Точечный массаж для лечения щитовидной железы
● более быстро истощаются запасы гликогена в печени и мышцах;
● выводится много калия из организма;
● нарушается фосфорно-кальциевый обмен;
● резко возрастает потребность организма в витаминах.
Часто больные гипертиреозом, несмотря на повышенный аппетит, теряют вес тела. Именно поэтому им необходимо увеличить калорийность своего питания на 20–25 %. Если вы страдаете этим заболеванием, то ваш рацион ежедневно должен включать:
● 100 г белка (в том числе 55 % животного);
● 100–110 г жира (75 % животного и 25 % растительного);
● 400–450 г углеводов.
Общая калорийность рациона не должна быть менее 3000–3200 ккал. Пищу желательно принимать в 6–8 приемов. Блюда лучше всего готовить на пару или отваривать.
Поскольку при гипертиреозе наблюдается повышенная возбудимость центральной нервной и сердечнососудистой систем лучше исключить или значительно снизить употребление таких возбуждающих веществ и продуктов, как наваристые мясные и рыбные бульоны, крепкие чай и кофе, шоколад, пряности.
Нередко это заболевание щитовидной железы сопровождается расстройством работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае старайтесь есть поменьше:
● свежей выпечки, и хлеба из муки грубого помола;
● жирных сортов мяса и птицы, копченостей, мясных консервов, колбас;
● жирных сортов, копченой и соленой рыбы;
● сала, маргарина;
● молока, сыров острых и соленых сортов;
● перловой, ячневой крупы, пшена;
● капусты, свеклы, редиса, редьки, лука, чеснока, винограда, абрикосов, сливы;
● газированных напитков.
8.3. Диетотерапия пациентов с гипотиреозом
Поскольку гипотиреоз возникает в результате снижения выработки гормонов щитовидной железы, основной обмен веществ в нашем организме также понижается. В тканях начинает задерживаться жидкость, что нередко приводит к возникновению отеков. Наблюдается нарушение жирового обмена, в крови возрастает уровень холестерина.
У людей, страдающих гипотиреозом, как правило, снижен аппетит, понижена секреторная активность желудочно-кишечного тракта, поэтому часты запоры и метеоризм. В этом случае, необходима диета с пониженной энергетической ценностью. Следует уменьшить употребление углеводов и жиров. Общая калорийность рациона не должна превышать 1200 ккал.
На столе должны обязательно быть продукты и блюда, стимулирующие работу желудочно-кишечной системы:
● свежие фрукты и овощи;
● ягоды;
● свежевыжатые соки;
● блюда с добавлением отрубей.
В наше время существует множество приборов, механических массажеров и приспособлений для лечения, однако ни один из них по-настоящему не может сравниться с прикосновением человеческих рук. Именно поэтому «живой массаж» сегодня так же популярен, как и 100, и 1000, и 5000 лет назад.
Массаж воздействует на нас как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Он успокаивает, снимает напряжение, дает чувство безопасности, восстанавливает равновесие между телом, разумом и эмоциями. На физическом уровне массаж снижает боль, улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов. Более того, при воздействии на определенные участки или точки нашего тела, можно улучшить работу того или иного органа и системы, избавиться от недуга или значительно облегчить состояние.
При лечении заболеваний щитовидной железы массаж выполняет скорее вспомогательную, нежели основную функцию. Он улучшает общее самочувствие, снимает неприятные симптомы, помогает сделать выздоровление более быстрым и эффективным.
Глава 9
Точечный массаж
При точечном массаже производится надавливание на биологически активные точки пальцем. Несмотря на кажущуюся простоту, метод эффективно справляется с многочисленными признаками заболеваний щитовидной железы.
Головные боли, боли в суставах, бессонница, высокое давление хорошо поддаются лечению при помощи точечного массажа. Кроме того, этот метод благоприятно отражается на деятельности головного мозга, восстанавливает жизненную энергию больного, вселяет в него оптимизм и бодрость. Все это очень важно для гармоничной работы щитовидки.
Безусловно, точечный массаж требует определенного навыка и опыта, однако при помощи наших рекомендаций вы сможете сами найти нужную точку и правильно на нее воздействовать. Во время массажа и после сеанса внимательно отслеживайте свое самочувствие. При недомогании или усилении неприятных симптомов отложите проведение массажа на несколько дней, а при возобновлении сеансов обязательно уменьшите силу воздействия на биологически активные точки.
9.1. Активные точки и зоны влияния на щитовидную железу
На первых порах у нас могут возникнуть затруднения в точном нахождении той или иной биологически активной точки. Во многом это зависит от нашей чувствительности пальцев. Основными показателями того, что вы верно нашли заветное место, является:
● ваше тактильное ощущение – как бы проваливание пальцев в ямку;
● ощущения больного: чувство распирания, болезненность в месте воздействия, ломота.
Со временем вы научитесь более быстро и точно определять необходимые зоны воздействия.
Биологически активные точки, на которые нужно воздействовать при заболеваниях щитовидной железы:
● точка 1 является парной, связана с обеими долями щитовидной железы (рис. 2);
Рис. 2. Точка 1
● точка 2 отвечает за работу гипофиза и располагается в самом центре лба (рис. 3);
Рис. 3. Точка 2
● точка 3 является парной, сильная боль в этой точке говорит о нарушениях в гипофизе (рис. 4); воздействие на нее должно сочетаться с массированием точки 5 (рис. 6);
Рис. 4. Точка 3
Рис. 6. Точка 5
● точка 4 является парной и отвечает за заднюю долю гипофиза, расположена по обеим сторонам подбородка на нижнечелюстном отверстии (рис. 5);
Рис. 5. Точка 4
● точка 5 располагается на остистом отростке седьмого шейного позвонка, где шея соединяется с плечами; она контролирует гипофиз, щитовидную железу и всю костную систему организма; болезненность этого участка свидетельствует об эндокринных заболеваниях, а также переломах и трещинах в костях (рис. 6);
● точка 6 является парной и находится на задней части скул (рис. 7); если надавливание на эту точку вызывает боль, это свидетельствует о наличии инфекции в нашем организме;
Рис. 7. Точка 6
● точка 7 является парной, имеет общесоматический характер и располагается в небольшой впадине чуть выше сосцевидного отростка височной кости (рис. 8); воздействие на нее улучшает умственные способности, благоприятно отражается на остроте зрения, восстанавливает аппетит, а также лечит венозную систему;
Рис. 8. Точка 7
● точка 8 является парной и лежит по краям грудных желез на уровне сосков (рис. 9); она отвечает за всю репродуктивную систему и контролирует функцию щитовидной железы, а также уравновешивает нашу эмоциональную сферу;
Рис. 9. Точка 8
● точка 9 находится над пупком на расстоянии примерно 2,5 см (рис. 10); воздействие на нее производит общеукрепляющий эффект, снимает беспокойство, повышает нашу энергичность;
Рис. 10. Точка 9
● точка 10 является парной и располагается на конце локтевого сустава (рис. 11); она связана с паращитовидными железами, а также контролирует выработку инсулина поджелудочной железой;
Рис. 11. Точка 10
● точка 11 является парной и располагается на передневерхней стороне ноги, у начала большеберцовой и малоберцовой костей (рис. 12); воздействие на нее лечит заболевания щитовидной железы, особенно базедову болезнь, кроме того она регулирует лимфообращение в брюшной полости и оказывает положительное воздействие на пожилых людей;
Рис. 12. Точка 11
● точка 12 является парной и находится на внутренней стороне большой мышцы голени (рис. 13); она контролирует функции гипофиза, кроме того благотворно влияет при нарушении психики.
Рис. 13. Точка 12
9.2. Техника точечного массажа при различных заболеваниях щитовидной железы
Важно не только правильно определить месторасположение биологически активной точки, но и знать, какое воздействие на нее оказывать.
Заболевания щитовидной железы с избыточной и недостаточной функцией
Как уже отмечалось выше, все болезни щитовидной железы условно можно поделить на две большие группы:
● заболевания с избыточной функцией: быстрое, острое начало, все признаки воспаления, сильные боли, отек, повышение температуры, высокое артериальное давление, повышение секреции органа, спазмы – практически все острые заболевания и обострения хронических болезней относятся к этой группе, в том числе тиреоидиты и базедова болезнь (тиреотоксикоз);
● заболевания со сниженной функцией: снижение секреции органа, вялость мышц, быстрая утомляемость, низкое артериальное давление; к ним относятся гипотиреоз, спорадический и эндемический зоб.
В зависимости от того, к какой группе относится заболевание щитовидной железы, применяются разные методики воздействия на биологически активные точки.
● При заболеваниях с избыточной функцией (тиреоидитах, базедовой болезни) следует использовать седативную (успокаивающую) методику точечного массажа. Воздействуйте на биологически активную точку плавно, непрерывно увеличивая интенсивность. Больной должен чувствовать ваше давление, распирание, иногда резкую боль, отдающую далеко за границы зоны действия. Давление на каждую точку осуществляется в течение 2–5 минут, количество различных точек может достигать 10–15.
● Заболевания со сниженной функцией (гипотиреоз, спорадический и эндемический зоб) требуют тонизирующего (возбуждающего) воздействия на точки. Давление на нужный участок осуществляется быстро, отрывисто, поверхностно в течение 30–90 секунд. За один сеанс идет воздействие только на 3–5 точек. Больной может почувствовать небольшую боль и распирание.
Седативная методика точечного массажа призвана снизить или снять острые болевые ощущения, спазмы мышц, сосудов, уменьшить возбуждение больного органа. Тонизирующее воздействие должно встряхнуть весь организм, повысить общий тонус, стимулировать работу органа, повысить артериальное давление.
Если вам сложно по проявляемым признакам отнести свое заболевание к этим двум группам заболеваний, например, как при базедовой болезни 1 степени, можно начать с универсальной методики воздействия на биологически активные точки, которая гармонизирует наше состояние и занимает промежуточное положение между седативной и тонизирующей методиками.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента
Источник
Часто люди в болезни хватаются за соломинку, пробуют все способы лечения, как традиционной, так и нетрадиционной медицины.
Здесь и Запад, и Восток в поиске способов лечения болезней щитовидной железы способны предложить много интересного и эффективного. В частности, часто в комплексном лечении используют гимнастику и массаж самые обычные, классические, но в тех случаях, когда их невозможно использовать для какого-то заболевания, можно применить восточные методы — точечный массаж, иглоукалывание, а также отдельные упражнения из йоги или отдельных восточных гимнастик. Ведь такое лечение помогает в первую очередь восстановить энергетический потенциал организма, выровнять биополе человека, убрать психосоматические причины, вызвавшие болезнь.
Здесь уместны и разные виды медитаций, и аутотренинги, и молитвы или восточные мантры. Каждый выберет подходящий только ему способ оздоровления. В этом-то и есть прелесть такого разнообразия.
Массаж для щитовидки
Щитовидная железа — непростой объект для массажа. Дело в том, что прямой массаж ее не рекомендуется. Массажисты обычно обходят ее стороной. Но это не значит, что болезни щитовидной железы нельзя лечить массажем. Просто нужно выбирать те виды, которые безопасны, например точечный массаж.
Главное — заниматься этим регулярно и выполнять некоторые правила, чтобы учитывать характер заболевания. Здесь важен диагноз, а точнее, надо обязательно определиться, гипер- или гипо- состояние у железы.
В зависимости от того, к какой группе относится заболевание щитовидной железы, применяются разные методики воздействия на биологически активные точки.
При заболеваниях с избыточной функцией (тиреоидитах, базедовой болезни) следует использовать успокаивающую методику точечного массажа. Воздействуйте на точку плавно, медленно увеличивая интенсивность. В точке будут возникать ощущения давления, распирания, иногда резкая боль, отдающая в отдаленные участки тела. Воздействие на каждую точку осуществляется по 2-5 минут, количество взятых точек может достигать 10-15.
Заболевания со сниженной функцией (гипотиреоз, спорадический и эндемический зоб) требуют тонизирующего воздействия на точки. Давление на точку производится быстро, отрывисто, поверхностно в течение 30-90 секунд. За один сеанс можно брать только 3-5 точек. В точке могут возникнуть небольшая боль и распирание.
Если вам сложно решить, какой метод воздействия избрать, то можно начать с универсальной методики воздействия: 9 вращений вкручивания с увеличением давления и 9 выкручиваний.
Такой метод гармонизирует состояние и занимает промежуточное положение между седативной и тонизирующей методиками.
На первых порах бывает непросто найти нужную точку. Для контроля правильности ваших действий используйте два критерия:
• ощущение как бы проваливания пальца в ямку;
• ощущения от надавливания на точку: чувство распирания, болезненность в месте воздействия, ломота.
Биологически активные точки, на которые нужно воздействовать:
Точка 1 является парной, связана с обеими долями щитовидной железы.
Точка 2 отвечает за работу гипофиза и располагается в самом центре лба.
Точка 3 является парной и также отвечает за работу гипофиза.
Точка 4 является парной и связана с задней долей гипофиза, она расположена по обеим сторонам подбородка на нижнечелюстном отверстии.
Точка 5 располагается на остистом отростке седьмого шейного позвонка. Этот выступающий позвонок вы найдете без труда. Она контролирует гипофиз, щитовидную железу и всю костную систему организма.
Точка 6 является парной и лежит по краям грудных желез на уровне сосков. Она контролирует функцию щитовидной железы, отвечает за репродуктивную систему и уравновешивает эмоциональную сферу.
Точка 7 находится над пупком на расстоянии примерно 2,5 см; это общеукрепляющая точка, которая снимает беспокойство, повышает нашу энергичность.
Точка 8 является парной и располагается на передней верхней стороне ноги, у начала большеберцовой и малоберцовой костей.
Воздействием на нее хорошо лечить базедову болезнь, кроме того, она регулирует лимфообращение в брюшной полости и хорошо влияет на пожилых людей.
Научиться выполнять точечный массаж совсем несложно, надо только начать, а результаты не заставят себя долго ждать.
Источник
Источник
9.1. Активные точки и зоны влияния на щитовидную железу
На первых порах у нас могут возникнуть затруднения в точном нахождении той или иной биологически активной точки. Во многом это зависит от нашей чувствительности пальцев. Основными показателями того, что вы верно нашли заветное место, является:
● ваше тактильное ощущение – как бы проваливание пальцев в ямку;
● ощущения больного: чувство распирания, болезненность в месте воздействия, ломота.
Со временем вы научитесь более быстро и точно определять необходимые зоны воздействия.
Биологически активные точки, на которые нужно воздействовать при заболеваниях щитовидной железы:
● точка 1 является парной, связана с обеими долями щитовидной железы (рис. 2);
Рис. 2. Точка 1
● точка 2 отвечает за работу гипофиза и располагается в самом центре лба (рис. 3);
Рис. 3. Точка 2
● точка 3 является парной, сильная боль в этой точке говорит о нарушениях в гипофизе (рис. 4); воздействие на нее должно сочетаться с массированием точки 5 (рис. 6);
Рис. 4. Точка 3
Рис. 6. Точка 5
● точка 4 является парной и отвечает за заднюю долю гипофиза, расположена по обеим сторонам подбородка на нижнечелюстном отверстии (рис. 5);
Рис. 5. Точка 4
● точка 5 располагается на остистом отростке седьмого шейного позвонка, где шея соединяется с плечами; она контролирует гипофиз, щитовидную железу и всю костную систему организма; болезненность этого участка свидетельствует об эндокринных заболеваниях, а также переломах и трещинах в костях (рис. 6);
● точка 6 является парной и находится на задней части скул (рис. 7); если надавливание на эту точку вызывает боль, это свидетельствует о наличии инфекции в нашем организме;
Рис. 7. Точка 6
● точка 7 является парной, имеет общесоматический характер и располагается в небольшой впадине чуть выше сосцевидного отростка височной кости (рис. 8); воздействие на нее улучшает умственные способности, благоприятно отражается на остроте зрения, восстанавливает аппетит, а также лечит венозную систему;
Рис. 8. Точка 7
● точка 8 является парной и лежит по краям грудных желез на уровне сосков (рис. 9); она отвечает за всю репродуктивную систему и контролирует функцию щитовидной железы, а также уравновешивает нашу эмоциональную сферу;
Рис. 9. Точка 8
● точка 9 находится над пупком на расстоянии примерно 2,5 см (рис. 10); воздействие на нее производит общеукрепляющий эффект, снимает беспокойство, повышает нашу энергичность;
Рис. 10. Точка 9
● точка 10 является парной и располагается на конце локтевого сустава (рис. 11); она связана с паращитовидными железами, а также контролирует выработку инсулина поджелудочной железой;
Рис. 11. Точка 10
● точка 11 является парной и располагается на передневерхней стороне ноги, у начала большеберцовой и малоберцовой костей (рис. 12); воздействие на нее лечит заболевания щитовидной железы, особенно базедову болезнь, кроме того она регулирует лимфообращение в брюшной полости и оказывает положительное воздействие на пожилых людей;
Рис. 12. Точка 11
● точка 12 является парной и находится на внутренней стороне большой мышцы голени (рис. 13); она контролирует функции гипофиза, кроме того благотворно влияет при нарушении психики.
Рис. 13. Точка 12
9.2. Техника точечного массажа при различных заболеваниях щитовидной железы
Важно не только правильно определить месторасположение биологически активной точки, но и знать, какое воздействие на нее оказывать.
Заболевания щитовидной железы с избыточной и недостаточной функцией
Как уже отмечалось выше, все болезни щитовидной железы условно можно поделить на две большие группы:
● заболевания с избыточной функцией: быстрое, острое начало, все признаки воспаления, сильные боли, отек, повышение температуры, высокое артериальное давление, повышение секреции органа, спазмы – практически все острые заболевания и обострения хронических болезней относятся к этой группе, в том числе тиреоидиты и базедова болезнь (тиреотоксикоз);
● заболевания со сниженной функцией: снижение секреции органа, вялость мышц, быстрая утомляемость, низкое артериальное давление; к ним относятся гипотиреоз, спорадический и эндемический зоб.
В зависимости от того, к какой группе относится заболевание щитовидной железы, применяются разные методики воздействия на биологически активные точки.
● При заболеваниях с избыточной функцией (тиреоидитах, базедовой болезни) следует использовать седативную (успокаивающую) методику точечного массажа. Воздействуйте на биологически активную точку плавно, непрерывно увеличивая интенсивность. Больной должен чувствовать ваше давление, распирание, иногда резкую боль, отдающую далеко за границы зоны действия. Давление на каждую точку осуществляется в течение 2–5 минут, количество различных точек может достигать 10–15.
● Заболевания со сниженной функцией (гипотиреоз, спорадический и эндемический зоб) требуют тонизирующего (возбуждающего) воздействия на точки. Давление на нужный участок осуществляется быстро, отрывисто, поверхностно в течение 30–90 секунд. За один сеанс идет воздействие только на 3–5 точек. Больной может почувствовать небольшую боль и распирание.
Седативная методика точечного массажа призвана снизить или снять острые болевые ощущения, спазмы мышц, сосудов, уменьшить возбуждение больного органа. Тонизирующее воздействие должно встряхнуть весь организм, повысить общий тонус, стимулировать работу органа, повысить артериальное давление.
Если вам сложно по проявляемым признакам отнести свое заболевание к этим двум группам заболеваний, например, как при базедовой болезни 1 степени, можно начать с универсальной методики воздействия на биологически активные точки, которая гармонизирует наше состояние и занимает промежуточное положение между седативной и тонизирующей методиками.
Источник
