещин на пятках

• Ежедневно проверяйте свои стопы на наличие трещин, язв и признаки кожных инфекций. Потрескавшиеся пятки легче поддаются лечению, если рано обнаружены. Ежедневные проверки ног еще более важны, если вы страдаете от плохого кровообращения или повреждения нервов.

• Мойте ноги с использованием мягкого мыла. Не замачивайте стопы, так как это может увеличить сухость и сделать трещины хуже. Тщательно сушите ноги и между пальцами стоп после мытья.

• Увлажняйте стопы мазью на основе масла каждое утро и перед сном. Высокий уровень глюкозы приводит ваш организм к потере жидкости, что в свою очередь делает сухую кожу еще хуже. Регулярное увлажнение кожи стоп поможет предотвратить язвы и трещины. Кроме того, повреждение нервов, связанных с диабетом может уменьшить потоотделение, что может привести к повышенной сухости и растрескиванию кожи.

• Избегайте мозолей и натоптышей. Рекомендуется использовать пемзу или пилочку для зачистки утолщенной кожи, натоптышей и мозолей. Утолщенная кожа на пятках склонна к растрескиванию. Не используйте маникюрные ножницы или любой другой инструмент, чтобы отрезать мозоли или натоптыши, так как это представляет значительный риск инфекции у пациентов с сахарным диабетом. Болезненные мозоли или натоптыши могут быть удалены врачом хирургической процедурой.

• Употребляйте не менее 2 литров жидкости каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи и трещины. Диабетики чаще страдают обезвоживанием, чем люди со стабильным уровнем глюкозы в крови, потому большее потребление воды необходимо, чтобы поддерживать кожу увлажненной.

• Носите правильно подобранную обувь и избегайте обувь с открытыми пальцами или каблуками. Рекомендуется носить обувь постоянно, дома тапочки, для предотвращения травм и инфекций открытых язв или трещин. Используйте мягкую подкладку внутри вашей обуви, для уменьшения давления на сухие, потрескавшиеся пятки, что способствует заживлению.

Сейчас на Форуме

Трещины на пятках лечил сам, помогла вот эта методика (мазь Диадерм и восстановление сахаров)

Zdrastvuyte u menya bolse 10 let sax diab pod pyatkami bivayet xolodno casto splyu v noskax pod pyatkami custvo tokoye idyot onlmeniye palzi nonaqax xolodeyut yesli kto nebut znayet kak predotvratit eto prosu napisite

Источник: https://www.webdiabet.ru/treshhiny-na-pyatkah-pri-diabete/

Source: zdorovybudte.ru