Сухие мозоли пальцах ног лечение

Пальцы ног – это самое уязвимое место для появления различных мозолей. Натертости, натоптыши не только болят, но и могут стать «воротами» для инфекции или грибкового заражения. Мозоли меняют походку, значительно ухудшают качество жизни. И если обычную мозоль вылечить можно за пару дней, то от сухих мозолей избавиться намного сложнее.

Сухие мозоли пальцах ног лечениеФото 1. Сухие мозоли — неприятность, с которой нужно бороться. Если запустить натоптыши, они могут начать болеть. Источник: Flickr (natasha).

Какие мозоли образуются на пальцах ног 

Виды мозолей на ногах:

  • Водяная – самая болезненная и самая быстро излечимая. Представляет собой вздувшуюся пузырем кожу с водянистым содержимым внутри.
  • Кровавая – разновидность мокрой мозоли, представляет собой пузырь, наполненный кровью.
  • Сухая или натоптыш – небольшой участок ороговевшей кожи беловатого или желтоватого цвета, часто возвышается над поверхностью пальца, склонна к растрескиванию.
  • Сухая со стержнем – сухая мозоль, которая уходит вглубь здоровых тканей (их часто путают с подошвенными бородавками). 

Обратите внимание! «Косточка» (бунион) в основании большого пальца ноги не является «костной мозолью», хотя и возникает по сходным причинам. Это заболевание сустава, которое лечит врач ортопед.

Причины появления мозолей 

Причина, по которой возникают мозоли на пальцах ног, всегда связана с нарушением естественного процесса ходьбы. Мозоль – это защитная реакция кожи на излишнее давление или трение. 

Для мокрых мозолей – кровяных и водяных – основным «провокатором» является обувь:

  • Неправильно подобранная обувь. Свободная обувь провоцирует образование водяных мозолей в местах трения об нее пальца. Тесная, давящая обувь способствует образованию кровяных мозолей
  • Повышенная потливость ног

Натоптыши, сухие мозоли образуются по более серьезным причинам:

  • Нарушение кровообращения в ногах. Варикозное расширение вен, ожирение, сахарный диабет, большой стаж курения пагубно влияют на кровообращение в стопах. В результате на пальцах ног и стопе образуются большие участки ороговевшей кожи, которые трансформируются в сухие мозоли.
  • Ортопедические патологии. Нарушения походки, связанные с особенностями осанки или плоскостопием являются одним из основных факторов образования сухих мозолей на пальцах ног. Локализация характерна для большого и 4 пальцев.
  • Недостаток витамина А, который приводит к сухости кожи и повышенному кератозу стоп (усиление процесса ороговения клеток верхнего слоя кожи при сниженном процессе их отшелушивания).
  • Ожирение.
  • Грибковые инфекции стоп, ногтей пальцев ног.
  • Деформация пальцев ног при артритах. 

Образование мозоли характеризуется несколькими стадиями:

  • Покраснение кожи в месте интенсивного на нее воздействия, боль
  • Появление участков ороговевшей кожи, боль усиливается при ходьбе
  • Появление наростов ороговевшей кожи, чувствительность пораженной поверхности значительно снижена. Покраснение смежных участков кожи, боль при ходьбе в соседних пальцах. 

Обратите внимание! Сухая мозоль часто образуется из запущенной водяной. На благодатной почве запущенной сухой мозоли образуется стержневая, которую удалить сложнее. 

Особенности сухих мозолей 

Обычные сухие мозоли между пальцами не приносят дискомфорта, если не подвергаются давлению. Крайние пальцы стопы – большой и мизинец – находятся в самом уязвимом положении из-за постоянного контакта с обувью: 

  • Натоптыши на внешней стороне этих пальцев склонны к растрескиванию
  • Стержневые образования характерны для внутренней стороны этих пальцев. Они крайне болезненны, удаляются в условиях клиники. 

Удалять участки ороговевшей кожи необходимо систематически, чтобы не допустить их глубокого растрескивания и инфицирования кожи.

Что делать, если мозоль болит 

Если болит свежая водяная или кровяная мозоль, то ее необходимо избавить от любых механических воздействий. Если пузырь еще не лопнул, то его не следует прокалывать, поскольку легко занести инфекцию. Идеально, когда пузырь пройдет самостоятельно, а на его месте образуется защитная корочка, под которой быстро и безболезненно образуется молодая кожа.

Сухие мозоли пальцах ног лечениеФото 2. Первое действие для лечения мозоли — избавить натертые места от давления. Источник: Flickr (Feet Photo).

Если пузырь лопнул (что бывает чаще всего при сильной боли) его следует обработать перекисью водорода, слабым раствором марганцовки или раствором фурацилина. Эта процедура позволит избежать инфицирования ранки. 

Боль от сухих мозолей снимают прохладными ванночками с ромашкой, чередой или пищевой содой. После чего пальцы смазывают питательным кремом. 

Если мозоль воспалена и болит, то следует обратиться к врачу терапевту или хирургу.

Способы избавления от мозолей 

Свежие мокрые мозоли, как правило, проходят самостоятельно за несколько дней. Главное условие для этого – обеспечение чистоты и полного покоя поврежденному участку кожи. 

Лечение сухих мозолистых образований — процесс более долгий. Здесь следует действовать в двух направлениях:

  1. Удалить ороговевшую кожу
  2. Устранить причину образования мозоли 

Медикаментозные средства удаления мозолей 

Фармакологические препараты на основе «легких» кислот эффективно размягчают сухие мозольные образования, после чего их можно легко удалить.

Салициловая, молочная кислоты  

Препараты на основе салициловой кислоты:

  • Салициловая мазь
  • Колломак
  • Немозоль
  • Столетник
  • Намозоль

Вышеперечисленные препараты выпускаются в виде крема или мази, что делает удобным их локальное применение. Средство наносят на проблемные участки, фиксируют на определенное время. После размягченную кожу удаляют.

Обратите внимание! Препараты для удаления мозолей нельзя наносить на потрескавшуюся кожу или здоровые участки. Это может привести к химическому ожогу, образованию незаживающих ран, рожистому воспалению.

Фармакологическая промышленность предлагает пластырь Салипод, который можно вырезать по размеру образования и зафиксировать. Через несколько дней мозоль сойдет вместе с пластырем. для застарелых образований процедуру следует повторить несколько раз. 

Препарат на основе молочной кислоты – Супер Антимозолин. Он действует аналогичным образом.

Препараты на основе щелочи 

Аптечное средство «Суперчистотел» не имеет ничего общего с одноименной травой. Препарат представляет собой смесь едких щелочей натрия и калия, очень агрессивен и требует особой аккуратности при использовании. Сухие мозоли удаляет эффективно. Аппликатором наносят каплю средства на ороговевшую кожу, распаривают в воде и удаляют размягченную мозоль. 

Более безопасен гель Антипапиллом. Его наносят точечно, до полного удаления образования. 

Препараты на основе фенола 

Препараты Кондилин и Веррукацид позиционируются как средства для удаления папиллом. Однако их некротизирующие свойства отлично подходят для удаления сухих мозолей и мозолистых образований со стержнем. Наносить лекарства следует с обязательной защитой здоровой кожи, что проблематично сделать самостоятельно на внутренней стороне пальцев ног. Здесь потребуется помощник. 

Кондиллин или Веррукацид наносят на образование несколько раз до полного высыхания. Лечение повторяют до исчезновения ороговевшей кожи или стержня мозоли. 

Читайте также:  Лечение грибка ногтей ног в домашних условиях форум

Лечение домашними средствами 

В качестве домашних препаратов для удаления сухих мозолей можно использовать:

  • Растворы яблочной, уксусной кислот. Их действие аналогично препаратам салициловой кислоты
  • Натертый чеснок. Кашицу прикладывают к мозоли и оставляют на ночь. Способ больше подходит для удаления натоптышей на ступне. На пальцах проблематично зафиксировать точно повязку. Можно обжечь здоровую кожу
  • Растительное масло. Используется для смягчения ороговевших участков. С той же целью можно прикладывать ломтики свиного сала на ночь
  • Распаривание ног в содовой ванночке для размягчения и постепенного удаления мозоли. 

Обратите внимание! Категорически нельзя срезать мозоль лезвием, что часто практикуется. Срезание кожи ведет к изменению кожного рисунка, врастанию мозоли внутрь с образованием стержня, который очень сложно удалить.

Удаление в условиях клиники 

Удалить сухую мозоль можно обратившись в клинику. Здесь проведут: 

  • Медицинский педикюр, на котором удалят всю ороговевшую кожу
  • Выпаривание мозоли лазером. Постепенно, слой за слоем выпаривают образование, не оставляя намека на стержень. Процедура безболезненная, не требует предварительной подготовки
  • Криотерапию – удаление жидким азотом. Ороговевшие ткани вымораживают до полного удаления.

Обратите внимание! Аппаратное удаление сухих мозолей — эффективная и безопасная процедура, которую можно провести как в лечебном учреждении, так и в косметологической клинике. Однако без устранения причины образования мозолей рецидив неизбежен. 

Что нельзя делать при появлении мозолей

  • Кровяные и водяные пузыри нельзя протыкать. Неповрежденный пузырь предохраняет от попадания инфекции, способствует быстрому и безболезненному заживлению.
  • Мозоль нельзя игнорировать. Продолжать носить проблемную обувь, значит спровоцировать на месте водяного пузыря образование сухого нароста, который со временем обзаведется стержнем.
  • Удалять без предварительного размягчения. Срезание кожи с сухого нароста способствует увеличению образования и грозит инфицированием. Кроме того, излишне срезанная мозоль упорно болит, до нового огрубения.

Профилактика мозолей на ногах 

Профилактические меры зависят от причин образования мозолей. Если периодические натертости или натоптыши преследуют вас в новых туфлях, то стоит пересмотреть свои принципы подбора обуви. Если же причина кроется в плохом кровоснабжении ног, то следует более тщательно ухаживать за кожей ног, не допуская ее огрубения. 

Профилактические меры по предупреждению образования мозолей на пальцах ног заключаются в следующем:

  • Подбор обуви должен быть по размеру, учитывая анатомические особенности ноги и пальцев. Например, людям с ревматоидным артритом противопоказана узкая или жесткая обувь, которая будет давить на суставы
  • Людям с ожирением, сахарным диабетом, проблемными венами уход за ногами рекомендован ежедневный, с обязательным использованием увлажняющего крема. Периодически необходимо проводить медицинский пилинг ног для удаления последствий гиперкератинизации
  • При плоскостопии следует обратиться к ортопеду за специальными стельками. Это позволит избежать натоптышей на внешней стороне ступни, мизинце и четвертом пальце
  • Любительницам высоких каблуков избежать появления натоптышей помогут профилактические силиконовые подушечки. Это специальные, многоразовые приспособления, которые помогают равномерно распределить нагрузку на стопу и пальцы. 

Внимательное отношение к здоровью, уход за ногами, хорошая обувь и «правильная» нагрузка на ноги помогут избежать появления любых мозолей. 

Источник

Красивые и ухоженные ноги не только придают человеку уверенности в себе, но и служат отражением его здоровья. Появление сухих натоптышей — одна из распространённых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Однако не всегда мозоль является безобидным проявлением ношения неудобной обуви. Встречаются ситуации, при которых формирование сухого натоптыша служит следствием серьёзного хронического заболевания, протекающего в организме. Сами мозоли могут опосредованно влиять на процесс ходьбы и нуждаются в устранении.

Что представляет собой сухая мозоль на пальце ноги

Сухая мозоль — это патологическое образование, которое формируется преимущественно из отмерших кожных клеток. Они образуют грубый малоподвижный пласт, который растёт изнутри и выходит на поверхность. В основе мозоли выделяют твёрдый корень, мягкий корень, внешнюю часть и омозолелость. Рядом с натоптышем проходят сосудисто-нервные пучки, в результате чего даже незначительная травматизация может привести к нежелательным последствиям. Сухая мозоль формируется у людей любого возраста и пола, но чаще всего ей подвержены следующие группы лиц:

  • подростки в пубертатный период;
  • беременные женщины;
  • старики;
  • инвалиды.

Знать строение мозоли необходимо для её удаления

Натоптыш располагается на поверхности кожи (чаще всего поражаются наружная и внутренняя часть большого, указательного пальцев стопы и мизинца), имеет отличный от неё цвет. При надавливании этот участок целиком проваливается в образовавшуюся ямку, увлекая за собой окружающие ткани. Поверхность сухой мозоли может быть гладкой или шершавой, присутствие патологических выделений не типично, что отличает её от влажной.

Фотогалерея: как выглядят ноги больных с подобным недугом

Видео: Елена Малышева рассказывает о мозоли

Причины возникновения сухой мозоли на ногах

В основе развития огрубевших участков кожи лежит нарушение периферического кровообращения. Этот синдром возникает на фоне многих системных заболеваний острого и хронического характера, а также может являться следствием механического сдавления. К основным причинам развития сухих мозолей относятся:

  • сахарный диабет — состояние, при котором наблюдается повышение уровня глюкозы в крови из-за дефицита гормона инсулина, выделяемого поджелудочной железой;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • гиповитаминоз — нехватка в организме витаминов (преимущественно групп E, B, A);
  • грибковая инфекция (кандидоз);
  • травматическое повреждение (удар, перелом);
  • длительная неподвижность ноги (ношение гипсовой повязки, паралич);
  • неудобная обувь (каблуки, маленький размер);
  • профессиональные занятия спортом или танцами (в особенности балетом или художественной гимнастикой);
  • нарушение личной гигиены (отсутствие педикюра и приёма ванной);
  • алиментарное ожирение;
  • неправильное питание (избыток жирной, солёной пищи).

Основные клинические проявления болезни

Сухие натоптыши, которые образуются на пальцах ног, способствуют не только внешней деформации конечности, но и приносят пациенту неудобства при ходьбе. Заподозрить у себя наличие сухой мозоли можно по следующим признакам:

  1. Появление плотного белесоватого, жёлтого или коричневого образования. Чаще всего оно имеет округлую или овальную форму, чётко отграничено от остальных покровных тканей, а также выпирает над поверхностью кожи. Нередко мозоль окружена венчиком шелушащейся или отторгающейся кожи.
  2. Дискомфорт при ходьбе, ношении привычной обуви. Если мозоль прогрессирует, её стержень растёт вглубь и затрагивает нервные окончания. Это приводит к появлению неприятных и даже болезненных ощущений. Пациенты начинают неосознанно перераспределять вес на другие участки стопы, что способствует нарушению нормальной походки.
  3. Формирование вторичных осложнений. Зуд, жжение, ощущение инородного тела и избыточный отёк нижней конечности свидетельствуют о присоединении инфекции. Другими признаками развития такого недуга служат повышение общей и местной температуры тела, а также выделение из патологического образования гноя.
Читайте также:  Гнойный нарыв ноги лечение

Каким образом можно избавиться от сухой мозоли

Удаление подобного натоптыша — крайне длительный процесс. Пациенту необходимо приготовиться к тому, что образование будет проходить на протяжении нескольких недель, а то и месяцев. Во многом это зависит от размера, расположения и особенностей натоптыша. При не осложнённом течении недуга избавиться от сухой мозоли можно в домашних условиях с помощью средств местного действия. Если же натоптыш продолжает прогрессировать или добавляются такие симптомы, как боль, отёчность ноги, деформация и увеличение пальца в размерах, следует обратиться за помощью к доктору. Это напрямую свидетельствует о присоединении инфекции и развитии вторичных осложнений, а также о необходимости проведения хирургического вмешательства.

Видео: народный опыт лечения сухой мозоли

Распаривающие ванночки

Чтобы размягчить загрубевшее образование, необходимо воздействие высокой температуры и влажности. Сочетание этих условий достигается путём распаривания в ванночке. Для проведения процедуры вам понадобится тазик и сухое полотенце. Сразу же по окончании применения ванночки необходимо вытереть ногу, нанести аптечное средство и надеть носок.

В аптеке можно приобрести специальную ванночку для ног с подогревом

Не забывайте, что некоторые рецепты для местного применения на основе химических соединений требуют строго соблюдения концентрации. Во время работы в отделении скорой медицинской помощи мне довелось столкнуться с пациентом, который проводил процедуру по удалению мозоли в домашних условиях. Мужчина решил использовать марганцовку для этой цели, но многократно превысил концентрацию раствора. Это привело к химическому ожогу нижней конечности. Пациента экстренно госпитализировали в отделение реанимации и интенсивной терапии, стабилизировали его состояние, после чего провели ему пересадку кожи со спины, чтобы закрыть повреждённые участки. В результате произошедшего мужчина на длительное время утратил способность к самостоятельному передвижению и приобрёл инвалидность.

Самые популярные рецепты ванночек для борьбы с сухими мозолями:

  1. 100 грамм соды смешайте с таким же количеством морской соли и добавьте 2–3 капли йода. Температура воды должна быть максимально горячей. Проводить процедуру необходимо на протяжении 30 минут, подливая кипяток по мере остывания. Сода, соль и йод способствуют размягчению мозоли, а также обладают противовоспалительной активностью. Рекомендуется использовать это средство 1 раз в неделю.
  2. 1 литр молока 3,5% жирности вскипятите и перелейте в тазик или ванночку. Добавьте туда 3 чайные ложки измельчённой ромашки, погрузите стопы на 10–15 минут. Такая ванночка стимулирует заживление мягких тканей, а также эффективно справляется с огрубением стоп. Применение этого способа необходимо проводить на протяжении 10 дней.
  3. Несколько кристалликов марганцовки добавьте в воду, чтобы она приобрела нежно-розовый цвет. Проведите в такой ванночке не менее 15 минут для достижения максимального эффекта. Делать эту процедуру стоит 1–2 раза в неделю.

Фотогалерея: средства для ванночек

Аппликации с аптечными препаратами

Для обработки сухих мозолей используют средства, в состав которых входят активные химические вещества. Они способствуют разрушению верхнего слоя кожи, вызывая отторжение патологического образования. Аптечные препараты выпускаются в форме средств для местного воздействия: пластырей, кремов, жидкостей, гелей, мазей. Перед их нанесением рекомендуется произвести очищение пальцев ног с помощью геля для душа или мягкого мыла, а также насухо вытереть конечности.

Многие фармацевтические средства имеют возрастные ограничения, побочные эффекты и противопоказания к использованию. Именно поэтому доктора не рекомендуют заниматься самолечением.

Аптечные препараты для борьбы с сухими мозолями.

  1. Пластыри. Они представляют собой наклейку с действующим веществом, которое находится в специальной подушечке внутри. Для достижения желаемого эффекта необходимо всего лишь поместить их на мозоль, плотно зафиксировав. К самым известным средствам этой группы относятся: Комплид, Экста, Салипод, Корн, Космос, салициловый пластырь Лейко.
  2. Кремы имеют более лёгкую консистенцию, смягчают кожу и способствуют постепенному заживлению. Необходимо с помощью специальной лопатки или ватной палочки нанести их на сухую мозоль, после чего оставить впитываться на 5–10 минут. Самые популярные кремы: Мозолин, Намозоль, линейка от Vichy, Лекарь с мочевиной, Софья, Антимозолин, Аква-пилинг.
  3. Мази обладают тем же эффектом, что кремы, но являются более густыми за счёт большего содержания масел. Необходимо держать их 15–20 минут до полного выпитывания. К средствам этой серии относят мази: ихтиоловую, цинковую, серную, салициловую, Левомеколь, Спасатель.
  4. Гели используются для быстрой обработки натоптышей: через 5 минут после нанесения необходимо смыть их с помощью воды. Такое воздействие способствует размягчению сухой мозоли. Для этого используются средства фирм Северина, Аравиа, Сагита, Ручка-аппликатор Вартнер.

Фотогалерея: медикаменты для борьбы с недугом

Компрессы на основе народных средств

Различные настои и травы также обладают лекарственным воздействием, позволяя эффективно устранить основные проявления сухих мозолей. В домашних условиях можно приготовить компрессы на основе природных средств, которые выступают в качестве альтернативы для фармацевтических препаратов.

Самые популярные рецепты для устранения сухих мозолей:

  1. 50 грамм вазелинового масла смешайте с соком 3 крупных листков алое, нанесите на марлю тонким слоем. После этого смочите в тёплой воде и поместите на область натоптыша на 10–20 минут. Такое средство позволяет эффективно справиться с загрубевшей кожей на поверхности пальцев ног. Рекомендуется применять его не реже 1–2 раз в неделю.
  2. 2 картофелины измельчите на тёрке, чтобы из них вышло как можно больше соку. Смочите в нём ватный диск и положите на повреждённый палец. Сверху необходимо поместить 1–2 слоя марли, крепко примотав эластичным бинтом. Для наибольшей фиксации стоит надеть носок или гольф. Рекомендуется оставить такой компресс на ночь. Сок картошки не только размягчает мозоль, но и обладает противовоспалительным эффектом. Применение этого способа для получения желаемого результата необходимо осуществлять 10 дней подряд.
  3. Масло чайного дерева нанесите на сухой натоптыш и вотрите в него. 1 чайную ложку горчичного порошка растворите в тёплой воде, после чего смочите в ней марлю и положите на область повреждения на 30 минут. Масло чайного дерева в сочетании с горчичным порошком улучшает кровообращение, а также стимулирует регенерацию мягких тканей. Лечиться таким образом нужно не менее 14 дней.
Читайте также:  Солнечный дерматит лечение на ногах

Фотогалерея: компрессы от мозолей с использованием природных средств

Современные методики борьбы с мозолями

Если сухой натоптыш не проходит после консервативного лечения, необходимо удалить его с помощью достижений современной медицины. Их использование также показано в следующих ситуациях:

  • большие размеры мозоли (более 3 см в диаметре);
  • наличие нескольких образований;
  • существенный дискомфорт и боли при ходьбе;
  • риск инфицирования.

Во время работы в сфере косметологии мне довелось сталкиваться с пациентом, у которого имелось сразу 4 сухих натоптыша на пальцах ног из-за занятий спортом. Использование консервативного лечения в виде ванночек, примочек и компрессов не принесло ожидаемого результата. Доктора предложили мужчине избавиться от мозолей с помощью современной методики — лазерной терапии. Уже через несколько месяцев после проведения процедуры больной стал чувствовать себя намного лучше, его перестали беспокоить боли. Как только зажили оставшиеся ранки, пациент смог вновь приступить к тренировкам.

Современные методики удаления сухой мозоли с пальцев ног:

  1. Криотерапия с жидким азотом. Применение этого химического вещества основано на его способности замораживать живые ткани. В повреждённом участке прекращается кровоток и он постепенно отмирает. В этой области формируется сначала корочка, а потом белесоватый шрам. Процедура проводится под местным обезболиванием и занимает не более 10–20 минут. Противопоказанием к использованию данной методики служит наличие аллергической реакции на компоненты действующего средства.
  2. Хирургическое иссечение патологического образования. При глубокой мозоли с плотным стержнем проводится оперативное вмешательство под местной анестезией. С помощью скальпеля доктор удаляет сухой натоптыш, нарушая его структуру. По желанию пациента процедура может быть осуществлена в несколько этапов (длительность до часа). После завершения на месте разреза остаётся небольшая ранка, требующая обработки.
  3. Лазерная деструкция сухой мозоли основана на воздействии высоких температур. При проведении этой методики необходима максимальная фиксация конечности, так как луч может соскользнуть и повредить окружающие ткани. Заживление образовавшейся ранки проходит формированием и последующим отторжением корки. Длительность такого лечения составляет 20–30 минут. Противопоказаниям к его проведению служат: детский возраст, беременность или кормление грудью.Лазерное удаление мозоли основано на воздействии высоких температур

Различные способы профилактики развития сухих мозолей на пальцах ног

Забота о состоянии кожных покровов полностью ложиться на плечи пациента. Предотвратить образование сухих мозолей можно при регулярном уходе за стопами и пальцами, а также полезно будет вести здоровый образ жизни.

Во время обучения в медицинском университете мне довелось участвовать в качестве волонтёра в благотворительной акции, которая проходила в домах престарелых. Она была посвящена обработке стоп с помощью специальных инструментов, так как многие бабушки и дедушки не могли самостоятельно достать до ног и сделать себе педикюр из-за возраста, избыточной массы тела или хронических заболеваний. В процессе этой деятельности нам удалось обнаружить множество сухих мозолей, которые причиняли пациентам существенный дискомфорт и требовали немедленного удаления. С целью профилактики различных осложнений пожилым людям были выданы специальные силиконовые носочки с липкой внутренней поверхностью, которые защищали стопы от излишней травматизации и обеспечивали постоянное увлажнение кожи. Через несколько месяцев команда волонтёров повторно вернулась в тот же дом престарелых и провела оценку своей деятельности. У 90% пациентов, которые использовали силиконовые носочки, улучшилось состояние кожных покровов, многие смогли полностью избавиться от проблемы с сухими мозолями.

Правила индивидуальной профилактики:

  1. Не носите тесную обувь, которая сдавливает ноги и нарушает кровообращение. Ботинки на размер меньше могут привести к появлению влажных мозолей, которые кровоточат и постепенно превращаются в сухие. Рекомендуется выбирать обувь с небольшим запасом и удобной колодкой, чтобы между ногой и материалом оставалась воздушная подушка. По этой же причине доктора советуют приобретать только качественные вещи с нормальной плотной подошвой. Дешёвые ботинки быстро снашиваются и становятся негодными, что приводит к перераспределению нагрузки на стопу и формированию мозолей.
  2. При избыточной потливости используйте специальные дезодоранты или присыпки для ног, а также меняйте носки. Влажная ткань при длительном трении способствует повреждению кожных покровов и увеличивает вероятность развития сухой мозоли. Рекомендуется отказаться от синтетических материалов и перейти на хлопковые ткани.
  3. Ешьте больше здоровой пищи. Неправильный рацион, включающий ежедневное употребление фастфуда, полуфабрикатов, сладкого, жирного и жареного мяса, способствует нарушению обменных процессов в организме, что становится причиной многих болезней, провоцирующих сухие мозоли (ожирение, сахарный диабет 2 типа, подагра). Доктора советуют кушать больше овощей, фруктов, ягод, каш, рыбы, молочных продуктов и зелени, а также ежедневно выпивать около 2 литров воды для нормализации солевого баланса.Овощи и фрукты — лучший источник витаминов
  4. Не менее 1 раза в неделю распаривайте ноги и проводите гигиенические ванночки, обрабатывая пальцы и стопу с помощью пемзы. Такая процедура позволяет не только сделать кожу более мягкой, но и способствует максимальному расслаблению организма. Будьте крайне осторожны при использовании лезвия для удаления загрубевших участков плоти: можно получить довольно серьёзную травму, которая осложняется присоединением инфекции.
  5. Несколько раз в месяц (по мере необходимости) делайте педикюр. Можно воспользоваться помощью опытного мастера либо приобрести в специализированном магазине электрическую пилку или машинку для обработки ног. При наличии каких-либо заболеваний (грибок, сахарный диабет, варикоз) следует обратиться для проведения медицинского педикюра (осуществляется врачом или сестрой) в центр подологии.Пилка для ног обеспечивает удаление загрубевшей кожи

Стопы и пальцы ног — важнейшая часть опорно-двигательной системы человека, на которые приходится вся основная нагрузка. Именно поэтому так важно следить за здоровьем кожи этой области и регулярно выполнять все профилактические рекомендации. Безе лечения сухая мозоль может перейти в глубокую трещину, которая не только портит внешний вид ног, но и причиняет пациенту существенный дискомфорт. Чтобы избежать этого состояния, начинать лечение подобного недуга необходимо сразу же после его выявления.

Источник