Сыворотка для лечения ног

Сыворотка для суставов способствует их восстановлению после травм и укреплению. Чтобы кисломолочный продукт помог, его рекомендуется готовить самостоятельно и принимать регулярно.

Состав и полезные свойства молочной сыворотки

Сыворотка — это продукт желтого цвета или с зеленоватым оттенком, образующийся из свернувшегося молока. Но ввиду того что состав обогащен полезными для организма веществами, его используют в терапии множества болезней. В особенности полезен этот напиток для суставов и костей.

Состав кисломолочного продукта:

• вода — 93%;
• лактоза — 5%;
• сывороточный белок — 0,85%;
• жир — 0,36%;
• витамины, микро- и макроэлементы — 0,53%.

В составе содержатся витамины В-группы: В3, В5, В6 и В9, витамины С и Е, Н. Продукт также насыщен минеральными элементами, необходимыми для всего организма, и в особенности суставно-связочного аппарата: кальций и калий, магний и фосфор, цинк и натрий.

Сыворотка обладает рядом положительных свойств:

1. Способствует выведению токсических веществ.
2. Нормализует и улучшает функционирование почек.
3. Ускоряет метаболизм, благодаря чему ее можно использовать как средство для похудения.
4. Оказывает укрепляющее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, оказывая профилактику по предупреждению многих заболеваний.
5. Уменьшает концентрацию вредного холестерина.
6. Купирует воспалительные процессы в органах пищеварительной системы.
7. Лечит язвенное заболевание двенадцатиперстной кишки и желудка.
8. Насыщает организм минеральными веществами и витаминами.
9. Способствует быстрейшему восстановлению после физических нагрузок, поэтому ее рекомендуется регулярно пить спортсменам.
10. Обладает выраженным противовоспалительным действием, благодаря чему используется для ухода за кожей. Лечение угрей, акне и других воспалений на кожном покрове сывороткой дает быстрый и хороший результат.
11. Регулирует уровень рН в организме.
12. Нормализует артериальное давление.
13. Очищает кровеносные сосуды, восстанавливает их эластичность и укрепляет стенки.
14. Оказывает положительное влияние на работу сердца.

Лечить сывороткой рекомендуется такие тяжелые заболевания, как псориаз и экзему. За счет содержания кальция, магния и других элементов, этот продукт оказывает благоприятное влияние на суставную и хрящевую ткань. Укрепляет суставы, способствует их быстрейшему восстановлению после травм, предупреждает их преждевременное старение и износ. Спортсмен, который использует регулярно сыворотку, имеет крепкие колени и голеностопы, его суставы не подвержены травмированию и износу из-за частых физических нагрузок.

Как принимать сыворотку при заболевании суставов?

Принимая регулярно сыворотку внутрь, можно укрепить суставы, предупредить развитие патологических процессов. Суточная доза сыворотки составляет от 1 до 1,5 стаканов. Такое количество напитка рекомендуется принимать каждый день спортсменам в качестве профилактики заболеваний и травм суставов. Для борьбы с уже существующими суставными болезнями (артритом и артрозом) пить в день нужно от 500 до 600 мл.

Длительность терапии составляет от 2 до 4 недель. Повторять курс рекомендуется каждые 3–4 месяца. Несмотря на всю пользу и терапевтические свойства продукта, злоупотреблять его количеством и частотой употребления не рекомендуется. Сыворотка имеет повышенную кислотность. Ее частое употребление в большом количестве может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка.

Хотя сыворотка и полезна для суставных сочленений, ее специфический вкус нравится не всем. Если из-за вкусовых особенностей не получается регулярно употреблять полезный напиток, заменить его можно сывороточным порошком. Состав сухой сыворотки и польза аналогичны продукту в жидком виде.

Способы наружного применения

Помимо употребления напитка внутрь для лечения суставов и в качестве профилактики, из него рекомендуется делать компрессы. Способ наружного использования сыворотки:

1. Марлю, сложенную в несколько слоев, пропитывают подогретым напитком. Температура напитка должна быть примерно +40°С.
2. Отжать марлю и положить ее на колени и другие суставы, которые беспокоят.
3. Сверху зафиксировать повязку пищевой пленкой, но не затягивать туго, кожа должна дышать. Зафиксировать марлю можно куском ткани или бинтом.
4. Держать компресс всю ночь.

Накладывать компресс рекомендуется каждый день, курс терапии составляет 2–3 недели. При необходимости повторить лечение требуется сделать перерыв в несколько месяцев.

Рецепты приготовления сыворотки в домашних условиях

Сыворотку можно купить в готовом виде. Но чтобы быть уверенным в натуральности и, соответственно, эффективности для суставной и костной ткани, продукт рекомендуется приготовить самостоятельно. Рецепт его приготовления не вызывает сложностей:

1. Прокисшее молоко вылить в эмалированную или стеклянную емкость.
2. Поставить на медленный огонь, готовить в течение 20 минут. Мешать напиток не нужно.
3. Готовить молоко нужно до тех пор, пока на его поверхности не появятся плотные кусочки белого цвета. Эти куски должны собраться в одну грудку и плавать посередине емкости.

После приготовления в кастрюле образуется 2 продукта: белый с плотной консистенцией — это творог, а жидкость желтого цвета — сыворотка. Последнюю рекомендуется слить в отдельную емкость. После остывания она будет готова к употреблению.

Еще один рецепт самостоятельного приготовления сыворотки, для которого понадобится молока — 2 л, сметаны — 2 ч.л.:

1. Ингредиенты перемешать до однородной массы. Для перемешивания можно использовать только деревянную ложку.
2. Емкость с молоком и сметаной поставить в теплое место, оставить на сутки.
3. Когда смесь скиснет, ее необходимо перелить в эмалированную или стеклянную емкость.
4. Поставить кастрюлю на водяную баню, готовить 30 минут. Во время приготовления смесь нельзя перемешивать.
5. Как только молоко начнет сворачиваться, емкость нужно снять с плиты. Нельзя допускать того, чтобы молоко кипело.
6. Полученную смесь пропустить через сито. С помощью марли с нее сцедить сыворотку.

Для следующего рецепта быстрого приготовления полезного для суставов продукта понадобится: молоко и ½ небольшого лимона. Молоко перелить в емкость, готовить его на медленном огне. Жидкость постоянно перемешивать, в нее постепенно добавлять лимонный сок. Готовить необходимо до тех пор, пока молоко не начнет закипать. Сразу снять емкость с огня. Когда приготовленная жидкость остынет, ее можно процедить через марлю.

Чтобы получить прокисшее молоко для приготовления сыворотки, его нужно перелить в емкость и оставить в теплом месте. Ускорит процесс его скисания добавление корочки темного хлеба из ржаной муки.

Для самостоятельного приготовления сыворотки рекомендуется использовать домашнее молоко, приобретенное на рынке. Промышленный продукт может быть разведен водой, отчего потеряет часть своих полезных свойств. Кроме того, в магазинном молоке могут содержаться консерванты, обеспечивающие его более длительное хранение.

Противопоказания

Как бы полезна ни была сыворотка для суставно-связочного аппарата, употреблять ее рекомендуется в меру. Есть ряд противопоказаний, при наличии которых этот кисломолочный продукт употреблять нельзя:

• индивидуальная непереносимость некоторых компонентов;
• беременность;
• период грудного кормления;
• непереносимость лактозы.

Не рекомендуется злоупотреблять частым приемом продукта людям, у которых нарушена работа почек. Сыворотка обладает выраженным мочегонным действием, а потому при ее большом количестве почки будут работать в условиях повышенной нагрузки.

Нанести организму вред напиток способен только в 2 случаях:

• наличие противопоказаний;
• употребление некачественного или просроченного продукта.

Не стоит забывать о том, что сыворотка, как и любая другая кисломолочная продукция, является скоропортящейся. Употребление испортившегося напитка приведет к возникновению таких симптомов, как диарея, тошнота и рвота, боли в животе.

Помимо ухудшения общего состояния, испорченный напиток может спровоцировать развитие болезнетворной микрофлоры в кишечнике. Это приведет к нарушению работы пищеварительной системы. Хранить сыворотку можно только в холодильнике не дольше 4 дней.

Отзывы

Дмитрий, 28 лет, Уфа

Занимаюсь с детства волейболом, поэтому колени — это мое больное место. Суставы периодически болят, в них начали развиваться дегенеративные процессы. Чтобы остановить патологию и укрепить суставы, врач посоветовал регулярно пить сыворотку и делать из нее компрессы. Вкус у нее специфический, поэтому пил через силу. Но могу сказать, что такое простое средство отлично действует. Особенно помогли компрессы. До их использования боли в суставах проходили около недели. После компрессов боль проходит через несколько дней.

Анжела, 48 лет, Курск

У меня артрит, и иногда боль в коленях становится просто невыносимой. Лекарственные средства помогают, но дают кратковременный эффект, со временем боль возвращается. К тому же большое количество медикаментов негативно сказывается на печени. Прочитала про пользу сыворотки для лечения суставов. Решила попробовать принимать ее, и она помогла. Боли стали возникать реже, даже врач отметил, что состояние моих суставов стало намного лучше. Пью продукт 1 месяц, потом 2 месяца делаю перерыв.

Оксана, 51 год, Пермь

Полгода назад повредила колено. Был сильный ушиб, даже гипс на несколько недель накладывали. После травмы прошло несколько месяцев, а сустав все равно периодически болел, причем сильно. Врач сказал, что в моем возрасте восстановление будет проходить медленно и нужно только ждать. Стала делать компрессы из сыворотки: через неделю боли уменьшились, а еще через 3 полностью пропали. Помимо компрессов, я выпиваю по стакану сыворотки ежедневно. Сустав почти восстановился, я вновь стала вести активную жизнь и нормально двигаться, без боли в колене.

Читайте также: Правильная забота о здоровье суставов с овечьим маслом

Почему у ребенка держится температура при реактивном полиартрите?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Добрый день, дочке 8 лет. Начали болеть ноги еще в том году, направили к кардиологу. Сказала, возрастное, но в этом году после ОРВИ начались опять боли. Были всего пару дней и температура 37 постоянно, уже около месяца!!! Прошли хирурга, сдали ревмопробы, все хорошо, рентген вроде бы тоже, поставил диагноз “реактивный полиартрит”,  уже 5 день лечения. Температура не уходит. Ноги не болят. Назначил еврофаст, компрессы с димексидом, новокаином и гидрокортизоном, и хондроксид. Меня интересует вот что, сколько может быть температура? Вроде бы лечим, припухлостей и боли нет, и возможно ли, что температура не из-за этого?

Здравствуйте! Сложно сказать, сколько будет длиться повышение температуры. Это зависит от заболевания. Вы были у кардиолога и хирурга, но Вам нужно обратиться к другому специалисту — ревматологу. При таком течении болезни (незначительное поражение суставов и повышенная температура при нормальных ревмопробах на фоне приема НПВС) можно заподозрить самые разные варианты:

• олигоартритический ювенильный серонегативный артрит;
• вирусный артрит;
• начало системных ревматологических заболеваний;
• ревматизм и другие.

При подозрении на ювенильный артрит ( а также и при реактивном артрите для выяснения его причины, то есть на что же была реакция организма в виде артрита) может быть назначено такое обследование (возможно, не все из перечисленных методов):

• Клинические анализы крови и мочи.
• Биохимия крови: общий белок, альбумин, непрямой, прямой и общий билирубин, мочевина или креатинин, АЛТ, АСТ, ЛДГ, КФК, амилаза, натрий, калий, триглицериды, ферритин.
• Одно из важнейших исследований – иммунологический анализ: концентрация в сыворотке иммуноглобулинов разных классов (IgA, IgM, IgG), С-реактивный протеин, ревматоидный фактор (при ревматологических заболеваниях он может быть и отрицательным – это серонегативная форма болезни), АСЛ-О, антинуклеарные антитела, антитела к 2-цепочечной ДНК, к циклическому цитрулиновому белку, к кардиолипинам, В2 гликопротеину, уровень компонентов комплемента.
• Для исключения иммунодефицитных состояний полезно иммунофенотипирование лимфоцитов (выполняется не во всех лабораториях).
• Квантифероновый тест.
• Диаскин тест или реакция Манту.
• Для выявления возможных причин артрита, в том числе и реактивного, полезно определение иммуноглобулинов к кишечной сальмонелле, иерсинии, бруцелле, возбудителю шигеллеза, хламидиоза и к микоплазме, а также к цитомегаловирусу и борреллиям. При обнаружении этих иммуноглобулинов необходимо провести лечение соответствующей инфекции, тогда исчезнет и причина для длительного артрита.
• Лабораторные анализы для выявления вируса гепатита В или С, герпес-вирусов.
• Одной из частых причин реактивного артрита становятся стрептококки. Для их выявления необходим мазок с миндалин и стенок глотки.
• При необходимости назначается посев крови на стерильность, то есть ее микробиологический анализ.
• Для исключения поражения внутренних органов, которое может начаться при ювенильном артрите, используется УЗИ, в том числе почек и лимфоузлов, эхокардиография, МРТ (при необходимости после консультации невролога может потребоваться даже МРТ головного мозга).
• Иногда артрит сопутствует хеликобактерной инфекции. Поэтому в перечень исследований при подозрении на ювенильный артрит включена ФГДС с биопсией.
• Наконец, пораженные суставы также должны быть тщательно исследованы с помощью рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной (при длительности заболевания менее полугода) томографии, ультразвукового исследования.

Необходимость выполнения этих исследований должен определить врач-ревматолог. Только он сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Ежегодно увеличивается число больных с заболеваниями костей и суставов. Все чаще встречается такая болезнь, как подагра. К росту числа больных с этим заболеванием приводит чрезмерное употребление жирной пищей (фаст-фуд), некачественная обувь, наследственная предрасположенность и другие процессы, которые могут нарушить метаболизм в организме. На это заболевание можно воздействовать различными способами. Можно ли при подагре греть ноги или ходить в баню? Постараемся разобраться.

Подагра

Эта неприятная болезнь характеризуется накоплением мочевой кислоты в крови, что вызывает поражение суставов и почек. В дельнейшем происходит нарушение обменных процессов, микроциркуляции и выведения токсинов. В суставах начинает постепенно откладываться соли мочевой кислоты, формируются тофусы. Кроме того, мочевая кислота откладывается и в подкожной клетчатке, вызывая зуд и раздражение. При несвоевременном лечении болезнь способна привести к мочекаменной болезни. К причинам развития болезни можно отнести:

1. Чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.
2. Курение более 10 сигарет в день длительный период времени.
3. Малоактивный, малоподвижный образ жизни.
4. Прием некоторых лекарственных средств.

Как известно, подагра является болезнью зажиточных людей, что обуславливает их малоактивный образ жизни и насыщенный продуктовый рацион. Но особенно часто люди интересуются следующим вопросом: «Как влияет перепад температуры на болезнь, и можно ли парить ноги при подагре?».

Влияние температурных перепадов

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:

• Остеоартроз.
• Остеохондроз.
• Артрит.
• Бурсит.
• Подагрическая болезнь.

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:

• Болезненность пораженного сустава.
• Покраснение.
• Напряженность тканей (отечность).
• Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Можно ли ходить в баню?

Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:

1. Потоотделение (выведение токсинов и шлаков).
2. Местный и общий кровоток.
3. Скорость метаболизма продуктов.
4. Скорость обменных процессов на клеточном уровне.
5. Стимуляция образования внутрисуставной жидкости.
6. Скорость роста и заживления поврежденных элементов сустава.
7. Нервно-психическое состояние.

Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.

Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).

Правила посещения

Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:

• Красное мясо.
• Мидии.
• Мозги.
• Сердце.
• И другую белковую пищу.

Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.

Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.

Можно ли ходить в сауну?

Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух.
оцесс нагревания тела более специфичен, что сказывается на суставах. Безусловно, лечебный эффект от сауны также присутствует, но он значительно слабее выражен. Для оптимального лечебного эффекта можно перед походом в горячий зал намазать пораженные участки суставов медом, он поспособствует улучшенному кровообращению и потоотделению. Применение различных отваров и масел также целесообразно. Важным пунктом при посещении таких мест является повышенное употребление воды или отваров мочегонного действия. Такое дополнение позволяет выводить из организма соли и кислоты, которые отравляют его. Важно учесть, что нельзя употреблять:

• Пиво.
• Газированные, сладкие напитки.
• Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
• Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Ванны

Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:

1. Ромашковые настои.
2. Морская соль.
3. Шалфей.
4. Череда.
5. Семена льна.
6. Пищевая сода.

Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.

При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.