Судороги в ногах ночью при беременности лечение форум
Девочки, подскажите, очень беспокоят судороги, особенно по ночам сильно сводит икры. У меня 6 месяц беременности, своему врачу уже говорила, выписали Магнерот, Кальцемин, Феррофольгамма. Курсы пропила, эффекта никакого, и сна соответственно тоже. Может есть народные средства, кто чем спасался?
Зачем народные средства? МагнеВ6 — и все пройдет за 2-3 дня.
Глупость можно лечить вечно… И вся медицина этим пользуется
Меня ничто не спасло кроме родов. В обе беременности мучилась, тоже пила всякие магнии.
Мне помогает магний в6 форте, по 2-3 таблетки за день, одну из них прямо перед сном. 7 месяцев, если перед сном забуду выпить эту витаминку, то обычно сводит под утро. Мой гинеколог сказала магний можно пить длительно, а кальций только курсом, он может в плаценте откладываться и вызвать её старение. Может вам к терапевта сходить, к другим врачам, если прямо спать не можете
++++
бананы еще ела и компотную курагу
Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3. Аналоги — это ваш выбор.
Румпель:
Магний Б6 форте или кальций д3
мне отлично помогали вместе, только магний пила не форте, а просто МагнеB6
А вот аналог МагнеB6 более дешевый купила раз — вообще нифига, ноль эффекта. Кальций пила д3 Никомед — нравится мне что таблетки жевательные, терпеть не могу таблетки глотать.
Магне b6, и как ни странно , канефрон. Он нормализует водно-солевой баланс в организме. Все прошло после него.
Zanozkaaa:
Меня ничто не спасло кроме родов.
также…мучалась до последнего дня
Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.
Помогал детралекс ооочень здорово, выписывал сосудистый хирург и еще
Аноним:
«потягушек» стопы натягиваю на себя.
Katy888:
Аноним:
«потягушек» стопы натягиваю на себя.
МагнеБ6 или магнелис — одинаково помогали и чулки противоварикозные, обе беременности только это помогало. В первую такого не было
Аноним,
У меня судороги возникают прямо во время сна, не в момент «потягивания», и во сне от боли начинаю кричать (муж просыпается и начинает массировать ногу))) Методы пробовала разные, говорят еще нужно сильно ущепнуть место судороги, вот это помогает, немного начинает отпускать. Пойду завтра на прием, может что выпишут.
«Компливит мама» пила, плюс кальций, магний, железо и постоянно, стоит неделю не попить-все возвращалось, но я самолечением занималась, врачи сказали, что это-нервы и не к ним, а потом сходила в платную, оказалось, много чего в крови не хватает
С первого дня помог магнелис
Судороги сильные, стоит не выпить магний днем, ночью будет судога. Сводит икпу или бедро. Чтобы уменьшить боль, ногу к себе притягиваем и стопу натягиваем пальцами вверх
когда я врачу об этом сказала, тоже магний Б6 выписала. Не знаю он ли помог, но прошло))) А вообще, тоже заметила, что
Аноним:
у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять.
мне в первую беременность помогал контрастный душ на ноги перед сном, минут по 10
noname,
Всем спасибо, про душ еще не слышала, попробую.
Anna Eg ,
Курагу на ночь заваривайте. Несколько крупных шт. на стакан, если мелкие шт. 6-8. Утром на тощак выпить и съесть. 10 дней курс, месяца на три меня спасало, потом повтопяла. Витаминки не помогали
Я с судорогами маялась до 30 недель. Спасал только контрастный душ. Ни чулки, ни крема, ни витамины эффекта не давали. Судороги тоже только ночью и рано утром были
Аноним:
Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.
Вот и у меня также было. Именно во сне и именно вытягиванием носка на себя спасалась.
магнеВ6 и кальций — только этим и спасалась.
Боже, какие нравы! Бабушки были правы!
Меня прокапали магнезией, раза 2 -3 в неделю и прошло…
Я раньше относился к людям хорошо, а теперь — взаимно!
Dashkun:
Чтобы снять боль в икре — мне помогало сразу встать на ноги
+++
Румпель:
Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3.
Стоит только пару дней не выпить кальция, сразу чувствую что мышцы «готовы» и не дай бог шевельнуться или потянуться неправильно.
Хотя гинеколог сказала, что все проблемы от варикоза и кальций по8мочь не может. Варикоза нет, кальций помогает
Кальций, магний, чулки компрессионные, ноги перед сном на стенку задрать и душ.
Месяцев в пять-шесть так же во сне безумно сводило, сейчас раз в неделю не чаще.
Ну, и главное расслабить ногу во время судороги.
Источник
Member
Сводит судорогой ноги при беременности
У меня уже которую ночь сводит ноги. такая ужасная судорога, что аж до боли. И не знаю, что делать. Так больно, чтто аж кричать охото. У кого такое было, подскажите, что с этим делать?
Senior Member
Бывало, старалась себя еще до того как судорога накатит ущипнуть себя, а еще бы я бы купила глюконат кальция. Его лучше всего употреблять вместе с молочными продуктами, так он лучше усваивается?
Member
я вот нашла советы как избежать судорог и что нужно делать:
Вытягивайте ноги по несколько раз в день, особенно перед сном.
Вращайте лодыжками и двигайте пальцами ног, чтобы усилить циркуляцию.
Старайтесь не вытягивать пальцы ног, ложась в постель.
Старайтесь не скрещивать ноги и не стоять долгое время.
Ешьте богатые калием продукты, например, бананы.
Ешьте богатые кальцием продукты: рыба с костями (сардины, лосось), зеленые листья овощей, миндаль и тофу.
Уменьшите количество пищи, богатой фосфором: безалкогольные напитки, обработанное мясо, еда быстрого приготовления. Источник тутMember
Ой, девочки, я даже и не знала, что такое бывает во время беременности. Думала всегда, что судороги у человека или есть, или их нет, а оказывается вон как…
Senior Member
Сообщение от Бубуська
Старайтесь не вытягивать пальцыног, ложась в постель.
этот закон я вывела опытным путем. Правда когда ложилась спать, постоянно забывала об этом ))) С целью профилактики мазала ноги гелем троксевазин.
Member
Я знала, что такое может быть.Поэтому подготовилась заранее. Купила мазь в аптеке, и перед тем, как ложусь спать обязательно делаю массаж ног в течении получаса, а потом еще сверху мазью намазываю. Пока еще не было судорог. Кроме того, в течение дня нужно чередовать хождение с отдыхом и все будет в порядке.
Senior Member
В последнее время хоть этого нет, если только начинает сводить, сразу ногу выпрямляю. Если все более боль «более продвинулась», массажик либо сама делаю, либо мужа локтем под бок, и он сразу все понимает- массажирует, сгибает, разгибает.
А вот совет не поняла: Уменьшите количество пищи, богатой фосфором: безалкогольные напитки, обработанное мясо. Это как алкогольные что ли пить? 🙂 Соки плохо, ничего не пойму. А мясо свежее что ли жевать?
Member
Я думаю, что про напитки и мясо — явный перегиб, потому, как беременная женщина просто обязана есть мясо, особенно говядину, оно очень полезное и, в такой период просто необходимое.
Что такое счастье? Проще нет ответа! Счастье есть у каждого, у кого есть дети!
Member
У меня тоже были судороги, начались где-то после 5го месяца в первую беременность. Спасалась только таким упражнением: согнуть стопу , и тянуть как можно сильнее по направлению большого пальца к коленке, чем сильнее подтягиваете, тем меньше сводит судорога и в таком положении переждать приступ.
Senior Member
Меня гинеколог предупредила, что могут быть, первый раз без судорог обошлась. И тоже рекомендовала кальций принимать, а я решила, что лучше буду его в продуктах добывать)
Источник
Источник
наталья мельникова5 июля 2016
Терпите. Скоро пройдет.
Роза Фахразиевна5 июля 2016
калий = бананы. А врач?
Самая счастливая5 июля 2016
Попробуйте «троксевазином» или «троксерутином» мазать:на ночь обычно хватает(по крайней мере,сводить будет намного реже).Яблочки зеленые все понадкусайте и кашку гречневую почаще.Если не тошнит,то печеночку и субпродукты к кашке не помешают.Гранатовый сок,маслины и немного горького шоколада — жизнь потихоньку начнет налаживаться.Поднимите железо и гемоглобин.
Самая счастливая5 июля 2016
Попробуйте «троксевазином» или «троксерутином» мазать:на ночь обычно хватает(по крайней мере,сводить будет намного реже).Яблочки зеленые все понадкусайте и кашку гречневую почаще.Если не тошнит,то печеночку и субпродукты к кашке не помешают.Гранатовый сок,маслины и немного горького шоколада — жизнь потихоньку начнет налаживаться.Поднимите железо и гемоглобин.
Как раз сегодня и попробую троксевазин первый раз. До этого мазала ноги кремом от венозной болезни.
Светлана Андрусишина5 июля 2016
Не хочу пугать,но лучше на сохранение,ваш врач Вам всё объяснит..
Светлана Андрусишина5 июля 2016
Не хочу пугать,но лучше на сохранение,ваш врач Вам всё объяснит..
А что это значит? У меня в последнем триместре тоже судороги были. Мне сказали-нехватка кальция.
наталья мельникова5 июля 2016
А что это значит? У меня в последнем триместре тоже судороги были. Мне сказали-нехватка кальция.
История переписки2
Это может быть и почечная и сердечная недостаточность….только врач,у которого на руках карточка может взять ответственность…
Светлана Андрусишина5 июля 2016
Это может быть и почечная и сердечная недостаточность….только врач,у которого на руках карточка может взять ответственность…
История переписки3
Вообще-то у беременных это распространенная проблема. В моем случае врачи тревогу не били.
наталья мельникова5 июля 2016
Вообще-то у беременных это распространенная проблема. В моем случае врачи тревогу не били.
История переписки4
Может вы не упоминали слово «судороги»,иначе плохие врачи вас наблюдали…
Светлана Андрусишина5 июля 2016
Может вы не упоминали слово «судороги»,иначе плохие врачи вас наблюдали…
История переписки5
Я не в России живу.Плохие врачи у нас не работают. Все мои подруги имеющие детей жаловались на судороги во время беременности. Все здоровы. А вы врач?
Светлана Андрусишина5 июля 2016
Не хочу пугать,но лучше на сохранение,ваш врач Вам всё объяснит..
Чего ради меня на сохранение класть?))) У меня итак уже 36я неделя. Скоро в роддом поеду сама)))
Аноним5 июля 2016
Чего ради меня на сохранение класть?))) У меня итак уже 36я неделя. Скоро в роддом поеду сама)))
История переписки2
Тем более…Ещё четыре недели… Я помню судороги,отёчность ног…в день родов сбежала к клиентам подписывать договора…вернулась на схватках…
Алая5 июля 2016
У меня во время первой беременности такая проблема была (от болей на стену лезла). Тетя( медик) подсказала, что это от недостатка кальция в организме. Я пила Кальция глюконат ( дешевое средство) — стало легче.
Алая5 июля 2016
У меня во время первой беременности такая проблема была (от болей на стену лезла). Тетя( медик) подсказала, что это от недостатка кальция в организме. Я пила Кальция глюконат ( дешевое средство) — стало легче.
Я пропила Кальций Д3 в течении 2х мес и не сказалось никак(
Аноним5 июля 2016
Я пропила Кальций Д3 в течении 2х мес и не сказалось никак(
История переписки2
А с ЖКТ или обменом веществ организма проблем нет? Бывает организм плохо усваивает витамины, поэтому эффекта от их приема нет, и проблема остается.
Аноним5 июля 2016
Я пропила Кальций Д3 в течении 2х мес и не сказалось никак(
История переписки2
Я пила кальцемин, он лучше . Судороги прошли после него
Аноним5 июля 2016
Я пропила Кальций Д3 в течении 2х мес и не сказалось никак(
История переписки2
У меня было такое на сроке 18 недель. Сейчас ноги не сводит. Иногда руки немеют. Витамины назначили и магний. Лучше стало. Терпеть придется. Что делать. 21 неделя. Мне еще долго ходить.
Мюмзик5 июля 2016
есть бананы, гречу, говядину отварную, пить гранатовый сок, это анемия
Мюмзик5 июля 2016
есть бананы, гречу, говядину отварную, пить гранатовый сок, это анемия
Думаю анемию выявили бы по анализу крови- беременные ее часто сдают
sofiyka5 июля 2016
СОЛНЫШКО! У МЕНЯ 3 ДЕТОК! все по 4 кг! у меня волосы отлитали и зубы крошились))))))) а если серьезно магний в 6 вам правильно советуют! и с генекологом проконсультируйтесь! ну и легких Вам родов!
sofiyka5 июля 2016
СОЛНЫШКО! У МЕНЯ 3 ДЕТОК! все по 4 кг! у меня волосы отлитали и зубы крошились))))))) а если серьезно магний в 6 вам правильно советуют! и с генекологом проконсультируйтесь! ну и легких Вам родов!
Магне В6 пила пол года, кальций пила- не помогает(
малина сладкая5 июля 2016
У меня тоже такое было, только ночью. Спишь например, во сне ногу начинаешь разгибать и ее судорога сводит, боль такая сильная , я аж просыпалась. Врачь по- моему, если я не ошибаюсь, говорили мне больше творога, молока пить и для повышения им кальция препарат пить, не помню какой. Но он известный в продаже везде. Но судороги все равно иногда были, пока не родила
малина сладкая5 июля 2016
У меня тоже такое было, только ночью. Спишь например, во сне ногу начинаешь разгибать и ее судорога сводит, боль такая сильная , я аж просыпалась. Врачь по- моему, если я не ошибаюсь, говорили мне больше творога, молока пить и для повышения им кальция препарат пить, не помню какой. Но он известный в продаже везде. Но судороги все равно иногда были, пока не родила
с врачом проконсультируйся! у меня в последнюю беременность лобковая кость болела ! все врачи переживали из-за недостатка кальция! не усваивался он у меня! к врачу обратись!)))) в позитиве скажу мальчуган! 3970!!! вот куда весь кальций ушел!!!)))))))))
Снулова Инна5 июля 2016
Это предвестники отеков,у меня сперва судороги были потом стопы сильно опухать начали,попейте кенефрон он на травах
Мила5 июля 2016
Я старалась не пить лекарства. Но ограничила себя в воде и отёки спали. Немного было лучше. Спасали гольфы — ноги в тепле, но….это не панацея, всё равно было не оч
Источник
Известная проблема,больше магния пейте…передозировки от него нет,и кальций начинайте употреблять малыш будет постепенно из вас его высасывать…и меньше соли…что бы ноги и руки не начали отекать,а то пальцы будут болеть
2
кальций курсами пейте — 2 недели пьете, две перерыв
кальцием не увлекайтесь. Я много пила. Тоже ноги сводило. В результате в плаценте кальцинаты, а малыш родился с крохотным родничком
Попросите врача подобрать Вам курс препаратов магний+кальций. Скорее всего, предварительно назначат анализ биохимии крови, так как если у Вас низкий гемоглобин, придется принимать препараты по особой схеме. И кальций, и магний — антагонисты железа.
Да и вправду Магнелис В6 очень мне помог…на стенки лезла от судорог
А я спасалась обычным творогом, хотя терпеть не могу его, хватало всего пару ложек чайных на ночь, и спала спокойно, но стоило только не скушать, ночами аж выворачивалась, муж просыпался массаж делал.
Магнелис вещь, но и белка много кушайте, мясо, молочка
Творог ем, йогурты, кефир, молоко и сыр. Когда был токсикоз не могла это вообще кушать а теперь прям очень хочется и пью витамины для беременных Витрум, там вроде есть всякие витамины …Пила раньше Магне Б6 от тонуса, его можно пить постояно или курсом?
Вчера была на приеме у Г, тоже жаловалась на то, что ноги сводит. Так врач прописала «Кальций Д3 никомед». Девочки, может принимал кто, помогает? А так да, тоже советовала творогу больше есть и жирность повыше, чтобы лучше кальций из него усваивался.
магний пить нужно, обычно его назначают когда ноги сводят и витамины группы В
Магний пейте и мажьте икры гелями от отеков,это могут быть вены,у меня так полжизни сводит именно из-за варикоза.
У меня тоже сводило, недавно с кровати под утро соскочила, так свело, что даже мышца вылезла на икре. Врач комплексные витамины уже давно прописала, не хотела я их пить, но пришлось ((( Сейчас пока нормально все, ттт.
Магнелис Б 6 и магний Б 6 одно и то же,только магнелис дешевле
Кальций здесь ни при чем!!!! Пусть врач который прописывает Кальций объяснит как недостаток кальция влияет на мышцы, мне очень интересно, какой то бред. Да, кальций нужен при беременности, но в молочке его достаточно, если вы кушаете творог, этого в полное достаточно. А так же можно пить комплексные витамины, а не только кальций, ребенок тянет из вас все подряд.
Что касается именно судорог ног. При беременности кровообращение увеличивается, из-за этого идет большая нагрузка на вены и сосуды, а также мышцы, в первую очередь ног и спины из-за увеличения веса и смещения центра тяжести. Нужно разминать ноги, делать небольшую растяжку и разогревать мышцы. И да, принимайте Магний, нужно расслаблять мышцы. Его можно пить всю беременность.
2
Как только почувствуйте что сейчас сведет, то тяните носок на себя, и судороги не будет. Я только так спасаюсь.
Бананы и изюм решили у меня эту проблему
UpuhaK а мне не помогало,тянула аж больно было, наверное все индивидуально
Во время судорог рекомендуется не двигаться и максимально расслаблять ноги. Если вы этому научитесь, то постепенно и о судорогах забудете. Правильно сказали уже, что судороги оттого, что увеличивается нагрузка на сосуды — отсюда спазмы мышц — судороги.
Нужно делать не только массаж ног, но и расслабляющий массаж спины (область поясницы), а также делать гимнастику для беременных. Особенно стоять на четвереньках, чтобы снять нагрузку с области поясницы и с тех органов, которые расположены в этой зоне. С магнием не переусердствуйте, лучше есть продукты, в которых его много.
Я пила и железо и магний (почти всю Б) и кальцый (не ем молочку), а толку не было. Судороги хватали постоянно особенно для меня страшны были ступеньки, всю Б судороги сводили не только ноги, но и руки, а потом и шею уже. Всё прошло где то через месяц после родов (ребёнка не могла норм взять на руки и положить).