Сводит ноги судорогой лечение форум

Автор
Тема: Сводит ноги судорогой (Прочитано 2205 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Девочки, спасите! Кто знает, как бороться с судорогами-из-за нервных перегрузок ноги сводит до жути в последнее время. Как бороться? Магний-В6 Форте пропила недавно, опять все вернулось. Может есть какие-то народные средства?

Я сама при беременности очень мучилась с судорогами, мне ничего не назначали вообще, мои врач считала, что это нормальное явление. А родственнице ее врач порекомендовала витамины, кажется Элевит называются-для беременных, их рекламируют по тв. Ей помогало. Они, правда, недешевые…

Спасибо, Юля, за ответ, проконсультируюсь еще своей Г.

Калия не хватает, кушай сухофрукты и бананы.

из дешевых препаратов аспаркам (аналог МагнийБ6). у меня подруга всегда пьет (по моему 2 табл.в день), говорит если пропустит пару дней, то все возвращается

Cindy, мой совет — сходи к нейрохирургу… у меня у мужа тоже сводило ногу… думали, что нехватка калия… а оказалась грыжа на позвоночнике, которая давит на нерв, тем самым вызывая судорогу.

Подставляйте солнышку ладошки,собирайте лучики в карман,а затем с любовью понемножку раздавайте близким и друзьям!!!

у меня сегодня та же проблема. проснулась утром от жуткой боли в ноге. но грешу на каблуки вообще, примерно год назад руки тряслись, и тоже судорога проходила, я тогда на диете сидела. Врач Мильгамму назначал в попу уколы. проставила 10шт и все прошло.

самая яростная оппозиция возникает не тогда, когда кому-то не нравятся ваши мысли и поступки — а когда кого-то просто раздражает ваша наглая и самоуверенная физиономия!!!

Elizavetka, фигасе как все серьезно может быть…Я-то думала, прыгаю с каблуков на плоскую подошву+нервы, а оказывается вон как бывает…Тепепь бы найти еще толкового врача…Есть о чем подумать.

Девочки, спасите! Кто знает, как бороться с судорогами-из-за нервных перегрузок ноги сводит до жути в последнее время. Как бороться? Магний-В6 Форте пропила недавно, опять все вернулось. Может есть какие-то народные средства?

Я тоже всю беременность промучилась судорогами. Врачи говорили больше кушать сухофрукты и мясо (красное). Судороги мне даже спать мешали, я спасалась только теплым душем перед сном и легким массажем ног. К концу беременности судороги должны стать меньше!

Cindy, мы ходили по совету в центр на Красноярской.

У меня в подростковом возрасте были сильнейшие судороги в икроножных мышцах. Особенно ночью просыпалась от боли, наутро мышцы еще болели. Синтетические витамины помогали небыстро и не до конца, судороги чуть стихали (интенчивность и частота).
А потом с Молдавии переехала бабушка (чистокровная молдованка) и начала далалать домашнюю пасту. Смешивала чуть размочерую курагу, чернослив, сушеные яблоки, натуральный мед, грецкий орех, инжир. Все перемалывала на мясорубке в пасту и давала по чайной ложке. ну или я просто так ела, вкуснота была.
У меня судороги очень быстро прошли. через неделю, наверное. Но я ее долго ела, она тогда трехлитровую банку намолола.
Только она всегда говорила, что сухофрукты надо подбирать правильно. Настоящие сухофрукты должны быть непрезентабельными на вид, достаточно жесткими, матовыми и неяркими. Эти сухофрукты высушиваются натуральным образом и не теряют полезных свойств. Уже став взрослой, я читала, что глянцевые, мягонькие, мясистые сухофрукты высушиваются с помощью химии.
Ну а если проблема не решается обычными витаминами и балансировкой питания, то обязательно к врачу с этой проблемой, конечно.

Tory-Tilla, да уж-где бы сейчас найти такие правильные сухофрукты… Приходишь на рынок и думаешь: кто делал, в каких условиях… У меня стопы жутко сводит. Вчера вечером жутко прихватило-даже тазик с холодной водой не помог. Или надо наоборот с теплой?

Tory-Tilla, да уж-где бы сейчас найти такие правильные сухофрукты… Приходишь на рынок и думаешь: кто делал, в каких условиях… У меня стопы жутко сводит. Вчера вечером жутко прихватило-даже тазик с холодной водой не помог. Или надо наоборот с теплой?

Мне теплой делали
Не скажу, конечно, кто и в каких условиях сухофрукты сушит, но такие «правильные» есть, просто присмотреться надо и сухофрукт в рука помять. У продавцов впереди выставлены красивые (неправильные), но у каждого второго и нормальные есть в продаже)

Cindy, холодная наоборот сводит ноги (с детства помню, что купание в холодной воде приводит к судороге, и как следствие к потоплению)

Elizavetka, я тоже так думала, причем в первый раз мне помогло, а в последний-усугубило…Муж предлагал уколоть булавкой-отказалась, т.к. до жути боюсь боли от иголок.

Когда у меня ногу судорогой сводило только иголка и помогала,а со временем само собой прошло!!

Когда во сне свело ногу и ты от этой боли проснулась, сразу же ставь ногу на пол. Чтобы было 90 градусов между стопой и голенью. (просто встать на ногу достаточно) судорога сразу пройдет. Меня бабушка давно в детстве научила. Во время бер. от судорог спасалась именно так. ну и витамины конечно

Во время беременности врачи при судорогах в первую очередь препараты кальция назначают. Еще дело может быть в проблемах с глубокими венами, предрасположенности или начинающемся варикозном расширении вен — тут уже надо задумываться о компрессионных чулках и специальных мазях-гелях, только подбирать их с врачом, а не наобум.
Мне лично помогает нормальное сбалансированное питание — начинаешь вовремя и то, что нужно, кушать — все нормализуется. Но до беременности особо проблем с судорогами не было, так что если все совсем печально — к врачу, сдавать анализы и уже по факту лечить что покажет.

Читайте также: Нсп судороги ног лечение

магний Б6 форте или аспаркам

Ноги обычно болят по простой причине – из-за усталости, однако боли указывают на определенные проблемы.
девять наиболее распространенных причин возникновения болезненных ощущений в ногах.

Причина первая: варикоз

Как определить: первый признак – характерный венозный рисунок. Отеки, появление тяжести в ногах и тянущие боли к концу дня становятся сильнее.

Что предпринять: сходить к флебологу и сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов специалист назначает лечение. Смягчить боли помогает компрессионный трикотаж, а также гимнастика.

Причина вторая: тромбофлебит

Как определить: внезапное появление острой пульсирующей боли и жжение в икрах, образование отеков и покраснений. Вены становятся плотными и болезненными настолько, что до них нельзя дотронуться. Температура может повыситься до 38 градусов.

Что предпринять: незамедлительно отправиться к сосудистому хирургу. Необходимо провести ангиосканирование и взять кровь на анализ для определения степени закупорки вен.

Причина третья: остеопороз

Как определить: в икрах часто возникают судороги, могут возникать боли в коленных и тазобедренных суставах. В группу риска попадают женщины в возрасте за 40, особенно светловолосые и хрупкие, а еще любители кофе и курильщики.

Что предпринять: сделать денситометрию (исследование плотности костных тканей, которое может быть ультразвуковым и рентгенологическим). Врач должен назначить кальцийсодержащие препараты.

Причина четвертая: сахарный диабет

Как определить: боли в ногах, появление отеков, ощущение покалывания и онемения. Кожа в области голеней высыхает и начинает шелушиться. Одолевает сильная жажда и появляется общая слабость.

Что предпринять: сделать анализ крови на определение уровня сахара и проконсультироваться с эндокринологом.

Причина пятая: защемление седалищного нерва

Как определить: боль распространяется от низа спины в ягодицы и дальше по задней части ноги до пяток. Иногда появляется жжение, сменяющееся холодом или онемением.

Что предпринять: посетить невролога, который может направить на МРТ. Защемление в большинстве случаев вызвано проблемами с позвоночником, и лечить надо сначала их.

Причина шестая: артрит

Как определить: боли в зоне сустава, то усиливающиеся, то ослабевающие. При ходьбе боли острые, а при долгом стоянии кажется, что ноги выкручивает. Сустав опухает, а кожа вокруг краснеет.

Что предпринять: посетить ревматолога, сделав рентген суставов и сдав кровь на анализ.

Причина седьмая: эндартериит

Как определить: стопы и икры болят при движении – не сразу, а после преодоления дистанции метров в 200 или более. Остановившись, боль уходит.

Что предпринять: проконсультироваться с сосудистым хирургом и пройти обследование: МРТ, УЗИ сосудов, ангиографию, общий анализ крови.

Причина восьмая: атеросклероз артерий

Как определить: боли в икроножных мышцах появляются днем и только при движении или ночью, когда спите. Ноги все время холодные, несмотря на погоду.
Что предпринять: посетить сосудистого хирурга. Сделать УЗИ и магнитно-резонансную контрастную ангиографию.

Причина девятая: плоскостопие

Как определить: к концу дня стопы начинают ныть, появляются отеки в зоне лодыжек, иногда судороги. Еще один признак – стаптывание обуви с внутренней стороны каблука.

Что предпринять: сходить к ортопеду. В зависимости от серьезности симптомов он назначает лечение или операцию. Скорее всего, надо будет сделать индивидуальные стельки по слепку.

берегите себя!

НаШи КоНкУрСы!!!

Присоединяйтесь!

Ближайшие семинары:

Комфортное отлучение для мамы и малыша 15.03.2018 в 18-30, Лермонтова 81/8, Разноцветная школа (IC Образовательный центр), запись в теме

Сводит ноги судорогой лечение форум

Полезная информация:

Школа будущей мамы (бесплатная)
Консультант по грудному вскармливанию
Консультации детского психолога
Слингоконсультант
Консультации психолога

Сводит ноги судорогой лечение форум

Актуально:

Поддержите инициативную группу форумчан «Детские сады детям!». Вливайтесь в группу, нужна любая помощь и поддержка
Обмен детскими садами в Иркутске
Как поставить ребёнка в очередь/посмотреть очередь в детский сад Иркутска через интернет

Источник

31.08.2007, 01:50
#201
Юлишна
Тема была точно, я помню, потому что судрогами в икрах по ночам (ближе к утру) сама мучаюсь. Тоже советовали магний с кальцием и визиты к врачам.
Я думаю, что дело наверняка в позвоночнике. У меня (ненадолго) прошли судороги после того, как старенький диван поменяли на новую кровать с ортопедическими матрасами. Первые месяцы спала прекрасно, прямо чувствовала, как все косточки распямляются. Потом нам пришло в голову, что надо купить наматрасник, чтобы не проваливаться , т.к. в комплекте было 2 матраса вместо одного большого. Ну и купили — мягкий, сантиметра 4 толщиной. И у меня все по новой, с утроенной силой! Практически каждую ночь . Прямо не знаю, что теперь делать, хоть выкидывай.
31.08.2007, 08:38
#202
Свинка
Прямо не знаю, что теперь делать, хоть выкидывай.
Я бы выкинула, наверное
31.08.2007, 09:10
#203
Участник
Кофевар 10+
я пила панангин месяц, прошло
31.08.2007, 10:51
#204
Участник
Кофевар 10+
стардаю таким же недугом как автор. в аптеке предложили попить манге В6. так там предупредили што кальций надо пить отдельно. и в инструкции прям написано што недостаток кальция восполнить до приема магния.
31.08.2007, 10:54
#205
Участник
Кофевар 10+

Меня вдохновляет еда, и алкоголь иногда
Сегодня как раз тот раз, когда вдохновил ИНОГДА(с)
31.08.2007, 11:00
#206
Участник
Кофевар 10+
да вот такашто закончила пить. по 4 таб. в день пила.
как сводило так и сводит. сегодня например ночью.
я просто думаю может надо было алкоголь хоть не употреблять, а у меня как назло день рождения и куча событий, так што почти каждый день. наверно от этова и началось все. алкоголь все вымывает полезное из организма (это мои догадки). в инструкции тоже ксати написано, што недостаток магния от частого потребления алкоголя и стресса.
кальций это ваще вроде для костей ногтей и волос, а вот на судороги он мало влияет наверно, это уже мышцы сосуды или еще штото
31.08.2007, 12:43
#207
Новичок
Вот способ, который мне помогает снять боль непосредственно в момент судороги (тоже иногда сводит икры ночью): нужно сесть на кровати и ноги поставить на пол, всей ступней. Судорога проходит в тот же миг.
31.08.2007, 13:30
#208
Участник
Кофевар 10+
oliq
этот способ незатейливый мы канешно же знаем. бегу вставать на холодную плитку в кухне или в ванной.
так как когда сводит начинаешь и ходить и массажировать и все на свете, лишь бы не болело так. но это не надолго потом может опять начатьца судорога.
а хочетца избавитца от нее в принципе, штоб не возникало этих приступов.
31.08.2007, 14:20
#209
Собс-но, я как раз избавилась «в принципе» от этих ночных судорог
Уже много лет как. Лет десять так примерно. Если честно, то не могу сказать точно, что помогло. Могу только сказать, что кальций, магний и прочее было как мертвому припарки.
Но у меня нашлось немало проблем со здоровьем, начиная от проблемных сосудов (хотя УЗИ по ним более или менее неплохое), и кончая проблемами со спиной.
Все они года за два были если и не вылечены, то приведены в норму. Как побочный эффект — прекратились ночные судороги в ногах.
Я, если честно, как вспомню их, так вздрогну. Иногда вдруг ноги сводило так, что я аж пошевелиться не могла в первый момент, не то, чтоб массировать или ноги на пол ставить.
Мне, кста, помогало тянуть на себя большой палец или все пальцы стопы.
31.08.2007, 14:33
#210
Участник
Кофевар 10+

если я встаю на холодный пол, у меня моментом может ноги свести…вообще от холода ноги сводит, так что для меня это не спасение…а я хотела спросить, если проблема с сосудами это значит автоматически с сердцем?
я не совсем поняла , к кому мне пойти: сначала к терапевту, а он мне потом направление даст или сразу идти к конкретному врачу (типа неврапотолога)..
Меня вдохновляет еда, и алкоголь иногда
Сегодня как раз тот раз, когда вдохновил ИНОГДА(с)
31.08.2007, 14:48
#211
Арабеска
вряд ли вы что-то сможете сделать со своим лордозом
Неправда. Я со своим гипер- (+лишний позвонок в поясничном отделе) живу совершенно спокойно, хотя лет 7 назад в Вишневского кричали в голос, что меня вот-вот парализует.
Два курса в год у вербетоневролога, ежедневная гимнастика и исключить поднятие тяжестей свыше 2 кг без корсета — и будет вам счастье. Плюс миорелаксанты при обострении или после нагрузок. Проверено!
«Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым» (с — Лигея. С любезного разрешения автора)
Сама себе и псих, и олух…:D (с — Julienka)
31.08.2007, 14:50
#212
Фортуна
по 4 таб. в день пила
Это не терапевтическая, а поддерживающая доза. Мне назначали (кардиолог при дистрофии миокарда после миокардита) по 8 таблеток в день. Но сама бы я в таких дозах его лопать не рискнула.
«Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым» (с — Лигея. С любезного разрешения автора)
Сама себе и псих, и олух…:D (с — Julienka)
31.08.2007, 15:17
#213
Юлишна
если проблема с сосудами это значит автоматически с сердцем?
нет
я не совсем поняла , к кому мне пойти: сначала к терапевту, а он мне потом направление даст или сразу идти к конкретному врачу
да как угодно, на самом деле
вы прикиньте, кто из этих врачей более вменяемый в той клинике, куда собираетесь идти.
31.08.2007, 15:39
#214
Участник
Кофевар 10+
если сводит не икры, а ноги выше колена что делать? это от того же, что и икры? у мамы после бани ногу сводит по страшному. К врачу идти не хочет, да и в местной районной поликлинике из приличных врачей только хирург.
31.08.2007, 16:41
#215
Sheba
___ Мне, кста, помогало тянуть на себя большой палец или все пальцы стопы.
Если пальцы можешь на себя тянуть, считай, у тебя вообще еще ничего не сводит
Вот када это действие смерти подобно…
Adiantum
___ если сводит не икры, а ноги выше колена что делать? это от того же, что и икры?
Можно сказать, что от того же. Если учесть, что икры может сводить от чего угодно.
Надо в целом приводить в порядок организм.
Сидим много, мышцы бездействуют, сосуды не тренированные… Расслабляться надо и снимать мышечные блокады в спине, скорее всего. Массаж, растяжка — нежно все, чтобы не открутить себе последнее Крепкий чай, кофе и колу не пить, это все приводит к спазмам.
31.08.2007, 18:16
#216
fenchik
Если пальцы можешь на себя тянуть, считай, у тебя вообще еще ничего не сводит
а я их тянула, когда немного отпускает. Прям когда свело, я вообще ничего не могла — ни вздохнуть, ни охнуть, ни даже пожаловаться. Аж дыхание перехватывало от боли.
31.08.2007, 18:57
#217
Арабеска
вряд ли вы что-то сможете сделать со своим лордозом
_____________________
опытным путем установила, что в моем случае регулярный тренаж.зал+массаж, и все в порядке..
31.08.2007, 19:25
#218
Sheba
___ а я их тянула, когда немного отпускает.
Это в простых случаях. А бывает так, что когда немного отпускает, потянешь — тут-то и поимеешь все по-новой, опять сиди медитируй Ладно, ни к чему нам страшилки… У меня большой опыт в этом деле, с детства сводит, то после тренировок или часовых заплывов в ластах, а теперь уж и без всего этого
Цветочки
___ регулярный тренаж.зал+массаж
Вот-вот, должно помогать, если нет необратимых изменений в организьме
31.08.2007, 20:22
#219
fenchik
У меня большой опыт в этом деле, с детства сводит, то после тренировок или часовых заплывов в ластах
о, еще одна возможная причина для судорог — мышцы перенапряжены.
я ж говорю, судороги запускаются такими разными механизмами. Пока не поймешь, от чего это, трудно определиться, как с этим бороться…
14.12.2007, 21:24
#220
Сегодня пол-дня роюсь интернете, ищу чем себе помочь
Сегодня ночью проснулась от того что сводит икры
Внешне не заметно, но как будто скручиваются, зудятся под кожей. Пришлось встать, походить, потом закинула ноги на спинку дивана. Ужасно неприятно
Симптомы начались давно, с год, но так как ночью было в первый раз
Раньше обращала внимание только у косметолога на приеме, когда лежишь на спине час, пока она там масочки-массажики ваяет. А у меня через 20 мин. начинались неприятные ощущения в икрах, покалывания, жжение, приходилось напрягать-расслаблять ноги чтобы вылежать этот час. Обидно, другие дрыхнут с маской, а я дергаюсь лежу
Сейчас на йогу хожу, тренер сказала что мышцы вытягиваются, это может провоцировать такие ощущения. И что надо принимать препараты калия и натрия.
Интернет подтверждает эту версию.
Пошла в аптеку сегодня, попросила что-нибудь с калием и натрием, описала ситуацию. Мне предложили препарат Аспаркам.
Пришла домой, читаю инструкцию, в побочных действиях- судороги!!!
Что делать — не знаю…. может кто подскажет из своего опыта….
14.12.2007, 21:51
#221
Участник
Кофевар 10+
ну надо к сосудистому хирургу сходить….. это может облетирующий атеросклероз нижних конечностей. у меня папа страдал такими судорогами икроножных мышц….. по ночам просыпался от страшных судорог. днем все более менее ничего было,иногда чувство онемения появлялось в тех же местах. Но он ничем не лечил. забил, как у мужчин оно часто бывает.
аспаркам -если не ошибаюсь, это же для суставов лекарство…. по крайней мере моей собаке выписывали его, кгда прблемы с позвоночником были
14.12.2007, 22:12
#222
Абажульная
Редиску попробуйте каждый день или через день. Только не спрашивайте, как это работает. Сама хлопала глазами, когда посоветовали.
Наша история — наше будущее (с) гид
Раньше если спрашивали один раз и не получали ответ, знали, что не надо спрашивать. Сегодня сразу идут в гугл и ищут (с) тот же гид
14.12.2007, 22:23
#223
Абажульная, а ночью началось, когда на спине лежали? (Это я про то же у косметички). Тогда может быть проблема с позвоночником.
Nana
аспаркам — комплексный дешевый препарат калия и магния, «сердечный витамин».
Абажульная, купите лучше панангин, он дороже, но адекватнее (соотношение лучше). Пропейте курс, в любом случае сейчас кардиологи его рекомендуют профилактическими курсами уже лет с 25.
«Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым» (с — Лигея. С любезного разрешения автора)
Сама себе и псих, и олух…:D (с — Julienka)
14.12.2007, 22:34
#224
Абажульная
а я слыхал нехватка железа может быть причиною
https://www.youtube.com/watch?v=dSk5TUDwS7Q
«Как я счастлив… что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану» Л. Н. Толстой
14.12.2007, 22:35
#225
Поддерживаю Elie. Это — недостаток магния. Мне с этим делом после родов чуть «до кучи» аппендикс не вырезали
Очень классно — шипучие витамины «сана-сол». Только ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! Еле-еле нашла недавно. Они как раз с магнием и, кажется, с кальцием. Каждое утро — по одной шипучке. На вкус — типа фанты. Помогает практически сразу.
Если совсем плохо — лучше, конечно, к доктору. Хотя вряд ли он вам что новое скажет.
Пью — при первых проявлениях.
надо принимать препараты калия и натрия.
Я, конечно, с врачом (если это врач, конечно) спорить не стану, но насколько помню последние 20 лет жизни — это все-таки магний, а не кальций и натрий.
Эх, и где то золотое время, когда меня хвалили за то, что я долго поспала и хорошо покушала?

Метки этой темы

Ваши права

Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

Правила форума

Источник

Сводит ноги судорогой лечение форум

Автор Тема: Сводит ноги судорогой (Прочитано 2205 раз)

Похожие темы

Метки этой темы

Ваши права

Автор
Тема: Сводит ноги судорогой (Прочитано 2205 раз)