Тянет пальцы ног причины и лечение

Одна из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем нижних конечностей, касается того, почему сводит пальцы на ногах. Если вы хотя бы 1 раз переживали это ощущение, то вряд ли можете его с чем-то перепутать. Вместе с неприятным и нетерпимым болевым синдромом, судорога лишает способности нормально передвигаться. Возникает необходимость предпринять быстрые и эффективные меры к избавлению от боли. При часто возникающих судорогах необходимо обратиться за медицинской помощью для установления их причины и назначения лечения.

Причины судорог

Судороги пальцев ног, причины которых могут быть разными, — это непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое резкой болью и искажением их нормального положения. Когда возникает это явление, человек лишается возможности нормально ходить до его устранения.

Самостоятельно выяснить, почему сводит пальцы ног, практически невозможно. Для этого понадобится сдать необходимые анализы, пройти осмотры у узкопрофильных специалистов.

Среди основных распространенных причину судорог ног выделяют:

1. Низкое содержание микроэлементов и витамина Д в организме. Чаще всего пальцы ног сводит судорогой, потому что в организме дефицит кальция и магния. Человек может получать недостаточное количество витаминов с пищей, к тому же подвержены вымыванию из-за приема некоторых лекарственных препаратов.
2. Период беременности и грудного вскармливания. Во время вынашивания и кормления материнский организм должен обеспечивать важными микроэлементами не только себя, но и развивающегося и кормящегося ребенка. На это уходит огромное количество ресурсов, которые женщина должна восстанавливать не только правильно подбирая меню, но и принимая дополнительные витаминные комплексы по согласованию с врачом.
3. Белковая диета. Какой бы полезной и популярной она ни была, недостаток ее проявляется именно в том, что организм теряет кальций, а восполнить его недостаток не удается. Обычно такого режима питания придерживаются те, кто регулярно занимается спортом и наращивает мышечную массу.
4. Стрессовые ситуации запускают в здоровом человеческом организме самые разные процессы, которые направлены на мобилизацию и ресурсов и защиту. Постоянное пребывание в условиях стресса оказывают негативное влияние на общее состояние, что может проявляться и в судорогах пальцев ног.
5. Плоскостопие, радикулит, варикоз. О развитии этих болезней может предупреждать вас мышечный спазм. Если вы подозреваете, что неприятные симптомы связаны с появлением одного из перечисленных заболеваний, то очень важно вовремя пройти диагностику.
6. Переохлаждение. Это причина судорог пальцев ног, которую можно легко выяснить и сразу устранить.
7. Длительное ношение неудобной узкой обуви на каблуках приводит к нарушению кровоснабжения и к тому, что сводит судорогой пальцы ног.
8. Лишний вес приводит к самым разнообразным негативным последствиям для человека.
9. Артриты и артрозы часто сопровождаются судорогами пальцев ног, но вместе с тем должны наблюдаться боль и онемение.

Как снять боль?

Судорога пальцев ног — явление весьма неприятное и очень болезненное. Если она застала вас в неудобное время, вам ряд ли удастся перетерпеть боль и скрыть ее. Именно поэтому важно знать, что делать для быстрого облегчения состояния, если сводит палец на ноге (чаще всего большой) или несколько.

Лучше всего приложить к ступням что-нибудь холодное. Если свело пальцы, освободитесь от обуви и носков, заставьте себя ходить по прохладной поверхности. Поможет и ванночка для ног с водой низкой температуры. После этого необходимо принять такую позицию, когда стопы находятся выше уровня сердца. Произойдет отток крови, болевые ощущения ослабеют.

Потяните пальцы на себя и помассируйте их. Можно даже пощипать кожу. Сведенный палец или несколько как можно сильнее разотрите.

Если свело палец, уколите место, где ощущается судорога иголкой (используйте этот метод только тогда, когда нужно срочно устранить судорожный синдром).

Когда сводит пальцы и ступни, но боль не уходит после снятия судороги, воспользуйтесь эластичным бинтом. Это поможет вам вновь встать на ноги и передвигаться безболезненно.

Для того чтобы судорога пальцев ног не застала вас врасплох, необходимо уделить достаточно внимания профилактике и лечения данного синдрома.

Что такое симптом Брудзинского? И опасен ли он?

Как сделать УЗИ шейного отдела ребенку — подробнее читайте тут.

Обзор лучших санаториев для лечения остеохондроза.

Назначаемое лечение

Причины и лечение судорог взаимосвязаны. Лучше всего начать с того, чтобы записаться на прием к терапевту и флебологу. Посещение этих врачей позволит вам исключить серьезные проблемы со здоровьем и применять в дальнейшем средства народной медицины, если вы предпочитаете их медикаментозному лечению.

Среди специальных процедур, которые необходимо пройти для выявления причин судорог:

• УЗИ;
• анализ крови.

Терапевтические рекомендации чаще всего заключаются в следующем:

• соблюдение диеты;
• включение в рацион комплексов витаминов;
• применение препаратов наружного действия;
• использование ножных ванн;
• применение успокоительных препаратов для нормализации психоэмоционального фона.

Успешное лечение возможно только при четком соблюдении врачебных рекомендаций.

Много рецептов народной медицины могут привести к выздоровлению, если вам точно известна причина судорог пальцев ног.

Лимонным соком необходимо смазывать ноги 2 недели, повторяя процедуру утром и вечером. Обрабатывать можно только одну нижнюю конечность, если боль локализована преимущественно в ней.

Для профилактики и лечения судорог в пальцах ног можно самостоятельно приготовить лавровое масло. Для этого необходимо залить 50 г сухого лаврового листа 1 стаканом растительного нерафинированного масла. Готовится препарат 2 недели в темном месте с низкой влажностью воздуха. После процеживания им смазывают пальцы.

Лукавая шелуха обладает ничуть не меньшей эффективностью, чем сам лук. С ее помощью можно удачно бороться с судорогами пальцев ног. Для этого нужно просто залить ее кипятком, настоять 10 минут, пить перед отходом ко сну.

Ромашка давно зарекомендовала себя как лекарственное средство народной медицины, эффективное в борьбе с самым широким кругом заболеваний. Для того чтобы избавиться от спазма мышц в пальцах ног, необходимо двумя стаканами кипящей воды залить 20 г сухих цветков, настоять все 40 минут. Полученный настой процеживают и пьют между приемами пищи.

Очень эффективна для избавления от судорог настойка чабреца с тысячелистником. 10 и 20 г сухих трав соответственно заливают водкой (можно использовать 200 мл спирта). Настаивается все 10 дней, а затем втирается в ступню и пальцы, и помещается в сухое тепло (под одеяло).

Вместо чая ежедневно можно употреблять настой изюма. Залитые кипятком, промытые сушеные виноградинки нужно настоять не менее 12 часов. Очень полезно чередовать такой чай с настоем ромашки.

Читайте также: ВСД код по МКБ-10 у взрослых.

Профилактические мероприятия

Можно пить различные фиточаи и настои лекарственных трав для профилактики судорог пальцев ног, также необходимо обратить внимание на свои привычки и образ жизни. Возможно, что-то вам придется изменить, отказаться от вредных привычек и приобрести полезные.

Во-первых, всегда уделяйте достаточно внимания физическим упражнениям. Это то, чего не хватает в жизни большинства людей. Пусть они будут легкими и простыми, но выполнять их нужно каждый день. Это важно для циркуляции крови, снабжения кислородом и питательными веществами клеток. Очень хорошо, если вы займетесь бегом, плаванием и т. д.

Во-вторых, продумайте свой рацион. Он должен быть сбалансирован и максимально насыщать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Включите в меню больше творога, бананов, круп, зелени, морепродуктов, морской капусты. Это поможет вам не только избавиться от судорог пальцев ног, но и чувствовать себя бодрыми и полными сил.

В-третьих, выбирайте удобную обувь. Ходить в узких лодочках на высоком каблуке тоже можно, но только если не предусмотрено длительное хождение. Это не только нарушает кровообращение в ступнях, но и оказывает колоссальную нагрузку на позвоночник. Иногда от этого свести может не только пальцы, но и сводит ступни, и икроножную мышцу.

Многим людям известно чувство, когда немеют пальцы. Иногда это может происходить из-за малоудобной позы, а иногда пальцы на левой и правой ноге могут неметь по ночам во время сна. Такое онемение пальцев само по себе не вредное и быстро заканчивается. Если большие пальцы немеют регулярно и подобное состояние не проходит длительное время, то необходимо выяснить причины, вызывающие онемение пальцев ног. Лучший способ сделать это – сходить к специалистам. Ведь они не только определят причину такого состояния, но и подберут лечение.

Причины возникновения онемения

Чтобы понять, почему немеют пальцы на ногах, необходимо помнить, что такое состояние может возникать не только при заболеваниях опорно-двигательной системы. Если при ходьбе начинают неметь большие пальцы на правой и левой ноге, то для начала нужно осуществить диагностику и только после этого начинать лечение.

Диагностика при онемении пальцев на левой или правой ноге позволит специалисту не только выяснить причины возникновения такого состояния, но и подобрать лечение. Для диагностирования применяются методики, такие как рентген позвоночника, УЗИ, КТ, МРТ и проч.

Заболевания, вызывающие онемение

• остеохондроз поясницы;
• протрузия;
• межпозвоночная грыжа;
• онкология позвоночного столба и периферической нервной системы;
• туберкулез позвоночника;
• гормональные расстройства, в том числе сахарный диабет;
• туннельный синдром. Он возникает, если происходит сдавливание нервных окончаний (к примеру, подколенного нерва) при длительном расположении в неудобной позе или при монотонной работе.
• спазмы артерий, которые происходят из-за отклонений в нервной регуляции их функционирования (заболевание Рейно);
• рассеянный склероз, который поражает центральные и периферические нервы;
• неврит, артрит и проч.

Но чтобы лечение дало результат, нужно также обратить внимание на другие симптомы, сопровождающие онемение пальцев левой или правой ноги. К ним относятся низкая чувствительность онемевшего участка, болевой синдром, ощущение «ползающих мурашек», слабость, снижение температуры.

Диагностика, лечение, профилактика

В начале обследования для определения причины онемения пальцев специалист осматривает и опрашивает пациента. От итогов осмотра напрямую зависят способы диагностики.

К диагностическим процедурам относятся:

• анализы мочи и крови;
• кровь на сахар;
• биохимия крови;
• анализы на ревмофактор (серологический анализ);
• микробиологическое исследование;
• онкомаркеры (при подозрениях на онкологическое заболевание);
• рентген;
• УЗИ;
• КТ и МРТ нижних конечностей;
• ангиография;
• биопсия костных тканей (если есть подозрение на туберкулез или остеомиелит);
• сцинтиграфия (если есть подозрение на возникновение злокачественного новообразования).

И только после того, как будут проведены все исследования и выяснены причины онемения пальцев на ногах, специалист назначает лечение.

Лечение

Любое лечение в первую очередь направлено на удаление причины возникновения болезни и облегчения боли. Для этого восстанавливается проходимость сосудов ног и освобождаются нервные окончания. Чаще всего врачи используют несколько способов лечения:

Медикаментозная терапия. Этот способ лечения применяется, если при ходьбе у пациента болит или отекает нога. В этом случае, как правило, используются препараты противовоспалительного и обезболивающего воздействия, лекарства для усиления кровообращения, комплексы витаминов и минералов и проч.

Специфическая терапия, которую применяют, когда у пациента наблюдаются онкология и инфекции, нарушение обмена веществ, гормональное расстройство. Это лечение в первую очередь направлено на устранение источника патологий.

Если боли в суставе онемевшего пальца, то предпочтение отдается ЛФК, мануальной терапии и физиотерапии. Эти способы лечения дают возможность не только устранить причины онемения, но и создают среду для укрепления мышц и суставов, стабилизации кровообращения, освобождения нервных окончаний.

Некоторые специалисты после того, как выяснят, почему немеют пальцы на ногах, своим пациентам предлагают прибегнуть к нетрадиционной медицине в сочетании с классическими способами лечения. Акупунктура, лечение с применением пиявок, стоун-терапия закрепляют успех, достигнутый лечением.

Профилактика

У людей старше 30-ти регулярно возникает вопрос: что делать, когда при ходьбе болит нога и стали неметь пальцы, а посещение специалистов ничего не показало? В первую очередь причиной этого может стать неудобная обувь и вредные привычки. Нужно отказаться от алкоголя, курения, кофе. После чего следует заняться физкультурой. И обязательно приобрести удобную обувь на каждый день.

Кроме того, можно делать ванночки для стоп, которые оказывают воздействие на ткани и сосуды. А при малейшем недомогании сразу же записаться к врачу.

2016-06-27

Жжение в пальцах ноги

Здравствуйте.

Мне 40 лет, на левой ноге в области 4 пальца появились боли в виде жжения, хочется срочно разуться. Когда разуешься, через несколько минут все проходит. Подскажите пожалуйста, что это за болезнь и к какому врачу нужно обратиться?

Здравствуйте!

Судя по Вашим жалобам, очень вероятно, что у Вас неврома Мортона. Это доброкачественная опухоль, а точнее, утолщение оболочки одного из нервов стопы. Чаще всего задействован нерв в области 3-4-го пальца (межпальцевой нерв). Причин достаточно много – длительное ношение некомфортной обуви с узким носком и на каблуке, избыточный вес  тела, поперечное плоскостопие (распластанность переднего отдела стоп), травмы стопы в прошлом, перегрузки стоп при занятиях бегом, прыжками,  неправильная походка (носками внутрь), облитерирующий атеросклероз сосудов ног, различные воспалительные процессы в области стоп. Из-за какой-либо одной или совокупности указанных причин нерв стопы механически раздражается и сдавливается окружающими костями и связками. В результате, оболочка нервного ствола утолщается. Когда Вы надеваете обувь, особенно на каблуке и узконосую, вся нагрузка падает на плюсневые кости, они сближаются. Неврома испытывает давление, поэтому возникает жгучая боль.  При освобождении от обуви болевые ощущения проходят. Но в запущенной стадии боль может быть и в состоянии покоя, также бывает онемение, ощущение лишнего предмета в обуви, прострелы в пальцы. Неврома Мортона внешне никак не заметна, чтобы подтвердить этот диагноз, Вам следует обратиться к ортопеду. Он исследует стопу путем сжатия ее в поперечном направлении, определит локализацию боли. Могут потребоваться дополнительные методы, такие как рентген, УЗИ или МРТ. Неврома Мортона излечима, врач предложит оптимальный вариант лечения в Вашем случае – консервативный, в том числе ношение удобной обуви и ортопедических стелек, ил оперативное вмешательство. Очень важно, не дожидаясь прогрессирования болезни, обратиться к специалисту и провести диагностику.