Судороги в ногах ночью лечение отзывы
Мудрость форума:
Женское здоровье
35 ответов
Последний — 25 марта 2019 г., 21:23
Перейти
1.
нэнси
[1644156476] — 28 мая 2012 г., 16:00
2.
Гость
[1100736078] — 28 мая 2012 г., 16:01
3.
Гость
[3040335293] — 28 мая 2012 г., 16:04
4.
нэнси
[1644156476] — 28 мая 2012 г., 16:04
5.
Мэри
[3723058021] — 28 мая 2012 г., 16:07
6.
Гость
[3831844924] — 28 мая 2012 г., 16:25
7.
Гость
[1356065858] — 28 мая 2012 г., 16:48
нэнси
кальция побольше, творог ешь и в таблетках можно
но вообще это наследственное, по крайней мере у меня
8.
Гость
[1423636707] — 28 мая 2012 г., 16:53
9.
Гость
[1423636707] — 28 мая 2012 г., 16:54
Гость
Массировать сразу нельзя! Сведёт следующий участок и т. д., скуртит в такой узел, что потом, когда отпустит, болеть мышца неделю будет.
Слюнями мажте сразу. На ночь соком лимона натирайте. Ещё очень помогает Лиотон и разводной ключ под кроватью))))))) Я не шучу. Нужно брать в руки металл на противоположную сторону.
з.ы. живу с судорогами с 4х лет от роду. Наследственность епть..
10.
Гость
[266831770] — 28 мая 2012 г., 16:58
11.
Гость
[1142237663] — 28 мая 2012 г., 17:09
Гость
ГостьМассировать сразу нельзя! Сведёт следующий участок и т. д., скуртит в такой узел, что потом, когда отпустит, болеть мышца неделю будет.
Слюнями мажте сразу. На ночь соком лимона натирайте. Ещё очень помогает Лиотон и разводной ключ под кроватью))))))) Я не шучу. Нужно брать в руки металл на противоположную сторону.
з.ы. живу с судорогами с 4х лет от роду. Наследственность епть..
Жесть. 21 век на дворе:(
И эти люди с разводными ключами под кроватью и слюнями на ногах живут среди нас. Я в шоке:(
Бухие бухи
Автор, если приступы боли будут повторяться или ухудшаться, бегом на МРТ позвоночника. Если Москва, могу посоветовать доктора.
17.
Гость
[1847211712] — 28 мая 2012 г., 17:53
18.
Гость
[3065935803] — 28 мая 2012 г., 18:15
19.
Гриб
[4308793] — 28 мая 2012 г., 18:34
20.
Гость
[2460661472] — 28 мая 2012 г., 19:41
21.
Гость
[2460661472] — 28 мая 2012 г., 19:44
23.
Гость
[1079383284] — 29 мая 2012 г., 14:02
24.
Гость
[1079383284] — 29 мая 2012 г., 14:04
Александра Солнечная
Дошла до участкового терапевта. Та ни к кому не направила. Сказала, что судороги обычно от недостатка калия, кальция или магния. Прописала магне в6 форте и кальций д3 выписала, сказала пей и все пройдет. Кому его выписывали? были результаты? Можно ли пить вместе? Там же с витаминам все сложно…
27.
расул
[3459806435] — 21 октября 2013 г., 18:58
Александра Солнечная
Всем привет, наверное моя тема не новая, но хочу ее еще раз поднять, у меня появились судороги. Пока была беременная постоянно об этом слышала, но у самой не было. А вот тут на тебе — появились. Когда меня первый раз ночью скрутило, я думала весь дом на ноги встанет. Такую дикую боль я в первый раз я ощутила, даже рожать было не так больно. Такое ощущение, что в мышцу кто вцепился мертвой хваткой и выкручивает. И самое главное, я так растерялась, что не могла ничего сделать. Муж пытался размассировать, но по ощущениям было еще больней. Короче, кое-как размассировали, я конечно ревела от боли. Вот сижу и думаю, наверное, к врачу мне пора. У кого такое было? Может знаете от чего это? И к каком врачу то идти????
28.
Инна
[3034185659] — 22 ноября 2017 г., 22:50
29.
Майя
[593866912] — 26 ноября 2017 г., 21:54
30.
Надина
[2259623030] — 13 февраля 2018 г., 22:39
31.
Гость
[1694338015] — 27 мая 2018 г., 12:12
Александра Солнечная
Ой, спасибо. Завтра к врачу попробую прорваться. А то вы меня тут напугали
34.
Гость
[532859076] — 18 сентября 2018 г., 08:05
35.
Галина
[1599068310] — 12 октября 2018 г., 22:19
36.
Лера
[2674520225] — 25 марта 2019 г., 21:23
Источник
Тема закрыта для написания новых сообщений.
Топик находится в рубриках: Флебология, «Хирургия (все виды)». Судороги ног.
19 авг 2009 | #1
мистер-х
Гость
здравствуйте.обращаюсь к вам с такой проблемой.уже примерно год по утрам когда начинаешь потягиваться сводит ноги судорогой.это очень болезненно.приходится вставать и ходить тогда отпускает.это бывает и по ночам но реже.иногда сводит кисти рук.один врач сказал что у меня синдром беспокойных ног и прописал глицин и валериану.другой доктор сказал что у меня проблема с венами(или артериями) и прописал препараты кальция и витамин Д.два разных мнения а мне то что делать?флеболога у нас в больнице нет.заранее спасибо.валерий.
—
27 авг 2009 | #2
Medsovet.info
Гость
мистер-х;38317 писал(а):
здравствуйте.обращаюсь к вам с такой проблемой.уже примерно год по утрам когда начинаешь потягиваться сводит ноги судорогой.это очень болезненно.приходится вставать и ходить тогда отпускает.это бывает и по ночам но реже.иногда сводит кисти рук.один врач сказал что у меня синдром беспокойных ног и прописал глицин и валериану.другой доктор сказал что у меня проблема с венами(или артериями) и прописал препараты кальция и витамин Д.два разных мнения а мне то что делать?флеболога у нас в больнице нет.заранее спасибо.валерий.
—
Такая ситуация часто вызвана недостатком магния в организме. Попробуйте попить препарат МАГНЕ B6?(magne? B6).
Магний участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Рекомендуемая доза для взрослого человека 6-8 таблеток в сутки на 3 приема.
Врач-невролог высшей категории Завадский Е.О.
01 сен 2009 | #3
мистер-х
Гость
спасибо.буду пробовать.
22 окт 2010 | #4
Kolobov
Гость
Medsovet.info, спасибо большое, у самого было, не знал от чего это. спасли витаминки. Спасибо за разъяснение.
В принципе (далеко не всегда) судороги в икрах могут быть проявлением заболевания вен. Также вследствие неврологических нарушений, в т. Ч. Рассеянного склероза. Также болезни почек.
Поэтому, хотя в большинстве случаев проблема вызвана нехваткой микроэлементов ( магния, кальция) надо обращаться очно к врачу и в ряде случаев обследоваться.
Если у меня на приеме возникают причины подозревать заболевание вен, я тут же предлагаю выполнить ультразвуковое дуплексное сканирование вен нижних конечностей (благо аппарат у меня в кабинете).
02 сен 2014 | #6
Владислав Валерьевич
Гость
Вначале следует проверить содержание ионов К, Са, Мг, Сl, Na в крови. также следует задуматься о том, что это могут быть первые проявления ХВН.В данном случае могут помочь курсы фармакотерапии (детралекса должно быть достаточно).
08 сен 2014 | #7
Сергей Леонидович
Гость
У меня болят икры при ходьбе. Врач прописал зскумизан, но его нет в аптеке. Советуют Докси-Хем. Возможна ли замена? Заранее спасибо!
08 сен 2014 | #8
Сергей Леонидович
Гость
Прошу прощения: не «зскумизан», а «эскузан»
здравствуйте.обращаюсь к вам с такой проблемой.уже примерно год по утрам когда начинаешь потягиваться сводит ноги судорогой.это очень болезненно.приходится вставать и ходить тогда отпускает.это бывает и по ночам но реже.иногда сводит кисти рук.один врач сказал что у меня синдром беспокойных ног и прописал глицин и валериану.другой доктор сказал что у меня проблема с венами(или артериями) и прописал препараты кальция и витамин Д.два разных мнения а мне то что делать?флеболога у нас в больнице нет.заранее спасибо.валерий.—
Мистер-Х, для выяснения причины судорог необходимо пройти УЗДГ вен нижних конечностей и сдать анализ крови на общий и ионизированный кальций. Если при УЗДГ выявят хроническую венозную недостаточность, то для ее уменьшения принимают препараты, тонизирующие вены (например, детралекс по 1 таблетке 2 раза в день) несколько недель. Также необходимо уменьшить нагрузку на ноги, полезно плавание и упражнения лёжа со слегка приподнятыми ногами.
Прошу прощения: не «зскумизан», а «эскузан»
Я бы заменила его на детралекс в таблетках, т.к. он не содержит спирта (в отличие от рекомендованного Вам лекарства), а, кроме того, признан настолько безопасным, что его могут принимать даже беременные женщины. Режим приёма простой — 1 таблетка 2 раза в день.
06 мая 2015 | #11
Мальков
Гость
Здравствуйте !
Мне 38 лет. 5 лет назад, я весив 117 кг при не самом большом росте, решил побороть этот недуг. Беспокоила отдышка, сердце покалывало да и внешний вид колобка раздражал.
За 5 месяцев методики доктора Ковалькова, мне удалось похудеть на 40 кг. Остановился на весе 77 и его сдерживаю до сих пор. Начиная с самого начала методики похудения, начал ходить по утрам. Сначала по 45 минут, потом по часу. Первые два года, ходил аэробно почти каждое утро, даже в дожди и снег. Потом следующие два года ходил по утрам почти через день и чаще. Если пропускал прогулки, то не более 2-3 дня. Каждая прогулка — 7 км, быстрым шагом с контролем пульса (10000 шагов). Пол года-8 мес назад стало ходить тяжелее. К вечеру ноги болели. Перестал ходить. Ограничился силовыми тренировками в зале на корпус + алиментарный характер. Но… уже на протяжении последних трех месяцев просыпаюсь от боли в ногах. Икры в задней части. Они от таких тренировок естественно немаленькие стали, конечно красиво, но боли уже пугают. Кроме того, после того как засыпаю, супруга заметила что ноги мои часто непроизвольно судорожно во сне дергаются. Периодически пару движений. На одной ноге, заметил в задней части пару комочков варикозного выпирания вен. Стал просыпаться очень рано + тяжесть и ноги болят.
Что можете сказать ?
Спасибо !!!
07 окт 2017 | #12
Немаленькая
Пользователь | Сообщений: 22
Владислав Валерьевич, еще забыли про Магний, его количество очень важно для организма. Если магния нехватает, то судороги, муражки, покалывания, дают о себе знать, а еще настроение вечно скверное, да болезненные критические дни у женщин.
29 ноя 2017 | #13
Лада
Гость
Мужу из-за проблем с позвоночником и судорогами прописали магний. Покупали его дорогущие препараты, а пить надо длительно, курсами. Ладно, фармацевт подсказала, взяли Магнерот, эффект отличный, а по цене гораздо ниже. Вот зачем столько денег втюхали?
Написание сообщений временно не доступно.
Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят лишь информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.
Источник
судороги ног по ночам,как помочь?
Оффлайн
Сводит в судороги икры ног по ночам,это не выносимо больно.Стоит потянуть ногу во сне и опять тянет мышцы.Помогите дельным советом???
19 ноября 2008 — 22:04 / #1
Оффлайн
Ночные судороги в икроножных мышцах могут возникать по разным причинам.
Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что вызывает судороги.А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, ботвы моркови, свеклы, редиса.
Совет врача:
Кроме того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации:Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги — это уменьшит боль.
Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10—15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь — десять раз.
________________
Советы из НМ:1.
…Долгое время по ночам у меня сводило ноги.
Мучилась незнамо как, а спасли меня дрожжи: примерно за полчаса до еды я выпивала 100 мл пивных дрожжей. Делала так в течение месяца. Дрожжи избави ли меня не только от судорог, но и помогли справиться с бессонницей. Сейчас лето и очень полезен дрожжевой напиток. Готовится он так: сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настаивать 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник. Когда подаю его на стол, добавляю по вкусу сахар и мед.2.
БЕЗВРЕДНЫЙ МЕТОД. у меня есть совершенно безвредный метод, который рекомендуют медики, хотя при слове «таблетка» многие впадают в панику и кричат: «Это вредно. Да здравствует народная медицина!» При судорогах в ногах нужно в течение 4—5 дней раз в день после еды (желательно со свежими фруктами и овощами) принимать таблетку аспаркама. Эти таблетки недорогие и содержат в себе комбинацию двух солей — магния и калия, которые и нормализуют баланс солей в организме, улучшая проводимость электроимпульсов от мозга к мышцам ноги, что предотвращает судороги. Безвредно и эффективно. Обычно судороги прекращаются после одной таблетки. Я применяла этот метод сама и подруге посоветовала. И ей помогло.
__________________
При судорогах ног
• Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона (можно ломтиком), дать высохнуть, после чего надеть носки. Курс лечения — 2 недели.
• Натирать пораженную область горчичным маслом.
• Подошвы ног натирать 9%-м уксусом.
• Есть картофель с кожурой, отваренный или запеченный.
• Место судорог обколоть булавкой.
• Как только ногу начинает сводить судорога, возьмитесь рукой за пальчики и потяните на себя. Тяните, пока боль не пройдет. Таким методом можно полностью избавить себя от судорог.
• Натуральные пробки от винных бутылок в старину нанизывали на нитки и надевали такое «ожерелье» на стянутую судорогой мышцу.19 ноября 2008 — 22:33 / #2
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Судороги ног
судороги ног Каждый человек хоть раз в жизни, но испытал, что такое судороги ног. Хорошо, если эти случаи носят единичный характер, но есть категория людей, страдающая частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что же является их причиной и как с этим бороться?
Самое распространенное явление, которое повторяется только при определенной ситуации — судороги от переохлаждения. Это случает при купании в холодной воде или при низких температурах в зимнее время. Этот вид судорог не является признаком какого-либо заболевания и происходит довольно редко.
Если же судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и ощущения тяжести, то это может сигнализировать о развивающемся варикозном расширении вен. Кроме этого судороги могут провоцироваться плоскостопием или нехваткой в организме таких микроэлементов как калий и кальций. Для предотвращения их недостатка, необходимо регулярно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция — бобовые, твердые сыры, творог, а также бананы, курагу и яблоки, которые содержат в себе большое количество калия. Если же нехватка микроэлементов намного превышает норму, необходимо принимать витаминные препараты два раза в год, курсами.
Иногда бывает, что частые, спонтанные судороги ног могут свидетельствовать о каком-либо скрытом заболевании организма. Для определения причины судорог, в таком случае, необходимо сдавать анализы и корректировать состояние здоровья вместе с врачом.
Если спазм мышц возник в результате длительного пребывания в неудобной позе, и, из-за этого произошло зажатие нерва мышцы в мышечном канале, необходимо срочно принять удобное положение, расслабить затекшую группу мышц и провести легкий, разминающий массаж.
Современные врачи сходятся во мнении, что одной из причин судорог может быть избыточное поступление в организм никотина и кофеина. Поэтому стоит сократить количество выкуриваемых сигарет или перейти на более легкие и уменьшить потребление кофе. Также не рекомендуется при частых судорогах употреблять большое количество сахара.
Самыми серьезными причинами судорог могут стать скрытые травмы, опухоли мозга, эпилепсия, спазмофилия, эклампсия, неврологические заболевания, сильные инфекционные или воспалительные процессы. При подозрении на данные заболевания необходимо пройти консультацию у таких врачей как невролог, флеболог и эндокринолог. После лечения основного заболевания, судороги, как правило, проходят.
Для того чтобы облегчить боль при судорогах, можно несколько раз ущипнуть больное место, растереть ногу согревающей мазью или сделать массаж. Регулярное же выполнение массажа является прекрасным профилактическим средством против судорог.
Народная медицина также предлагает несколько методов для преодоления этого недуга. Так, при приступах судорог можно натирать больное место горчичным маслом. В качестве профилактики можно утром и вечером протирать подошвы ног лимонным соком, давая ему высохнуть и лишь затем одевать носки или обувь. Такое лечение нужно проводить в течение двух недель, затем делается длительный перерыв.
Существует несколько упражнений, выполняя которые, можно значительно уменьшить проявление судорог ног.
1. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища и выпрямив ноги. Не отрывая пятку от кровати, вытяните левую ногу как можно дальше, потянув носок на себя. Через 5 секунд расслабьте ногу и выполните движение правой ногой, а затем двумя ногами сразу. Повторите 5 раз.
2. Приподнимитесь на носках, так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол. Выполните 10 раз.
3. Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы ног и постарайтесь сохранить равновесие в таком положении в течение 10 секунд. Повторите 5 раз.
4. Сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние края. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Выполните 5 раз.
5. Очень медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног в течение 3 минут.
6. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой и выполняйте медленные вращения стопами. Делайте упражнение 3 минуты.
7. В том же положении поочередно опускайте и понимайте пальцы одной и другой ноги, не отрывая пятки от пола. Упражнение делайте в быстром темпе 1 минуту.
Завершить выполнение комплекса упражнений можно контрастными ваннами для ног. Но не забывайте, что при варикозном расширении вен вода не должна быть очень горячей, а разница температур — очень резкой.
Наталья Биатова
источник:www.beautynet.ru/illness/71.html · 15 КБ
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!19 ноября 2008 — 23:05 / #3
Оффлайн
Огромное спасибо за оперативность ,надеюсь что-нибудь мне подойдёт…
20 ноября 2008 — 08:01 / #4
Оффлайн
Мне судороги сводят пальцы ног. Я использую очень простой рецепт: по утрам натощак надо есть натуральный йогурт (я ем мацони, наверное подойдут и кефир, простокваша, ряженка и т.п.) с медом.
Количество на ваше усмотрение. Я ем пол-стакана мацони, заедая чайной ложечкой меда. Мне помогает с первого дня. Можно есть недельку и посмотреть на сколько времени продлится эффект, потом повторять.
25 ноября 2008 — 17:09 / #5
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
От этой проблеммы меня спасают сыр и творог.В моем ежедневном рационе они постоянны!
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!25 ноября 2008 — 17:48 / #6
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Судороги ног
Ночные судороги ног перестанут вас беспокоить, если в течение 5 дней вы будете съедать натощак 1 ст. ложку меда, запивая его кефиром. Через 2 — 3 недели курс повторите. Следующий курс — через 1 — 2 месяца. Далее — по самочувствию.
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!20 января 2010 — 23:36 / #7
Оффлайн
Рост
Посетители
Сообщений: 10
На своём опыте заметил, что судороги у меня появлялись после промерзания . То есть , это напрямую было связано с энергией холода в организме. Я применял , тёплые ванны и тёплое питание , чтоб устранить холод из организма. Ещё , знаю что нехватка кальция может приводить к судорогам.
7 марта 2010 — 04:38 / #8
Оффлайн
Dachik
Посетители
Сообщений: 1
У меня тоже были судороги, даже плавать на глубине боялась, хотя очень люблю. Или во время тренировок. А когда спать ложилась, то иногда все тело вздрагивало резко.
Я тоже интересовалась вопросом, как можно избавиться от такой неприятности. И узнала, что судороги и правда начинаются от нехватки кальция. Но кальций усваивается только с магнием и пить просто кальций бесполезно — он тогда в суставах быстрее отложится. Мне знакомые подсказали одино средство: натурал-калм. Там только магний и ничего больше. С тех пор мои ножки чувствуют себя отличноДа и общее самочувствие стало гораздо лучше.
5 апреля 2010 — 16:39 / #9
Оффлайн
При таком разнообразии советов, понимаешь необходимость постановки правильного диагноза. Но в моем варианте все очевидно. Варикозное расширение вен у моей мамы, с узлами. Смотреть больше не могу на ее страдания, по ночам как крейсер пограничный, ходит по дому, спать не может, а днем выглядит как сонная муха, при этом низкое давление (всегда), а в последнее время пульс под 100. И какой рецепт поможет в нашем случае????????
17 августа 2011 — 19:50 / #10
Всего сообщений30958
Источник
