Судороги ног при сахарном диабете лечение препаратами

Сахарный диабет — причина нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Самые большие нагрузки испытывают периферические нервные окончания в конечностях, являясь причиной развития нейропатии.

В 40% случаев нейропатия сопровождается непроизвольными, болезненными сокращениями мышц, которые называются судорогами или спазмами.

Судороги ног при сахарном диабете доставляют серьезный дискомфорт пациенту и нуждаются в профессиональном лечении.

Судороги ног при сахарном диабете: симптомы

Судороги (спазмы) чаще всего возникают в области икроножных мышц и голеней, значительно реже в области ступней. Продолжительность судороги бывает различной от 3-5 секунд до 10-15 минут.

Как правило, судороги сопровождаются следующими симптомами:

парестезия (чувство онемения, обездвиженности);
утрата чувствительности или наоборот сверхчувствительность;
резко выраженный болевой синдром;
невозможность ходить и встать на ногу, сведенную судорогой.

После прекращения спазмов нога продолжает болеть и сохраняет повышенную чувствительность. Более 50% больных, страдающих регулярными судорогами, отмечают, что предвестником спазмов часто бывает подергивание в конечностях. Многие пациенты сравнивают такие ощущения с легким токовым разрядом.

Внимание! Если у вас сахарный диабет, сводит ноги, появляются судороги, то это с большой долей вероятности говорит о начале опасного заболевания — диабетическая нейропатия.

Почему сводит ноги при сахарном диабете?

Судорожные мышечные сокращения в ногах при сахарном диабете бывают следующего происхождения:

при повышении возбудимости нервных окончаний и перевозбуждении ЦНС. Обычно такие судороги носят нерегулярный характер и исчезают после нормализации психо-эмоционального состояния.
дисфункция нейронов вследствие эндокринных нарушений;
тонические спазмы по причине длительного напряжения мышц.

Тонические спазмы у диабетиков часто обусловлены сочетанием лишнего веса и слабых икроножных мышц. В связи с этим при длительном стоянии или ходьбе на ноги действует большая нагрузка, которая приводит к судорожным сокращениям мышц.

Избежать тонических спазмов очень просто — достаточно укреплять мышцы ног специальной гимнастикой и носить разгрузочные стельки для стоп.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Кроме нейропатических судороги в ногах при диабете, причины могут иметь самые разные:

1. Обезвоживание организма.

Такие спазмы чаще всего проявляются в жару, а также утром после сна. Об обезвоживании говорят и другие симптомы: потеря тонуса кожи, сухость во рту, слабость и пр.

Во многих случаях обезвоживание возникает именно в конечностях. Это связано с нарушением водного баланса по причине эндокринных нарушений.

Профилактикой обезвоживания конечностей является достаточное употребление воды и регулярное использование увлажняющих средств.

Лучше всего сохраняют влагу специальные крема для диабетиков серии «ДиаДерм» на основе мочевины, которая является натуральным и эффективным увлажнителем.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.

2. Перегрев ног.

Возникает при посещении сауны, бани, а также в жаркую погоду и при приеме горячей ванны. Больному, страдающему спазмами, следует избегать перегрева.

В жару можно делать ванночки с прохладной водой или обтирать ступни и голени мокрой салфеткой.

3. Сердечнососудистые заболевания.

Спазмы возникают вследствие плохого кровоснабжения. Обычно при этом отмечается синюшность кожных покровов в районе судороги.

4. Острый дефицит микроэлементов.

Недостаток натрия, магния и калия в организме приводит к частым судорогам. Эти микроэлементы необходимы организму для нормального функционирования мышечной ткани.

В связи с нарушением метаболизма у диабетиков усвоение микроэлементов из пищи снижено, что приводит к их дефициту. Рекомендуется 2-3 раз в год принимать витамины группы В в комплексе с микроэлементами.

Судороги ног при сахарном диабете: что делать? Экстренная помощь

Спазмы возникают почти всегда внезапно и доставляют человеку сильную боль. Хорошо, если в домашней аптечке имеется противосудорожный препарат. Но если принять таблетку в данный момент невозможно, а сильно сводит ноги при диабете, что делать в этом случае?

Прежде всего, необходимо принять сидячее положение и аккуратно потянуть носок ноги на себя, одновременно вытягивая ногу.

Это может вызывать очень сильные боли, поэтому можно попробовать еще один «дедовский» способ избавления от судороги: взять булавку или иголку и быстрым движением кольнуть место спазма. После укола мышца сократиться, освободив ногу от судороги.

Если спазмы повторяются регулярно, то необходимо обратиться к врачу-неврологу!

Судороги ног при диабете: лечение

Для установления причины возникновения судорог невролог проводит исследование при помощи специального инструмента — камертона. Также врач исследует тепловую и болевую чувствительность, наличие и скорость рефлексов, а также другие методики.

После выявления причины специалист назначает терапию, направленную на лечение основного заболевания и устранение причины судорожных сокращений.

Из медикаментозных средств пациенту назначают: обезболивающие препараты на основе анальгетиков, противосудорожные и спазмолитические средства, противовоспалительные препараты, антидепрессанты, рекласанты и БАДы с микроэлементами и витаминами.

Положительное терапевтическое влияние имеют также физиотерапевтические процедуры:

электрофорез;
электро- и магнитотерапия;
имульсотерапия и пр.

При наличии диагноза сахарный диабет, судороги в ногах лечение имеют всегда комплексное. Это значит, что для избавления от недуга вам необходимо нормализовать уровень глюкозы в кровотоке, пройти противосудорожную терапию и на протяжении всей жизни вести профилактику спазмов.

Судороги ног при диабете: что делать для профилактики?

В качестве профилактических мер пациентам рекомендуется:

1. Лечебная гимнастика.

В примерный перечень упражнений входит:

перекаты с носка на пяточку;
приподнимание на носках;
поднятие ног вверх из положения лежа;
круговые движения ногами и пр.

Упражнения необходимо делать ежедневно не менее 15-20 минут. После гимнастики полезно сделать легкий массаж мышц.

2. Ношение компрессионных колготок или чулок.

3. Соблюдение диеты.

Требуется снизить употребление молочных продуктов, т.к. в них содержится много фосфора, усиливающего судороги. Пища должна быть богата калием, магнием, витаминами В и С.

4. Избегание перегрева и переохлаждения ног.

Диабетикам не рекомендуется посещать сауну, купаться в холодной воде и пр.

5. Правильно разгружать стопу при ходьбе.

Для этого отлично подойдут диабетические стельки, равномерно распределяющие вес тела на ступни ног.

Использование стелек помогает предотвратить тонические судороги, а также способствует нормализации кровообращения и снижению риска развития диабетической стопы.

В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.

Источник

Сахарный диабет вызывает нарушения в работе всех органов и систем. Исключением не являются периферические нервы: именно их поражение при диабете приводит к развитию нейропатии.

Данная патология, в свою очередь, вызывает самые разные неврологические симптомы — покалывание в икрах ног, ощущение «мурашек», судороги, нарушения чувствительности. Такие признаки могут возникать после долгой ходьбы или проявляются в покое и ночью во время сна. Ещё одна причина судорог в ногах на фоне СД — ангиопатия (прогрессирующее поражение сосудистой системы).

Судороги ног при сахарном диабете

Судороги при диабете — тревожный симптом, который может свидетельствовать о начальной стадии диабетической нейропатии.Сами по себе судороги бывают единичными или регулярными; нередко судорожные состояния приводят к самым серьезным осложнениям.

Судороги — резкие, неконтролируемые и непроизвольные мышечные сокращения, сопровождающиеся острой болевой симптоматикой.

Длительность болевых ощущений: несколько секунд-5-10 минут. Иногда возникают довольно острые болевые ощущения, после чего долгое время мышцы остаются чувствительными.

Чтобы понять, почему при диабете нередко возникают судороги, нужно разобраться, какое влияние диабетические нарушения оказывают на сосудистую и нервную систему.

Постоянное высокое содержание сахара в крови приводит к постепенному поражению сначала мелких кровеносных сосудов, а затем крупных артерий. Таким образом, развивается ангиопатия — патология, при которой нарушается кровоснабжение и трофика (питание) тканей. Это вызывает и покалывание в конечностях, и мурашки, и судороги, а при отсутствии лечения — некроз (отмирание) тканей.
Аналогичные нарушения происходят и в нервных тканях — поражаются нервные волокна: двигательные, чувствительные и вегетативные. Это вызывает диабетическую нейропатию и связанные с ней симптомы — те же судорожные состояния и более серьезные осложнения в виде поражения спинного и головного мозга.
Ещё одна причина судорог при диабете — нарушение состава жидкости в организме. Стадия декомпенсации обычно характеризуется — повышенным мочеобразованием (полиурией) и частым мочеиспусканием. Это способствует потере натрия и калия из организма, что в свою очередь ухудшает нервную проводимость.

Характерными признаками судорог при диабете являются:

Чувство онемения и покалывания в мышцах (парестезия);
Временная утрата чувствительности или, наоборот, гиперчувствительность;
Болевой синдром.

Болевые проявления усиливаются в состоянии покоя и ночью. Иногда больные ощущают боли во всем теле и проявления сверхчувствительности: даже легкое касание простыни вызывает резкое жжение. Изменяется и неврологический статус больных — отмечается снижение рефлексов.

Дальнейшее развитие нейропатии приводит к утрате тактильной и болевой чувствительности. Такая патология опасна ввиду возможности получения ожогов и травм. У больных на такой стадии развития нейропатии, помимо судорог, возникают и более серьезные симптомы — например, глубокие нейропатические язвы.

Цикорий растворимый при диабете — полезно или нет? Можно ли его давать детям?

Препарат диабетон: инструкция по применению. Подробнее читайте в этой статье

Сравнительная характеристика глюкометров Сателлит компании «ЭЛТА» — //saydiabetu.net//kontrol-diabeta/metody-i-pribory-dlya-kontrolya/glyukometry/satellit/

Вернуться к содержанию

Первая помощь при судорогах

Хронические судороги на фоне прогрессирующего сахарного диабета требуют, прежде всего, систематического лечения основного заболевания. Но всем пациентам СД необходимо знать, как справиться с внезапными судорогами, возникающими во время сна или при ходьбе.

При ночных судорогах алгоритм действий следующий:

При первых признаках непроизвольных мышечных сокращений необходимо сесть и опустить ноги с постели;
Затем следует осторожно встать босыми ступнями на пол;
Положение тела должно быть прямым, а ноги следует держать вместе.

При судорогах во время ходьбы следует остановиться, сделать глубокий вдох, сжать мышцы, в которых возникли сокращения, и рукой и потянуть их на себя. Благотворное влияние оказывает поверхностный мышечный массаж, который стимулирует кровообращение и способствует нормальному прохождению нервных импульсов.

Вернуться к содержанию

Лечение и профилактика судорог при диабете

Диабетические судороги лечатся вместе с основным заболеванием.Практикуется также симптоматическое лечение: противосудорожные препараты, комплексы витаминов и микроэлементов, коррекция диеты.

Проявления судорог уменьшаются, если в питании повышается количество продуктов, богатых кальцием, магнием и витамином С.

Лекарственное воздействие при выраженных симптомах дополняется анальгетиками, противовоспалительными препаратами. Иногда назначаются антидепрессанты, которые благотворно влияют на состояние периферической нервной системы. Возможно применение миорелаксантов.

Улучшению состояния периферической сосудистой и нервной системы способствуют аппаратные физиотерапевтические процедуры:

Лекарственный электрофорез;
Магнитотерапия;
Различные методы электротерапии;
Импульсная терапия.

Физиотерапия должна проводиться с осторожностью ввиду возможного отсутствия у пациента чувствительности кожи к температурному и механическому воздействию. Оправдано также применение рефлексотерапии — иглоукалывания. Воздействие игл на рефлекторные зоны организма запускает механизмы самостоятельного оздоровления. Однако условием для проведения иглорефлексотерапии является наличие квалифицированного специалиста в данной медицинской отрасли.

И все же лучшим лечением нейропатии и судорог при диабете является поддержание оптимального уровня сахара в плазме: этому способствует низко-углеводная диета, постоянный мониторинг глюкозы, грамотная инсулиновая терапия (если она назначена) и неукоснительное выполнение всех врачебных рекомендаций.

Инсулиновые пластыри: инъекции инсулина могут быть безболезненными, своевременными и без подсчета дозы

Лечение диабета сахаропонижающими препаратами. Суть лечения в статье — //saydiabetu.net//vidy-i-tipy/saxarnyj-diabet-2-tipa/lechenie-diabeta-saxarosnizhayushhimi-preparatami/

Анализы крови на протромбин и фибриноген. Что показывают результаты и почему это важно для диабетика?

Ещё один метод лечения судорог при СД — лечебная физкультура. В идеале комплекс упражнений должен был разработан индивидуально врачом и инструктором по терапевтической гимнастике. Обычно упражнения включают в себя перекатывания с пятки на носок, упражнения лёжа. Рекомендуется также ходьба босиком по рельефной поверхности и занятия на специальных тренажерах, стимулирующих кровообращение и метаболизм конечностей.

Рекомендуется ношение специального трикотажа с компрессионными свойствами. Обувь у диабетиков не должна быть синтетической, сдавливать стопу и проводить к натоптышам. Профилактика нейропатии и ангиопатии при диабете позволит предотвратить такие серьезные осложнения, как потеря чувствительности и диабетическая стопа.

Вернуться к содержанию

Смотрите видео: Судороги при сахарном диабете: спазмы в ногах

Source: ru.diabetes-education.net

Коротко о диабете

Диабет представляет собой группу патологических нарушений в эндокринной системе, основой которых является инсулиновая недостаточность. Недостаток, либо полное отсутствие гормона провоцирует увеличение сахара в составе крови – гипергликемию.

При диабете значительно расстроена выработка белковых гормонов инсулина, необходимого для переработки сахаров в глюкозу, что связано с патологическими процессами в поджелудочной железе. Дефицит гормона к тому же вызывает характерное нарушение обменных процессов жиров, углеводов, белков, а также сбой водно-солевого и минерального баланса.

Заболевание является хроническим, и вероятность его приобретения увеличивается с возрастом.

Причины развития первого и второго типа

Существует множество причин для развития диабета, но в основании всех – патологические нарушения работоспособности желез эндокринной системы, в частности – поджелудочной. Различают два основных вида заболевания, по недостатку выработки инсулинового гормона и невосприимчивости его другими тканями организма:

Разрушение клеточной структуры тканей железы, ответственных за инсулиновую выработку, приводит к тотальному дефициту гормона, его недостаточно даже для переработки незначительных количеств глюкозы, поступающей в организм. При полном отсутствии гормона (абсолютном дефиците) формируется инсулинозависимая патология, именуемая сахарным диабетом первого типа (ИЗСД). Основной причиной развития патологии является генетическая предрасположенность. В результате аутоиммунных процессов происходит выработка антител, уничтожающих собственные клетки, ответственные за формирование инсулина. Внешним фактором, способствующим развитию диабета, являются вирусные инфекции. После заболевания эпидемическим паротитом (свинкой), инфекционным мононуклеозом, краснухой, острым гепатитом в 20% случаев регистрируется развитие ИЗСД.
Наследственность также является доминирующим фактором при постановке диагноза диабета второго типа — инсулиннезависимого (ИНЗСД). Основными причинами является невосприимчивость тканевыми структурами организма поджелудочного гормона и относительная недостаточность его образования. Этот тип диабета диагностируется гораздо чаще, примерно в 4 раза.

Признаки заболевания

Развитие сахарного диабета происходит постепенно, в редких случаях болезнь формируется быстротечно, с резким скачком сахара вплоть до диабетической комы. Симптоматику заболевания можно условно поделить на основную и второстепенную. К основным первичным признакам заболевания относится:

развитие полиурии – усиленного и частого мочеиспускания. Патология связана с поступлениями сахара в мочу и интенсивным вытягиванием воды из тканевых структур;
возникновение полидипсии – трудно утоляемой, интенсивной жажды, как следствия первого симптома;
развитие полифагии – неконтролируемого чувства голода;
стремительное похудание. Обычно присуще диабету первого типа.

К второстепенным признакам диабета относится:

появление кожного зуда и неприятных ощущений на слизистой половых органов;
повышение утомляемости и мышечной слабости;
ощущение сухости во рту;
постоянная головная боль;
появление запаха ацетона в выделениях мочи и железистого привкуса во рту;
чувство онемения конечностей, падение зрения;
увеличение восприимчивости к грибковым инфекциям.

Симптомы типичны для диабета обоих типов, но в случаях ИЗСД они выражены более ярко. Заболевание имеет также ряд специфичных признаков. К примеру, симптомом второго диабета у мужчин является воспаленная крайняя плоть на половом члене, как следствие частого мочеиспускания.

К другим характерным признакам ИНЗСД относится:

появление частых судорог ног и кистей рук;
нечувствительность к легкой боли;
долгое заживление раневых поверхностей;
появление проблем с потенцией и сниженное либидо;
исчезновение волосяного покрова на ногах и интенсивность его роста на лице;
возникновение на кожном покрове желтых наростов (ксантом), как следствия нарушенного обмена жиров;
пониженный иммунитет.

Основной проблемой выявления заболевания является слабая симптоматика. Диагностирование второго диабета чаще получается случайно, при сдаче лабораторных анализов крови и мочи.

Опасность сахарного диабета

Нарушения в работе эндокринной системы затрагивают большую часть органов человеческого тела и вызывают множество серьезных осложнений. Опасность сахарного диабета заключается в развитии:

диабетической нейропатии, с болевыми ощущениями, судорогами и чувством онемения в конечностях;
диабетической нефропатии, с локальными отеками практически по всему телу, что свидетельствует о дисфункции почечной системы;
диабетической микроангиопатии, с сильными болями в ногах при движении и физической нагрузке;
диабетической ангиопатии, с образованием трофических язв на стопах ног. Опасность представляет понижение чувствительности стопы, что в дальнейшем чревато гангреной и ампутацией;
диабетической дермапатии, со значительными поражениями кожного покрова – фурункулезом, липоидным некробиозом, ксантоматозом и различными грибковыми поражениями;
диабетической ретинопатии, серьезного осложнения со значительным снижением остроты зрения;
патологии сердечно-сосудистой системы, с гиперхолестеринемией и атеросклерозом сосудов, что неизбежно приводит к сердечным и сосудистым заболеваниям;
комы, наступление которой при диабете бывает весьма стремительным.

Симптомы диабетических спазмов

При диагнозе диабета человек часто испытывает судорожные боли в мышцах и суставах конечностей. Чаще судорожный синдром проявляет себя в ночное и вечернее время. Ночные спазмы отнимают у человека полноценный сон, что в совокупности с другими проявлениями заболевания провоцирует дополнительное истощение. Симптомы диабетических спазмов проявляются:

чувством «горячего» покалывания в икроножных мышцах;
ощущением острой боли в пораженном месте;
«мурашками» на кожном покрове;
онемением и нечувствительностью.

Отчего возникают судороги при диабете?

Негативное влияние диабета распространяется на все системы и органы человеческого тела, и их поражение становится причиной судорожного симптома.

Самыми тяжелыми и опасными для жизни считаются судороги, при которых сокращаются все мышцы. Генерализованные судороги приводят к потере сознания. При таких судорогах нужно вызывать скорую помощь, в противном случае человек может погибнуть.
Почему хватает судорога

Конвульсии при эндокринных нарушениях

Аномалии эндокринной системы провоцируют повышение рефлекса по сокращению мышечных волокон, в частности в икрах ног. Недостаточность образования и усвоения аденозинтрифосфата, необходимого для нормальной работы всего мышечного скелета, значительно снижает расслабляющую функцию мышц и вызывает судорожные конвульсии.

Диабетическое поражение нервной системы

Поражения нервной системы при диабете распространяется в основном на периферические отделы – стопы, икры ног, кисти рук, лицевые нервы. Падение уровня глюкозы вызывает голодание нервных клеток, а повышение – вызов свободных радикалов, окисляющих клеточную структуру. Увеличенный сахар способствует накоплению в тканях углеводов (фруктозы и сорбитола), что нарушает усвоение клетками водной составляющей и провоцирует процессы отекания и атрофии нервных окончаний. В итоге, нейроны перестают адекватно координировать тормозные и возбуждающие сигналы, поступающие к мышечным волокнам.

Слабость мышц

Мышечная слабость с ощущениями боли сопровождает как увеличение, так и падение сахара. Пораженная периферия нервной системы в совокупности с нарушенным кровоснабжением способствует накоплению в мышечной массе токсинов. Процессы питания и газообмена в мышцах значительно снижаются и кроме слабости, больной может испытать судорожный приступ.

Авитаминоз и недостаток микроэлементов

Нарушенный метаболизм при диабете не позволяет организму полностью усваивать полезные микроэлементы и витамины, что провоцирует их дефицит. Недостаточность калиевых, магниевых и натриевых элементов, необходимых для нормальной работоспособности мышц, провоцирует частые судороги.

Проблемы с сосудами

Регулярно повышенный показатель сахара способствует повреждению системы кровоснабжения. Поражение мелких сосудов с развитием болезни плавно перетекает к проблемам с крупными артериями. Патология вызывает нарушения в кровоснабжении тканевых структур и, как следствие – судорожный симптом. При этом отмечается посинение кожи на месте спазма.

К устранимым факторам относятся заболевание сахарным диабетом, курение, повышение артериального давления, продолжительное пребывание на холоде, общая интоксикация организма. Интенсивное курение вызывает повышение общего уровня содержания карбоксигемоглобина в организме. Результатом становится голодание клеток и развитие артериального спазма.
Спазм коронарных сосудов

Жара и перегрев мышц

Летняя жара является провоцирующим фактором поднятия уровня сахара. Он может увеличиться в 1,5 раза, что вызывает развитие сосудистой недостаточности и частых судорожных приступов. Посещение бань, саун и принятие горячих ванн так же провоцирует перегрев мышц и увеличивает вероятность судороги.

Дегидратация

Обезвоживание организма при диабете – самая частая причина судорожных приступов. При эндокринологических нарушениях происходит водный дисбаланс: излишек глюкозы удаляется организмом с выделениями мочи, что приводит к повышенному выведению воды, как основной составляющей урины. К дегидратации могут привести изнурительные спортивные тренировки, тяжелый физический труд, вызывающие усиленное потоотделение и потери большого количества жидкости.

Возможные негативные последствия

Судорожный симптом является сигналом развития нейропатии с поражением нервных окончаний на периферии нервной системы. Данная патология требует лечения, при запущенности возможно возникновение постоянных болевых ощущений в конечностях и утрата способности передвижения. Прогрессирование заболевания чревато негативными последствиями в виде нарушений сердечного ритма и внезапной остановки сердца.

Что делать для оказания первой помощи?

Судорожный спазм возникает всегда неожиданно и причиняет ощутимую боль. При невозможности принятия противосудорожного препарата следует:

присесть в удобном положении;
постараться максимально расслабить мышцы;
вытянуть сведенную судорогой ногу и потянуть на себя пальцы стопы.

Для оказания первой помощи можно использовать старый способ – уколоть сведенную судорогой мышцу иголкой или булавкой. Произойдет рефлекторное сокращение мышечных волокон и судорога отпустит.

Методы лечения

Для диагностики причин судорожных состояний специалист проводит исследование тепловой и болевой чувствительности, проверяет с помощью камертона наличие рефлекторной реакции, ее скорость. Установив причину патологии, врач определяет методы лечения.

Физиотерапевтические процедуры

Благотворное действие на сосуды и периферическую систему оказывает применение физиотерапевтических процедур:

электрофореза;
магнитотерапии;
электротерапии;
импульсной терапии.

При проведении данных процедур больным с диагнозом диабета, врачу следует быть внимательным. У человека может отсутствовать восприимчивость кожи к высокой температуре и механическому воздействию.

Последнее время в лечении судорог часто применяется метод иглоукалывания, запускающий механизм оздоровления.

Лечебная гимнастика

Хорошо помогает в терапии судорожных сокращений комплекс физических упражнений. Перед выполнением лечебной гимнастики необходимо проконсультироваться со специалистом, возможно, он назначит индивидуальные упражнения. Соблюдение некоторой последовательности поможет плавному распределению нагрузки:

вначале совершают медленное «перекатывание» (перенесение тяжести тела) с пяток на носки и обратно;
затем выполняют попеременно подъем на носки и плавное опускание на всю стопу;
в конце принимают лежачее положение и, напрягая мышцы, делают медленные махи ногами вверх. Можно одной или обоими.

По окончании гимнастики неплохо походить по полу босыми ногами. Выполнение несложных упражнений улучшает кровообращение в ножных мышцах и придает им необходимую энергию.

Для сохранения нормальной работы мышечной системы мышцы человека должны сохранять требующуюся эластичность. Однако в некоторых ситуациях, например, при растяжениях, чрезмерных физических нагрузках и прочих, напряжение продолжается дольше или слишком сильное, это может привести к спазму. Одним из наиболее эффективных средств, помогающих при спазмах, является массаж.
Массаж при спазмах

Как лечить судороги при сахарном диабете

Лечение судорожных проявлений при диабете нужно проводить после консультаций с эндокринологом, которому лучше известны причины их возникновения. Терапия всегда комплексная, подразумевает нормализацию уровня сахара, лекарственные противосудорожные препараты и профилактические меры.

Противосудорожные препараты

Больному следует помнить, что не существует универсальных таблеток, оказывающих мгновенное действие на мышечные спазмы и болевые симптомы. Противосудорожную терапию проводят венотонизирующими препаратами, устраняющими кровяной застой в мышцах ног и нормализующими скорость обменных процессов. Практикуется частое назначение:

«Детралекса»;
«Венаруса»;
«Троксерутина»;
«Диосмина»;
«Венофлебина».

Препараты оказывают тонизирующее действие на сосудистую систему, предотвращают образование тромбов, тяжести и судорог в ногах.

Действие противосудорожных препаратов направлено на устранение мышечных спазмов и эпилептических припадков. Некоторые из этих препаратов принимаются комплексно для достижения наилучшего результата
Противосудорожные препараты

Обезболивающие лекарства

Спазмы в ногах вызывают достаточно сильную боль, но их продолжительность не превышает 2 – 3-х минут и пить обезболивающую таблетку не имеет смысла. Однако при частых судорогах обезболивающие лекарства рекомендуются в комплексном лечении. Таблетки «Анальгина» и «Парацетамола» обладают умеренным обезболивающим эффектом и минимумом противопоказаний. При судорогах часто принимают «Аспирин», как средство разжижающее кровь и улучшающее ее циркуляцию.

Медикаменты с калием и магнием

При нарушении обменных процессов с калием и магнием рекомендовано применение «Аспаркама», как абсолютно безопасного средства. Его используют при сердечно-сосудистых патологиях, недостаточности периферической циркуляции крови. Выпуск препарата налажен в ампулах и таблетках. Тяжелые формы судорожного синдрома предполагают внутривенное введение в течение 10 дней. Лечение таблетками осуществляется в течение месяца: по 1 таблетке 3 раза за день.

Применение препарата больным диабетом не рекомендуется при острой и хронической недостаточности любых органов. Лекарство имеет ряд аналоговых заместителей – «Панангин», «Магния сульфат», «Калий и Магний аспаргинат».

Народные средства лечения судорог

Эффективность лечения народными способами основана на применении целебных свойств растений и полезных веществ. Использование народных средств в лечении судорог помогает облегчению болевых ощущений и стимуляции мышечных тканей. Нетрадиционная медицина предлагает:

растворить в стакане теплой воды по 1 ч. ложке — мед, яблочный уксус и калия лактат. Принимать на протяжении 10 – 14 дней по одному разу за день перед приемом пищи;
уменьшению боли от спазматических сокращений помогает ежедневное потребление ромашкового чая. Отвар способствует повышению уровня глицина и аминокислот, оказывающих седативное воздействие на сосудистую и нервную системы;
сок чистотела смешать с вазелиновой мазью 1х2 и натирать места подверженные судорогам. Процедуру лучше делать ежедневно вечером 14 – 15 дней;
напиток из дрожжей, пополняет запасы калия и сводит к минимуму судорожные приступы. Взять сухой ржаной хлеб и залить горячей водой, оставить на 5 – 6 часов. Процедить и добавить немного сухих дрожжей, оставить на ночь бродить. Для вкуса можно добавить немного меда или сахара, выпивать перед едой по половине стакана.

Позволит снять единичный приступ судороги горячий компресс. Прогревание грелкой или простой бутылкой с горячей водой пораженного места 15 – 20 минут бывает достаточным для расслабления мышц и снятия судорожного спазма.

Лавровое масло хорошо помогает при лечении судорог икроножных мышц. Его применение осуществляется путём натирания икр, для этого необходимо взять 50 граммов высушенного лаврового листа, переломать письма и залить нерафинированным подсолнечным маслом в объёме четверти литра. Банку, в которой смешиваются ингредиенты, следует закрыть и поставить на двенадцать дней в тёмное сухое место. После того, как срок пройдёт, содержимое банки следует процедить. Если сведёт икроножную мышцу можно протирать место сведения судорогой.

Профилактика

Частые приступы судорог значительно ухудшают качественный уровень повседневной жизни. К тому же существует тенденция их учащения и развития некоторых осложнений при ненадлежащем лечении. Для профилактики судорожных приступов следует:

отдавать предпочтение удобной обуви на низком каблуке, в домашней обстановке устраивать ногам больше отдыха;
по возможности избавляться от избыточной массы тела, излишек килограммов дополнительно нагружает мышцы ног;
изменить рацион питания, наполнить его продуктами с калием, магнием и витаминами группы «В» и «С»;
увеличить потребление жидкости и чистой воды до 2-х литров в сутки, полезно разбавлять лимонным соком и медом;
остерегаться переохлаждения и перегревания конечностей, не купаться в холодных водоемах и не посещать парилки;
при необходимости носить компрессионное белье, в частности трикотажные колготки либо чулки.

Стоит напомнить, что за терапией и профилактикой судорог нельзя забывать о нормализации уровня глюкозы и приеме лекарственных препаратов для лечения диабета.